У здоровья женское лицо

Секрет красоты изнутри

Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи. © Брижит Бардо

Красоту женщины испокон веков воспевали поэты, преклоняясь перед ней… Но что же за этим стоит?

Оказывается, секрет красоты внешности девушки и женщины заключен… да-да, именно в балансе женских гормонов!

Вот яркий пример. Ученые из британского университета St Andrews обнародовали результаты своей исследовательской работы «Биология красоты». В ходе исследования группе добровольцев предлагалось оценить по фото внешнюю привлекательность девушек, у которых в день съемок был определен уровень эстрогена. При оценке результатов выяснилось, что самыми привлекательными участники посчитали тех девушек, чей уровень эстрогенов был наиболее высоким. Источник

Однако не только эстрогены определяют женскую красоту. В организме женщины они работают в тесной взаимосвязи с другими половыми гормонами. И женщина выглядит привлекательной благодаря гармоничному балансу между всеми этими биологически активными веществами.

Как гормоны влияют на главные компоненты женской красоты

Гормональное здоровье женщины и ее красота связаны неразрывно. Поэтому известные модели и актрисы, заработки которых напрямую зависят от привлекательной внешности, считают за правило регулярно контролировать собственный гормональный баланс. И хорошо бы это правило взять на вооружение всем женщинам, заботящимся о своем здоровье, хорошем самочувствии и, конечно же, внешности.

Рассмотрим все по порядку…

Красота кожи

Эстрогены влияют на плотность кожи, уровень ее увлажнения и формирование морщин, то есть на все, что отвечает за молодой и свежий внешний вид. Эстрогены стимулируют выработку коллагена, повышающего упругость тканей, и увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, ответственной за сохранение оптимального объема влаги.

А как проявится эффект эстрогенов, это зависит от индивидуальных особенностей организма и концентрации в крови других половых эндокринных веществ.

Еще один гормон, влияющий на женскую красоту, – тестостерон, но его влияние обратное. Тестостерон стимулирует выработку кожного сала. Если его уровень сильно повышен, усиливается жирность кожи лица и создаются благоприятные условия для воспалительных процессов. В результате женская привлекательность снижается.

Красота волос

Эстрогены усиливают скорость роста волос и их густоту. А повышение уровня тестостерона в организме женщины, которое происходит в отдельные моменты менструального цикла и после наступления климакса, наоборот – усиливает выпадение волос, делает их более жесткими. В отдельных случаях может возникнуть даже такая серьезная проблема, как очаговое облысение.

Красота фигуры

Приятные округлости фигуры, которые так нравятся мужчинам, формируются под влиянием гормона эстрогена. Помимо выработки половыми железами эстрогеновых гормонов, они могут синтезироваться в жировых отложениях. Поэтому баланс гормонов при сильном похудении или наборе веса способен заметно меняться.

Гормональный набор веса, который часто встречается у женщин, возникает под влиянием избыточного количества прогестерона. Снижение веса под действием эндокринных веществ тоже возможно. Такую способность продемонстрировал дегидроэпиандростерон (DHEA), который помогает организму справляться с жировыми отложениями.

Гормоны и материнство

В период беременности многие женщины с удовольствием отмечают, что волосы стали гуще и длиннее, что объясняется увеличением уровня эстрогенов. Но под их влиянием же усиливается пигментация кожи, особенно на участках, открытых для прямого действия ультрафиолетовых лучей (лоб, нос, щеки).

Увеличение объема груди в период лактации также происходит благодаря подготавливающему действию эстрогенов и стимулирующему эффекту пролактина.

Женские гормоны и старение

Эстрогены – гормоны, помогающие сохранять молодость кожи и волос, что во многом определяет внешность женщины. С возрастом их выработка в яичниках угасает. Низкий уровень эстрогенов в крови становится причиной ускоренного старения кожи, снижения ее упругости и появления морщин. А повышение содержания тестостерона в крови относительно уровня эстрогенов делает возрастные изменения кожи более заметными, а также способствует усиленному выпадению волос. Высокий фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – еще один показатель наступившей менопаузы. Вырабатывая этот гормон, организм пытается сохранить и поддержать уровень эстрогенов.

Возрастные гормональные изменения скрывают угрозу и для другого показателя женской красоты – осанки. Эстрогены задерживают выход кальция из костной ткани, предотвращая развитие остеопороза. Поэтому низкое количество эстрогенов в крови у женщин старше 50 лет приводит к ухудшению осанки и повышенной хрупкости костей.

Как узнать ваш баланс гормонов женской красоты?

Правильное поддержание баланса половых гормонов позволяет сохранять женскую красоту и здоровье. Такую уникальную возможность современная медицина получила благодаря лабораторной диагностике.

Уровень всех важных гормонов определяется с помощью исследования венозной крови. Развернутый анализ на половые гормоны помогает решить множество проблем в области дерматологии и трихологии (медицинские дисциплины, занимающиеся заболеваниями кожи и волос), гинекологии, репродуктологии и сексологии, которые ранее считались неразрешимыми.

С помощью лабораторных тестов можно оценить:

• концентрацию гормона в крови;
• наличие связи между проблемами с внешностью или здоровьем и состоянием гормонального фона;
• изменения содержания того или иного гормона в динамике, колебания в течение определенного промежутка времени (суток, недели, месяца);
• результативность проводимого лечения.

Когда нужно проверять уровень гормонов?

Поводом для сдачи анализа крови для оценки гормонального фона могут быть следующие ситуации:

• усилившееся выпадение волос;
• акне на лице, в районе декольте или на спине, которое плохо поддается лечению, или периодически появляется вновь;
• избыточная пигментация на коже;
• лишний вес, который плохо поддается коррекции диетами.

Помимо этого, контроль уровня гормонального фона следует проводить, если вы заметили следующие проявления:

• нарушение менструального цикла, слишком сильные или долгие менструальные кровотечения либо, наоборот, очень скудные;
• слишком яркие проявления предменструального или климактерического синдрома (раздражительность, тревожность, бессонница, «приливы» и др.);
• снижение либидо.

Как было сказано выше, оценка баланса гормонального фона очень важна при возрастных изменениях в организме женщины. Анализ на уровень гормонов в крови обязателен при наступлении:

• климактерический периода;
• периода постменопаузы.

Какие гормоны нужно проверять?

Как мы выяснили, за привлекательность и женственность отвечает целый комплекс биологически активных веществ. Для оценки состояния гормонального фона женщины необходимо измерение в крови следующих показателей:

• эстрадиол (Е2) – основной гормон из группы эстрогенов;
• тестостерон (общий);
• ЛГ (лютеинизирующий гормон);
• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон);
• прогестерон;
• пролактин;
• SHBG – белок, ответственный за транспорт половых гормонов к рецепторам, распределенным по организму;
• DHEA-S (дегидроэпиандростерон сульфат).

LAB4U для вашей красоты и здоровья

Самым первым набором анализов, с которого мы рекомендуем начинать оценку женского здоровья, является скрининговое исследование «Гормональный женский комплекс». В него входят все перечисленные выше гормоны. Комплекс не только позволит понять, как повысить привлекательность, но и даст возможность диагностировать различные патологические состояния, связанные с половой сферой, эндокринные нарушения и общие системные заболевания.

Результаты такого скринига, выполненного до встречи с врачом, помогут вам получить более предметную консультацию специалиста, терапию и(или) более глубокие исследования.

Более «тонкую» диагностику женских половых гормонов в разные фазы цикла можно провести с помощью соответствующих комплексов – «Контроль фолликулиновой фазы» и «Контроль лютеиновой фазы». Они сдаются в разные сроки и содержат разный набор гормонов.

Современная лабораторная диагностика позволяет быстро и точно выяснить, уровень какого гормона требует особого внимания или коррекции для поддержания вашей красоты и здоровья на должном уровне. Поддерживайте свою красоту! Ведь она, как мы помним, страшная сила!

Источник

Основные составляющие женской красоты

Что мешает женщине быть красивой? Плохое здоровье, недостаток времени, финансов, лень или детские комплексы? И из чего складывается красота и привлекательность современной женщины? Попробуем в рамках данной статьи разобраться в этом вопросе.

Фундаментом красоты любой женщины является:

• Здоровье. Наша красота напрямую связана со здоровьем. Все вы прекрасно знаете, как проявляются на лице женщины следы недосыпа, как губительно сказываются на состоянии кожи, лица, волос и зубов вредные привычки. Это становится заметно в жизни и на фотографиях. Неправильное питание, злоупотребления жирным и сладким приводит к различным высыпаниям на коже лица и тела женщины, лишнему весу и тем самым портит ее здоровье и красоту. Если исключить эти факторы, то внешность можно улучшить, не прибегая к медицине, сделать так, чтобы в жизни и на фото женщина выглядела красивой и привлекательной без лишних жертв.
• Уход за собой. Поддерживать красоту и здоровье женщине помогает правильный уход за телом, кожей и лицом. Прежде всего, это гигиена и использование косметических средств, позволяющих поддержать красоту и сохранить здоровье, не идя на жертвы. Женщина может ухаживать за кожей, телом, волосами и ногтями дома или в салоне красоты. Благодаря достижениям современной косметологии у женщин появились дополнительные возможности стать еще прекраснее без лишних жертв. Интернет и средства массовой информации пестрят фотографиями, доказывающими чудодейственное влияние аппаратной косметологии. Но доверять стоит только сайту с реалистичными фотографиями и видеоматериалами. Прежде, чем решиться на ту или иную процедуру по уходу за кожей лица и тела, женщине следует получить консультацию специалисты и ознакомится с противопоказаниями, чтобы и в этом смысле обойтись без жертв: не загубить свою кожу и здоровье.
• Одежда и макияж. Это тоже необходимые составляющие красоты современной женщины. Многочисленные статьи и фотографии посвящены секретам стиля и искусству нанесения мэйкапа на лицо. На снимках с фото/видеокамер в интернете вы найдете множество примеров удачного макияжа, демонстрирующих преображение кожи и лица женщины. Эта информация может оказаться полезной и примечательной. А если вы не сможете создать идеальный и гармоничный образ по фотографиям самостоятельно, то, чтобы не стать жертвами домашнего мейкапа, лучше обратитесь за помощью к профессиональным визажистам салона красоты. Зафиксируйте результаты их труда на памятных съемках в помещениях профессиональных фотостудий.
• Обаяние и уверенность в себе. Даже самая привлекательная женщина, классическая красота которой безусловна, не вызовет восхищения, если она ведет себя скованно, становится жертвой детских комплексов. Обаяние – главное оружие женщины и секрет ее красоты. Если пользоваться им умело, то окружающие простят вам физические несовершенства кожи, лица и фигуры. Любить себя, заботиться о здоровье, ценить и уважать свою красоту – это всегда современно и очень притягательно.

Мы перечислили главные составляющие женской красоты. Соблюдение этих принципов, правильный уход за кожей, волосами, телом и лицом в сочетании со здоровьем и умением женщины себя подать сделают ее предметом всеобщего восхищения. Но главное, чтобы вы были довольны своим отражением в зеркале и тем, как выглядите на фотографиях. Это придаст вам уверенности в себе, и тогда вы сможете стать иконой стиля и образцом для подражания без лишних жертв.

Несколько слов о здоровье

Здоровье – это основа женской красоты. Все, что происходит с нашим организмом сразу же отражается на состоянии кожи, лица и тела. Поэтому забота о себе любимой должна стать приоритетом для каждой женщины.

Существуют простые правила, помогающие женщине сохранить здоровье и бодрость духа:

• Соблюдение режима сна. Полноценный сон в ночное время способен не только восстановить силы, но и вернуть женщине здоровый цвет лица, улучшить состояние кожи. В то время, как жертвы недостатка сна страдают от проблем со здоровьем. Поэтому если у женщины есть такая возможность, то ложиться следует до 12 часов ночи и спать не менее 7-8 часов в сутки. Тогда вы будете довольны своим отражением в зеркале и тем, как выглядите на фотографиях.
• Правильное питание. Проблемы с желудком негативно сказываются на внешности и красоте. Воспаления и акне, которые возникают на коже женщины из-за переизбытка сладкого и жирного в рационе, портят красоту и являются тревожными сигналами для здоровья. А нежелательные отложения, появляющиеся на нашей фигуре, когда мы становимся жертвами неправильного питания, трудно не заметить в жизни и на фото. Чем пытаться скрыть эти несовершенства, ретушируя их на фотографиях, женщине лучше просто начать правильно питаться. А если у вас наблюдаются более серьезные проблемы со здоровьем и кожей лица, то проконсультируйтесь у диетолога. Главное – не переусердствуйте и постарайтесь обойтись без жертв и истязаний себя голодом, поскольку это только причинит вред здоровью, но не принесет пользы красоте.
• Активный образ жизни и физические нагрузки. Сидячая работа, долгие поездки в транспорте негативно сказываются на состоянии здоровья женщины. Эти обстоятельства препятствуют правильной работе организма, что плохо влияет на женскую красоту, состояние кожи, тела и лица. Милые женщины, даже если у вас нет возможности регулярно ходить в спортзал, и вы много времени проводите в помещении, не становитесь жертвами офисного быта. Постарайтесь найти минутку и позаботиться о своем здоровье. Разомнитесь, пройдитесь по комнате, сделайте расслабляющую гимнастику. Описание, фото и видео полезных для здоровья упражнений вы легко найдете в интернете.
• Природа и свежий воздух. Городская пыль и выхлопные газы причиняют огромный вред здоровью, красоте кожи лица и тела женщины. Поэтому парки, сады и дачи – это наше спасение. Проводить на улице нужно минимум 1-2 час в день и при первой же возможности собирать рюкзаки, брать фотоаппараты и уезжать на природу, чтобы не стать жертвой цивилизации. Спокойный зеленый пейзаж и пение птиц умиротворяюще действуют на нервную систему женщины, а насыщенный кислородом воздух способен подарить вашей коже здоровье, а лицу сияние и блеск.

Секреты ухода за собой

Для того, чтобы надолго сохранить красоту и здоровье, женщине необходимо правильно ухаживать за собой. Такой уход включает в себя регулярную гигиену, использование различных косметических средств и составов для кожи лица и тела, проведение оздоровительных и омолаживающих процедур. Ухаживать за собой можно как в домашних условиях, так и в профессиональных салонах красоты.

Любая женщина можете дома самостоятельно провести косметологические процедуры, способствующие очистке, увлажнению и обновлению кожи лица и шеи, сделать маски для здоровья и красоты волос, обертывания для тела, использовать фотоэпиляторы и смеси для шугаринга. Ухаживая за своей кожей, лицом и телом, следует помнить, что рыночные косметические средства не смогут обеспечить вам тот результат, который вы видите на большинстве фотографий в журналах. Для этого женщине следует использовать специализированную косметику для волос, кожи, тела и лица, которая продается в профессиональных салонах красоты. Но ее применение требует соответствующих знаний и навыков. Для того, чтобы обойтись без жертв, воспользуйтесь консультацией профессионала в области красоты и здоровья.

Если вы рассчитываете на превосходный результат и хотите стать похожими на знаменитостей, которых видите по телевизору и на фотографиях ежедневно, то обращаться следует только в профессиональный салон красоты. Опытные мастера в такой студии позаботятся о волосах женщины: сделают стильную стрижку, укладку или прическу, осуществят комплекс лечебных восстановительных процедур для здоровья волос и кожи головы.

Современная косметология располагает широким спектром возможностей для красоты и здоровья. В салоне красоты женщина можете сделать очищающие процедуры для кожи лица, провести сеансы моделирующего и LPG массажа лица и тела, сделать мезатерапию лица. Так вы избавитесь от морщинок и других признаков старения, вернете коже здоровье, упругость.

Обертывания, моделирующий и оздоровительный массаж тела в салоне помогут женщине восстановить красоту тела, подтянуть мышцы, набраться сил и здоровья, зарядиться энергией. А посещение спа-процедур – это не только полезная для здоровья, но еще и безумно приятная вещь!

В заключение

Согласитесь, всегда приятно чувствовать себя красивой и привлекательной женщиной, поэтому стоит потратить немного времени, сил и финансов на грамотный уход за собой. Но помните главное правило: ухаживать за кожей, лицом, телом, волосами и ногтями нужно комплексно и регулярно. Только так вы сможете надолго сохранить красоту.

Основа основ красоты и привлекательности женщины – это здоровье. Берегите его и старайтесь заботится о себе, потому что никакой уход не сможет заставить выглядеть здоровым больной организм.

Последнее, о чем следует помнить каждой женщине – это то, что красота не требует жертв. Истязать себя строгими диетами и изнурительными упражнениями неправильно и вредно для здоровья. Не стоит ложиться под нож пластического хирурга, в надежде, что после операции вы будете выглядеть, как звезды на фотографиях. Не устраивайте бессмысленную гонку за идеальной красотой, помните, что каждая женщина от природы прекрасна. Она как брильянт, требующий правильной огранки.

Источник