Урок по теме здоровье человека с презентацией

«Здоровье и здоровый образ жизни»
презентация к уроку по теме

Презентация к уроку Здоровье и здоровый образ жизни (курс ОБЖ)

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Здоровье человека « Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье » Г.Гейне .»

Понятие Здоровья Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора. на главную

Три вида здоровья Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. на главную

П ять критериев, определяющих здоровье человека:

Понятие ЗОЖ Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. на главную

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни Факторы, положительно влияющие на здоровье

Здоровый образ жизни Факторы , отрицательно влияющие на здоровье

Здоровый образ жизни Факторы , мешающие заниматься здоровьем

Рациональное питание Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах , нарушение которых опасно для здоровья. Первый закон — равновесие получаемой и расходуемой энергии. Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, — мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна — избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов. на главную

Рациональное питание Второй закон — соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей. Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к заболеванию, и даже смерти. Витамины группы В мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий жир, печень. на главную

Закаливание Закаливание — мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. на главную

Правильный распорядок дня Важно соблюдать следующий распорядок дня : на главную

Спасибо за внимание!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

. Разработка плана мероприятий по созданию условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся и учителей средствами внедрения здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс.

Здоровьесберегающая программа «За здоровбем — к природе» муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей «Станция юных натуралистов».

Цель курса «Ступени здоровья» — формирование осознанного отношения обучающихся к сохранению и укреплению своего здоровья путем популяризации здорового образа жизни и самовоспитания.

Актуальность данной программы обусловлена приоритетным направлениям государственной политики в области образования на сохранение здоровья школьников. Проблема сохранения и укрепления здоровья школьник.

Игра в футбол заключают в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей. Исследователи игровой деятельности подчеркивают.

Самообразование «Формирование экологической культуры здорового и безопасного образа жизни воспитанников с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) посредством современных технологий в соо.

Формирование у обучающихся экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни является приоритетным направление в обучении детей с ограниченными возможностями здоровья.

Источник

Урок — презентация «Строим свое здоровье сами»
презентация к уроку по зож (2, 3, 4 класс) на тему

Материалы о здоровом образе жизни.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Урок здоровья «Строим свое здоровье сами»

Строим свое здоровье Физическая активность Положительные эмоции Правильное питание Нет вредным привычкам! Составляющие здоровья

Человек чувствует себя по-настоящему счастливо, только когда он здоров.

Как вы считаете, какие продукты полезны?

Задание: Отобрать в корзинку только полезные для здоровья продукты Чипсы Газировка Морковь Творог Яблоко Мясо Кириешки Хлеб Торт Сгущенное молоко Капуста Апельсин Орехи Рыба

Этот плод – аптека наша, Из него полезна каша, Семечки – деликатес И глистам противовес. Диетическое блюдо, От болезней всех – как чудо!

Летом – сладкий и зеленый, В зиму – желтый и соленый

Это черная? Нет – это красная. А почему она белая? Потому что зеленая.

И зелен, и густ На грядке вырос куст. Покопай немножко – Под кустом — …

Всех круглее и краснее, Он в салате всех вкуснее, И ребята с древних пор Очень любят …..

И комковато, и ноздревато, И мягко, и ломко – а всех милей

Правила приема пищи Есть надо регулярно в одно и тоже время. В перерывах не перекусывать. Не надо бить рекорды на скорость поедания пищи. Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду. За столом не читать, не разговаривать по телефону, не смотреть телевизор. Еда должна быть разнообразной и вкусной. Не есть перед сном. Но если сильное желание поесть – выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.

Положительные эмоции Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!

Польза смеха Чувствуете себя подавленно? Просто улыбнитесь — и плохое настроение уйдет, как не бывало! Не стесняйтесь смеяться — и вы поразитесь тому, как изменится ваша жизнь и ваше здоровье. Хороший добрый смех полезен не только потому, что поднимает настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия.

Ученые подсчитали: После минуты искреннего смеха организм выбрасывает в дыхательные пути большое количество антител, которые защищают от бактерий и вирусов. Смех также увеличивает выработку лейкоцитов, борющихся с различными заболеваниями, в том числе с раком.

Ученые подсчитали: Десять минут смеха могут существенно снизить кровяное давление и уменьшить риск возникновения холестериновых бляшек. Смех помогает даже тем, кто пережил сердечный приступ, — врачи считают, что хорошее настроение снижает вероятность второго приступа.

Ученые подсчитали: Одна минута смеха равносильна десятиминутным занятиям на весельном тренажере или пятнадцати минутам езды на велосипеде. А если вы будете от всего сердца смеяться в течение одного часа, то сожжете до 500 калорий, столько же можно сжечь, быстро бегая в течение часа.

Итак: Смех успокаивает Смех улучшает кожу Смех укрепляет отношения Смех повышает иммунитет Смех оздоравливает сердце Смех снимает боль Смех развивает легкие Смех побеждает стресс Смех помогает быть в форме

Задание: Положить в корзинку только положительные эмоции Гнев Радость Печаль Грусть Восторг Смех Злость Страх Отвращение Восхищение Вдохновение Блаженство Ликование Обида Тоска

Физическая активность Двигательная активность улучшает работу всех органов. Без физической нагрузки не может быть здоровья.

Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь

Задание: выберите слова для характеристики здорового человека стройный толстый сутулый бледный румяный неуклюжий подтянутый статный крепкий сильный

Физкульминутка Поднимает руки класс – это раз Повернулась голова – это два Руки вниз – вперед смотри – это три Руки в стороны, пошире, развернули на четыре С силой их к плечам прижать и немного повращать – это пять А на шесть – в ладоши хлопнуть И на семь – ногою топнуть А на восемь – потянуться И на девять – улыбнуться Что ж заряд хороший есть? Можно нам теперь и сесть

Итак, Какие составляющие здоровья вы можете назвать? Какие принципы правильного питания вы знаете? Какие привычки вредны для здоровья? Какие эмоции полезны?

Источник

Презентация к уроку ЗДОРОВЬЯ

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

… есть величайшее богатство человека (Гиппократ)

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Критерии оценки здоровья человека отсутствие болезней; нормальная работа организма; полное психическое, физическое и социальное благополучие; равновесие организма в системе «природа – человек»; способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды; способность полноценно трудиться и обращаться с людьми; — стремление к творчеству.

Здоровье – это великий труд. Это умение находиться в гармонии с самим собой. Только работая над собой можно творить чудеса исцеления.

Из книги А. Джексона

Сила разума – первый секрет Истинного Здоровья Основа здоровья и болезни находится в вашем разуме. Сила разума способна преодолеть любую боль, излечить от болезни и привести к Истинному Здоровью. Фокусировать разум на здоровье посредством: целительной визуализации, н-р заниматься 3 раза в день по 15 минут; целительной аффирмации – повторять целительные утверждения утром, днем, вечером

Сила дыхания – второй секрет Истинного Здоровья Разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании. Глубокое дыхание: улучшает циркуляцию крови и лимфы расслабляет и успокаивает нервную систему помогает накоплению энергии снимает психические и нервные стрессы питает, очищает тело, успокаивает разум

Сила физических упражнений – третий секрет Истинного Здоровья Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение укрепляют легкие и сердце помогают преодолеть многие физические и ментальные расстройства

Сила правильного питания – четвертый секрет Истинного здоровья Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания. Оно подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами. Древнегреческий философ Сократ дал человечеству хороший совет: «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть»

Сила смеха – пятый секрет Истинного Здоровья Смех – это вечный целитель. Смех – сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней Смех — улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, производит массаж органов живота и способствует работе кишечника Смех — стимулирует иммунную систему Смех — улучшает способность к концентрации и снимает психический стресс.

Сила отдыха – шестой секрет Истинного Здоровья Истинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают. Отдых: омолаживает тело, разум и дух, важен для физического и психического здоровья, снижает на 50% потребность нашего организма в кислороде, уменьшает сердечную нагрузку на 30% снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память.

Сила правильной осанки – седьмой секрет истинного здоровья Правильная осанка необходима для здоровья. -плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни. — осанка влияет на наше настроение и эмоции, так же как и на физическое состояние. -хорошая осанка приходит благодаря осознанию. Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки. Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх. Секрет хорошей осанки – равновесие.

Сила окружающей среды – восьмой секрет Истинного Здоровья Истинное Здоровье невозможно без здоровой окружающей среды. Свежий воздух и солнечный свет – вот краеугольный камень здоровой окружающей среды. Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу. Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде.

Сила веры – девятый секрет Истинного Здоровья Вера – это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным. Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой. Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной. Вера открывает путь силам, способным производить чудеса. Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение. Вера ничего не стоит без действий.

Сила любви – десятый секрет Истинного Здоровья Не существует таких трудностей, которых бы не смогла преодолеть истинная любовь; ни таких болезней, которых бы истинная любовь не могла исцелить; Не важно, на сколько вы омрачены печалью, каким безнадежным представляется будущее…должное сознание любви развеет это. Любовь – это всеисцеляющая сила. Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.

Секреты ЗДОРОВЬЯ Порфирия Иванова

Здоровье Правильное питание Душевное спокойствие Позитивные привычки Узнавание нового Положительные эмоции Установка на здоровый образ жизни Гармония с Природой

Рефлексия На уроке я узнал(а)… Какие задания показались интересными? Какой совет дали бы себе? Над чем хочется поразмышлять? Пригодятся ли вам знания, полученные сегодня?

ИТОГ ЗАНЯТИЯ К сожалению, чаще всего люди озабочены здоровьем тела, при этом не понимают, что надо сначала оздоровить дух. Здоровый образ жизни должен стать образом жизни для каждого. «В человеке все должно быть прекрасным – и душа, и тело, и мысли». А.П.Чехов (1860 – 1904)

Урок ЗДОРОВЬЯ (для учащихся средней ступени обучения)

Цель урока: выявление наиболее эффективных форм и методов формирования здоровья

• углубить и пополнить знания школьников о здоровье и его составляющих;
• способствовать развитию коммуникативной, информационной, учебно-исследовательской, технологической, рефлексивной способностей учащихся;
• формировать потребности в здоровом образе жизни, духовном и нравственном совершенствовании;
• научить детей нести личную ответственность за свое здоровье.

Организационный момент. Введение в тему.

О чем пойдет речь на уроке?

Внимание на экран. Высказывание мнений.

Обратимся к высказываниям великих людей о здоровье. Определите значение этого блага для человека (опираясь на изречения мыслителей).

Внимание на экран. Высказывают свои мнения:
Здоровье – залог красоты.
Без здоровья молчит мудрость, разум, не играют силы, не может расцвести искусство.
Здоровье – это счастье.

В чем по-вашему мнению секреты здоровья? Из каких составляющих оно складывается?
Высказывания детей фиксируются на доске без оценки и обсуждения

Самооценка учащимися своих знаний

А как вы оцениваете свои знания о составляющих здоровья?

Дети оценивают свои знания о здоровье по 10 балльной шкале
8-10 – знаю все секреты здоровья
5-7 – знаю некоторые секреты, чтобы оставаться здоровым
0-4 – не знаю никаких секретов здоровья, никогда не задумываюсь о них

Как вы думаете, какова основная цель сегодня на уроке?

Определяют цель урока

Фиксируется основная цель: «Узнать истинные секреты здоровья»

Внимание на экран

Проверка имеющихся знаний учащихся о здоровье

Викторина «Верно ли, что»

Дети поясняют свои ответы

Часть презентации «Бесценный дар, дарованный человеку природой», «Критерии оценки здоровья»

Активное восприятие: осмысление нового материала, фиксация уже известного

Углубленное изучение темы

Часть презентации «Секреты Здоровья» (из книги А. Джексона), «Секреты Здоровья Порфирия Иванова» Знакомство с некоторыми нетрадиционными взглядами на сохранение и поддержание Здоровья

Погружение в тему. Углубленное восприятие информации

Закрепление полученных знаний (групповая и индивидуальная работа)

Составление кластера «Здоровье»

Составляют кластер, объединяясь в группы или работая индивидуально (по собственному выбору)

Проверка выполненной работы

Часть презентации «Кластер»

Представление индивидуальных и групповых кластеров

— На уроке я узнал(а)…

— Над чем хочется поразмышлять?

— Какой совет дали бы себе?

— Пригодятся ли вам знания, полученные сегодня на уроке?

Делятся своими знаниями, полученными на уроке, впечатлениями

1 группа — придумать баннер или социальную рекламу, пропагандирующую здоровый образ жизни

2 группа – составить синквейн со словом «Здоровье»

Записывают и запоминают

Подведение итога урока. Оценивание своих знаний по 10 балльной шкале

— Оцените сейчас свои знания о секретах здоровья и его составляющих по 10-балльной шкале? Есть изменения?

Обращение к словам А. П. Чехова «В человеке все должно быть прекрасным…»

Ученики оценивают себя после полученных знаний на уроке
Критерии оценивания те же, что в начале урока (см. этап «Самооценка»)

Поддержание положительного эмоционального фона. Доброе напутствие учителя

— Всегда радуйся жизни!

1. Газета «Первое сентября» Уроки здоровья – М., № 1, 2002.
2. Газета «Первое сентября» Аукцион «Правильное питание» – М., № 16, 2003.
3. Газета «Первое сентября» Охрана здоровья – М., № 20, 2003.
4. Сайт www.school2.vizelki.ru
5. Сайт www.kengyru.ru
6. Сайт www.tyt-skazki.ru/photo/basni_krylova
7. Сайт images.yandex.ru
8. Сайт http://zoloto-ruki.ru/

Номер материала: 476642

Не нашли то что искали?

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году

Время чтения: 1 минута

В России создадут «белый интернет» для школьников

Время чтения: 1 минута

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов

Время чтения: 1 минута

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник