Уроки здоровья. Видеоуроки «Азбука здоровья»
специалист в области арт-терапии
Номер материала: ДБ-935939
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году
Время чтения: 1 минута
В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата
Время чтения: 1 минута
Просмотр телевизора ухудшает когнитивные функции
Время чтения: 3 минуты
Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет
Время чтения: 1 минута
Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах
Время чтения: 1 минута
Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении
Время чтения: 3 минуты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник
Видеоурок по теме «Здоровый образ жизни». Часть 1.
специалист в области арт-терапии
Номер материала: ДВ-177338
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах
Время чтения: 1 минута
Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году
Время чтения: 1 минута
Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет
Время чтения: 1 минута
В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата
Время чтения: 1 минута
Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении
Время чтения: 3 минуты
Апелляция ЕГЭ 2021
Время чтения: 6 минут
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник
ВИДЕО.ОБЖ.РФ
ВИДЕО.ОБЖ.РФВидеоуроки и видеоматериалы по ОБЖ и безопасности человека в различных ситуациях
курс повышения квалификации для учителей
«Преподавание ОБЖ в рамках перспективной модели ФГОС-2020»
Занятия на курсе проходят онлайн и доступны в записи в любое время. После выполнения условий прохождения курса учитель может получить удостоверение о повышении квалификации – 72 часа.
Запись на курс повышения квалификации по ОБЖ и подробности здесь https://foxford.ru/courses/1347/landing
Правовые основы безопасности жизнедеятельности
Нормативно-правовое обеспечение безопасности жизнедеятельности, характеристика основных законодательных и нормативно-правовых актов. Права и обязанности граждан в области безопасности жизнедеятельности.
ПОЧЕМУ НАРУШАЮТСЯ НОРМЫ БЕЗОПАСНОСТИ?
ЗОЖ видео
Здоровый образ жизни.
Правильное питание
Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? От того как вы организуете вашу жизнедеятельность, зависит ваше благополучие, а значит и здоровье.
Основы здорового образа жизни
Здоровье – это состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Для поддержания здоровья необходимо вести здоровый образ жизни. Что это такое и как ему следовать — об этом и поведает данный видеоурок. Будут подробно раскрыты понятия «режим дня», «двигательная активность», «закаливание».
Режим дня, двигательная активность и закаливание
Сохранить бодрость, высокую работоспособность на долгие годы можно только при неукоснительном соблюдении гигиенических правил. О правильной организации дня, правилах закаливания и отдыха Вам помогут узнать Мудрая Сова (она всегда и обо всём знает), Дед-Рифмовед (он всегда и про всё сочиняет) и Зайка-Спрошайка (просто очень любопытный).
Источник
Видеоуроки по зож для начальной школы
Автор: Ястребова Наталья Васильевна
Организация: ГКОУ КК школа — интернат ст-цы Николаевской
Населенный пункт: Успенский район
Цель: Пропаганда здорового образа жизни среди учащихся.
Задачи:
Формировать правильное представление о здоровье.
Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья.
Воспитывать общую культуру здоровья.
Оборудование: мультимедийная установка, презентация, подборка мультфильмов из серии « Уроки тётушки Совы», памятки, картинки, иллюстрации на тему здоровья, клей, ножницы, фломастеры, музыкальное сопровождение.
Ход занятия:
1.Вводное слово педагога.
Воспитатель : здравствуйте дорогие ребята.
Здоровье – это богатство, самая большая ценность, которая дана человеку. О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с малых лет.
А сейчас послушайте сказку. ( Слайд 2)
Сказка «Толстячок и Хилячек»
Жили — были два неуклюжих человечка – Толстячок и Хилячек. Один с утра до вечера что-то ел, перекусывал, жевал, заедал. Другой вздыхал, стонал, капризничал и от любой еды отворачивался.
Однажды сидели они на скамеечке, смотрели по сторонам, скучали. Вдруг видят, идет озорной мальчишка – Здоровячок. ( Слайд 4)
Песенки напевает, бодрым шагом шагает, мяч покидывает, сам подпрыгивает. Завидно стало Толстячку и Хилячку, что так весело живется Здоровячку. Стали расспрашивать, в чем секрет его силушки, ловкости да хорошего настроения.
Рассказал Здоровячок о необыкновенно вкусной и полезной гречневой каше и чудодейственной силе физкультуры. ( Слайд 5)
Стали Толстячок и Хилячек каждое утро делать зарядку, купаться в речке, бегать, прыгать, кувыркаться. Стали есть гречневую кашу да нахваливать: «Ай, да каша, сила наша!».
Так два неуклюжих человечка превратились в веселых, озорных мальчишек. ( Слайд 6-8)
Воспитатель: Как вы думаете, ребята , о чём будет наш сегодняшний разговор?
Высказывания учащихся:
— О здоровом образе жизни.
— О здоровье человека.
2.Сообщение темы и цели мероприятия ( Слайд 9)
Воспитатель: Правильно. Сегодня мы поговорим о здоровье человека.
— Ребята, для чего человеку нужно быть здоровым?
(ответы детей) ( Слайд 10)
Воспитатель:
Для того чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их.
Ребята, а какие правила здоровья знакомы вам?
Воспитатель: А сейчас слушайте внимательно и запоминайте!
Правило №1 «Организуй свой режим дня» ( Слайд 11)
«Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.
Правило №2 . «Правильное питание» ( Слайд 12)
Законы природы требуют от нас определённых усилий. Чтобы организм был здоров, большое значение имеет правильное питание. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, умеренным. «Будь умён в пище. Не принимайся за еду, если не голоден. Ешь медленно, тщательно пережевывай пищу. Пей чистую воду», — учил нас русский писатель-просветитель князь Енгалычев.
Правило №3 «Больше двигайся» ( Слайд 13)
Утро начинай с водных процедур и сделай гимнастику. Обязательно гуляй не менее 2-3 часов в день. Не пропускай уроки физкультуры.
Правило №4. « Гигиена тела» ( Слайд 14)
Правила личной гигиены, как и правила дорожного движения, нужно соблюдать всегда беспрекословно и безотлагательно.
Правило №5 «Берегите зубы» ( Слайд 15)
Чистить зубы нужно 2 раза в день: утром – после завтрака, и вечером – перед сном. Важно правильно чистить зубы, этому тебя научит врач-стоматолог, которого необходимо посещать 2 раза в год.
Правило №6. « Здоровый сон» ( Слайд 16)
Если погулять до сна хотя бы пятнадцать-двадцать минут, то организм вам скажет: «Спасибо». Крепкий, здоровый сон – именно он даёт полный отдых организму. Помните об этом!
Воспитатель: Вот видите, быть здоровым – это и просто, и сложно. И для того, что бы быть здоровым, сильным, ловким нужно обязательно соблюдать « Правила здоровья!» ( Слайд 17)
Для того, чтобы не забывать эти правила я изготовила для вас памятки.
(Педагог раздаёт памятки воспитанникам)
Воспитатель:- Как хорошо, что мир на планете. Как хорошо, что солнышко светит, и мы хотим, чтоб были здоровыми дети. Тем более что, ваше здоровье – в ваших руках. Здоровье – это счастье в жизни любого человека. Каждому из нас хочется быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранить бодрость, энергию и долголетие. ( Слайд 18)
Воспитатель: А сейчас у нас игра на внимание и на ваши знания !
« Закончи пословицу» ( Слайд 19)
Здоров — скачет, захворал — (плачет).
Аппетит от больного бежит, а (к здоровому катится).
У кого что болит, тот про то и (говорит).
Чистота — (залог здоровья).
Было бы здоровье — (остальное будет).
Воспитатель:- Молодцы! Отлично справились с заданием
А сейчас немного отдохнём. ( Слайд 20)
Оздоровительная минутка « Каждый день по утрам»
Каждый день по утрам
Очень нравится нам делать по порядку:
Приседать и вставать,
(приседание 4-6 раз)
Прыгать и скакать.
Воспитатель: Присаживайтесь. Мы немного отдохнули, и продолжим наше занятие.
— Ребята давайте представим, что мы с вами художники, и получили задание от главного редактора изготовить плакат для детей « Азбука здоровья». На столе у меня лежат картинки, и для выполнения задания вам нужно выбрать подходящие, т.е. на тему здоровье.
(Воспитанники совместно с воспитателем подбирают картинки и оформляют плакат)
Воспитатель: Посмотрите, какой замечательный получился у нас плакат. Как вы думаете, чему можно научиться, познакомившись с ним?
— Вести здоровый образ жизни.
Воспитатель: Правильно. ( Слайд 21)
Ученик:
Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.
Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.
(А. Гришин)
Воспитатель: Купить здоровье невозможно, его нужно беречь с самого малого возраста! ( Слайд 22)
Предлагаю провести игру «Вредные и полезные привычки» ( Слайд 23)
Кто ногтей не чистит
И не подстригает,
Тот своих знакомых
Здорово пугает.
Педагог делит группу на 2 команды.
Воспитатель: Задание для каждой команды назвать как можно больше вредных и полезных привычек.
Воспитатель: Кто бы – это мог быть? Да, да войдите.
(В дверь входит « Гигиена») ( Слайд 24)
Воспитатель: Здравствуйте, Вы кто? Зачем пожаловали?
Гигиена: — Я слышала у вас тут проходит занятие о здоровье?
Воспитатель: Да, вы правы.
Гигиена : Вот и я хотела бы рассказать вам, о том, что бы быть здоровым обязательно нужно соблюдать правила личной гигиены! Можно?
Воспитатель: Конечно можно, проходите.
Гигиена:
Добрый день! Я Гигиена.
Я пришла вас научить,
Как здоровье сохранить.
Много грязи вокруг нас,
И она в недобрый час
Принесёт нам вред, болезни.
Но я дам совет полезный.
Мой совет совсем несложный —
С грязью будьте осторожны!
Гигиена: Ребята, а знаете ли вы правила гигиены?
Дети: да знаем.
Гигиена: Это мы сейчас проверим! ( Слайд 25)
Конкурс загадок.
Плещет теплая волна
В берегах из чугуна.
Что за море в комнате?
Ответ: Ванна
Просыпаюсь утром рано,
Вместе с солнышком румяным.
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю …(Зарядку)
Мною можно умываться.
Я умею проливаться.
В кранах я живу всегда.
Ну, конечно, я — …(Вода)
Говорит дорожка,
Два вышитых конца:
— Помойся хоть немножко,
Чернила смой с лица.
Иначе очень быстро,
Испачкаешь меня.
Ответ: Полотенце
Хвостик из кости,
А на спинке – щетинка.
Ответ: Зубная щётка
Гладко, душисто,
Моет чисто.
Ответ: Мыло
Гигиена: Да, оказывается, вы всё знаете, молодцы!
Воспитатель: Спасибо Вам большое! Приглашаем на наше занятие.
Гигиена: Ой, спасибо ребята, я конечно останусь.
Воспитатель: А вот и ещё гости, посмотрим, кто к нам пришёл?
Дети: Да
(В класс входит «Спокойствие») ( Слайд 26)
Спокойствие
Меня зовут спокойствие.
Можно в гости к вам?
Воспитатель: Милости просим.
Спокойствие
Ребята, я слышала, что у вас проходит увлекательное занятие. Вот только немного забыла чему она посвящено? Помогите вспомнить!
Дети: Здоровью.
Спокойствие
А знаете ли вы, что если оставаться спокойными, сдержанными, добрыми, то и здоровье ваше будет в порядке?
Давайте станем чуть добрее,
Не будем злиться на других.
Жить с добрым сердцем веселее.
Ценить друзей, любить родных.
Мы все зависим друг от друга,
Плоха ли жизнь, иль хороша.
Дождь за окном, кружит ли вьюга.
С добром всегда светла душа.
Спокойствие ( Слайд 27)
— Предлагаю вам немного расслабиться.
— Сядьте «в позу кучера»: слегка сдвиньтесь вперед на стуле, не опираясь на спинку, ноги обоприте на всю ступню, согните колени. Руки свободно лежат на коленях, но кисти рук не свисают с бедер. Голова слегка наклонена. Закройте глаза и слушайте мои команды.
(Под спокойную музыку выполняются психомышечные упражнения)
— Я расслабляюсь и успокаиваюсь.
— Мои руки расслабляются и теплеют.
— Мои руки полностью расслаблены. теплые. неподвижные.
— Мои ноги расслабляются и теплеют.
— Мои ноги полностью расслаблены. теплые. неподвижные.
— Мое туловище расслабляется и теплеет.
— Мое туловище полностью расслаблено. теплое. неподвижное.
— Моя шея расслабляется и теплеет.
— Моя шея полностью расслаблена. теплая. неподвижная,
— Мое лицо расслабляется и теплеет.
— Мое лицо полностью расслаблено. теплое. неподвижное.
— Состояние полного, глубокого, приятного покоя.
Спокойствие
Молодцы, мы отдохнули, у нас хорошее настроение.
Воспитатель: Спасибо тебе милое спокойствие, что порадовала нас своим визитом, просим пройти на наше занятие.
Воспитатель: А ещё к нам в гости прилетела тётушка Сова.
( Появляется Сова) ( Слайд 28)
Сова: — Добрый день, меня зовут тётушка Сова.
Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.
Сова:- Пришла я к вам не с пустыми руками, внимание на экран.
(Просмотр мультфильма « Уроки тётушки Совы о здоровом образе жизни)
Воспитатель: — Ребята понравился вам мультфильм, давайте поблагодарим тётушку Сову.
Дети: Спасибо!
Итог занятия : ( Слайд 29)
Воспитатель:
Вот и закончилось наше путешествие по азбуке здоровья. Вы отлично работали.
— Чему научились сегодня?
— Кто посетил наше занятие?
— Что показалось особенно интересным?
— Что нового хотите узнать ещё?
Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться самостоятельно.
Мне бы хотелось вам всем пожелать, чтобы вы обязательно вели, здоровый образ жизни. Будьте здоровы!
Байер, К. Здоровый образ жизни / К. Байер, Л. Шейнберг. — М.: Мир, 2016.
Бакунина М.И. Основы здорового образа жизни 1-4 кл. ФГОС 15г.. — Москва: Гостехиздат, 2015.
В здоровом теле — здоровый дух. Сценарии праздников, конкурсов, вечеров, посвященных здоровому образу жизни. — М.: Феникс, 2016.
Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни / В.И. Дубровский. — М.: Флинта, 2016.
Трча, Станислав Искусство вести здоровый образ жизни / Станислав Трча. — М.: Медицина, 2016.
Жирова Т.М. Развитие ценностей здорового образа жизни школьников. Москва.: Панорама, 2005
Источник