Устала бояться за свое здоровье
Правила форума
В связи с глобальным обновлением форума исповедальня временно работает по новому принципу. Чтобы анонимно открыть тему и отвечать в ней необходимо авторизоваться под специальным аккаунтом.
Пользователь: Аноним
Пароль: aaaAAA123
В теме анонимно может писать только автор темы, под ником «Аноним». Присутствия в теме нескольких пользователей под ником «Аноним» не допускается. Сообщения под Анонимом не авторов темы удаляются без предупреждения.
PS Знаем что это не удобно, но пока новая модификация исповедальни в разработке.
Очень страшно за свое здоровье
Сообщение Мнительная » 26 апр 2012, 12:48
Очень страшно за свое здоровье
Сообщение Гость » 26 апр 2012, 12:53
Очень страшно за свое здоровье
Сообщение Томчик » 26 апр 2012, 12:59
Очень страшно за свое здоровье
Сообщение Гость » 26 апр 2012, 13:16
Очень страшно за свое здоровье
Сообщение Гость » 26 апр 2012, 15:29
Очень страшно за свое здоровье
Сообщение Гость » 26 апр 2012, 15:39
Очень страшно за свое здоровье
Сообщение Гость » 26 апр 2012, 15:45
Нозофобия – это навязчивое состояние, при котором человек испытывает страх заболеть какой-либо болезнью. Другое название такого состояния – ипохондрия.
Ипохондрики прибывают в постоянной уверенности, что им грозит какое-то заболевание. Они регулярно посещают врачей, с целью обнаружить данное заболевание и отказываются верить диагнозу, если им говорят, что они здоровы. Симптомы, которые они описывают, могут варьировать от общих жалоб на усталость, до конкретных жалоб, вроде болей во внутренних органах. Причем они совершенно не лукавят, а искренне верят в свою болезнь.
Как правило причины нозофобии связаны с различными личностными расстройствами. Это может быть депрессия, высокая мнительность, тревожность по любому поводу. Вызвать нозофобию может несколько факторов. Это может быть тяжелое заболевание, перенесенное ранее и опасение, что оно вернется. Заболевание близкого человека, когда ипохондрик уверен, что его постигнет такая же участь. Кроме таких очевидных факторов могут быть факторы скрытые: низкая самооценка, депрессивное состояние, социальная форма поведения, при которой человек с помощью болезни пытается привлечь к себе внимание.
К сожалению, человек не в состоянии контролировать свое состояние. Поэтому симптомы нозофобии, могут оказывать существенное влияние на уровень жизни больного. Обеспокоенность болезнью мешает человеку в работе, семье и социальной жизни. Установить, что человек испытывает страх заболеть, бывает затруднительно, ведь сам пациент уверен, что все его симптомы связаны с терапевтическим заболеванием. Поэтому врач, проведя диагностику и не обнаружив заболевания, может отправить пациента на встречу с психотерапевтом.
Как бороться со страхом заболеть, нозофобией
Для борьбы с нозофобией психотерапевты применяют ряд методов. В первую очередь рекомендуется регулярный контакт с лечащим врачом, которому нозофоб доверяет. Задача врача исключить лишнюю тревожность пациента, предотвратить ненужное самолечение, а также не пропустить момент, если появятся физические симптомы заболевания. Во-вторых психотерапия, которая поможет наладить ход мыслей ипохондрика в правильное русло, адаптировать его к стрессу и в целом улучшить взаимоотношения с окружающим миром. Третий метод – это антидепрессанты, которые применяются в случае, если помимо нозофобии у пациента наблюдается еще и повышенная тревожность.
Нозофобия – это хроническое состояние, которое может преследовать человека годами. Во многих случаях страх болезни может возвратиться.Полностью избавляется от фобии только небольшой процент пациентов. Именно поэтому лечение нозофобии заключается в обучении человека справляться с симптомами болезни, контролировать их и минимизировать проблемы, связанные с болезнью.
Источник
Устала бояться за свое здоровье
Потеряла смысл жизни, опускаются руки, устала бороться за себя, за свое здоровье. Жизнь моя складывалась достаточно трудно, в 13 лет осталась жить почти одна, был брат, но старше меня и мы с ним не были близки. Мама уехала жить отдельно в село, так сложились обстоятельства, а точнее так решил папа .С отцом отношения ужасные, его презираю и порою ненавижу.Очень жестокий, жадный и черствый.Всю жизнь только орал и издевался, жили очень бедно, не хватало ни на еду, ни на одежду. В школе училась хорошо.окончила на отлично и поступила на бюджет.Но на втром курсе организм сломался.Очень сильно заболела и перевелась на заочку.Было истощение нервной системы и плюс еще много проблем со здоровьем. У мамы тоже сломалась психика, так как отец всегда орал и издевался, довел ее до суицида. Она напилась таблеток, умирала у меня на глазах.Слава Богу, она выжила, но нервная система все равно больна.Мне некому пожаловаться, не с кем поговорить, так как мама болеет сама, отец изверг, с братом не сложилось общение. Сейчас мне 30, я потеряла здоровье, у меня нет зубов, на лице ужасная сыпь, живу сама, с трудом работаю.Лечу больше 10 лет депрессию, антидепрессанты не помогают.На психотерапевта денег нет.Отношений нет и не было. Масса комплексов по поводу внешности. Очень сложно все, выхода не вижу.
юлия , возраст: 30 / 24.09.2020
Здравствуйте. Юлия, милая, конечно хочется пожелать вам крепкого, крепкого здоровья! Помоги вам Бог. А в остальном, Юля, просто живите! Без всяких задних мыслей, комплексов, разочарованности и не жалейте ни о чем. Отпустите страшное прошлое. У каждого из нас своя судьба. Поверьте, отношения это хорошо, но порой от них столько проблем, что кажется не было бы их и было б лучше. А так — проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте по парку, скверу, наслаждайтесь красотой деревьев, кустарников, неба, солнца. Найдите интересные увлечения для себя, научитесь новому — вязать, шить, рисовать, вышивать, писать стихи или рассказы. Читайте хорошие книги, смотрите добрые фильмы, слушайте красивую музыку. Я вам желаю не унывать, Юлия. Обнимаю!
Ирина , возраст: 32 / 25.09.2020
Здравствуй,Юлия.Все можно исправить,непоправима только смерть.Зубы можно вставить,сыпь вылечить.Что такое депрессия знаю по себе-болею 15 лет.Тоже мало что из антидепрессантов помогало,но сейчас пью один,он мне помогает.Тебе просто нужно подобрать «свой» антидепрессант, их очень много,и ты будешь спокойно жить и работать.Держись.Всего хорошего тебе.
Юлия , возраст: 38 / 25.09.2020
Здравствуйте Юлия. Наверное бессмысленно вам сейчас обещать , что все будет просто замечательно. Вы через многое прошли в жизни и сами понимаете , что за счастье нужно бороться. Оно само по себе не приходит. Я вас понимаю , так как сам прошел через депрессию и прекрасно понимаю ее симптоматику. Хочу поделиться небольшим опытом , как с этой болезнью можно распрощаться. Прежде всего нужно знать , что депрессия это больше духовное заболевание , чем физическое. Вот поэтому антидепрессанты помогают только перевести нервную систему в состояние полной апатии ко всему . Вам наверное знакомо чувство овоща после приема этих препаратов. Но это состояние позволяет нашему организму стартануть с нулевой точки , то есть сделать перезагрузку всей центральной нервной системы . И как вы выйдите из этой перезагрузки , так в дальнейшем пойдет процесс улучшения вашего состояния. Если будете жить постоянно в полном негативе, то мозгу будет не за что зацепиться , что бы вытянуть вас из болота уныния. Начинать нужно с позитивных эмоций или хотя бы с нейтральных. Вот задача психологов и состоит , что бы настроить вас на позитив, что бы не случился срыв и все лечение не свелось бы к начальной точке. Но я могу вас понять , что вы не можете себе позволить опытного психолога или психотерапевта. Поэтому предлагаю свою методику выхода из нейтрального состояния. Прежде всего я всех простил , на кого имел обиды. Это сделал прежде всего для себя , так как обиды разрушают самого себя. Далее начал контролировать свои эмоции , не допускать гнева, раздражения , злости. Этот весь негатив очень сильно разрушает психику. Затем взял в руки Библию , она помогла мне обрести покой ,как духовный , так и душевный. Перед сном начал постоянно благодарить Бога за прожитый день. ( так делала моя бабушка). И самое главное , все свои проблемы и заботы доверил Господу . Юлечка , если вам будет одиноко и не с кем будет пообщаться , то заходите на форум в этом сайте. Там много людей у которых аналогичные проблемы , а так же люди которые с этими проблемами справились. Вот я так же посещаю этот форум и поверьте нахожу очень много полезного для себя. И в заключение хочу пожелать вам , что бы берегли себя и вашу маму. Ведь ваше физическое состояние напрямую связано с психическим , и чем быстрее вы выйдите из кризиса, тем быстрее организм восстановится. Здоровья вам Юля и вашей маме.
Иван , возраст: 54 / 25.09.2020
Добрый день, Юлия
Молитесь Богу. Пусть вам встретится человек, который вас полюбит и станет вам близким. Любят не за внешность и чувства вещь сложная и непредсказуемая.
Порой старт жизни очень тяжелый, но можно постепенно все изменить.
Попробуйте общаться на форумах в интернете. Поискать тех, кто близок вам по интересам и хобби. Уверена, вы сможете найти людей приятных и с добрым сердцем. Порой семья — не опора и поддержка и это нужно искать у других людей.
Если пойдете в волонтеры, увидите, как многие нуждаются в вас.
Попробуйте сходить к другому врачу (возможно, есть бесплатные варианты) и попробовать другие антидепрессанты. Обычно должен быть эффект, либо то, что вы принимаете — неэффективно и нужно сменить схему лечения.
Мария , возраст: не важно / 25.09.2020
Дорогая, милая Юля! Вы нам не безразличны, людям, которые прочитали Ваше письмо. Иногда бывает очень темно перед рассветом. Вы уже написали сюда, значит, заявили о себе. Это уже поступок. Бывают такие тяжёлые периоды, кажется, что все. А потом ты вылезаешь на берег и осматриваешься. Мама жива, это хорошо. Брат есть, тоже хорошо. Пусть и трудные отношения. У Вас уже семья, родственники. Это счастье,что вы не сирота.
Зубы,если действительно они полетели, можно поставить. Хотя это дорого,но есть варианты. И есть что-то не космически дорогое. Посоветуйтесь с врачом. Идите к людям,которых вы уважаете. Ну и конечно, попробуйте Бога попросить о помощи. От всего сердца, к Пресвятой Богородице, к святым. К Вашей святой.
Вы очень молоды, жизнь долгая. Потихоньку всё будет исправляться. Найдите человека,который вас выслушает.
Все будет хорошо, только не торопите события сразу. На зубы заработаете, лицо вылечите. Все неспешно изменится.
Почитайте книжечку какую-нибудь хорошую, посмотрите фильм жизнеутверждающий.
Иногда нас жизнь поднимает из праха и награждает. Юля, мир к вам не равнодушен.
Марина , возраст: 43 / 26.09.2020
Юлия, не сдавайтесь, пожалуйста! Попросите Бога послать вам друга или подругу и сил, чтобы все это выдержать. Не бывает такого, чтобы у людей была сплошная черная полоса, рано или поздно у вас жизнь наладится, нужно только дождаться.
Не замыкайтесь в себе, побольше общайтесь, в мире очень много хороших людей, делайте добрые дела по мере сил, увидите как от этого поднимается настроение, общайтесь с животными, ходите на природу, только боритесь.
Nika , возраст: 32 / 26.09.2020
Спасибо за поддержку и добрые советы, стараюсь держаться.
Юлия , возраст: 30 / 26.09.2020
Спасибо большое за слова поддержки, это очень важно, осознавать, что ты не одна, что есть люди, которым небезрализчна моя история. Я стараюсь бороться, но просто порою кажется, что я не выдержу, не справлюсь, от этого становится страшно.
Юлия , возраст: 30 / 27.09.2020
Иван, спасибо большое Вам за ваши слова поддержки, такое объемное письмо. Действительно, понимаю, что нужно жить дальше и бороться за свою жизнь, пусть порою и сложную. Спасибо вам за ваш отклик и подробное описание борьбы с моим недугом. Юлия, просто в моем случае я принимала антидепрессант в течение 3 месяцев и мне значительно стало легче, в организме появились силы и в тот момент я обрела надежду, и постепенно я с него ушла. А прошлой осенью мне стало намного хуже, лежала в больнице, но наш уровень медицины очень низкий, толком мне ничего не помогло. И вот мое состояние все вернулось, опять начала принимать препарат, который мне в первый раз хорошо помог, но эффекта уже нет. Наверное, у меня к нему уже привыкание. И боюсь, что навсегда прийдется «сидеть» на таких препаратах.А у них побочки сложные.
Юлия , возраст: 30 / 28.09.2020
Юля, здравствуйте!
Вы много испытали — видели страдания мамы.Жизнь с одной стороны простая — живи, работай, а с другой — сложности в виде взаимоотношений, нужды и непредвиденностей.
Вы молодая и у Вас получится.
Поверьте, есть обстоятельства, которые возможно преодолеть.
Начните с себя — найдите клуб,где обучают танцам ( здорово помогает — сама так проходила, это такая излечивающая психотерапия с настроем на радость), какие- нибудь обучающие курсы близкие Вам.
Через » не могу, не хочу» — надо начинать просто жить и получать от удовольствие от своих дел и преодоление препятствий. Депрессию не надо кормить отчаянием, а наоборот,уходить от нее и не при помощи таблеток, а взаимодействием с людьми по интересам.
Есть группы волонтёров ( найдите такие группы в Вашем городе — через общественные организации, интернет), помогающие людям в трудных ситуациях — это тоже хороший способ помощи себе и другим, ведь во взаимодействии, служении люди видят многие свой путь.
Начните свой путь с первого шага, уверена, если Вы захотите — получится.
Обнимаю Вас, берегите себя.
Источник