Урок здоровья классный час 9 класс презентация

презентация классного часа в 9 классе «Здоровый образ жизни»
презентация к уроку (9 класс) по теме

показано влияние алкоголя,никотина,пищевых добавок на здоровье человека

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Наше здоровье – в наших руках классный час подготовила Ткач Ирина Ивановна

«Жизнь — возможность, используйте ее. Жизнь — красота, восхищайтесь ею. » Мать Тереза (Агнес Бояджиу)

Здоровый образ жизни оптимальный двигательный режим; плодотворная трудовая деятельность; хорошая гигиена; правильное питание; отказ от любых вредных привычек.

Двигайтесь больше! Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: затормаживается обмен веществ, накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и другие заболевания. Будьте «против гиподинамии!» Выбирайте то, что вам нравится — специальные занятия физкультурой, утренняя зарядка, физкультминутки, пеший туризм

Труд — важный фактор влияния на здоровый образ жизни человека , основа морального и физического здоровья человека

ГИГИЕНА Регулярные водные процедуры, соблюдение правил сна и труда и т.д.

Правильное питание Требования к еде: обеспечивать организм достаточным количеством энергии, питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Питание не должно быть избыточным, также не должно быть недостатка в еде

«Пища, услаждающая вкус и заставляющая есть больше, чем это нужно, отравляет вместо того, чтобы питать». Французский писатель – Ф.Фенелон

Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ , входящих в данный продукт

Пищевые добавки и здоровье человека

это вещества, которые никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукты питания при изготовлении. Задачи пищевых добавок придают продуктам питания необходимые и приятные свойства – цвет, вкус и аромат, нужную консистенцию; увеличивают срок хранения продуктов питания, что необходимо для их транспортировки и хранения. Пищевые добавки

Буквенный код пищевых добавок Пищевые добавки в составе пищевых продуктов обозначают с помощью специального Е-номера, который состоит из буквы Е (от слова « Europe ») и трёхзначным числом , стоящем после буквы Е. Например, Е133, Е 330,Е602, цифры говорят о типе пищевой добавки (консерванты, красители и т.д.)

Е100 – Е199 – КРАСИТЕЛИ (усиливают и восстанавливают цвет продуктов); Е200 – Е299 – КОНСЕРВАНТЫ (удлиняют срок годности продукта); Е300 – Е399 – АНТИОКИСЛИТЕЛИ (замедляют окисление, предохраняя продукты от порчи); Е400 – Е499 – СТАБИЛИЗАТОРЫ (сохраняют заданную консистенцию продуктов); Е500 – Е599 – ЭМУЛЬГАТОРЫ (поддерживают определённую структуру продуктов питания); Е600 – Е699 – УСИЛИТЕЛИ ВКУСА И АРОМАТА . Классификация пищевых добавок

Король ароматизаторов — ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ – Е 621 усиливает вкусовое восприятия, воздействуя на центры удовольствия. Е621 — негативно влияет на головной мозг, нарушает психику детей, ухудшает состояние больных бронхиальной астмой, приводит к разрушению сетчатки глаза и глаукоме. ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ действует как НАРКОТИК !

вызывают расстройства кишечника; вызывают сыпь; влияют на давление; вредные для кожи; ракообразующие; повышают холестерин; влияют на ЦНС, зрение. Воздействие пищевых добавок на организм

безопасными соответствовать санитарным нормам ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ должны быть:

Выдержки из книги Академии здоровья о советах по применению Кока-колы в других сферах деятельности: во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 бутылки Колы, чтобы смывать с шоссе кровь после аварии; фермеры из восточного индийского штата Чхаттисгарх используют Колу, чтобы защитить свои рисовые плантации от вредителей. По их словам, напитки стоят дешевле пестицидов, а действуют точно так же; домохозяйки считают Колу отличным чистящим средством: она прекрасно справляется с ржавчиной, известковым налётом и отложениями кальция; активный ингредиент Колы – фосфорная кислота: за 4 дня может растворить ногти, за 10 дней пластмассовую расческу; далее в статье шли советы по применению Колы для стирки грязной одежды, очистки стёкол в машине и моторов грузовиков.

Внимательно читайте надписи на этикетке продукта; Не покупайте продукты с чрезмерно длительным сроком хранения; Не покупайте продукты с неестественно яркой окраской; Не покупайте подкрашенную газировку, делайте соки сами; Не покупайте переработанных или законсервирован-ных мясных продуктов (колбаса, сосиски, тушёнка); Не покупайте супы и каши быстрого приготовления, готовьте их сами; Не перекусывайте чипсами, сухариками, замените их орехами, изюмом; В питании всё должно быть в меру, безопасно и по возможности разнообразно. Рекомендации по употреблению продуктов питания

откажитесь от вредных привычек! ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ- 3 миллиона человек от курения! 6 миллионов человек от алкоголизма

Алкоголь и потомство Реальная цифра алкоголиков в России сейчас составляет 20 млн. человек. Уже сейчас в России в результате пьяных зачатий 17% новорожденных дебилы.

Единовременный прием более 8 грамм этилового спирта на 1 кг веса – смертельная доза для человека. Если человек весом 70 кг примет 560 грамм чистого спирта сразу и ему не дадут «вырвать», то его этот спирт убьёт . Этот яд приводит человека в состояние наркоза. Наркозная доза (для получения эффекта наркоза — когда не чувствуется боль) равна 4 — 6 грамм на 1 кг веса , то есть 280 — 420 грамм для человека, весом в 70 кг.

Курение в России курят 65% мужчин и 30% женщин. Исследования показали, что у женщин, даже курящих умеренно, смертность новорожденных на 20,8 % выше, чем у некурящих.

Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз — Инфарктом миокарда, в 10 раз — Язвой желудка. Курильщики составляют 96 — 100% всех больных Раком легких. Прогнозируется В 2020году от курения погибнут около 10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет

Никотин действует подобно известному яду — кураре смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т.е. около 50 – 70 мг для подростка. Но при этом надо учесть, что растущий организм примерно в два раза чувствительнее к никотину, чем взрослый. Следовательно, смерть может наступить, если подросток одновременно выкурит полпачки сигарет

Лёгкие некурящего человека Лёгкие курильщика Курение является одним из вариантов наркомании.

Алкоголь + табак = ускоренная и верная смерть. По статистике 60% мужчин в России трудоспособного возраста умирают от каких-то «загадочных», сердечно-сосудистых заболеваний. Убивает их алкоголь и табак .

Наркотики В 1997 году Россия «подсела на иглу». Число преступлений связанных с наркотиками увеличилось почти в два раза (на 91%) . За последние 10 лет число случаев смерти от потребления наркотиком увеличилось в 12 раз , а среди детей в 42 раза . Число больных наркоманией подростков возросло в 10 раз.

Дети и наркотики если ребёнка в 10 лет посадить на иглу, то в среднем по статистике такой ребёнок живёт 5-6 лет.

Наркоманы живут в среднем около пяти-шести лет со дня принятия первой дозы. Алкоголики — 10-15 лет . Регулярно курящие «по одной – две пачки в день» могут протянуть несколько больше .

МЫ СДЕЛАЛИ СВОЙ ВЫБОР! МЫ ПРОТИВ НАРКОТИКОВ! МЫ ВЫБИРАЕМ ЖИЗНЬ!

РАЗМИНКА Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты? Что такое пестициды? Кто такой пассивный курильщик? Почему вода из большинства водоемов России непригодна для питья? Почему морская вода непригодна для питья, может вызвать отек мозга, гибель человека при избыточном употреблении? Какое заболевание вызывается радиоактивными облучениями? Назовите самый токсический металл. Почему не рекомендуется употреблять в пищу растения, выросшие возле дорог? . Из-за какого предмета домашнего обихода около 10 млн. человек в год ( преимущественно женщины) подвергаются воздействию сильно загрязненного воздуха помещения? Какой источник загрязнения воздуха является причиной смерти 3 млн. человек ежегодно, среди которых мужчин больше, чем женщин?

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Содержание разработки направлено на выработку у учащихся навыков здорового образа жизани, привычки к правильному питанию.

Очень важно «правильно повзрослеть»: не приобрести вредных привычек, а главное – научиться управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Тема «Здоровый образ жизни» очень акту.

В старших классах очень сложно подобрать материал о здоровом образе жизни, правильном питании, который бы был интересен детям и соответствовал возрастным особенностям.Материал сценария классного часа .

Презентация к классному часу посвященному здоровому образу жизни.

2 классных часа о вреде алкоголя и инфекциях, передаваемых половым путем.

Представляю методическую разработку классного часа,посвященного здоровому образу жизни. Данная разработка предполагает исследовательскую деятельность учащихся. Классный час проводится в игровой форме.

Методическая разработка классного часа «За здоровый образ жизни!».

Источник

Классный час «Мы за ЗОЖ»
презентация к уроку (9 класс) на тему

Мы за здоровый образ жизни

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

за здоровый образ жизни! Мы

В нашем городе многие знают друг друга в лицо. Здесь солнце робко освещает своими лучами окна домов. Здесь всегда зима и почему-то долго не наступает лето. Здесь живет девушка, похожая на тебя и на меня. Она каждый день проходит по этим улицам. В свои 16 лет она еще не знает, что ждет ее впереди.

Как мне все это надоело! Каждый день одно и то же. Как достала эта школа! Почему они все на меня кричат, что я им сделала? Не хочу я учиться – вот и все! А дома опять проблемы: папа кричит на маму, мама – на папу, а потом они вместе – на меня. Я не хочу так жить: мне плохо, меня никто не понимает, никто не любит, я никому не нужна! Скорей бы стать взрослой, тогда уже никто не сможет меня обидеть.

Как хочется быть взрослым! Стремление подражать взрослым у юношей связано с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности, у девушек – с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

Не спеши! Ты молод! У тебя есть семья! Ты умен! У тебя есть друзья! У тебя впереди вся жизнь! Ты хочешь это потерять?! Не делай этого. Не спеши взрослеть.

Не надо! А теперь он стал курить, и это уже не легкие… Смола закупоривает дыхательные пути… Мерзкий никотин не дает сердцу нормально биться: оно теперь бьется не в такт… Сердце и легкие больного человека Когда-то печень была здоровой, а теперь сплошной мрак… Печень больного человека

Вредным привычкам – нет! Чем опасен никотин ? Это яд! Негативно действует на нервную систему, сердце и дыхание человека. Ухудшает память, снижает работоспособность. Л.Н. Толстой, бросив курить, писал: «…Стал другим человеком. Просиживаю по 5 часов кряду над работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, тошноту, головокружение, туман в голове».

Что представляет собой алкоголь ? Это яд! Вызывает сначала возбуждение, а потом паралич нервной системы. При регулярном употреблении возникает язва желудка, рак. В.Маяковский писал: «Не пейте спиртных напитков. Пьющему – яд, окружающим – пытка».

А если говорить о наркотиках ? Это сильнейший яд! Привыкнуть можно быстро, а ведет это к сложнейшим нарушениям в организме и возникновению социальных, нравственных проблем, конфликтам дома и в школе. Человек, пристрастившийся к наркотикам, не живет дольше 5-ти лет.

Убойная сила Никотин Алкоголь Наркотик Мы хотим управлять вашей жизнью! Какой прогноз у нашей молодёжи? Вот мы ее сейчас поработим, Не смогут больше думать про что-либо, Их жизнью управлять мы так хотим!

«Главней всего сигара с дымом, Все остальное -ерунда . Убьем твой мозг – ты стань глупее, Беспамятная голова!»

« Важней всего бутылка пива, Все остальное -чепуха. Изменим ген – рожай уродов, Быстрей умрешь ты, ха-ха-ха!»

«Главней всего наркотик в шприце, Все остальное -болтовня, Я уколю, и ты забылся, И деградируй навсегда!»

«Ха-ха-ха! Вы про меня забыли! Мы же всегда вместе: где вы – там и я! … колыбель и могила…»

Нас рекламой с толку сбить нельзя, Рекламируют, что нужно и не нужно, Что же выбрать, милые друзья? «Только лучшее» — ответим мы вам дружно, И тогда наверняка скажем вредному «пока»! Мы здоровыми хотим служить Отчизне. И на целый белый свет никотину скажем «нет»! Голосуем за здоровый образ жизни. И на целый белый свет никотину скажем «нет»! Голосуем за здоровый образ жизни.

Быть рекламе только для добра! Что полезно рекламируйте нам, люди!

Хочешь быть здоровым – будь: это правильный путь! Вредным привычкам – нет! Здоровому образу жизни – да!

Мы выбираем спорт! Мы выбираем труд! Мы за активный отдых! Мы за счастливое детство!

Скажем здоровью: «Да, да, да!» Мы голосуем за здоровый образ жизни! Верим в себя!

Источник

Презентация для учащихся 8-9 классов «»Ваше здоровье в ваших руках».

Предлагаю для классного часа презентацию для учащихся 8-9 классов «»Ваше здоровье в ваших руках».Убедительно и доходчиво!

Просмотр содержимого документа
«Презентация для учащихся 8-9 классов «»Ваше здоровье в ваших руках».»

М.Монтень XVI век

• Учёные отмечают, что причинами многих болезней и высокой смертности в современной России являются:
• — снижение двигательной активности;
• — нерациональное питание;
• — стрессовые ситуации;
• — курение;
• — употребление алкоголя и наркотиков.

Родина табака Америка. Первыми из европейцев о табаке узнали участники экспедиции Христофора Колумба. В 1492 году Колумб на одном из островов (возможно, это был остров Тобако, от которого и произошло слово «табак») встретил курящего индейца. Но индейцы не набирали дым в лёгкие, они хотели удивить иноземцев умением выпускать дым изо рта.

Навахо вводят запрет

на курение табака в

Во время второго путешествия в 1497 г. спутник Колумба Роберт Пейк написал целый отчёт об этом растении и его использовании. А капитан одного из судов эскадры Колумба, Родриго де Херес решил продемонстрировать умение курить, за что получил три года тюрьмы.

В период царствования Михаила Романова уличённых в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй раз – отрезанием носа или ушей

В Россию табак завезён английскими купцами в 1585 году через Архангельск.

• После пожара в Москве в 1634 г.,причиной которого признали курение, его запретили под страхом смертной казни, а царь Алексей Михайлович обнародовал указ «О запрещении торговли табаком под опасением жестокого наказания и взыскания денежной пени»

• Не менее жестоким было наказание за курение в Европе. В XVI веке по указу королевы Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и с верёвкой на шее водили по улицам города.

Отношение к курению изменилось в нашей стране во времена Петра I . Он отменил указ своего отца. Сам Пётр был горячим поклонником зловредного зелья, а после посещения Голландии стал заядлым курильщиком. Пётр склонял к курению своих приближённых и разрешил свободный ввоз табака из-за границы, наложив, правда на него высокую пошлину.

Славный царь простудился, заболел и вследствие слабости прокуренных лёгких умер до срока.

Какое «богатство» таится в одной сигарете.

Одной капли никотина хватит, чтобы уничтожить лошадь.

Нет, нужно уточнить .

Одной капли никотина хватит, чтобы уничтожить тройку взрослых лошадей, до полутоны каждая.

А как же человек?

Нельзя забывать, что никотин один из самых опасных ядов растительного происхождения. Для человека смертельная доза никотина от 50 до 100 мг, или 2-3 капли

В медицине известен случай, когда при вскрытии трупа скальпель заскрежетал о камень, оказалось, что в лёгких скопилось около 1.5 кг угля. Этот человек курил и умер от рака лёгких.

Курение повышает риск инфаркта, инсульта, заболеваний мозга, гангрены конечностей .

Бедные лёгкие! В течении года у курильщика в лёгких накапливается около 1 кг табачного дыма.

Видите пагубное влияние никотина на организм?

Изменение не только внутри

Лёгкое собаки, жившей

В доме заядлого курильщика.

Пример «пассивного курильщика

• Страшная статистика.
• Прочти! Запомни! Расскажи другу!
• По данным ВОЗ, которая много и настойчиво изучает проблему курения, установила, что от причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый человек планеты. Россия теряет в год 500 тысяч человек ! В их числе можешь оказаться ты, твои близкие. Подумай, прежде, чем взять сигарету в руки! Остановись! Помоги себе! Сохрани будущее поколение планеты Земля!

• При исследовании 205 лиц, умерших от инфаркта в возрасте 44 лет, только 2 не курили. Среди больных раком желудка 95% курящих. Сегодня ВОЗ выступает с лозунгом: «Курение или ЗДОРОВЬЕ? Выбирайте сами!»

Англия – вычитают деньги из зарплаты за время, проведённое в курильной комнате.

Дания — запрещено курить в общественных местах.

Сингапур – курение – 500 долларов штрафа. Нет рекламы на табачные изделия.

Финляндия – врачи установили 1 день – 17 ноября, когда курильщики приходят на работу без сигарет.

Япония – г. Ваки – решение: 3 дня в месяц без курения.

Франция – После антитабачной кампании число курильщиков сократилось более, чем на 2 млн. человек.

Почему современная Россия относится к самым курящим странам мира?

• Знаете ли вы, что ТАБАЧНАЯ война в России – не отечественная, а мировая? 95% российского табачного рынка контролируют 4 транснациональные компании, представленные в основном американским, английским и японским капиталом.
• Масштабы курения в этих странах сокращаются, по сути, там этот бизнес сворачивается. И лишь в России, Украине, Китае и некоторых странах Азии число курильщиков увеличивается. Это последний плацдарм для табачников!
• ТАБАЧНИКОВ ВЫГНАЛИ ИЗ АМЕРИКИ И ЕВРОПЫ, А ПРИЮТИЛИ В РОССИИ.

По оценкам ВОЗ, ежегодно в мире от курения умирает около 5 млн. человек. Из них 500 тыс. в России.

Выясним причины, почему подросток курит?

Подростковый возраст — особый период в физиологическом, психологическом и социальном плане. Интенсивный рост и половое созревание, определенная психологическая неуравновешенность и эмоциональность сочетаются со стремлением стать взрослее, самоутвердиться, быть принятым в своем окружении. Для подростков характерно экспериментирование, проба своих возможностей и, как следствие, склонность к рискованным формам поведения. Формирование вредных привычек связано с определенными социальными и индивидуальными предпосылками.

• Курящих женщин в России выросло за 15 лет в три раза и достигло 25%. Но и это ещё не предел – число дымящих женщин может достигнуть 40%. Отсюда большое количество «гламурных» сигарет- «суперлайтс», очень тонких, с ментолом и другими ароматизаторами. Но всё это – маркетинговые приёмы. На самом деле такие сигареты не безопаснее, это доказано учёными, и вся эта лёгкость – лишь обман потребителя.
• Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко грозится подать в суд на табачные компании за «никотиновый геноцид российского народа».

Красота не вечна! Сигарета поможет тебе её потерять!

Мамочка, прошу тебя брось сигарету, мне очень плохо!

Кому не приходилось наблюдать картину, когда молодой отец везёт детскую коляску или даже несёт ребёнка на руках, а у него в зубах дымящаяся сигарета.

Разумеется, в этом случае ребёнок накуривается вместе с отцом, который безумно отравляет организм малыша.

Хочется как можно дальше убежать от курящего папаши

Дети курящих родителей в большей степени подвержены заболеваниям органов дыхания, чем некурящих.

У таких детей удваивается частота бронхитов и воспаления лёгких.

Около 79% дыма попадает в окружающую среду и вдыхается людьми, находящимися поблизости от курильщика.

• Знак «курить запрещено» становится в России всё более популярным. Теперь в Совете Федерации запрещено курить везде, кроме специально отведённых мест. До сенаторов с подобным запретом столкнулись студенты, депутаты Государственной Думы, пациенты больниц и другие. 14 января 2002 года в России вступил в силу закон «Об ограничении курения табака»

Человек- это разумное существо.

А ты считаешь себя человеком?

Не начинай курить!

Всегда курить — на двоих, Всегда распивать – на троих, Что же – на одного На одного — колыбель и могила

Граждане, у меня огромная радость.

Разулыбьте сочувственные лица. Мне обязательно поделиться надо, Стихами хотя бы поделиться. Я сегодня дышу как слон, походка моя легка, И ночь пронеслась, как чудесный сон, Без единого кашля и плевка.

Бюджет и желудок абсолютно превосходен, Укреплён и приведён в равновесие. Стопроцентная экономия на основном расходе- И поздоровел и прибавил в весе я. Как будто на язык за кусом кус Кладут воздушнейшие торты- Такой установился феерический вкус В благоуханных апартаментах рта.

Женщины окружили, платья испестряя, Все спрашивают имя и отчество, Я стал определённый весельчак и остряк- Ну просто — душа общества. Я порозовел и пополнел в лице, забыл и гриппы и кровать. Граждане, вас интересует рецепт? Открыть? Или не открывать? Граждане, вы утомились от жданья, готовы корить и крыть. Не волнуйтесь, сообщаю: Граждане –

• 95% мужчин против курения женщин;
• В Саратовской области ежегодно обращаются к врачам-наркологам до 15000 человек, желающих бросить курит.

Источник