Витамин для седеющих волос

Витамины от седины волос

Поседение, в том числе раннее, является весьма распространенным среди мужчин и женщин. У европеоидной расы первые признаки седины могут проявляться в возрасте от 20-22 лет, а у представителей темнокожих людей к 29-30 годам. Данная проблема вызывает, прежде всего, эстетические неудобства, но может и сигнализировать о сбоях в организме, в том числе по причине недостатка микроэлементов и витаминов.

Почему рано поседели волосы

Седые волосы появляются по причине изменения структуры волос, а именно в результате отсутствия более 70% меланина в пигментации. Трихологи выделяют целый ряд причин, которые могут спровоцировать обесцвечивание, поэтому единого общего фактора не существует. Рассмотрим основные особенности:

• Недостаток витаминов и железа. Польза питательных элементов заключается в синтезе белка – строительного материала волос, что оказывает влияние на процесс пигментации.
• Серьезные психоэмоциональные потрясения. Нервная система оказывает влияние на весь организм, и пережитые стрессы могут стать одной из главных причин седины.
• Генетический фактор. Если у Ваших родителей седина начала проявляться в раннем возрасте, то с большой долей вероятности наследственность скажется и на вас.
• Инфекционные заболевания. Согласно последним исследованиям, перенесение вирусной и даже обычной простуды способны существенно изменять структуру волос.
• Неправильный обмен веществ. Сбои в работе желудочно-кишечного тракта и печени, провоцируют дефицит полезных веществ в организме, что приводит к поседению.
• Гормональный дисбаланс. В подростковом возрасте, во время беременности и в период лактации, нарушается баланс гормонов, что может стать причиной появления седины.
• Неправильный образ жизни. В данный пункт можно включить разнообразные диеты, а также курение, что снижает поступление кислорода в луковицы и убивает меланоциты.
• Некорректный уход за волосами. Частое использование горячих укладок и мытье средствами, содержащими агрессивные компоненты, ухудшают выделение меланина.
• Воздействие внешних факторов. Вызвать седину может и влияние окружающей среды, длительное нахождение на открытом солнце, а также посещение солярия без шапочки.

Каких витаминов не хватает

Недостаток витаминов напрямую сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей. Если в организм продолжительное время не поступают данные вещества в должном количестве, нарушается питание луковиц, волосы становятся ломкими, происходит сбой в процессе выработки меланина, что в свою очередь, может стать причиной образования седины.

Основные функции витаминов:

• Витамин A (Ретинол) – регулирует процесс метаболизма в клетках, обеспечивает питание кожного покрова, активизирует выработку пигментов отвечающих за цвет волос.
• Витамин B1 (Тиамин) – улучшает внешнее и внутреннее состояние кожи и волосяного покрова, оказывает антиоксидантное и омолаживающее воздействие на клетки.
• Витамин B2 (Рибофлавин) – усиливает микроциркуляцию крови, насыщает луковицы кислородом и питательными элементами, препятствует появлению сечения кончиков.
• Витамин B3 (Ниацинамид) – незаменимый компонент, восстанавливает и защищает стержни, стимулирует образование природного пигмента.
• Витамин B5 (Пантотеновая кислота) – ускоряет рост новых волос и нормализует регенеративные процессы в клетках, уничтожает бактерии и вредные микроорганизмы.
• Витамин B6 (Пиридоксин) – устраняет повышенную сухость и шелушение кожного покрова, оказывает профилактическое влияние против дерматологических заболеваний.
• Витамин B7 (Биотин) – участвует в расщеплении жиров, белков и углеводов, нормализует обмен веществ, необходим для нормальной работы нервной системы организма.
• Витамин B8 (Инозит) – поддерживает естественные функции клеток кожи, оказывает питательное воздействие на луковицы, предупреждает образование седины.
• Витамин B9 (Фолиевая кислота) – стимулирует активный рост волос и продлевает фазу жизнедеятельности, способствует укреплению корней, усиливает кровообращение.
• Витамин B12 (Кобаламин) – нормализует биологические процессы в клетках, укрепляет стержни волос, предотвращает появление ломкости, улучшает работу иммунной системы.
• Витамин C (Аскорбиновая кислота) – защищает волосы от негативных внешних воздействий, предотвращает их выпадение, придает блеск и здоровый вид.
• Витамин E (Токоферол) – противодействует преждевременному старению клеток, выводит из организма свободные радикалы, укрепляет упругость и эластичность волос.

Топ-10 витаминных комплексов

Пентовит. Препарат российского производства. Содержит в составе витамины группы B, которые положительно воздействуют на структуру волос, укрепляют стержни, восстанавливают процессы регенерации клеток, предотвращают появление седины. Ежедневно рекомендуется принимать по 2 таблетки в день, каждый раз после приема пищи.

1. Высокое содержание витаминов группы B;
2. Профилактика против раннего образования седины;
3. Улучшение функций нервной системы.

Недостатки: необходимость приема большого количества таблеток (до 12 штук в сутки). Средняя стоимость: 125 руб.

Селмевит Интенсив. Сбалансированный препарат для общего укрепления организма и его основных функций, способствует активизации выработки меланина, в некоторых случаях способен восстанавливать цвет волос, уже подвергшихся поседению. В составе содержится селен, витамины группы B и комплекс антиоксидантов. Принимать по 1-2 таблетки в день.

1. Питание и укрепление волосяного покрова;
2. Профилактика против возникновения седины;
3. Укрепление работы нервной системы.

Недостатки: при приеме натощак может возникнуть чувство тошноты. Средняя стоимость: 350 руб.

Компливит «Формула роста волос». Уникальный комплекс с добавлением витаминов группы A, E, C, B5, B6, B7, B8 и минеральных веществ. Усиливает обмен веществ, препятствует повышенному выпадению волос, омолаживает клетки, борется с образованием седины, укрепляет иммунную систему. В сутки рекомендуется принимать по 1-2 капсулы, сразу после приема пищи.

1. Стимуляция фазы активного роста луковиц;
2. Поддержка регенеративных процессов кожи;
3. Купирование распространения седины.

Недостатки: не выявлены. Средняя стоимость: 700 руб.

Ревалид-Тева. Комплекс, состоящий из витамина B10, железа, меди, цинка и экстрактов лекарственных растений. Обеспечивает восполнение необходимых микроэлементов в луковицах и коже, восстанавливает пигментацию в случае появления седины, укрепляет сердце и сосуды, нервную и пищеварительную систему. Принимается в количестве трех капсул в сутки.

1. Препятствует образованию и распространению седины;
2. Делает волосы упругими и эластичными;
3. Оказывает положительное воздействие на иммунитет.

Недостатки: может вызвать побочные эффекты при передозировке. Средняя стоимость: 500 руб.

Доппельгерц «Для здоровых волос и ногтей». Производитель средства включил в состав витамины группы B, цинк, рыбий жир и полиненасыщенные жирные кислоты, которые поддерживают функции метаболизма в луковицах волос, активируют их быстрый рост, купируют распространение седины, восстанавливают пластину ногтей. В день достаточно принимать 1 капсулу.

1. Улучшает внешнее и внутреннее состояние волос;
2. Укрепляет и предотвращает ломкость ногтей;
3. Останавливает чрезмерное выпадение.

Недостатки: не выявлено. Средняя стоимость: 520 руб.

Эвалар «Эксперт волос». Биологически активная добавка от Эвалар, содержит цинк, биотин, аминокислоты, экстракт хвоща, пивные дрожжи. Значительно улучшает состояние волос, препятствует потере пигмента цвета, стимулирует усиление микроциркуляции крови и обмена веществ в клетках. Рекомендуется принимать по одной капсуле в сутки – утром и вечером.

1. Поддержка здоровья волосяного покрова;
2. Омоложение клеток в слоях эпидермиса;
3. Нормализация метаболических процессов в организме.

Недостатки: может спровоцировать активный рост волос не только на голове. Средняя стоимость: 470 руб.

Now Foods PABA. Пищевая добавка с высоким содержанием парааминобензойной кислоты. Оказывает положительное воздействие на выработку меланина, купирует распространение седины, повышает защитные функции против негативного влияния внешних факторов, улучшает регенерацию в клетках кожи. Принимать 1 капсулу в сутки во время приема пищи.

1. Высокая эффективность против возникновения ранней седины;
2. Усиление обменных процессов во всем организме;
3. Отсутствие консервантов и химических компонентов.

Недостатки: не выявлено. Средняя стоимость: 850 руб.

Перфектил Трихолоджик. Препарат на основе минералов и аминокислот, также содержит растительные экстракты и гидролизированный коллаген. Улучшает питание луковиц и способствует доставке питательных элементов, может использоваться в качестве средства для профилактики против образования седины. В сутки рекомендуется принимать 1 таблетку в сутки.

1. Сбалансированный комплекс для волос, кожи и ногтей;
2. Оздоравливает, укрепляет и восстанавливает луковицы;
3. Увеличивает защитные функции всего организма.

Недостатки: в некоторых случаях может вызывать раздражение кожи. Средняя стоимость: 1500 руб.

Garden of Life Vitamin Code Raw B-Complex. Биологически активная добавка на основе витаминов группы B и органических экстрактов. Препарат обеспечивает укрепление стержней волос, поддерживает их развитие и здоровое внешнее состояние, нормализует работу системы пищеварения, не содержит химических компонентов и добавок. Принимать 2 капсулы в сутки.

1. Защищает и укрепляет волосы, обновляет клетки кожи;
2. Стимулирует выработку меланоцитов;
3. Участвует в метаболических процессах, улучшает кровообращение.

Недостатки: в некоторых случаях может вызывать раздражение кожи. Средняя стоимость: 1800 руб.

Country Life Maxi Hair Plus. Препарат на основе аминокислот и компонентов природного происхождения, содержит витамины группы B и минеральные вещества. Снижает интенсивность выпадения волос, стимулирует выработку меланина, купирует распространение перхоти, участвует в процессах регенерации клеток. Принимается в количестве 4 капсул в сутки.

1. Эффективен в борьбе с ранней сединой;
2. Ускоряет рост и укрепляет структуру волос;
3. Имеет натуральный состав без добавления консервантов.

Недостатки: при приеме натощак возникнуть чувство тошноты. Средняя стоимость: 2700 руб.

Сравнительная таблица витаминных комплексов

Источник

Витамины от седины волос: как определить какого вещества не хватает, витамины против поседения

Почему волосы седеют?

Если седеют волосы, чего не хватает в организме? Образование седины – это отражение возрастных изменений в организме на физиологическом уровне. Во многом ее появление зависит от фактора наследственности и особенностей организма. Немаловажную роль играет образ жизни человека и его рацион питания.

«Серебряные нити» на голове могут впервые проступить и в 20 лет, а может и после 35. У каждого человека по-своему.

Если седые волосы появляются рано, к примеру, в 20 лет, этот факт должен насторожить. Необходимо срочно принимать «спасательные» меры.

Основные причины образования седых волос:

• Снижается активность меланоцитов из-за свободных радикалов. Это активные молекулы в организме. Чем успешнее человек борется с ними, тем позже у него происходят возрастные изменения. Свободные радикалы накапливаются в клетках эпидермиса из-за протекания воспалительного процесса на коже головы. К примеру, агрессивная внешняя среда, химический состав косметических средств, отсутствие питания волосяных фолликулов могут вызвать образование седины.
• Недостаток меланоцитов.
• Нарушение процесса усвоения тирозина.

Благодаря воздействию этой аминокислоты (тирозину) волосяные фолликулы и стержень волоса взаимодействуют с меланоцитами.

Факторы, сопутствующие раннему появлению седины

Прежде всего седина появляется с возрастом, когда начинаются гериатрические изменения. При этом большую роль играет генетика, особенности организма, общее состояние здоровья, образ жизни, пищевые привычки.

Седина может появляться под воздействием следующих факторов:

1. предрасположенность на генетическом уровне;
2. нарушенный метаболизм;
3. дефицит витаминов группы В;
4. недостаток в организме тирозина (важный компонент белка);
5. несбалансированное питание;
6. чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин или спирт;
7. табакокурение, в результате которого сужаются сосуды;
8. злоупотребление соленой пищей;
9. долгое пребывание на открытом солнце;
10. использование горячей воды при мытье головы;
11. низкая устойчивость к стрессу;
12. наличие заболеваний эндокринной или пищеварительной систем.

Меланоциты становятся менее активными под воздействием свободных радикалов, накапливающихся в эпидермисе. Также это может происходить на фоне воспалений в коже головы, под воздействием негативных факторов окружающей среды, при использовании агрессивных средств для ухода за волосами.

Необходимые волосам витамины

При раннем появлении белых прядей рекомендуется сдать кровь на анализ, чтобы выяснить, какие витамины в организме находятся в дефиците. Если седину спровоцировал гиповитаминоз, то необходим прием поливитаминов.

В составе витаминно-минерального комплекса должны находиться:

1. Витамины B. Они стимулируют метаболизм, улучшают циркуляцию крови в волосяных фолликулах.
2. Ретинол (A). Нормализует работу кожных желез.
3. Аскорбиновая кислота (C). Ускоряет клеточную регенерацию. Поддерживает жизнеспособность фолликулов.
4. Кальциферол (D). Активизирует синтез меланина. Нормализует водно-жировой метаболизм.
5. Токоферол (E). Мощный антиоксидант. Затормаживает процессы старения, блокирует действие свободных радикалов.
6. Цинк. Поддерживает прочность волосяных структур.
7. Кальций. Ускоряет ростовые процессы. Делает волоски менее ломкими.
8. Селен. Нормализует циркуляцию крови в кожных тканях головы.
9. Магний. Ограждает волосяные структуры от воздействия стрессовых факторов.

Также большую пользу для волос приносит липоевая кислота. Этот антиоксидант эффективно очищает организм от токсинов и свободных радикалов.

Правила приема витаминов

Витамины, получаемые из пищи, безвредны. Организм берет из продуктов столько полезных веществ, сколько ему нужно, а от остального легко избавляется. Но витамины и БАДы, реализуемые в аптеке, при несоблюдении правил приема становятся причиной передозировки, способной нанести вред организму.

Чтобы не навредить себе, следует придерживаться правил приема аптечных витаминов:

1. Препараты в инъекционной форме используются только по рекомендации врача.
2. Таблетированные витамины употребляются в строгом соответствии с инструкцией.
3. Нельзя одновременно принимать витамины внутрь и делать маски с ампульными препаратами.
4. Нежелателен совместный прием антибиотиков и витаминов, так как первые препараты ухудшают усвоение вторых.
5. Витаминные средства не принимаются беспрерывно. Курс приема длится обычно 1 – 2 месяца, затем обязательно делается пауза на несколько недель.
6. При приеме комплексных препаратов следует учитывать совместимость компонентов. Не стоит пить комплексы, в которых присутствуют несовместимые вещества.

Витамины от седины волос

Недостаточное питание фолликул и клеток кожи головы приводит к появлению седины в еще молодом возрасте. В этом случае витаминотерапия окажется очень кстати. Рассмотрим подробнее, из-за нехватки какого витамина седеют волосы, и чем восполнить его до нормы.

Какие витамины важны для волос

Недостаток витаминов в организме в первую очередь отражается на состоянии локонов, кожи и ногтей. Если своевременно обратить внимание на эти признаки, то проблемы появления седины можно избежать. Что же это за витамины для волос?

1. Витамин группы А (ретинол, его составляющие) ­— отвечают за питание кожных покровов. Этот компонент незаменимый помощник в нормализации обменных и регенерационных процессов в клетках кожи головы и в волосяных луковицах. Кроме того, ретинол активизирует выработку природного пигмента и работу меланоцитов.
2. Токоферол или витамин Е ­— отличный антиоксидант. Токоферол блокирует негативное действие свободных радикалов, препятствует раннему старению покровов. Для большей эффективности, рекомендуется сочетать витамин Е и А. Они отлично дополняют друг друга и оказывают мощный тандем для оздоровления и укрепления кожи головы и волосяных луковиц.
3. Витамины группы В играют важнейшую роль для обеспечения здоровья и красоты волос, их нехватка зачастую приводит к поседению локонов, к сухости и потере блеска:

• В1 или тиамин — влияет на эластичность волосяного стержня;
• В2 или рибофлавин — влияет на кровообращение покровов головы и наполнение клеток кислородом, питательными веществами. Признаком недостатка этого витамина считают повышенную сухость кончиков на фоне жирных корней.
• В3 или ниацинамид, никотиновая кислота — укрепляет фолликулы, стимулирует рост локонов. Никотиновая кислота отвечает за образование природного пигмента.
• В5 или пантотеновая кислота — гарантирует быстрый рост шевелюры, а также ускоряет регенерацию кожных покровов, обладает высоким противовоспалительным действием, предупреждает ломкость волос.
• В6 или пиридоксин — препятствует сухости покровов, появлению перхоти и ряда дерматологических заболеваний.
• В7 или биотин, витамин Н — улучшает обменные процессы, оказывает положительное действие на нервную систему. Биотин участвует в расщеплении жиров, белков и углеводов, а также усиливает действие других витаминов.
• В8 или инозит, инозолит ­ — обеспечивает нормальное функционирование клеток, участвует в питании фолликул и предупреждении раннего поседения шевелюры.
• В9 или фолиевая кислота — важна для роста локонов, усиливает микроциркуляцию крови и укрепляет корни, кожу головы, препятствует раннему старению и выпадению волос.
• В12 или кобаламин — важнейший борец за здоровье шевелюры, его недостаток отражается на нервной, иммунной системе, участвует в обменных процессах клетки эпидермиса, способствует ее скорому делению. Нехватка кобаламина заметна моментально: проявляется седина, пряди становятся ломкими, тусклыми, на вид слабыми и безжизненными.

Какие нужно принимать при ранней седине

При ранней седине шевелюры трихологи рекомендуют восполнить нехватку витаминов группы А, В. Особое внимание уделяется витаминам В12, В3, В5, В7, В8 и В9.

Учтите не все витамины сочетаются. Бездумный прием всех питательных веществ одновременно не даст желаемого эффекта, так как многие из них способны нейтрализовать действие других. Например, витамин В6 недопустимо сочетать с В1, а провитамин В5, наоборот, для большей эффективности назначают с фолиевой кислотой.

Предупредить авитаминоз, можно правильно скорректировав питание, добавив в него больше витаминной пищи, салатов из свежих овощей, фруктов.

Внимание! Перед приемом витаминных комплексов, использования лекарственных препаратов в приготовлении домашних масок для волос, обратитесь за консультацией к специалистам.

Продукты питания для борьбы с сединой

Не допустить и сгладить недостаток полезных компонентов можно продуктами питания. Для этого добавьте в ежедневный рацион:

• яйца;
• нежирные сорта мяса;
• рыба;
• цельные злаковые зерна, особенно полезно употребление коричневого риса, ячневой крупе;
• пивные дрожжи;
• молоко;
• свежие фрукты и овощи;
• морковный сок;
• печень.

Для восполнения недостатка ретинола клиентам предстоит налегать на персики, дыню, тыкву или морковь. Но не переусердствуйте, его избыток приводит к выпадению волос.

Помимо этого, специалисты рекомендуют дополнять, сочетать эти продукты с сыром, креветками, ядрами грецкого ореха и бобовыми. Они содержат большое количество минералов, питательных компонентов, в частности, мед и цинк. Они ускоряют усвоение витаминов.

Предложенные продукты можно использовать для приготовления натуральных, домашних масок для волос. Такой подход быстро устранит авитаминоз, сделает цвет волос насыщенным, без изъянов.

Не забудьте отказаться от продуктов, которые негативно воздействуют на внутриклеточные процессы и сопутствуют раннему старению организма. К ним относятся крахмалы, сахар, соль, алкогольные напитки, все жирные, жареные блюда.

Топ 5 аптечных препаратов для предотвращения седины

Перед употребление медикаментозного средства необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать побочных эффектов.

1. Перфектил Плюс Роскошные Волосы – специальный комплекс для улучшения качества и внешнего вида прядей. Препарат обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, дарит бодрость и энергию на каждый день. Содержит такие компоненты как биотин и ниацин, которые способствуют улучшению кровообращения в коже головы, экстракт хвоща, что помогает пробудить спящие луковицы, а также аминокислоты L-цистин, L-метионин, экстракт виноградной косточки. Стоимость препарата – от 2500 рубл.

2. Melan+ способствует обновлению волосяных луковиц, расширяет поры, улучшает кровообращение в глубоких слоях эпидермиса, нормализует обмен веществ. Препарат выпускается как для мужчин, так и для женщин. Не содержит гормоны, искусственные добавки, консерванты. Одной упаковки хватит на полный курс лечения, если седых волос незначительное количество. Ощутимые результаты наблюдаются спустя 3 месяцев непрерывного применения продукта. По цене от 2600 рубл.

3. Пентовит – бюджетный вариант для оздоровления прядей, содержит витамины группы В. Используется состав для укрепления общего состояния организма. Поливитамины полезны при ранней седине, если причина ее появления – авитаминоз. Стоимость препарата – от 130 рублей.

4. Витамины Paba от Now Foods – комплекс содержит водорастворимый витамин В10, стимулирует обменные процессы, препятствует образованию тромбов, поддерживает природный оттенок волос. Стоимость препарата от 380 рубл.

5. Пищевая добавка Fo-Ti (горец многоцветный) от Now Foods – медь является основополагающим элементом молодости волос и профилактикой ранней седины. Она стимулирует выработку собственного коллагена, за счет чего меняется структура волоса в лучшую сторону. Трава Фо-ти, которая издавна используется в китайской народной медицине содержит много меди, что позволяет эффективно бороться с сединой на разных стадиях ее появления. Фо-ти – незаменимый помощник в омоложении всего организма и борьбе с болезнями. Цена на сайте iHERB – 400 руб.

Ученые выяснили, что причиной поседения прядей является высокое содержание в них перекиси водорода. Это открытие в дальнейшем может привести к появлению препарата, который позволит возвратить натуральный цвет шевелюры. Сегодня же остается только один способ полностью избавиться от седины – окрасить прядки.

Витаминные маски для седых волос

Для избавления от седины можно приготовить маски дома. Оздоровительный комплекс из маски содействует возобновлению синтеза меланина, увеличивает иммунитет и проявляет защитные функции с наружных раздражителей.

Преждевременное либо раннее поседение может быть обусловлено не только возрастными либо наследственными причинами. В большей степени, процессы депигментации непосредственно сопряжены с серьезными нарушениями обмена микроэлементов, стимулированных наружными либо внутренними физиологическими влияниями.

Существует большое число рецептов и народных средств , помогающих избавиться от седых волос.

Методы разные, и подойдут они не всем. Кому-то может помочь одна маска, кто-то благополучно использует другую. Маска очень полезна если, у человека нет аллергии на компоненты маски.

Маска №1

Смешать по столовой ложке коньяка, меда, касторового масла, вбить в приобретенный состав желток яичка, дополнить 30 граммов молотого черного перца. Все элементы размешать, приобретенную массу в протяжение 5 минут втирать в корни. Локоны покрываются пергаментом либо пленкой на 2-3 часа. Затем

промыть голову с шампунем. Повторять два раза в неделю. Эффект от маски будет виден уже спустя месяц.

Маска №2

Эта маска на базе эфирных масел. Три капли корицы перемешивают с 10 каплями масла кедрового. Наносят приобретенную маску на локоны, одинаково распределяя по плоскости головы и немного массажируя корни. Кедровое масло возвращает волосам пигментацию, масло корицы в силу своей жгучести стимулирует этот процесс, усиливая циркуляцию крови и пробуждая к жизни волосяные луковицы.

Листья карри — естественный пигмент

Листья карри улучшают пигментацию волос. В комплексе с экстрактом кокоса, они работают как отличный окрашивающий пигмент.

Приготовление кондиционера с листьями карри:

Отварите несколько листьев растения карри вместе со столовой ложкой масла кокоса, пока те не потемнеют. Дайте остыть этой смеси. Распределите ее по прядям и вотрите. Оставьте ее впитываться полчаса. Затем смойте теплой водой с шампунем. Проводите такую процедуру, по крайней мере, один или два раза в неделю.

Чесночная с B2

Возьмите по чайной ложке рибофлавина, лимонного сока, экстракта алоэ, липового мёда, давлёного чеснока. Нанесите получившуюся смесь на предварительно вымытые волосы. По истечении получаса смойте растворённой в воде сухой горчицей.

Польза хны

Хна – это тоже натуральный краситель. Помимо того, что пряди становятся темнее, они укрепляются и становятся блестящими.

Как приготовить маску с хной:

1. Измельчите несколько листьев травы хны в пасту. Добавьте туда три чайных ложки амлы (можно в порошке), 1 чайную ложку кофе и немного обычного йогурта. Нанесите маску равномерно по прядям. После этого поддержите ее минут 30 на голове, вымойте как обычно. Повторите этот процесс по одному разу каждые две-три недели.

2. Другая альтернатива — сварить листья травы хны с экстрактом кокоса или горчицы. Эту смесь можно подержать на огне 5 минут. Затем как смесь остынет, ее можно нанеси на локоны и оставить примерно на полчаса. Смойте ее теплой водой с шампунем.

3. Смешайте готовый черный кофе с хной до тех пор, пока не получите консистенцию сметаны. Закройте чашу и дайте ей настояться несколько часов. Вотрите такую смесь в кожу головы, затем оставьте ее на 1-3-х часа. Вымойте голову шампунем.

«Мелан Плюс»

Это витаминно-минеральный комплекс американского производства. Препарат нацелен на улучшение кровообращения, возобновление выработки меланина. В составе «Мелана Плюс» содержатся витамины, минералы, фармацевтические вытяжки, которые способствуют возврату прежнего оттенка волос и приостановлению старения организма.

Витамины от седины волос в аптеке продаются без рецепта. Однако перед употреблением витаминного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом.

Маска №3

Эта маска готовиться из касторового масла. Для нее понадобится 60 граммов согретого на водяной бане масла. В него прибавляют по чайной ложке сока лимона и меда. Готовое средство массирующими движениями наносят на кожицу головы. Удерживать до 30 минут, после смыть. Для наибольшего результата можно пользоваться возобновляющим шампунем.

Черная меласса

Черная меласса – это распространенное и эффективное домашнее средство для предотвращения проблем с раннего поседения. Трава имеет в своем составе медь, которая и помогает производить пигмент.

Черная меласса содержит приблизительно 14% суточной дозы меди. Она также содержит другие микроэлементы, такие как селен, магний и железо. Выпивайте настой с одной столовой ложкой мелиссы по утрам, по крайней мере, несколько месяцев, и вы увидите положительные результаты.

Польза розмарина

Розмарин помогает сохранить естественный цвет прическе. Отварите в кастрюле половину стакана высушенного розмарина и немного шалфея, добавив 400 мл. воды. Дайте настояться несколько часов. Используйте ее как ополаскиватель после мыть. Оставляйте смесь на минут 20, прежде чем смывать. Повторяйте еженедельно.

«Пентовит»

Препарат представляет собой совокупность витаминов категории В. Этот медикамент принимают, чтобы поддерживать общее состояние организме. Многие врачи рекомендуют его при лечении заболеваний нервной системы.

После прохождения курса приема витаминов от седины волос, отзывы потребители оставляют благоприятные. Многие пациенты отмечают заметное улучшение состояния волос. Они становятся более крепкими и заметен их рост. Поливитамины принимают при ранней седине, если фактор появления «серебряных нитей» сопряжен с авитаминозом.

«Селмевит Интенсив»

Это комплекс минералов и витаминов, в котором каждый элемент препятствует появлению седины. В составе препарата имеется аскорбиновая и фолиевая кислота, рибофлавин, токоферол, ретинол, витамины В12 и В1.

А также такие полезные элементы, как цинк, магний, селен. После прохождения курса волосы становятся сияющими и шелковистыми.

С желтком, экстрактом элеутерококка и маслом льна

• витамины А, Е и В3 — по 0,5 ампулы всех;
• желток — один;
• льняное масло — две столовых ложки;
• экстракт элеутерококка — чайная ложка.

Соединить все ингредиенты, нанести и оставить на час.

Мезотерапия

Мезотерапия — это процедура, к которой прибегают для лечения и восстановления пигментации прядей, а также для роста волос и укрепления корней. В случае нарушения кровообращения, из-за чего возникают проблемы с питанием волос. Мезотерапия подразумевает введение подкожно лечебных коктейлей, состоящих из витаминов группы B, микроэлементов и аминокислот. Ещё добавляются натуральные аналоги меланина, магния, цинка, полиненасыщенных жирных кислот. Введённые с помощью шприца препараты проникают в кровь вблизи волосяных луковиц, в результате усиливается производство пигмента меланина. Замечательный результат даёт процедура с использованием никотиновой кислоты.

Эффект от всех проделанных манипуляций будет виден только на отрастающих волосах. Уже отросшие придётся остричь или покрасить.

Чаще всего достаточно пройти курс из десяти инъекций. Делать их могут ещё и в подворотниковую часть шеи. Бонусом послужит возвращение блеска волос, их увлажнение, избавление от ломкости и перхоти.

Если нарушение выработки меланина связано с заболеваниями, следует лечить организм комплексно. Чтобы курс приёма препаратов против возникновения седины оказался действенным максимально, одних витаминов мало.

Не все специалисты согласны с пользой от проведения этой процедуры, поскольку естественный цвет она может вернуть лишь при первых признаках появления седины, а позже для этой цели бесполезна.

Можно прибегнуть к этому виду терапии в качестве профилактической меры.

Следует также ознакомиться с противопоказаниями к проведению этой лечебно-косметической процедуры:

• наличие кожных инфекций;
• плохая свёртываемость крови;
• болезни почек;
• раковые заболевания;
• эпилепсия;
• аллергия на входящие в состав витаминного коктейля компоненты;
• обострение хронических недугов.

Нельзя прибегать к мезотерапии и во время менструального цикла, беременности, в период кормления грудью.

При дисфункции щитовидной железы также наблюдается преждевременная седина. Избежать её можно приёмом йодсодержащих препаратов (Йодомарин и другие), что восполнит недостаточность йода. Также может помочь восстановление функции щитовидки. Для прохождения курса терапии необходимо обратиться к эндокринологу.

Маска №4

Великолепный итог дает маска из морковного сока. Отжатый морковный сок перемешивают в схожих пропорциях с лимонным соком. С приобретенным средством выполняют массаж кожи головы в протяжение 10 минут, по завершении моют локоны с шампунем. Усилит результат от маски бальзам-ополаскиватель с отвара петрушки.

Маска с лимонным соком и кокосовым маслом

Выдержка из кокоса творит чудеса с волосами. Оно не только увлажнит их, простимулирует рост, но и придаст им блеска и натуральный цвет. Когда используется в течение долгого времени, кокосовое масло помогает остановить процесс раннего поседения, потому что содержит много антиоксидантов.

Очень простое средство для восстановления структуры – это смесь с лимонным соком и кокосом. Чтобы ее приготовить, нужно смешать 3 чайных ложки сока в небольшом количестве масла (все зависит от длины ваших прядей).

Нанесите консистенцию на локоны и помассируйте кожу головы. Оставьте ее на полчаса прежде, чем помыть голову. Проводите эту процедуру еженедельно.

Цинк является составляющим элементом во многих ферментах, участвующих в физиологических и биохимических процессах организма. Отмечается, что при недостаточности цинка в организме происходит множество сбоев, в том числе и появление седых прядей. Компенсировать недостаток металла можно при помощи приёма различных минеральных комплексов.

Маска №5

В данном рецепте применяется жирный творог. К 100 граммов творога прибавляют чайную ложку черного перца, усердно размешивают. Состав наносят на влажную кожу головы. Удерживают, укутав в пленку и теплое полотенце, не меньше часа, вымывают с шампунем.

Эта маска не просто возвращает волосам цвет, однако и придает им шелковистость.

Устранение седины средствами народной медицины— это продолжительный процесс, который в некоторых случаях может продолжаться более полугода.

Индийский крыжовник

Индийский крыжовник, или амла, отлично справиться с целым рядом проблем с шевелюрой, включая:

• преждевременное их поседение,
• тусклый цвет,
• выпадение.

Он обладает преимуществами в борьбе против седины, так как богат витамином С и различными антиоксидантами. Чаще всего в косметических целях используют экстракт амлы и делают маски с ним.

Приготовление маски с амлой:

1. Налейте немного кокосового масла в небольшую кастрюлю. Проварите несколько сушеных кусочков индийского крыжовника, пока те не потемнеют. Дайте смеси остыть. Нанесите ее на пряди и кожу. Оставьте ее на всю ночь или на час, прежде чем смыть. Делайте эту процедуру в неделю 1-2 раза.
2. Вдобавок вы можете сделать смесь из 1 столовой ложки амлы и нескольких капель сока лимона. Сделайте массаж головы и оставьте ее впитываться на ночь.
3. Вы можете также применять смесь равного количества масла амлы и миндаля, как маску. Выдавите туда немного сока лайма для придания блеска. Кроме уменьшения проседи такая смесь поспособствует здоровому росту, укреплению волос и их утолщению.

Медицинские средства

Сегодня известно много лекарственных препаратов, которые помогают против седины. Они отличаются по составу и механизму действия.

Магния сульфат

Одним из провоцирующих факторов появления седых волос считается гипертоническая болезнь. К ней приводят спазмы и атеросклероз сосудов, которые отвечают за питание волосяных фолликулов.

В результате наблюдается гибель меланоцитов – клеток, отвечающих за выработку пигментов. Применение сульфата магния позволяет расширить сосуды, улучшить трофику волос и избежать появления седины.

Репарекс

Это косметическое средство от седины для мужчин, которое помогает с ней справиться и избежать необходимости окрашивания. Механизм действия вещества направлен на нормализацию биологических процессов и улучшение оттенка прядей.

Репарекс включает натуральные компоненты и не приносит вреда здоровью. В составе присутствуют такие вещества:

1. G-редуктаза. Под действием этого фермента волосы окрашиваются в нужный оттенок.
2. Ляпис. Этот компонент представляет собой нитрат одновалентного серебра. Он нейтрализует аномальные процессы окисления.
3. Розмариновая кислота. Средство отличается антиоксидантными характеристиками. Это позволяет избежать повторного обесцвечивания.
4. Пантотеновая кислота. Средство останавливает выпадение волос и активизирует синтез меланина.
5. Рицинолевая кислота. Состав укрепляет волосы и предотвращает их потерю.
6. Морская соль. Это вещество представляет собой натуральный минерал.

Чтобы избавиться от седых волос, лосьон рекомендуется наносить равномерным слоем на влажные пряди. После чего его рекомендуется тщательно втереть в кожу головы. Через 5 минут волосы стоит высушить феном. Применять состав следует 2-3 недели.

Салонные процедуры для седых волос

Салоны красоты предлагают для женщин процедуры, усиливающие питание волосяных фолликулов, замедляющие процессы старения. Выбор процедуры обуславливается особенностями организма пациентки и причинами раннего поседения.

1. Мезотерапия. Введение в кожу головы витаминных инъекций.
2. Лазерная терапия. При помощи лазера мягко и эффективно восстанавливается структура волос. Процедура безболезненная и абсолютно безопасная. Она способствует улучшению состояния кожи головы, ускорению синтеза меланина, нормализации кровообращения в фолликулах.
3. Дарсонвализация. Воздействие на кожу головы током небольшой силы. Процедура улучшает циркуляцию крови, поддерживает функции меланоцитов.
4. Ультразвуковая терапия. Поддерживает естественную пигментацию волос, стимулирует метаболизм в волосяных тканях, восстанавливает здоровье кожи головы.

Средства для мужчин от седины

Сегодня мужчины как никогда обеспокоены своим внешним видом. Сильную половину беспокоит появление седины в равной степени, как и женщин. Хотя на первый взгляд может показаться наоборот.

Причин достаточно много, которые провоцируют появление седины, а именно:

• нарушения на гормональном уровне (может быть вызвано приемом отдельных медикаментов);
• переутомление провоцирует лишение нужных организму витаминов и минералов;
• вредные привычки (злоупотребление алкоголем и сигаретами);
• частые нервные срывы;
• дефицит меланоцитов в организме – это клетки, отвечающие за выработку цветного пигмента.

Один из способов борьбы с сединой – правильное питание. В рацион обязательно необходимо добавить овощи, фрукты, рыбу и мясо.

Существуют специальные средства для «камуфлирования» седины. Эту специальную процедуру проводят в салоне.

Обязательно необходимо принимать витамины от седины волос для мужчин. Их можно приобрести в аптеке. Курс лечения должен назначать лечащий врач. Рассмотрим наиболее эффективные средства от седины для мужчин:

• препараты витаминов и микроэлементов (магний, цинк, калий, железо, В12);
• инъекции (стимуляторы и витамины);
• маски, лосьоны, шампуни;
• препараты специального назначения: «Антиседин», «Грециан».
• комплексы витаминов А, Е, В10;
• аскорбиновая кислота.

Если появление ранней седины обусловлено генетической предрасположенностью, то в этом случае необходимо воспользоваться окрашивающими средствами.

Меры профилактики

Профилактические меры помогут отсрочить появление «серебра» на голове. Безусловно, необходимо принимать витамины от седины волос.

В качестве профилактики раннего образования седины необходимо:

• пересмотреть рацион питания, в меню добавить свежие овощи и фрукты, зелень, мясо, каши и ржаной хлеб;
• обеспечьте нормальный уход за шевелюрой, пользуйтесь качественными шампунями и бальзамами для волос;
• избегайте частого окрашивания волос, поскольку агрессивные процедуры разрушают меланин, волосы становятся прозрачными;
• защищайте волосы от резкого перепада температуры воздуха, попадания ультрафиолетовых лучей, повышенной влажности и сильного ветра;
• придерживайтесь здорового образа жизни;
• откажитесь от вредных привычек.

Седина – это не признак старости. Это всего лишь природный процесс, к которому необходимо относится по-философски. Побелевшие волоски всегда можно затонировать.

Источник