Solgar Vitamin D3, 600 IU — обзор
Недостаток витамина Д ― широко распространенная проблема в регионах с умеренным климатом. В холодное время года людям, живущим в средней полосе, рекомендуют вводить в свой рацион препараты витамина Д. Один из таких препаратов ― Solgar vitamin D3 600 IU.
Что такое Солгар
Солгар ― это биологически активная витаминная добавка с холекальциферолом (витамином Д). В нашем организме это вещество регулирует фосфорно-кальциевый обмен, способствует минерализации костной ткани, улучшает обменные процессы.
| Название | Vitamin D3 600 IU капс |
| Активное вещество | Cholecalciferol |
| Производитель | Solgar (Солгар) |
| Страна выпуска | США |
Состав препарата
Одна капсула препарата содержит 15 мкг холекальциферола, что соответствует 600МЕ (международным единицам активности) витамина D. Этого достаточно, чтобы удовлетворить дневную потребность здорового человека в этом веществе.
| Основное действующее вещество | Cholecalciferol (холекальциферол) 15 мкг, 600МЕ (IU) |
| Вспомогательные компоненты | Целлюлоза, магния стеарат, диоксид кремния |
Из дополнительных компонентов сделана капсула, которая обеспечивает удобство приема и доставку активного вещества в тонкий кишечник, где оно усваивается.
Средство выпускается в капсулах. Производитель предлагает два вида флаконов (N60 и N120 капс.). Такого количества одному взрослому человеку хватит на 2 и 4 месяца приема соответственно, если принимать по инструкции.
Механизм действия и свойства Солгара
Витамин D способствует синтезу белков, которые транспортируют кальций и фосфор со слизистой оболочки кишечника в кровь. Таким образом, повышается усвояемость минералов из пищи. Кальциферол предотвращает потерю минералов с мочой, влияя на почечные канальцы.
Этот витамин повышает концентрацию кальция и фосфатов в крови и стимулирует синтез гидроксиапатита ― основного структурного минерального соединения костной ткани. Поэтому дети, люди с заболеваниями костной системы и переломами нуждаются в ежедневном потреблении более высоких доз витамина D.
Кальциферол улучшает работу защитной системы организма, оптимизирует процесс размножения иммунных клеток. Есть данные о том, что под действием витамина Д в нейронах головного мозга усиливается синтез серотонина ― «гормона счастья», что приводит к улучшению настроения и общего состояния.
О том, зачем нам нужен витамин Д, — в видео:
В каких случаях применять
Препарат Солгар 600 ME в капс. используется для профилактики и лечения проявлений гиповитаминоза Д, согласно инструкции, в таких случаях:
- слабость, апатия, депрессия;
- хрупкость костей, выпадение зубов;
- боли в мышцах;
- частые простудные и вирусные заболевания.
Диагностировать состояние дефицита этого витамина бывает сложно. Врачи назначают прием пищевых добавок в составе комплексной терапии лечения инфекционных заболеваний, при наличии патологии костной ткани. Добавки с витамином Д не являются лекарственным средством, поэтому его не стоит применять в качестве единственного лекарства.
Профилактику гиповитаминоза Д проводят в осенне-зимний период, когда уровень инсоляции значительно падают. Обязательно принимать витамин Д детям и пожилым людям, ведь они относятся к категории повышенного риска развития дефицита кальциферола.
Противопоказания
Не стоит использовать Солгар при наличии аллергии на один из компонентов препарата. Противопоказанием является беременность и кормление грудью, поскольку кальциферол проникает через плацентарный барьер и в материнское молоко.
При наличии заболеваний почек и печени можно принимать только с разрешения лечащего врача и с регулярным контролем показателей крови.
Как принимать
Витамин Д относится к категории жирорастворимых веществ, он усваивается в тонком кишечнике, только в присутствии жиров. Поэтому принимать его лучше вместе с едой или сразу после. Избыток таких веществ накапливается в печени, и используются организмом по мере необходимости. Но длительный прием высоких доз таких препаратов приводит в гипервитаминозу Д (отравлению).
Согласно инструкции, взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле в день (600МЕ). Применение в более высоких дозах и прием препарата детьми необходимо согласовывать с врачом.
Источник
Витамин д3 600 iu solgar это сколько
Многие из нас думают, что прием витамина D имеет сезонность, однако это миф. Выработка витамина D в коже зависит от угла падения лучей солнца и, следовательно, от географической широты, времени года и времени суток. Нехватке витамина D подвержены люди, территориально проживающие в северном умеренном поясе (выше 42 градуса северной широты).
Рост интереса медицинского научного сообщества к витамину D вызван доказательствами того, что дефицит витамина D был связан с раком, рассеянным склерозом, слабостью, повышенным риском переломов и многими другими заболеваниями. [1] Спектр возможностей витамина D шире, чем традиционное его использование как участника кальциевого обмена. Во многих органах и тканях, включая мозг, сердце, кровеносные сосуды, мышцы, женские и мужские репродуктивные органы и так далее, есть рецептор витамина D, что является главным доказательством того, что биологическое действие витамина D не ограничивается только участием в обмене фосфора и кальция, но также необходим для поддержания здоровья всего организма.
О витамине D. Часть 2
В кишечнике рецепторы захватывают витамин D, обеспечивая эффективное усвоение кальция. Для организма благотворно сказывается связывание данных рецепторов с витамином D, что способствует правильной работе любого органа. Главное условие — достаточное поступление витамина D. Важно помнить о приеме витамина К₂ вместе с витамином D и кальцием. Витамин К₂ способствует профилактике отложения кальция в артериях и сосудах, замедляет процесс кальцификации в хрящах. Витамин К₂ способствует связыванию кальция и его транспортировке в костный матрикс. Это важно, когда витамин D рекомендуется для укрепления костной ткани.
В любом случае где бы вы ни жили, профилактику потерь витамина D можно обеспечивать с помощью пищевых источников и/или приемом нутриентов. Дефицит витамина D может быть вызван недостатком в рационе, плохим усвоением или метаболической потребностью в больших количествах. Если человек не получает витамин D из пищевых источников и не получает достаточно ультрафиолетового воздействия солнца в течение длительного периода, может возникнуть дефицит. Люди, которые соблюдают некоторые пищевые ограничения, подвергаются более высокому риску развития дефицита витамина D.
Витамин D
Основными пищевыми источниками витамина D доступными для любого жителя планеты являются:
1. обогащенное витамином D молоко
2. обогащенные витамином D злаки
3. жирная рыба (лосось, скумбрия)
Помните, что необходимо большое потребление пищевых источников, чтобы обеспечить свой организм нужной суточной дозировкой. К примеру, яичный желток содержит всего 20 МЕ (МЕ-международные единицы), при суточной норме приема 400-600 МЕ, вы не сможете с помощью употребления только яиц восполнить суточный норматив потребления витамина D. Другие продукты и вовсе содержат меньшие концентрации витамина D, поэтому производители обогащают витамином D пищевые продукты: молоко, йогурты, злаки.
Почему для синтеза витамина D недостаточно Солнца?
Есть ряд факторов, которые приводят к снижению способности организма к синтезу витамина D, их можно назвать солнцезащитными блоками.
Сколько требуется витамина D в сутки?
Имейте в виду, что больше не значит лучше.
Согласно клиническим рекомендациям «Российской эндокринологической ассоциации» 600 МЕ является оптимальной профилактической дозировкой для лиц старше 18 лет. [4]
Механизм действия
Почему так важен прием ?
Улучшает всасывание кальция в кишечнике
Помогает поддерживать нормальный уровень кальция и фосфора в крови, которые укрепляют кости. Помогает формировать зубы и кости.
Мощный иммуномодулятор
Способствует укреплению иммунитета в любом возрасте
Увеличивает синтез серотонина
Способствует поддержанию тонуса и хорошего настроения
Источник
Витамин D3 600ме капсулы 250 мг Solgar/Солгар 60шт
- Действующее вещество (МНН):
- Производитель: Solgar Vitamin and Herb
- Страна производства: Соединенные Штаты Америки
- Форма выпуска: капсулы
- Категория:БАДы для суставов
Доставим в одну из 2283 аптек вашего региона
Доставим в течение 1-2 дней, бесплатно
Возможна курьерская доставка при заказе на сумму от 400 руб.
Оплата в аптеке при получении товара
Минимальная сумма первого заказа 200 i , второго и последующих 400 i
Инструкция по применению Витамин D3 600ме капсулы 250 мг Solgar/Солгар 60шт
Краткое описание
Витамин D способствует укреплению костной ткани, снижению риска развития остеопороза, повышению устойчивости организма к инфекциям, повышению в организме уровня серотонина — -гормона радости-. В составе продукта Витамин D3 600 ME витамин D представлен в виде холекальцеферола.
Показания
Капсулы «Витамин D3 600 ME» рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина D
Способ применения и дозировка
Взрослым по 1 капсуле 1 раз в день во время еды.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Особые указания
Витамин Д3 (холекальциферол) 15 мкг
Состав
В 1 капсуле массой 250 мг содержится:
Витамин D 3 (холекальциферол) 15 мг.
Вспомогательные вещества:
МКЦ,
целлюлоза,
стеарат магния,
диоксид кремния.
Источник