Бронхиальная астма: лечение голоданием и не только
Впервые прочитала ЗОЖ три месяца назад. С тех пор не пропускаю ни одного номера. Удивляюсь, как раньше могла его не замечать?
Народной же медициной увлекаюсь давно, и, возможно, мой опыт лечения бронхиальной астмы окажется для кого-то полезным.
Началось все около 20 лет назад с банального насморка. Он не проходил месяц, второй, потом появился гайморит. Сделали несколько проколов, но гайморит не исчез, зато добавился бронхит с астматическим компонентом, который уже через месяц перешел в бронхиальную астму.
Мне тогда было 27 лет, и до этого я ничем серьезным не болела. К этому времени родила двух детей, работала инженером-конструктором, была молодой, энергичной и болезнь восприняла как недоразумение. Но она не собиралась уходить. Меня все чаще увозили с приступами, а уже через год я боялась выйти на улицу без ингалятора. Он-то и подвел.
После передозировки меня привезли в больницу с отеком легких. Вытащили буквально с того света с помощью какого-то редкого импортного лекарства. После чего я пролежала еще месяц, получив 160 уколов — лекарство только что из ушей не лилось. За это время у меня на глазах от астмы умерла женщина 30 лет. Она перепробовала все методы лечения, которые официальная медицина могла предложить на тот момент. На меня это произвело неизгладимое впечатление.
При выписке заведующая отделением сказала прямо: «В следующий раз вряд ли вас вытащим, пробуйте все, что есть в народной медицине, что-то обязательно поможет».
Когда я приехала домой, через час начался приступ. Поняла, надо серьезно менять свою жизнь. Я уволилась с работы и два года полностью посвятила своему здоровью. Было очень тяжело. Дети маленькие, муж запил и загулял. Но надо было выжить, хотя бы ради детей.
В больнице мне дали рецепт из сосновых почек. Их вообще-то лучше собирать в мае, в полнолуние, на весь год, но в моем положении было не до жиру. Собрала ранние, настояла в темноте на водке (на 0,5-литровую банку почек — 1 л водки), пила по 1 ст. ложке перед приемом настоя трав.
Травы собирала по возможности сама. Сбор взяла из лечебника В. Тучина, который попался совершенно случайно. Сбор сложный, из 32 трав, но меня это не остановило. Иногда трав брала меньше (но не менее 25), иногда их состав меняла, в зависимости от вкуса. Пила 2 месяца, потом делала перерыв 40 дней и повторяла лечение.
Сбор следующий: цветки бузины черной, корень алтея, будра, цветки и плоды боярышника, багульник, донник, душица, зверобой, крапива, цветки коровяка, мелисса, мать-и-мачеха, мята, пустырник, цветки ромашки, листья и корневища первоцвета, подорожник (лучше ланцетовидный), перец водяной, сельдерей, корни синюхи, цветки и листья сирени белой, сушеница, синеголовник, тысячелистник, шелковица, семена укропа, череда, фиалка трехцветная, чабрец, эвкалипт, просвирник, яснотка. Перед каждым приемом сбора, повторяю, обязательно надо выпить 1 ст. ложку настойки сосновых почек с 1 ч. ложкой меда (или настойку почек березы, или душицы, или боярышника с валерианой). В этом случае эффективность травяного сбора резко возрастает. Травы заваривала, как чай, чтобы приятно было пить. Пила по стакану 3 раза в день за час до еды.
Кроме основного сбора был еще вспомогательный: 15 г крапивы жгучей, 25 г багульника заливала 1 л кипятка на ночь. Пила по 1/4 стакана 4 раза в день, до еды, не менее 2 недель. Затем 2 недели перерыв и повторяла.
После больницы мне надо было как можно быстрее вывести из организма антибиотики, чтобы нормализовать работу всех жизненно важных органов. Для этого делала компот из изюма и кураги, пила вместо воды. Можно делать отвар из одного изюма. Часто варила пшенную кашу, она тоже хорошо выводит антибиотики.
Но это была лишь половина лечения. Вторая заключалась в длительных прогулках по лесу. В то время у нас была собака, с которой я гуляла по 3 часа в день в лесополосе, недалеко от дома. Лес был смешанный, но с преобладанием сосны. Стояла ранняя весна, и вместе с лесом я возрождалась к жизни.
После 2 месяцев регулярных прогулок и лечения травами стала чувствовать, что организм крепнет. Теперь каждое утро, часов в пять, выходила на пробежку, потом около кустов сирени — дыхательная гимнастика по Стрельниковой — 10-15 минут. Делала два упражнения: «насос» и «обними плечи», потом их объединила вместе.
Через полгода я уже спокойно спала, но в период дождей появлялась одышка. Приходилось первое время пить теофедрин и под рукой иметь «Бератек» (аэрозольный баллончик). Но это скорее от страха, что возникнет где-нибудь в дороге приступ и я не смогу его купировать.
Вскоре мне попалась на глаза книга профессора Николаева о лечении голоданием.
Я рискнула. Проголодала 21 день на воде. На 10-й день из меня вышло что-то черное (скорее всего отложения со стенок кишечника). Моча шла с большим осадком, пока в конце концов не стала прозрачной.
Выходила из голода строго по книге, поскольку это самый ответственный момент. Почистила 2 раза печень. Вышли зеленые камешки с черными прожилками. И это в 31 год. При том, что печень у меня практически не болела.
Далее я увлеклась уринотерапией. Обтиралась мочой, делала клизмы, промывала нос по утрам, закапывая потом зверобойное масло. Травы пила уже периодически.
Делала общеукрепляющие смеси: грецкие орехи молочной спелости перемалывала и добавляла мед (1:1). Принимала по 1 ч. ложке 3 раза в день. Кроме того, готовила общеизвестную смесь: курага, изюм, лимоны, мед, грецкие орехи. Все пропускала через мясорубку, добавляла мед. Принимала по 1 десертной ложке 2 раза в день. Кроме этого, набрала в лесу плодов можжевельника. Ежедневно в течение месяца употребляла их натощак, начиная с одной штуки, и добавляла каждый день по ягоде, доводила до 14 штук в день. Затем в обратном порядке.
Голод и уринотерапия — настолько мощные силы, способные вылечивать тяжелейшие заболевания, что ситуацию нужно держать под постоянным контролем. После голодания и уринотерапии я избавилась от запоров и неприятного запаха изо рта. До этого, что только не делала: полоскала травами, чистила зубы без конца. Причина, похоже, была в желудке. Прошло уже столько лет, и у меня все в порядке.
Гайморит же, с которого все и началось, периодически то исчезал, то появлялся. При его появлении у меня возникало ощущение стойкого запаха консервных банок. Однажды я свалилась с гриппом. Температура была под 40°, три дня я ничего не ела и не пила, вообще не вставала с кровати. На четвертый день мне полегчало, и я пошла умыться. По привычке промыла нос уриной, и вдруг стала отходить зеленая плотная слизь. За два дня вышло, наверное, полстакана. После этого про гайморит я забыла, и надеюсь, навсегда. Кстати, обоняние мое настолько улучшилось, что даже стало доставлять некий дискомфорт в нашем загрязненном мире.
Для тех, кто не может голодать, есть более щадящий метод избавления от слизи. Несколько дней надо посидеть на тертой морковке (через мелкую терку), в нее лучше ничего не добавлять. Воду при этом тоже лучше не пить. Она идеально тянет на себя слизь и купирует приступ астмы. Все проверено на себе.
Ну и в завершение письма — несколько слов о позвоночнике. Он не только отвечает за осанку, но и распределяет энергетику во все органы. Поэтому позвоночник нужно растягивать и обязательно делать упражнения, развивающие и укрепляющие мышцы спины. Желательно раз в полгода проводить массаж у специалиста, если же такой возможности нет — почаще пользоваться иппликатором Кузнецова. Сначала по 10-15 минут, а потом можно и по часу, по два.
На ночь воротниковую зону и участки вдоль позвоночника можно прогревать красным кирпичом. Его предварительно нагреть на плите и обратной стороной положить на старую ветошь, полотенце, сложенное пополам, — и на спину. Передвигать можно самой за край полотенца на нужное место. Обычно чувствуешь, где у тебя «стоит» холод. Процедура хорошо помогает в сырую, дождливую погоду.
Кирпич по своему действию схож с иппликатором, но его действие намного сильнее и глубже. Главное — не перегреть кирпич, но это приходит с опытом. И еще несколько советов. Утром, как проснетесь, сухим, жестким полотенцем разотрите грудь докрасна, можно и лицо, уши, воротниковую зону.
Если решите лечиться травами, нельзя пить спиртное, даже пиво (3 ст. ложки настойки сосновых почек, принимаемые ежедневно, я в расчет не беру). Тем, кто работает, очень сложно выбрать время для голодания, если только проводить его в отпуске. Голодать зимой — тяжело, постоянно мерзнешь, а летом отпуск не у всех.
Я же голодала летом (в то время уже устроилась на работу), в самые теплые месяцы, но при этом пила отвары трав с 1-2 ч. ложками меда. Конечно, строго говоря, это не голодание, но, работая, голодать на воде невозможно — запах ацетона изо рта мешает общаться с людьми. А, скажем так, «полуголодание» на травах все равно дает эффект, но при этом легко переносится. Я голодала, напомню, 21 день.
Когда организм перестает принимать траву, значит, пора заканчивать. Лечебные травы надо пить год-полтора (2 месяца пить, 1,5 месяца — перерыв). Затем сделать перерыв на год и потом принимать, когда захочется, «чайные» травы: иван-чай, смородиновый лист, зверобой, мяту.
При астме хорош чай из листа белой сирени (собирать лучше во время цветения). Заваривать так, чтобы приятно было пить. Такой чай можно давать детям и тем, кто страдает любыми аллергическими заболеваниями. Пить можно длительно. Этот рецепт я взяла у врача фитотерапевта.
Конечно, бронхиальная астма у всех разная, ее существует более 100 видов, и причины многих неизвестны. Поэтому в первую очередь посоветую укрепить иммунитет.
Источник
Здоровый образ жизни
Лечение астмы
Бронхиальная астма представляет собой воспалительный процесс, протекающий в хронической форме и локализующийся в органах дыхания. Заболевание вызывает не полную и обратимую закупорку бронхов, приступы удушья и кашля, а также усиленную реактивность бронхов.
Бронхиальная астма – хроническое заболевание, основой которого является постоянный неинфекционный воспалительный процесс в дыхательных путях. В развитии болезни играют роль внешние и внутренние факторы. Внешние факторы – это аллергены, инфекция (вирусы, грибы, некоторые виды бактерий), химические и механические раздражители, метеорологические факторы, стрессовые и физические перегрузки. Аллергия на пыль – самая распространенная форма. К внутренним факторам относятся дефекты иммунной, эндокринной систем, нарушение чувствительности и реактивности бронхов, которые могут носить наследственный характер, и др.
Характерными проявлениями бронхиальной астмы являются приступы удушья, одышка с затрудненным выдохом, кашель с трудно отделяемой мокротой. Иногда повышается температура тела, что свидетельствует об усилении активности бронхолегочной инфекции.
При осмотре кожи больного можно увидеть сопутствующие аллергические проявления: крапивницу, экзему, псориаз.
Для одышки при приступе бронхиальной астмы характерны короткий вдох и удлиненный выдох, сопровождаемый свистящими хрипами, которые слышны на расстоянии. В дыхании принимают участие мышцы плечевого пояса, спины, живота. Грудная клетка при этом находится в положении максимального вдоха. Приступ заканчивается отделением вязкой мокроты.
Частые, тяжелые, продолжительные приступы заболевания могут перейти в астматический статус, который является одним из самых тяжелых и опасных осложнений недуга. Для этого состояния характерно резкое удушье, при котором количество хрипов уменьшается вплоть до полного их исчезновения (симптом «немого» легкого). При статусе часто отмечается невосприимчивость к проводимой лекарственной терапии.
Факторами, предрасполагающими к развитию астматического статуса, чаще всего являются бесконтрольный прием кортикостероидных и симпатомиметических препаратов, резкое прерывание длительно проводимой гормональной терапии, острые или обострение хронических заболеваний системы органов дыхания, злоупотребление снотворными и успокаивающими препаратами и др.
Выделяют несколько стадий развития астматического статуса
В первой стадии появляются боли в мышцах плечевого пояса, грудной клетки, живота, одышка и кашель с трудно отделяемой мокротой.
Для второй стадии характерно тяжелое состояние больного. Кожа приобретает бледно-серый оттенок, дыхание становится поверхностным и учащенным, артериальное давление снижается, пульс прощупывается с трудом. Периоды возбуждения сменяются безразличием.
В третьей стадии развития астматического статуса сознание может отсутствовать, кожные покровы синюшно-бледные, артериальное давление настолько низкое, что определяется с трудом, могут быть судороги.
Народные средства лечения бронхиальной астмы
Приготовить бальзам из 250 г алоэ, 0,5 л вина «Кагор» и 350 г незасахаренного меда. Перед срезанием листьев растение не поливать в течение 2 недель. Срезанные листья вытереть от пыли (не мыть!), порезать и уложить в стеклянную банку, залить «кагором» и медом. Все тщательно перемешать и настаивать 9 дней в прохладном месте, затем процедить и отжать. Принимать первые 2 дня по 1 столовой ложке 3 раза в день, потом по 1 чайной ложке 3 раза вдень.
Листья алоэ срезают в возрасте 3-5 лет, выдерживают в темноте 2 недели при температуре 4-8 °С, промывают, измельчают, заливают кипяченой водой в соотношении 1:3, настаивают 1–1,5 часа и отжимают сок. 0,5 стакана этого сока смешивают с 500 г измельченных грецких орехов и 300 г меда. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза вдень за 30 минут до еды.
Состав лекарства: подорожник (листья) – 1 часть, бузина травянистая (цветки) – 1 часть, росянка (трава) – 1 часть, фиалка трехцветная (трава) – 1 часть. Четыре чайные ложки измельченной смеси заливают стаканом кипятка, 5 минут держат на водяной бане, после чего остужают и процеживают. Отвар выпивают в течение дня в 3 приема.
Столовую ложку сухих или свежих листьев подорожника большого залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день до еды. Применяется как противокашельное средство при заболеваниях дыхательных путей с обильной мокротой, в том числе при бронхиальной астме, коклюше и туберкулезе.
Вымыть и очистить от кожуры 400 г корня имбиря, натереть его на терке, насыпать в бутылку и залить спиртом. Настаивать в тепле или на солнце в течение 14 дней, периодически встряхивая бутылку. Настойка должна приобрести желтый цвет. Процедить, отжать и дать отстояться. Пить 2 раза в день по 1 чайной ложке, запивая 3 глотками воды, после приема пищи.
Тщательно разомните 1 столовую ложку ягод калины и залейте стаканом теплой кипяченой воды, добавьте 1 столовую ложку меда и все хорошо перемешайте. Доведите смесь до кипения и варите на слабом огне 20 минут. Еще раз перемешайте и процедите. Смесь нужно выпить в течение дня, принимая по 1 столовой ложке каждые 1,5– 2 часа. Астматикам, склонным к гипертонии, лучше принимать сок из свежих ягод калины по 1 столовой ложке 6–8 раз в день. Эффективным бактерицидным и смягчающим средством при лечении бронхиальной астмы служит чесночное масло. Для его приготовления натрите на терке чеснок, смешайте его с солью и сливочным маслом (на 100 г масла – 5 крупных долек чеснока, соль по вкусу). Чесночное масло можно есть, намазывая на черный и белый хлеб или добавляя в картофельное пюре.
250 г молотого кофе залейте 0,5 кг меда и тщательно перемешайте. Принимайте маленькими порциями перед едой. Приготовленная смесь рассчитана на 20 дней лечения. Если вы почувствуете, что вам стало лучше, то лечение можно повторить еще раз. Можно также смешать 0,5 кг меда, 100 г сливочного масла, по 70. г кашицы хрена и чеснока. Принимайте по 1 столовой ложке за час до еды в течение 2 месяцев.
При приступах астмы очень помогает массаж верхней части тела – от головы вниз до груди. Можно делать массаж с использованием талька или маслянистого крема. Для разжижения мокроты во время приступов выпить немного кислого вина или принять соды на кончике ножа. Помогает также и настойка валерианы (15–20 капель на рюмку воды).
Дурман обыкновенный используют для лечения больных астмой. Это растение обладает противоспазматическим действием. Внутрь принимают настойку, которая готовится из 1 части толченых семян и 5 частей спирта, настаивают 7 часов. При приеме строго соблюдают дозировку: 2 капли на 3 столовые ложки воды. Принимать 3–5 раз в день, можно вдыхать ее пары по 15 минут 3 раза в день.
40 головок семенного лука залить кипятком и подождать, пока они не станут мягкими. Затем воду слить и потушить лук в 0,5 л оливкового масла. Тушить до готовности, после чего размять до консистенции пюре. Принимать утром и вечером по 1 столовой ложке.
2 головки чеснока и 5 лимонов натереть на терке, залить кипяченой водой комнатной температуры (1 л). Настаивать 5 дней, затем процедить и отжать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
При бронхиальной астме, коклюше и хронических бронхитах как отхаркивающее с противоаллергическим эффектом средство употребляют отвар багульника. Столовую ложку измельченной травы заливают стаканом кипятка, кипятят 10 минут, остужают и принимают по столовой ложке 5–6 раз в день.
Плоды аниса обыкновенного, траву тимьяна ползучего, плоды фенхеля обыкновенного и семена льна посевного смешать поровну. Четыре чайные ложки сбора залить стаканом воды комнатной температуры, настоять 2 часа, прокипятить 5 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Плоды фенхеля обыкновенного, плоды аниса обыкновенного, корни солодки голой, почки сосны обыкновенной и траву тимьяна ползучего соединить в равных долях. 10 г сбора залить 200 мл воды, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить и довести количество настоя до первоначального объема. Принимать по 1/4–1/3 стакана 3 раза вдень.
Взять 4 чайные ложки измельченных листьев мать-и-мачехи, заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
Траву тимьяна обыкновенного, лист мать-и-мачехи, траву фиалки трехцветной, корень девясила высокого, плоды аниса обыкновенного смешать в равных пропорциях. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при бронхите, бронхиальной астме.
150 г свежего тертого хрена смешать с соком 2–3 лимонов и принимать после еды по 1/2 чайной ложки утром и после обеда, не запивая. Это средство предназначено только для взрослых.
Смешать поровну траву тимьяна ползучего, почки сосны обыкновенной, плоды аниса обыкновенного, плоды фенхеля обыкновенного. Столовую ложку смеси залить стаканом горячей воды, нагревать на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут. Процедить. Принимать по 1/4–1/3 стакана 3 раза вдень.
Скорлупу 10 сырых яиц освободить от внутренней пленки, просушить и растереть в порошок, который нужно залить соком 10 лимонов и поставить на 10 дней в темное место. Полученную смесь процедить через марлю и смешать с другим составом следующего приготовления: 10 желтков взбить с 10 столовыми ложками сахара и в образовавшийся гоголь-моголь влить бутылку коньяка. Полученную смесь (порошок скорлупы, лимонный сок, желтки, коньяк) тщательно перемешать и принимать по 30 г 3 раза в день за 30 минут до еды. Вскоре после приема должно наступить облегчение. При необходимости курс лечения можно повторить.
Рекомендуется принимать мумие по 0,2-0,3 г в сочетании с молоком или с коровьим жиром и медом (в соотношении 1:20) утром натощак и вечером перед сном. Курс лечения 25–28 дней. Необходимо провести 2-3 курса с 10-дневными перерывами.
Корень алтея лекарственного и траву тимьяна ползучего смешать поровну. Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при кашле, коклюше, бронхите, бронхиальной астме.
Листья мать-и-мачехи, листья подорожника и почки сосны соединить всего поровну. Четыре, чайные ложки смеси настаивать 2 часа в холодной воде. Затем кипятить в закрытой посуде 5 минут. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Приготовить настой следующих трав: корень аира – 50 г, корень девясила – 50 г, мать-и-мачеха – 100 г, багульник – 100 г, фиалка трехцветная – 100 г, цитварное семя – 150 г. Все травы измельчить, смешать. Столовую ложку сбора заварить на ночь в термосе 200 мл кипятка. Утром процедить и принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды и 4-й раз на ночь.
Рацион больного бронхиальной астмой должен содержать ограниченное количество углеводов, белков, жиров, то есть так называемой «кислотной» пищи, и неограниченное количество пищи «щелочной» – свежих фруктов, овощей, проросших зерен и семян. Больной должен избегать еды, провоцирующей образование мокроты: риса, сахара, творога. Он должен также избегать жареной и другой плохо усвояемой пищи, крепкого чая, кофе, приправ, рассолов, соусов и всех рафинированных и очищенных продуктов. Показано употребление теплых щелочных минеральных напитков (боржом и др.), которые способствуют освобождению бронхов от мокроты.
Традиционные средства лечения бронхиальной астмы
Для лечения больных применяют бронхорасширяющие препараты (?-адреномиметики, М-холиноблокаторы, ксантины), противоастматические противовоспалительные препараты (ингибиторы лейкотриенов, стабилизаторы тучных клеток). Стабилизаторы мембран тучных клеток и ингибиторы лейкотриенов относятся к базисной терапии. Эти препараты предупреждают развитие приступа бронхиальной астмы, уменьшают реактивность бронхов, снижают частоту и длительность приступов.
При некоторых формах заболевания назначают глюкокортикоиды, которые также входят в базисную терапию бронхиальной астмы. Эти препараты уменьшают воспалительную реакцию, отек слизистой оболочки бронхов, подавляют активность бронхиальных желез, а также, что очень важно при этом заболевании, снижают реактивность бронхов. Различают следующие виды глюкокортикостероидов: ингаляционные (беклометазон, флутиказон и др.) и системные (преднизолон, дексаметазон и др.). Преимущество ингаляционных препаратов заключается в том, что они оказывают преимущественно местное противовоспалительное действие, практически не оказывая системных побочных эффектов. Системные глюкокортикостероиды назначаются при тяжелых формах заболевания. Вводят их внутривенно или, что предпочтительнее, внутрь. Их желательно использовать только в крайних случаях, когда любая другая терапия не дала положительного эффекта.
Применяется и симптоматическая терапия. Это бронхорасширяющие препараты. Их существует огромное множество, но они дают лишь кратковременный эффект в виде быстрого снятия спазма бронхов. Частота применения бронхорасширяющих препаратов служит индикатором эффективности базисной терапии, т. е. чем чаще больному приходится использовать эти препараты, тем менее эффективно применение базисной терапии, и ее в срочном порядке необходимо корректировать в условиях стационара. Бронхорасширяющие препараты представлены самыми разнообразными ингаляторами, преимущество которых в том, что ими очень просто пользоваться даже вне дома. Одного-двух вдохов достаточно, чтобы снять бронхоспазм и предотвратить развитие приступа бронхиальной астмы.
Международно-принятым считается ступенчатое лечение бронхиальной астмы. Этот подход очень удобен в плане контроля симптомов бронхиальной астмы при применении минимального количества лекарственных препаратов. При усугублении симптомов, появлении новых признаков частота приемов лекарств увеличивается. Это ступень вверх. При адекватно подобранной терапии частота и количество приемов препаратов снижаются. Это говорит об эффективности лечения (ступень вниз). Однако не всегда усугубление симптомов заболевания связано с неадекватностью проводимой терапии. Прежде чем подниматься на ступень вверх, необходимо убедиться в правильности приема лекарств больным.
Физиотерапевтическое лечение больных бронхиальной астмой может проводиться и в периоды обострения, и в период ремиссии. Показаны УВЧ-терапия, индуктометрия, микроволновая терапия, ультразвуковая терапия, электрофорез, эритемотерапия.
Лечебная физкультура является обязательной частью комплексного лечения бронхиальной астмы у больных любой возрастной категории. Она помогает восстановить функцию дыхания, способствует дренажу бронхиального дерева, улучшая отхождение мокроты, предупреждает развитие эмфиземы легких, а также повышает сопротивляемость организма и укрепляет нервную систему.
Занятия показаны в межприступном периоде заболевания. Используются лечебная гимнастика, ходьба, игры и имитационные упражнения, особое внимание уделяется дыхательной гимнастике. Полезны также массаж грудной клетки, занятия плаванием, пешие прогулки перед сном, закаливание.
Источник