Умные гаджеты для здоровья — от смарт-часов к последним стартапам
Содержание
Содержание
В сентябре 2020 года Apple представили смарт-часы, которые измеряют уровень кислорода в крови и вроде бы будут знать об общем состоянии организма и уровне выносливости. А есть ли нечто более существенное, которое поможетт контролировать здоровье? Посмотрим.
Умный дом — личный доктор?
Еще два года назад, в 2018-м, Google всерьез заговорили об отслеживании медицинских параметров человека в системе умного дома. Тогда они запатентовали оптический датчик, который будет мониторить сердечно-сосудистую систему. Звучит, конечно, не очень убедительно: датчик будет наблюдать за вами через зеркало и отмечать физическое состояние по изменению цвета кожи. Однако в Google уверены, что данные будут чуть ли не точнее, чем заключение врача.
Университет штата Оклахома в США разрабатывает медицинскую облачную платформу умного дома. В нее планируется внедрить уже существующие датчики окружающей среды, всю носимую электронику и роботов-ассистентов. Суть в том, чтобы замкнуть все устройства в одну экосистему и делать полный мониторинг. Например, датчик окружающей среды фиксирует повышенную сухость воздуха, а робот уже приносит человеку воды, чтобы тот не страдал от обезвоживания. Туда же ученые хотят добавить отслеживание психического состояния по интонациям голоса, мимике лица и жестам. А также умную одежду с электродами ЭКГ, ремнями для дыхания, микрофонами и другими датчиками.
А что можно купить сейчас?
Мы никак не устанем писать про умный дом, потому что это действительно крутая система. Настроить экосистему видеонаблюдения и защитных датчиков, настроить сценарии освещения, собрать управление всех Bluetooth и Wi-Fi гаджетов в одной панели или смартфоне — удобно! А еще в систему умного дома можно встроить некоторые компоненты, которые помогут вам следить за здоровьем. В основном, это связано с контролем климата.
Датчики температуры — самые простые и примитивные, устанавливаются почти в каждую систему умного дома внутри и/или снаружи помещения. Кроме чисто практической и понятной функции, можно понять, когда пора проветрить помещение. Вы поймете, что голова по утрам может побаливать от того, что вы попросту спите в жаре.
Метеостанции — это датчики два-в-одном, которые измеряют температуру и влажность. Влажность воздуха — такой параметр, на который мы довольно редко обращаем внимание, но при этом она очень важна для хорошего самочувствия. И дело не только в том, что сохнут кожа и волосы. Пересушенный воздух становится причиной респираторных заболеваний, причем иногда хронических. Гайморит, этмоидит, синусит, заболевания горла — все это может стать следствием недостатка влажности вокруг. Не говоря уж о головных болях, постоянной жажде, головокружении, заложенности носа, сухости глаз и кожи, обезвоживании организма. Метеостанции в составе умного дома объяснят, когда точно стоит поставить увлажнитель и пить больше воды.
Датчики утечки газа — напрямую их нельзя отнести к устройствам для здоровья. Это больше про безопасность. Они помогут не взлететь на воздух и не взорваться, если вы вдруг забыли выключить газовую плиту или произошла какая-то серьезная неполадка. С другой стороны, сама жизнь — это ведь тоже своего рода про здоровье.
Мониторы воздуха — чаще это отдельные приборы, которые проверяют качество воздуха, которым вы дышите. Они также измеряют температуру, влажность и дополнительно сканируют концентрацию газов. Например, самая базовая опция — уровень углекислого газа СО.
Есть и более крутые мониторы, например, итальянский Nuvap N1. Он распознает метан, угарный газ, дым, выхлопные газы, аммиак, этанол, толуол. Вдовесок сообщает об интенсивности ионизирующего и Wi-fi излучений, электромагнитных полях, шумовой нагрузке, температуре и даже может провести быструю экспертизу качества воды.
Умные гаджеты — что нас ждет
Изобретение умных медицинских приборов идет полным ходом. И среди них как гаджеты для всех, так и узко специализированные приборы. Например, финская компания-стартап Popit совместно с крупной биофармацевтической фирмой Almirall разрабатывает цифровое устройство-клипсу для пациентов с псориазом, которое вовремя будет напоминать о приеме лекарств.
Группа американских исследователей из Северо-Западного университета штата Иллинойс
и ученые Кореи и Японии разработали умные патчи в виде пластыря. Они будут тестировать человеческий пот на уровень кортизола, витамина С, глюкозы и других показателей.
А канадские ученые из университетов МакМастера и Брока разработали портативное устройство, которое сможет быстро делать анализ на онкомаркеры. Выглядит как флэшка, которая вставляется прямо в смартфон. По задумке пользователь смешивает свою каплю крови с реагентом, вставляет в устройство, подключает к смартфону и получает результат уже через несколько минут.
Устройство Cala Trio вообще названо «прорывным» в области лечения пациентов с болезнью Паркинсона. Это часы, которые калибруются под каждого пользователя, стимулируют срединный и лучевой нервы и тем самым облегчают тремор.
В конце концов, израильский стартап OutSense разработал умный унитаз, который анализирует сами понимаете что и передает результаты анализов прямо в смартфон. Супер удобно!
Устройств, которые будут защищать и настраивать ваш сон, как видите, много. Но есть и другие помощники здоровья. Например, умный градусник Kinsa, который подключается прямо
к смартфону и от него же и работает.
Или зеркало, которое так и называется Mirror. В ЖК-дисплей встроены микрофон, динамики
и камера, которые помогают человеку тренироваться. В память зеркала загружены более 50 спортивных программ от йоги до бокса. Можно надеть специальные носимые датчики
и передавать свои спортивные показатели, чтобы зеркало подбирало полностью индивидуальную программу.
А что можно купить сейчас?
Смарт-часы уже давно считают пульс, отслеживают сон, а та самая новинка от Apple еще
и будет проверять, насколько тщательно вы помыли руки. Отношение к смарт-часам поделилось на два лагеря. Для одних это бессменный и важный помощник в активном ритме жизни, а другие не перестают смеяться с того, как смарт-часы замеряют пульс у колбасы
и рулона туалетной бумаги.
Можно принять золотую середину: опции смарт-часов полезны, но не всегда точны и заменять ими обследование у врача и ставить по ним диагнозы нельзя. Даже если говорят, что Apple Watch снимает ЭКГ как в больнице. Не так давно мы писали о том, как работают датчики
в смарт-часах и как их правильно выбрать. Но на одних смарт-часах дело не ограничивается. Десятки умных гаджетов, о которых еще лет пять назад только задумывались стартаперы, уже существуют.
Особое внимание среди умных гаджетов уделяется качеству сна. Умные подушки, одеяла
и даже матрасы внимательно следят за тем, как и сколько вы спите.
Например, умная подушка ZEEQ — это вообще какой-то интерактивный помощник. Она может тихонько проигрывать музыку по таймеру, если вы не можете засыпать в тишине. Датчики движения и микрофон проверяют качество сна, а благодаря легкой вибрации заставят храпящего человека повернуться на другой бок. Тут даже есть умный будильник — датчики улавливают наилучшее время для пробуждения, а усиливающаяся вибрация выводит из сна.
Подобными же функциями обладает ортопедическая подушка Askona Smart Pillow Axis — анализирует качество сна и передает данные в приложение на смартфоне, предупреждает храп и защищает от апноэ.
Шаг дальше — умное одеяло типа Smartduvet. Оно само нагревается или охлаждается до оптимальной температуры и, внимание, само заправляется!
Супер-комбо — умная кровать. Компания Sleep Number выпускает кровати будущего. С виду обычная, а на самом деле напичканная всевозможными датчиками. Они настраивают жесткость матраса, нагревают зону ног, сканируют качество сна, приподнимают изголовье при храпе, будят по расписанию, составляют график сна и бодрствования. В общем, космический корабль, а не кровать.
Уже сейчас вы можете обзавестись вполне доступными датчиками окружающей среды
в системе умного дома и надеть на запястье смарт-часы. Даже информация о пульсе, ритмах сна и потраченных калориях уже даст вам понимание, в какую сторону нужно скорректировать образ жизни. В будущем же медицинские умные гаджеты и опции умного дома сделают заботу о здоровье еще проще и удобнее.
Источник
Лучшие гаджеты для здоровья
Подписывайтесь на нашу рассылку, узнавайте первыми о новинках, конкурсах и акциях!
Будущее наступило. Если верить Илону Маску, со смартфоном каждый из нас практически киборг. Кроме вездесущего «черного зеркала» есть множество других устройств, готовых улучшить вас прямо сейчас. Они делают наши зубы белее, избавляют от боли, следят за сердцем и весом. Рассказываем, как заботиться о здоровье в XXI веке.
Как ухаживать за зубами?
Пока человек не перешел на чистую энергию, ему нужны зубы. Умная зубная щетка Soocas X3 поможет их сохранить. Сменная головка чистит бережно и эффективно, щетинки марки Dupont не царапают эмаль. Это электрическая зубная щетка, ее бесколлекторный двигатель работает со скоростью 37200 оборотов в минуту — на порядки быстрее, чем справится вручную человек. Через приложение настраивается длительность и режим работы щетки: отбеливание, массаж, чистка языка. Заряда батареи хватит на 25 дней использования.
Нужно что-то поярче? Попробуйте FOREO Issa Mini 2, это звуковая электрическая зубная щетка с водонепроницаемым и защищенным от плесени корпусом из медицинского силикона. Она работает без приложения, зато сама каждые 30 секунд напоминает сменить сектор ротовой полости, который вы очищаете. Батареи хватит на 265 дней.
Дополнительный способ поддерживать зубы здоровыми: ирригатор. Устройство подает струю воды на зубы под высоким давлением и уничтожает налет, как поток из шланга смывает грязь. Модель Revyline RL 100 имеет семь насадок, которые вращаются под углом 360 градусов. Давление настраивается в промежутке от 210 до 870 кПа. Один сеанс занимает 3 минуты, за это время приборчик глубоко очищает десневые карманы, мосты, коронки, брекеты, импланты и поверхность языка.
Как отбелить зубы дома?
Чтобы обзавестись голливудской улыбкой, не нужно записываться к стоматологу. Набор Innwhite бережно отбеливает и укрепляет эмаль, и им легко воспользоваться прямо дома. Все просто: нанесите на зубы отбеливающий гель INNPRO36 и поместите в рот светодиодную капу INNBLUE16 на 16 минут. После сеанса обработайте каждый зуб реминерализирующим гелем INNMINERAL. Капа подогревает и активизирует отбеливающие элементы в геле. Устройство управляется со смартфона и не нагревается сильнее 51° С. Зубы становятся белее на пять тонов за пять дней.
Как перестать сутулиться?
Смартфоны и работа за компьютером портит осанку; гаджет Мастер Осанки, напротив, исправляет ее. Это гаджет в форме таблетки. Закрепите корректор «липучкой» на теле или белье, и он будет следить за положением тела за счет акселерометра. Если согнуться и не выпрямляться минуту, то девайс настойчиво вибрирует. Устройство не доставляет дискомфорта, как корсет, а работает так же эффективно. Есть отдельная, детская версия Мастера Осанки.
Как узнать свой генотип?
Генетический тест Atlas расскажет о вас много интересного. Например, являйтесь ли вы носителем наследственных заболеваний и каковы ваши риски 144 распространенных болезней. Вы также выясните личную чувствительность к 66 лекарственными препаратам, особенности обмена веществ, наилучшую диету и оптимальный тип физических нагрузок. На десерт: гаплогруппы. Насколько вы неандерталец? Atlas покажет. Достаточно собрать слюну в пробирку и дождаться результатов из лаборатории.
Зачем нужен такой тест? Чтобы выстроить идеальный, подходящий только вам здоровый образ жизни. Информация — главное оружие современности; не оставайтесь беззащитными.
Как проверить сердце в домашних условиях?
Кардиофлешка ECG Dongle — это отечественный портативный гаджет, который способен предельно точно измерять частоту сердечных сокращений. Устройство действительно выполнено в виде «флешки» и подключается к смартфону переходником. На тело человека накладываются четыре электрода, данные с которых девайс транслирует в приложение в режиме реального времени. В таком виде их можно отправить врачу-кардиологу на анализ. ECG Dongles питается от аккумулятора смартфона и помещается в карман. Теперь проверить свое сердце не сложнее, чем послушать музыку через наушники.
Как снять боль без таблеток?
Массажер-миостимулятор Bluetens Duo Sport умеет расслаблять, тренировать мышцы и снимать боль. Первые две важные функции интересные спортсменам и фитнес-фанатикам. Боль актуальна всем, и с ней девайс справляется легко по методу ТЭНС: транскутанной электрической нервной стимуляции. Высокочастотные импульсы закрывают «ворота боли»: мешают пройти болевому сигналу по проводящему нейрону. Это не спасет от больного зуба, зато мышечная, артритная, тенденитная и хроническая боль в теле отступает.
На практике от работающего миостимулятора тело трясется и вибрирует, как под руками опытного массажиста. Устройство работает в паре со смартфоном, где предусмотрена сотня программ, отдельно настраиваются частота, амплитуда и продолжительность импульсов. Единственная сложность состоит в том, чтобы правильно разместить четыре электрода массажера на спине. С опытом получается просто: нажал кнопку в приложении – и поехали.
Как справиться со стрессом?
Стресс — главная болезнь XXI века. Никакой вирус не сравнится: к вирусу хотя бы вырабатываются антитела. Расширенная версия нейростимулятора Brainstorm дает шанс увеличить устойчивость к перенапряжению и улучшить когнитивные способности.
Brainstorm состоит из пары электродов и пульта управления для них. Электроды накладываются по инструкции на разные части головы и фиксируются повязкой из комплекта. Устройство меняет возбудимость нейронов электростимуляцией, за счет чего когнитивные возможности меняются в зависимости от того, какую зону вы стимулируете.
Это tDCS, технология транскраниальной электростимуляции. Она способствует расслаблению, изучению языков, улучшению памяти, реакции и творческих способностей. Внимание: сеанс не должен превышать указанные в инструкции 10–20 минут, иначе можно добиться компенсаторного ухудшения состояния.
Как похудеть и не толстеть?
Главный секрет здоровья заключается в умеренности, и с этим качеством у городского жителя плохо. Умные весы Picooc служат голосом разума перед лицом ночных походов к холодильнику или излишне жестких диет. Устройство руководствуется большими данными и точными измерениями состава тела.
Минималистичный гаджет при каждом взвешивании пропускает через тело незаметные электрические сигналы и по сопротивлению считает процент жира, мышц, воды. Данные анализирует мобильное приложение Picooc, оно же выдает готовые показатели и советы о том, что делать дальше. Как питаться, какой активностью заниматься — и нужно ли вообще худеть? Picooc знает все.
Разные модели весов Picooc отличаются друг от друга дизайном, размером и способом подключения: Bluetooth, Wi-Fi, или и то, и другое. Остальной функционал идентичен. Пользуйтесь любыми регулярно — и тело будет в норме.
Как спать и высыпаться?
Сон — лучшее лекарство от всех болезней. Трекер Sleepace Sleep Dot B501 — «пульт управления» от качественного ночного отдыха, который распознает и анализирует фазы сна по движениям тела. Разъедините устройство на две магнитные половинки и закрепите на подушке. Теперь оно будет чутко следить за движениями тела, не мешая спать.
Трекер подключается к смартфону по Bluetooth. Sleep Dot помогает заснуть вечером, а утром будит музыкой во время фазы неглубокого сна, чтобы было проще проснуться. В приложении появится отчет и советы, как лучше спать. Это полезно, если вы пытаетесь наладить оптимальный режим дня для здоровья.
Источник