Витамин для подростков айхерб

Блог о здоровье и качественных витаминах

Всем привет! Сегодня я подготовила рейтинг витаминов для подростков с Айхерб, чтобы вам проще было сориентироваться в их многообразии, выбрать наиболее подходящие и вообще решить, необходимы ли они именно вашему ребенку.

Cегодня буду двигаться по убыванию популярности среди покупателей.

Итак, самые популярные витамины для подростков FutureBiotics M.V Teen.

Сразу обращаем внимание на отсутствие пометки GMO free. Означать это может только одно: при производстве витаминов использовалось ГМ сырье. Каждый родитель решает сам, насколько этот нюанс для него важен. А вот предупреждение о содержании сои игнорировать не стоит никому: мало того, что соя весьма аллергенна, это еще и один из мощнейших фитоэстрогенов. Иными словами, такие витамины будут повышать уровень женских гормонов в организме подростка. Это абсолютно ни к чему школьникам любого пола.

Рекомендованная дневная норма – 3 капсулы. Состав не поражает воображение. Синтетические низкоусваиваемые формы витамина В12 и магния, завышенные дозировки витамина А, фолиевой кислоты и меди, заниженная дозировка витамина D.

Цена комплекса – 7 долларов за банку. Найти еще дешевле будет сложно. Скорее всего, именно в этом кроется секрет их притягательности для покупателей.

Эти витамины, как вы понимаете, я не рекомендую.

Витамины подросткам мальчикам

Далее у нас Nature’s Plus Source of Life Power Teen for him – мультивитамины для мальчиков-подростков.

Витамины жевательные, в качестве подсластителя ксилит, способный вызывать расстройство желудка и диарею.

Отметки об отсутствии ГМО я не нашла, в составе есть лишь указание на то, что рис использован не ГМ. Отлично, а как насчет остальных компонентов?

Железо в форме фумарата известно своей способностью вызывать запоры, но ксилит все это компенсирует, побочный эффект у него обратный.

Оксиды магния и цинка – это синтетические низкоусваиваемые соединения.

Дневная норма – 2 таблетки.

Витамины для подростков 14 лет и старше

Ничего принципиально нового, за исключением женского травяного комплекса, который способен вызвать гормональный сбой у совершенно здоровой школьницы. Я уже посвящала целый пост опасности смесей для женского здоровья, но с витаминами для девочек мамам нужно быть особенно внимательными и осторожными. Гормональная система только формируется, и не нужно влезать в нее и наугад что-то там улучшать травяными добавками.

Этим витаминам решительное нет. Их, кстати, недавно сняли с продажи для РФ, и подростки от этого запрета абсолютно ничего не потеряли.

Витамины подростку 15 лет

Производитель скромно утверждает, что его изделие –

# 1 среди натуральных мультивитаминов для подростков

На этом месте можно сразу закрывать страницу Рэинбоу, поскольку витамины у них вообще никоим образом не относятся к натуральным, и уж тем более не могут претендовать на Номер 1.

Здесь снова ГМО и соя.

Дневная норма – 3 таблетки.

Совершенно непонятным образом в “натуральные” витамины затесались синтетическая фолиевая кислота и цианкобаламин, а также синтетические оксиды минералов. Производитель советует принимать это на голодный желудок, как действительно натуральные витамины Garden of Life и Megafood. Делать этого я настоятельно не рекомендую, если не хотите, чтобы ребенок столкнулся с тошнотой и расстройством желудка.

Если в чем-то Рэйнбоу и Номер1, то только в нечистоплотности производителя и наплевательском отношении к чужим детям.

Хорошие витамины для девушек подростков

А вот это уже более чем приличный комплекс. Не содержат ГМО, сои и прочих ненужных школьникам вещей. Каждая партия витаминов проверяется на качество в независимой лаборатории.

Витамины жевательные, дневная норма – 4 конфеты. Цена существенно выше, чем у предыдущих вариантов, но за 22 доллара вы получаете витамины в хороших формах, Омега-3 кислоты и растительные добавки для здоровья глаз. Никаких сомнительных трав для женского здоровья, сои, оксидов.

Витамины для иммунитета подросткам

Все так же прекрасно и с витаминно-минеральным составом, и с компонентами комплекса в целом.

Витамины Smarty Pants я однозначно рекомендую, они стоят каждого потраченного на них цента.

Еще один очень добросовестный производитель, продукция которого недавно появилась на iHerb – Naturelo. Я рекомендую их комплекс Whole Food Multivitamin for Teens.

Их витамины для школьников цельнопищевые и производятся из натуральных источников. Отсутствуют вспомогательные ингредиенты, в составе только витаминно-минеральный комплекс и целлюлозная капсула.

Дозировки не превышают официально рекомендованных суточных норм для подростков. Минералы представлены в высокоусваиваемых хелатных и цитатных формах. Разделения на девичьи и мальчишечьи разновидности нет. Дневная норма содержится в двух капсулах, в идеале принимать по одной после завтрака и обеда. Банки хватит на месяц приема.

В составе нет ГМО, сои, глютена, консервантов, красителей и ароматизаторов.

Как видим, самые популярные витамины – далеко не всегда самые лучшие, чаще всего это просто самые дешевые. Если вы пришли на Айхерб, чтобы сэкономить и купить аптечные витамины подешевле, смело сортируйте по популярности. Если же ваша цель – купить что-то лучшего качества, чем в ближайшей аптеке, придется внимательно изучать составы и сравнивать. Цель моего блога – научить вас выбирать и показать, по каким критериям хорошие витамины отличаются от плохих, а не просто разделить стоимость банки на количество таблеток и подсказать “самый выгодный вариант” – с этим легко справится любой калькулятор.

Источник

Лучшие Витамины для Подростков на Айхерб 👍

В школьный период для организма ребенка крайне важны витамины и минеральные вещества, ведь в таком возрасте он сильнее подвержен физическому и моральному напряжению. Наша редакция подготовила подборку лучших витамин для подростков с сайта Айхерб, что непременно упростит вам задачу выбора качественных препаратов для своих детей.

Что необходимо для поддержки растущего организма?

У девушек и юношей в возрасте 10–14 лет организм развивается с невероятной скоростью. В этот период подростку необходимы дневные нормы кальция, цинка, витаминов D, C, А, В. Справиться с психологическими нагрузками помогут витамины РР (ниацин), К и В в комплекте с магнием и фосфором.

Меняется и гормональный фон, развивается половая система. Девочки, в связи с наступлением менструации, ощущают сильную нехватку железа. Также для поддержания гормонов на стабильном уровне необходимы витамины А и Е.

Для нормального функционирования и полноценного развития всего организма в подростковом возрасте необходимы:

1. комплекс Омега-3 – для регулирования жирового обмена, кровообращения, стимуляции мозга и нервной системы;
2. кальций и магний с витамином D – для укрепления скелета и мышечной массы в период ускоренного роста;
3. мультивитамины – для правильного переустройства организма, обеспечения функций, влияющих на перестановку.

Важен сбалансированный рацион питания

При выборе витаминов следует отталкиваться от возраста, пола и индивидуальных проблем подростка:

• В период усиленного умственного напряжения необходимы кислоты и фосфор.
• Девочки во время месячных нуждаются в железе.
• Для лечения акне или других проблем с кожей крайне важны цинк и селен.
• Для восстановления и поддержки зрения нужны добавки с бета-кератином, черникой и лютеином.

Источник

Лучшие витаминные комплексы для подростков для поддержки растущего организма

GummiKing Vitamin D

Эти витамины для подростков с Айхерба в виде мармелада с ароматом фруктов привлекают внимание родителей, по следующим причинам:

• Укрепляют организм.
• Помогают восполнить дефицит витамина Д.

Через 2-3 недели с начала приема появляется результат: подросток крепче спит, снижается его раздражительность. Через месяц улучшается состояние волос и ногтей, кожа становится чище.

Недостатки: если есть дефицит вещества, лучше выбрать другой БАД, в составе есть сахар.

Эти натуральные витамины для подрастающего поколения содержат не Д3, а Д2, что сказывается на результативности.

Мнение родителей о препарате

Заказывала дочери, ей 12 лет, таблетки и капсулы пить отказывается. Серьезных проблем нет, по мнению педиатра, просто в качестве профилактики, для поддержания организма в период активного роста.

У сына стали выпадать волосы и ногти ломкие с пятнами на пластинах. Заказала это средство на сайте Айхерб. Принимаем 2 недели – результата нет пока.

Ребенок принимал на протяжении 3 месяцев, сейчас сделали перерыв препарат хороший, но эффект появляется не сразу. Заметил, что у сына ушли проблемы со сном, нервозность спала.

Yum-V’s Pure Vitamin D

Кальций для подростков важен, способствует нормальному росту костей, участвует в процессах метаболизма. Витамин д3 способствует его усвоению.

У добавки Yum-V’s Pure Vitamin D следующие преимущества:

• Препарат содержит пектин, способствующий усвоению фруктозы.
• Нравится детям, просят добавки.
• Удобная для приема форма.
• Отсутствие в составе лактозы и глютена.

Недостаток: содержит сахар, принимать нужно утром, в одно время.

Мнение врачей о добавке с ай херб

Маргарита Цветкова педиатр:

У подростков часто недостаток витаминов в организме, связан он с быстрым ростом. В этот период нужна поддержка. Обеспечить ее могут различные средства, но лучше отдать предпочтение натуральным, таким как Yum-V’s Pure Vitamin D.

Светлана Дмитриева педиатр:

По профессии сталкиваюсь с детьми ежедневно и им часто недостает полезных веществ. В результате ребенок отстает в развитии, падает успеваемость, появляется нервозность, раздражительность. Если своевременно компенсировать дефицит витаминов и микроэлементов, то можно избежать подобных проблем.

Евгений Алексеевич Горяйнов терапевт:

Принимаю подростков, консультирую родителей в платной клинике. Советую покупать детям, с дефицитом кальция и витамина Д3 этот БАД. По следующим причинам: удобная форма, хороший результат.

Витамин D3 от Solgar

Прежде чем купить добавку витамин д3 от Солгар, изучите ее характеристики:

• Можно давать подростку 14 лет.
• Состоит из жира глубоководных рыб.
• В банке 250 капсул с приятным вкусом.
• В составе нет сахара, других вредных компонентов.

При систематическом приеме дети лучше спят, повышается активность, но успеваемость не страдает.

Отзывы о препарате

Дочери понравился вкус клубники, через месяц заметила, что она стала лучше выглядеть. Волосы блестят, ногти отрасли. Ребенок стал спокойнее, оценки лучше, учителя хвалят.

Заказывал сыну и себе, принимали вместе. Хороший препарат, хватило на 3 месяца.

Подросткам часто недостает полезных веществ, в результате: проблемы в школе, с родителями. Как мать и психолог советую давать детям препараты, содержащие Д3 или рыбий жир. Они успокаиваются, конфликты в семье возникают реже.

Carlson Labs Super Daily

Решая, какие выбрать витамины для подростка, обратите внимание на это средство.

В чем его преимущества:

1. Выпускается ф форме капель, без вкуса и запаха.
2. Сочетается с Омега-3 кислотами.
3. Флакончика хватает надолго.
4. Помогает укрепить зубы, улучшить состояние костной ткани, нормализует работу иммунитета.

Мнение родителей о добавке

Заказывал дочери, хватило на 6 месяцев, препарат принимали перед сном, педиатр сказал так капли лучше усваиваются. Результат появился через 3 недели. Перестала болеть каждые 3 месяца.

У нас тоже проблемы с иммунитетом были на фоне пубертатного периода. Пришлось укреплять защитные функции. У сына на лице каждые 3-5 недель появлялся герпес. После курсового приема – эта проблема исчезла. Препарат пил 6 месяцев, теперь перерыв в 3.

Давала внуку по 2 капли перед сном. Он вырос быстро, спина сутулая. Добавка помогла укрепить скелет, теперь держит спину ровно. Но мы еще и курс массажа прошли.

Ddrops Booster

Улучшение состояния заметили многие родители, заказавшие это средство детям. Добавка получила награду, множество положительных отзывов.

В чем преимущества:

• Жидкая формула.
• Можно капать на хлеб.
• Хороший результат, быстрое усвоение.
• Не взывает аллергии.
• В составе нет вредных компонентов.

БАД содержит масло кокоса и витамин Д3, его назначают подросткам с аллергией на другие препараты.

Мнения покупателей о средстве

Действие препарата заметила через 3 недели, давала своему подростку перед школой, чтобы улучшить память, внимание, повысить успеваемость. Помог укрепить организм и достичь успехов в учебе.

Заказывал для сына возраста 16 лет, на другие средства у него аллергия. На коже появляется сыпь красного цвета, сильный зуд. От этого ничего не было. Принимали курсом по совету доктора.

Решила купить эту добавку на айхербе. Когда получила посылку и вскрыла ее, то заметила, что флакон заполнен на половину. Это смутило, но все же начала давать БАД дочери. Эффект хороший, для памяти и внимания подходит идеально. Стала лучше запоминать информацию, точные науки пошли.

ChildLife Pure DHA

Активное действующее вещество получено из печени рыбы, что сказывается на результате.

Родители отмечают, препарат хорошо влияет на работу мозга детей, у него есть и другие преимущества:

• В составе нет сахара.
• Выпускается в форме мармелада со вкусом клубники.

Для решения проблем требуется регулярный прием витаминов, поскольку Омега-3 не накапливается в организме.

Мнение о товаре

Заказывала подростку 2 раза, баночки хватает на несколько месяцев. Принимали по 4-5 штук в день. Ему очень понравилось, говорит перестала болеть голова, засыпать и просыпаться стало легче.

Привлекла цена средства, отзывы покупателей. Решила заказать своим «малышам». Мы принимали добавку 3 месяца, без перерывов. Переносили ее хорошо, но результат появился через 1,5-2 месяца. Заметила, что дети стали больше времени уделять учебе, книги читают, а не за компьютером сидят.

Попробовала, понравился вкус омега-3. Стала давать сыну 2 недели назад, результата пока нет.

Hero Nutritional Products Yummi Bears

Это сочетание Омега-3 и DHA, которое приносит растущему организму пользу.

1. Улучшается работа сердца, органов зрения, мозга.
2. Подростки с удовольствием принимают капсулы, не чувствуя запаха рыбы.

Недостатки: придется добавить витамины с Д3 для правильного формирования мышечной ткани. Расход. Есть отзывы об аллергии.

Мнение родителей

Пришлось отказаться от приема средства, у ребенка появилась аллергия, лицо покрылось пятнами красного цвета. Может переел, кушал их как конфеты.

Нам добавка подошла, с 12 лет пьем ее для поддержания организма. Аллергии не было, с 14 перейдем на препараты для взрослых.

Помог в решении проблем с сердцем. В подростковом возрасте у сына появились шумы, врач посоветовал заказать этот БАД на Айхерб и через 3 месяца повторно сделать ЭКГ, УЗИ сердца. Принимали курсом, потом прошли обследования – все в норме.

Nature’s Plus Animal Parade

Родители подростков выбирают это средство по причине:

• Высокой результативности.
• Приятного вкуса, комбинированного состава.

Капсула содержит полезные Омега-3,6 и 9 кислоты, если ее раскусить, появится жидкость с приятным вкусом лимона.

Недостатки: крупный размер, сложно глотать, цена.

Отзывы о препарате

Лучшее средство для дочери, которое заказывал на Айхерб. Перейдя в новую школу стала отставать, успеваемость упала. Говорили, ругали, заставляли сидеть за книгами. Результат появился, но слабый, решили пропить витамины. Обратились к школьному врачу, она посоветовала этот БАД c Iherb. Дочка пила капсулы 2 месяца, успеваемость повысилась, отметки улучшились.

Перед экзаменами решили «поддержать» сына и купили ему эту добавку. Ребенок сказал, что стало легче запоминать тексты, ему приятен вкус лимона. Попросил заказать еще.

У нас активный подросток, который не сидит на месте. Ходит на футбол, занимается английским. Чтобы снизить нагрузку на организм, заказываем ему Nature’s Plus Animal Parade.

Омега 3 от L’il Critters

Со вкусом малины и лимонада, принимают в дозировке: до 4 мармеладок в день.

На фоне использования отмечается:

1. Снижение агрессии, тревожности.
2. Нормализация работы нервной системы.
3. Улучшение коммуникативных функций.
4. Восприятие и понимание информации.

На iherb есть и другие средства с похожим действием. Эта омега 3 привлекает покупателей ценой, составом, отсутствием вредных добавок.

Мнение родителей

Регулярно заказываю на сайте, у меня 2 детей. Чтобы росли здоровыми, крепкими и умными даю по 3 штучки в день.

За год приема мармелада заметила, что дочь стала сдержанней. В школу встает без «выкрутасов», на уроках и переменах ведет себя спокойно. Никаких драк, замечаний от учителей.

Моему сыну БАД посоветовал психолог. У него со сверстниками проблемы в школе, ходим на занятия и принимаем добавку. Результат есть, но слабый. Ушла раздражительность, но агрессия осталась.

Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen

Это лучшая омега 3 с айхерба для подростка, по нашему мнению. Преимущества у средства следующие:

• Маленькие капсулы, легко принимать.
• Содержит весь спектр полезных кислот.
• Нет вкуса рыбы, неприятного запаха.

Подростки с удовольствием принимают добавку, которая хорошо действует на работу иммунитета, нервной системы. Повышает концентрацию внимания, память.

Отзывы о препарате с сайта

Понравилось средство, помогло повысить успеваемость сына. В пубертатный период они все занимаются чем хотят, за учебники усадить – проблема. Чуть, что кричит, психует. Давали курсом, за эти 3 месяца заметили, стал спокойным, внимательным.

Мы принимали сначала кальций и магний для подростков, потом перешли на рыбий жир по совету врача. Пить его ложками ребенок отказался категорически. Пришлось искать альтернативу.

Хороший препарат, раньше принимали другой, но этот БАД оказался лучше. Эффект появился быстрее, сын стал внимательным, успокоился. В школе появились новые друзья. Все успевает.

Nature’s Way Alive

Этот комплекс у родителей снискал популярность, причиной всему его характеристики:

• Повышает иммунитет, предотвращает развитие инфекций.
• Способствует формированию костей, зубов.
• Поддерживает остроту зрения.

Витамины не самые вкусные, дети принимают их с неохотой, но привыкают со временем.

Средство направленно на поддержку иммунитета, его рекомендуют пить в сезон простуд, гриппов.

Мнение родителей о препарате

Наш подросток вечно болеет: простуда, ОРВИ. Педиатр посоветовал заказать этот комплекс, чтобы болеть реже, переносить инфекции легче. Принимаем уже 3 месяца, за это время болели 1 раз.

Утром выдаю витамины сыну, они придают ему силы и энергию на целый день.

Нам не подошли, ребенок активный, после приема продолжительностью в 10 дней стал возбудимый, спит плохо, раздражается.

Baywood Cal-Mag Fizz

Эти мультивитамины для подростков выпускаются в необычной форме. Порошок, который используют для создания напитка.

Можно растворить его в молоке, соке или воде, количество жидкости не влияет на результат. Напиток восполняет суточную дозу кальция, магния, содержит витамины группы В.

Незаменим для формирования скелета, зубов.

Недостаток один: цена.

Отзывы

Записали дочь на гимнастику, занимается не первый год. Но в последнее время стала жаловаться на боли в костях и мышцах. Заказали ей этот напиток, по совету тренера, боли ушли, но через месяц.

После физических нагрузок дети не успевали восстанавливаться. Стал вопрос о завершении занятий футболом, ведь успеваемость упала. Обратились к доктору с проблемой, он помог, назначил этот напиток. Даем сыновьям каждый день. Чувствуют себя лучше, оценки в школе нормальные.

В детстве дочка подавилась таблеткой, теперь у нее рвота от обычных капсул. Чтобы выполнить дефицит полезных веществ в ее организме выбрали напиток. Заказали вчера, ждем посылки.

Nature’s Life

Комплекс подходит молодым спортсменам, помогает поддерживать организм, подвергающийся физическим нагрузкам.

• в составе есть кальций, магний, цинк, медь;
• для улучшения мыслительной деятельности добавлены другие витамины;
• при систематическом приеме уходит ощущение усталости, подросток чувствует прилив сил и энергии.

Мнение покупателей

У нас в период полового созревания появились прыщи на коже. Лицо обсыпало и никакие средства не помогали. Обратились к дерматологу, он выписал эти витамины и какую-то мазь с цинком. Через месяц кожа на лице стала чистой.

Наш далек от спорта, но есть проблемы с сердцем. Врач сказал, что этот препарат поможет улучшить работу сердца и сосудов, назначил курсом на 3 месяца.

Мы занимаемся штангой. Тяжелые нагрузки сын переносит легко, но поддерживать организм приходится. С этой целью уже 3 года принимаем комплекс. Результаты хорошие, на усталость не жалуется, со здоровьем проблем нет.

Nature’s Plus Source of Life Power Teen

БАД в составе, которого есть хром и цинк, витамины группы В высокой концентрации.

• большая упаковка, хватит на 3 месяца;
• сбалансированный состав;
• отсутствие вредных компонентов.

Витамины принимают курсом, они снижают раздражительность, нервное перенапряжение, связанное с высокой мозговой активностью.

Недостатки: вкус, размер, цена.

Отзывы

Старалась выбрать лучший препарат для ребенка. Заказала этот комплекс. Но дочь отказывалась его пить, таблетки не вкусные. Убрали в холодильник. Когда заболела принимала разные препараты, этот тоже давали. Помог быстрее выздороветь, восстановить силы.

Покупала 2 раза, результат есть, но не устроила цена, нашли другие витамины дешевле.

Подростку нашему понравились, после 3 недель приема заметили, что он стал больше времени уделять учебе, что сказалось на отметках. Папа поощрил его, купил скейт новый, катается в парке, но и про уроки не забывает. Успевает все.

FutureBiotics M.V. Teen

Лучший комплекс по нашему мнению, почему:

• сбалансированный состав, содержит йод;
• небольшого размера таблетки, удобная схема дозирования;
• быстрый результат, отсутствие побочных эффектов.

Препарат хорошо переносится, не взывает аллергии. Помогает снять напряжение, связанное с высокой интеллектуальной активностью, нагрузками на организм.

У подростков снижается раздражительность, повышается концентрация внимания, усидчивость.

Мнение родителей

Заказывал ребенку 2 месяца назад, сейчас перерыв. Результат есть: улучшилась память, реагирует адекватно, не кричит, успевает сделать уроки и с друзьями погулять. Мы с женой довольны.

Наш сынок стал нервным, спал плохо, то в слезы, то в истерику. Пошли к неврологу, он выписал эти витамины. Принимаем уже 3 месяц. Стал спокойнее, реакция нормальная, на вопросы отвечает спокойно, не кричит. Ночью спит крепко.

Во время полового созревания дочь практически не спала ночью. Просыпалась и ходила по квартире. Обратились к доктору, он выписал сильный препарат, успокоительное. Давали ей 3 раза, утром не разбудить. Обратились к другому врачу, он назначил FutureBiotics M.V. Teen. Через месяц сон нормализовался, ребенок стал спокойней

В нашем рейтинге нет средств, способных нанести подростку вред. Натуральные препараты оценены по параметрам: составу, характеристикам, цене. При выборе средства используйте список как путеводитель, он поможет избежать ошибок.

Источник