Витамин е альфа токоферол польза

Витамин Е для лица — зачем нужен, как использовать

Содержание статьи:

Витамин Е или токоферол – полезнейшее для лица вещество. Даже больше: это один из главных витаминов в косметологии. Наверняка у вас тоже есть какое-нибудь средство для лица с токоферолом, вот только что вы о нем знаете?

Вообще токоферол не один, это целая группа сходных веществ. Их объединяет способность разрушать свободные радикалы, агрессивные элементы, которые ускоряют старение клеток и повреждают их. Раньше витамин Е выделяли из зародышей пшеницы, теперь — в основном из соевого и подсолнечного масел.

В составе косметики витамин Е может обозначаться так:

Полезные свойства витамина Е

Витамин Е важен для нормального протекания всех процессов в организме. Его дефицит сделает вас вялым и раздражительным, а кожу – сухой, склонной к морщинкам. Давайте же узнаем, что токоферол дает конкретно коже лица.

Во-первых

Во-вторых, витамин Е стимулирует естественное обновление клеток. В результате кожа восстанавливается без всяких посторонних вмешательств и процедур, выглядит здоровой и сияющей. А еще ранки и трещинки заживают быстрее;

В-третьих, токоферол защищает кожу от вредного УФ-излучения. А значит, от ожогов и пересыхания. Также он помогает клеткам восстанавливаться после воздействия солнца;

В-четвертых, как уже было сказано, витамин Е успешно сражается со свободными радикалами. Одно только это позволяет называть его главным витамином молодости. Чаще всего витамин Е для лица применяют именно от морщин;

В-пятых, достаточное количество токоферола в организме налаживает работу яичников у женщин. В результате нормализуется гормональный баланс, восстанавливается уровень эстрогена. Это в свою очередь положительно сказывается на состоянии кожи.

Очевидно, что витамин Е невероятно полезен для кожи лица, только как его правильно использовать? Об этом читайте ниже.

Пищевые добавки

В первую очередь нужно убедиться, что достаточно токоферола поступает с пищей. А еще лучше принимать пищевые добавки с витамином Е. Что касается дозировок, суточное количество для взрослых – примерно 200 мг. Продукты, богатые токоферолом:

Масло виноградных косточек;

Прочие растительные масла: сои, оливы, рапса. Но подсолнечное всех побеждает.

Из животных продуктов витамином Е богаты яйца, печень, жирная рыба.

Итак, достаточно токоферола должно поступать изнутри. Но это только полдела!

Втирание в кожу

Второй путь применения витамина Е – наружный, и начнем с втирания в кожу лица. Для этого купите витамин Е: он встречается в виде масляного раствора (в аптеке) и в чистом виде (косметологический раствор). Косметологический раствор, конечно, более концентрированный. И более дорогой.

Применять витамин Е для лица в чистом виде не запрещается, главное – соблюдать безопасные дозировки. Если переборщить, можно спровоцировать зуд и аллергию, высыпания и красные пятна. Из этого следует, что применить получится лишь небольшое количество концентрата.

А значит, втирание чистого токоферола имеет смысл, если на лице есть локальные проблемы. Например, высыпания, глубокие морщинки, шелушения. На все лицо безопасного количества чистого витамина Е банально не хватит.

Поэтому чаще всего витамин Е все же куда-то добавляют. Либо в магазинные косметические средства, либо в сделанные собственными руками смеси. Причем нет несочетаемых с токоферолом веществ: он крайне устойчивый.

Обогащение витамином Е крема для лица

Самый простой вариант — добавить чистый витамин Е в свой крем для лица. Лучше всего подойдет косметологический раствор, и обогащать им нужно не всю баночку, а разовую порцию крема. Сначала капните 2-3 капли витаминной жидкости на руку, после выдавите немного крема. Смешайте и нанесите на лицо.

Если кожа дряблая и увядающая, вместе с витамином Е рекомендуем добавить также пару капель розового масла. В паре эти вещества окажут сильный антивозрастной эффект и активируют выработку коллагена, главного белка кожи.

Наносить крем с витамином Е мы советуем деликатными массажными движениями. И конечно же, соблюдая массажные линии. Найдите схему в интернете и никогда не нарушайте направление движений, иначе появятся ранние морщины!

Маски

Самый популярный способ использования витамина Е – это маска для лица. Смешиваясь с другими компонентами, токоферол действует еще эффективнее. Мы предлагаем вам домашние рецепты масок для лица с витамином Е.

После любой маски нужно тщательно умыть лицо и воспользоваться тоником: выровнять pH кожи. Когда кожа подсохнет, закрепите результат увлажняющим кремом. Только не с витамином Е, а то будет передозировка! Итак…

Овсяная маска очищает лицо, придает ему здоровый цвет и увлажняет. Перемелите 2 ст. л. геркулеса, добавьте 5 капель косметологического витамина Е и чайную ложку сока лимона. Оставьте смесь на коже на 20 минут, потом смойте.

Творожная маска идеальна для сухой кожи с морщинками. Увлажняет, питает и разглаживает. Возьмите 2 столовые ложки творога низкой жирности, 3 чайные масла оливы и 5 капель витамина Е. перемешайте, лучше в блендере, и нанесите на лицо на 20 минут.

Банановая маска отлично подтягивает и пробуждает уставшую и возрастную кожу. Также выравнивает цвет лица. Смешайте кашицу из спелого банана с 2 ст. л. сливок и 5 каплями токоферола. Тщательно перемешайте, оставьте смесь на коже на 20 минут.

Медовая маска. В сочетании с натуральным медом витамин Е оказывает мощное отшелушивающее действие. Поэтому такая маска может служить пилингом. Смешайте желток, чайную ложку меда и 10 капель токоферола. Нанесите на 20 минут, после чего смойте.

Кокосовая маска. Есть много рецептов масок для лица «витамин Е + растительное масло», но мы выбрали именно кокос. Кокосовое масло широко используется в косметологии, у него масса полезных свойств. Смешайте 2 ч. л. жидкого кокосового масла с 20 г дрожжей и 1 капсулу токоферола. Подержите полчаса и смойте.

Маска А+Е. В домашней косметологии витамин Е часто используют вместе с ретинолом, витамином А. Это тоже мощный антиоксидант. Купите препарат «Аевит»: 1 капсулы хватит на 1 маску. Смешать «Аевит» можно с медом, желтком и оливковым маслом.

Маска для век. Витамин Е будет полезен и для кожи вокруг глаз. Она более тонкая и чувствительная, раньше покрывается морщинками, чем остальное лицо. Маска очень простая: смешать 10 мл витамина Е с оливковым маслом и нанести на кожу век. Через 20 минут мягко стереть ватным диском.

Делать подобные маски для лица с витамином Е можно раз в 2-3 дня. Через месяц сделайте перерыв, а то наступит гипервитаминоз. Воздержитесь от токоферолотерапии на пару месяцев.

Чтобы усилить действие маски с витамином Е, делайте ее на предварительно распаренную кожу. Для этого можно положить на лицо горячее полотенце либо сделать паровую ванночку. Раскрытые поры сделают кожу более восприимчивой к активным веществам.

Готовые средства с витамином Е

И наконец, получить свой токоферол можно, просто купив содержащую его косметику. Бывают кремы, сыворотки, маски на основе витамина Е. Единственный нюанс – концентрация вещества там будет довольно небольшой. Зато можно смело использовать, не боясь раздражения!

Мы предлагаем обратить внимание на эти популярные кремы с токоферолом:

Для чувствительной кожи — Tea Tree & Vitamin E Relief Cream от Derma E;

Для нормальной или склонной к жирности кожи — Marula Oil, Organ Oil, Aloe Vera & Vitamin E Beauty Cream от Mason Natural;

Для зрелой кожи — Wrinkle Rescue Moisturizer от Now Foods Solutions.

Витамин Е: подводные камни

И напоследок, минутка сомнений. Неужели все так однозначно хорошо с токоферолом? Поискав информацию, мы нашли лишь предостережения касательно жирной и проблемной кожи. В этих случаях заниматься самодеятельностью, используя токоферол, не рекомендуется. Нужно посоветоваться с косметологом. Ну и конечно, индивидуальная непереносимость.

А так, обычные меры предосторожности никто не отменял. Перед применением витамина Е в чистом виде сделайте тест на аллергию. Нанесите немного раствора на локтевой сгиб и подождите 10-15 минут. Если ничего не случилось – все нормально, можно использовать.

Источник

Альфа-Токоферола ацетат (Витамин E)

Инструкция по применению

Немного фактов

Первые упоминания о воздействии токоферола (витамина е) на репродуктивные функции организма млекопитающих появились в двадцатых годах прошлого столетия. В процессе проведения экспериментальных исследований с помощью лабораторных белых крыс было выяснено, что искусственно спровоцированный недостаток витамина е (полное исключение его из питания) полностью блокирует детородные функции животного. Хотя белые крысы отличались повышенными репродуктивными способностями. Также при испытаниях дефицита токоферола у беременных крыс было выяснено, что недостаток витамина е вызывает гибель плода.

Многочисленные научные работы, проводимые в разных странах доказали, что дефицит витамина вызывает множественные патологии организма, например развитие мышечной недостаточности, заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы, нарушения обменных процессов. К середине двадцатого века ученым удалось выделить токоферол и чуть позднее произвести его синтезирование.

Переоценить воздействие, оказываемое витамином е на организм невозможно, поскольку он участвует практически во всех химических и биологических реакциях, проходящих в человеческом теле.

Фармакологические свойства

Альфа-Токоферола ацетат (витамин е) представляет собой медицинское средство, которое восполняет недостаток витамина е в человеческом организме.

Свойства токоферола

Витамин е обладает следующими свойствами:

Проявляет сильнейшее антиоксидантное воздействие.
Участвует в нормализации процессов свертываемости крови и общего кроветворения.
Принимает участие в реакциях синтеза гормонов.
Улучшает тонус и проницаемость сосудистых стенок, а также способствует росту капилляров.

Принимает активное участие в метаболических реакциях белковых веществ в человеческом организме.

Участвует в процессах клеточного деления.

Способствует скорейшей регенерации тканей.

Способствует нормализации процессов кровообращения.

Снижает негативные воздействия ионизирующих лучей и служит для профилактики последствий при облечении кожных покровов ультрафиолетовым излучением.

Обладает свойствами иммуномодуляции.

Нормализует эректильные и репродуктивные функции мужчин и женщин.

Участвует в реакциях синтеза эластиновых и коллагеновых волокон в кожных покровах, благодаря чему препятствует проявлению старения кожи.

Увеличивает восстановительные функции и снижает утомляемость организма во время умственных и физических нагрузок.

Улучшает функциональную активность сердечной мышцы.

Обладает воздействием, блокирующим образование холестерина.

Участвует в формировании мышечных волокон.

Проявляет профилактическое воздействие против гиперпигментации.

При комплексном использовании с аскорбиновой кислотой проявляет противоонкологические свойства.

При комплексном употреблении с ретинолом способствует его усвоению.

При недостатке токоферола в организме могут развиваться дистрофические изменения скелетных костей, дисфункции сердечной мышцы, патологические изменения половой системы и зрительного аппарата. А также дефицит витамина е вызывает быстрое старение кожи, обусловленное потерей ее упругости и эластичности.

Фармакокинетика

После перорального употребления препарат проходит процессы абсорбции из желудочно-кишечного тракта (около 50 — 80%, в зависимости от функций поджелудочной железы), обладает свойствами связывания с бета- и альфа-липопротеиновыми соединениями крови а также с альбумином. Распределяется и накапливается во всех органах и тканях. При нарушениях белкового обмена распределение активного вещества затруднено. При беременности проникает через плацентарный барьер (20% от концентрации вещества в кровотоке матери). Проходит метаболические реакции в печени с образованием активных и неактивных производных.

Выведение активного вещества происходит с помощью желчных протоков (около 90%) и мочевыводящей системы (около 6%).

Показания к использованию

Медицинское средство Альфа-Токоферола ацетат назначается при следующих заболеваниях и патологиях:

При недостатке витамина е в организме.
При различных нарушениях работы нервной системы, в том числе неврастенических и истерических проявлениях.
При мышечных патологиях и мышечной дистрофии.
При патологических изменениях и дисфункциях половой системы.
Для терапии импотенции, мастопатии и новообразования в половой сфере при проведении комплексного лечения.
При физических и умственных перезагрузках, а также в период выздоровления после заболеваний тяжелого характера.
Для лечения атеросклеротических патологий.
Для терапии нарушений, локализующихся в костных и хрящевых тканях, а также постинфекционных миопатий.
При болезнях костно-мышечной и соединительной ткани, в частности при дерматополимиозите, артритах.
Для профилактической терапии патологий, обусловленных стрессовыми ситуациями.
У женщин в период менопаузы (для терапии климактерического синдрома).
При повреждениях кожных покровов, возникающих в случае химического и термического ожога.
При патологических нарушениях беременности, а также в случае возникновения угрозы самопроизвольного аборта.
При заболеваниях кожных покровов.
Для терапии нарушений функций зрительного и слухового аппарата.
Для лечения адипозо-генитальных дистрофий.
При нарушениях функциональной активности печени.
При патологиях сердечной активности.
Для терапии артериальной гипертензии.

Для лечения дерматологических заболеваний кожных покровов.

Противопоказания

Противопоказаниями к применению медицинского средства Альфа-Токоферола ацетат являются:

Наличие гиперчувствительности или индивидуальной непереносимости к веществам, входящим в состав медикамента.
Выраженные кардиосклеротические патологии.
Нарушения работы сердечной мышцы в остром периоде.
Состояние гипервитаминоза.
Повышенная функциональная активность щитовидной железы (гипертирез).
Повышенная вероятность развития тромбоэмболических эффектов.

Побочные эффекты

При проведении терапии Альфа-Токоферола ацетатом обычно не возникает негативных проявлений, препарат хорошо переносится пациентами. Однако длительное использование средства или употребление в количестве, превышающем терапевтическую дозировку возможно развитие следующих негативных симптомов со стороны различных органов и систем:

Пищеварительная система. Могут развиваться расстройства пищеварения, возникать ощущения тошноты, рвотных позывов и болезненность в абдоминальной области.

Зрительный аппарат. Возможно нарушение зрительных функций.

Нервная система. Могут возникать болезненные ощущения в области головы и головокружения.

Кожные покровы. Могут развиваться аллергические проявления в виде сыпных реакций, зуда, покраснения кожных покровов.

Общее. Возможно развитие симптомов креатинурии, гипотромбинемии, тромбоэмболии, а также возникать состояния общей слабости и повышенной утомляемости.

В случае возникновения негативных проявлений необходимо прервать терапию и обратиться за консультацией к врачу-специалисту.

Способ использования и дозировка

Прежде чем начинать использование средства Альфа-Токоферола ацетат следует провести соответствующее обследование, получить назначение от лечащего врача и внимательно прочитать инструкцию по применению.

Препарат употребляется пероральным способом. Стандартной дозировкой является от 100 до 300 мл в сутки. Максимальная суточная дозировка — 1 г.

При мышечных патологиях и заболеваниях нервной системы препарат используется в дозировке 100 мг ежесуточно. Длительность терапевтического курса от тридцати до шестидесяти дней. После перерыва в два — три месяца, возможно продолжение терапии.

При патологиях половых функций средство назначается в дозировке 100 мг ежесуточно. Длительность терапевтического курса от семи до четырнадцати суток.

При угрозе прерывания беременности и нарушениях внутриутробного развития плода используется 100 мг средства Альфа-Токоферола ацетат ежесуточно или с интервалом в один день. Терапия проводится в первый триместр беременности.

При сосудистых патологиях, атеросклеротических проявлениях и дистрофических изменениях сердечной мышцы назначается 100 мг препарата в комплексе с употреблением ретинола (витамина а). Длительность терапевтического курса от двадцати до сорока суток. После перерыва от трех до шести месяцев возможно повторение терапии.

При дерматологических заболеваниях используется 100 мг средства ежесуточно. Длительность терапии от двадцати до сорока суток.

Передозировка

При употреблении препарата в дозе, превышающей максимальное терапевтическое количество возможно развитие негативных проявлений.

Длительное использование средства в дозировке от 400 до 800 мг в сутки может вызывать зрительные нарушения, повышенную утомляемость ощущения головокружения, головные боли, расстройства пищеварения, астенические проявления.

Длительное употребление средства в дозировке, превышающей 800 мг может вызывать кровотечения, нарушения функций щитовидной железы, патологии сексуальной активности, тромбоэмболические проявления, повышение уровня билирубина в крови, почечные патологии, кровоизлияния в глазную сетчатку, инсультные состояния геморрагического характера, скопление жидкости в брюшной полости.

При передозировке необходимо прервать прием средства и провести симптоматическую терапию. Также возможно использование глюкокортикостероидных веществ.

Особенности использования

Медикамент употребляется пероральным способом. Другое применение средства запрещено.

Перед началом лечения следует убедиться в актуальности срока годности и не поврежденности заводской упаковки.

Во время проведения терапии не рекомендуется превышать терапевтическую дозировку. Если случайно было пропущено время приема средства, запрещается употреблять удвоенное количество, необходимо просто пропустить этот прием.

При длительной терапии Альфа-Токоферола ацетатом необходимо проводить контроль функций свертывания крови.

Комплексное использование с другими медицинскими средствами

Одновременное использование с глюкокортикостероидными средствами, противовоспалительными веществами нестероидного типа, и сердечными гликозидами повышает эффективность веществ, применяемых в комплексе.

При совместном применении с витамином д и ретинолом (витамином а) происходит снижение их токсичности и эффективности.

Одновременное использование с препаратами против эпилепсии, увеличивает противоэпилептическое воздействие.

Проведение комплексной терапии препаратом Альфа-Токоферола ацетат в повышенной дозировке одновременно с средствами, содержащими железо, витамин к и антикоагулянтными веществами увеличивает период, во время которого происходит свертывание крови.

Совместное использование с холестирамином, колестиполом и минеральным маслом снижают абсорбцию витамина е.

Не следует проводить комплексное лечение со средствами, содержащими токоферол, поскольку такая терапия может вызвать превышение терапевтической дозировки активного вещества.

Использование средства у беременных пациенток и во время кормления грудью

Терапия препаратом Альфа-Токоферола ацетат во время беременности и кормления грудью назначается только лечащим врачом, исходя из состояния пациентки. Обычно при нормально протекающей беременности назначаются минимальные дозы активного вещества (10- 14 мг в сутки).

Работы с высокоточными механизмами и управления средствами передвижения

Поскольку во время проведения терапии возможно развитие головокружения и нарушения зрительных функций, рекомендуется с особой осторожностью относиться к проведению высокоточных работ и управлению средствами передвижения.

Употребление алкогольных напитков

В настоящее время нет информации о возможной несовместимости препарата со средствами, содержащими этиловый спирт.

Хранение

Сохранять препарат необходимо при комнатной температуре (не выше двадцати пяти градусов). В случае сохранности упаковки и соблюдения правил содержания, срок годности средства составляет двадцать четыре месяца.