В12 витамин спрей для чего

Витамин В12

Многих людей, не только спортсменов, интересует вопрос, для чего нужен организму витамин В12. Он необходим для полноценного функционирования организма. Витамин В12 весьма значимый для нервной системы и играет важную роль в создании ДНК и РНК в период зачатия. Также такой элемент помогает усваивать углеводы, белки и жиры. Невзирая на то, что вещество незаменимо для всех систем организма, некоторые люди совершенно не думают об этом.

Зачем витамин В12 нужен организму?

Цианокобаламин (В12) повышает гемоглобин в крови, нервную систему, эритроциты, обмен веществ. Также способен снизить степень холестерина.

Значительное содержание такого элемента после переработки оказывается в печени, почках, селезенки и мышцах. Цианокобаламин используют для лечения и профилактики анемии, применяют в болезнях печени, селезенки, кожи, а также неврите, невропатии, истощении, воспалении, истощении.

Данный элемент положительно влияет на мышцы сердца, щитовидные железы, иммунитет, артериальное давление. Он оказывает антиаллергенное действие, антитоксическое и противоопухолевое. Вы можете купить в нашем магазине и Twinlab B-12 Dots 100 таб.

Животные источники, в которых находится данный элемент, полезны для улучшения функции продолжения рода, повышения аппетита, улучшения сна, тонуса и избавления от депрессии.

К чему приводит недостаток витамина в организме?

Цианокобаламин выходит из организма через желчные протоки. Нехватка компонента происходит, через отказ от мясных блюд, печенки, морепродуктов, яиц и молочных продуктов.

Дефицит В12 может вызвать проблемы с ЖКТ: гастрит, энтероколит, глисты. Если нехватка элемента регулярная, то на протяжении нескольких лет может возникнуть сильное снижение гемоглобина (анемия). Затем происходит нарушение в обмене веществ, понижение гемоглобина и эритроцитов, страдает нервная система и желудок.

Дефицит В12 имеет такие симптомы у взрослых:

депрессивное состояние;
повышение утомляемости;
боли в голове;
злость;
слабая тяга к еде;
онемение;
ломкость волос;
желтый или серый цвет кожи.

В случае избытка витамина человек чувствует нервное возбуждение, страдает от тахикардии (частого сердцебиения), сердечные боли. Возможна передозировка при лейкозе, циррозе, хроническом гепатите и почечной недостаточности. Приобрести различные витамины в таблетках по приемлемой цене можно в нашем интернет-магазине. Наиболее популярными средствами являются: OLIMP B12 Forte Bio-complex 30 капс.

Продукты, которые содержат В12

В каких продуктах содержится витамин В12? Ведь он не синтезируется ни животными, ни растениями, поэтому его содержание зависит от того, как продукт сохраняет витамин. Зачастую бывает так, что В12 попадает в организм из животных источников.

Чтобы составить правильный рацион, нужно обратить внимание на такие продукты как:

печень телятины;
лосось;
мясо говядины;
мясо барана;
гребешки;
морепродукты;
водоросли;
пивные дрожжи.

Препарат Цианокобаламин

Препарат Цианокобаламин можно купить в аптеке или в магазине, через интернет. Выпускается витамин В12 в ампулах. Это средство активирует обмен веществ. Применение его имеет свои показания:

анемия;
дефицит В12;
железодефицит;
болезни нервной системы;
синдром Дауна;
радикулит;
кожные болезни;
гепатит;
цирроз;
лучевая болезнь.

Инструкция по применению представлена для каждого заболевания отдельно. Детям в возрасте до 3 лет принимать препарат запрещено.

В нашем ассортименте множество витаминных комплексов с разными названиями препаратов и по доступным ценам!

Видео: Важность витамина В12

Источник

Vitamin B-12 Spray 1000 mcg 59 ml / Витамин Б-12 (Цианокобаламин)

Описание

Vitamin B-12 Spray (цианокобаламин) – это витамин В12 в форме спрея, который наносится под язык. При этом сохраняет свойства более привычного витамина в таблетках. В составе имеется фолиевая кислота и витамин Б-6 для максимальной пользы.

Витамин В12 известен своими полезными свойствами для нервной системы и для выработки энергии. Кроме того, помогает поддерживать нужный для здоровья уровень гомоцистеина. Важно не допускать дефицита B12 в организме. В этом могут помочь добавки к пище.

Функциональное действие и показания к применению Vitamin B-12 Spray

Для здоровья нервных клеток.
Поддерживает требуемый уровень гомоцистеина.
Способствует выработке энергии.

Особенности Vitamin B-12 Spray от NOW Foods

59 мл витамина В12 в форме спрея.
С фолиевой кислотой и витамином Б6.
Является биологически активной добавкой.
Вегетарианский состав на 100%.

Vitamin B-12 Spray — способ применения

Перед употреблением взболтать. Одним нажатием оросить под языком, держать в течение 20 секунд, а затем проглотить. Применять 1 — 2 раза в день.

Условия хранения

Хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте при температуре не выше +25°C.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормлению грудью.

Источник

Витамин B12 iHerb — жидкий, таблетки, спрей или капли?

Понимание о необходимости принимать витамин B12 в виде добавки не решает всех проблем. Я расскажу, какие формы витамина существуют, как его правильно принимать и где купить B12.

Обязательно узнайте, как определить у себя наличие дефицита B12 и вовремя начните принимать витаминные добавки.

Витамин B12 (кобаламин) можно принимать в виде капсул, жевательных конфет, капель, спреев или в ампулах (уколы). Уколы назначают врачи при остром дефиците витамина в организме, самостоятельно лучше всего ограничиться своевременным принятием B12 в виде витаминных комплексов.

Я отдаю предпочтение зарубежным производителям, проверенно поставляющим веганские препараты и предлагающим широкий ассортимент на выбор. Принимаю курс (в среднем, от одного до трёх месяцев с перерывом от двух месяцев до полугода. Истинное количество B12 в организме помогут установить только анализы. Проверяйте уровень гомоцистеина (он повышается при дефиците B12) и уровень самого B12.

Жидкий B12 в форме капель

Жидкая форма витаминов усваивается лучше всего. Таблеткам и капсулам требуется время, чтобы пройти через пищевод и раствориться в желудке. Если у вас проблемы желудочно-кишечным трактом, рассмотрите вариант жидкой формы.

Для сохранения формы в таблетки часто добавляют не самые полезные ингредиенты. Состав жидкой формы витаминов зачастую намного мягче и безопаснее, что делает жидкие добавки безопасными даже для малышей. Их не сложно глотать, как таблетки и капсулы, они не чувствуются при употреблении и можно добавить раствор прямо в пищу.

Now Foods, жидкий комплекс B12, 59мл

Приятный на вкус, можно растворить в воде. Бодрит почти сразу после принятия. Концентрация — 1000мкг.

Если брать Now Foods в объёме 237мл, получается значительно выгоднее.

Принимать: четверть чайной ложки утром во время еды.
Детям: не подходит. Только для взрослых.
Важно: содержит ксилит (натуральный сахарозаменитель), опасный для домашних животных.

Bluebonnet Nutrition, капли B12 со вкусом малины, 59мл

Капли с приятным малиновым вкусом в удобной дозировке — одна пипетка в день (1000мкг). B12 в форме метилкобаламина, лучше усваивающегося организмом. Можно приобрести Bluebonnet Nutrition с концентрацией 5000мкг, если нужна большая концентрация.

Принимать: одну полную пипетку под язык ежедневно.
Детям: не рекомендовано. Давать по назначению врача.

Now Foods, B12 в индивидуальной упаковке, 12 порций по 15мл

Очень высокая концентрация (10000мкг) со вкусом ягодного микса. Удобно брать с собой несколько порций. Не содержит сахар, но имеет вкус приторного сиропа, на любителя, мне не понравилось.

Принимать: по одной порции в день, утром.
Детям: нельзя. Только для взрослых.
Важно: содержит ксилит (натуральный сахарозаменитель), опасный для домашних животных.

Жидкий B12 в форме спрея

Спрей — самая удобная форма витамина B12. Быстрое всасывание и надежность упаковки. В отличие от капель, в которых не каждая бутылочка оснащена дозатором, для использования витаминов в форме спрея не нужны дополнительные «инструменты» вроде ложек или стакана воды.

Garden of Life, органический спрей B12 со вкусом малины, 58мл

Хорошо усваиваемая форма B12 — метилкобаламин, концентрация 500мкг. Не содержит сахара. Органическое происхождение сертифицировано — без использования химикатов при выращивании, натуральный яблочный и лимонный сок. Очень нравится детям.

Принимать: одно нажатие под язык ежедневно.
Детям: не рекомендовано. Давать по назначению врача.

Pure Advantage, спрей B12, 30мл

Хорошо усваиваемая форма B12 — метилкобаламин. Не содержит сахара, нейтральный, приятный вкус. Благодаря малой концентрации (500мкг) можно давать даже маленьким детям.

Я принимаю по 2 нажатия в день. После месяца употребления, делаю перерыв в два месяца.

Принимать: одно-два нажатия под язык ежедневно.
Детям: можно. Начните с 1 дозы в день.
Важно: осторожно! Может вызвать аллергию у детей.

Pure Vegan, спрей B12, 30мл

Форма B12 — легкоусвояемый метилкобаламин. Сладковатый, приятный вкус. Малая концентрации витамина — 500мкг, можно давать маленьким детям, негативная реакция не наблюдалась.

Рекомендую принимать по 2 нажатия в день. После месяца употребления, сделайте перерыв в два месяца.

Принимать: одно-два нажатия под язык ежедневно.
Детям: можно. Начните с 1 дозы в день.

Жевательный B12

Жевательная форма B12 чаще всего обладает приятным ягодным или фруктовым вкусом. Такие витаминки очень любят дети разных возрастов и даже взрослые. Он усваивается хуже, чем жидкая форма, к тому же имеет в составе дополнительные не всегда полезные связывающие ингредиенты. Отличная альтернатива, если у вас или ваших детей возникают проблемы со спреями или каплями B12. В отличие от спреев концентрация жевательных таблеток начинается от 1000мкг на порцию. Сложнее разделить — таблетки сильно крошатся. Попробуйте различные варианты, чтобы подобрать оптимальную форму.

Bluebonnet Nutrition метилкобаламин со вкусом малины, 60 жевательных табл.

B12 в форме метилкобаламина, легко усваивается. Сладкий вкус ягод. Концентрация витамина — 1000мкг, можно давать детям, негативная реакция не наблюдалась.

Принимайте без привязки к еде.

Принимать: 1 таблетку ежедневно в любое время.
Детям: с осторожностью. Противопоказания не указаны.

Bluebonnet Nutrition, жевательные таблетки B12, 90шт.

Очень приятный, ягодный вкус, дети принимают с удовольствием. Умеренно высокая концентрации витамина — 2000мкг (цианокобаламин).

Детям для первого раза лучше подобрать жидкую форму B12 с более низкой концентрацией.

Принимать: ежедневно по одной таблетке в любое время.
Детям: с осторожностью — высокая концентрация. Противопоказания не наблюдались.

Nature’s Way, жевательные таблетки B12, 30шт.

Быстроусваиваемый B12 (метилкобаламин) с отчётливым вишнёвым вкусом. Некоторым может показаться слишком приторным. Малое количество при умеренной концентрации — 1000мкг. При длительном употреблении (месяц и более) может спровоцировать высыпания на лице. Они быстро проходят после завершения приёма.

Принимать: ежедневно по одной таблетке в любое время.
Детям: с осторожностью. Противопоказания не указаны.
Важно: малое количество, быстро заканчиваются.

Nature’s Way, жевательный B12 с дибенкозидом, 30шт.

Дибенкозид ускоряет процесс получения белка из аминокислот. Доступная форма метилкобаламина (3000мкг). При длительном применении (месяц и более) повышается гемоглобин, проверяйте при сдаче крови.

Принимать: ежедневно по одной таблетке в любое время.
Детям: не рекомендуется — высокая дозировка и дополнительный элемент в составе.

Doctor’s Best, жевательный B12 шоколад-мята, 60шт.

B12 в доступной форме метилкобаламина с концентрацией 1000мкг. Я не ощутила вкус мяты, только шоколад. При хранении открытой банки дольше месяца таблетки несколько раз отсыревали и вызывали аллергическую реакцию. Покупайте на двоих, чтобы успеть употребить за месяц.

Принимать: ежедневно по одной таблетке в любое время.
Детям: противопоказаний нет. Я бы не рискнула.

B12 в капсулах

Вкус витамина B12 в капсулах не ощущается. Практически все они небольшого размера и удобны для употребления. Можно носить с собой в таблетнице и отслеживать график принятия.

Если капсулу неудобно глотать, всегда можно её раскрыть, высыпав содержимое в еду или напиток. Это довольно удобный формат, если не учитывать обычно более натуральный состав жидкого витамина.

Doctor’s Best, B12 в капсулах, 60шт.

Мой любимый вариант из всех B12 в капсулах. Концентрация 1500мкг, форма — метилкобаламин. Оболочка капсулы — растительные материалы.

Также представлен в объёме 180 капсул, получается чуть-чуть выгоднее.

Принимать: ежедневно по одной капсуле во время еды.
Детям: противопоказаний нет. Следите за концентрацией (высокая).

Garden of Life, B12 в капсулах, 30шт.

Полностью натуральный продукт!

Сыроедческий B12 в капсулах с концентрацией 1000мкг. 23 органических овощей и фруктов в оболочке из овощной целлюлозы и риса. Очень хорошее качество, но недёшево.

Принимать: ежедневно по одной капсуле.
Детям: противопоказаний нет.

Now Foods, B12 в капсулах, 90шт.

Форма B12 — метилкобаламин с высокой концентрацией 5000мкг. Принимайте при подтверждённой недостаточности B2, при необходимости делайте перерывы в день или даже неделю между приёмами.

Принимать: ежедневно по одной капсуле.
Детям: нельзя. Только для взрослых.
Важно: сдайте анализ на B12 перед приёмом — высокая концентрация.

Now Foods, B12 и комплекс витаминов группы B, 60шт.

Помимо B12 (форма метилкобаламин, 1000мкг в двух капсулах) содержатся другие витамины группы B — тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), витамин B6, биотин (B7) и фолиевая кислота (B9). Все элементы получены из органических продуктов.

Принимать: по две капсулы в день.
Детям: противопоказаний нет. Начните с одной капсулы.
Важно: отслеживайте другие элементы в организме.

B12 в таблетках

Витамины в таблетках самые неудобные для употребления на мой взгляд. Чтобы раскрошить таблетку в порошок вам потребуется проявить смекалку, их сложнее употреблять детям и они хуже усваиваиваются, особенно при наличии проблем с ЖКТ. Если всё же есть любители, предпочитающие именно таблетки, я собрала для вас лучшие предложения.

Solgar, B12 в таблетках, 100шт.

Самая маленькая концентрация, которую я видела — 100мкг. Можно приобрести в концентрации 500мкг. Малая концентрация менее опасна для детей.

Таблетки среднего размера, может создавать трудности при проглатывании (особенно для детей).

Принимать: ежедневно по одной таблетке.
Детям: противопоказаний нет.

Country Life, B12 в таблетках, 100шт.

B12 в концентрации 500мкг. Также выпускается концентрация 1000мкг, 60 таблеток, как ни странно, получается дороже.

Производитель рекомендует употреблять только взрослым, детям эти таблетки может назначить врач.

Принимать: ежедневно по одной таблетке.
Детям: нельзя. Только для взрослых.

MegaFood, B12 в таблетках, 90шт.

B12 (метилкобаламин) в концентрации 500мкг. Таблетки небольшого размера, удобно принимать даже детям. В составе также присутствует витамин B6 и фолат (натуральный природный аналог фолиевой кислоты) — витамин B9.

Принимать: принимать каждый день по таблетке в любое время. Можно на пустой желудок.
Детям: противопоказаний нет.

Леденцы и пастилки B12

Леденцы и, как их иногда называют, пастилки очень удобны в использовании. Благодаря приятному вкусу (фруктовый или ягодный) их любят дети, а при рассасывании витамин начинается поглощаться слизистой уже во рту. В этом леденцы не уступают форматам спреев и капель, но более удобны для употребления в отличие от таблеток и капсул.

Solgar, B12 (метилкобаламин) в таблетках для рассасывания, 60шт.

B12 от Solgar в форме метилкобаламина с концентрацией 1000мкг. Также выпускается в концентрации 5000мкг 30 таблеток и 60 таблеток, проверяйте дефицит B12, чтобы не получить передозировку.

Принимать: каждый день под язык в течении 30 секунд, затем проглотить.
Детям: не рекомендуется — высокая концентрация.
Важно: сдайте анализ на B12 перед приёмом, чтобы исключить риск передозировки.

Solgar, B12 (цианилкобаламин) в таблетках для рассасывания, 250шт.

B12 от Solgar в форме цианилкобаламина с концентрацией 1000мкг. Также выпускается в концентрации 2500мкг, 120 таблеток и в концентрации 5000мкг, 60 таблеток.

Принимать: ежедневно по одной таблетке под язык. Держите за щекой, под языком или разжуйте.
Детям: не рекомендуется — высокая концентрация.
Важно: сдайте анализ на B12 перед приёмом, чтобы исключить риск передозировки.

Deva, B12 в таблетках для рассасывания, 90шт.

Очень вкусный B12 от Deva в форме метилкобаламина с концентрацией 1000мкг. Содержит дополнительно фолиевую кислоту и витамин B6.

Принимать: ежедневно по одной таблетке под язык до полного рассасывания.
Детям: не указано производителем.

Country Life, леденцы для рассасывания B12, 120шт.

B12 от Country Life с ягодным вкусом в форме метилкобаламина с концентрацией 3000мкг. Дополнительно содержит витамин C и фолиевую кислоту.

Принимать: растворить под языком пастилку в течение 30 секунд, затем проглотить. Принимать 4-7 раз в неделю.
Детям: нельзя. Только для взрослых.

Now Foods, леденцы для рассасывания B12 (цианилкобаламин), 250шт.

B12 из цианилкобаламина с концентрацией 1000мкг. С приятным ягодным вкусом, удобного маленького размера.

Принимать: рассасывайте до полного растворения или разжуйте пастилку.
Детям: нельзя. Только для взрослых.

Now Foods, леденцы для рассасывания B12 (метилкобаламин), 100шт.

B12 из метилкобаламина с концентрацией 1000мкг. Таблетки маленького размера с приятным вкусом.

Дефицит витамина B12 в той или иной мере наблюдается поти у каждого независимо от типа питания. Для вегетарианцев, веганов и сыроедов дополнительные добавки Б12 необходимы. Обязательно сдавайте анализ крови на повышенный гомоцистеин (при дефиците B12) и сам витамин B12, чтобы избежать проблем с центральной нервной системой и болезнями мозга (особенно для людей преклонного возраста).

Источник