Волшебная пятерка для повышения качества яйцеклеток
Достаточное число зрелых ооцитов – мечта каждой женщины в протоколе ЭКО. Без сомнения, огромное значение имеет реакция женского организма на стимуляцию: насколько грамотным будет назначение препаратов, подходит ли тип протокола, как реагируют яичники на определенный препарат. Но все это – в руках врача. А что может сделать сама женщина? Обратиться к многочисленным исследованиям по изучениям женской фертильности. Оказывается, некоторые витамины и микроэлементы могут оказывать самое прямое влияние на качество яйцеклеток. Возможно, вы в зоне дефицита?
Витамин D. Результаты итальянского исследования показывают, что достаточное содержание 25(OH)D в крови увеличивает количество зрелых ооцитов, а эндометрий достигает оптимальной толщины, необходимой для имплантации. А это, согласитесь, уже половина успеха. Оптимальное содержание – 40-100 нг/мл. Если обнаружился дефицит солнца в крови, обговорите этот момент с эндокринологом или репродуктологом, и до протокола заблаговременно начните принимать витамин D в таблетках или растворе.
Цинк. Также должен пополнить семейную аптечку. Важность цинка в созревании яйцеклеток подтверждена несколькими исследованиями. При его дефиците мейоз – клеточное деление с уменьшением вдвое числа хромосом – может дать сбой. Ооциты застывают в развитии. Впоследствии они могут даже оплодотвориться, но эмбрионы будут нежизнеспособны. Особое значение цинку нужно уделять в процессе ЭКО. Во время своего созревания яйцеклетка впитывает в себя в два раза больше цинка. Соответственно, если мы говорим о стимуляции суперовуляции и созревании нескольких яйцеклеток разом, то необходимо на этот период увеличить количество цинка в несколько раз – до 40-50 мг/сутки. После оплодотворения яйцеклетка избавляется от лишнего цинка, буквально фонтанируя им. Учитывайте, что цинк конкурирует с другими микроэлементами и чаще всего проигрывает, поэтому принимать его нужно отдельно – например, по вечерам перед сном.
Железо. Все мы знаем о рисках железодефицитной анемии и необходимости железа во время беременности. Но мало кому известно, что анемия бьет по женской фертильности еще на этапе зачатия. В частности, именно из-за нее может пропасть овуляция или ощутимо снизиться качество ооцитов. И что самое неожиданное: уровень гемоглобина в общем анализе крови далеко не самый достоверный показатель. Даже при хорошем или даже повышенном гемоглобине анемия может быть. А вот узнать точно, есть она или нет, поможет анализ на ферритин. В идеале результат должен быть не мене 40 мкг/л. Имейте в виду, что воспалительный процесс (его наличие покажет лейкоцитарная формула и СОЭ) искажает результат анализа на ферритин, увеличивая его в несколько раз.
Мака перуанская. Точных научных исследований ее действия нет, но по многочисленным отзывам она благотворно влияет на способность к зачатию и у женщин, и у мужчин. Мака не фитоэстроген, но регулирует естественную выработку гормонов и, кстати, облегчает период предменопаузы. Считается, что одним из положительных результатов приема этого растения становится и увеличение количества созревающих яйцеклеток (что увеличивает вероятность рождения двойни даже при естественном зачатии).
Коэнзим Q10. Продается в двух формах – убихинон и убихинол. В организме затем убихинон преобразовывается в более мощный убихинол, но с возрастом способность к преобразованию снижается, поэтому искать в продаже желательно уже готовый убихинол. Что же такого расчудесного делает CoQ10? Дает дополнительную энергию митохондриям клеток, этим маленьким электростанциям нашего организма. Энергия нужна клетке для правильного деления, и яйцеклетки не являются здесь исключением. Стоит также знать, что убихинол разжижает кровь, что окажется не лишним для женщин с наследственной тромбофилией. В качестве дополнительного приятного бонуса – эффект «энергетика» и заряд бодрости на весь день.
Источник
Как улучшить качество яйцеклеток
Лебедева Марина Юрьевна
Яйцеклетками называются женские половые клетки, которые при оплодотворении сперматозоидом превращаются в зародыш. Количество яйцеклеток у женщины ограничено и определено так называемым овариальным резервом. Первичные клетки – предшественники ооцитов – образуются еще на ранних эмбриональных сроках плода женского пола. Максимальное их количество регистрируется у пятимесячного плода и достигает нескольких миллионов. Значительная часть этих клеток деградирует еще во внутриутробном периоде. При рождении их количество не превышает одного миллиона единиц, а к 7-ми годам снижается еще примерно в три раза.
Поскольку яйцеклетки присутствуют в женском организме с рождения, то на протяжении многих лет вплоть до исчерпания их ресурса на них воздействует все те же факторы, которые оказывают влияние на организм. Но в отличие от органов, ооциты лишены механизма регенерации, т.е. они не обновляются, как клетки кожи, печени, почек, легких и т.д. Это означает, что состояние яйцеклеток во многом определяется образом жизни девушки, начиная с момента зачатия.
Созревание яйцеклетки начинается в фолликулах – специальных «мешочках», образующихся в яичниках. Под действием отдельных половых гормонов в течение менструального цикла образуется один доминантный фолликул, который разрывается примерно на 14-день, выпуская половую клетку (процесс овуляции). Фимбрии маточной трубы (специальные пальчиковые образования на ее концах обращенные в брюшную полость) захватывают яйцеклетку в просвет маточной трубы. Там она ожидает сперматозоид, и если происходит оплодотворение, она начинает свое движение к матке посредством сокращения гладкой мускулатуры труб и двигательной функции ее ресничного эпителия. Этот путь занимает у оплодотворенного ооцита около недели. Если она не встречается со сперматозоидом, то разрушается и начинается отторжение эндометрия с менструальными выделениями.
Внешние признаки низкого качества яйцеклеток
Известно, что репродуктивные показатели яйцеклеток снижаются с возрастом. Поэтому одним из характерных показателей состояния половых клеток, к сожалению, является то, насколько женщина молода. На рубеже 38-40 лет в женском организме запускается механизм гормональных изменений, связанных с завершением детородной функции. Этот процесс протекает плавно, но тенденция к снижению качества яйцеклеток сохраняется. Не следует воспринимать эту информацию категорично, ведь медицина знает множество случаев, когда женщины рожают абсолютно здорового первенца, хотя по статистике все-таки с возрастом риск генетических нарушений возрастает, а частота наступления беременности снижается, как и частота родов.
С высокой вероятностью судить о состоянии яйцеклеток также можно и по изменению характера менструального цикла. При снижении продуктивности ооцитов он укорачивается, а выделения становятся скудными. Такая картина характерна для наступления ранней менопаузы, но может носить и временный характер, будучи обусловлена стрессами либо заболеваниями. Более точно определить репродуктивную способность яйцеклеток помогут лабораторные исследования и УЗИ.
Как улучшить яйцеклетки перед ЭКО
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) помогает сперматозоиду встретиться с яйцеклеткой и проникнуть внутрь. Все остальное остается во власти природы, поэтому исход программы во многом определяет состояние родительского материала. Перед процедурой ЭКО необходимо добиться максимально высокой репродуктивной способности ооцитов, которые будут отбираться при пункции. Это повысит шансы оплодотворения и трансплантации эмбриона.
На состояние яйцеклеток благоприятно влияет подготовительный период, в ходе которого женщина ведет максимально здоровый образ жизни. В этот период необходимо исключить:
- употребление алкоголя, курение, прием наркотических средств;
- вредные (пустые) продукты, тяжелую пищу, содержащую канцерогены, трансжиры, консерванты, избыток калорий, простые углеводы;
- воздействие токсических веществ;
- нервные потрясения и стрессовые состояния.
Низкая продуктивность ооцитов плохо сказывается на развитии эмбриона. Поэтому очень важно получить от женщины перед ЭКО самые лучшие яйцеклетки. Между тем у дам после сорокалетнего рубежа только 15-20% яйцеклеток могут считаться качественными.
Кроме здорового образа жизни, полноценного питания, один из факторов повышения продуктивности ооцитов – регулярная половая жизнь. Занятия сексом устраняют застойные явления в органах малого таза, способствуя снабжению их кислородом и питательными веществами, ускоряя обменные процессы в их тканях. Хорошее здоровье яичников, безусловно, сказывается и на состоянии ооцитов.
Важную роль в репродуктивных способностях женщин играет ее рацион питания. Один из ключевых факторов – нормализация массы тела (норма ИМТ 18,5-25). Следить нужно не только за калорийностью рациона, но также за балансом макроэлементов, и употреблять больше пищи, содержащей витамины, минералы. Отмечается позитивное воздействие на репродуктивную систему полиненасыщенных жирных кислот, богатых растительным маслами, первое из которых – льняное. Чтобы покрыть потребность в этих полезных веществах, достаточно двух столовых ложек в день. Желательно пройти курс такой «маслотерапии» в период подготовки к беременности, или заменить его на прием капсул омега 3.
Медикаментозная терапия, направленная на улучшение яйцеклеток, назначается в случаях, когда прежде были неудачные попытки ЭКО. А также, если для этого есть показания, основанные на анамнезе и лабораторных исследованиях.
Что вредит яйцеклеткам?
Поскольку продуктивность ооцитов напрямую зависит от иммунитета и общего тонуса организма, напрямую и косвенно навредить им может все, что ухудшает здоровье. Если выделить самый значимый фактор, то им окажется образ жизни. Он может быть здоровым и нездоровым. В это понятие входит:
- питание;
- физическая нагрузка;
- продолжительность сна;
- эмоциональное состояние.
Среди вредных привычек, не считая тяжелых наркотиков, на первом месте по оказанию вреда для репродуктивности женщины оказывается табакокурение. В табачном дыме содержится большое количество токсинов, которые проникают во все ткани организма. Яйцеклетка легко угнетается токсичными веществами. В таком состоянии растет риск усложнения зачатия и аномального развития плода. Алкоголь тоже вреден, поскольку оказывает токсическое воздействие на организм. Стоит отметить, что в умеренных количествах и качественный алкоголь женщина может себе позволить. Выпить бокал красного вина на каком-то торжестве – вреда не будет. Тем не менее с курением необходимо расставаться.
Для восстановления организму нужен восьмичасовой сон. Хроническое недосыпание неизбежно приведет к сбоям в работе нервной системы и понизит иммунитет, что обязательно отразится и на свойствах половых клеток.
Для будущих мам, проходящих по протоколу ЭКО, очень важно благоприятное эмоциональное состояние. Нужно научиться справляться с волнением без фармакологии. Для этого рекомендуется изначально сконцентрироваться на выполнении этапов программы, сохраняя сдержанный оптимизм относительно ее результатов.
Активный образ жизни помогает не только держать тело в тонусе, но и поддержке высокого психоэмоционального состояния. Умеренная физическая нагрузка ускоряет метаболизм и способствует нормальной работе эндокринной системы, столь важной для состояния ооцитов.
Причиной ухудшения продуктивности яйцеклеток и даже бесплодия могут стать гинекологические заболевания, в частности поликистоз яичников (СПКЯ), эндометриоз, мочеполовые инфекции. В этом случае необходимо проводить специфическое лечение, в зависимости от патологии.
Можно ли улучшить состояние яйцеклеток после 40 лет?
Улучшить характеристики ооцитов можно на любом этапе репродуктивного возраста. Для этого нужно выполнять все те же требования, которые рекомендуются женщинам в подготовительный период. Существует ряд фармакологических препаратов, действия которых помогают восстановить работу яичников. В них входят такие вещества, как инозитол, ДГЭА, фолиевая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты, L-аргинин нормализуют работу репродуктивной системы женщины. Но назначать лекарства должен только врач. В противном случае можно нанести ущерб собственному здоровью и получить гормональный дисбаланс.
Для продления фертильности и улучшения функциональных свойств яйцеклеток женщинам рекомендуется ввести в рацион продукты богатые витаминами С, Е, В, D, а также такими минералами, как цинк и йод.
Современные методы вспомогательной репродуктивной медицины позволяют женщинам за сорок располагать ранее взятыми ооцитами, подвергнутых криоконсервации (заморозке). Такие клетки можно разморозить чрез много лет, и они будут пригодны для оплодотворения и трансплантации.
Источник
Улучшить качество яйцеклеток бад
Отзывы и результаты по схемам улучшения качества яйцеклеток
По многочисленным просьбам моих дорогих читателей посвящаю отдельный блок статей о подробных результатах применения схем по улучшению качества яйцеклеток и пролению молодости.
В определенном возрасте рождаемость у женщин начинает снижаться, пока, наконец, не исчезнет. Эта реальность не изменится в ближайшее время. Однако у женщин, которые готовы приложить разумные усилия, биологические часы, безусловно, могут быть замедлены до определенной степени.
Итак, уже начали поступать первые отзывы, давайте посмотрим что удалось улучшить и до какой степени… Вся информация опубликовала с разрешением авторов.
Надежда: цветущая внешность
Принимала: убихинол, витамин Д3, фолат, спирулина, Омега-3, Мелатонин.
Биорегуляторы в форме белково-пептидных комплексов — виаргоны: 1,13,17,18,25.
В анамнезе миома, поэтому добавку DHEA заменили на 18 виаргон (семменики, обычно пьют мужчины), у женщин данный биорегулятор выполняет андрогенный эффект для лучшего созревания фолликулов.
Пропила два Ваших курса с «отдыхом» в 2-3 месяца… У курса есть приятная побочка, которая ощущается после четвертого месяца первого курса. Вдруг как-то образовалось много волос. При этом вырос именно «подшерсток». И общее визуальное впечатление — помолодела и стала меньше уставать. Пока на работе коллеги-любимые («подружки» мои замечательные) не заговорили, что это ботокс и эксперименты с филлерами — «пора уже — возраст-то у нее знаете какой» (я девушка за 40 лет). В общем, меня тихо терпеть не могут, но даже в лицо говорят, что хорошо выгляжу))… Ну, а прагматичные и практичные девушки, превозмогая душевную боль и подрагивание ресниц, спрашивают, где брать кожу летучих мышей, хвост змеи и лапы водяной лягушки для снадобья и в какой из лунных дней перетирать, замешивать и как настаивать)….
И еще одна побочка (и приятная и горькая) — мужчины 35-38 лет клинья подбивают — считают ровесницей, потом, когда узнают сколько — расстраиваются. Смешно и печально…. Думаю, что такое хорошее состояние — это схема БАДов и виаргонов. Понятно, что физкультуру и самомассажи никто не отменял, но они были и до схемы.
Начала пить третий курс. Может мази еще какие-то есть? Ну, совсем, чтобы окончательно волшебство случилось))…
Елена: рост эндометрия при синдроме Ашермана
Анамнез: АМГ 0.8, остальные гормоны в норме. Своя овуляция через цикл, но плохо растет эндометрий — 10 лет назад был поврежден в процесе чистки после родов (образовалась атрезия цервикального канала).
Диагноз ашермана, синехии. Прошло 5 лет с тех пор. Беременностей не было. В феврале 2019 провели гистероскопию по рассечению внутриматочных синехий. Сейчас их нет. Но эндометрий не растет больше 4-5 мм. Готовится к ЭКО.
Пытались 4 мес мне эстрогенами лошадиными наращивать эндометрий, начиная с февраля после гистеры. Препаратами прогинова и циклопрогинова пила по одной таблетке из каждой пачки одновременно. Потом их перестала пить. Стала мазать 3 мес эстрожель. Но больше 4-5 мм не растет ни на чем.
Про пептиды raw female узнала впервые, как и про сам овариамин. В июне никакие эстрогены не пила и не мазала, только пептиды и витамины (как всегда) — на 15 дц эндометрий вырос 7 мм, была своя хорошая овуляция. Очень рада, что работает препарат.
Ксения: улучшение качества яйцеклеток
Анамнез: ранее страдала высоким эстрадиолом и пролактином, как результат — постоянно рецидивирующие эндометриоидные кисты. Сниженный АМГ (0,4) после удаления эндометриоидных кист на обоих яичниках в 2016г. В феврале 2018 года прошла первый протокол ЭКО. Ответ яичников на стимуляцию был очень плохой, получилось взять только 1 яйцеклетку, она оплодотворилась и на 5 день был подсжен эмбрион отличного качества (как сказал эмбриолог). Наступила беременность, которая на 6 неделе замерла.
Принимала: Сырые витамины, Убихинол, витамин Д3, фолат, спирулина, Омега-3, Мелатонин.
Биорегуляторы в форме белково-пептидных комплексов — виаргоны: 1+21 (34) +25,13,18.
Была отечность — виаргон 6 (почки) + аминокислота L-таурин
Биорегуляторы в форме цитаминов противопоказаны, а добавку DHEA заменили на 18 виаргон.
Здравствуйте! Сдала анализы после двух, трех месяцев приема препаратов по Вашим рекомендациям. АМГ который был 0,4 – стал 1,1 (всего за 3 месяца приема виаргонов и витаминов!). Эстрадиол который был на третий день цикла 592, при приеме индинола стал 470 (норма 60-1262), ФСГ был 5,4, стал 4,58 (норма 1,37 -9,90), ЛГ особо не изменился –был 2,80, стал 2.93 (норма 1,68 -15,0). А еще мне ставили все время по узи молочных желез фиброзно-кистозную мастопатию, месяц назад прошла плановый осмотр – мне сняли диагноз, вместо мастопатии единичная протоковая киста маленькая 4 мм, которая сказали пройдет за несколько циклов. То есть за несколько месяцев, с вашей помощью, удалось то что 3 года не получалось другим врачами!
Исходное значение АМГ: 
После курса витаминов и флуревитов: 
В марте 2019 вступила во второй протокол ЭКО:
Здравствуйте! Закончился 01.04.2019 мой протокол ЭКО, вот пишу Вам о результатах. В процессе стимуляции выросло 5 фолликулов в левом яичнике, правый, резецированный не ответил на стимуляцию. Взяли 5 зрелых ооцитов. В сравнении с прошлым протоколом, где получилось всего 1 ооцит, это конечно роскошь)) Так можно сделать однозначный вывод о том, что Ваша схема подготовки к протоколу имела успех, спасибо Вам за помощь!
Далее когда эмбриологи стали готовится к оплодотворению моих яйцеклеток выяснилось, что у мужа «отвратительный» материал, как сказал эмбриолог. В общем пришла беда откуда не ждали. При хорошей спермограмме по анализам предыдущим. Скорее все из-за того, что за месяц до протокола он переболел каким-то вирусным заболеванием с высокой температурой, в результате чего врачи ему назначили прием антибиотиков. Мы подумали, что за месяц все у него должно прийти в норму, но ошиблись. При чем не сказали репродуктологу, потому что не придали этому значения, он бы убедил подождать нас с протоколом, как сказал позже.
В общем из 5 оплодотворилось 4 яйцеклетки. На 3 день все было хорошо, эмбрионы развивались правильно, приняли решение ждать до 5 дня, в результате на 5 день осталось 2 яйцеклетки, отличного качества, остальные отбраковали. Подсадили 1 на хороший эндометрий, другого заморозили. К сожалению, подсаженный эмбрион даже не стал имплантироваться. ХГЧ на 10 дпп – 1,2. В общем вот такая история. Но я не отчаиваюсь, пойду через 2 месяца на крио, даст Бог все получится.
В любом случае, вы вселили в меня уверенность, что я не безнадежный случай с точки зрения репродуктивной функции, поэтому спасибо Вам большое! В этот цикл восстанавливаюсь, принимаю пока виаргон 13+01, чтобы восстановить яичники после стимуляции.
Желаю Ксении, чтобы в третий раз все прошло удачно, сейчас разбирается с эндометрием и планирует подсадить замороженный эмбрион.
Зоряна: долгожданная беременность
Анамнез: беременностей не было, низкий овариальный резерв (АМГ 0.4), гиперплазия эндометрия (прошла гистероскопию), повышеный пролактин.
Делали 2 эко со стимуляцией — 5 яйцеклеток и все плохие. Врачи предлагают только донорскую.
Принимала: композитумы, виаргоны: 01,13; препараты Guna для профилактики воспалительной реакции в эндометрии (цитокиновая коррекция), которая является компонентом иммунного бесплодия. К достинексу добавили витекс и мелатонин (пролактин был 15,5 на достинексе). Сырые витамины, Убихинол, витамин Д3, фолат, инозитол, спирулина, Омега-3. Добавку DHEA принимала самостоятельно, но после проверки данного гормона в крови — отменили (он уже подходил к верхней норме).
Муж за 2,5 месяца до ЭКО прошел программу для улучшения показателей спермограммы.
С Зоряной мы переписывались около года, 2 раза корректировали схему. На добавках и композитумах АМГ удалось поднять до 0.9, продолжали пробовать в естественном цикле. Гинекологи отмечали улучшение функции яичников.
В конце января 2019 схему повторили, но уже с акцентом на снижение пролактина и здоровье эндометрия, включили флуревиты.
Получаю следующее письмо от 21.02.19:
Сегодня делали Пункцию 3 фолликулов (овуляция была как бы на 18 день, обычно на 13), поймали 1 дегенеративную… промывали по 4 раза, перед пункцией кололи хгч.
Очень тяжело, так как думала хоть одну поймают… Почему то последнее время нет яйцеклеток , что может это значить? Может мало хгч перед пункцией и нужно больше дозу, что бы яйцеклетка отделилась? Почитала о таком, врачи ничего не говорят, их видимо бесит что сама лечусь, вообще говорят ничего уже не принимать 🤦♀️, от них никаких предложений, кроме донорской.
Или же может больше раз промывать фолликул. Уже и незнаю что делать.
По срокам новая схема была пройдена только 2 месяца, этого недостаточно, т.к. полный цикл созревания фолликула 100-120 дней. Важно на сниженном пролактине пройти курс. А цитокиновая коррекция увеличивает шансы зачатия на 20% ежемесячно.
Любые дозы хгч будут бесполезны при «плохих» фолликулах. Так же были добавлены уколы для тканевого дыхания эндометрия.
Письмо от 31.05.19:
Здравствуйте!
Допила курс , даже еще осталось немного. И я беременна. 5 недель уже!
Делали ЭКО, в естественном цикле просто, с моим амг не хотела стимулировать, просто раньше и делать было не с чего, за полтора года ни разу не было хорошей яйцеклетки.
Спасибо вам огромное! Вы делаете чудесную работу!
Успехов вам! Очень благодарна, буду вас рекомендовать девочкам!
Конечно — это счастье получать такие отзывы и понимать, что мои программы помогли кому-то изменить жизнь. Всем исполнения мечт и здоровья!
Данные отзывы являются информацией к размышлению, а не врачебным рецептом. Обсудите все добавки с вашим лечащим врачом, прежде чем объединять их c серьёзными лекарственными препаратами. Даже любой фрукт или овощ имеют противопоказания, поэтому будьте внимательны к своему здоровью.
Источник