Статьи
Для того, чтобы понять, как «работают» витамины при COVID-19, прежде всего следует разобраться в изменениях, которые вызывает в организме этот коронавирус. Даже среди врачей до сих пор распространена точка зрения о коронавирусной пневмонии как основной причине летальности. То есть, вирус поражает эпителий альвеол, соответственно кислород не может проникать в кровь, падает сатурация (насыщение крови кислородом) и человек попросту задыхается.
Однако это не совсем так — хотя пневмония действительно имеет место быть, но не она чаще всего приводит к смерти.
В самом начале пандемии мне довелось прочитать историю болезни пациента с COVID-19 из госпиталя в Пекине — куда его привезли из Уханя. У этого пациента сатурация поддерживалась на уровне 95% — при помощи кислородной маски. Температура нормализовалась и состояние вроде бы стабилизировалось, хотя и оставалось средней тяжести. Внезапно, на 28-й день болезни в 13.10 сатурация резко упала до 60% и через несколько минут наступила остановка сердца. Реанимационные мероприятия не дали результата и была констатирована смерть. Вскрытие показало воспалительные изменения в правом легком, однако левое легкое не было затронуто воспалением. Отчего же он умер, задал я себе вопрос? Ведь одного легкого достаточно для дыхания. Кроме того, внезапное падение сатурации не характерно для пневмонии. Ответ такой, что пациент умер от тромбоэмболии сосудов легких. Этот тип коронавируса вызывает поражение сосудов различных органов и прежде всего сосудов легких. Кровь в них сворачивается, закупоривает и уже не может доставить кислород органам человека. Именно этот процесс вызывает характерные изменения на компьютерной томографии.
Второй причиной смерти служит так называемый цитокиновый шторм. Цитокины вырабатываются специальными клетками — макрофагами. Цитокины бывают противовоспалительными и провоспалительными, т.е. некоторые виды цитокинов могут вызывать воспаление. Это нормальная реакция организма, но при COVID-19 она иногда приобретает чрезмерные масштабы и огромное количество цитокинов просто разрушает органы и системы — вызывая т.н. полиорганную недостаточность.
Теперь вернемся к витамину D3. Известно, что этот витамин стабилизирует иммунную систему. Если его не хватает, то макрофаги выделяют провоспалительные цитокины, которые поражают органы человека. Доказано, что у людей с дефицитом витамина D3 намного чаще возникают сахарный диабет 1 типа, неспецифический язвенный колит, ревматоидный артрит и другие аутоиммунные заболевания. С другой стороны, люди с нехваткой витамина Д чаще болеют респираторными вирусными инфекциями. А недостаток витамина Д сейчас у большинства населения.
Таким образом, витамин D3 с одной стороны предотвращает цитокиновый шторм, с другой — повышает устойчивость иммунной системы к различным инфекциям, в том числе вирусным.
Это означает, что препараты с витамином Д действительно полезны при новой коронавирусной инфекции.
Проблема в том, что витамин Д медленно накапливается в организме, поэтому начинать его прием после появления симптомов COVID поздно. Понятно, что лучше поздно, чем никогда. Тем не менее, лучше принимать витамин D3 в качестве профилактики COVID-19.
Какая оптимальная доза витамина Д для профилактики вирусных инфекций ( в т.ч. коронавирусной)? Вопрос непростой, т.к. передозировка витамина Д тоже опасна. Лучше всего периодически определять его уровень в плазме крови. Считается, что оптимальным с точки зрения профилактики является концентрация 50 — 100 нг/мл.
Верхним пределом потребления витамина Д в сутки согласно законодательству РФ является 4 000 МЕ, однако за рубежом выпускаются препараты витамина D3 с суточной дозировкой 10 000 МЕ.
Таким образом, вопрос дозировки витамина Д остается открытым.
Витамин С при COVID действует примерно таким же образом, как витамин D3. Аскорбиновая кислота «помогает» клеткам иммунной системы атаковать клетки, зараженные вирусами (это называется апоптозом и фагоцитозом), при этом не разрешая перейти границы нормального иммунного ответа. Кроме того, аскорбиновая кислота стимулирует выработку активных форм кислорода, которые убивают бактерии и вирусы.
Оптимальная доза витамина С для профилактики вирусных инфекций (в том числе коронавирусной): 100 — 200 мг/сутки. Однако в активную фазу вирусной инфекции потребности организма в аскорбиновой кислоте значительно увеличиваются и составляют не менее 1000 мг/сутки.
Резюмируя вышеизложенное: витамины D3 и С весьма эффективны с точки зрения профилактики тяжелого течения коронавирусной инфекции, т.е. даже если Вы заболеете — вероятность серьезных осложнений будет намного меньше.
Для того, чтобы понять — какой Ваш статус в настоящее время, рекомендуем проверить концентрацию витамина Д в плазме крови.
Для профилактики вирусных инфекций мы разработали и выпускаем комплекс витаминов «АЛАКРИВИТ», который содержит витамин D3, витамины С, РР, В6, В2, В5, В9 а также магний и лецитин.
«АЛАКРИВИТ» обладает высокой биодоступностью, так как выпускается в форме геля для приема внутрь. Его не нужно растворять или запивать, а еще он вкусный)))
Приобрести «АЛАКРИВИТ» можно на:
Источник
Витамин Д при коронавирусе: какая дозирова? Какой купить взрослому? Лучший витамин D при ковиде
Краткое содержание:
Возникает все больше вопросов о том, может ли помочь витамин Д при коронавирусе. Врачи в Великобритании рекомендуют принимать добавки с его содержанием во время пандемии, когда мы все меньше времени проводим на открытом воздухе.
Почему важно пить витамин Д при коронавирусе
Витамин D важен для здоровья костей, зубов и мышц. Его отсутствие может привести к деформации костей, называемой рахитом, у детей и аналогичному состоянию слабости костей, называемому остеомаляцией, у взрослых. Есть также предположения, что витамин D укрепляет иммунную систему и помогает бороться с инфекциями.
Консультативный научный комитет по питанию в Великобритании придерживается мнения, что исследования добавок витамина D для лечения или профилактики инфекций нижних дыхательных путей не дали достаточно доказательств, чтобы рекомендовать его для этого.
Почему же все равно стоит принимать витамин Д? Поскольку во время пандемии люди проводят большую часть времени дома, некоторые из них могут быть лишены нормального поступления витамина D.
Это связано с тем, что наша кожа поглощает его под воздействием солнца. Согласно исследованиям, людям следует принимать витамин D в день, если они проводят много времени в помещении. Еще до пандемии рекомендовали рассмотреть возможность приема добавок в период с октября по март.
Какой витамин Д выбрать для лечения от коронавируса
Прежде чем принять решение о том, какой лучше купить для приема, следует изучить данные об эффективности данного средства. Обзор исследований из разных стран не содержит прямых доказательств в пользу приема добавок витамина D для лечения коронавируса. Но многие эксперты считают, что если бы люди во время пандемии правильно питались, это могло бы принести больше пользы для их здоровья.
Принимая витамин D в правильных дозах, вы избежите его дефицита. Некоторые ученые считают, что дефицит витамина D отрицательно влияет на течение коронавирусной инфекции. Но нельзя исключить влияние других факторов, в том числе сопутствующих заболеваний, поэтому такие заключения не являются окончательными. Надо сказать и то, что в большинстве случаев исследовался именно холекальциферол и другие популярные формы витамина. Исследователи во Франции и Испании проводят клинические испытания, чтобы оценить влияние витамина D на пациентов, инфицированных коронавирусом. Чтобы лучше понять механизм действия COVID-19, необходимо провести много исследований.
Кальцифедиол — любопытная форма витамина D3. В октябре этого года было запущено интервенционное исследование со случайным отбором участников в исследуемую и контрольную группы, в котором приняли участие 76 пациентов, госпитализированных с COVID-19.
Пациенты получали стандартную терапию: гидроксихлорохин и азитромицин, 1 группа дополнительно принимала активный метаболит витамина D — кальцифедиол. Половине людей в группе, не принимавших витамин D, потребовалась госпитализация в отделение интенсивной терапии, в том числе 2 человека скончались. Напротив, из 50 человек, принимавших этот витамин, только 1 пациент был доставлен в отделении интенсивной терапии и никто в этой группе не скончался.
В этом исследовании введение высоких доз кальцифедиола людям, госпитализированным по поводу COVID-19, снижало риск госпитализации в ОИТ. К сожалению, концентрация витамина Д в крови не проверялась при поступлении, поэтому нет сведений о том, был ли у этих пациентов с коронавирусом дефицит витамина.
Возможно, группы различались по степени тяжести дефицита витамина D в организме, и это влияет на достоверность результатов исследования. И все же интерес к кальцифедиолу на фоне этих результатов вырос, и при этом заставил задуматься о его применении против Ковида. Что представляет собой это соединение:
- это метаболит витамина D3, который в физиологических условиях образуется в печени, а затем превращается в почках и коже в активную форму витамина D;
- действует напрямую, например, для увеличения абсорбции кальция из кишечника;
- кальцифедиол вызывает гораздо более быстрое увеличение концентрации витамина D и всасывается практически на 100% по сравнению с наиболее распространенным холекальциферолом в препаратах;
- кальцифедиол применяется по строго определенным показаниям — отпускается только по рецепту врача.
Проблема в том, что кальцефедиол — не самая доступная в российских аптеках форма. Поэтому при выборе формы препарата можно ограничиться холекальциферолом или для надежности попросить совета по выбору у своего лечащего врача.
Как принимать
Принимая решение, какой лучше купить витамин — C или D при коронавирусе, изучите их эффекты. Хотя добавки с витамином D безопасны, ежедневный прием большего, чем рекомендовано, количества может спровоцировать побочные эффекты. Индивидуальную дозировку витамина в случае его назначения в составе терапии при Ковиде должен определять врач. Витамин C обладает доказанным иммуномодулирующим эффектом.
Вообще правильно было бы, если россияне принимали витаминные комплексы, обладающие общеукрепляющим действием, а не сосредотачивались на каком-то одном из них. Об этом говорят и сами медики, ведь недостаток любого из витаминов и минералов может оказать негативное действие на разные органы и системы, в том числе и на иммунную.
Добавки витамина D следует принимать, в первую очередь, в осенне-зимний период. Из-за ограниченной возможности покинуть дом во время пандемии коронавируса, стоит подумать о том, чтобы принимать препараты витамина D также во время длительного пребывания в помещении. Если у вас будет возможность проводить время на свежем воздухе каждый день, добавки весной и летом могут не понадобиться. Согласно официальной информации, адекватный синтез витамина D в коже возможен при 15-минутном пребывании на солнце каждый день.
В дополнение к выработке через кожу, которая является основным источником витамина D, этот ингредиент также можно найти в продуктах питания: жирной рыбе, яйцах или йогурте, обогащенном витамином D, хлопьях для завтрака или маргарине. Хотя сбалансированная диета важна, поддерживать надлежащий уровень витамина D только с помощью продуктов будет сложно.
Противопоказания
Все противопоказания к приему витамина D сводятся к риску передозировки. Учитывая распространенность дефицита этого вещества среди жителей различных государств, получается, что получить передозировку практически невозможно. Чтобы принять достаточное количество витамина для токсического воздействия, надо будет продолжать пить его длительное время и в дозах, превышающих 10 тысяч МЕ. Или несколько месяцев в дозе 60 тысяч МЕ.
Итоги
- Проведены различные исследования эффективности витамина D3 при коронавирусе, но прямых доказательств его способности предотвращать болезнь и улучшать течение недуга пока нет.
- Ученые сейчас активно интересуются такой формой витамина, как кальцифедиол. Он обладает большей биологической доступностью, чем его распространенный аналог — холекальциферол.
- Несмотря на ряд обнадеживающих тестов, исследователи со всего мира придерживаются мнения, что этого недостаточно для заключения об эффективности витамина Д при коронавирусе.
Источник
ТОП-11 препаратов с витамином Д при коронавирусе
В период сезонных вспышек заражения инфекционными заболеваниями важно обеспечить достаточное поступление в организм витаминов и минералов. С их помощью организуется полноценная работа всех органов и систем, что сказывается и на состоянии иммунитета. При определенных заболеваниях рекомендуется насыщать организм конкретными микроэлементами, которые снижают риск заражения или позволяют легко перенести симптоматику болезни. Согласно многочисленным исследованиям, витамин Д способствует быстрому выздоровлению и препятствует развитию осложнений.
Роль витамина D для организма человека
Значение витамина Д для организма определяется тем, что во время нехватки этого вещества происходят сбои в работе систем. Микроэлемент обеспечивает плотность костей, поддерживает эластичность мышечной и хрящевой тканей. За счет этого укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается состояние зубов. Важно обеспечить достаточное поступление вещества в организм в период активного роста детей, поскольку при дефиците кости у ребенка развиваются плохо, что приводит к деформации скелета (1). Отмечается также, что изменение концентрации вещества в крови сказывается на состоянии нервной системы.
Если говорить о том, зачем стоит принимать витамин Д при коронавирусе, стоит внимательно рассмотреть влияние микроэлемента на защитные функции организма, взаимосвязь с иммунитетом.
Взаимосвязь витамина Д с иммунитетом
Витамин Д при профилактике коронавируса важен ввиду своего значительного влияния на защитные способности организма. В результате ряда исследований было доказано, что это вещество способствует становлению врожденного иммунитета (2). Проанализировав данные о заболеваниях инфекциями верхних дыхательных путей, полученных с 1988 по 1994 годы, ученые установили, что у людей с достаточным количеством витамина Д в крови реже диагностируются астма, бронхит и другие осложнения. В дополнение отмечается, что выздоровление у пациентов наступает быстрее при нормальных показателях вещества в крови. Опираясь на эти факторы, можно ответить на вопрос о том, зачем пить витамин Д при Covid – этот микроэлемент необходим для предотвращения осложнений и ускорения выздоровления.
Витамин D при коронавирусе – исследования медиков
Изучая взаимосвязь витамина Д и коронавирусной инфекции ученые говорят, что пищевые добавки нельзя использовать как средство, направленное непосредственно на лечение заболевания. Его применение обосновано в целях снижения риска осложнений. При этом внимание акцентируется на противовоспалительном действии препарата.
Исследования действия витамина Д при коронавирусе позволили сделать такие выводы:
- Большинство инфицированных пациентов с осложнениями страдают дефицитом микроэлемента.
- Достаточное поступление в организм витамина Д при лечении коронавируса позволяет снизить риск осложнений почти в 8 раз.
- Дефицит микроэлемента приводит к летальному исходу в среднем в 90% случаев, что связано с инфицированием тяжелой степени (3)
Данные о том, какое значение имеет витамин D при ковид, требуют более тщательного изучения, ведь инфекция осложняется совокупностью многих факторов. При этом значение имеют наличие хронических заболеваний, возраст пациентов и другие факторы, влияющие на клиническую картину. Опираясь на уже полученные сведения, ученые могут дать ответ на вопрос, нужен или нет витамин Д при коронавирусе. По данным исследователей из США острая нехватка микроэлемента увеличивает на 15% риск того, что пациент перенесет инфекцию в тяжелой форме. Поэтому так важно восполнить дефицит витаминов в период заболевания или в качестве профилактики заражения.
Дозировка витамина Д
Сколько витамина Д принимать при коронавирусе решается во время консультации с врачом. Рекомендуемая суточная доза рассчитывается исходя из результатов анализа крови с учетом особенностей течения заболевания. Принимать пищевые добавки можно самостоятельно в профилактических целях. При этом нужно удостовериться, что в организме нет избытка микроэлемента. Суточная доза для укрепления иммунитета варьируется от 1000-2000 МЕ.
Максимальная дозировка витамина Д3 при профилактике коронавируса составляет 4000-5 000 МЕ (Согласно исследованиям). В случае серьезного дефицита вещества для его скорейшего восполнения возможно увеличение до 10 000 МЕ, но только по рекомендации врача и после исследования анализов крови. По мере улучшения показателей дозировка добавки снижается.
Рейтинг: ТОП-11 лучших препаратов с витамином Д при коронавирусе
Какой витамин Д купить взрослому или ребенку зависит от рекомендаций врача. Выбрать наиболее подходящий препарат поможет представленный из товаров нашего каталога рейтинг наиболее популярных и выгодных предложений.
Источник