Профилактика гриппа и ОРВИ
Каждый год медики сталкиваются с опасными сезонными заболеваниями, такими как: грипп и острые респираторные заболевания. Осложнения их часто вызывают летальный исход. Именно поэтому врачи бьют тревогу накануне наступления холодного сезона.
Важное значение имеет профилактика, ведь всегда беду легче предупредить, чем бороться с ней. В чем же заключается профилактика гриппа и ОРВИ, поговорим об этом.
Как предупредить простуду
Профилактика простудных заболеваний имеет большое значение для некоторых групп населения. Таких как: беременные женщины, маленькие дети, пожилые люди и имеющие хронические заболевания.
Понятно, что во время беременности первое время – самое важное для развития плода. Именно в этот период не рекомендуется принимать никакие лекарственные средства для повышения иммунитета. Остается надеяться лишь на собственные силы организма матери.
Для людей с пониженным иммунитетом применяются специальные вакцины в целях профилактики простудных заболеваний.
Основные способы защиты во время эпидемий:
использование защитной маски;
ограничение контактов с людьми;
частое мытье рук с мылом или специальным гелем;
предотвращение массовых мероприятий.
Обычно организм человека способен самостоятельно справляться с вирусами и простудой. Сбивать температуру можно с помощью противовоспалительных средств типа Парацетамола, Ибупрофена. Аспирин нельзя давать детям до двенадцати лет. Взрослым тоже не рекомендуется лечить вирусы с помощью Аспирина. В практике имеются случаи развития синдрома Рейе после такого лечения. Синдром этот нередко приводит к летальному исходу.
При простудных заболеваниях рекомендуется обильное питье. Противовирусными препаратами не стоит лечить простуду. Нужно обязательно соблюдать постельный режим при начале заболевания.
Грипп наоборот требует срочного лечения, потому что он опасен осложнениями в виде пневмонии, менингита, бронхита. Отличить простуду и грипп легко: последний начинается внезапно, резко повышается температура, ломит кости и мышцы. При простуде болезнь развивается медленно, температура может быть не такой высокой.
Профилактические меры против гриппа
Предупредить грипп можно с помощью вакцины. В обязательном порядке ее надо делать детям, пожилым людям, лицам с ослабленным иммунитетом, диабетикам, мед. работникам. Если вдруг случится контакт с больным человеком, надо срочно вымыть руки с мылом и носовые пути. Ведь вирус обычно проникает через них. Неплохо также носить защитную маску. Для профилактики можно принимать витаминные комплексы и адаптогены (настойка женьшеня, элеутерококка, эхинацеи).
Обязательно надо соблюдать режим дня, высыпаться. Это способствует укреплению иммунитета. Полезны также прогулки на воздухе, занятия спортом. Помещение надо часто проветривать. Рацион питания должен быть полноценным.
Профилактика ОРВИ
От острой вирусной инфекции надо защищаться с помощью вакцины. Для детей до семи лет существует специальная вакцина. Для грудничков лучшая защита от болезней – это грудное вскармливание. Грудное молоко содержит все необходимые защитные вещества для малыша. Поэтому пренебрегать им не стоит. Грудное вскармливание укрепляет иммунные силы ребенка.
Также полезно детям и взрослым для профилактики гриппа и ОРВИ употреблять аскорбиновую кислоту. Она продается в аптеках, но лучше употреблять ее в натуральном виде. Витамин С содержится в капусте, луке, перце болгарском, цитрусах.
Препараты для профилактики гриппа и ОРВИ
Современная фармацевтика предлагает немало средств для профилактики ОРВИ и гриппа.
Все они делятся на три группы:
Первая группа наиболее распространена и востребована. К ней относятся натуральные интерфероны и добываемые искусственным путем.
Источник
Профилактика гриппа
Избежать заражение гриппом вполне возможно. На сегодня существуют различные методы, позволяющие предупредить развитие инфекции. Чтобы не пополнить ряды болеющих, достаточно использовать в целях профилактики особые группы средств, которые повышают сопротивляемость организма и устраняю причину болезни.
Лекарственные средства для профилактики
Часто основным фактором развития инфекции считается низкий иммунный статус. В результате возбудители быстро атакуют организм и начинают активно размножаться, вызывая признаки интоксикации и другие характерные симптомы.
Предупредить появление гриппа могут профилактические средства:
Витамины. Помогают укрепить иммунитет, повышают восприимчивость организма к заражениям. Особенно необходимы в сезон простудных заболеваний. Актуально применение препаратов Веторон, Аевит, Компливит, Геримакс.
Иммуномодуляторы. Участвуют в регулировании и нормализации защитных функций организма. Эффективны в целях профилактики гриппа и простуды. Лучшей переносимостью отличаются средства Имудон, Иммунал, Ликопид, Бронхомунал.
Адаптогены. Препараты природного или искусственного происхождения. Помогают улучшить способность организма противостоять негативным факторам внешней среды. Применяют элеутерококк, лимонник, женьшень, Геримакс.
Индукторы Интерферона. Группа лекарственных средств, усиливающих синтез защитного белка-интерферона в организме. Способствуют повышению противовирусного ответа. Такие препараты следует принимать курсом предварительно перед началом сезона заболеваний. Представители Кагоцел, Арбидол, Амиксин, Циклоферон.
Противовирусные средства. Подавляют активность возбудителей гриппа и простуды. Наиболее действенные Анаферон, Виферон, Арбидол, Амиксин.
Список препаратов от гриппа
Наиболее эффективными профилактическими препаратами гриппозной инфекции считаются:
Арбидол. Укрепляет иммунный статус, повышает способность организма препятствовать заражению. Широко применяется для лечения и профилактики простуды и гриппа. Особенно эффективен в отношении заболеваний, возбудителями которых выступают вирусы типа А, В, риновирусы и вирусы парагриппа.
Геримакс. Адаптогенное лекарственное средство, содержит в себе витамины и полезные минералы. Отпускается в форме таблеток. Помогает укреплять защитные функции организма и его сопротивляемость к вирусным инфекциям. Эффективен для профилактики гриппа и простуды.
Иммунал. Натуральное средство в виде раствора и таблеток для внутреннего применения. Способствует подавлению выработки патогенной флоры в организме. Разрешается использовать взрослым и детям.
Амиксин. Препарат противодействует вирусной активности, способствуя синтез собственных интерферонов. Используется для взрослых и детей от 7 лет для лечения и профилактики инфекций.
Ремантадин. Востребован в сезон эпидемии простуды и гриппа. Назначается взрослым и детям от 7 лет. В качестве профилактики вирусных заболеваний применяется по 1 таблетке в течение 10-15 дней.
Профилактика гриппа в детском возрасте
Дети чаще подвергаются вирусным патологиям, чем взрослые. Это объясняется не до конца сформированным иммунитетом, поэтому восприимчивость организма малыша к инфекциям, как правило, низкая.
Чтобы избежать заражение гриппом, ребенку следует укреплять иммунитет. Для этого используют лекарства, разрешенные к приему в детском возрасте.
Наиболее эффективными средствами в борьбе с гриппом являются:
Анаферон. Рекомендуется для лечения и профилактики вирусных инфекций. Оказывает иммуномодулирующее и противовоспалительное действие. Используется для детей от 1 месяца. Таблетку не разжевывают, держат во рту до растворения. Малышам следует растворять препарат в 1 ст. ложке кипяченой воды. Для предупреждения гриппа и простуды принимают по 1 таблетке в день на протяжении 1-3 месяцев. Возможно появление аллергии, противопоказан при непереносимости веществ.
Виферон. Оказывает широкий спектр терапевтического действия, эффективен для профилактики вирусных заболеваний. Отпускается в форме свечей для детей с первых дней жизни. Курс приема и дозу определяет педиатр. Лекарство может вызвать побочные явления, запрещено к применению при непереносимости компонентов.
Гриппферон. Препарат на основе интерферона. Обладает широким спектром воздействия, оказывая противовоспалительный, иммуномодулирующий и противовирусный эффект. Выпускается в виде назального спрея и капель. Разрешается использовать детям до года с максимальным терапевтическим курсом 5 дней. Может вызвать аллергическую реакцию, противопоказан при индивидуальной непереносимости веществ.
Интерферон. Безопасное и эффективное средство для предупреждения развития вирусных инфекций. Допускается использовать малышам с рождения. Отпускается в форме ампул для дальнейшего приготовления раствора. Разводится лекарство прохладной водой до особой отметки. Применяется в виде назальных капель.
Кагоцел. Часто назначаемое профилактическое средство от гриппа и простудных заболеваний для взрослых и детей с 3 лет. Применяется продолжительно, курс терапии рассчитывает специалист в зависимости от возраста пациента. Среди побочных явлений выделяют аллергические реакции. Противопоказан в период беременности, лактации, при индивидуальной непереносимости компонентов.
Прежде чем начать профилактику гриппозной патологии необходимо проконсультироваться с врачом.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник
Какие витамины принимают при гриппе
Человек круглый год нуждается в запасе витаминов. Особенно они важны осенью, когда начинается сезон простуд и болезней, и иммунитет человека ослабевает. Если иммунная система человека дала сбой, то простуда или грипп не заставят себя долго ждать. Чтобы обезопасить себя от возможных болезней, нужно укреплять иммунитет. Этому могут поспособствовать витамины.
Стоит ли принимать витамины здоровому человеку
В сезон простуд организм человека особенно нуждается в витамине С, который рекомендуется принимать ежедневно. Людям, чей вес меньше 60 кг, каждый день требуется 400-500 мг витамина, а чья масса более 60 кг – 1000 мг аскорбиновой кислоты в сутки. Этот витамин может поступать в организм вместе с продуктами питаниями. Помимо цитрусовых, он также присутствует во многих овощах и фруктах.
Если имеются заболевания желудка, то предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам. Также можно принимать специальные таблетки-шипучки, в которых присутствует сахар, нейтрализующий кислоту.
Осенью и зимой, когда солнечного света не так много, организм может испытывать нехватку витамина Д, который также нужно принимать каждый день. Его практически нет в пище. По статистике, 85% населения страдают нехваткой этого витамина.
Какие витамины можно принимать при простуде и гриппе
Если вирус уже попал в организм, то одних витаминов будет недостаточно. Помимо этого, нужно следить за своим распорядком дня: пить как можно больше воды, побольше отдыхать, соблюдать постельный режим, отказаться от рабочих дел и физической активности.
Самым необходимым витамином для профилактики заболеваний и во время гриппа является аскорбиновая кислота. Было проведено немало исследований, которые подтвердили его пользу для иммунной системы человека. Витамин С помогает бороться с вирусами и вредными бактериями. При его достаточном количестве, человек может выздороветь быстрее.
При гриппе сосуды теряют свою прочность и становятся проницаемыми. Витамин С способствует их укреплению, и вирусам будет сложнее их атаковать. Именно такие симптомы, как вялость, чрезмерная усталость, сонливость, ломота тела указывают на недостаток этого витамина.
В сезон простуд нужно позаботиться о поступлении витамина Д, который помимо основных его функций отвечает за стойкость организма по отношению к разным инфекциям.
При гриппе и простудных заболеваниях организм нуждается в витамине В2, который стимулирует иммунную систему, способствуя выработке большего количества антител.
Хорошими помощниками при простуде являются витамины В1 и В6, но их спектр действия недостаточно широк. Витамины задействованы в восстановлении клеток органов дыхания, что положительно отражается на состоянии человека, особенно если среди проявляемых симптомов есть кашель.
Во время гриппа нужно позаботиться, чтобы в организм поступало достаточно витамина А, который отвечает за укрепление иммунной системы. Также он может использоваться в целях профилактики.
При сильном кашле, насморке и недомогании вместе с витамином С нужно принимать витамин Е, который препятствует повреждению клеток вирусами. Эти витамины в совокупности особенно полезны для маленьких деток и подростков, у которых еще не полностью сформировалась мышечная ткань.
Какие продукты содержат полезные витамины
Чтобы уменьшить вероятность простудных заболеваний и гриппа, а также для скорейшего выздоровления при уже имеющихся болезнях, нужно принимать достаточное количество витаминов. Большинство их них могут поступать в организм вместе с едой:
Витамин А. Присутствует в таких овощах, как: помидоры, морковка, тыква. Также он есть в других растительных продуктах красного и оранжевого цвета;
Витамин С. Содержится в смородине и прочих кислых ягодах. Можно найти в цитрусовых и болгарском перце;
Витамин Д. В достаточном количестве присутствует в рыбьем жире и речной рыбе;
Витамин Е. Поступает в организм вместе с орехами и растительными маслами.
Отдельно стоит сказать о витаминах класса В:
В1. Для его поступления в организм нужно добавить в свой рацион листовую зелень и бобовые;
В3. Можно найти в грибах и субпродуктах;
В6. В необходимом количестве присутствует в капусте и мясе.
На заметку! Вместе с пищей можно получить полезные витамины и минералы, но невозможно правильно подсчитать, в каком количестве они потребляются. Поэтому, если человек заболел гриппом и прочими простудными заболеваниями, то без врачебной консультации не обойтись.
Как выбрать готовые витаминно-минеральные комплексы
Комплексные витамины полезны для организма, но не нужно ими злоупотреблять. Если человек следит за своим рационом, есть полезную и нужную пищу, то у него нет необходимости принимать подобные комплексы.
Перед тем, как покупать любые витаминные комплексы, нужно проконсультироваться со специалистом, возможно понадобится сдать некоторые анализы, чтобы определить, каких витаминов особенно не хватает организму. Ведь часть витаминов может накапливаться в организме, что приведет к их переизбытку и негативному воздействию. Также перед приемом необходимо убедиться в совместимости тех или иных витаминов.
Осенью и зимой можно самостоятельно приобрести мультивитаминные комплексы, которые не опасны для человека. Они позволяют поддерживать количество витаминов на должном уровне, при этом передозировка ими исключена.
Большинство витаминов принимаются с утра после приема пищи и запиваются водой. При их приеме нужно придерживаться инструкции. Водорастворимые витамины не способны накапливаться в организме, поэтому их принимают с пищей. Жирорастворимые витамины напротив, могут накапливаться, поэтому важно придерживаться дозировки.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник