Здоровый образ жизни
Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда вы почувствуете, что этого самого здоровья становится всё меньше — болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные болезни. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема — наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни — здоровым образом жизни!
В результате постепенного накопления многовекового опыта применения тех или иных лечебных средств и методов лечения были выработаны очень эффективные средства и приёмы народного врачевания, в совокупности своей называющиеся народной медициной. Многие из её методик поддержания и укрепления здоровья проверены уже несколькими сотнями, а то и тысячами лет — о большинстве из них вы сможете узнать на нашем сайте.
Неофициальный сайт Вестника «Здорового образа жизни» создан для всех неравнодушных к состоянию своего собственного здоровья, красоте, молодости и долголетию.
Здесь вы найдете множество народных рецептов для профилактики и лечения большого количества болезней внутренних органов, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом и кожей, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. Мы будем регулярно знакомить вас с новостями и открытиями в области медицины, биологии и других наук, размещать интервью и статьи докторов, учёных, исследователей и целителей. При желании вы также сможете на сайте Вестника ЗОЖ поделиться своими советами и опытом излечения от какого-либо недуга или прочитать просто интересные истории других посетителей.
Мы не будем рассказывать вам, как купить здоровье — это практически невозможно. Мы будем делиться с вами нашими знаниями о том, как его можно сохранить (и приумножить) ценой собственных усилий, на самом деле не таких уж и сверхъестественных. Конечно, для каждого человека существует своя индивидуальная формула здоровья. Но есть почти бесспорные истины, разумные заповеди, придерживаясь которых смолоду можно оставаться здоровым и работоспособным на протяжении всей жизни.
Как известно, здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Состояние здоровья конкретного человека является также и результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения, и текущих внешних воздействий.
Если каждый день вы съедаете по зубчику чеснока, принимаете по одной чайной ложке цветочной пыльцы и пьете напиток из хвои ели, то можно смело утверждать, что народные рецепты для повышения иммунитета вам знакомы. Когда-то наши прапрабабушки знали, как можно без аспирина спастись от головной боли, вылечить грипп, восстановить организм после тяжелой болезни. Сегодня многие привыкли пить лекарства после первого же чиха.
Народная медицина создавалась веками, можно сказать, что она включает в себя мудрость поколений. Еще в древности изучались свойства целебных растений, ученые античности создавали книги, где описывали как то или иное растение может помочь от различных недугов. Хотя, справедливости ради, стоить отметить, что народные методы лечения не всегда были правильными. В средние века многие шарлатаны выдавали себя за медиков. Они применяли рецепты, скорее всего, придуманные лично ими. Например, при болезнях легких класть жабу себе на грудь и лежать с ней неподвижно несколько часов. Безусловно, такое лечение мало чем могло помочь.
Сегодня многие народные рецепты официально подтверждены медиками. При поддержке научных центров и институтов издаются книги, где описываются лекарственные свойства растений, даются рекомендации. Сегодня можно без труда узнать, как приготовить целебный отвар, помогающий при болезнях почек или печени. Кстати, многие даже не догадываются, что пользуются народными рецептами. По совету друзей во время простуды мы пьем отвар из ягод малины и шиповника, толчем ягоды калины с сахаром, а при кашле делаем настой черной редьки с медом. Все это – народная медицина.
Народные методы лечения, зачастую, безвреднее привычных всем лекарств. Однако нужно помнить о том, что рецепты следует выбирать тщательно, доверяя только тем, чья действенность была проверена столетиями.
Мы надеемся, что материалы неофициального сайта Газета Вестник ЗОЖ помогут вам в формировании здорового образа жизни и решении ваших жизненных проблем!
При подготовке сайта использованы материалы журнала Вестник ЗОЖ.
Источник
Весь архив журнал зож
В данном разделе Вы можете бесплатно скачать выпуски Вестника ЗОЖ в формате *.djvu и *.pdf.
Для просмотра файлов в формате *.pdf используйте программу Adobe Reader.
Для просмотра файлов в формате *.djvu используйте программу WinDjView 0.4.3. Скачать WinDjView 0.4.3
Вестник ЗОЖ № 1 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 2 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 3 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 4 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 5 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 6 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 18 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 19 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 20 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 21 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 22 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 23 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 24 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 1 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 2 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 3 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 4 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 5 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 6 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 7 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 8 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 9 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 10 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 11 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 12 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 13 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 14 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 15 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 16 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 17 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 18 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 19 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 20 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 21 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 22 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 23 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 24 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ за 2007 все 24 выпуска Скачать
Источник
Здоровый образ жизни
Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда вы почувствуете, что этого самого здоровья становится всё меньше — болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные болезни. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема — наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни — здоровым образом жизни!
В результате постепенного накопления многовекового опыта применения тех или иных лечебных средств и методов лечения были выработаны очень эффективные средства и приёмы народного врачевания, в совокупности своей называющиеся народной медициной. Многие из её методик поддержания и укрепления здоровья проверены уже несколькими сотнями, а то и тысячами лет — о большинстве из них вы сможете узнать на нашем сайте.
Неофициальный сайт Вестника «Здорового образа жизни» создан для всех неравнодушных к состоянию своего собственного здоровья, красоте, молодости и долголетию.
Здесь вы найдете множество народных рецептов для профилактики и лечения большого количества болезней внутренних органов, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом и кожей, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. Мы будем регулярно знакомить вас с новостями и открытиями в области медицины, биологии и других наук, размещать интервью и статьи докторов, учёных, исследователей и целителей. При желании вы также сможете на сайте Вестника ЗОЖ поделиться своими советами и опытом излечения от какого-либо недуга или прочитать просто интересные истории других посетителей.
Мы не будем рассказывать вам, как купить здоровье — это практически невозможно. Мы будем делиться с вами нашими знаниями о том, как его можно сохранить (и приумножить) ценой собственных усилий, на самом деле не таких уж и сверхъестественных. Конечно, для каждого человека существует своя индивидуальная формула здоровья. Но есть почти бесспорные истины, разумные заповеди, придерживаясь которых смолоду можно оставаться здоровым и работоспособным на протяжении всей жизни.
Как известно, здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Состояние здоровья конкретного человека является также и результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения, и текущих внешних воздействий.
Если каждый день вы съедаете по зубчику чеснока, принимаете по одной чайной ложке цветочной пыльцы и пьете напиток из хвои ели, то можно смело утверждать, что народные рецепты для повышения иммунитета вам знакомы. Когда-то наши прапрабабушки знали, как можно без аспирина спастись от головной боли, вылечить грипп, восстановить организм после тяжелой болезни. Сегодня многие привыкли пить лекарства после первого же чиха.
Народная медицина создавалась веками, можно сказать, что она включает в себя мудрость поколений. Еще в древности изучались свойства целебных растений, ученые античности создавали книги, где описывали как то или иное растение может помочь от различных недугов. Хотя, справедливости ради, стоить отметить, что народные методы лечения не всегда были правильными. В средние века многие шарлатаны выдавали себя за медиков. Они применяли рецепты, скорее всего, придуманные лично ими. Например, при болезнях легких класть жабу себе на грудь и лежать с ней неподвижно несколько часов. Безусловно, такое лечение мало чем могло помочь.
Сегодня многие народные рецепты официально подтверждены медиками. При поддержке научных центров и институтов издаются книги, где описываются лекарственные свойства растений, даются рекомендации. Сегодня можно без труда узнать, как приготовить целебный отвар, помогающий при болезнях почек или печени. Кстати, многие даже не догадываются, что пользуются народными рецептами. По совету друзей во время простуды мы пьем отвар из ягод малины и шиповника, толчем ягоды калины с сахаром, а при кашле делаем настой черной редьки с медом. Все это – народная медицина.
Народные методы лечения, зачастую, безвреднее привычных всем лекарств. Однако нужно помнить о том, что рецепты следует выбирать тщательно, доверяя только тем, чья действенность была проверена столетиями.
Мы надеемся, что материалы неофициального сайта Газета Вестник ЗОЖ помогут вам в формировании здорового образа жизни и решении ваших жизненных проблем!
При подготовке сайта использованы материалы журнала Вестник ЗОЖ.
Источник
Электронные версии журнала ЗОЖ. ЗОЖ скачать
Дата регистрации :
23.09.2012
Здравствуйте форумчане. Решил помочь форуму, а именно выкладывать электронные версии журнала ЗОЖ.
Ведь у каждого наверно есть целые стопки журналов которые занимают много места. Да и часто бывает что выпуски теряются, портятся и то что был там написано уже не восстановить.
С электронной версией всего этого можно будет избежать.
Выкладывать буду на бесплатный файлообменник, поэтому можно будет скачать бесплатно и на большой скорости.
По мере добавления новых выпусков буду редактировать этот пост.
Послений раз редактировалось Dezmond 26.05.2018 18:57
Дата регистрации :
23.09.2012
Дата регистрации :
06.09.2012
Дата регистрации :
01.12.2009
Дата регистрации :
23.09.2012
Здравствуйте, Надежда91. Номеров за 1996 год к сожалению нету.
Извиняюсь что долго не выкладывал новые выпуски, очень много дел накопилось просто сейчас не до этого.
Дней через 5 начну выкладывать выпуски.
Дата регистрации :
23.09.2012
Вестник ЗОЖ за 1998 год. Есть только выпуски с 13 по 24.
Дата регистрации :
23.09.2012
Дата регистрации :
23.09.2012
Вестник ЗОЖ за 2001 год
]]> скачать ]]>
Послений раз редактировалось Dezmond 04.11.2012 18:42
Дата регистрации :
23.09.2012
Дата регистрации :
23.09.2012
Дата регистрации :
23.09.2012
Выпуск № 21 за 2002 год.
Послений раз редактировалось Dezmond 16.11.2012 20:37
Дата регистрации :
05.12.2012
Послений раз редактировалось Danila 05.12.2012 10:28
Дата регистрации :
23.09.2012
цитирую Danila:
Здравствуйте я тоже собираю Зож.
Если есть Российский вариант за 2007 и 2009годы.
Пришлите на почту ]]> danilamaster245@yandex.ru ]]>
Времени нехватает сканировать если возможно.
2007 есть только 1-6,8,10,17. остальные разные Украинские и в плохом качестве Российские.
У меня есть свой форум там много ссылок,мечта собрать весь ЗОЖ.
Есть древние номера, но их немного. Редакция Зож не приветствует копирование и распространение.
Поэтому собираем по отдельным номерам,для себя.
Ищу все с 1992-1996годы отсканирую если пришлете.
Здравствуйте, пока на глаза не попадались. если найду пришлю.
ЗОЖ за 2002 год выпуск № 23. ]]> Скачать ]]>
P.S. выпуск № 22 не нашел.
Дата регистрации :
05.12.2012
Я сначала тоже искал по сети номера,но понял, что все собрать так не смогу.
Поэтому создал свой форум,дать ссылку не могу т.к запрещено правилами форума.
Могу намекнуть, если написать в яндексе:»собираю электронный вариант Зож».
То выйдет такая ссылка
Обсуждение Вестника Зож.>>Собираю электронный вариант газеты.
Там мы общаемся и кто заинтересован выкладывает свои мысли и рецепты. 
P.S.Есть статьи из любого номера только после 1996года, до 1996года нет пока ничего.
Успехов,пишите. 
Послений раз редактировалось Danila 13.01.2013 20:42
Дата регистрации :
19.08.2010
Дата регистрации :
05.12.2012
цитирую aistena:
В одном из номеров за 2013 год был рецепт лечения описторхоза. Если у кого есть такой, скиньте пожалуйста. Буду очень благодарна.
Послений раз редактировалось Danila 12.05.2013 11:44
Дата регистрации :
18.05.2013
Дата регистрации :
23.09.2012
цитирую :
В одном из номеров за 2013 год был рецепт лечения описторхоза. Если у кого есть такой, скиньте пожалуйста. Буду очень благодарна.
Если скажете конкретный номер, может чем-то помогу.
цитирую :
Здравствуйте! помогите пожалуйста! очень нужен журнал предупреждение плюс за март 2013 года. где только не искали, нигде нет.буду очень благодарна. хотим продлить жизнь человеку. сказали, что там была статья женщины , которая болеет фиброзом легких и уже 3 года живет и лечится по своей методике.
Вот держите ЗОЖ № 5, 2013 год.
]]> ЗОЖ ]]>
Чуть позже будет № 6
Послений раз редактировалось Dezmond 28.05.2013 21:24
Дата регистрации :
18.05.2013
Если скажете конкретный номер, может чем-то помогу.
Вот держите ЗОЖ № 5, 2013 год.
http://dfiles.ru/files/ayk3em2wu
Чуть позже будет № 6
[/QUO
спасибо большое за оперативность! но только мне нужно приложение ЗОЖ «Предупреждение плюс» за март 2013 года. У Вас нету?
Дата регистрации :
23.09.2012
цитирую Гульназ:
[/QUO
спасибо большое за оперативность! но только мне нужно приложение ЗОЖ «Предупреждение плюс» за март 2013 года. У Вас нету?
Пардон, прочитал не так. «Предупреждение плюс» нету.
Источник