Викторина. «Кладовая витаминов».
методическая разработка по теме
Познакомить с витаминами необходимыми организму.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
kladovaya_vitaminov_vospitateln_meropriyat.doc | 53 КБ |
Предварительный просмотр:
МОУ ДОД Дом детского творчества
Разработала: Салимуллина Фирдания Халимовна
г. Новый Уренгой
р –он Коротчаево.
Тема: «Кладовая витаминов».
Цель : формирование у детей представление о продуктах содержащих витамина.
1.Познакомить с витаминами необходимыми организму.
2.Развивать любознательность, творческий интерес к правильному приему пищи. Привить любовь к овощам и фруктам
3.Воспитывать интерес к окружающему миру, расширение круга общения, свободно проявлять творческую инициативу .
Оформление : книжная выставка по теме викторины, рисунки воспитанников.
Что может быть прекраснее здоровья, ребята! Кто- то из вас ради его укрепления занимается спортом, кто – то любит погулять на природе. Но всегда после таких нагрузок вы чувствуете волчий аппетит, а происходит это потому, что вы растратили много энергии. Источником восполнения энергии служит пища, которая дает нам силы и энергию, для того чтобы быть крепкими и здоровыми. Вот и давайте поговорим о значении пищи в жизни человека.
А я расскажу вам об овощах и фруктах, в которых содержатся витамины. Если вы станете их употреблять в пищу, то болеть не будете: « Тот — кто с ними крепко дружит, никогда не занедужит!» Витамины необходимы организму в небольшом количестве – всего несколько миллиграммов в день, но без них человек болеет и быстро устают. Не зря их название произошло от латинского слова, вита – «жизнь». В настоящее время известно около 20 витаминов. Это: А – витамин роста и зрения. В(1) – тамин, который способствует нормальной деятельности нервной системы. В (2) – повышает усвояемость пищи, С — аскорбиновая кислота, которая играет особо важную роль в процессах обмена веществ. Д – антирахитический витамин, стимулирующий рост костей. Сейчас я предлагаю вам перечень продуктов, в которых содержатся эти пять витаминов. Ваша задача — вписать все продукты в таблицу, распределив их по содержанию витаминов.
Масло (А), морковь (А), семечко (В 1), мясо (В2), шиповник (С), перец (С), рыбий жир (Д), арахис (В 1), творог (В2), лимон (С), яйца ( А), фасоль (В1), сыр (В2), печень (Д), икра (Д)
Отлично вы прекрасно справились с этим заданием.
Витамин А, ребята, необходим всем, кто растет. Он обеспечивает здоровье состояние кожи, а также нормальное зрение. Если вы стали плохо видеть в вечернее время, то обращайтесь ко мне. К витамину А
1 .В каких продуктах содержится витамин А.
Масло, морковь, яйца, петрушка, лук, салат, шпинат
Этот витамин также есть в ягодах – облепихи и рябине! Также в молочных и кисломолочных продуктах.
Ребята давайте познакомимся с вами с витамином (В). У этого витамина ребята, целая семья! При нехватке витаминов В (1) и В (2) могут образоваться трещинки в углах рта, может также шелушиться кожа. Этот витамин содержится в картофеле, горохе, шпинате, а также арахисе. И вы не будете болеть из – за нехватки, если любите сыр, творог, а также яйца. Ребята! Если у вас появится слабость, головокружение. Будет побаливать язычок, то это может означать нехватку витамина В (6). Этот витамин необходим также для снятия нервных перегрузок. Вы можете обеспечить свой организм этим витамином, если будете чаще есть бананы, груши, апельсины! А из овощей им богаты капуста и лук, бобы и горох! А еще витаминов группы (В ), очень много в рисовой и овсяной кашах.
(Ведущий задает вопрос, а ребятам надо выбрать правильный ответ из предложенных вариантов.)
1.Какой из этих продуктов не делают из молока?
Сыр, творог, хлеб , сметана.
2.Говядина – это мясо:
Коровы, барана, курицы, свиньи.
3.Из какого растения пекут белый хлеб?
Картофель, пшеница , авокадо, крапива.
4.Главный источник витаминов – это:
Мясо, фрукты, рыба, напитки.
5.Как называется полезное блюдо из овощей и само растение, листья которого употребляют в пищу?
Винегрет, укроп, петрушка, салат.
6.Какого витамина много в черной смородине?
7.Что называют полезным « растительным мясом?»
Фрукты, ягоды, рыбу , грибы .
8.Каким словом называют и фрукт, и часть глаза?
Груша, яблоко , авокадо, мандарин.
9.Приготовление, какого блюда не обходится без свеклы?
Борщ, рассольник, винегрет, котлета.
10.Какое слово обозначает и оружие, и очень полезный овощ?
Меч, лук , кортик, кинза.
И все — таки старайтесь питаться витаминосодержащими продуктами. О которых вы сейчас узнали. В первую очередь ешьте фрукты и овощи, которые богаты витаминами. Не зря знаменитый врач древности Авиценна еще тысячу лет назад писал:
Что может быть полезней,
Чем овощной бальзам, и фруктовый сок?
Они целебны ото всех болезней,
И жизни нашей удлиняют срок.
Корреспондент из отдела « Лесная аптека»
Все вы ребята любите игру, « Звездный час» — там надо из несколько ответов выбрать правильный. Я предлагаю вам поиграть в эту игру.
1.Все ли эти растения являются лекарственными?
(На табличке: морошка, Иван чай, крапива)
2.Свежие листья, какого растения прикладывают при ссадинах, ожогах и укусе насекомых? (Одуванчик, подорожник)
3.Ягода заменяет лимон?
(Голубика , клюква , брусника, черника)
4.Плоды, каких кустарников содержат очень много витамина С.
5.Какие болезни лечит красавица – береза?
(Почки березы используются как мочегонное, потогонное и желчегонное средство)
6.Какое болотное растение можно использовать вместо йода и ваты?
( Торфяной мох, он хорошо впитывает кровь и гной, содержит дезинфицирующее вещество сфагнол)
Ребята, посмотрите сюда. Не правда ли, как прекрасны творения природы. Можно было бы только восхищаться и поражаться тому, насколько щедра природа.
Угадай? какое растение, чем полезно.
1.Береза – лечебные соки, почки, листья, березовые ветки.
2.Ель – иголки, шишки, смола.
3.Кедр – орехи, шишки, смола.
4.Черника – ягоды, листья
6.Чайный гриб – растет на дереве.
Приоткрыли тайну мы, как здоровым в жизни быть.
Питаться чем и чем лечиться, и по жизни не грустить.
Стремитесь к жизни без болезней, старайтесь есть все.
Педагог: Ай да молодцы, ай да умницы! Славный у нас получился праздник! Пришла пора прощаться! До свидания, друзья, до новых встреч.
Источник
Викторина где живут витамины
Викторина «Где живут витамины»
Воспитатель приносит в группу письмо и посылку.
Воспитатель. Ой, ребята, посмотрите, к нам в группу пришло письмо и посылка. Вы хотите узнать, от кого это? (ответы детей).
Воспитатель. Давайте прочитаем! (читает обратный адрес на письме).
«Цветочный город, от Знайки» (вскрывает конверт).
«Здравствуйте дорогие ребята!
Пишет вам коротышка из цветочного города, Знайка. Этой осенью
мы собрали богатый урожай овощей. Все коротышки нашего города радуются, только один Незнайка недоволен. Он не любит, есть тыквенную кашу; отказывается от салата с зеленым луком и чесноком. Говорит, что это все невкусно.
«Не хочу я есть салат,
Дайте лучше мармелад!
Не хочу я винегрет,
Дайте булок и конфет,
Фанту, спрайт и пепси-колу!»
Но ведь это все так вредно для детского организма.
Ребята, пожалуйста, помогите убедить Незнайку, что овощи нельзя
заменить конфетами, ведь они так необходимы для здоровья!
Посылаю вам посылку с витаминами.
Заранее вам благодарен за помощь!.
Воспитатель. Ребята, как же нам помочь Знайке и его другу коротышке Незнайке.
Ответы детей (поиск решения проблемы).
Воспитатель. А мы с вами забыли про посылку?
Как вы думаете, что в ней лежит.
Дети высказывают свои предположения и предлагают открыть ящик.
Воспитатель открывает крышку.
Воспитатель. Тут лежит какая-то книжечка «Полезные загадки». Давайте попробуем их отгадать (дети отгадывают загадки, объясняя, по каким
признакам они догадались, о чем идет речь).
1. Расту в земле на грядке, Красная, длинная, сладкая.
- ребенок: морковь, потому что она длинная, красная и сладкая, вкусная, хрустящая
- Как надела сто рубах, Захрустела на зубах,: 2 ребёнок: капуста, большая, круглая, хрустящая.
- Круглый бок, желтый бок, Сидит на грядке колобок. Врос в землю, крепко. Что же это?
- ребенок: репа, потому, что она желтая, круглая, твердая и растет на грядке.
4. Летом — в огороде,
Свежие, зеленые,
А зимою — в бочке,
Желтые, соленые,
Отгадайте, Молодцы,
Как зовут нас?
4 ребенок: огурцы, они зеленые, хрустящие, сочные, а зимой соленые.
5. Прежде, чем мы его съели, Все наплакаться успели.
5 ребенок: это лук, потому что, когда его режут, то плачут.
6 ребенок: лук — круглый, горький, полезный.
6. Как на нашей грядке
Выросли загадки —
Сочные да крупные,
Вот такие круглые.
К осени краснеют.
7 ребенок: это помидор, он круглый и красный, сочный, витаминный.
Воспитатель. А как помидор еще называют?
7. Велика, тяжела
Золотая голова,
Отдохнуть прилегла.
Голова велика,
Только шея тонка.
8 ребенок: тыква, она крупная, желтая и круглая.
8. Разноцветный, как фонарик,
Иногда похож на шарик.
Он блестящий, крепкий, гладкий,
9 ребенок: перец сладкий, потому что гладкий,
блестящий, бывает красный, зеленый.
Воспитатель. Все загадки вы разгадали правильно. А как можно все
это назвать, одним словом?
Воспитатель. А где растут овощи.
Дети. В огороде, на грядке.
Воспитатель. Чтоб здоровым, сильным быть, надо овощи любить.
Все без исключения — в этом нет сомнения.
Но вот только я никак не пойму, про какие витамины писал Знай-
Оказывается в овощах содержатся витамины, которые необходимы
всем людям, чтобы быть здоровыми, бодрыми и румяными.
Воспитатель. А какие Витамины есть в овощах (дети называют витамины, которые знают).
Воспитатель. А в посылке есть книжечка-раскладушка «Где живут
витамины?», она то нам и подскажет в каких овощах, какие витамины живут и какую пользу приносят организму человека (воспитатель достает книжку и
выставляет ее перед детьми).
Большими буквами обозначены витамины: А, В, С, Е, Р, а вокруг находятся овощи (картинки) по которым мы сможем быстро определить какой
витамин в овоще живет.
Воспитатель вместе с детьми рассматривает книжку, отвечает на возникшие у детей вопросы и предлагает поиграть.
Игра «Витаминные семейки».
Цель: уметь различать овощи на ощупь, по запаху, вкусу; обогащать
знания детей о витаминах, их пользе для здоровья.
Педагог закрывает глаза одному из детей и предлагает вынуть из посылки один из овощей и на ощупь определить его (по запаху, вкусу).
После того, как ребёнок верно назовет овощ, он открывает глаза и
определяет по книжке-раскладушке, какой витамин содержится в этом овоще.
Воспитатель обращает внимание детей на то, что в одном овоще может
быть несколько витаминов.
Дети по очереди выполняют правила игры и раскладывают все овощи по витаминным семейкам: А, В, С, Е, Р.
Затем воспитатель рассказывает детям о влиянии витаминов на организм человека.
Воспитатель. Посмотрите, какие большие витаминные семейки получились!
В каждой польза есть и вкус,
А решать я не берусь,
Кто из них вкуснее,
Кто из них нужнее.
Ребята, какой вывод мы можем сделать?
(дети рассуждают, делают вывод о том, как важны витамины для
Воспитатель. Вот мы с вами и выяснили почему необходимо есть
Но как же мы заставим Незнайку их есть.
Воспитатель решает вместе с детьми приготовить витаминные угощения для коротышки Незнайки.
Праздник «Витамины на нашем столе»
проводится в группе во второй половине дня. В нем принимают участие дети
вместе с родителями.
Звучит веселая музыка.
На столах стоят блюда с овощами и бытовая техника (соковыжималка, шинковка, блендер).
Воспитатель. Чтоб здоровым,
Надо овощи любить.
Все без исключения —
В этом нет сомнения.
Незнайка. Не хочу я есть салат,
Дайте лучше мармелад!
Не хочу я винегрет,
Дайте булок и конфет!
Воспитатель. Кто это такой?
Дети. Это Незнайка из Цветочного города.
Незнайка. Да, это я (топает ногой и падает).
Воспитатель. Ой, Незнайка, что с тобой, ты не ушибся?
Незнайка (плачет). Кажется, я что-то сломал.
Это вы все со своим винегретом.
Воспитатель. Ребята, посмотрите-ка на него. Он бледный, вялый, сердитый.
Что-то с ним случилось.
Дети. Он плохо ест, у него что-то болит (дети высказывают свои
Воспитатель. Незнайка просто совсем ослаб, ведь он не ест овощи, а значит
не получает нужных витаминов, чтобы быть здоровым. Как же нам поступить. Дети предлагают изготовить для Незнайки вкусные витаминные,
Воспитатель. А что можно готовить из овощей?
Дети. Салаты, соки, пюре, их можно варить, жарить, тушить.
Воспитатель. Давайте разделимся на три группы. Каждая будет готовить
свое угощенье, а в этом вам помогут ваши мамы. А что нам поможет быстро
приготовить салат, сок и пюре.
Дети. Соковыжималка быстро выжимает сок.
Блендер быстро приготовит пюре, а шинковка поможет натереть овощи.
Воспитатель. Чем еще наши блюда должны привлечь внимание Незнайки.
Дети. Они должны быть вкусными; красивыми, аппетитными.
Чистим овощи в салат —
Весь в заботах детский сад,
Перец, репу и морковку
Режем для салата ловко.
Ну а тыква — просто чудо,
Вес ее почти два пуда!
В ней земли родимой соки,
Солнца свет веселый в ней!
Уплетай за обе щеки —
Будешь всех ребят сильней.
Дети объединяются в небольшие группы, на помощь им приходят
родители. Каждая кулинарная группа обсуждает, что она будет готовить и
какой прибор им понадобится; дети надевают фартуки, моют руки, отбирают
необходимые овощи и начинают работу.
В процессе работы взрослые помогают нарезать, почистить овощи,
следят за техникой безопасности при работе с бытовой техникой.
Дети смешивают продукты, добавляют по вкусу соль, сахар, масло,
мед и т.д. Пробуя блюда вносят изменения в их состав. Отбирают необходимую посуду: салатник, графин; перекладывают в них содержимое; украшают блюдо, придумывают ему название.
Звучит веселая музыка.
От каждой группы выходить представитель, который рассказывает из
чего сделан салат (сок, пюре) и чем полезен.
1. Капустно-перечно-огуречный салат «Витаминный фейерверк» в
нем содержатся витамины: А, С, Е, Р. Они необходимы для того, чтобы были: здоровая кожа, хорошее зрение, сильные мышцы.
2. Тыквенно -морковный сок «Зоркий глаз» в нем содержится вита-
мин А, который влияет на зрение людей.
Томатно-капустный сок «Румяные щечки», содержит витамин С,
который защищает от микробов и вирусов.
3. Капустно-морковно-томатное пюре «Силач» содержит витамины
А, С, В, дает силу, здоровье, ловкость.
Незнайка (дегустирует все блюда).
Ой, какая красота,
Это все так вкусно выглядит, так и хочется попробовать (пробует салат «Силач» показывает свою силу).
И правда столько силы появилось (пробует соки).
Воспитатель. Посмотрите-ка у Незнайки стали веселые глаза и румяные щеки.
(Незнайка пробует салат «Витаминный фейерверк»).
Незнайка. После такого вкусного угощения мне захотелось прыгать,
петь и танцевать.
Всех приглашаю в хоровод «Урожай собирай» (слова Т. Волниной,
музыка А. Филиппенко)
Все участники встают в круг и берутся за руки.
Мы корзиночки несем,
Хором песенку поем.
Урожай собираем. Хлопают в ладоши.
И на зиму запасаем!
И на зиму запасай! Кружатся.
Мы — ребята молодцы,
И фасоль, И горох, Стоят на месте собирают огурцы.
Урожай у нас неплох!
Ой -да, и горох. Кружатся.
Урожай у нас неплох!
Ты пузатый кабачок,
Отлежал себе бочок,
Не ленись, не зевай Пружинка.
И в корзину полезай!
Ой — да, не зевай,
И в корзину полезай! Кружатся.
Едем, едем мы домой,
На машине грузовой. Идут, друг за другом поворачивают
Ворота отворяй, воображаемый руль.
Едет с поля урожай!
Едет с поля урожай!
Незнайка. Спасибо вам ребята, теперь я всегда буду есть овощи. Но у
нас в Цветочном городе никто не умеет такие витаминные блюда готовить.
Воспитатель: что же нам делать?
Дети: надо их написать в книгу.
Незнайка. И правда, вы напишите нам книгу с рецептами и пришлете. Пусть все попробуют.
А мне пора уезжать.
Спасибо вам ребята.
(Дети прощаются с Незнайкой).
Воспитатель. Ребята, а вам понравился наш праздник
Вот на столе лежат овощи (муляжи): морковь, огурец, лук (на каждого ребенка).
Если вам очень понравилось участвовать в празднике, то поднимите
морковку, если просто понравилось — огурец, а если совсем не понравилось — лук.
(Все дети оценили свою деятельность положительно).
Воспитатель предлагает родителям высказать свое мнение о проделанной работе, оценить деятельность детей.
Автор: Шопанова Динара Исаевна ЛГ МАДОУ ДСОВ №3 «Светлячок». г. Лангепас.
Источник