Витамин для сияющей кожи

Витамины для молодости и упругости кожи лица

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Старение эпидермиса связано с действием свободных радикалов и возрастными изменениями, происходящими в организме. В процессе жизнедеятельности в организме образуются свободные радикалы и оксиданты, то есть агрессивные формы кислорода. Именно они провоцируют процессы, схожие с гниением. Витамины для молодости кожи лица, то есть антиоксиданты, обладают такими свойствами:

Нейтрализуют лишнее количество свободных радикалов.
Стимулируют метаболизм на клеточном уровне.
Укрепляют мембраны и способствуют регенерации клеток.

Мощной антиоксидантной активностью обладают такие вещества: А, С, Е. К витаминам молодости относится группа В. Данная группа поддерживает здоровый и ровный цвет, защищает от агрессивного воздействия окружающей среды.

Антиоксиданты не позволяют свободным радикалам накапливаться в организме и дерме. Они способствуют образованию коллагена, предотвращают шелушение и ускоряет процессы восстановления.

Витамины для увлажнения кожи лица

Человеческий организм на 80% состоит из жидкости, которая отвечает за нормальное функционирование всех органов и систем. Но несмотря на это, многие сталкиваются с недостаточной увлажненностью кожи лица и тела. Данная проблема связна с негативным воздействием факторов окружающей среды, неправильным питанием, хроническими заболеваниями и многим другим.

Для восстановления нормального состояния эпидермиса рекомендованы витамины. Для увлажнения кожи лица наиболее полезными являются такие вещества:

А – снабжает влагой и способствует ее удержанию в тканях.
В – борется со свободными радикалами, шлаками и токсинами, предупреждает пересыхание и шелушение.
С – увлажняет, питает, нормализует цвет. Очищает от прыщей и других загрязнений.
Е – повышает тонус, увлажняет, ускоряет процессы регенерации.

Для поддержания нормальной увлажненности кожи следует уделить внимание водному балансу. В день необходимо выпивать не менее 1,5 литров очищенной воды. Сухая дерма нуждается в масках с веществами, которые напитывают ее влагой и создают слой, защищающий от негативного воздействия окружающей среды.

Сбалансированное питание, это еще один пункт на пути к здоровой и красивой коже. В рационе должны присутствовать продукты в состав которых входят омега-3 жирные кислоты – это семена льна, лосось, грецкие орехи. Не менее полезным будет токоферол, который также влияет на состояние эпидермиса и содержится в орехах и цельнозерновых культурах. Выраженными антиоксидантными свойствами обладают ягоды и фрукты, содержащие витамин С. Благодаря данному веществу, лицо дольше остается молодым.

Витамины для упругости кожи лица

Здоровый кожный покров должен иметь тонус, если он отсутствует, то ткани выглядят вялыми. Тургор, то есть упругость и эластичность, это один из признаков ухоженного тела. Для его поддержания идеально подходит вода. Жидкость необходимо принимать внутрь, поддерживая водный баланс организма, а также делать косметические процедуры с кубиками льда и компрессы с травяными отварами. Это самый простой и доступный способ поддержать тонус лицевых мышц и всего тела.

Если тургор снизился, то организму необходимы витамины. Для упругости кожи лица рекомендованы такие вещества:

А – восстанавливает эластичность и повышает стойкость к действию всевозможных раздражителей. Содержится в петрушке, капусте, репе, шпинате, моркови.
В – удерживает влагу, тем самым обеспечивает достаточную эластичность и здоровый вид. Содержится в яйцах, рисе, картофеле, крупах.
С – выводит токсины и свободные радикалы, способствует созданию коллагена и образованию новых клеток. В большом количестве присутствует в ягодах, цитрусовых, шиповнике, киви.
Е – отвечает за гладкость, шелковистость и упругость лица. Способствует освобождению дермы от свободных радикалов. Есть в арахисе, миндале, оливковом масле и грецких орехах. Также данный микроэлемент повышает формирование в организме ретинола.
К (К1, К2, К3) – регулирует кровеносную систему, обеспечивая полноценное питание кожи. Позволяет вернуть упругость даже самой увядающей дерме. Присутствует в зеленых овощах, курином мясе, капусте, шпинате, чечевице, яичном желтке.

Принимать вышеперечисленные компоненты следует с особой осторожностью и в правильно подобранной дозировке. Так как повышенные дозы могут спровоцировать аллергические реакции и другие побочные действия, которые негативно отразятся не только на тургоре, но и на общем состоянии здоровья.

Витамины для кожи лица от морщин

Повышенная сухость, тусклый цвет, отеки и конечно же морщины – это признаки старения кожного покрова. На первых порах проблема более заметна под глазами, на лбу и в области губ. Без правильного ухода дерма продолжает терять свою привлекательность, становится вялой и дряблой. Старение является природным и вполне закономерным. Оно сопровождается такими процессами в дермальных слоях:

Снижение скорости регенерации клеток.
Обезвоживание.
Истончение подкожно-жировой клетчатки.
Повышенный синтез меланина.
Пониженная секреция сальных желез.
Нарушение кровотока.

Процесс увядания неизбежен, но его скорость можно существенно замедлить. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, нормально питаться, ухаживать за телом и конечно же принимать витамины. Для кожи лица от морщин рекомендованы такие микроэлементы:

А – ускоряет обменные процессы на клеточном уровне, стимулирует активность клеток. Обеспечивает хорошую регенерацию поврежденных тканей и усиленную выработку коллагена, оказывая омолаживающее действие.
В5 – пантотеновая кислота быстро разглаживает мелкие морщинки, возвращая коже эластичность и упругость.
В7 – участвует в жировом и углеводном обмене, активирует процессы регенерации на клеточном уровне, омолаживает.
В12 – активирует процессы регенерации, способствуя обновлению клеток. Благодаря цианокобаламину разглаживаются морщины, улучшается рельеф и цвет.
С – аскорбиновая кислота стимулирует выработку коллагена, делая лицо более эластичным и упругим. Микроэлемент укрепляет кровеносные сосуды, снабжает клетки кислородом.
D3 – обладает антиоксидантными свойствами, хорошо разглаживает морщины и замедляет процессы старения. Оказывает противовоспалительное действие, питает и удерживает влагу.
Е – выравнивает кожный рельеф и разглаживает морщины, активирует процессы регенерации и обновления клеток. Благодаря антиоксидантным свойствам предупреждает раннее старение, повышает эластичность, уменьшает отечность и мешки под глазами. Эффективен в борьбе с мимическими морщинками.
F – обладает регенерирующими и восстанавливающими свойствами, сохраняет целостность кожного покрова, снижает потерю влаги. Оказывает выраженное антивозрастное действие, улучшает цвет лица и омолаживает.
РР – выводит токсины, улучшает процессы регенерации, подчеркивает овал лица.

Перед применением любых витаминных препаратов следует проконсультироваться с косметологом, который подберет вещества, подходящие именно для вашего типа кожи.

Витамины для регенерации кожи лица

Важный процесс для сохранения и поддержания красоты кожи – это ее восстановление, то есть регенерация. Когда она замедляется, лицо становится морщинистым, теряется упругость и эластичность. Нарушение естественного процесса обновления клеток может быть связано с такими факторами:

Ослабленный организм и слабая иммунная система.
Повышенные физические, умственные или эмоциональные нагрузки.
Неправильное питание.
Инфекционные заболевания.

Для сохранения красоты и молодости нужны питательные компоненты. Для ускорения процессов регенерации идеально подходят такие вещества:

А – борется с сухостью и шелушением. Уменьшает количество мелких морщинок, повышает упругость.
В – предупреждает негативное воздействие окружающей среды, улучшает процессы регенерации. Способствует отшелушиванию отмерших клеток, делает эпидермис более плотным и борется с морщинами.
С – укрепляет сосудистые стенки, поддерживает эластичность. Улучшает выработку коллагена и цвет лица, уменьшает количество морщин.
Е – препятствует появлению старческой пигментации, повышает тургор. Ускоряет заживление мелких ранок и обновление верхнего слоя кожного покрова.

Для того чтобы регенеративные процессы протекали в полном объеме, полезные вещества следует принимать как внутрь, так и наружно.

Витамины для кожи лица после 40 лет

Наступление «деликатного возраста» у женщин влечет за собой множество проблем. Из-за снижения функции яичников уменьшается количество половых гормонов, замедляется метаболизм и снижается либидо. Дефицит эстрогенов приводит к развитию признаков старения. Из-за этого наблюдаются существенные изменения кожного покрова:

Повышенная сухость.
Снижение упругости и эластичности.
Мимические и статические морщины.
Деформация овала лица.

Гормональный дисбаланс негативно сказывается не только на коже, но и на состоянии волос, ногтей и даже зрении. Остановить данный физиологический процесс невозможно, но вполне реально существенно замедлить с помощью витаминов. Для поддержания молодости лица после 40 лет следует обратить внимание на такие вещества:

А – стимулирует синтез коллагена, увлажняет и укрепляет сосуды.
В12 – необходим для поддержания здоровья кожного покрова, а также нервной системы и головного мозга. Выравнивает тон лица и ускоряет процессы регенерации.
С – обладает антиоксидантными свойствами, защищает от негативного воздействия окружающей среды. Борется с первыми признаками старения.
D – улучшает состояние не только кожного покрова, но и волос, зубов, ногтей.
F – поддерживает упругость и эластичность, устраняет отечность и стимулирует кровообращение.

Читайте также: Квертецин с витамином с

Витаминный дисбаланс негативно отражается на состоянии внутренних органов и костей. Поэтому кроме наружного использования, полезные вещества следует принимать внутрь. Это можно сделать с помощью сбалансированного здорового рациона.

Источник

ТОП-6 витаминов и минералов для здоровой и сияющей кожи лица

Фото RitaE, pixabay.com

Состояние кожи лица человека часто говорит о состоянии его здоровья. Одним из важнейших факторов влияния на организм — питание. Есть витамины и минералы, которые не только оздоровят человека в целом, но и помогут сохранить ему кожу лица свежей и здоровой.

Защитить кожу лица мечтает любой человек. Слишком много негативных факторов воздействует на нее каждый день. Вот лучшие витамины и минералы, которые помогут сделать ваше лицо свежее и привлекательнее.

Цинк

Цинк способствует ускорению регенерации кожи. Было доказано, что он способен излечить акне, грибковые инфекции, мелкие раздражения на коже и язвы. Также он помогает защитить кожу от загрязнений. Цинк содержится в тыквенных семечках, морепродуктах, мясе.

Витамин А

Витамин А способствует выработке ретинола — жирорастворимого витамина, антиоксиданта. Его часто добавляют в крема и маски по уходу за кожей. Он положительно влияет на клеточный обмен и активность сальных желез, уменьшает появление прыщей. Витамин А содержится в яичном желтке и оранжевых овощах.

Медь

Люди с дефицитом меди в организме часто обладают более морщинистой кожей и менее быстрой регенерацией. Этот элемент играет важную роль в выработке коллагена, который придает коже упругости. Медь содержится в морских водорослях, орехах, бобовых, мясе, красном вине.

Витамин С

Витамин С используется организмом во врем создания коллагена и во врем восстановления кожных покровов. Витамин помогает защитить кожу от повреждений за счет свободных радикалов. Он содержится в цитрусах, киви, ягодах, болгарском перце, брокколи.

Витамин D

Витамин D относится к жирорастворимым. Он помогает выравнивать тон кожи и лечить псориаз. Многие исследования показали, что витамин D также способствует уменьшению кожных воспалений. Он содержится в солнечных лучах, однако, дерматологи не советуют принимать солнечную ванную дольше 15 минут в день. Чтобы восполнить количество витамина в организме, можно употреблять рыбий жир, маслосодержащие и молочные продукты.

Витамин Е

Витамин Е также относят жирорастворимым. В организме человека он действует как антиоксидант. Он увлажняет кожу, тем самым уменьшая воспаления и образование прыщей, и восстанавливает ее от повреждений. Витамин Е содержится в орехах, семенах льна, рыбьем жире, оливковом масле.

Витамины и минералы способны помочь человеку улучшить состояние кожи лица. Однако стоит помнить, что для достижения максимального эффекта в этом, необходимо не только скорректировать свое питание. При сильных воспалениях акне стоит посетить дерматолога, пишет FoodMatters.

Читайте также: природные витамины для волос — ТОП-10 продуктов, делающих их густыми и красивыми.

Источник

12 лучших витаминов для красоты и здоровья кожи

Уход за кожей необходим не только для эстетических целей, ведь это также защитная оболочка организма. Кроме правильной диеты и кремов важны также витамины. Подобрать лучшее средство с комплексом нужных веществ поможет рейтинг 2020.

Какие витамины нужны для кожи лица и тела

Признаками нехватки витаминов для кожи являются:

сухость, шелушение;
не проходящие прыщи;
неравномерный, тусклый цвет лица;
потеря упругости.

Многие из этих явлений являются возрастными и говорят о гормональной перестройке в организме. Так, в подростковом возрасте прыщи – это частое явление, как и морщины у женщины после 40 лет. Однако даже в этом случае улучшить состояние кожи лица можно приемом специальных витаминных комплексов.

Рассмотрим, какие витамины нужны для кожи лица и тела.

Витамин А – ключевой элемент любого средства для кожи лица. Он стимулирует обновление липидного барьера. При недостатке витамина А как раз и появляется сухость кожи.
Второй популярный витамин для кожи – Е. Является антиоксидантом, помогает замедлить старение кожи и появление морщин.
Витамин С стимулирует выработку коллагена. Все витамины для упругости кожи с коллагеном должны либо содержать в составе витамин С, либо его придется принимать отдельно.
Все витамины группы В необходимы для здоровья кожи. Они стимулируют восстановление клеток, нормализуют цвет кожи, повышают упругость, убирают сухость, покраснения и высыпания.
Витамин F питает кожу и позволяет защитить ее от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Витамин К уменьшает проявления купероза.
Витамин N приостанавливает появление морщин.

Отдельно стоит отметить, что частой причиной появления прыщей является нехватка цинка в организме. Этот элемент позволяет справиться с избыточной работой сальных желез, что приводит к их закупориванию и появлению акне.

Лучшие витамины для кожи лица и тела представлены в рейтинге ниже.

Поливитамины для улучшения состояния кожи

Такие препараты содержат в себе сразу несколько витаминов. Поэтому они отличаются высокой эффективностью.

1.Мерц специальное драже №60

Мерц специальное драже – комбинированный препарат с целым комплексом нужных витаминов и минералов. Он поддерживает здоровье всего организма в целом, а также улучшает состояние кожи. Главный плюс препарата – оптимальное сочетание всех элементов. Оно обеспечивает нормальный рост клеток кожи. Естественные процессы в организме поддерживаются благодаря поступлению всех необходимых веществ. Средство можно принимать только взрослым, по 1 драже два раза в день, утром и вечером. Очень важно соблюдение этих рекомендаций, т.к. в препарате также содержится железо. При превышении дозы оно может оказывать негативное воздействие. Рекомендации основаны на суточной потребности в элементах. Также Мерц нужно принимать с осторожностью в сочетании с другими лекарствами.

Витамины поддерживают эластичность кожи, упругость, улучшают её кровоснабжение. Также обеспечивают целостность клеток эпителия. В этом в первую очередь помогает витамин А. Витамин Е участвует в процессе дыхания тканей.

удобно принимать;
сбалансированный состав;
улучшает вид и состояние кожи;
убирает прыщи;
поддержка иммунитета.

возможно влияние на гормональный фон;
цена.

Екатерина А. БАД назначал врач-дерматолог, после окончания курса ногтевая пластина стала толще, волосы стали расти больше (появилось куча коротких волос в зоне челки), кожа стала выглядеть более здоровой, шелушений больше не возникало.

Екатерина Ч. Пропила пол курса, заметила улучшение структуры волос, их стало больше, синяки под глазами остались в прошлом, лицо стало чистым. Кожа на теле заметно стала нежнее, хотя кремами не пользуюсь.

2. Солгар д/кожи, волос и ногтей таб. №60

Биологически активная добавка Солгар разработана специально для поддержания женского здоровья. Также положительно влияет на внешний вид. Препарат содержит комплекс витаминов и минералов, включая витамин С, цинк и медь. Солгар производится на основе метилсульфонилметана или МСМ, который выступает естественным источником серы. Это вещество хорошо подходит для сохранения женской красоты, обеспечивает кожу нужными элементами. При достаточном количестве серы в организме образуются коллаген и кератин, которые и отвечают за здоровый вид и состояние.

Препарат подойдёт во множестве ситуаций. В первую очередь он показан, если вместе с пищей вы получаете недостаточно полезных веществ, в частности серы и витамина С. Витамины можно принимать, если кожа тела сухая, не противопоказан Солгар и при аллергии. Кожа молодеет, улучшается работа сальных желез, уходит сальный блеск. Улучшается общее состояние кожи, даже если она чувствительная.

участвует в выработке коллагена;
легко принимать;
улучшение самочувствия;
убирает прыщи;
подходит при сухой коже;
помогает при аллергии.

высокая цена;
небыстрый эффект;
возможная тошнота.

Ольга Еремина Посоветовала подруга, она восстанавливалась после авитаминоза. Мне помог тоже, но не сразу, после второго курса. Видимо лекарству нужно время. Сейчас результат на лицо — довольна. Буду еще заказывать.

Лугунина Анастасия Валентиновна Лучший комплекс из тех, что я пробовала на сегодняшний день. Хороший состав на основе серы, входят цинк, медь, аминокислоты, витамин С. К качеству никаких нареканий нет. Марке Solgar я полностью доверяю, их добавки пью довольно давно. Эффект от комплекса отличный: справился с выпадением волос, визуально (и по ощущениям) улучшил состояние кожи.

3. Компливит Сияние таб. №30

Эта биологически активная добавка содержит в себе целый комплекс различных витаминов, минералов и других веществ. В их числе – витамины группы В. Препарат восполняет их недостаток, благодаря чему улучшается состояние кожи. Продолжительность курса – 1 месяц, дозировка типичная для БАДов – 1 таблетка в день во время еды. Компливит имеет немного противопоказаний, они касаются беременности и кормления грудью. Но перед применением рекомендуется консультация с врачом, тем более, препарат нужно использовать с осторожностью вместе с некоторыми другими лекарствами, в частности, с антибиотиками, мочегонными средствами.

За целостность эпителия отвечает в первую очередь витамин А, он же защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолета. Витамин В6 участвует в метаболизме, благодаря ему кожа остаётся здоровой и красивой. Витамин С или аскорбиновая кислота необходим для выработки коллагена, также поддерживает иммунитет. Большую роль играет цинк, улучшающий регенерацию кожи.

доступная цена;
подходит при избытке йода;
повышает работоспособность;
улучшает состояние кожи;
придаёт здоровый цвет лицу;
меньше высыпаний.

Имя скрыто Очередные витамины из линейки Компливит. На этот раз Компливит Сияние. Эти витамины обещают улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Решила испытать на себе. Принимать нужно по одной таблетке, один раз в день во время еды. Пропила я полный курс. И была приятно удивлена. Лицо стало намного «чище». Пропали мелкие прыщики и цвет лица стал лучше.

Имя скрыто Перепробовала много разных витамин, для красоты кожи в том числе алфавит и прочее, но эти пока самые эффективные) Одна таблетка в день — очень удобно. Если выпить на голодный желудок может появиться легкая тошнота.

4. Лостерин витаминно-минеральный комплекс капс. №120

В отличие от предыдущих, эта биологически активная добавка поможет при самых разных проблемах с кожей. Это не только необходимость улучшить её состояние в общем, препарат поможет при себорее, ихтиозе, псориазе, также укрепит естественную защиту, окажет омолаживающее воздействие. Это достигается за счёт тщательного подобранного комплекса различных минералов, витаминов и других веществ. К тому же, эти элементы разделены на два вида капсул белого и красного цветов. Красные необходимо принимать утром (1-2 капсулы), белые – вечером в той же дозировке.

В красной капсуле содержится комплекс жирорастворимых витаминов, бета-каротин и селен. Есть Омега-3 жирные кислоты – важные составляющие мембран клеток тканей. Также они способствуют процессам регенерации, снимают воспаление. В капсулах белого цвета есть витамины группы В и большое количестве витамина С. Они уже водорастворимые. Ещё одни важные для кожи вещества – цинк и сера. Силимарин помогает при лечении хронических заболеваний кожи.

эффективный;
хорошая усвояемость;
продуманная система приёма;
помогает при кожных заболеваниях;
комплекс витаминов.

Быкадорова Татьяна Удобная форма, отдельно и жидкие и сухие витамины. Не надо отдельно покупать Витамин Е и Омегу. Мне понравились данные витамины. Муж оттяпал половину т.к. нам 2 курса. Можно пить обоим сразу.

VALENTIN Отличный препарат. Я страдаю псориазом. После первого курса приёма комплекса, болезнь перешла в стадию ремиссии и в течение месяца я не использовал стероидные кремы и прочие препараты вообще! Кто в теме, тот поймёт. Рекомендую.

Витамины для молодости и упругости кожи

Из-за недостатка витаминов и других элементов кожа может терять упругость, появляются морщины. Приём соответствующих препаратов может замедлить эти процессы. Основными действующими веществами для молодости кожи выступают гиалуроновая кислота, коллаген, Омега-3.

1. Гиалуроновая кислота 150 мг капс. №30

Этот препарат от российской компании Эвалар разработан специально для борьбы со старением кожи. Он основывается на работе гиалуроновой кислоты. Этот элемент синтезируется в организме, но с возрастом этот процесс становится менее интенсивным, и кислоты уже не хватает. Она отвечает за водный баланс организма, что напрямую сказывается на коже. При недостатке кислоты теряется объём, т.к. именно она заполняет пространство между волокнами коллагена, важной составляющей кожи. Также этот элемент отвечает за естественное увлажнение. Средство «Гиалуроновая кислота 150 мг капс. №30» помогает восполнить недостаток гиалуроновой кислоты именно в организме. Это эффективнее, чем использование наружных косметических средств.

Плюс препарата – максимальное содержание кислоты в одной капсуле. Благодаря этому кожа становится упругой, приходит в тонус. Для такого эффекта достаточно 1 капсулы в день во время приёма пищи.

улучшение состояния кожи;
увлажнение;
придаёт эластичность и упругость;
доступная цена;
максимальное количество гиалуроновой кислоты.

Имя скрыто Эта гиалуроновая кислота вообще не дорогая, если сравнивать с аналогами, то цена в 2-3 раза ниже, ее удобно принимать, всего по одной капсуле в день за счет ее большой дозировки (150 мг в капсуле). Коже нравится такой «уход») Я кремами ничего подобного добиться не могла, а вот сочетание внутреннего и внешнего ухода на кожу влияет отлично

Екатерина Котова Я принимала гиалуроновую кислоту от Эвалар на протяжении 2 месяцев и осталась довольна результатом. Первые положительные изменения заметила через месяц приема: кожа стала более упругой, как бы напитанной влагой, приятной на ощупь, сухость кожи рук исчезла. Для закрепления и лучшего результата, так как мне 37 лет, я решила пропить все же 2 месяца. Даже носогубные складки стали помягче. Очень радует, что это долгоиграющий результат.

2. Рыбий жир Биафишенол Омега-3 Д3 капс. 350 мг №60

Биологически активная добавка, которая поддерживает весь организм, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи. Этому способствует набор полезных веществ в составе. Омега-3 жирные кислоты – одно из самых популярных средств для поддержания красоты и замедления старения. Это вещество обладает противовоспалительным эффектом, оно способствует лучшему заживлению всех повреждений. Коллаген, который выполняет роль «каркаса» для кожи, не разрушается, благодаря этому кожа сохраняет упругость и эластичность, замедляется образование морщин. Водно-жировой баланс тоже нормализуется, поэтому кожа всегда увлажнена. Улучшается метаболизм и питание кожного покрова.

Курс приема витаминов для улучшения кожи лица составляет 1 месяц. В это время необходимо пить по 1 капсуле два раза в день при приёмах пищи. Препарат противопоказан при беременности и лактации, также не подойдёт при индивидуальной непереносимости компонентов. Омега-3 в составе также помогает бороться с депрессией, стрессом.

доступная цена;
эффективный;
улучшение состояние кожи;
противовоспалительный эффект;
помогает при сухости, шелушении.

не всегда может быть ощутимый эффект.

irinab05091979 В последнее время мне все время хотелось рыбы, кожа стала сухая, ногти стали сильно слоиться, решила попить рыбий жир. Пью его уже три недели в результате кожа стала нормальной, кремом для рук пользуюсь теперь только перед сном, а раньше постоянно приходилось мазать, так как она была стянута, особенно после мытья.

Екатерина Решетникова Всегда доверяю качеству этого производителя! От приёма есть заметный результат — бодрость и энергия, чистая кожа, стала высыпаться после курса. Принимала по назначению врача!

3. Коллаген с витамином С таб. №90

Ещё одно средство, которое воздействует на организм изнутри, предупреждая старение кожи, её дряблость. Действие основано на коллагене, который перестаёт вырабатываться организмом после 25 лет. Наступает дефицит этого вещества, усугубляющийся тем, что в коллагене нуждается большое количество систем организма. Поэтому приём витаминов улучшает здоровье и вид кожи лица, рук, а также поддерживает здоровье в целом. В препарате используется гидролизованный коллаген, наиболее популярный, эффективный. Также он легко усваивается организмом. Это достигается за счёт его расщепления на мельчайшие молекулы, пептиды. В таком виде коллаген сразу заполняет места, где его не хватает.

В результате этот элемент положительно влияет на общее состояние, придаёт бодрости, позволяет ощущать себя моложе. Кожа приобретает упругость, гладкость, эластичность. Эффект достигается за курс длиной в один месяц, но при необходимости этот срок можно увеличить. Необходимо принимать по 2 таблетки 3 раза в день.

доступная цена;
эффективный;
подтягивает кожу;
питает, увлажняет;
хорошо усваивается;
убирает мимические морщины.

не подходит при беременности и лактации.

Светлана Ч. Хороший коллаген, мне нравится его принимать, я читала, что лучше всего принимать именно гидролизированный коллаген, он лучше всего усваивается. Эффект, сразу скажу, лучше оценивать спустя 2-3 месяца приема, хотя небольшой эффект питания заметен уже в первый месяц, но, возможно, дело в том, что у меня кожа очень сухая. Сейчас я пью его на постоянной основе и перестала страдать от сухости, мне кажется кожа даже немного подтянулась, благодаря такому питанию.

Марина Т. Я и раньше коллаген принимала, но от других фирм, только не так часто могла себе его позволить, потому что дороговато. Кожа шикарно выглядит, только прием коллагена дает мне такое глубокое питание, что даже мимические морщинки перестают так сильно выделяться, плюс это же и для суставов огромная польза, в перспективе я думаю дольше не столкнусь с проблемами подвижности суставов.

4. Тайм эксперт коэнзим q10 таб. 520мг №20

Основное действующее вещество этого препарата – коэнзим Q10, фермент, который напрямую влияет на молодость и внешний вид человека. Он даёт клеткам энергию, благодаря чему клетка стареет медленнее. В результате это напрямую влияет на внешний вид кожи. Появляются морщины, под кожей откладывается жир, теряется эластичность. Также кожа перестаёт удерживать влагу. Поэтому Тайм эксперт воздействует на состояние всего организма и кожи в частности. При приёме кожа выглядит менее старой, происходит её омоложение. Контур лица становится подтянутым, чётким. Ещё одно действующее вещество препарата, Витамин Е, обеспечивает антиоксидантную защиту. Это тоже помогает поддерживать молодость организма.

Тайм эксперт необходимо принимать в течение 30 дней, в день – по одной таблетке во время приёма пищи. Есть также возможность регулярного приёма, при котором нужно делать десятидневный перерыв. Это препарат не относится к средствам быстрого действия. Ощутимый эффект наступает на вторую или даже четвёртую неделю.

доступная цена;
улучшение самочувствия;
кожа становится эластичной, упругой;
омолаживающий эффект;
защита от негативного внешнего воздействия.

Юлия как Юлия Глобального омоложения, конечно, не было, но состояние кожи за 20 дней явно улучшилось! Кожа посвежела, стала более упругой, а дополнительно, чтобы достигнуть максимального омолаживающего эффекта я делала маску. Ещё эти замечательные таблеточки улучшают самочувствие — исчезла глобальная усталость и сонливость. Нравлюсь себе.

Lunnaya Плотность и упругость кожи видимых изменений не претерпели. Овал лица и его контуры остались на месте. Но! Реально улучшился цвет лица и оно посветлело, даже «засияло».

Витамины от прыщей

Если прыщи появляются часто, возможно, в организме не хватает каких-либо элементов. Поэтому вместе с косметическими средствами полезно будет применять витамины для кожи лица от прыщей.

1. Дрожжи пивные с серой «Эвисент» BioActive Components +S таб. 0,5 г №100

Биологически активная добавка, главное назначение которой – служит дополнительным источником витамина В1. Средство воздействует сразу на несколько систем организма – пищеварительную, иммунитет и кожу. Курс должен составлять 1 месяц, в течение которого необходимо выпивать по три таблетки в день во время приёмов пищи. У БАДа немного противопоказаний, они касаются кормления грудью и беременностью, а также индивидуальной непереносимости. При соблюдении инструкции Эвисент улучшает состояние кожи и её внешний вид.

В первую очередь такому эффекту способствуют пивные дрожжи. Они улучшают обмен веществ, обеспечивает его нормальное функционирование. За здоровый вид кожи отвечает также сера. Также она придаёт упругость, улучшает работу сальных желёз. В результате кожа молодеет, выглядит гладкой, привлекательной. Уменьшается количество прыщей. Средство поддерживает защитные силы организма за счёт антиоксидантных свойств и обеспечивает нормальное кожное дыхание.

не приводя к прибавке веса;
быстрый результат;
улучшение состояния кожи;
повышает тонус;
легко принимать;
помогает при угревой сыпи.

для эффекта нужно большое количество таблеток.

Айрис Милана Я принимала разные дрожжи за свою жизнь, но нигде не было заявлено о особой технологии производства. А она заключается в том, что в Эвисенте доращивание дрожжевых культур происходит в среде, обогащенной серой. Что имею я после двух курсов по 2 месяца (3 т. * 3 раза/день). Кожа — перестало засыпать прыщами перед «этими» днями. На лбу могут появиться пара прыщичков мелких, но я их быстро убираю обычной салицилкой. Вес — в норме, ни единого лишнего кило.

юлия кемерово Очень хорошо помогают, мы ничего не могли сделать, все тело покрывалось чириями, пол года мучались. Взяли дрожжи с серой после недели виден результат, пьем 2 таб 4 раза в день.

2. Хелат цинка 25мг таб. №100

Ещё одно средство, относящееся к БАДам. Главное назначение – улучшение состояние кожи, но также Хелат поддерживает иммунитет. Цинк в составе необходим для обмена веществ, т.к. входит в соответствующие ферменты, в том числе имеющие антиоксидантные свойства. Без достаточного количества этого вещества нарушаются естественные процессы в клетках, особенно в тех, которые быстро обновляются (в т.ч. клетки эпидермиса). Также цинк положительно влияет на работу сальных желез, что важно, если у вас жирная или проблемная кожа. Улучшается регенерация кожных покровов. Хелат цинка хорошо помогает при угревой сыпи у подростков даже в случаях, когда другие средства не дают эффекта. Подходит для удаления застарелых угрей.

Главный плюс препарата – легкоусвояемая форма цинка. Благодаря этому он максимально биодоступен и не вредит слизистой оболочке желудка. Однако Хелат цинка всё равно противопоказан при непереносимости компонентов, беременности и кормлении. Принимать витамины от прыщей на лице нужно по 1 таблетке в день при приёме пищи.

эффективный;
поддержка иммунитета;
убирает даже застарелую угревую сыпь;
регулирует работу сальных желез.

Сашенька А. Сын с подросткового возраста страдал от проблем с кожей – частые высыпания с сильными воспалениями. Изучив вопрос, я поняла, что помочь может цинк. Этот минерал корректирует работу сальных желез и убирает сильные воспаления. В аптеке мне посоветовали хелат цинка американского производства. Уже через месяц приема кожа сына очистилась, а новые проблемы стали возникать гораздо реже. Рекомендую именно этот. Купить легко.

Настя Тарасова У меня проблема сколько себя помню — это жирная кожа. Каких только лосьонов не перепробовала. Стала искать решение проблемы изнутри. Хелат цинка был первый что я попробовала. Уже через неделю обратила внимание, что жирный блеск стал чуть меньше. Дальше эффект только усиливался. Пропиваю его теперь курсами по 3 месяца с перерывом уже два года. Кстати, заметила, стала меньше простужаться. Думаю, это тоже результат от него.

3. Цинк + Витамин С таб. №50

Ещё один БАД, который улучшает состояние кожи, а также поддерживает защитные силы организма. Препарат служит источником цинка и витамина С. Противопоказаний немного – беременность и кормление грудью, а также индивидуальная непереносимость компонентов. Но производитель всё же рекомендует проконсультироваться со специалистом. Витамины можно принимать взрослым и детям с 14 лет, поэтому он подойдёт для подростков, страдающим от прыщей. Курс длится месяц или больше. Ежедневно нужно выпивать по одной таблетке во время приёма пищи.

Цинк благоприятно воздействует на кожу, улучшает её состояние, регулирует работу сальных желез. Поэтому препарат хорошо подойдёт, если у вас жирная кожа. Также используется и при других похожих проблемах. Цинк отвечает за работу клеток и особенно важен, если они относятся к эпидермису, т.к. такие клетки часто обновляются. Улучшается регенерация, уходит угревая сыпь.

сочетание компонентов;
удобная дозировка;
уменьшает количество сыпи;
хорошо усваивается;
профилактика акне;
поддерживает иммунитет.

не всегда может быть ощутимый результат.

tuman-no Рекомендую БАД Цинк + витамин С от Эвалар девушкам, которые борются с проблемной кожей, как вспомогательное средство, полностью от проблем не избавит, но частично их решит. Сама буду покупать еще и принимать курсами, эффект очень понравился.

[email protected] Спустя всего 2 недели огромные болючие подкожники исчезли с моей шеи, прошла краснота. Кстати говоря во время приема этого препарата я лишь умывала лицо, протирала салициловой кислотой и наносила обычный увлажняющий крем. Больше ничего не использовала. Поэтому я могу смело сказать, что препарат мне ПОМОГ! Никаких побочных эффектов не было. осталось избавиться от постакне и моя кожа будет абсолютно здоровой!

4. Эвисент Акнесент комплекс для чистой и здоровой кожи др. №120

Этот препарат также относится к биологически активным добавкам. Разработан специально для ухода за кожей, также помогает при проблемах с ней. Витамины от прыщей и угрей можно применять с 18 лет, желательна консультация врача. Витамины и элементы, входящие в состав, не только устраняют уже появившиеся акне, но убирают и причины их возникновения, тем самым продлевая эффект. В первую очередь такой эффект дают дрожжи и сера. Используются сухие очищенные пивные дрожи, которые обеспечивают организм нужными витаминами. Это натуральные вещества, которые усваиваются лучше искусственных. Дрожжи выращивают на серных средах, поэтому сера в препарате встроена прямо в сами дрожжи. Это обеспечивает её максимальную усвояемость.

Пивные дрожжи улучшают и вид, и состояние кожи, сера делает её упругой и эластичной, отвечает за работу сальных желез. Витамин В3 необходим при излишней пигментации, уменьшает высыпания. Похожим эффектом обладает витамин В3, эффективный при угревой сыпи. Благодаря ему замедляется старение клеток кожи.

быстрый эффект;
комплекс витаминов и минералов;
легкоусвояемая сера;
избавляет от угревой сыпи;
замедляет старение кожи.

противопоказано при беременности и кормлении.

Мира Я. Появились высыпание на коже и она стала шелушиться, мне посоветовали пропить эти БАДы. Результат есть, хоть и небольшой, но я довольна. Буду продолжать их пить как в инструкции указано.

Роман Калинкин После отдыха на море начались проблемы с кожей лица. Жена купила этот комплекс. Я не любитель БАДов, но в этот раз деваться было некуда. В течение месяца я уже выглядел как прежде и даже еще лучше, комплекс действительно работает. Поэтому — рекомендую.

Источник