Умное здоровье
Умное Здоровье — площадка, которая объединяет cовременные, инновационные решения в области медицины и фармацевтики.
Мы планируем произвести революцию в отношениях между пациентом и медицинской системой, полностью изменив подход к выбору и использованию медицинских услуг и заботе о своем здоровье.
Умное здоровье запись закреплена
УМНОЕ ЗДОРОВЬЕ рекомендует для более эффективного лечения всегда регистрировать программу приема лекарств на http://мояаптечка.рф.
Бесплатные смс-напоминания поддержат Вас и подскажут какое лекарство надо принять.
- Записи сообщества
- Поиск
Умное здоровье запись закреплена
ДОВЕРЧИВОСТЬ В ГОЛОВЕ
Исследователи из Университета Джорджии обследовали 82 человека и обнаружили особенности головного мозга, характерные для доверчивых людей. Данные были установлены в эксперименте: людям показывали фотографии с лицами без эмоций и предлагали дать оценку надежности этих людей. Информация предоставлена изданием Psych Central.
Далее мозг всех добровольцев просканировали при помощи МРТ. В ходе обследования удалось обнаружить две особенности, определяющие степень доверчивости человека. В вентромедиальной префронтальной коре у доверчивых людей было больше серого вещества. Объем миндалины, отвечающий за эмоциональную значимость также был увеличен.
Ученые считают, что полученная информация поможет в разработке новых методов лечения аутизма. Среди людей с аутизмом распространена недоверчивость и сниженная эмоциональность. Возможно, когда-нибудь появятся лекарства или методы, исправляющие нарушения головного мозга, характерные для этой патологии.
Умное здоровье запись закреплена
ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота)
Он есть только в овощах и плодах. Это водорастворимый витамин. Аскорбиновая кисота выполняет защитные функции в организме, ускоряет выздоровление. Максимальная суточная доза витамина С – 100-500 мг в день.
Показать полностью.
Аскорбиновая кислота улучшает усвоение углеводов и жиров, участвует в окислительно-восстановительных процессах, обмене аминокислот. Витамин С необходим для прочности сосудов, образования коллагена, поддерживающего и укрепляющего клетки сосудов кожи, восстанавливающего мышечную и костную ткань, десны, зубы, за счет чего на 19% замедляется образование морщин и на 15% уплотняются кости. Витамин С способствует усвоению организмом железа.
Согласно современным данным, употребление аскорбиновой кислоты улучшает выработку коллагеновых волокон.
Частые простуды, повышенная склонность к воспалениям слизистых оболочек, быстрая утомляемость, избыточный вес, частые депрессии, бессоница, варикозное расширение вен, геморрой, кровоточивость десен, раннее образование морщин, ослабление зрения и выпадение волос – все эти признаки могут быть симптомами недостатка в организме витамина С.
С возрастом потребность в этом витамине только возрастает – у людей с его дефицитом в 2,4 раза выше риск инсульта.
Умное здоровье запись закреплена
Умное здоровье запись закреплена
ЧТО ЕСТЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?
Понятие «здоровый образ жизни» во мнении разных людей оказывается довольно спорным. В самом здоровом образе жизни каждый человек видит не всю совокупность формирующих его компонентов, а лишь тот его аспект, с которым он лучше всего знаком. Именно этим обусловлен широко известный тезис: здоровый образ жизни — это не пить, не курить и заниматься физкультурой.
Показать полностью. Ничего удивительного в таком взгляде нет, потому что он сам по себе бесспорен, очевиден. А вот если доказывать, что разбираешься в вопросах рационального питания, психорегуляции, закаливания. — тут уже можно встретить не только соратников, но и оппонентов.
Также трудности в объективной характеристике здорового образа жизни обусловлены тем обстоятельством, что до настоящего времени, как это не прискорбно, не существует научно обоснованных рекомендации в отношении почти любого компонента, формирующего жизнедеятельность. Об этом свидетельствуют, например, различия и противоречивость имеющихся по этим вопросам рекомендаций в разных странах (например, по рациональному питанию, определению нормальной массы тела и др.) или периодически нарастающие дифирамбы, а затем хула на то или иное средство жизнедеятельности (например, на роды в воду, на определенные средства народной медицины и т.п.). Именно поэтому человек оказывается заложником доминирующих в настоящее время представлении, навязчивой рекламы, некомпетентных людей (увы, — в том числе порой и врачей, которым мы слепо доверяем), сомнительного качества доступной литературы и пр.
Следовательно, в определении понятия здорового образа жизни необходимо учитывать два отправных фактора — генетическую природу данного человека и ее соответствие конкретным условиям жизнедеятельности.
С этих позиций здоровый образ жизни есть способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека, конкретным условиям жизни, и направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций.
Источник
20 способов быть здоровым
В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Не обязательно внедрять их все и сразу. Достаточно постепенно добавлять их в свой образ жизни, и уже через пару месяцев вы заметите, что чувствуете себя намного лучше.
Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество способов быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут намного лучше.
Как влияет образ жизни на здоровье?
Многие проблемы со здоровьем требуют определённого образа жизни. Пациенты гастроэнтеролога понимают, почему им нельзя фастфуд, а люди с больными бронхами, скорее всего, бросят курить после постановки диагноза. К сожалению, многие наши привычки могут усугубить имеющиеся болезни. И если о вреде жирной пищи, алкоголя или табака знают все, то недостаток сна, постоянные стрессы или малоподвижный образ жизни часто кажутся незначительными проблемами.
Несбалансированная еда влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на весь организм: недостаток даже одного из витаминов может привести к серьёзным болезням. Вред этилового спирта и никотина для человеческого тела уже давно доказан: они отрицательно влияют на пищеварительную, дыхательную, кровеносную и нервную систему. Недостаток отдыха снижает иммунитет, способствует ухудшению памяти и рассеянности внимания, усугубляет имеющиеся болезни.
Напротив, людям с подтверждёнными диагнозами часто стоит лишь сменить образ жизни, и их болезни станут проявляться намного меньше. Часто чтобы быть здоровым нужно лишь правильно сбалансированно питаться, включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.
Источник
БОЛОТОВ М.Б. — РЕКОМЕНДОВАННЫЙ КУРС БАЛЬЗАМА БОЛОТОВА И ДОЗИРОВКА.
Показать панель управления
- Скайп конференция с Максимом Борисовичем Болотовым, ответы на вопросы наших зрителей. Извините, качество видео и звука не самое лучшее. Максим Борисович — занятой человек и в этот раз смог отвечать на вопросы только по Скайпу. Для вашего удобства к видео добавлены субтитры, которые вы можете включить, нажав на значок, который стоит на видео слева от шестеренки. Надеемся на ваше понимание)
Опыт с Бальзамом Болотова на канале Виталия Вергаева, можно посмотреть по этой ссылке: www.youtube.com/watch?v=PPz0r .
Купить официальный «Бальзам Болотова» в Украине, России, Белоруссии, Кахастане. в правом верхнем углу сайта выберите нужную Вам страну и сделайте заказ: balzambolotova.com/
Комментарии • 0
А зубы о него не портятся?
Спасибо большое но этого мало.Уважаемый Максим Борисович научите пожалуйста как себя обезопасить при сдаче на пЦр от этих палочек.на границе РФ и Беларуси требуют справки о сдаче анализа.
Спаси вас Господи за заботу и помощь людям. Здоровья вам и вашему отцу. А вот с волосами вам красивее!
Вот что бальзам животворящий делает с шевелюрой.
Интересно,но плохо разобрать. что то со звуком.
Напишите пожалуйста сайт ,где можно заказать в России
Благодарю за Информацию.
Где можно купить бальзам, только что бы не обманули.
смотрите академика Болотова а это кто?
Ничего не понял. Зачем вы выпускаете ролик в таком качестве?
Я делал этот бальзам : 1с.ложка соляной кислоты; 1с. л .серной к- ты. 100гр виноградного уксуса 4 таблетки нитроглецирина все ингредиенты надо рамешать 1 литре чистой воды . Вот тебе бальзам Болотова. Кислоты — серная ; соляная их нет в свободной продаже, вот в чём трудности.
жизнь человечества зародилась в океане? Вы в этом уверены? Библию и её повествование о появлении жизни вы во внимание не берёте?
Максим Борисович очень благодарна вам за вашу лекцию,Храни вас бог ,
Могу поделиться бальзамом Болотова. Нам выслали из Киева 6 бутылок вместе с книжками. Пью только я , мне многовато. Всем добра.
Доброго Дня Є ще у вас бальзам
Если такая плохая слышимость зачем выпускает в эфир
Объясните, пожалуйста, почему рекомендованный к покупке в России бальзам Болотова от «Королевфарм» содержит тяжёлые металлы: свинец, кадмий, мышьяк и ртуть. Это зафиксировано на сайте СГР( свидетельство о государственной регистрации). Спасибо.
Вы путаете. это не состав, это то, что ДОПУСКАЕТСЯ законодательством РФ (стандартная формулировка). Состав указан : вода, виноградный уксус 6%, Е513, Е507 (это кислоты), сок концентрированный из красных сортов винограда, янтарная кислота. portal.eaeunion.org/sites/odata/_layouts/15/Portal.EEC.Registry.UI/DisplayForm.aspx?ItemId=10851155&ListId=f7954aaa-b57b-429e-8f39-b7e3158c88d6
У меня почти как год уже гастродуоденит. Перепробовал все способы лечения. Уважаю Болотова, но, бальзам, который я заказывал на официальном сайте, мне лично только хуже по желудку делает. Я прекрасно понимал, что это кислоты, и логично, что при воспалении желудка, он будет обжигать . Но, решил испытать теорию о том, что желчь попадает в желудок, и именно из-за этого происходит сбой, отчего воспаления, эрозии и язвы. Кстати нормальный гастроэнтэролог направит на РН-метрию, потому что действительно медицина признает, что язвы могут быть из-за заброса желчи в желудок. Поэтому надо быть осторожными в использовании бальзама. Я не против учения автора данного видео, многим бальзам помогает. Возможно повышенная кислотность — то ошибка врачей (как утверждает Болотов), но когда плохо работает слизистая, то, любая кислота, и собственная, и темболее уксусная еще больше повреждает ее. Кстати до своего заболевания, я много ел продуктов имеющих кислотный РН. Всегда любил все кислое, и квашенное. По теории Болотова, мой желудок должен быть вполне здоров. Омепразол действительно имеет много побочек, но, часто спасает людей от прободения язв.
Здравствуйте уважаемые. Вопрос: при подагре можно или нет ваш бальзам? Спасибо
Источник
Восемь каналов здоровья по Болотову и оздоровление
Добрый день, дорогие домоседы. Восемь каналов здоровья по Болотову — наша тема сегодня. Помимо пяти правил здоровья академиком Болотовым разработана также уникальная система оздоровления по восьми каналам.
По теории Болотова, человеческий организм — это замкнутая система, но она, конечно же, связана с окружающим миром, более того, может управляться извне по восьми каналам.
Восемь каналов здоровья по Болотову
Это означает, что на нас по восьми каналам оказываются различные воздействия, к примеру питательными и прочими веществами, воздухом, а также разного рода энергией и информацией.
И от того, какого качества эти вещества и эта энергия и информация, зависит и состояние нашего организма, и наше здоровье или болезнь, и то, идут в нашем теле процессы омоложения или старения.
Что же это за восемь каналов, которые служат проводниками влияния на наш организм внешнего мира?
Первый канал здоровья — это желудочно-кишечный тракт
Наш контакт с окружающей средой осуществляется в первую очередь и главным образом благодаря употреблению пищи. Естественно, эта пища, ее количество, состав и качество оказывают на нас и наше здоровье огромное влияние.
По мнению Болотова, нет ничего хуже для нашего здоровья, чем однообразная пища. Если мы питаемся однообразно, какие-то определенные органы неминуемо будут из-за этого страдать, истощаться и голодать, даже если мы питаемся обильно и желудок у нас постоянно наполнен.
Поэтому одна из основных заповедей питания по Болотову — это необходимость разнообразить свою пищу. А для того чтобы понять, как именно ее разнообразить, какими продуктами пополнить, надо обязательно прислушиваться к своему организму.
Если хочется соленого — надо есть соленое, если вдруг захочется сладкого — тоже не надо себе отказывать. Помните, что наш организм просто так, без причин ничего для себя требовать не будет.
Только надо уметь отличить истинные требования организма от требований, родившихся в нашем уме, который может захотеть того, что организму на самом деле не нужно.
Борис Васильевич Болотов категорически против любых диет. «Диета — это способ сохранить болезнь до старости», — говорит он. Это не значит, что надо есть сверх меры. Но это означает, что нельзя в угоду диете отказывать себе в продуктах, которых действительно хочется.
В пище должны ежедневно присутствовать все без исключения вкусы и все необходимые полезные вещества. Нужно есть и рыбу, и мясо, и яйца, и грибы.
От чего Болотов советует отказаться совсем — так это от растительных жиров. Он говорит, что растительное масло в организме окисляется и превращается в олифу, то есть в абсолютно несъедобный и, более того, вредный продукт.
И жарить нужно не на растительном масле, а на свином сале или топленом сливочном масле.
Второй канал здоровья — это газовый обмен через легкие
Кислород, содержащийся в воздухе, которым мы дышим, — это наше основное «топливо» — из него мы добываем свою жизненную силу.
Кислород, как мы знаем, является сильнейшим окислителем, он способствует возникновению свободных радикалов, однако же от недостатка кислорода наше здоровье неминуемо ухудшается.
Если в воздухе, которым мы дышим, мало кислорода, то мы начинаем страдать хронической усталостью, снижается умственная и физическая работоспособность, у нас появляются частые головные боли, боли в мышцах, ухудшаются зрение и слух, начинаются частые заболевания дыхательных путей и другие неприятности.
Только нормальное количество кислорода способно привести в норму обмен веществ и улучшить кровообращение. В присутствии нужного количества кислорода лучше усваиваются питательные вещества, а значит, улучшается пищеварение.
Благодаря кислороду кровь своевременно очищается. Кислород укрепляет иммунную систему, усиливает защитные силы организма, так как разрушающе действует на бактерии, вирусы и даже раковые клетки. Все это способствует оздоровлению и омоложению.
Следить за качеством воздуха, которым мы дышим, это важнейшее условие омоложения. Болотов считает, что воздух должен быть обязательно увлажнен, это не позволяет организму обезвоживаться даже при отсутствии воды для питья.
И кроме того, надо учиться дышать правильно и полноценно, обязательно заниматься дыхательными упражнениями.
Третий канал здоровья — это кожные покровы
Поэтому очень важно, чтобы кожа была активным каналом связи с окружающим миром! Для этого она должна сохранить способность свободно дышать. Содействовать этому могут и воздушные ванны, и процедуры закаливания.
Не надо забывать, что для кожи тоже очень важна возможность пребывания на свежем воздухе!
Особое значение Борис Васильевич Болотов придает потогонным процедурам. Это хороший способ улучшить кожное дыхание, очистить не только кожу, но и весь организм, а потом при необходимости через очищенную кожу ввести в него полезные лекарственные вещества.
Для усиления потоотделения очень полезны парилки и сауны. Если париться березовым веником, предварительно прогрев его на сильном пару, то потоотделение значительно усиливается.
Что касается сауны, то особенно полезно находиться в такой, у которой стены внутри обшиты древесиной липы. Липа содержит вещества, стимулирующие потогонный процесс.
Можно также пить потогонные чаи и квасы. Болотов предлагает, например, разогрев тело в парилке или сауне, обтереть кожу чаем из багульника, после чего кожа начнет сильно потеть. Так можно лечить многие заболевания: в частности, кровяное давление заметно снижается при потении.
Четвертый канал здоровья — это обмен кинетической энергией
Это относится ко всем тем воздействиям, которые оказывает на нас разного рода движение — и гимнастика, и массаж, и дыхательные упражнения, и физическая работа и т. д. Почему движение так важно для сохранения молодости и здоровья?
Однако кровь все же поступает по сосудам во все органы и во все отдаленные участки тела, и происходит это благодаря сосудистой перистальтике — по сосудам все время проходят волны сжатия и расслабления, и поэтому стенки сосудов сами толкают кровь, помогая ей продвигаться.
Но с возрастом и сосуды могут становиться менее эластичными — они спазмируются и теряют способность должным образом чередовать напряжение и расслабление.
А потому мы просто обязаны тренировать свои сосуды, а также помогать им осуществлять функцию перекачки крови.
И конечно, при малейшей возможности нужно выполнять физические упражнения. Это не значит, что надо заниматься физкультурой до усталости и тем более до изнеможения.
Болотов говорит, что интенсивные занятия физкультурой подходят только для людей, занимающихся физическим трудом, а у людей, занимающихся умственным трудом, они ведут к истощению организма и даже к отравлению собственными токсинами.
Попробуйте найти свой вид физической активности, который не будет вас изнурять, а будет приносить удовольствие и бодрость.
Пятый канал здоровья — спектральный
Согласно теории Болотова, человеческий организм, включая каждый орган, излучает определенный спектр частот. Это естественно, так как атомы любого без исключения вещества имеют способность светиться, а наше тело состоит из атомов.
Мы не видим этого свечения, но только потому, что наши органы зрения так устроены, что не способны его воспринимать. А некоторые насекомые, к примеру комары, его видят.
При этом каждый орган излучает свечение определенного, только для него характерного спектра. К тому же здоровые, молодые органы и ткани излучают один спектр частот, а больные и подверженные старению — другой.
По спектру частот, говорит Борис Болотов, можно как изучать состояние органов и систем, так и управлять им. Ведь, меняя спектр частот, излучаемый тем или иным органом, с искаженного на нормальный, мы можем тем самым воздействовать и на состояние самого органа.
Если он начнет излучать свечение более здоровых частот, то и сам начнет оздоровляться и омолаживаться.
А добиться здорового излучения можно, используя полезные природные средства, непосредственно контактирующие с организмом.
Например, одним из таких очень полезных и притом универсальных средств является солнечный свет. Ведь его спектр чрезвычайно благоприятен для нашего здоровья и омоложения!
Но только пользоваться солнечным светом надо, разумеется, дозированно и нельзя находиться долго на солнце, если есть к тому противопоказания по состоянию здоровья.
Тем же, у кого нет противопоказаний, по мнению Бориса Болотова, солнечный загар очень полезен, вопреки всем утверждениям об обратном. И особенно полезно загорать, лежа на горячем песке.
Горячий песок тоже излучает очень мощное свечение полезного спектра, эти излучения свободно проникают через кожу и стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, почек и других органов.
Шестой канал здоровья — это управление органами при помощи биополя
Такой распространенный сейчас термин, как «биополе», был введен в обиход именно Борисом Васильевичем Болотовым, только сейчас далеко не все об этом знают.
Научное обоснование феномена биополя было им дано еще в 1955 году. И никакой мистики в этом понятии нет. Болотов поясняет, что каждый атом с точки зрения физики — это не только материя, но еще и поле.
Особенно сильное биополе мы можем создавать ладонями рук. Однако Борис Васильевич Болотов поясняет, что лечиться и воздействовать при помощи биополя может только тот человек, который это биополе физически ощущает.
Например, сам Болотов, поднося ладони к ушам, слышит какое-то побулькивание или потрескивание.
Другое проявление физического восприятия биополя — жар, который ощущается в груди, когда другой человек, способный воздействовать биополем, подносит к вашей груди ладони (от своих собственных рук жар обычно не ощущается).
Болотов замечает, что в этом случае ощущение жара создает вовсе не тепло ладойей — ведь в нормальном состоянии ладони у любого человека чуть прохладнее, чем остальное тело. Это ощущение жара создается именно биополем.
Но если вы никак физически не ощущаете биополе оно, увы, вам и не поможет. Но можно научиться его ощущать — тем более, как утверждают многие исследователи, это поддается тренировке и развитию.
Седьмой канал здоровья — информационный
Все мы знаем, что на нас постоянно со всех сторон обрушивается самая разная информация.
Мы воспринимаем ее органами чувств, которых у нас, по мнению Болотова, не пять, а целых восемь:
- Это орган слуха,
- орган обоняния,
- орган зрения,
- орган осязания,
- орган вкуса,
- орган восприятия биополя,
- орган сновидения,
- орган астрало-видения.
Таким образом, информация это не только то, что мы видим или слышим, это еще и все то, что мы ощущаем, даже того не осознавая, например воздействие инфракрасных излучений, рентгеновских лучей, электромагнитных волн, гравитационных полей и так далее.
Все, что нас окружает, — это, по сути дела, информация. Во имя здоровья все мы должны стремиться к тому, чтобы в нашей жизни было как можно больше позитивной информации.
Мы можем и сами создавать ее для себя своим оптимистичным отношением к себе и к миру, своей верой в возможность здоровья, молодости в любом возрасте и активного долголетия.
Восьмой канал здоровья — астральный
По этому каналу передаются такие воздействия, как телепатия, ясновидение и другие воздействия, связанные с еще малоизученными феноменальными возможностями человека.
По астральному каналу также передаются сновидения и различные воздействия во сне, в том числе и в гипнотическом. Астральный канал можно использовать для оздоровления и омоложения при помощи формирования образа здоровья и молодости.
Это воздействие нашей души на состояние нашего тела. Вот почему так важно, чтобы в душе мы ощущали себя молодыми!
Если постоянно носить в своей душе тот свой образ, в котором вы больше всего себе нравитесь, в котором вы молоды, жизнерадостны, оптимистичны, здоровы, красивы, то ваши усилия обязательно приведут к тому, что он станет реальностью, подстроив под себя ваше тело, которое под его влиянием тоже непременно станет молодым, жизнерадостным, здоровым, сильным и красивым.
Академик Болотов предлагает нам научиться давать своему телу, своим клеткам правильные команды.
Может быть, не сразу это получится в полной мере —- все мы знаем, сколько в нас бывает заложено неверия в себя, уныния, недоверия к средствам исцеления и омоложения.
Если мы приступаем к процедурам омоложения, а где-то в глубине души у нас заложена убежденность, что все равно старость не обманешь, помолодеть невозможно, ничего не получится и т. д., — гак и результатов ждать не придется.
Эти «сорняки» — негативные мысли — надо всячески выпалывать из своего сознания, нещадно их выбрасывать, и как только появилась такая мысль, сразу же пресекать ее, заменяя на противоположность, на позитивную мысль:
- «С каждым годом я становлюсь моложе на год!»,
- «Я сегодня выгляжу моложе, чем вчера, а завтра буду выглядеть еще моложе!»,
- «Я становлюсь здоровым, сильным, молодым и буду таким всегда, в любом возрасте»,
- «Я раскрываю скрытые резервы своего организма, которые позволят мне жить так долго, как я захочу».
Все мы можем сами научиться формировать такие убеждения, слова, несущие в себе нужный нам настрой. Надо тренироваться, учиться этому, верить в успех, и у вас обязательно все будет получаться!
Все восемь каналов здоровья по Болотову мы описали. Задумайтесь.
Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:
Источник