Витамин E для чего полезен женщинам?
Сохранить молодость и замедлить старение им помогают множество секретов, которые порой передаются из поколения в поколение. И ни для кого не секрет, что поступление в организм витаминов красоты и молодости для женщин играет первостепенное значение.
Одним из таких витаминов молодости для женщин давно зарекомендовал себя токоферол, он же витамин Е.
Помимо сохранения красоты и молодости, прием витамина Е целесообразен при следующих состояниях:
- + выраженные физические нагрузки, в том числе у спортсменов;
- + сниженная работоспособность и эмоциональные нарушения;
- + заболевания кожи и ее придатков;
- + нарушения менструального цикла;
- + профилактика невынашивания беременности;
- + сексуальные дисфункции у мужчин;
- + заболевания суставов;
- + ослабление иммунитета;
- + заболевания печени и др.
Таким образом, витамин Е для организма женщины играет ключевую роль как в поддержании красоты, так и в поддержании детородной функции.
Вот ответ, зачем нужен витамин Е для женщин.
Повреждение и старение клеток
Витамин Е для женской внешности помощник во всем.
В коже — помощник в формировании волокон коллагена и эластина. Коллаген — это белок кожи, его волокна образуют в коже структуру плотной трехмерной сетки.
Коллаген обеспечивает эластичность и упругость кожи. С возрастом синтез коллагена в организме сокращается (на 1% каждый год, начиная с 25 лет), в результате кожа теряет эластичность и упругость. В первую очередь, результатом этого процесса становится старение кожи и появление морщин.
Резюмируя, чем полезен витамин Е для кожи лица:
Витамин Е для рук и ногтей.
Руки, как и лицо, являются одной из самых открытых частей тела, потому часто подвергаются неблагоприятному воздействию внешней среды. Кожа рук одной из первых теряет свою эластичность и упругость. Благодаря своему участию в формировании волокон коллагена и эластина, витамин Е помогает коже рук замедлить старение. Помимо кожи рук, он помогает обрести здоровый вид ногтям.
Витамин Е для ногтей помогает сделать их крепкими, улучшить их рост, предотвратить ломкость и расслаивание.
Витамин Е для роста волос.
Красота волос напрямую зависит от кровоснабжения кожи головы и волосяных фолликул. Витамин Е улучшает циркуляцию крови, способствует стимуляции роста волос и укреплению их структуры.
Обладатели роскошной шевелюры нередко используют витамин Е для их роста. Производители нередко добавляют витамин Е в средства косметического ухода за волосами — шампуни, бальзамы и маски для волос.
Чем полезен витамин Е для кожи головы?
Известно, что витамин Е оказывает противовоспалительное действие на кожу, ускоряя процесс заживления царапин и ран, способствует исчезновению чрезмерной сухости и шелушения кожи головы (сухая перхоть).
Витамин Е для ресниц и бровей.
Длинные и густые ресницы, обрамляющие глаза женщины, делают их выразительными, придают их обладательнице загадочность.
Поступление в организм необходимого количества витамина Е для роста ресниц и бровей необходимо не меньше, чем для ногтей и волос.
Витамин Е для ресниц является важным составляющим косметических средств по уходу за ними.
Нехватка витамина Е симптоматически у женщин может проявляться сухостью кожи, усиленным выпадением и истончением волос, появлением перхоти, ломкостью и расслаиванием ногтей.
Нехватка витамина Е у женщин может также привести к нарушению менструального цикла, а у беременных женщин является риском невынашивания плода.
Нехватка витамина Е может привести к нарушению работы органов пищеварительной системы, неврологическим расстройствам.
Из чего нам взять витамин Е?
Источником витамина Е — витамина молодости являются: растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное), семена яблока, орехи (арахис, миндаль), листовые зеленые овощи, злаковые, бобовые, овсянка, соя. Витамин E есть в молоке, печени животных и домашней птицы, желтке яиц.
По подсчетам ученых, только треть принятого с пищей витамина Е усваивается организмом. Витамин Е для кожи лица незаменим настолько, что часто
добавляется в косметические средства.
Витамин Е для кожи лица как применять? Восполнить его дефицит для кожи можно с помощью биологически активных добавок. В идеале, эти биологически активные добавки должны содержать другие необходимые для молодости кожи витамины и микроэлементы и воздействовать комплексно, достигая максимального эффекта.
Витамин Е входит в состав «Оксилик»
Помимо витамина Е также в состав «Оксилик» входят другие витамины и микроэлементы, которые подобраны таким образом, что они обладают взаимным усилением:
- + витамин С поддерживает витамин Е в метаболически активной форме;
- + витамин С, а также селен с витамином Е составляют активную композицию, усиливая биологические эффекты друг друга.
Входящий в состав «Оксилик» витамин Е:
- + Защищает от повреждений клеточные мембраны;
- + Активирует синтез коллагена;
- + В сочетании с витамином С помогает защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.
1 капсула содержит
5 антиоксидантов
Схема приема Оксилика:
Взрослым и детям старше 14 лет — по 1 капсуле 1 раз в день вместе с приемом пищи
Продолжительность приема – 3-4 недели.
Источник
Как с помощью витамина Е отрастить роскошные пушистые ресницы
Длинные и густые ресницы преображают взгляд, делают девушку симпатичнее и милее. У кого-то они от природы, а кому-то приходится отращивать. Может ли помочь витамин Е в борьбе за густые и красивые ресницы?
Польза витамина Е
Ресницы, как и любые волосы, требуют ухода. Без него они будут становиться хуже, так как каждый день испытывают влияние туши и других косметических продуктов. Они истончаются и редеют именно из-за того, что разрушается их природная структура.
Витамин Е воздействует на волосяные луковицы, запуская в них процесс обновления. Он приглаживает волосяные чешуйки, делая ресницы более блестящими. Окрепшие волоски способны вырасти на несколько миллиметров больше.
Как использовать витамин Е
Уход за ресницами с помощью витамина Е отнимает у девушки одну минуту в день. Необходимо взять капсулу в руку, проколоть ее иголкой или булавкой. Масляный состав нанести на чистую щеточку и распределить его по верхним и нижним ресницам, начиная от основания.
Если нижнее веко склонно к отекам, необходимо промокнуть кожу через час после нанесения витамина. Остальные девушки могут накладывать его на всю ночь, а с утра смывать теплой водой. Курс проведения процедур должен быть не меньше месяца. А перерыв – не больше 20 дней. Важно знать, что витамин Е в чистом виде не наносится на ресницы, так как он способен вызывать аллергии и сильное шелушение нежной кожи век.
Маски с витамином Е
Самой популярной маской для роста и укрепления ресниц становится смесь касторового масла и витамина Е. Это сочетание особенно рекомендуют для ресниц, подвергшихся процедуре наращивания или завивки, в общем, для ослабленных и испорченных волосков.
В пропорциональном соотношении должна получиться смесь из одной чайной ложки касторки и одной капсулы витамина Е. Касторка должна быть теплой, прежде чем соединиться с токоферолом.
Также популярна маска из одной капсулы витамина А, одной капсулы витамина Е и чайной ложки касторового масла. Этой смеси хватит не только для ресниц, но и для бровей, которые также нуждаются в питании.
Очень богатыми по составу и действию являются смеси из арганового масла и витамина Е. Необходимо взять 6 капель первого ингредиента и 1 капсулу второго.
Для профилактики выпадения ресниц используют маску из льняного масла и масла виноградных косточек, а также витамина Е. Первых двух ингредиентов берется по 4 капли, а третьего одна капсула.
Источник
Как пользоваться маслом для ресниц
Последнее обновление: 27.02.2021
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Косметические масла считаются универсальными средствами для ухода за ресницами, так как все они насыщены микроэлементами и питательными веществами.
Действие масел можно условно разделить на два направления:
- макро- и микроэлементы помогают восстановить и укрепить структуру волосков, благодаря им, после применения масел ресницы становятся более упругими и плотными;
- аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, содержащиеся в маслах, проникают в волосяные луковицы, питают волоски изнутри и стимулируют их рост.
Давайте разберемся, какие масла для ресниц лучше и как правильно ими пользоваться.
Разные виды базовых масел и их польза
Базовые масла – это жирные масла растительного происхождения, их получают методом отжима орехов, косточек, семян. Такие средства можно использовать по отдельности, а также в составе различных масок.
Важно. Для ухода за ресницами лучше использовать именно растительные масла.
Касторовое
Пожалуй, самое популярное средство для ухода за ресницами.
- очищает, увлажняет и смягчает волоски, масло вполне можно использовать вместо средства для снятия макияжа;
- укрепляет ресницы и стимулирует их рост;
- придает здоровый блеск.
Хотите, чтобы ваши ресницы выглядели ухоженными – наносите на них касторовое масло два-три раза в неделю. Если нужно восстановить волоски после наращивания, лучше подпитывать их каждый день в течение месяца.
С чем сочетается:
- значительно повышается эффективность, если смешать касторку с рыбьим жиром в равных пропорциях;
- с витаминами А, Е (соотношение масла к витаминам 3:1) усиливается укрепляющее действие;
- добавьте рома, это поможет стимулировать рост ресниц;
- морковный сок или черный чай помогут сделать волоски более темными.
Миндальное
Получается в результате холодного отжима горького и сладкого миндаля. Вещество богато жирорастворимыми минералами и витаминами.
- помогает обновлению клеток, стимулирует рост ресниц;
- восстанавливает яркость цвета;
- увлажняет и питает волоски, благодаря наличию в составе витамина А.
С чем сочетается:
- с маслом зародышей пшеницы, касторовым, льняным или виноградным маслом, такой состав еще эффективнее питает и укрепляет ресницы, усиливает их рост;
- с маслом жожоба, если смешать равные доли, средство делает волоски более темными.
Масло зародышей пшеницы
Продукт содержит массу полезных веществ: жирные кислоты из них почти 70% – липолевая, витамины группы В, витамин Е.
- питает и увлажняет;
- оказывает восстанавливающее воздействие;
- тонизирует;
- помогает бороться с воспалениями.
Для того чтобы усилить оздоровительный эффект, используйте продукт в сочетании с касторовым маслом. Также можно добавлять другие базовые и эфирные масла, чтобы получить новые свойства и снизить плотность маски.
Облепиховое
В составе фитостиролы, каратиноиды, токоферолы, фосфолипиды, водо- и жирорастворимые витамины, а также жирные кислоты. Облепиховое масло считается одним из лучших средств для ухода за волосами, бровями и ресницами.
- укрепляет и оздоравливает;
- ускоряет рост;
- придает ресница шелковистость, увлажняет;
- делает цвет более интенсивным.
Для усиления действия облепиховое масло рекомендуется смешивать с оливковым, касторовым и репейным маслами.
Персиковое
Масло богато витаминами, особенно Е, А и группы В. Кроме них, в состав входят различные полезные микроэлементы и минералы. По действию персиковое масло очень похоже на миндальное.
- питает волосяные луковицы;
- придает волоскам бархатистость, способствует увеличению объема;
- увлажняет;
- способствует быстрому восстановлению, например, после наращенных или накладных ресниц.
Отличный способ использования – сделать компресс. Для этого немного подогрейте масло, смочите в нем ватный диск. Положите слой марли на веки, затем на него ватные диски. Спокойно полежите так примерно двадцать минут, но не больше. После аккуратно смойте остатки масла теплой водой.
С чем смешивать:
- с касторкой в равных пропорциях, такая маска – хорошая профилактика выпадения волосков, благодаря средству они становятся более крепкими и упругими;
- с сандаловым и розовым маслами также один к одному, используйте средство две-три недели.
Оливковое
Это масло использовали в косметологии еще в Древней Греции. Красавицы тех времен ценили его укрепляющие свойства. Оливковое масло питает волосяные фолликулы и ускоряет рост волос и ресниц.
Используйте его как в чистом виде, так и вместе с соком алоэ – такая смесь придаст волоскам дополнительную упругость.
Масло жожоба
Отличный вариант для сухих и ломких ресниц. Масло жожоба поможет справиться с проблемами, которые возникли из-за наращивания ресниц или общего нездоровья. Оно восстановит структуру ресниц, даст необходимое питание корням, сделает волоски более эластичными и объемными.
Можно использовать вместе с виноградным, репейным, оливковым или касторовым маслом.
Эфирные масла
В отличие от базовых масел, эфирные обладают намного более сильным запахом. Это концентрированные вещества, которые очень легко испаряются. Использовать их в чистом виде для нанесения на кожу и ресницы нельзя ни в коем случае. Они вызывают раздражение на коже, покраснение слизистой.
Применяйте эфирные масла в качестве усиливающей добавки вместе с базовыми. Разбавлять следует в пропорции: примерно по две-три капли на пять миллилитров.
Наиболее полезны для ресниц масла розмарина, гвоздики, корицы. Они помогут улучшить питание фолликулов и укрепить структуру волосков.
Отдельно поговорим о камфорном масле. Этот продукт получают из древесины и корней японского лавра (камфорного дерева), его основная польза в стимуляции кровообращения и регулировании обменных процессов. Камфорное масло укрепляет и восстанавливает структуру ресниц, а также оказывает противовоспалительное действие.
Смешивайте его с касторовым маслом в соотношении: две капли на столовую ложку, и вы получите эффективную маску для профилактики выпадения ресниц и ускорения их роста.
Как пользоваться маслами для ресниц
- Определите частоту применения. Если масло необходимо вам для профилактики выпадения или общего укрепления, наносите его на ресницы не реже двух раз в неделю. Если цель – восстановить волоски, пострадавшие от косметических процедур или других разрушительных факторов, питайте ресницы каждый день в течение месяца.
- Выясните, есть ли у вас аллергическая реакция. Неважно используете ли вы только базовые масла или в состав масок входят и эфирные, перед применением обязательно попробуйте средство на сгибе локтя. Намажьте состав на кожу и подождите пять-десять минут. Реакции нет – можно использовать.
- Используйте правильно. Перед процедурой обязательно умойтесь, очистите ресницы от макияжа. Наносить масло нужно только на ресницы верхнего века. Так как вы моргаете, часть вещества в любом случае окажется на коже и ресницах нижнего века. Для нанесения лучше использовать чистую кисточку для туши, но подойдет и обычный ватный тампон. Применяйте масла комнатной температуры. Время воздействия – десять минут, через несколько сеансов его можно увеличить до тридцати минут.
- Не забывайте снимать линзы. Надевать их обратно следует не раньше, чем через час-два после процедуры.
- Все должно быть свежим. Если вы готовите маску из нескольких масел, не делайте слишком много. Лучше всего использовать свежее средство, так как через время состав потеряет большую часть полезных свойств.
Меры предосторожности. Следите за реакцией организма внимательно, если масло раздражает кожу – поменяйте его на другое. Кроме того, не используйте слишком много продукта, так как есть риск, что он попадет на слизистую. Это неприятно и вредно, особенно если в составе эфирные масла.
Дополнительные советы
- Не оставляйте масло на ресницах на ночь, так как оно растечется и попадет в глаза, кроме того, пыль от подушки прилипнет к волоскам. Удалите продукт перед сном, если он не впитался полностью.
- После процедуры будет полезно сделать компресс. Для этого приготовьте настой из календулы или ромашки, намочите в нем ватные диски и на двадцать минут оставьте их на глазах.
- Лучше всего для косметических и лечебных целей подходят масла, полученные при помощи холодного отжима. В этих продуктах витамины и другие полезные вещества сохраняются лучше всего.
Оптимально сочетание масел и других питательных компонентов подобрано в Стимуляторе роста ресниц и бровей ALERANA®. Это эффективное и безопасное средство, в состав входят растительные масла, церамиды, таурин, пантенол, гиалуроновая кислота и витамин Е. Его двойная формула учитывает суточный ритм роста бровей и ресниц.
Средство поможет восстановить структуру ресниц, стимулировать их рост. Оно защитит волоски от разрушительных внешних воздействий.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник