Блог компании «Вектор Экологии»
Почему уборка так важна для вашего здоровья
В настоящее время мир переживает тревожные времена из-за нынешнего кризиса в области здравоохранения. Пандемия коронавируса заставила нас больше заботиться о своем здоровье, и это еще одна причина того, что чистота чрезвычайно важна для нашего здоровья. Уборка, как мы уже знаем, помогает избавиться от любых форм микробов и вирусов, которые могут угрожать нашему здоровью.
Почему уборка так важна для вашего здоровья
Люди по-разному относятся к уборке. Некоторые предпочитают делать это сами, рассматривая это как форму упражнений. Однако другие могут быть слишком заняты, чтобы убираться самостоятельно, поэтому они предпочитают платить профессионалам за выполнение работы. Каким бы ни был ваш выбор или окружающие вас обстоятельства, самое главное — поддерживать чистоту окружающей среды, потому что это принесет пользу вам и всем окружающим.
Говоря об уборке, вы слышали об эко уборке?
Эко уборка — это тип уборки, который предполагает использование продуктов, безопасных для окружающей среды и человека. Некоторые чистящие средства сделаны из химикатов, которые оказываются вредными и токсичными для окружающей среды, и в конечном итоге приносят больше вреда, чем пользы. К счастью, осведомленность о эко очистке растет из-за ее преимуществ для здоровья и окружающей среды. Таким образом, использование экологически чистых продуктов для выполнения операций по уборке позволяет сохранить качество окружающей среды и здоровье человека.
Вы можете иметь хорошее здоровье и в то же время поддерживать чистоту в доме. Вопрос в том, как это сделать?
- Используйте экологически чистые чистящие средства: большинство органических или экологически чистых чистящих средств имеют растительную основу. Эти продукты практически всегда рядом. Например, уксус, лимон и пищевая сода являются сильными чистящими и дезинфицирующими средствами, которые не оказывают токсического воздействия на человека и окружающую среду.
- Постарайтесь сократить использование пластмасс: сегодня в мире пластик быстро становится источником загрязнения. Он не поддается биологическому разложению, вызывая загрязнение как суши, так и водоемов. Есть и другие экологически чистые альтернативы пластику, и они становятся все более доступными для нас.
- Потребляйте ионизированную воду. Здоровая вода — это самое недооцененное вещество в мире сегодня, и некоторые люди не знают, что употребление плохой воды делает их такими же больными, как и плохая еда. Ионизированная вода — лучший тип воды для употребления и очистки.
Давайте поговорим подробнее о том, какую воду следует использовать для поддержания здорового образа жизни. Щелочная вода очень важна из-за той роли, которую она играет в обеспечении того, чтобы ковры, полы, мебель и поверхности очищались легче и без каких-либо токсических эффектов, в отличие от агрессивных химикатов. Например, если вы хотите избавиться от загрязнений или следов с поверхностей, вам просто нужно сбрызнуть загрязненную или окрашенную поверхность щелочной водой, немного подождать, а затем протереть мягкой сухой тканью.
Вместо использования продуктов на химической основе, таких как очистители стекла и поверхностей, всегда лучше использовать кислую воду для очистки зеркал, посуды, зеркал и металлических поверхностей. Главный план — всегда избегать использования любых химикатов в вашем доме. Кислая вода так же сильна, как и любой продукт на химической основе, поэтому она также способна удалять пыль и грязь, идеально очищать большинство поверхностей и уменьшать запахи в доме. Она также идеально подходит для мытья мяса, фруктов, овощей и других пищевых продуктов. Вода с уровнем pH ниже трех достаточно сильна, чтобы удалить любые оставшиеся следы пестицидов и убить патогены. Также известно, что кислая вода способствует здоровью и росту растений.
Натуральные чистящие средства делают окружающую среду более чистой и здоровой. Они уменьшают загрязнение воздуха и водных путей, а также могут эффективно убивать вирусы и бактерии. Одним из самых известных натуральных чистящих средств является уксус. Он может применяться в домашних условиях по-разному, включая приготовление пищи и уборку. Из-за своей кислой природы это сильное чистящее и дезинфицирующее средство. Он может растворять грязь, жир, сажу и минеральные отложения. Он также убивает бактерии.
Но что, если у вас нет времени самостоятельно убираться дома, вы можете нанять профессиональную команду уборщиков, не так ли?
Наем профессионалов, таких как мы, дает множество преимуществ.
- Наем услуг по уборке экономит время: для тех, кто слишком занят, услуги по уборке дома экономят время, которое вы бы потратили на уборку.
- Мы ценим ваши деньги: большинство людей считают, что уборка окружающей среды самостоятельно эквивалентна услугам, которые предлагают клининговые компании. Это неправда, потому что услуги по уборке более тщательные и содержат сложные и продвинутые методы ухода за стойкими пятнами, о которых вы, как человек, могли бы не знать.
- У нас есть строгий принцип гигиены: каждая уборка основана на гигиене. Таким образом, наем услуг по уборке означает, что ваша гигиена гарантирована.
- Мы гарантируем разделение труда: когда вы пользуетесь услугами клининговой компании, вы нанимаете не одного человека, а целую команду. Это означает разделение труда и выполнение работы более быстрыми темпами.
Итак, вкратце, почему вам нужно нанимать профессионалов по уборке для регулярной уборки вашего дома?
- Потому что мы профессионально подготовлены, и это наша работа.
- Потому что мы работаем на совесть, и вы будете довольны результатами нашей работы.
- Потому что мы предлагаем клиентам все необходимые услуги.
Источник
5 основных причин, почему стоит регулярно убирать в доме
Мы так не любим заниматься уборкой. Однако это следует делать регулярно. От чистоты в доме зависит состояние нашего здоровья. Так все-таки почему необходимо производить регулярную уборку?
1. Чистота в доме положительно влияет на наше здоровье.
Если регулярно не сметать пыль, то это может привести к различным аллергическим реакциям. Именно поэтому следует ежедневно влажной тряпкой протирать источники ее накопления.
Особенно это касается летнего периода. Когда окна открыты и на улице засуха, образуется очень много пыли. Чаще всего страдают от нее люди, которые проживают на первых этажах, вблизи автомобильных трасс.
Уберите из своего дома те вещи, которые способствуют накоплению пыли. А если такие вещи убрать невозможно, то следует обеспечить за ними регулярный уход.
2. Порядок в квартире — порядок в мыслях.
Убранная и чистая квартира отлично стимулирует мышление. Также ученые утверждают, что это повышает работоспособность.
У человека могут раскрыться творческие способности, и это дарит ему вдохновение. Всегда возвращайте вещи на свои места. Когда это войдет в привычку, вы заметите, как стало чище в вашей квартире.
3. Убранная квартира снижает стресс.
А вы встречали нервных людей, которые постоянно одержимы порядком? Такие действительно есть. Они получают удовольствие после того, как видят плоды своей работы.
Сам процесс уборки им не доставляет удовольствия. Однако они постоянно находят в себе силы и убирают. А вот когда уборка завершена, люди очень рады этому.
Человек, который произвел уборку, словно набирается новых сил и энергии. Каждый раз возвращаясь в чистую квартиру, вы будете чувствовать себя уютно и комфортно.
4. Убранная квартира не дает размножаться бактериям.
Просто представьте себе картину. Кухня: грязная печь, засаленная занавеска и старая жирная губка возле раковины с остатками макарон.
Казалось бы, все вещи на своих местах, но в каком они состоянии? Уборку необходимо производить с помощью чистящих и дезинфицирующих средств.
Своевременно меняйте губки для посуды, они ведь недорого стоят. Регулярно стирайте кухонные полотенца и занавески. Все это поможет сохранить воздух чистым, а бактерии не будут размножаться.
5. Чистота в квартире способствует отдыху.
Да, для того чтобы убрать все комнаты, понадобится немало усилий. Однако когда это будет выполнено, вы сможете полностью расслабиться.
Если вы ежедневно будете протирать пыль и подметать пол, то генеральную уборку вам можно делать не чаще чем раз 3-4 месяца.
Все что вам будет необходимо, так это ежедневно потратить 20 минут своего времени. Согласитесь, это немного, а в квартире всегда будет чистота и порядок.
Когда люди систематически занимаются уборкой, то этот процесс перестает быть для них обузой. Возвращаться в чистый и убранный дом очень приятно.
Привлеките свою вторую половинку помогать вам. Пусть он вынесет мусор, и уже вам будет легче.
Особенно тяжело убирать, если в доме маленькие дети. Кажется, что это делать просто бессмысленно. Однако не стоит пренебрегать уборкой. Ведь детям очень важно расти в чистоте.
Источник
Уборка дома и приоритеты наведения чистоты в квартире
Каждый ценит чистоту в доме, но со всем, что нужно сделать, у кого хватает времени? На самом деле, поддержание чистоты в доме не обязательно должно быть сложным, как может показаться на первый взгляд. Самый простой способ сократить время уборки квартиры вдвое, выполнять генеральную уборку квартиры по графику.
Как это, спросите вы? Ну, всё очень просто, вам нужно завести список всех обязанностей, которые необходимо сделать по дому, а затем распределить их по дням. График также поможет вам ориентироваться в задачах, вместо того, чтобы откладывать неприятные обязанности, пока бардак не выйдет из под контроля.
Вот некоторые из перечня услуг по клинингу, которые должны быть включены в список, а также указания по регулярности выполнения тех или иных дел, направленных на уборку дома.
Ежедневные и еженедельные задачи по уборке дома
Когда вы думаете о составлении графика уборки дома, первым в списке должна быть повседневная работа, например, мытье посуды. Это одна из тех задач, которую можно поручить детям, если они у вас есть, в любом случае, уж погрузку и разгрузку посудомоечной машины они точно смогут выполнить.
Другие обязанности, которые должны быть включены в ежедневную уборку, включают протирание столов и стульев, а также подметание полов. В некоторых домах полы подметать нужно даже чаще, чем один раз в день. Не забывайте добавить в ежедневные задачи поиск и сбор игрушек по дому, опять же, если у вас есть дети. Еженедельные дела, которые должны быть включены в график уборки дома, включают мытье окон, мытье полов, чистку ковров, стирку и так далее. Уборка туалета и душа также должна быть включена в дела, которые необходимо выполнять на еженедельной основе.
Ежемесячные задачи по уборке дома
Хорошо… теперь у вас есть свой еженедельный график уборки дома. Теперь пришло время перейти на ежемесячные задачи по уборке дома. Для того, чтобы поддерживать чистоту дома, существуют различные места, которые требуют внимания хотя бы раз в месяц. Одним из таких мест являются плинтуса, которые на первый взгляд не выделяются, но стоит только почистить их, как вы мгновенно увидите разницу.
Пыль имеет запах, потому вы должны избавиться от паутины и пыли, что в значительной степени будет способствовать чистоте дома. Другие ежемесячные дела, которые должны быть включены в расписание, это очистка стен и жалюзи.
Уборка дома и преимущества для здоровья
Все понимают, как здорово было бы, жить в чистой окружающей среде. Ваша пища не рискует обзавестись микробами и грязью, пока готовится на грязной кухне, вы не теряете вещи под диваном, не говоря уже о тех недобрых чувствах, которые вы испытываете, когда встает вопрос о генеральной уборке. Вот некоторые преимущества для здоровья, которые несет в себе уборка дома, они могут стать удивительной мотивацией.
Уборка дома приносит пользу здоровью, снижая стресс
Уборка дома снижает стресс? Большинство людей высказались бы наоборот, но если вы правильно подходите к этой работе и используете пару мотивационных методов, вы будете удивлены тем, как улучшается ваше настроение. Один простой метод заключается в том, чтобы рассматривать время уборки, как время для медитации.
Большинство дел не требуют сознательного мышления, потому у вашего сознания есть время отвлечься и отдохнуть. Если вы не хотите работать в тишине, есть другой вариант, вы можете включить музыку, которая будет способствовать вашей подвижности. Музыка помогает отвлечься от поставленной задачи и может заставить вас работать быстрее.
Другая техника снижения стресса в процессе уборки дома заключается в том, чтобы двигаться быстро, особенно актуально, когда в доме есть лестница. Быстрые движения освобождают эндорфины, которые выплескиваются в кровь, являясь природным гормоном настроения. Конечным продуктом всей это уборки становится чистый дом, который, сам по себе снимает стресс. Приятно видеть чистую кухню, когда вы собираетесь готовить и точно знаете, где и что стоит.
Уборка дома полезна для здоровья, поскольку сокращает риск заболеваний
Грязный дом — рассадник болезней. Одним из самых популярных виновников множества заболеваний — плесень, которая может расти почти везде, особенно в душевых кабинах и кухонных мойках, полных грязной посуды. Плесень может вызывать огромное количество проблем здоровья, включая затрудненное дыхание, аллергические реакции, а в худших случаях и смерть. Тщательная уборка дома полезна для здоровья, поскольку удаляет все источники плесени.
Другой опасной бактерией является сальмонелла, которая обитает в основном в испорченных продуктах питания. Во время уборки холодильника, старайтесь фасовать гнилую пищу по герметичным пакетам, не пытайтесь чистить её, поскольку сальмонелла может передаваться контактным путем.
Источник
Почему заниматься уборкой полезно для здоровья?
Британские ученые выяснили, что уборка квартиры или дома влияет на психическое здоровье и состояние человека .
Специалисты выяснили, сколько времени необходимо посвящать занятию уборкой, чтобы оно положительно влияло на психику человека.
Пыль и беспорядок в квартире представляет большую угрозу для психики людей, а вот обычная уборка может оказаться настоящим “лекарством от депрессии”. Эти выводы были озвучены специалистами из США.
Сотрудники Центра психических расстройств на протяжении многих лет наблюдали за тем, как пациенты ведут себя во время освобождения квартир от старых ненужных вещей и хлама.
В процессе наведения чистоты и порядка у людей повышалось чувство эмоционального дискомфорта и напряжения . Это связано с тем, что за годы жизни может сформироваться по-настоящему болезненная зависимость от личных вещей, — сообщили авторы исследования.
В процессе исследований выяснилось, что у владельцев самых захламленных квартир чаще отмечалась депрессия, связанная с осознанием того, что они не способны навести порядок даже в собственном жилье. Авторы исследования подчеркнули, что уборка в доме играет роль средств защиты для психики людей. При этом они определили, в каком режиме нужно поддерживать и наводить порядок.
Специалисты из медицинского колледжа Лондонского университета опубликовали данные новых исследований. В исследованиях приняли участие 20 тысяч человек, 3 тысячи из них – пациенты, находившиеся в состоянии хронического стресса.
Специалисты установили, что 20 минут интенсивной уборки сделают человека менее уязвимым перед стрессом , а также помогут укрепить психику. «Если люди активно занимаются домашней уборкой, на 20% реже страдают психическими нарушениями», – говорится в докладе британских ученых.
По словам представителей научного сообщества, по уровню влияния на здоровье домашнюю уборку можно сравнить со спортом . Как утверждают медики, люди, которые занимаются спортом не менее одного раза в неделю, меньше страдают психическими нарушениями.
Если не вдаваться в подробности исследований ученых, то уборка квартиры это:
1. Занимаясь уборкой происходит мышечная активность организма, при этом данный процесс не требует особой умственной нагрузки.
2. Уборка — отличный вариант отбросить все переживания и переключиться на новое занятие.
3. Генеральную уборку можно приравнять к началу «новой жизни», люди получают заряд сил, а уборка становится первым шагом.
4. Чистая квартира всегда поднимает настроение.
5. Уборку можно сделать интересным и веселым занятием, таким образом этот процесс поможет переключиться на новую волну.
6. Даже уборка сильно запущенных мест в квартире приносит свои плюсы. Например, если вы будете интенсивно тереть грязный пол, плиту или убирать засолы в ванной, вы выпустите наружу негативную энергию. Т.е. уборка поможет Вам расслабиться.
Спасибо за внимание! Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал и делитесь с друзьями! Успехов Вам!
Источник