Какой витамин Д купить в аптеке, чтобы защититься от простуды и вирусов?
Содержание:
В зимнее время, солнца намного меньше, чем летом, поэтому в нашем организме может возникнуть нехватка витамина D. Его еще называют «витамином солнца» и употребляют в форме таблеток, капсул или капель.
Витамин D: характеристика и полезные свойства
Витамин D — это объединенное название группы из 6 особых жирорастворимых витаминов, которые способствуют усвоению кальция, регулируют рост костей, а также играют важную роль в укреплении иммунитета.
Данное органическое вещество содержится в коже человека в неактивной форме провитамина (дегидрохолестерин), но под воздействием солнечного света превращается в активную форму витамина Д3. Однако, если человек проводит большую часть своего времени в помещении, например, из-за карантинных ограничений, у него наблюдается дефицит рассматриваемого витамина. Эту нехватку можно восполнить с помощью употребления некоторых продуктов питания, в состав которых он входит, или пить его в синтетической лекарственной форме.
Чем полезен витамин Д и зачем его вообще нужно принимать?
Для начала рассмотрим, в каких системах организма и клетках он может находиться, а далее расскажем, на какие процессы воздействует витамин D.
Рассматриваемый витамин присутствует в человеческом организме в:
- клетках жировой ткани;
- некоторых клетках кишечника;
- в коре надпочечников;
- мышечных клетках сердца;
- такой части нервных клеток, как дендриты;
- Т-лимфоцитах.
Без него невозможно протекание следующих процессов:
- рост костей вследствие обмена кальция и фосфора;
- активация и быстрая реакция Т-лимфоцитов (специальные клетки иммунной системы) на чужеродные тела;
- нормальное свертывание крови и профилактика образования тромбов;
- поддержание стабильного артериального давления и регуляция сердцебиения;
- развитие и рост нейронов (нервные клетки);
- регуляция обмена веществ (метаболизм) и минерального обмена;
- поддержание мышечного тонуса;
- нормальное функционирование щитовидной железы;
- предотвращение развития раковых клеток.
В момент, когда температура воздуха на улице с каждым днем снижается, человек может начинать переохлаждаться и, в связи с этим, повышается риск возникновения простудных заболеваний. Кроме того, зимний рацион питания включает небольшое количество свежих овощей и фруктов, содержащих витамины. Поэтому, чтобы не заболеть, следует укреплять иммунитет. А для этого как раз и можно пить витамина D в таблетках, причем он может поддерживать как врожденный, так и адаптивный типы иммунитета.
Основное воздействие на иммунитет витамина Д заключается в том, что он активирует Т-лимфоциты, специальные клетки иммунной системы, которые ищут и убивают бактерии, вирусы и другие чужеродные тела. Также рассматриваемое органическое вещество повышает хемотаксис (двигательную функцию) и фагоцитарную функцию (распознавание и поглощение чужеродных тел) иммунных клеток. Кроме того, он регулирует уровень выработки антимикробных белков.
Медицинские эксперты связывают повышенную заболеваемость простудами и ОРВИ в зимний период в нашей стране именно с дефицитом витамина D, потому что его нехватка приводит к ухудшению действия функций иммунной системы.
Витамин Д существует в 6 формах, но какая из них входит в состав аптечных препаратов и считается самой эффективной? И какое лекарственное средство с витамином D лучше всего выбрать для повышения иммунитета?
Формы витамина Д: их различия и особенности
В химии существует 6 формул витамина D, каждой из которых соответствует определенная его форма. В чем же особенность каждой формы и почему у всех на слуху только витамин D, витамин D2 и D3?
Витамин D1 (соединение эргокальциферола с люмистеролом)
Витамин Д1 поступает в организм человека с пищей. В сравнении с остальными формами хуже усваивается, но незаменим для человека.
Именно с помощью витамина Д1 проходят следующие процессы: липидный обмен, нормализация плотности костной ткани, усиление регенерации клеток, дифференцировка клеток кожи, всасывание кальция и фосфора, предупреждение развития остеопороза и артрита, активация лейкоцитов и участие в формировании местного иммунитета.
Больше всего витамина Д1 содержится в рыбе (в ее печени) и молочных продуктах.
Применять дополнительно это вещество рекомендуется только в случае переломов, заболеваний (таких, как остеопороз) или по рекомендации врача. Применение этого вещества исключает нахождение на солнце и воздействия ультрафиолетового излучения, так как при обработке витамин Д1 становится токсичным для человека.
Витамин D2 (эргокальциферол)
Данный витамин имеет второе название эргокальциферол. Он образуется благодаря воздействию ультрафиолетового излучения на некоторые виды грибков. Пищевые добавки, в состав которого входит эргокальциферол, добавляют в хлебобулочные изделия и молочные смеси для детей.
Основные источники данного органического вещества — грибы разных видов, которые выращивают под солнечным светом. Ультрафиолетовые лучи диапазона В, попадая на грибы, приводят к тому, что из эргостерола, содержимого в растительных маслах, образуется витамин D2.
Известный препарат с витамином D2 — Эргокальциферол.
Витамин D3 (холекальциферол)
Эта форма рассматриваемого вещества содержится во многих продуктах животного происхождения. Так, главными источниками витамина D3 считаются:
- рыбий жир и рыба жирных сортов;
- печень различных животных;
- желток из куриных яиц;
- масло.
Хоть витамин Д3 и содержится в некоторых продуктах, но этого мало, чтобы покрыть суточную норму, потому что в основном он вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей.
Витамин D4 (дегидрохолестерин)
Данный микроэлемент входит в состав клеток нашей кожи, а вследствие попадания на нее солнечных лучей синтезируется в витамин D3.
Витамин D5 (ситокальциферол)
Эта формула является редко встречаемой и используемой, а место продуцирования ситокальциферола — зерна пшеницы. Витамин D5 считается менее токсичным и не приводит к возникновению гиперкальциемии (повышение кальция в крови), поэтому его могут использовать как противоопухолевое средство. Также он способен избавить от депрессии и ожирения.
Витамин D6 (сигма-кальциферол)
Данная формула микроэлемента на данный момент недостаточно изучена, однако известно, что сигма-кальциферол содержится в некоторых растениях и защищает от онкологических заболеваний и диабета 2 типа.
Какой витамин Д купить в аптеке: как выбрать препарат?
Только три формы витамина Д3 входят в состав лекарственных препаратов — это витамин D, витамин D2 и D3. Наиболее же эффективный для профилактики простуды и лечения простудных заболеваний — витамин Д3. Это обусловлено тем, что именно эта форма самостоятельно синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетового излучения.
Для профилактики простуды и укрепления иммунитета лучше всего выбирать следующие препараты, содержащие D3, например:
Преимущество жирорастворимых витаминов заключается в том, что для их быстрого всасывания не нужно употреблять жирную пищу, так как препараты с витамином D3 усваиваются самостоятельно.
Кроме витамина D3 для укрепления иммунитета в зимнее время можно принимать Омега-3. Это полиненасыщенная жирная кислота, которая имеет широкий спектр полезного действия.
Одним из источников Омега-3 является рыбий жир. Сама же Омега-3 представляет собой совокупность кислот различного происхождения. Однако, следует заметить, что препараты Омега-3 не обладают характерным запахом и безвкусны, а растворы и капсулы Рыбьего жира имеют специфический запах и вкус. При покупке это нужно учитывать.
Прием Омега-3 позволяет:
- уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
- предотвратить атеросклероз (заболевание сосудов);
- уменьшить уровень холестерина в организме;
- улучшить кровоснабжение и вследствие этого активизировать умственную работу;
- поддерживать быструю передачу нервных импульсов;
- поддерживать активность лейкоцитов, таким образом укрепляя защитный барьер от вирусов и бактерий.
Для усиления функций иммунной системы можно принимать такие препараты с Омега-3:
Но если витамин D и Омега-3 помогают в профилактике простудных заболеваний, то, возможно, их совместный прием будет более эффективным?
Можно ли одновременно принимать Омега-3 и витамин Д?
Вещество Омега-3 ускоряет всасывание в кровь и действие на организм витамина Д, поэтому их совместное применение не только возможно, но и рекомендовано врачами.
Два лекарственных средства следует пить после приема пищи или во время, ведь именно так они будут приносить большую пользу организму и быстрее усваиваться.
Следует заметить, что витамин D рекомендовано принимать в первую половину дня, утром или в обед, так как данное вещество может привести к возбуждению нервной системы. Кроме того, скорость метаболизма в утренние часы гораздо выше, чем в вечернее время.
Если принимать Омега-3 и витамин Д совместно, тогда риск возникновения простудных заболеваний будет минимальным, а зимняя пора пройдет без простуд и ОРВИ.
Какую еще пользу, кроме укрепления иммунной системы человека, приносит витамин D3? Читайте об этом в обширном обзоре о витамине D3 и всех его полезных функциях от главного редактора apteka24.ua.
А другие витамины также могут повышать иммунитет? Например, витамин С настолько же эффективен, как и витамин D3? Узнайте ответы на эти вопросы из новой статьи о витамине С и эффективности ударной дозировке аскорбиновой кислоты для профилактики и лечения простуды.
apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.
Источники
apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.
Источник
Аквадетрим: инструкция по использованию капель
Аквадетрим – медикаментозное средство, которое отвечает за нормальный метаболизм фосфора и кальция.
Форма выпуска
Лекарство продается в виде капель прозрачного цвета для перорального приема.
Что входит в состав Аквадетрим
Активным ингредиентом выступает колекальциферол (витамин Д3).
Также присутствуют вспомогательные элементы: сахароза, моногидрат лимонной кислоты, вода, бензиловый спирт.
Фармакология и фармакодинамика
Лекарство позволяет стабилизировать метаболизм фосфора и кальция в организме.
Витамин Д3 всем известен как антирахитический элемент. Он выполняет одну из главных ролей – принимает участие в метаболизме кальция и фосфатов, благодаря чему улучшается рост скелета.
Этот витамин очень значим при всасывании фосфатов и кальция в пищеварительной системе, транспортировке солей.
Если организм ребенка будет получать недостаточное количество витамина, будет нарушена его абсорбция, а также если человек будет находится мало времени под действием солнечных лучей, то это может привести к рахиту у ребенка, а у взрослого человека могут размягчиться костные ткани.
Для чего пьют Аквадетрим
В инструкции указаны следующие показания к использованию:
нехватка витамина Д в организме;
Как правильно принимать капли Аквадетрим
Дозировка препарата определяется для каждого пациента индивидуально с учетом его состояния. Необходимое количество раствора нужно соединить с 1 ложкой воды.
В целях профилактики рахита у здоровых и доношенных малышей, с 28 дней жизни и до 3-х лет можно принимать 1-2 капли каждые сутки. Недоношенным детям, а также близнецам прописывают 3 капли каждые сутки. В летний период дозировка должна быть уменьшена до 1 капли в сутки.
Женщинам в положении прописывают по 1 капли в сутки на протяжении всей беременности либо же 2 капли с 3-го триместра. Женщинам в период постменопаузы можно принимать по 2 капли в сутки.
Для лечения рахита медикамент прописывают принимать каждый день по 6-10 капель на протяжении 30 дней с учетом тяжести состояния и клинической картины. Помимо этого, регулярно нужно отслеживать состояние больного и поддерживать в норме уровень кальция и фосфора в организме.
В первые 5 дней нужно принимать по 4 капли в сутки. Когда пациент убедиться, что препарат хорошо переносится организмом, можно постепенно увеличивать дозировку. При значительных изменениях в костной ткани доза может достигать своего предельного значения в 10 капель.
По необходимости можно сделать перерыв и снова возобновить терапевтический курс, но только после обследования у специалиста и его назначению. Лечение должно продолжаться до тех пор, пока не будет достигнут существенный результат. После этого можно переходить на прием профилактической дозы.
Противопоказания и побочные реакции
Прием препарата противопоказан в следующих случаях:
чрезмерное присутствие кальция в организме;
переизбыток витамина Д;
возраст до 1 месяца;
повышенная восприимчивость к составным элементам.
С осторожностью нужно использовать лекарство людьми, которые находятся в обездвиженном положении, а также во время беременности и кормления грудью.
Чрезмерное присутствие витамина Д проявляется следующими признаками: рвота, тошнота, отсутствие аппетита, запор, чувство сухости в ротовой полости, недомогание, проблемы с психическим состоянием, утрата веса, бессонница, высокая температура тела, высокий уровень кальция в крови.
Как только обнаружились побочные реакции, нужно сразу же отказаться от приема медикамента и по возможности ограничить поступление минерала в организм. Также нужно начать принимать витамины А, В, С.
Также может проявиться аллергия в виде кожной сыпи.
Если постоянно превышать дозу, то может случиться передозировка, которая проявляется усиленными побочными реакциями. Самыми распространенными признаками является боль в суставах, мышцах и голове.
Как давать Аквадетрим ребенку
Действие лекарства направлено на терапию и профилактику болезней, которые вызваны хронической нехваткой витамина Д у взрослых и детей. Курс приема препарата прописан в прилагающей инструкции. Также перед приемом нужно проконсультироваться с педиатром.
Как правильно давать Аквадетрим грудничку
Молодые мамы часто задаются вопросом, как давать лекарство младенцу. Новорожденным деткам нужно давать разведенную 1 каплю в ложке молока либо каши. Не стоит добавлять капли в бутылочку с молоком либо в отдельную емкость, так как это не является гарантией того, что малыш примет препарат в полной дозе.
Можно ли принимать Аквадетрим беременным
Во время вынашивания ребенка и грудном вскармливании препарат можно принимать с осторожностью под врачебным наблюдением.
Где нужно хранить Аквадетрим
Срок хранения медикамента – 36 месяцев. Его нужно держать в сухом месте при комнатной температуре, куда нет доступа детям.
Чем лучше заменить Аквадетрим
Лекарственное средство имеет аналоги: Вигантол, АльфаД3-Тева.
Особые указания
При приеме препарата нужно брать во внимание поступление в организм витамина Д с другими источниками, например, с едой либо другими лекарственными препаратами.
Применение средства требует постоянного контроля уровня кальция в крови и моче.
Сколько стоит Аквадетрим
Средняя стоимость препарата в аптеках составляет 170-210 рублей. Для приобретения лекарства врачебный рецепт не нужен.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник