Витамин Д для детей 10 лучших препаратов
ChildLife, Витамин D3, вкус натуральных ягод, 30 мл (1 жидк. унция)
Препарат разработан в жидкой форме со вкусом натуральных ягод. Для детей до года дозировка составит 6 капель, от года до 12 лет – 8 капель каждый день. Можно заказать на айхерб.
Побочные эффекты отсутствуют.
Цена – 490 – 691 рубль, страна производитель – США.
Natural Factors, Витамин D3 в каплях для детей, без ароматизаторов, 10 мкг (400 МЕ), 15 мл (0,5 жидк. унции)
Это лучший натуральный витамин Д3 для детей с самого рождения.
Цена – от 543 рублей, страна производитель – США. Заказ на Iherb.
Вигантол Снят с продажи
Это пищевая добавка, которую сняли с производства. Разрешена к применению уже со 2-й недели жизни.
- предотвращает развитие рахита;
- подходит взрослым и детям;
- 100% усвоение;
- удобный дозатор;
- низкая цена.
Минусы – нет в аптеках.
Побочные эффекты отсутствуют.
Цена – от 183 рублей, страна производитель – Германия.
Ddrops, Для детей, жидкий витамин D3, 400 МЕ, 90 капель, 2,5 мл
Это пищевая добавка выпускается в форме капель. В составе отсутствуют консерванты и искусственные красители. При разработке препарата использовали кокосовое масло и витамин Д3, поэтому он относится к гипоаллергенным.
Источник
Почему витамин D важен для младенца и кормящей матери
Витамин D играет ключевую роль в метаболических процессах, протекающих в костной ткани. В организме новорожденного ребенка его запасов нет, а метаболизм несовершенен. Поэтому так важны прогулки на солнце и грудное вскармливание. Но бывает, что семья проживает в регионе с преимущественно пасмурной погодой, а материнское молоко не содержит нужного количества витамина D. Тогда дефицит необходимо восполнять соответствующими добавками.
Польза витамина D для кормящих
У кормящих женщин повышенная потребность в витаминах и микроэлементах, значительное количество этих веществ вместе с молоком передается новорожденному ребенку. Поэтому ежедневно необходимо восполнять их запасы. Исследования показывают, что в среднем кормящая мама теряет в 4 раза больше витамина D, чем во время беременности.
Польза витамина для женщины заключается в поддержании минеральной плотности костей. После рождения ребенка у кормящей мамы увеличивается секреция гормона пролактина. Он подавляет работу яичников и выработку эстрогенов, которые участвуют в сохранении кальция в костях. Одновременно пролактин стимулирует синтез паратиреоидного гормона. Он активирует клетки остеокласты в трубчатых костях и усиливает поступление кальция в кровь за счет разрушения ткани.
Женщины, которые принимают витамин D в суточной дозировке, рекомендованной для кормящих, поддерживают физиологическую концентрацию кальция и могут избежать появления боли в конечностях, ухудшения состояния зубов.
Роль витамина D в развитии младенца
Необходимая концентрация этого вещества в организме достигается через несколько месяцев после рождения. У недоношенных детей его запас – еще меньше, поэтому на восстановление уходит больше времени.
Достаточное содержание витамина D обеспечивает:
- нормальный кальциево-фосфорный обмен;
- рост и развитие костной ткани;
- развитие мускулатуры;
- крепкий иммунитет;
- поддержку работы щитовидной железы;
- нормальную свертываемость крови;
- регуляцию сердечных сокращений.
Также он предотвращает возникновение аутоиммунных заболеваний. Важен он и для умственного развития. Витамин D ответственен за становление когнитивных функций и дальнейшее их поддержание. Если в период активного роста организм недополучит этого вещества, ребенок будет страдать рахитом. Это нарушение остеогенеза (развития костей), связанное с недостатком минералов – преимущественно кальция и фосфора.
Симптомы проявляются в возрасте трех-четырех месяцев. Родители обращают внимание на:
- общее беспокойное поведение;
- расстройства сна;
- обостренные реакции на громкость и яркость;
- покраснения кожи;
- потливость;
- зуд волосистой части головы;
- снижение аппетита;
- расстройства пищеварения.
Запущенный рахит замедляет развитие опорно-двигательного аппарата. Ребенок позже сверстников начинает держать голову, сидеть и ходить. Запаздывает прорезывание зубов. Заболевание отражается и на внешнем виде малыша. Самый известный симптом – не зарастающий вовремя родничок. У ребенка может быть плоский затылок и широкий лоб, искривленные ноги, утолщения на руках и деформированная грудная клетка.
Норма витамина D
Потребность в витамине колеблется в зависимости от его исходного уровня в крови, типа питания и времени, проведенного на открытом солнце. В сутки младенцам до 6 месяцев рекомендуется принимать 400 мг, но максимально допустимая доза составляет 1000 мг. Детям после 6 мес. Рекомендуемая доза витамина не изменяется, но максимальное количество увеличено до 1500 мг. Для кормящих женщин нормальным считается поступление 800 мг, максимальная дозировка в сутки, граничащая с токсической – 4000 мг.
Для определения потребности в кальцифероле можно сдать специальный анализ крови. Нормальный показатель содержания витамина D для взрослого человека 60-100 нг/мл, при использовании других методов измерения – 150-250 нмоль/л. Если не придерживаться рекомендованных норм, у кормящей женщины пострадает в первую очередь ребенок. У него на всю жизнь сохранятся последствия перенесенного рахита.
Опорно-двигательный аппарат повзрослевшего человека будет хрупким и ослабленным. Это вызывает трудности при ходьбе, боли в конечностях, ломкость костей. Отражается рахит и на комплекции тела:
- низкий рост;
- неправильная осанка;
- ярко выраженные теменные и лобные бугры;
- сплющенная по бокам грудная клетка;
- суженный малый таз.
Утолщения в области запястья могут исчезнуть по мере выздоровления. А вот проблемы с передвижением могут лишь усугубляться с возрастом. В особо тяжелых случаях больные перестают ходить из-за сильных болей. Невылеченный рахит чреват судорогами в подростковом и взрослом возрасте. Иногда они вызывают остановку дыхания.
Когда нужно принимать витамин D
Беременной женщине необходимо принимать не менее 800 МЕ витамина D в сутки, чтобы обеспечить достаточный запас для ребенка. Но не у всех есть такая возможность. Причины могут быть разные:
- мало солнца в регионе;
- смуглая кожа, невосприимчивая к его лучам;
- гестационный диабет;
- лишний вес;
- неполноценное питание.
Грудное вскармливание по возможности стоит продолжать как можно дольше. Если дефицит витамина D у младенца диагностирован, педиатр назначит его дополнительный прием. Чаще всего витамин получают из рыбьего жира или молочных смесей. Кормящей матери стоит обратиться к терапевту для подбора необходимой дозировки для себя.
Новорожденному педиатр может назначить прием водных растворов витамина, если он заметит первые признаки дефицита кальциферола. Это можно сделать и без проведения анализов. Пить капли рекомендуется при появлении потливости затылка у ребенка, медленном темпе закрытия родничка, который не соответствует возрасту, проявлении повышенной раздражительности младенца.
Лучше, когда малыш получает его естественным путем. Его организм сам вырабатывает полезное вещество, когда кожа контактирует с солнечными лучами. Поэтому гулять с младенцами нужно каждый день и не менее часа.
Лицо и руки малыша от солнца прятать не нужно. Но в то же время нельзя допускать перегрева и выходить в летний полдень под прямые лучи. При комфортной температуре рекомендуются солнечные ванны на все тело.
Второй природный источник витамина D – это молоко матери. Но его в организме женщины должно быть достаточно, чтобы обеспечить и себя, и ребенка. Позаботиться об этом нужно еще во время беременности:
- гулять на солнце;
- есть рыбу, злаковые каши, яйца, сыр;
- пить молоко и апельсиновый сок;
- принимать рыбий жир.
Женщине лучше начинать с первого же триместра, пока закладываются все основные системы организма будущего малыша. К третьему триместру его скелет будет активно накапливать кальций – к этому нужно быть готовой. В противном случае в теле матери создастся дефицит витамина D. Это опасно не только для ребенка, но и для нее самой.
Как принимать витамин D при грудном вскармливании
Витамин D продается в виде жирового и водного раствора. Он может иметь разную структуру, от которой зависит его растворимость в липидах. Витамин D2 преимущественно жирорастворимый, поэтому его можно принимать в виде рыбьего жира. Но такая форма препарата может быть опасна. В растворе жиров витамин поступает в печень, где может депонироваться и постепенно высвобождаться в кровь. Иногда его концентрация достигает предельных значений, контролировать этот процесс невозможно. Поэтому легко возникают симптомы передозировки.
Кормящим женщинам, а также маленьким детям рекомендуется принимать витамин D3 в виде водного раствора или в форме таблеток Аквадетрим. Некоторым женщинам с дефицитом кальция врач может назначить специальный комплекс.
Принимают витамин в суточной дозировке 1 раз в день. Его можно принимать всем женщинам, которые проживают в средней климатической зоне с сентября по апрель. В этот период солнечных лучей недостаточно, а активность солнца низкая, чтобы в коже синтезировался собственный кальциферол.
Допускается прием витаминного комплекса и в летнее время, если есть изменения в анализах кроив или другие признаки нехватки. Но в этом случае необходим тщательный контроль дозировки, чтобы не вызвать осложнения и побочные эффекты.
Противопоказания и побочные эффекты
Кормящей маме необходимо соблюдать дозировку витамина, назначенную врачом. Иначе его избыток может привести к появлению побочных эффектов или токсичному влиянию на новорожденного. Обсудить необходимость приема препарата нужно обязательно, если есть следующие противопоказания:
- по анализу крови повышена концентрация кальция;
- в анализе мочи увеличено выведение кальция;
- наблюдалась повышенная чувствительность к препарату или его отдельным компонентам;
- диагностирована мочекаменная болезнь, в особенности оксалатные камни;
- имеются острые или хронические заболевания печени и почек;
- подтверждена почечная недостаточность вне зависимости от формы;
- диагностирован саркоидоз – неинфекционное воспаление мышечных тканей;
- у кормящей женщины туберкулез легких или другой локализации в активной форме.
Но даже соблюдение дозировки не гарантирует, что не появятся побочные эффекты препарата. У некоторых женщин может быть непереносимость вспомогательных компонентов, что проявляется в аллергических реакциях. Чаще всего это высыпания на коже лица, шеи, локтей, живота.
При повышенной чувствительности к препарату или гипервитаминозе может пропадать аппетит, появляется тошнота, рвота. Женщина ощущает головные и мышечные боли, дискомфорт и ломоту в суставах. Часто появляются нарушения стула в виде длительных запоров. Гипервитаминоз вызывает сухость полости рта, жажду, обильное выделение мочи. Вместе с мочой теряется большое количество кальция.
Высокие дозы витамина повреждают почки, в моче появляется белок, как реакция на воспаление – лейкоциты, а в тяжелых случаях – кровь. Если препарат не отменить, падает масса тела, возникают нарушения сна, депрессия и другие психические расстройства. Повышенные концентрации кальция могут вызывать кальциноз сосудов, легких и почек, что еще больше ухудшает состояние организма и требует экстренной медицинской помощи.
Витамин D жизненно необходим для формирующегося плода, новорожденного ребенка и его мамы. Но принимать его необходимо с осторожностью и только после консультации с врачом.
Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Источник
Витамин Д для детей: какой лучше
Витамин Д для детей выпускается в удобных форматах: в виде капель на водной и масляной основе, жевательных таблеток и конфет. Среди всего многообразия можно подобрать средства доступные по цене и высокого качества.
Когда нужен витамин Д
Витамин Д принимают для укрепления иммунитета, лечения и профилактики рахита. Целесообразно принимать средства, начиная с осени, в зимние месяцы и заканчивать весной. Причем средство принимают в первой половине дня, и через каждый месяц нужно делать перерыв на неделю.
В летние месяцы достаточно солнца, и витамин Д обычно дополнительно не требуется. В крайнем случае снижают дозировку до 500 МЕ.
На что обращать внимание при выборе
В составе должно присутствовать больше компонентов натурального происхождения и меньше консервантов, синтезированных веществ. В идеале их не должно быть совсем. Препараты на натуральной основе обладают менее приятным вкусом, но зато действительно полезны и, скорее всего, не вызовут аллергической реакции.
Форма препарата подбирается в соответствии с возрастом. Кроме того, нужно обратить внимание, какова суточная доза приема витаминов. Чем меньше дозировка витамина Д в одной единице средства, тем быстрее он будет расходоваться, а значит, в конечном счете более дешевый препарат окажется невыгодным.
Не на последнем месте выбор по производителю. Известная фирма – это своего рода гарантия высокого качества, хотя и стоимость обычно несколько завышена.
Водные растворы
Водный раствор витамина Д лучше всего подходит новорожденным. Кроме удобства применения, капли отличаются быстрым и одновременно долгим действием. Водный раствор легко усваивается. Есть всего пара недостатков. Один из них – вероятность передозировки, риск которой увеличивается из-за быстрого усвоения препарата. Другой – аллергическая реакция, которая может возникнуть на дополнительные вещества, содержащиеся в растворе.
Аквадетрим. Действующее вещество – колекальциферол. В 1 мл – 15000МЕ. Применяют для профилактики и лечения рахита и рахитоподобных состояний, при заболеваниях костей. Доношенным детям, начиная с 4 недель, живущим в благоприятных условиях, прописывают по 1 капле (500МЕ) в день, недоношенным детям, если они живут в неблагоприятных условиях (при недостаточности солнечного света) по 2-3 капли в сутки. При лечении рахита дозировку увеличивают по назначению врача и обязательно контролируют биохимические показатели крови. Среди побочных действий те, что относятся к признакам передозировки витамином и реакция при повышенной чувствительности.
Аквавит Д3. В 1 капле раствора – 500МЕ витамина. Доношенным детям прописывают по 1 капле, недоношенным – по 2 капле, начиная с 4-й недели жизни и до года. Чтобы гарантировать потребление всей дозы, препарат нужно растворять в одной ложке жидкости, а не добавлять в общую порцию еды или напитка. При рахите дозу увеличивают. Побочные действия проявляются при передозировке в виде аллергии, запоров, тошноты и рвоты, потери аппетита. Препарат содержит в качестве вспомогательных веществ касторовое масло, бензиловый спирт, лимонную кислоту и сахар.
Особенно рекомендуются для недоношенных детей, поскольку у них нарушена всасываемость масляных растворов.
Препараты на масляной основе
Масляный раствор назначают преимущественно, начиная с годовалого возраста, когда организм начинает вырабатывать ферменты, расщепляющие жиры. Хотя в инструкции к описываемым препаратам, допускается применение практически с рождения.
Вигантол. Активный компонент – колекальциферол. Средство представляет собой вязкий желтоватый маслянистый раствор. В 1 мл (40 капель) содержится 20000МЕ витамина D3. Согласно инструкции, в целях профилактики рахита назначают доношенным детям со 2 недели жизни по 1 капле. Если ребенок недоношенный, то по 2 капли. Терапию проводят в течение первого года жизни. У препарата довольно много противопоказаний.
Декристол Д3. Еще один препарат на масляной основе. В 1 капле препарата – 800МЕ или 1000МЕ витамина Д. Используется в терапии рахита и рахитоподобных состояний, кожных заболеваний, гипокальциемии. Детям до года в профилактических целях назначают по 1 капле в сутки. При рахите – 2-6 капель. Капли рекомендуется смешивать с жидкостью: молоком, соком, чаем. Побочные действия редки, хотя и многочисленны. Противопоказаниями служат, кроме повышенного содержания витамина Д, саркоидоз, туберкулез, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь.
Кроха D3. В 1 капле препарата содержится 250 МЕ витамина D3 или 6,25 мкг. Назначается детям в возрасте 2-12 месяцев и до 3 лет по 2 капли в сутки. Не исключено развитие аллергических реакций при повышенной чувствительности к компонентам препарата.
Риск передозировки при приеме масляного раствора существенно снижается, как и вероятность возникновения аллергии. Витамин Д3 относится к жирорастворимым витаминам, поэтому в этой форме он более эффективен. Недостаток – медленное усвоение.
Жевательные таблетки
Жевательные таблетки и конфеты дают детям, когда у них прорезалось достаточное количество зубов. Они также служат дополнительным источником минеральных веществ и микроэлементов, что увеличивает пользу от их приема. Дополнительные компоненты, придающие вкус и цвет, обычно натурального происхождения. Благодаря ярким цветам, приятному вкусу и интересным формам таблеток и мармеладок (часто выпускаются в форме животных), дети принимают витамин с удовольствием.
Кальций Д3-Никомед. В одной таблетке содержится 200МЕ витамина В3 и 500 мг чистого кальция. Содержит аспартам в количестве 1 мг в качестве дополнительного компонента. Таблетки жевательные, имеют приятный вкус, который можно выбрать с учетом предпочтений: апельсиновый, мятный, клубнично-арбузный. Известно, что в присутствии кальция, витамин Д3 усваивается лучше, поэтому комбинированный препарат имеет преимущество. Таблетки назначают детям с трех лет по назначению врача, с 5 лет – по 1-2 таблетки в сутки, детям старше 12 лет – по 1 таблетке 2 раза в сутки курсом 4-6 недель. Побочные действия редки и характерны для препаратов, содержащих витамин Д. Кроме почечной недостаточности и туберкулеза, среди противопоказаний отмечена повышенная чувствительность к сое и арахису, непереносимость фруктозы, сахарозы, изомальта, фенилкетонурия.
Кальций Д3 Детрикал в форме жевательных таблеток используют как биологически активную добавку к пище при дефиците кальция и витамина Д3. 1 таблетка содержит 400 МЕ холекальциферола и 1250 мг карбоната кальция. Детям 3–7 лет прописывают по 1 таблетке в сутки, детям 7–12 лет по 1 таблетке 1-2 раза в день. Продолжительность курса – месяц. Препарат содержит сахарозу, сорбитол и аспартам.
Мульти-табс Малыш Кальций плюс. Мультивитаминные жевательные таблетки, содержащие повышенное количество кальция. 1 таблетка содержит 7,5 мкг витамина Д, помимо комплекса остальных витаминов, что соответствует 300МЕ. Прописывают детям старше 3 лет. В течение месячного курса приема детям от 3 до 12 лет следует принимать по 1 жевательной таблетке в день.
Если родитель не уследит и витамины попадут ребенку в руки, он может съесть их все за один раз.
Решая, какой витамин Д для детей лучше, обращайте внимание не только на рекламные заявления производителей. Гораздо информативнее будет анализ состава, инструкции, рекомендуемых дозировок, отзывов.
Источник