Уровень шума безопасный для здоровья человека

Уровни шума и его допустимые нормы

Любое сильное воздействие шума неблагоприятно влияют на здоровье человека. Сильный, продолжительный шум может нарушать работу нервной системы, пищеварительной и сердечно – сосудистой системы.

Превышение уровня шума поражает организм человека, и могут привести к потере слуха. Безопасный уровень шума, установлен санитарными нормами, которые рассчитаны с учетом людей с ограниченными возможностями.

Что относится к нормам допустимого шума

В разное время суток, допустимые нормы шума могут изменяться. Его определяют децибелами (Дц), которые не наносят вред слуху человека.

Такое случается редко, но из — за полученных травм, человек может потерять слух.
Человек сталкивается с различными звуковыми колебаниями каждый день. Разговорная речь не превышает 45 децибел, а шум от ремонтных работ в 140 Дц. может повредить слух, если человек находиться слишком близко к эпицентру звука.

Нормы шума определяют санитарные службы, которые при выведении данных, опираются на естественные шумовые показатели, нахождение по близости различных промышленных объектов, заводов или фабрик, где шумовые показатели будут намного выше обычного района. Если человек находится длительное время с превышенным уровнем шума (70-90 Дц.) — это может привести к нарушению функции нервной системы, частые головные боли и болезни сердца.

Санитарные нормы уровня громкости шума были введены еще в 1970 и пересматриваются каждые 5 лет. Данные нормы предназначенные для жилых, общественных помещений и около них.

К шуму, который мы можем слышать каждый день санитарная норма такая:

автомобильный сигнал (100-110 Дц.). Кроме спортивных мероприятий, в которых задействовано большое количество транспортных средств.
детский шум/плачь (70-80 Дц.)
в кварталах с промышленными объектами (140-160 Дц.). Только в дневное время.
шум в лесной посадке около жилых домов (20-30 Дц.). Такие шумы обычно в пределах нормы и не вызывают неприятных ощущений.

Если есть возможность, стоит избегать длительного увеличенного шума. Под воздействием шума возможно ухудшение или полная потеря слуха. Агрессивное, длительное воздействие сильного шума приводит к разрыву барабанной перепонки.

Различные виды шумов:

шум, который происходит на протяжении длительного времени, и уровень больше 45 Дц. Постоянный шум допустим только на промышленных производствах с полной изоляцией шума от жилых помещений.
шум который превышает нормы, но прерывистый. Непостоянный шум возможен только в будние дни и в отведенные временные рамки (с 9:00 до 17:00), и уровень шума не должен достигать 80 Дц.
импульсный шум – часто такой вид шума наблюдается при ремонтных работах, когда задействована тяжелая строительная техника. Уровень шума не должен превышать 80Дц.
постоянный тональный шум. Чаще всего встречается в заведениях с громкой музыкой, в консерваториях, музыкальных школах, училищах. А также на различных уличных концертах, школьных мероприятиях и спортивных соревнованиях.

внешние источники шума. К ним относят транспортные средства, шум деревьев, игровые площадки во дворах. Такие шумы мы слышим каждый день, они не превышают 20-30 Дц., и по норме они могут происходить в дневное время и даже на выходных.

В современном мире различных шумов становится гораздо больше, наш слух привыкает и адаптируется, но в то же время, все так же подвержен.

Допустимые нормы шума для помещений

Жители квартирных домов часто сталкиваются с шумом от окружающей стройки домов, из-за ремонтных работ в квартирах соседей, увеличенное количество машин на дорогах. Все эти факторы влияют на шум в помещении, и если он превышает норму, стоит обращаться в соответствующие органы.

Для жилого помещения с 7:00 до 22:00 уровень не должен превышать 60 Дц. Такие санитарные нормы должны выполняться всеми жителями домов и общественными зданиями. Если около дома находится промышленный объект, который работает круглосуточно, уровень шума не должен превышать 50 Дц.

Для этого помещение следует правильно спроектировать и использовать шумоизолирующие стройматериалы. Если промышленный объект даже ночью работает, превышая нормы шума, стоит обратиться в санитарную службу, для проверки уровня шума.

Если вы слышите, что в вашей квартире слишком шумно и нарушены нормы уровня шума, следует сделать следующее:

узнать уровень шума в помещении, где живете. Это просто, если продолжительное время вы ощущаете дискомфорт, шум, неприятные звуки — это значит, что уровень превышен и мешает человеку;
выяснить, что является источником шума (это могут быть лифты, особенно в старых домах, а также мусоропроводы, старые вентиляционные системы или недостаточно изолирована крыша дома);
следует обратиться в управляющую компанию, которая сможет определить уровень шума специальным аппаратом и составить жалобу;
управляющая компания должна за собственные деньги утеплить дом, изолировать специальными стройматериалами и наладить систему шумоизоляции дома;
очень часто источником шума являются различные пристройки дома, в которых оборудуют магазины и торговые сети, такие заведения обычно превышают допустимый уровень шума и зачастую работают круглосуточно;
также очень часто причиной становятся шумные соседи, в таких случаях нужно также обращаться с жалобой в соответствующие органы, которые будут следить за нарушителями порядка.

Если сильные и громкие звуки влияют на ваш организм и воздействуют на слух, обратитесь к специалисту, если нормы превышены, долго в таком помещении находиться нельзя.

Есть некоторые виды шумов, которые не требуют вызова служб проверки. Такими являются:

шум от сигнализаций (дома или транспортные средства);
сильные звуки при ликвидациях аварий, пожаров, и других спасательных работ;
если шум вызван мероприятием в масштабах (улицы, района, города). Это могут быть митинги, шествия, празднования, а также массовые богослужения.

В таких случаях обращаться в санитарную службу не нужно, такие мероприятия случаются редко.

Уровень шума в жилых домах и общественных зданиях для различных категорий

Уровень шума в общественном месте отличается от уровня в жилом доме. Нормы выведены в отдельные категории в социальных стандартах.

В больницах, клиниках, в палатах больных и в санаториях уровень звука не может превышать 69 Дц., а также шум может продолжаться от 6:30 до 23:00. В ночное время уровень шума должен быть на уровне 40-50 Дц.
В другой категории учебные заведения: школы, сады, учебные классы, школьные библиотеки. В таких помещениях может быть на уровне 60 Дц., непродолжительное время и только с 7:30 до 18:00, в ночное время суток превышение нормы
недопустимо. Если в школах планируются массовые действа позже 18:00, стоит предупредить санитарную службу о возможном превышении норм уровня шума.
В отелях и гостиницах, санаториях, а также в общежитиях уровень нормы шума не должен превышать 49 Дц.

Показатель шума в жилых домах, на территориях, устанавливается службами индивидуально, в зависимости от шумоизоляции, вентиляционной системы и близкого нахождения к жилым помещениям.

Уровень шума в помещениях или домах, которые находятся близко к дороге, автомагистралям, может быть выше, но быть в пределах от 50 до 60 Дц.

В нашей статье вы можете узнать о классификации основных параметров и размеров по назначению ограждения.

Здесь ты узнаешь, что такое аэродромные плиты, и где их используют.

Вывод

Допустимый уровень шума определяются для каждого помещения индивидуально, но стоит избегать мест, где уровень шума сильно превышен. Высокий уровень шума может быть небезопасным для здоровья человека, усугубляет проблемы с нервной системой и вызывает расстройство сна.

Если вы в собственной квартире ощущаете превышение норм шума, стоит обращаться в санитарную службу, жильцы которые не соблюдают норм шума, будут подвергаться штрафу. Стоит помнить, что сильный шум пагубно влияет на состояние всего организма, а при длительном превышенном режиме может нанести серьезный ущерб здоровью.

Источник

Чем опасен шум

Для каждого из нас существует естественный уровень Шума (25-30 децибел).

Такой Шум не приносит вреда, более того-он считается комфортным для человека. По громкости это сравнимо с шорохом листьев на деревьях (шелест листвы составляет 10-20 децибел)

Кроме того у каждого человека есть индивидуальные предпочтения по уровню Шума вокруг.

Согласно санитарным нормам, уровень Шума в двух метрах от жилого здания не должен превышать 55 децибел.

В современных городах эти нормы постоянно нарушаются.

При обычном разговоре людей уровень Шума достигает 40-50 децибел. Кипящий в полуметре от Вас чайник «тянет» на 40-50 децибел. Проехавший мимо легковой автомобиль создает Шум примерно в 70 децибел. Такой же Шум стоит в 15 метрах от работающего трактора.

По подсчетам Специалистов, уровень Шума на автомобильной дороге в 3-4 полосы, а также рядом с ней на тротуаре, превышает норму на 20-25 децибел.

Лидеры по уровню Шума-это аэропорты и вокзалы. Громкость товарного состава составляет 100 децибел.

Уровень Шума в метро может достигать 110 децибел.

Но самый шумный транспорт-это самолет. Даже в километре от взлетно-посадочной полосы уровень Шума от взлетающего и садящегося лайнера составляет больше 100 децибел.

Какой уровень Шума опасен для человека?

Согласно ГОСТам, вредным считается постоянное воздействие Шума уровнем в 80 децибел и более. Производство с таким уровнем Шума считается вредным. Шум в 130 децибел вызывает ощущение физической боли. При 150 децибелах человек теряет сознание. Шум в 180 децибел считается для человека смертельным.

Постоянные «Шумовые атаки» не проходят для Слуха бесследно.

От сильного Шума может возникнуть акустическая травма.

Она бывает острая и хроническая.

Острая акустическая травма возникает от резких Звуков большой силы-например, гудок поезда, раздавшийся в опасной близости от уха.

Последствия ее неприятны: боль в ухе, сопровождающаяся кровоизлиянием во внутреннее ухо.

На какое-то время Слух сильно ослабевает и человеку может казаться что он оглох.

Иногда акустическая травма может сочетаться с баротравмой-от чрезмерного давления происходит разрыв барабанной перепонки и кровоизлияние в барабанную полость. От этого погибают Волосковые клетки, отвечающие за восприятие звуков.

Хроническая акустическая травма встречается гораздо чаще. Это тот случай, когда уровень Шума в помещениях выше допустимого, но в целом кажется терпимым. При долгом постоянном пребывании в таком помещении Слух притупляется, т.к. на органы Слуха действует фактор утомления.

Хроническая акустическая травма может быть даже более опасной, чем острая. Много зависит и от высоты Звуков. Самыми вредными считаются Звуки с высокой частотой колебаний-более 2000 Гц. Нервные клетки внутреннего уха особенно чутко реагируют именно на такие Звуки,

При высоких уровнях Шума нарушения Слуха появляются через 1-2 года, при средних-через 10-12 лет.

У представителей некоторых профессий Глухота является профессиональным заболеванием. В группу риска входят котельщики, клепальщики, ткачи, испытатели моторов, машинисты поездов и др.

Как уберечь свой Слух?

На шумных производствах работники используют беруши и наушники. Это требование санитарных норм.

Рекомендуется надевать наушники, если Вы работаете с мощной дрелью, отбойником или другим шумным аппаратом.

Это вдвойне важно, если приходится работать в закрытом помещении.

Старайтесь создавать дома и на работе комфортную звуковую обстановку.

Выбирайте оптимальную громкость радио и телевизора.

Мы часто увеличиваем громкость «про запас». Это вредная привычка, от которой стоит постепенно отказаться.

Если Вас мучает сильный Шум за окном, спасением могут стать стеклопакеты с ПВХ-профилем или деревянным профилем.

Заботьтесь о своем Слухе и он останется с Вами на долгие годы!

Источник

Влияние шума на организм человека

Шум негативно влияет на нашу нервную систему, сокращает среднюю продолжительность жизни, становится причиной возникновения многих опасных болезней. Люди, живущие в мегаполисах и больших городах, страдают от шума на 36% больше, чем люди, которые живут в небольших населенных пунктах.

Шум с физиологической точки зрения – это любой нежелательный для человеческого слуха звук, который негативно действует на наше здоровье. Если рассматривать шум с физической точки зрения, то он представляет собой беспорядочное сочетание звуков различной силы (интенсивности) и частоты. Эти звуки возникают при определенных колебаниях в газообразных, жидких, твердых сферах. Если классифицировать шум по природе возникновения, то можно выделить следующие его виды: гидравлический; механический; электромагнитный; аэродинамический. По характеру распространения в помещении выделяют следующие виды шума: воздушный – шум, который излучается непосредственно в воздух (разговор, плач ребенка, телевизор, музыкальный центр, радио и т.д.); структурный – шум, который возникает от воздействия механического характера и слышен на значительном расстоянии от источника (ходьба по полу, которая слышна в соседнем помещении, вибрация, вызываемая работой лифта, вентилятора, насоса, ручного электроинструмента и т.д.); ударный – шум, который создается в результате непосредственного контакта предметов (удары в пол, стену, стук по трубам и т.д.) и распространяется на большие расстояния.

Уровень шума принято измерять в децибелах (dB). Звук в децибелах имеет такую силу: в лесу – 12 – 26 дБ; человеческий шепот – 20 – 30 дБ; во время приготовления еды на плите – 36 – 45 дБ; во время обычного разговора – 40 – 50 дБ; в лифте – 36 – 44 дБ; в среднестатистическом офисе – 55 – 65 дБ; на улице – 75 – 85 дБ; плач ребенка – 76 – 82 дБ; во время работы музыкального центра – 84 – 88 дБ; на промышленных фабриках – 75 – 115 дБ; во время работы цепной пилы – 100 – 105 дБ; во время работы отбойного молотка – 118 – 126 дБ; в процессе взлета реактивного самолета – 120 – 130 дБ; возле раструба метрового рожка (вувузела) – 130 – 140 дБ; во время старта ракеты – 145 – 150 дБ.

В санитарных нормах указано, что в дневное время около домов и зданий уровень шума не должен превышать 55 – 58 дБ, а в период с 23 часов ночи до 7 часов утра – 45 – 48 дБ. В квартирах же днем уровень шума не должен быть выше 40 дБ, ночью – 30 дБ.

На шум разного уровня человеческий организм реагирует по-разному. Чем длительнее воздействие шума на человека, тем негативнее он влияет на физическое и психическое здоровье. Длительное воздействие шума, уровень которого равен 68 – 92 дБ, становится причиной возникновения определенных заболеваний нервной системы. Дело в том, что нежелательные и неприятные для человеческого уха звуки негативно влияют на вегетативную и центральную нервные системы. Попадая через волокна слуховых нервов, шумовое раздражение передается в эти нервные системы. Затем начинает активно воздействовать на внутренние органы, что негативно сказывается на функциональном состоянии человеческого организма и приводит к значительным неблагоприятным изменениям. Психическое состояние человека ухудшается, он становится беспокойным и потерянным.

Человеку, который систематически подвергается негативному влиянию шума, приходится затрачивать на 15 – 25% больше нервно-психических и физических усилий, чтобы сохранить тот уровень выработки, который был достигнут при шуме в 65 – 70 дБ и ниже.

Шум негативно влияет на вегетативную нервную систему независимо от того, как он субъективно воспринимается самим человеком. Самой распространенной вегетативной реакцией организма на постоянное влияние шума является сужение капилляров слизистых оболочек и кожного покрова, что приводит к возникновению нарушения периферического кровообращения.

Если уровень шума превышает 84 – 88 дБ, то у человека может повыситься артериальное давление. Влияя на центральную нервную систему, шум становится причиной возникновения биохимических изменений в структурах головного мозга.

Если человек постоянно подвергается негативному влиянию шума, то зрительно-моторные реакции у него замедляются, подвижность нервных процессов и биоэлектрическая активность мозга нарушаются, электроэнцефалографические показатели и биопотенциалы головного мозга изменяются в худшую сторону.

Шум активизирует выработку адреналина, кортизона, норадреналина, которые являются гормонами стресса. Этот процесс не прекращается и во время ночного отдыха. Чем выше уровень этих гормонов в организме и чем дольше они циркулируют по кровеносной системе, тем больше серьезных проблем физиологического характера могут возникнуть у человека в ближайшем будущем.

Шум, уровень которого равен 110 дБ и больше, становится причиной снижения слуха и может вызвать полную глухоту. Шум от 85 дБ и выше негативно воздействует на слуховую чувствительность, что приводит к её снижению на высоких частотах. В ухе происходят изменения, которые имеют необратимый характер. Чем дольше человек подвергается воздействию такого уровня шума, тем больше он начинает жаловаться на недомогание. У человека наблюдаются сильные головные боли, чрезмерная раздражительность, головокружение, тошнота. Если уровень шума высокий и очень высокий, то слуховая чувствительность у человека заметно снижается уже через один-два года. Если же на человека влияют шумы среднего уровня, то потеря слуха происходит практически незаметно. О том, что слуховая чувствительность снизилась, человек узнает только через 7 – 12 лет.

Ночной шум, громкость которого равна 50 дБ и выше, становится причиной возникновения многих сердечно-сосудистых заболеваний. Улица, на которой в ночной период времени движение не слишком интенсивное, продуцирует именно такой уровень шума. Шум в 40 – 44 дБ может стать причиной хронического недосыпания и бессонницы. 34 – 38 дБ (звук шепота) – именно такой уровень шума может стать причиной того, что человек будет чувствовать себя раздражительным и агрессивным.

Если высокий уровень шума долгое время воздействует на человека, то у него может возникнуть шумовая болезнь. Данное заболевание является комплексом специфических и неспецифических симптомов, которые можно поделить на субъективные и объективные. Объективные симптомы шумовой болезни – это: снижение уровня кислотности и негативные изменения функций пищеварительной системы; снижение уровня чувствительности слуха; сердечно-сосудистая недостаточность; различные расстройства эндокринной системы. Субъективные симптомы шумовой болезни – это: боль в ушах; звон, писк, шум в ушах; повышенная раздражительность; желудочные боли; снижение и частичная потеря памяти; частые головокружения; сильные головные боли; повышенная утомляемость; отсутствие аппетита.

Шумовая болезнь далеко не всегда поддается лечению. Полностью восстановить слух нельзя, можно лишь частично его улучшить. Для этого нужно систематически лечиться и прекратить пребывание в слишком агрессивных условиях шума.

Как защитить себя от влияния шума: полезные советы

✔ Каждодневно проводите в тишине 1 – 2 часа. Так как шум негативно влияет не только на слух, но и на нервную систему, то человеку просто необходимо каждый день хоть 1 – 2 часа проводить в полной тишине. Найдите тихое и укромное место, где вам никто не будет мешать. Отключите гаджеты, забудьте о телевизоре, компьютере и радио. Потратьте это время на медитацию или просто полежите с закрытыми глазами. Ваша нервная система будет вам очень благодарна, а вы с удивлением заметите, что раздражение, причину которого вы никак не могли отыскать, исчезло без следа!

✔ Почаще бывайте на природе. Тихий шелест листьев, прекрасное пение птиц и прочие звуки природы помогут вам отдохнуть от шумного города и восстановить душевное равновесие. Доказано, что слуховые клетки намного быстрее восстанавливаются после стресса именно в таких естественных условиях.

✔ Замените окна, поставьте вторую входную дверь. Звукоизоляция пола, потолка, стен минимизирует уличный шум и поможет вам наладить отношения с соседями, которые ранним утром любят играть в боулинг, а вечером уже пятый год подряд делают капитальный ремонт в квартире.

✔ Не слушайте музыку слишком громко. Слишком громкая музыка наносит непоправимый вред вашему слуху. Проблема заключается в том, что любители послушать громко музыку в наушниках не заботятся об этом до тех пор, пока не становится слишком поздно. Поэтому нужно всегда помнить о гигиене слуха!

✔ Купите качественные беруши. Правильно подобранные беруши способны убрать примерно 25 – 35 дБ шума. Совершая покупку, обаятельно проследите за тем, чтобы беруши были изготовлены из безопасных для здоровья человека материалов.

✔ Займитесь перестановкой мебели. Если вы хотите повысить уровень шумоизоляции в своем жилище, то передвиньте большой шкаф к стене, а кровать поставьте так, чтобы она находилась от стены как можно дальше.

✔ Купите новые шторы. Правильно подобранные шторы смогут заглушить уличный шум. Выбирайте шторы из вельвета, бархата, льна, плотного хлопка, парчи, любого другого «тяжелого» материала.

✔ Массивный ламбрекен не только сделает ненавязчивый акцент на отменном вкусе хозяев жилища, но и, как и шторы, будет прекрасно глушить шум с улицы.

✔ Постелите на пол пушистый ковер. Он будет отлично блокировать шум снизу. Ковер поможет сделать ваши шаги более приглушенными и тихими.

✔ Проверьте стояки водоснабжения и отопления. Если вы обнаружите там зазоры, то их необходимо заделать цементом и обработать герметиком. Хотя полностью скрыться от раздражающего и мешающего наслаждаться тишиной шума мы не можем, но в наших силах сделать все возможное, чтобы по-максимуму защитить от навязчивых звуков свой слух.

Никогда не забывайте о гигиене слуха, ведь потерять его достаточно легко, а вот восстановить не всегда возможно!

Источник