Витамин е для косметических масок

Витамин Е для лица — зачем нужен, как использовать

Содержание статьи:

Витамин Е или токоферол – полезнейшее для лица вещество. Даже больше: это один из главных витаминов в косметологии. Наверняка у вас тоже есть какое-нибудь средство для лица с токоферолом, вот только что вы о нем знаете?

Вообще токоферол не один, это целая группа сходных веществ. Их объединяет способность разрушать свободные радикалы, агрессивные элементы, которые ускоряют старение клеток и повреждают их. Раньше витамин Е выделяли из зародышей пшеницы, теперь — в основном из соевого и подсолнечного масел.

В составе косметики витамин Е может обозначаться так:

Полезные свойства витамина Е

Витамин Е важен для нормального протекания всех процессов в организме. Его дефицит сделает вас вялым и раздражительным, а кожу – сухой, склонной к морщинкам. Давайте же узнаем, что токоферол дает конкретно коже лица.

Во-первых, витамин Е нормализует работу сальных желез. Он снимает как повышенную сухость, так и избыточную сальность. Когда витамина Е в избытке, ваша кожа приходит к балансу;

Во-вторых, витамин Е стимулирует естественное обновление клеток. В результате кожа восстанавливается без всяких посторонних вмешательств и процедур, выглядит здоровой и сияющей. А еще ранки и трещинки заживают быстрее;

В-третьих, токоферол защищает кожу от вредного УФ-излучения. А значит, от ожогов и пересыхания. Также он помогает клеткам восстанавливаться после воздействия солнца;

В-четвертых, как уже было сказано, витамин Е успешно сражается со свободными радикалами. Одно только это позволяет называть его главным витамином молодости. Чаще всего витамин Е для лица применяют именно от морщин;

В-пятых, достаточное количество токоферола в организме налаживает работу яичников у женщин. В результате нормализуется гормональный баланс, восстанавливается уровень эстрогена. Это в свою очередь положительно сказывается на состоянии кожи.

Очевидно, что витамин Е невероятно полезен для кожи лица, только как его правильно использовать? Об этом читайте ниже.

Пищевые добавки

В первую очередь нужно убедиться, что достаточно токоферола поступает с пищей. А еще лучше принимать пищевые добавки с витамином Е. Что касается дозировок, суточное количество для взрослых – примерно 200 мг. Продукты, богатые токоферолом:

Масло виноградных косточек;

Прочие растительные масла: сои, оливы, рапса. Но подсолнечное всех побеждает.

Из животных продуктов витамином Е богаты яйца, печень, жирная рыба.

Итак, достаточно токоферола должно поступать изнутри. Но это только полдела!

Втирание в кожу

Второй путь применения витамина Е – наружный, и начнем с втирания в кожу лица. Для этого купите витамин Е: он встречается в виде масляного раствора (в аптеке) и в чистом виде (косметологический раствор). Косметологический раствор, конечно, более концентрированный. И более дорогой.

Применять витамин Е для лица в чистом виде не запрещается, главное – соблюдать безопасные дозировки. Если переборщить, можно спровоцировать зуд и аллергию, высыпания и красные пятна. Из этого следует, что применить получится лишь небольшое количество концентрата.

А значит, втирание чистого токоферола имеет смысл, если на лице есть локальные проблемы. Например, высыпания, глубокие морщинки, шелушения. На все лицо безопасного количества чистого витамина Е банально не хватит.

Поэтому чаще всего витамин Е все же куда-то добавляют. Либо в магазинные косметические средства, либо в сделанные собственными руками смеси. Причем нет несочетаемых с токоферолом веществ: он крайне устойчивый.

Обогащение витамином Е крема для лица

Самый простой вариант — добавить чистый витамин Е в свой крем для лица. Лучше всего подойдет косметологический раствор, и обогащать им нужно не всю баночку, а разовую порцию крема. Сначала капните 2-3 капли витаминной жидкости на руку, после выдавите немного крема. Смешайте и нанесите на лицо.

Если кожа дряблая и увядающая, вместе с витамином Е рекомендуем добавить также пару капель розового масла. В паре эти вещества окажут сильный антивозрастной эффект и активируют выработку коллагена, главного белка кожи.

Наносить крем с витамином Е мы советуем деликатными массажными движениями. И конечно же, соблюдая массажные линии. Найдите схему в интернете и никогда не нарушайте направление движений, иначе появятся ранние морщины!

Маски

Самый популярный способ использования витамина Е – это маска для лица. Смешиваясь с другими компонентами, токоферол действует еще эффективнее. Мы предлагаем вам домашние рецепты масок для лица с витамином Е.

После любой маски нужно тщательно умыть лицо и воспользоваться тоником: выровнять pH кожи. Когда кожа подсохнет, закрепите результат увлажняющим кремом. Только не с витамином Е, а то будет передозировка! Итак…

Овсяная маска очищает лицо, придает ему здоровый цвет и увлажняет. Перемелите 2 ст. л. геркулеса, добавьте 5 капель косметологического витамина Е и чайную ложку сока лимона. Оставьте смесь на коже на 20 минут, потом смойте.

Творожная маска идеальна для сухой кожи с морщинками. Увлажняет, питает и разглаживает. Возьмите 2 столовые ложки творога низкой жирности, 3 чайные масла оливы и 5 капель витамина Е. перемешайте, лучше в блендере, и нанесите на лицо на 20 минут.

Банановая маска отлично подтягивает и пробуждает уставшую и возрастную кожу. Также выравнивает цвет лица. Смешайте кашицу из спелого банана с 2 ст. л. сливок и 5 каплями токоферола. Тщательно перемешайте, оставьте смесь на коже на 20 минут.

Медовая маска. В сочетании с натуральным медом витамин Е оказывает мощное отшелушивающее действие. Поэтому такая маска может служить пилингом. Смешайте желток, чайную ложку меда и 10 капель токоферола. Нанесите на 20 минут, после чего смойте.

Кокосовая маска. Есть много рецептов масок для лица «витамин Е + растительное масло», но мы выбрали именно кокос. Кокосовое масло широко используется в косметологии, у него масса полезных свойств. Смешайте 2 ч. л. жидкого кокосового масла с 20 г дрожжей и 1 капсулу токоферола. Подержите полчаса и смойте.

Маска А+Е. В домашней косметологии витамин Е часто используют вместе с ретинолом, витамином А. Это тоже мощный антиоксидант. Купите препарат «Аевит»: 1 капсулы хватит на 1 маску. Смешать «Аевит» можно с медом, желтком и оливковым маслом.

Маска для век. Витамин Е будет полезен и для кожи вокруг глаз. Она более тонкая и чувствительная, раньше покрывается морщинками, чем остальное лицо. Маска очень простая: смешать 10 мл витамина Е с оливковым маслом и нанести на кожу век. Через 20 минут мягко стереть ватным диском.

Делать подобные маски для лица с витамином Е можно раз в 2-3 дня. Через месяц сделайте перерыв, а то наступит гипервитаминоз. Воздержитесь от токоферолотерапии на пару месяцев.

Чтобы усилить действие маски с витамином Е, делайте ее на предварительно распаренную кожу. Для этого можно положить на лицо горячее полотенце либо сделать паровую ванночку. Раскрытые поры сделают кожу более восприимчивой к активным веществам.

Готовые средства с витамином Е

И наконец, получить свой токоферол можно, просто купив содержащую его косметику. Бывают кремы, сыворотки, маски на основе витамина Е. Единственный нюанс – концентрация вещества там будет довольно небольшой. Зато можно смело использовать, не боясь раздражения!

Мы предлагаем обратить внимание на эти популярные кремы с токоферолом:

Для сухой кожи — Vitamin E Cream от Cococare;

Для чувствительной кожи — Tea Tree & Vitamin E Relief Cream от Derma E;

Для нормальной или склонной к жирности кожи — Marula Oil, Organ Oil, Aloe Vera & Vitamin E Beauty Cream от Mason Natural;

Для зрелой кожи — Wrinkle Rescue Moisturizer от Now Foods Solutions.

Витамин Е: подводные камни

И напоследок, минутка сомнений. Неужели все так однозначно хорошо с токоферолом? Поискав информацию, мы нашли лишь предостережения касательно жирной и проблемной кожи. В этих случаях заниматься самодеятельностью, используя токоферол, не рекомендуется. Нужно посоветоваться с косметологом. Ну и конечно, индивидуальная непереносимость.

А так, обычные меры предосторожности никто не отменял. Перед применением витамина Е в чистом виде сделайте тест на аллергию. Нанесите немного раствора на локтевой сгиб и подождите 10-15 минут. Если ничего не случилось – все нормально, можно использовать.

Источник

Витамин E для кожи лица

Витамин E, он же токоферол, используют в косметологии, как средство замедляющее старение кожи и разглаживающее морщины. Это сильный антиоксидант, который нивелирует губительное влияние свободных радикалов на организм, а также защищает кожу от УФ-лучей. Рассмотрим, как правильно использовать витамин E, чтобы сохранить упругость и здоровый вид кожи лица.

Полезные свойства витамина E

Токоферол – уникальный природный компонент с выраженным омолаживающим эффектом. Недостаток токоферола негативно сказывается на внешнем виде: кожа шелушится и тускнеет, появляются угри и морщины, трескаются губы.

Есть два варианта применения витамина E: в чистом виде и в составе косметики. Оба способа позволяют улучшить качество кожи, избавиться от высыпаний и морщин.

Полезные действие витамина E:

• тормозит старение;
• тонизирует;
• подтягивает, устраняет морщины, способствует обновлению клеток;
• борется с угрями;
• удаляет черные точки;
• улучшает цвет лица;
• предотвращает негативное действие свободных радикалов;
• запускает выработку эластина и коллагена;
• предотвращает последствия солнечных ожогов.

Витамин E увлажняет сухую кожу, убирает шелушение, высыпания, воспаленные участки. Кроме того, витамин E благотворно воздействует на работу всего организма. Внутренний прием токоферола лечит малокровие, улучшает работу репродуктивной системы, предотвращает развитие и распространение злокачественных клеток.

Популярность токоферола связана с комплексным воздействием на кожу лица.

Как использовать токоферол?

В аптечных киосках можно встретить 3 формы препарата в чистом виде:

1. Ампулы с жидким веществом. Их очень удобно использовать для добавления в косметические маски.
2. Капсулы с полупрозрачной маслянистой жидкостью янтарного цвета. Чтобы извлечь содержимое капсулы, ее нужно проткнуть чистой иголкой.
3. «Альфа-токоферол ацетат» – раствор маслянистой консистенции. В косметологии его используют в качестве лечебного препарата.

Для масок, как правило, витамин E разбавляют вспомогательными компонентами, которые не менее полезны для кожи лица. Чистый токоферол можно заменить продуктами питания:

• свежими овощами, в частности капустой, морковью, редисом;
• овсянкой;
• ягодами: облепиха, плоды шиповника, калина, черешня;
• орехами;
• тыквенным, подсолнечным или оливковым маслом.
• креветками, морской рыбой;
• яичным желтком;
• творогом и молоком;
• семенами льна.

Большое количество токоферола содержится в таких травах, как листья малины или крапива. Из них можно готовить отвары для внутреннего и наружного применения.

Все эти продукты добавляют в состав омолаживающих масок. Их действие аналогично действию токоферола в чистом виде. Но в последнем случае эффект наступает быстрее.

Применение витамина E в чистом виде

Применяя витамин E в чистом виде можно получить ускоренный эффект лифтинга. Однако дерматологи предупреждают, что использовать его нужно аккуратно. Чистое вещество применяют 1 раз в неделю, при проблемной коже можно увеличить нанесение до 2-х раз. Перебор токоферола может дать противоположный эффект: нарушение водного баланса, сухость и шелушение кожи.

Правила применения токоферола в чистом виде:

• Хорошо очистить кожу пенкой или гелем.
• Нанести тоник.
• Предварительно смочить лицо водой, оно должно быть слегка влажным.
• Равномерно нанести раствор токоферола по всей поверхности кожи.
• Если во время нанесения жидкость попала в глаза, необходимо сразу умыться чистой водой.
• Через 15-20 минут средство смывают. Если возникает чувство стянутости, кожу увлажняют кремом.

Обратите внимание! Перед применением важно провести аллергическую пробу. Для этого нужно нанести токоферол в чистом виде на запястье. Если в течение 1-2 часов негативная реакция не проявилась, вещество можно смело использовать в качестве основного компонента для масок и кремов.

В косметологических целях используют раствор до 20%. Высокие концентрации токоферола необходимо применять с особой осторожностью и только локально.

Прием витамина E внутрь

Чтобы добиться стойкого эффекта упругости и красоты кожи, дерматологи рекомендуют принимать токоферол внутрь. Так можно восполнить нехватку витамина в организме.

Токоферол в жидком виде принимают согласно рецепту врача или инструкции, которая прикладывается к препарату. Помимо аптечного средства, пополнять запасы токоферола в организме можно с помощью продуктов питания.

Использование витамина E в масках

Правильное использование токоферола в чистом виде дает хорошие результаты. Но все же дерматологи рекомендуют сочетать раствор с другими натуральными ингредиентами. Это повысит благотворное влияние на кожу и убережет от чрезмерного насыщения витамином E.

Влияние токоферола на кожу лица зависит от возраста:

• от 20 до 30 лет – предотвращает деструктивные изменения в дерме, сохраняет молодость и упругость;
• 30-40 лет – устраняет потемнения, морщины, мешки и «гусиные лапки» вокруг глаз;
• после 40 лет – обладает лифтинг-эффектом, защищает от развития злокачественных клеток.

Рассмотрим самые эффективные маски с витамином E.

Маска для жирной кожи

Этот рецепт придет на помощь обладателям жирной кожи, а также тем, у кого расширенные поры.

• 10 % раствор токоферола — 1 ч. л.
• Яичный белок — 1 шт.
• Мед — 0,5 ч. л.

1. Взбить белок с помощью миксера.
2. Хорошо перемешать с остальными компонентами.

1. Очистить кожу.
2. Нанести тоник.
3. Для более эффективного воздействия маски рекомендуется распарить поры.
4. Нанести маску на лицо.
5. Вымыть лицо теплой водой через 20 минут.

Маска наносится 1 раз в неделю перед сном. При проблемной и слишком жирной коже частоту применения увеличивают до 2-х раз в неделю.

Маска от морщин вокруг глаз

Регулярное использование данного рецепта поможет избавиться от морщин и «гусиных лапок», которые, прежде всего, возникают вокруг глаз.

• 10 % раствор токоферола — 1 ч. л.
• Масло какао — 2 ч. л.
• Масло облепихи — 2 ч. л.

1. Масло какао растопить на паровой бане.
2. Остудить, добавить облепиховое масло.
3. Добавить токоферол, и хорошо перемешать ингредиенты.

1. Очистить лицо.
2. Равномерно распределить средство вокруг глаз, минуя верхние веки.
3. Маску удалить влажным ватным диском.

Средство наносят вечером на 15-20 минут. Курс лечения – 1 месяц по 2 раза в неделю.

Омолаживающая маска

Маска на основе токоферола и глицерина омолаживает кожу и удерживает влагу.

• Витамин E — 3 капсулы
• Глицерин — 2 ч. л.

1. Выдавить содержимое капсул в подготовленную емкость.
2. Добавить глицерин, и хорошо перемешать состав.

1. Очистить кожу.
2. Распарить поры.
3. Равномерно распределить маску по всей поверхности лица.

Средство рекомендуется оставлять на лице 30-40 минут, после чего убрать его остатки влажным ватным тампоном или бумажным полотенцем.

Тонизирующая маска

Маска подтягивает, укрепляет капилляры и улучшает кровообращение. Можно использовать для всех типов кожи.

• Витамин E — 4-5 капсул
• Огурец — 1 шт.

1. Очистить огурец от шкурки и измельчить в блендере.
2. Выдавить содержимое капсул и хорошо перемешать ингредиенты.

1. Очистить кожу.
2. Равномерно нанести средство по всей поверхности лица.
3. Через 15-20 минут смыть средство.

Тонизирующую маску используют 1-2 раза в неделю.

Регенерирующая маска с алоэ

Маска характеризуется омолаживающим, очищающим и заживляющим эффектом. Предназначена для сухого и проблемного типа кожи.

• Витамин E — 4-5 капсул
• Сок алоэ — 1 ч. л.

1. Проткнуть капсулы иголкой и выдавить маслянистую жидкость.
2. Добавить алоэ и перемешать ингредиенты.

1. Очистить кожу.
2. Равномерно распределить средство по всей поверхности лица.
3. Смыть теплой водой.

После смывания регенерирующей маски, как правило, появляется чувство стянутости. Поэтому сразу нужно нанести питательный крем.

Маска со сливками и витамином E

Этот рецепт могут применять обладатели жирной и проблемной кожи. Маска обладает рядом полезных свойств, в частности, омолаживающим и лифтинговым эффектом.

1. Сливки — 2 ст. л.
2. Банан — 1/2 часть
3. Витамин E — 1 ч. л.

1. Очистить банан и взбить в блендере.
2. Переместить в подготовленную емкость, добавить оставшиеся продукты и хорошо перемешать состав.

1. Очистить кожу.
2. Нанести тоник.
3. Распарить поры.
4. Нанести маску.
5. Удалить теплой водой.

Маску наносят не чаще 2-х раз в неделю в течение месяца. Затем нужно сделать такой же перерыв.

Кремы на основе токоферола

В аптеках и магазинах можно увидеть разные марки кремов, которые содержат в своем составе токоферол. Но приготовить эффективное средство для кожи можно самостоятельно. Достаточно запастись натуральными, недорогими компонентами.

Важно! Хранят приготовленный крем в емкости, плотно закрытой крышкой. Срок хранения – не дольше 5 дней.

Приведу рецепты кремов для лица с токоферолом, которые доказали свою эффективность.

Ромашковый крем

Крем с витамином E и ромашкой обладает успокаивающим, спазмолитическим и подтягивающим действием. Регулярное применение избавит кожу от воспалений, проблемных участков, высыпаний.

• Цветы ромашки аптечной — 1 ст. л.
• Глицерин — 0,5 ч. л.
• Витамин E — 20 капель
• Касторовое масло — 1 ч. л.

1. Для маски понадобится ромашковый настой. Для его приготовления необходимо залить цветы 100 мл кипятка и дать настояться 20-30 минут.
2. 2 ст. л. настоя смешать с остальными ингредиентами.
3. Переместить в емкость для хранения, плотно закрыть крышкой и определить в холодильник.

1. Предварительно очистить кожу тоником или умыться с очищающим средством.
2. Равномерно нанести крем массажными движениями на всю поверхность лица, избегая участков вокруг глаз.

Наносят ромашковый крем вечером. Полученную смесь хранят в холодильнике.

Ночной питательный крем

Крем готовится на кремовой основе. Лучше использовать детский крем без каких-либо добавок.

• Рыбий жир — 3 капсулы
• Витамин группы B — 1 капсула
• Аевит — 3 капсулы
• Масло розового дерева — 5 капель.

1. Выдавить в специальную емкость 1/3 крема-основы.
2. Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.

1. Очистить кожу.
2. Массажными движениями нанести маску на лицо.
3. Остатки крема промокнуть бумажными салфетками.

Крем должен впитаться в кожу. На это требуется несколько часов. Поэтому его применяют на ночь. Если нанести днем, будет сохраняться жирный блеск, что не совсем удобно тем, кто работает.

Если нет желания готовить крем дома, можно купить уже готовый состав, например, La Roche Posay Redermic C10 или LIBREDERM.

Важно! Дерматологи не рекомендуют добавлять витамин E в готовые крема. Их состав продуман и сбалансирован. Добавление лишнего компонента может снизить эффективность средства или вызвать аллергическую реакцию.

Противопоказания

Внутренний прием токоферола запрещен при следующих состояниях:

• заболевания сосудов (нужна предварительная консультация врача);
• плохая свертываемость крови;
• острый инфаркт миокарда.

Витамин Е от морщин (видео)

Как витамин Е оберегает кожу лица от морщин, вы узнаете из этого видео.

Местное нанесение токоферола разрешено во всех случаях, кроме индивидуальной непереносимости и тяжелых дерматологических заболеваниях. Перед нанесением средства важно провести аллергическую пробу.

Источник