Варикоз витамины для вен

Минеральные вещества и витамины для сосудов ног

Содержание статьи

Витамины и минералы представляют собой органические и неорганические соединения разнообразной химической структуры. Их роль в жизни человека сложно недооценить. Влияя на большое количество биохимических реакций в организме, они являются жизненно необходимыми. Таким образом, нормальное функционирование всех систем и органов невозможно без витаминно-минеральной составляющей. Из нашей статьи вы узнаете какие витамины полезны для очищения, укрепления и увеличения тонуса стенок кровеносных сосудов. Ведь здоровье кровеносной системы – залог активного долголетия!

Минеральные вещества и витамины для сосудов ног

Современный ритм жизни накладывает отпечаток на состояние нашего здоровья. Сосуды нижних конечностей каждый день испытывают большие нагрузки, которые вызваны:

тренировками и занятиями спортом;
длительным пребыванием в положении сидя или стоя;
влиянием хронических и инфекционных заболеваний;
побочным эффектом от гормональной терапии;
нестабильным эмоциональным и гормональным фоном;
наличием вредных привычек и пр.

Под влиянием этих и других факторов все виды кровеносных сосудов (артерии, вены и капилляры) изнашиваются, что провоцирует развитие ряда болезненных состояний. Чтобы не допустить этого важно знать, как помочь своему организму, а именно какие полезные витамины следует принимать для здоровья сосудов.

На сегодняшний день учёными открыто более трёх десятков витаминных соединений, из которых треть должна поступать в организм ежедневно. Минеральных веществ (макро- и микроэлементов) существует в природе ещё больше, но человеческий организм испытывает неоспоримую потребность только в 20 биоэлементах. Многие из этих веществ оказывают положительное влияние на кровеносную систему.

О том, какие органические и неорганические соединения оказывают влияние на сосуды, и как именно они воздействуют на сердечно-сосудистую систему – далее в нашей статье.

Витамины для укрепления сосудов

Какие витамины укрепляют сосуды? Большое значение для повреждённых вен и других ослабленных сосудов ног и рук имеют аскорбиновая кислота и рутин. Именно этот комплекс витаминов активирует иммунную систему, и будет помогать ей в восстановлении всех крупных кровеносных сосудов и мельчайших капилляров.

Витамин С относится к водорастворимым микроэлементам. Являясь мощнейшим антиоксидантом он незаменим для повышения эластичности мембран и волокон сосудов. Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов. Как действует рутин? Это растительный полифенол, также проявляющий высокую антиоксидантную активность и уменьшающий воздействие негативных факторов на организм. Он поддерживает эластичность капилляров, нормализуя их структуру. Вместе эти витамины, укрепляющие стенки сосудов ног, предотвращают разрушение гиалуроновой кислоты. Она, в свою очередь, снижает чрезмерную проницаемость стенок кровеносных сосудов, препятствуя возникновению телеангиэктазий и подкожных гематом.

Польза витаминов и минералов для сосудов ног

Какие минеральные вещества действуют так же, как витамины С и Р, и укрепляют сосуды? Усиливать действие аскорбиновой кислоты, и рутина будут поступающие в организм в достаточном количестве кальций с фосфором. Эти макроэлементы не только укрепляют сосуды, участвуя в строительстве клеточных мембран и снижая их ломкость, но и выступают основным материалом для строения клеток головного мозга.

Витамины для улучшения реологии крови

Вязкость и консистенция крови – важный критерий, который влияет на здоровье человека. Сгущение крови может быть вызвано различными причинами, в том числе и изменением её клеточных мембран. Кровь начинает медленнее двигаться, возрастает риск формирования тромбов. Помимо этого, создается дополнительная нагрузка на сердце, мозг недополучает кислород, а организм в целом – множество ценных микроэлементов.

Витамины группы B для разжижения крови

Нормализовать консистенцию крови и улучшить её реологию помогут витамины группы В. Особенно полезны тиамин (В1), ниацин (В3), пантотеновая кислота (В5) и пиридоксин (В6). Тиамин обеспечивает кровеносным сосудам высокий тонус. Ниацин препятствует тромбообразованию, и снимает спазм сосудистой стенки. Пантотеновая кислота и пиридоксин участвуют в процессе кроветворения. Витамины этой группы особенно важны для сосудов и артерий при беременности, варикозе, ВСД и сахарном диабете. Необходим для восстановления кровотока и ретинол. Он препятствует образованию холестериновых бляшек, чем предупреждает развитие атеросклероза.

Продукция молекул гемоглобина, которые входят в состав эритроцитов, является одной из его главных функций в организме. Если человек испытывает дефицит железа, то в его организме происходят нарушения, которые напрямую влияют на образование тромбов.

Витамины, снижающие уровень холестерина

При стенозирующих нарушениях незаменимы витамин Д и витамин Е (токоферол). Каждый из них способствует расширению и очищению сосудов от холестериновых бляшек. Влияя на уровень холестерина, они способствуют снижению его концентрации в крови. Кроме того, витамин Д эффективен при таком заболевании, как кальциноз (отложение солей кальция на стенках артерий).

При стенозе организму необходимы витамины Е и D

В сочетании с магнием и калием терапевтический эффект от вышеназванных витаминов будет максимален. Ведь данные минералы способы связывать фосфаты (препятствуя их оседанию на стенках сосудов) и регулировать активность клеток гладких мышц сосудов.

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — JitZdorovo

Витамины при лечении

Мы разобрались в том, какие необходимы витамины для укрепления сосудов и капилляров, а также для их очищения для нормального кровообращения. О том, какие методы применяют при лечении витаминами, мы расскажем далее.

Витамины для вен и артерий нижних конечностей содержатся в продуктах. Так, например, источники рутозида – цитрусовые и яблоки; аскорбиновой кислоты – ягоды, лимон, киви, картофель; тиамина – орехи, рис, яйца, свинина; токоферола – бобовые, греча, морепродукты; ретинола – морковь, томат, петрушка и т.д. Но, к сожалению, по мнению большинства специалистов, одними изменениями в рационе полностью восполнить всю суточную потребность нельзя. Поэтому врачи назначают препараты с витаминами. Средства могут быть для наружного и внутреннего применения, а могут назначаться внутримышечно (т.е. в уколах). Фармакологическую форму препарата определяет специалист. Названия препаратов разнообразны, но их состав всегда должен включать уже известный нам список полезных веществ, способствующих укреплению сосудов. Любой витаминный комплекс следует приобретать только в аптеке и в обязательном порядке он должен иметь инструкцию по применению.

Как правило, лучшие витамины для ног дополняются экстрактами лечебных трав и растений. Поэтому в составе средств могут быть конский каштан, гинкго билоба, софора японская, байкальский шлемник, брусника, арника, иглица и пр. «НОРМАВЕН®» крем для ног содержит только полезные натуральные компоненты и необходимые витамины для укрепления сосудов ног. Его можно использовать как для профилактики сосудистых патологий, так и для их лечения на начальной стадии развития. Средство воздействует в четырёх направлениях: обезболивает, тонизирует, снимает воспаление и оказывает косметический уход за кожей. Крем удобен для использования в домашних условиях. Клинические исследования, проведенные в Государственном учреждении здравоохранения «Городская поликлиника №49», в женской консультации №12, показали, что при использовании «НОРМАВЕН®» крема для ног на протяжении 3 месяцев можно добиться заметного улучшения состояния вен нижних конечностей.

Средство для ног с минерелами и растительными компонентами

В дальних поездках, авиаперелётах и для применения на рабочем месте рекомендуется использование «НОРМАВЕН®» спрей-тоника для ног. Данное средство снижает проницаемость микрососудов, способствует повышению венозного тонуса и улучшает микроциркуляцию крови. Как крем, так и тоник «НОРМАВЕН®» были созданы специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеют все необходимые документы, разрешения и сертификаты.

Здоровые сосуды влияют не только на продолжительность жизни, но и на её качество!

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Народные средства и витамины против варикоза

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

С варикозом боролись издревле. Президенты и вожди. Поэтому народные средства против варикоза проверены веками. К тому же, они природные, без химии, надежные и недорогие. Но это совершенно не противоречит их эффективности. Какие средства можно с успехом применять для борьбы с варикозом?

[1], [2], [3]

Пиявки против варикоза

Пиявки хоть и противные существа, но очень-очень полезные. Их используют и в борьбе против варикоза. Чем же так ценны пиявки? Их слюна, как оказывается, содержит в своем составе множество веществ, которые имеют свойство активизировать многие процессы организма. Слюна пиявок использовалась в глубокой древности, чтобы лучше свертывалась кровь, чтобы в организме рассасывались кровяные сгустки, которые называют тромбами. К тому же, при большой вязкости крови и большом ее количестве в венах пиявки незаменимы, чтобы высасывать эту кровь и убирать излишки.

Интересный факт: одна пиявка за один час высасывает около 15 мл крови. Затем, насосавшись, она отпадает от тела. Но это еще не все. После укуса пиявки и ее отпадания из отверстия, которое образовалось, вытекает еще до 15 мл крови. Это позволяет расшириться микроскопическим сосудам, обеспечить отток крови от других органов и тканей.

Пиявки против спазмов и судорог

Лечение пиявками (гирудотерапия) – это отличное средство против спазмов сосудов, а также борьба с гипертонией, отеками ног. Пиявки помогают восстановить кровообращение, они способствуют тому, что кровоток усиливается и питает внутренние органы и ткани. Это – отличная профилактика варикоза.

Пиявки способствуют тому, что помогают снизить риск дефектов стенок сосудов, налаживают нормальную свертываемость крови, благодаря им организм очищается от токсинов.

Противопоказания к применению пиявок

А что, разве существуют такие противопоказания? Конечно же, да. Это снижение свертываемости крови, повышенная кровоточивость, в том числе и десен, анемия, беременность, очень сильная худоба и ускоренный обмен веществ, индивидуальная непереносимость пиявок, а также состояние беременности. Нельзя также ставить пиявки детям и очень пожилым людям, особенно с ослабленным организмом.

Пиявки нельзя ставить в места, где кожа слишком тонкая – это вредит коже и кровеносным сосудам под нею. Поэтому нельзя ставить пиявку и прямо над сосудом, особенно если это сосуд с пораженными стенками.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Лучшие точки для пиявок

Врач-гирудотерапевт (врач, назначающий пиявок) подскажет, в какие точки лучше всего ставить пиявки. Их лучше всего прилепливать там, где, по канонам восточной медицины, находятся меридианы. Чтобы пиявки были еще эффективнее, их нужно сочетать с массажем, самомассажем и лечебной физкультурой, направленной против варикоза.

Эбонитовый диск

Это хорошее средство против варикоза. Когда человек трет эбонитовым диском о больные участки на ногах, возникают электромагнитные импульсы, и тело реагирует на них очень положительно. Усиливается обмен веществ, улучшается кровоток, раны заживают скорее, повышается тонус всего организма.

Читайте также: Perla hesla витамин д3

Когда эбонитовый диск трется о кожу, у человека улучшаются биотоки, и у человека улучшается самочувствие.

Как правильно пользоваться эбонитовым диском? Нужно каждый вечер посвящать этому занятию хотя бы 15 минут, уже через 2 недели состояние ног станет намного лучше.

Есть секрет применения эбонитового диска: нужно водить им возле вены, но только не над самой веной непосредственно.

Если не хотите тратить время на поглаживания и трения, приложите эбонитовый диск к больной ноге и примотайте его на ночь.

[12]

Витамины для укрепления сосудов

Чтобы сосуды были крепкими и прочными, нужно питать их не только снаружи, но и изнутри. Витамины в достаточном количестве также помогают противостоять образованию тромбов, нормализуют микроциркуляцию крови в венах и артериях.

Витамин рутин (витамин Р) – это отличное средство, которое уменьшает проницаемость стенок сосудов и восстанавливает их прочность, эластичность. Витамин Р также уменьшает ломкость капилляров, через которые циркулирует кровь. Этот витамин в изобилии содержат такие продукты:

Шиповник
Ягоды черной смородины
Цитрусовые
Зеленый чай
Рябина черноплодная

Знайте, что витамин Р в организме лучше всего усваивается вместе с другим витамином – С. Они усиливают воздействие друг друга в организме. А гель на основе рутина очень хорош, чтобы мазать им пораженные варикозом места. Эти два способа помогут бороться с набуханием вен, которые уже очень хорошо проявляются под кожей ног. Гель с рутином в составе, к примеру, Троксевазин, помогает снять воспаление в венах, уменьшает их проницаемость, обезболивает деформированные участки вен.

Семена конского каштана

Это тоже прекрасное народное средство против варикоза. Можно приготовить настойку семян каштана самим, залив их спиртом и поставив на неделю настаиваться, а потом мазать пораженные варикозом места на ногах. А можно купить готовый аптечный препарат, к примеру, мазь Эскузан. Этот препарат имеет в составе семена каштана конского и витамина В. Они взаимно дополняют антивоспалительное, противоопухолевое и снижающее жар воздействие друг друга на организм.

Если в организме недостаточно витамина В, у человека мышцы становятся слабыми, ноги могут потерять свою чувствительность или терять ее время от времени, кожу ног может жечь, а конечности часто отекают. Пища и препараты с витамином В в составе помогают бороться с этими явлениями.

Витамина В много в дрожжах, бобовых, зерновых, мясе птиц и свиней, много его также в печени – неважно, говяжьей или свиной, а также в пиве. Препараты и пища с витамином В помогают также укрепить стенки вен, улучшить тонус сосудов и всего организма, помочь при боли в ногах.

Когда у человека констатируют расстройство кровообращения в венах, препараты с витамином В назначают 2-3 раза в день на протяжении месяца.

Витамин В5, или пантотеновая кислота

Этот витамин очень активно участвует во всех процессах, связанных с кроветворением. Если в организме недостаточно пантотеновой кислоты, у людей появляется боль в ногах, спазмы икроножных мышц, особенно спазмы могут возникать ночью, что особенно опасно для нервной системы человека. Это грозит заболеваниями кожи, а также воспалением вен. Чтобы пополнить организм витамином В5, необходимо принимать побольше арахиса, печени, есть каши пророщенным зерном, каши из отрубей, употреблять вареные куриные желтки, капусту брокколи, мясо.

Но нужно знать, что витамин В5 очень нестоек. Он быстро разрушается, если пищу – его источник – греть, кипятить, замораживать. Витамин В5 также теряется, если крупы с его содержанием молоть.

Если у человека варикозное расширение вен, врачи могут назначить ему до 250 мг витамина В5 (пантотеновой кислоты) 2 раза в день. Чтобы препарат хорошо усваивался, лучше дополнить витамин В5 другими препаратами или продуктами с витамином В5.

Витамин С (аскорбинка)

Этот витамин очень хорош для укрепления стенок вен и сосудов. Аскорбиновая кислота помогает организму бороться с простудами, болезнетворными бактериями, вирусами. Благодаря витамину с организм намного лучше и эффективнее снабжается жизненно важным для крови элементом – железом.

Нехватка витамина С ведет к разрушению стенок сосудов и капилляров, у человека быстро образовываются синяки и плохо сходят, а также плохо заживают раны. Чтобы пополнить дефицит витамина С и эффективно побороться с варикозом, нужно получить его из плодов шиповника, цитрусовых, сладкого перца, томатов, дынь, облепихи, смородины и рябины. Если у человека уже образовались трофические язвы, витамина с нужно принимать каждый день не меньше 2-х граммов.

Витамин А (ретинол)

Благодаря витамину А клетки этипелия на стенках сосудов сохраняются намного лучше, стенки сосудов более прочны, а сами сосуды хорошо пропускают кровь. Витамин А очень хорош для заживления ран, трофических язв на последней стадии варикоза.

Витамин А можно брать из дыни, печени, шпината, капусты, моркови, молока, свежих абрикосов. Его дозы строго в аптечных препаратах индивидуальны, потому нужно обратиться к врачу для назначения оптимальных доз витамина А, или ретинола.

Витамин Е, или токоферол

Этот витамин очень хорош для защиты клеточных мембран, а также противостояния организма бактериям и вирусам. Если в организме не хватает токоферола, мышцы ног слабеют, мышцы могут потерять свою форму, атрофироваться, человек начинает испытывать сложности во время ходьбы, а также у него уменьшается чувствительность ног. Может быть и такое, что при недостатка витамина Е у человека ослабевают рефлексы, например, реакция на горячее, холодное или замедленность движений. Он также может не испытывать чувствительности к вибрации. Например, во время езды.

Витамин Е можно почерпнуть из масел растительного происхождения: подсолнечного, кукурузного, масла хлопка, много токоферола и в арахисе, маргарине, миндале, семечках подсолнуха. Эти продукты нужно употреблять для здоровья вен и мышц ног.

Конечно, этих витаминов для здоровья вен и хорошего кровотока будет недостаточно – нужны будут еще и натрий, калий, омега-жирные кислоты, а также цинк и медь. Тогда рацион человека будет богат и это отличная профилактика против козней варикоза.

Вкусные рецепты Уокера

Доктор Уокер – американский диетолог, который создал целую систему борьбы с заболеваниями ног, в частности с варикозом. Он предложил для лечения использовать соки, но не магазинные, а натуральные, свежевыжатые. Соки имеют огромное преимущество перед продуктами: они усваиваются сразу же после того, как их выпили, и оказывают самое позитивное воздействие на все системы организма. Особенно на кроветворение и кровоток. Какие же соки лучше всего делать для лечения варикоза?

Морковно-шпинатный

Нужно взять 6 частей сока шпината и 10 частей морковного сока. Отличное средство против опухолей ног, язв на ногах, обмена в тканях, слабостью, потерей сил. Сок очень полезен для правильного и своевременного сокращения сосудов, он помогает укрепить мышцы сосудов и мышцы ног.

[13], [14]

Морковь, сельдерей и компания

Нужно взять сока моркови – 7 частей, сока сельдерея – 4 части, сока шпината – 3 части и сока петрушки – 2 части. Все эти соки необходимо смешать и тут же выпить. Этим вы поможете себе бороться с отеками благодаря большому количеству натрия в сельдерее, поможете крови быстрее циркулировать по сосудам благодаря моркови. Петрушка – очень хорошее средство против бактерий (ею раньше лечили даже заболевания половых путей) и профилактики спазмов. Сок также хорошо укрепляет стенки сосудов и снижает их ломкость.

[15]

Морковь, свекла и огурец

Соки этих овощей очень хороши для борьбы с варикозным расширением вен. Нужно взять сока моркови – 10 частей, сока свеклы – 3 части, сока огурца – 3 части. Эта смесь содержит целую кладовую витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья вен.

Там и натрий, и кальций, и калий, и хлор, и фосфор, и все это помогает нормализовать артериальное давление, усилить кровоток, сделать прочнее стенки сосудов. Свекла вообще очень хороша для того, чтобы снизить риск развития тромбов – она способна разжижать кровь. При тромбофлебите – незаменимый ингредиент.

[16]

Морковь, репа и другие полезные овощи

Для приготовления этого сока нужно целых 4 ингредиента. Это морковь – 8 частей сока, шпинат – 4 части сока, репа – 2 части сока, кресс-салат – тоже 2 части. В этой соковой смеси чего только нет: и сера, и железо, и фосфор, и магний, и калий, и кальций.

Все эти ингредиенты вместе могут без труда растворять кровяные сгустки – тромбы – и способствовать хорошему кровотоку. Если тромбов еще нет, эта смесь соков незаменима для профилактики их образования.

Если у человека кислородное голодание, то смесь этих соков восполняет недостаток кислорода при гипоксии тканей. Важно, чтобы для приготовления этой соковой смеси использовали свеклу вместе с ее зеленой ботвой – в ней много витаминов. А у моркови тоже есть зеленая ботва на конце, она тоже пригодится для соковой смеси. Это улучшит воздействие соков на состояние вен при варикозе.

[17], [18]

Народные рецепты от варикоза

Чтобы эффективно бороться с варикозом, можно использовать силы природы. Для человека очень важно лечиться именно теми растениями, которые растут у него в стране – такие растения лучше усваиваются организмом и помогают в борьбе против болезней вен.

Лесной орех

Чтобы уменьшить вред, нанесенный организму трофическими язвами, нужно использовать вот этот рецепт. Он помогает при флебитах, варикозном расширении вен, при возникновении трофических язв, особенно – язв, которые образуются на голени.

Нужно взять кору лесного ореха (лещина) и его листья, все это измельчить в равных частях. 1 столовую ложку этой смеси залить 1 стаканом кипятка и поставить, чтобы остыло и настоялось – в течение часа. Затем принимать по одной четвертой стакана по 3 раза в день перед приемом пищи.

Конский каштан

Препараты, приготовленные из него, помогают крови сворачиваться медленнее, благодаря каштану укрепляются стенки вен, снижается их воспаление, а также воспаление мышц и суставов, особенно икроножных, хорош этот продукт и в борьбе против расширения вен.

Как его приготовить? Нужно взять 50 г плодов и цветов конского каштана (измельченных), настоять их, залив 0,5 литра водки или спирта. Пусть 14 дней постоит в теплом месте в темноте. Есть один секрет: чтобы напиток действовал лучше, нужно, чтобы его взбалтывали 1 раз в сутки. Принимать настойку конского каштана можно 3-4 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. После этого человек чувствует себя гораздо лучше.

Препараты с конским каштаном используют даже для лечения осложнений варикозного расширения вен.

Каланхоэ

Это незамысловатое растение очень хорошо помогает при варикозе. Нужно взять каланхоэ, которому не меньше, чем год. Вымыть листья, сутки подержать в холодильнике и нарезать их, наполнив литровую банку наполовину. Залить все это водкой так, чтобы она покрывала каланхоэ на 2 пальца. Пусть настойка постоит 2-3 дня в темном прохладном месте. Затем можно натираю ею ноги на ночь. Очень хорошо помогает при варикозе – венозные узлы становятся намного меньше, а вены выглядят не такими опухшими.

Тысячелистник и другие растения

Это скромное растение может сослужить хорошую службу в профилактике варикоза и борьбе с ним. К 50 граммам травы тысячелистника можно добавить 200 граммов бессмертника (цветы), брусники – 100 граммов, березы (листья) – 100 граммов, и коры крушины – 100 граммов. Перемешать все это и залить на 1 столовую ложку 300 граммов кипятка. Затем сбор нужно прокипятить в течение 5 минут. Пусть настоится 4 часа, но не в традиционно холодной и темном месте, а в теплом.

Настой за это время остынет, но его нужно процедить, подогреть и принимать по 100 граммов в день перед едой трижды в день.

Этот настой – очень хорошее средство против тромбофлебитов и флебитов даже на сложных стадиях.

Источник