Витамин d3 для детей iherb рейтинг

Витамин Д3 iHerb. Какой лучше?

Почему витамин Д3 iHerb, основываясь на многочисленных исследованиях, определяет как один из критически важных для здоровья человека? Какой витамин Д лучше? Какой принимать взрослым, а какой идеально подойдет для детей? Разбираемся вместе.

Витамин Д — важнейший элемент здоровья, особенно для детей, беременных и людей старшего возраста. В последние несколько лет этот витамин удостоился особого внимания как экспертов, так и широкой общественности. И неспроста. Ниже мы рассмотрим, для чего нужен витамин D, а также какой витамин Д лучше выбрать и купить для взрослых и детей разного возраста.

Витамин Д для чего?

Витамин D — это группа биологически активных веществ, которые мы привыкли ассоциировать с солнцем. А всё потому, что синтезируется витамин Д под воздействием ультрафиолетовых веществ в коже.

Основное, для чего нужен витамин Д — обеспечивать всасывание фосфора и кальция. Кроме того, современная наука предполагает, что витамин D участвует в следующих процессах:

• обеспечивает здоровье костей;
• защищает от депрессии;
• укрепление имунной системы (возможно, по этой причине мы в целом летом меньше болеем вирусными заболеваниями);
• защищает детей от рахита (все мамы знают о важности приема витамина Д малышами);
• защищает от ряда аутоимунных заболеваний (как рассеянный склероз, например);
• обменные процессы разной природы;
• размножение клеток;
• стимуляция синтеза отдельных гормонов;
• укрепляет костную ткань и уменьшает частоту переломов (особенно актуально для старшего поколения).

Кроме того, последние исследования говорят о невероятно важной роли витамина Д в защите от рака, в частности, от рака молочной железы!

К сожалению, эндокринологи во всем мире бьют тревогу — дефицит витамина не просто распространен, а чрезвычайно масштабен. Всё ухудшающаяся экология и загрязненный воздух затрудняют получение витамина Д естественным путем — с солнеными лучами и питанием. Даже жители солнечной Калифорнии не могут похвастаться достаточным коливеством столь нужного витамина.

Потому, эксперты-иммунологи настоятельно рекомендуют включить витамин Д в схему приема добавок и принимать ежедневно или курсами.

Витамин Д формула

Нам известно, что витамин Д синтезируется в нашем организме и имеет несколько форм. Самые значимые для человека две: D2 и D3.

Витамин D2 (эргокальциферол) мы получаем только с едой или пищевыми добавками. А вот витамин D3 еще и синтезируется в нашем организме (в коже) под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Установлено, что витамин D3 усваивается гораздо лучше и эффективнее, поэтому рекомендовано принимать пищевые добавке именно в этой форме — в виде холекальциферола.

Ниже мы рассматриваем 10 продуктов, каждый из которых может уверенно носить звание «лучший витамин Д с айхерб». Все из них:

• это настоящий американский витамин Д
• имеют форму D3 (холекальциферол)
• проверены и одобрены независимыми лабораториями (указанное на упаковке полностью соответствует тому, что внутри)
• имеют тысячи правдивых отзывов на сайте.

Лучший витамин D3 iHerb

Итак, рассматриваем самые популярные проверенные варианты добавки витамин Д с айхерб, для детей и взрослых, сравниваем их показатели и делаем свой выбор.

Источник

Лучший витамин Д с Айхерб

Витамин Д должен быть в организме каждого человека. Он препятствует появлению остеохондроза, артрита. Это биоактивное вещество, которое помогает зимой восполнить нехватку естественного витамина Д, который попадает в организм через солнце.

Dr. Mercola, липосомальный витамин D3

Это пищевая добавка. Она содержит необходимые вещества, необходимые для формировки липосомов в ЖКХ. Предназначена для взрослых.

• Можно принимать беременным;
• Препарат премиум сегмента, без ГМО;
• Хорошая дозировка;
• Капсулы удобные для глотания.

• Принимать после жирной пищи.

• Помогает нормализовать работу желудка;
• Артериального давления;
• Улучшить иммунитет.

• При беременности, в период лактации нужно проконсультироваться с врачом.

Цена на Iherb – ₽1,454.18, производитель – ДР. Меркола.

Nature’s Bounty, жевательные таблетки с витамином D3

Это вкусная витаминная добавка с фруктовым вкусом. Она помогает улучшает иммунитет, помогает укрепить кости. Добавка успешно прошла лабораторные испытания.

• В состав входят натуральные компоненты;
• Качественный продукт;
• Не содержит сои, лактозы;
• Вкусные.

• Возможны аллергические реакции.

• Может быть высыпания на коже.

Цена — ₽665.95, производитель – Натурес Баунти, страна изготовления – США.

Garden of Life, Vitamin Code

Это цельно пищевая добавка, которая имеется в своем составе фрукты и овощи, пробиотики, полезные ферменты. Предназначены для улучшения пищеварения, иммунитета, для здоровья костей.

• Состоит из натуральных компонентов, без ГМО;
• Нет наполнителей, глютена, молочных компонентов;
• Продукт для вегетарианцев, относится к кошерному.

• Не предназначено для детей;
• Нужно принимать с жирной пищей.

Цена – ₽1,830.38, производитель – Гарден оф Лайф, страна изготовления – США.

Sundown Naturals, Жевательный витамин D3

Витамин Д в качественных витаминных добавках, которые можно принимать во время еды, помогает повысить иммунитет. Принимать нужно по 1 таблетке один раз в день.

• Не содержит глютена, молока, лактозы;
• Помогает укрепить кости, зубы;
• Имеет фруктовый вкус.

• Нужно принимать во время еды;
• Хранить в прохладном месте.

• Может возникнуть аллергия к некоторым компонентам;
• Если принять больше, могут быть негативные последствия.

Цена — ₽431.81, производитель — Сандаун Нэчуралс, страна где выпускается – США.

Now Foods, жидкий витамин D3, MK-7

Это пищевая добавка, которую рекомендуется принимать вместе с жирной пищей. Благодаря удобной консистенции, можно добавлять по 5 капель в чай. В составе нет глютена, препарат состоит из натуральных компонентов.

• Сбалансированный витаминный состав;
• Удобная дозировка;
• Позволяет влиять на повышение иммунитета;
• Хорошо усваивается организмом, улучшает работу ЖКТ.

• Может не понравиться хвойный запах.

• В период беременности, лактации посоветоваться с врачом;
• Не стоит принимать людям, имеющих аллергические реакции на отдельные компоненты.

Цена — ₽1,386.74, производитель — Now Foods, страна изготовитель – США.

Solgar, Витамин D3

Это халяльная и кошерная пищевая добавка, которая не содержит пшеницы и глютена. Она хорошо усваивается организмом, может приниматься во время еды совместно с жирной пищей.

• Подходит для вегетарианцев;
• Поддерживает иммунитет;
• Удобно принимать;
• Оптимально для приема осенью и зимой.

• Возможна аллергия на растительную целлюлозу.

• Вздутие живота;
• Высыпания на коже.

Цена — ₽871.57, производитель – Солгар, страна изготовитель – США.

Jarrow Formulas, витамин D3

Пищевую добавку очень удобно принимать. Она быстро всасывается в желудке, распространяется для активизации в организме. Благодаря добавкам в этом комплексе можно укреплять иммунную систему.

• В состав входит оливковое масло;
• Способствует питание организма витаминами;
• Доступная цена, хорошее качество.

• При фасовке может возникнуть ± 1 таблетка.

Цена — ₽655.04, производитель — джарроу формулас, изготовлено – в США.

Zhou Nutrition, K2 + D3

Удобная в применении пищевая добавка показала свою эффективность при лабораторных исследованиях. Препарат содержит натуральные компоненты, ароматизатор.

• В составе нет желатина, глютена, лактозы;
• Эффективная поддержка иммунной системы;
• Помогает нормализовать артериальное давление, работу сердца;
• Укрепляет кости.

• При превышении дозировки, возможны высыпания на коже, появление аллергии.

Цена — ₽1,245.44, производитель – Zhou Nutrition, страна изготовитель – Соединенные Штаты.

Youtheory, Bone, Collagen + D3, K2

Это коллаген, который содержит дополнительный компонент – витамин Д. Это хорошо влияет на состояние костей.

• Сбалансированный состав помогает улучшить состояние организма;
• Заменяет зимой полученные витамины через кожу от солнца;
• Подтверждена клинически;
• Удобная дозировка, большое количество мини-таблеток;
• Принимать можно во время еды.

Цена — ₽1,556.99, производитель – Ютиори, страна изготовления – США.

Источник

Солнце в аптечке: лучшие препараты витамина D с iHerb

Витамин Д оказывает непосредственное влияние на здоровье взрослых и детей. Это один из тех элементов, который стоит непременно принимать в виде добавки. На просторах IHERB представлен широкий ассортимент БАДа. Специалисты советуют пользоваться несколькими секретами, чтобы сделать правильный выбор.

Зачем нужен витамин D

Витамин Д (кальциферол) активно участвует в функционировании организма. Он является своеобразным «кирпичиком» в структуре клеток всех систем, органов и тканей. Множественные исследования показали, что дефицит такого строительного материала отрицательно сказывается на иммунитете и общем состоянии.

При недостатке витамины человек начинает чувствовать сонливость, недомогания, часто простужается, пребывает в подавленном настроении. Кости становятся хрупкими, зубы и ногти быстрее ломаются, волосы и кожа обретают тусклый вид, портится состав крови, возникают проблемы с половой сферой. Есть данные, что, даже, повышаются риски развития онкологических заболеваний и сахарного диабета.

Все это можно объяснить спецификой работы элемента Д. В его функции входит:

• настройка гормонального фона;
• помощь в усвоении кальция и фосфора;
• ускорение обменных процессов;

• насыщение волокон нервной системы;
• нормализация свертываемости крови;
• подстегивание работы иммунной системы;

Кроме того, витамин направляет рост костей у детей в правильное русло.

Кому нужно принимать БАД витамина Д

Без кальциферола невозможна нормальная жизнь в любом возрасте. Он необходим людям всех категорий от детей до пожилых.

Существует мнение, что людям южных регионов не требуется лечебный и профилактический прием, поскольку он вырабатывается в кожных слоях под действием солнечных лучей. Такое мнение современные медики признали ошибочным по определенным причинам:

1. Во-первых, ультрафиолет способствует выработке элемента только при индексе выше 3. Показатель достигается только в летнее время с 11 до 15 часов.
2. Во-вторых, солнце не способно проникать через пленки кремов, лосьонов, усиленных УФ-фильтром. Аналогичное явление происходит в случаях с использованием соляриев.

Особенно важно удерживать в норме количество D людям со следующими заболеваниями:

• рак груди (включая наличие в семейном анамнезе);
• аутоиммунные заболевания;
• инфекции и патологии дыхательных путей;
• остеопороз и артрит;
• менопауза, болезненный предменструальный синдром, нарушения менструального цикла;
• проблемы щитовидной железы;
• недостаточная или избыточная выработка половых гормонов;
• проблемы с зачатием и вынашиванием детей;

• ранние признаки старения кожи и органов;
• депрессивные состояния;
• нервные расстройства;
• болезни сердца и сосудов;
• воспаления кишечника;
• частые простудные заболевания;
• гипертония;
• псориаз;
• склероз.

БАД используют в лечении скрытых форм туберкулеза, гепатита С, для поддержания ВИЧ-пациентов.

Малышам первого года жизни кальциферол способствует профилактике и устранению рахита.

Беременным элемент помогает избегать простуд, гестационного диабета, проблем в родах (кесарево сечение, преждевременные схватки, тонус, преэклампсия).

Противопоказания и вред

Главным запретом на прием препарата является гиперчувствительность. Также витамин Д исключают при активных формах туберкулеза легких, гиперкальцемии и неспособности почек перерабатывать кальций.

Многократное превышение дозировок опасно появлением пищеварительных расстройств, нейрокогнитивных отклонений. У детей при избытке наблюдаются задержки в развитии легочных тканей (в том числе внутриутробные).

Нормы витамина D

Определить дозировку витамина можно после сдачи специального анализа. Любая платная лаборатория сделает забор крови с дальнейшим рассмотрением состава по цене от 1,5 до 4 тыс. рублей. Разброс стоимости, как правило, зависит от скорости получения результата.

При относительно нормальном содержании Д (более 30 нг/мл) взрослому человеку назначаются профилактические количества. Сильные отклонения требуют лечебных дозировок.

Анализ имеет название 25(OH)D. Его необходимо сдавать раз в 3 месяца при лечении и раз в полгода-год для профилактики.

Прием проводят курсами от 1 до 3 месяцев, как правило, в осенне-зимний период.

Какую форму выбрать

Витамин D имеет две разновидности:

• Холекальциферол D3

Синтезируется под солнечным светом, поступает из молока, яиц, рыбы, сливочного масла, ланолина овечьей шерсти;

• Эрогокальциферол D2

Содержится в грибах, дрожжах, некоторых овощах и зерне.

Обе формы изначально не активны. Почки и печень трансформируют их в кальцитриол, который и усваивается организмом.

Молочные продукты содержат не более 50 МЕ на 100 г. Рыба в среднем 300-600 МЕ, а грибы от 100 до 400 МЕ.

Самым богатым является рыбий жир из сельди и дикого лосося – от 1000 до 1600 ME на 100 г.

Мало кто сможет есть рыбу каждый день. К тому же это должны быть особи, выращенные в экологически чистых условиях, что дорого стоит и редко встречается. По этой причине выгоднее и проще купить препарат.

Холекальциферол из рыбы накапливается в крови максимально быстро, поэтому лучше выбрать препарат D3.

Стоит обратить внимание и на формат БАДа:

• таблетки. Подходят людям с больным желудком, необходимо принимать с пищей, богатой жирами;
• спрей. Идеален для грудничков и детей, которые не умеют глотать таблетки;
• масляные капсулы. Не рекомендуются при заболевании печени, почек желчного пузыря. Можно принимать независимо от пищи;
• капли на водной основе. Форма для людей с вышеуказанными заболеваниями, усваивается меньше, чем масляная основа, часто содержат аллергенные стабилизаторы;
• капли на масляной основе. Быстро усваивается, но неудобно принимать. Лучше всего капать в молоко или на кусочек пищи. В основе оливковое или кокосовое масло.

Для веганов выпускается холекальциферол из лишайника.

Почему стоит заказать препарат с iHerb

В отечественных аптеках имеются капли Аквадетрим и Вигантол. Первый содержит консерванты и бензиловые спирты, которые при накоплении вызывают тяжелые аллергические реакции как у детей, так и у взрослых. Второй имеет крайне низкие дозировки, что затратно и неудобно при лечебном применении.

БАДы Айхерба имеют экологически чистые натуральные составы, безопасные для человека. Многие из них подходят вегетарианцам и веганам. Дозировки препаратов сайта выше. В многообразии можно выбрать подходящую форму и количество МЕ.

Источник