Сухость и шелушение рук — каких витаминов не хватает
Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными?
В чем причина сухости кожи рук
1. После зимы на мои руки страшно смотреть — красные, шершавые. Не могу понять: это просто так высохла кожа или уже возникло заболевание. Можно ли внешне, без анализов, отличить обычную сухость кожи рук от дерматита?
Если у человека сухая кожа рук не от природы, то сделать ее такой могут многие внешние факторы.
Во-первых, играют роль климатические условия — мороз, ветер, ультрафиолетовые лучи. Если не носить в холода перчатки, а летом пренебрегать солнцезащитными кремами, можно столкнуться с этой проблемой.
Во-вторых, сухость и шелушение кожных покровов может наблюдаться после проведения определенных процедур (например, после биоревитализации, при которой используются препараты на основе гиалуроновой кислоты). Находясь в дерме, гиалуроновая кислота притягивает воду из всех слоев кожи. Этим и обусловлена сухость рук в первое время после лечения.
В-третьих, причиной этого неприятного явления также может быть неправильный подбор косметических средств ухода за кожей. Или неправильное использование. Например, если на улице холодно, нельзя наносить крем для рук перед выходом из дома. Неправильно и покрывать кремом влажные руки – сначала их надо вытереть мягким полотенцем.
Дерматит не имеет отношения к погодным условиям и уходу за кожей. Это заболевание возникает в результате реакции кожи на контакт с раздражителями (либо внутренними, либо — внешними). Просто сухая кожа не доставляет болезненных ощущений (страдает только ее внешний вид), а вот при дерматите дискомфорт очень существенный. Да и добиться приличного вида рук при этом заболевании непросто, и даже очень хороший косметический крем не поможет.
Признаки атопического дерматита
2. Каковы признаки атопического дерматита? Что его вызывает? Какими анализами можно подтвердить этот диагноз? Кто лечит — аллерголог или дерматолог?
Главными симптомами атопического дерматита является чрезмерная сухость и зуд кожи. При обострении заболевания могут появиться отеки и покраснения. Если вовремя не начать лечение, существует риск возникновения изъязвления (эрозии кожи), а при занесении инфекции – гнойников. Вызывают болезнь аллергены, которые поступают в организм вместе с продуктами питания или через дыхательные пути. Для каждого пациента анализы назначают в индивидуальном порядке.
Часто для того, чтобы подтвердить диагноз атопического дерматита, бывает достаточно внешнего осмотра и сбора анамнеза. Обращаться с таким заболеванием необходимо к дерматологу.
3. Какие виды дерматитов могут проявляться шелушением кожи? Каковы причины этих заболеваний?
Обычно шелушение – признак сухого дерматита. Его возникновение может быть обусловлено наследственностью, воздействием на организм холодного воздуха, стрессом и даже переутомлением.
Однако если шелушится не вся кожа, а только отдельные зоны, то это может быть характерно и для аллергического, и для контактного дерматита. Последний могут провоцировать бытовые химические средства, а также физические факторы, например, реакция на холод.
Витамины от сухой кожи на руках
4. Нехватка каких витаминов может вызвать сухость кожи рук? И как устранять этот дефицит — принимая витамины вовнутрь или изменяя рацион питания, делая витаминные маски или проводя какие-то салонные процедуры?
Дефицит витамина А является одной из причин сухости кожи рук. Именно он отвечает за уровень увлажненности и эластичности кожи.
Однако, прежде чем принимать витамин А, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на микроэлементы. Эта процедура нужна для того, чтобы исключить риск гипервитаминоза. Избыток жирорастворимого витамина А, который может откладываться в печени, даже опаснее, чем его дефицит. Риск получить гипервитаминоз из продуктов питания гораздо ниже, если, конечно, литрами не пить морковный сок со сливками.
Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (например, в сливочном масле, печени и жирной рыбе, яичных желтках, цельном молоке), некоторых фруктах и зелени (в авокадо, шпинате, моркови). Чтобы витамин А хорошо усваивался из растительных продуктов, в них надо добавлять жир (сметану, сливки, оливковое масло).
Конечно, очень важно подобрать хороший крем для рук, а дополнительно можно баловать руки масками (например, из размятого вареного картофеля со сметаной, бананов с медом, разваренных овсяных хлопьев с оливковым маслом, облепихового и репейного масел, масляных растворов витаминов А и Е).
Если мы говорим о салонных методах борьбы с сухостью рук, то самые известные — это парафинотерапия, биоревитализация и плазмотерапия. Однако, парафинотерапия оказывает лишь кратковременный эффект. А вот два других методов дают хороший и пролонгированный результат, помогая надолго устранять сухость кожи.
Источник
Витамин Е: для здоровья и красоты
Лекарственный препарат на основе ацетата альфа-токоферола — жиростворимого витамина Е. Применяется как антиоксидантное, косметическое средство, а также в терапии эндокринных заболеваний.
Для чего нужен витамин Е
Один из жизненно необходимых витаминов, недостаток которого приводит к системным нарушениям в организме. Относится к категории жирорастворимых, более полноценно усваивается в комплексе с витаминами А, С, D, цинком и селеном. Обладает выраженным антиоксидантным свойством: тормозит процессы окисления, предупреждает повреждение здоровых клеток продуктами распада.
Витамин Е регулирует процессы восстановления тканей кожи, слизистых, внутренних органов, выработку коллагена, гормонов, обмен аминокислот. Его нормальный уровень обеспечивает своевременную регенерацию тканей, защиту от избыточного ультрафиолетового облучения, воздействия канцерогенных веществ, преждевременного старения, нормальную работу репродуктивной системы, кроветворения.
В каких продуктах содержится витамин Е
Основной источник натурального витамина Е — богатая жирами пища. Большое количество токоферола содержится в субпродуктах, рыбе лососевых пород, креветках, крабах, семенах льна, кукурузы, сои, подсолнечника, тыквы, орехах и всех видах растительных масел.
Физиологическая потребность в этом витамине высока. Расходуется он ежедневно и требует регулярного пополнения с пищей.
Симптомы дефицита витамина Е
Гиповитаминоз в детском возрасте вызывает развитие дерматитов, рахита и снижение зрения. Продолжительный дефицит замедляет развитие речи, провоцирует анемию, неврологические расстройства: координации движений, внимания.
У взрослых ухудшается состояние кожных покровов, волос, чаще возникают воспалительные и эндокринные заболевания, страдает сердечно-сосудистая система, снижается фертильность, у женщин возникают нарушения менструального цикла, тяжело протекает предменструальный синдром. При тяжелой степени гиповитаминоза развиваются гормональный сбой, бесплодие, признаки раннего старения. При обнаружении дефицита витамина Е кроме коррекции рациона необходимо принимать специальные фармацевтические препараты.
Лекарственные формы витамина Е
В терапевтических и косметических целях применяются:
масляный раствор альфа-токоферола: выпускается в стеклянных флаконах, содержит жидкий растительный жир, воду и стабилизирующие добавки;
желатиновые капсулы с жидким содержимым: в дозировке от 100 до 400 мг, фасуются в блистеры, содержат глицерин и другие формообразующие компоненты.
Как действует препарат витамина Е
Активное вещество всасывается в кровь, проникает в ткани и накапливается в необходимой концентрации. Излишки выводятся с кишечным содержимым. Для употребления внутрь оптимальнее выбирать препарат в капсулах. Раствор можно применять как перорально — капая из пипетки, так и наружно: для лечения кожи, волос или слизистых.
При длительных передозировках депонирование витамина Е в тканях повышается.
Когда нужно принимать витамин Е
при диагностированном гиповитаминозе для устранения симптомов и предупреждения нарушений здоровья;
в комплексной терапии репродуктивных нарушений;
при офтальмологических нарушениях;
для устранения косметических проблем с кожей и волосами.
Во избежание интоксикаций необходимо использовать препарат только по рекомендации врача.
Как правильно принимать витамин Е
Капсулы с альфа-токоферолом при назначении внутрь проглатывают целиком, не раздаваливая. Запивают достаточным количеством воды. Рекомендуемое время приема — во время еды. Желательно включать в рацион богатые витамином Е продукты.
Схема лечения индивидуальна, зависит от физического состояния и возраста. Для профилактики взрослым показано 400 мг. витамина в сутки. Курс терапии зависит от вида имеющихся нарушений. Витамин рекомендуется принимать циклически: в течение нескольких недель ежедневно, с повторами лечения после перерыва.
На способность управлять автотранспортом и сложной техникой препарат не влияет, не вызывает сонливости, снижения работоспособности, изменения корости психомоторных реакций.
Как применять витамин Е наружно
Раствор и содержимое капсул препарата рекомендуется использовать:
для приготовления питательных масок в комплексе с другими компонентами;
для нанесения на пораженные участки.
Применять местно разрешено до 2 капсул или 2 капель препарата в сутки. Добавлять в лечебные смеси, кремы, маски и лосьоны витамин Е необходимо непосредственно перед использованием.
Когда витамин Е противопоказан
Применять раствор токоферола запрещено:
в детском возрасте: из-за невозможности рассчитать точную дозу;
при опасности развития инфаркта;
при индивидуальной непереносимости компонентов лекарства.
Осторожно использовать препарат требуется при склонности к тромбозам, тромбоэмболии, дефиците витамина К и А.
Побочные эффекты витамина Е
Препарат переносится хорошо большинством пациентов. Нежелательные реакции возникают только при несоблюдении инструкции, при передозировке или пренебрежении противопоказаниями. Вероятные симптомы:
тошнота, снижение аппетита.
При передозировках препарата замедляется усвоение витамина А, повышается риск внутренних кровотечений.
Разрешен ли витамин Е при беременности и грудном вскармливании
Применять препараты концентрата токоферола разрешено только при отсутствии патологий развития плода и отсутствии угрозы преждевременного прерывания. В период приема витамина необходим врачебный контроль.
Лактация — не повод для отказа от использования фармацевтической формы витамина. При отсутствии у детей негативной реакции на его составляющие прием средства разрешен по назначению врача.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник
Масло для ногтей: выбор и применение
Ухоженная и гладкая кутикула — основа гигиенического маникюра. Масла для нее должны содержать увлажнители, витамины и питательные компоненты. В зависимости от предпочтений косметические средства можно приобрести или приготовить самостоятельно.
Почему нужно ухаживать за кутикулой
Образной маникюр, обработка гелевого покрытия под УФ-лампой вредят нежной коже ногтевых валиков. Назначение кутикулы — защищать ложе — зону роста. Ее повреждение чревато инфицированием и развитием воспалительного процесса. Любые косметические процедуры с ногтями, в том числе нанесение декоративного покрытия, травмируют кожные валики. Регенерация повреждений вызывает избыточное деление клеток, нарастание излишков эпидермиса, появление заусенцев и трещинок. Физическая ручная работа также не прибавляет красоты пальцам. По этим причинам их нежной коже, особенно кутикуле необходима не только регулярная коррекция, но и специальный уход.
Жидкое косметическое масло на основе растительных жиров обеспечивает восстановление и регенерацию тканей кутикулы, делает их эластичными, разглаживает и увлажняет. Обычные кремы для рук заменить его не могут, так как концентрации питательных веществ в них недостаточно. А содержащийся глицерин только усиливает сухость.
Состав и действие масла для ногтей
В составе ухаживающих за ногтями средств:
масла тонких сортов;
эфирные соединения растительного происхождения;
концентрат витамина Е;
Качественный продукт не содержит парабенов, синтетических жиров и других вредных химических веществ.
При нанесении на кожу масло проникает глубоко в слои эпидермиса, питает и смягчает его, заполняет микротрещинки, удерживает влагу, создавая тонкий защитный слой. Эффект бывает заметен уже после первого применения: валики становятся нежными, разглаживаются. Эластичная кутикула меньше подвергается повреждениям, перестает шелушиться, ороговевшие края отрастают медленнее. Рост ногтевых пластин при регулярном использовании уходовой косметики напротив, ускоряется. Витамин Е активирует деление новых клеток, укрепляет ткани и предупреждает нарушение в них обменных процессов.
Популярные марки масел
Косметические средства выпускаются в стеклянных или пластиковых флаконах, снабженных крышками с кисточками или наконечниками-дозаторами. Объем одной упаковки: 7–10 мл. Среди зарекомендовавших себя масел популярны:
Cuticle Oil фирмы Mavala: обеспечивает коже полноценное увлажнение, предупреждает появление заусенцев и трещин;
Solar Oil бренда CND с запахом миндаля защищает руки от воздействия агрессивного ультрафиолета, смягчает и питает покровы;
Argan Oil Cuticle Drops от Orly: флаконы с удобным дозаторами, позволяющими наносить масло равномерно по краям ногтей;
Масла от Sally: обеспечивают базовый уход коже и ногтям, насыщают влагой, питают и витаминизируют;
The One от Oriflame: популярный доступный продукт для восстановления и регенерации тканей кутикулы, содержит эфирные масла и витамины.
Альтернатива промышленной продукции для ухода — самостоятельно изготовленные средства. Сделать их несложно, если необходимые компоненты есть в наличии.
Домашние масла для кутикулы
Для действенного средства потребуется подходящая растительная жировая основа. Рекомендуется выбрать ее из следующих:
Более дешевые виды: репейное или касторовое тоже подходят. Они неплохо питают кожу, стимулируют рост ногтей, предупреждают появление воспалений.
К выбранной основе — объему около 10 мл необходимо добавить несколько капель эфирного масла: лимонного или чайного дерева. В полученную смесь требуется выдавить содержимое одной капсулы фармацевтического витамина Е (можно заменить ее двумя каплями масляного раствора препарата).
Полученное средство рекомендуется перелить в небольшой флакон с крышкой или аэрозольный баллончик.
Как правильно применять масло
Ухаживать за кутикулой рекомендуется ежедневно, лучше по вечерам, когда все дела позади. Все, что необходимо — нанести 1–2 капли средства вокруг ногтя и аккуратно втереть в кожу до полного впитывания.
Для эффективного действия масла кожу важно своевременно готовить к уходу:
после мытья рук пользоваться специальным осветляющим пилингом;
регулярно делать косметические ванночки с препаратами для размягчения кожи;
около двух раз в неделю пользоваться ревумером для удаления отросших краев кутикулы.
Эти процедуры помогут сделать аккуратный эстетичный маникюр. Наносить масло необходимо на последнем этапе, после придания форма кутикуле и ногтям.
Продолжительность ухода определяют индивидуально. Базовый курс составляет обычно около 4 недель. Применять масло полезно не только для ногтей рук, но и для ухода за ногами, особенно после зимнего сезона и ношения тесной закрытой обуви. Средство позволит значительно смягчить кожные покровы, обеспечит профилактику грибковых инфекций и потертостей, поможет предотвратить врастание ногтей.
Правила выбора
При покупке незнакомого продукта необходимо изучить его подробный состав. Среди компонентов не должно быть вазелина, спиртов, «технических» жиров и прочих химических составляющих. Первым в списке должно стоять растительное масло, затем — эфирное. Допустимо наличие консерванта и ароматизаторов.
Любое косметическое масло, в том числе ухаживающее или лечебное, может вызвать аллергическую реакцию. Ее возможные признаки: покраснение, жжение, отечность или зуд кожи, шелушение. При появлении таких симптомов небольшое количество средства следует нанести на сгиб локтя и понаблюдать в течение суток. Похожая реакция означает, что продукт необходимо менять на новый, с другим составом.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник