У стариков крепкое здоровье

Хронические заболевания в старости – причины и профилактика

В социуме мужчины и женщины, которым больше 60 лет считаются пожилым. У этих людей появляются особые признаки приближающейся старости, перемены во внешности, уменьшение трудоспособности. Но, стареть организм человека начинает намного раньше, с 30 лет. В это время рост замедляется, а после прекращается 60 годам. Огромное количество людей уже имеют большое количество заболеваний, а с возрастом эти болезни начинают развиваться ещё сильнее.

Чаще всего в старости развиваются воспалительные процессы и многие органы выходят из нормального строя. Кроме этого, у стариков часто встречаются инфекционные заболевания, которые связаны с ослаблением иммунитета. Но, часто заболевания развиваются без симптомов и признаков, а последствия оканчиваются серьезными осложнениями в организме. Скрытые заболевания хронического характера чаще всего встречаются в виде туберкулеза, пневмонии, сахарного диабета и острых патологических процессов в брюшной полости, при которых необходима операция.

Самое интересное, что большинство хронических заболеваний у стариков не являются несовместимыми жизнью. Получается, что летального исхода из-за них не происходит, но пенсионеры регулярно испытывают проблемы, которые негативно влияют на их качество жизни. Исследования доказали, что в 311 случаях патологий из 2000 признаются косвенными, они не обусловлены старческим возрастом. При этом, здоровых пожилых людей исследователями найдено не было. Наверное, это произошл, потому что их слишком мало на нашей земле. Например, от кариеса, боли в голове или спине хронического характера, страдает огромное количество пенсионеров, почти каждый.

Врачи полагают, что самые часто встречающиеся заболевания: инфекционные и травмы. Например, 6 лет назад эти болезни насчитывались в 2 млрд случаях. Заражение болезнетворными микробами, болезни легких, органов ЖКТ — 6 лет назад были найдены у 200 млн человек старческого возраста. При этом заболевании было осложнения другими, у многих пенсионеров есть сильные головные боли. Заболевания являются причиной инвалидности. Очень важная проблема в том, что пенсионеры не идут вовремя к врачу за выявлением всех заболеваний, поглощает симптомы и маскируют.

В пенсионном возрасте постоянно вносятся коррективы в организме. Сохранять правильное состояние здоровья становится всё тяжелее, а болезни, которые встречаются в многочисленной статистике носят хронический характер. Они портят досуг, так как огромное количество времени пожилой пенсионер тратит на войну с заболеваниями. За последние несколько десятков лет врачи изучают проблемы связанные с ухудшением состояния здоровья у современных людей. В разных странах из-за перемен климате и в целом условий жизни. Огромное количество времени уделяется поиску качественных лекарств от борьбы с болезнями. Исследователи разыскивают методы решения проблем, которые испытывает старик с ограниченными физическими возможностями. Во время изучения удалось остановить, чтобы продолжительность жизни серьёзно изменилась. Но, заболевания хронического характера остались прежними. Получается, что увеличение длительности жизни приводит к росту числа хронических заболеваний у пенсионеров и более тяжёлому лечению. В данном случае, у людей создается вопрос: “Что же делать в таком случае?” Употреблять обезболивающие препараты — это не самый лучший выбор. Так же нельзя убеждать себя в том, что пожилой человек должен именно так себя чувствовать и смириться с заболеванием. Поэтому, все ищут способы лечения и долголетия.

Современные пенсионеры, кроме борьбы с временными заболеваниями лечат те проблемы, которые являются хроническими. Диабет, проблемы с нервной системой и артериями, сосудисто сердечные заболевания. Почти 80% пенсионеров, у которых было более 5 заболеваний не дожили до 60 лет. Несколько лет, после выхода на пенсию человек может наслаждаться жизнью, съездить в отпуск и на дачу. Но, через несколько лет, в любом случае главное задачей будет — лечиться.

Заболевания хронические у пенсионеров:

Боли в спине, носящие хронический характер.
Тяжелая депрессия.
Железодефицитная анемия.
Боли в шее.
Потеря слуха.
Диабет.
Мигрень.
Хроническое обструктивное заболевание легких.
Беспокойство, тревожность.
Болезни опорно-двигательной аппарата.

Из вышеперечисленного списка заметно, что заболевания, которые развиты по физиологическим причинам серьезно переплетаются с болезнями психического характера. Во время исследований было доказано, что пенсионерам, которым за 70 лет нельзя гарантировать крепкое здоровье. Даже при качественном медицинском уходе.

Существуют и другие проблемы и заболевания хронического характера у пенсионеров:

артериальная гипертензия;
ишемическая болезнь сердца;
сахарный диабет;
заболевания легких;
новообразования;
поражение сосудов головного мозга.

Для пенсионеров должна проводиться качественная и эффективная диагностика и лечение заболеваний, потому что это обусловлено особенностями развития физиологических процессов. В организме у пожилого человека из-за этого отклоняются показатели нормальной работы сердца и мозга. Пожилой возраст больных накладывает особые требования на лечение и диагностику.

Общие методы лечения хронических заболеваний в пожилом возрасте.

Многие люди в пенсионном возрасте посвящают свою жизнь тому, чтобы вылечить свои заболевания и расстраиваются, когда это не получается. Делают это, вместо того, чтобы жить счастливо и позитивно. Не всё так безнадёжно, как кажется с первого взгляда.

Качественные методы профилактики заболеваний и лечение хронических болезней:

здоровый и подвижный образ жизни;
правильное питание сбалансированное витаминами и минералами;
отказ от вредных привычек.

Также, специалисты рекомендуют полноценный комплексный подход к решению проблем со здоровьем. Стоит учитывать, что больную спину невозможно вылечить одними только лекарствами и мазями. Для этого нужно укреплять иммунитет, восстанавливать центральную нервную систему. Очень важно, чтобы человек качественно отдыхал, занимался физическими и спортивными нагрузками, занимался трудовой терапией. Нынешняя медицина способна проводить качественную эффективную профилактику и лечение. Уменьшать признаки хронических заболеваний у пенсионеров, снимать болевые симптомы. Также медицина дает возможность обеспечить психологическую помощь человеку. Но, сейчас ждать от врачей и медицины серьезных перемен в этом вопросе не стоит. Панацеи от всех заболеваний еще не изобрели.

Источник

Этапы изменения организма человека в пожилом возрасте

Вместе с увеличением возраста человека, меняется и его организм: костная, мышечная ткани, нервная система, интеллектуальные способности. Неизменным не остается ничего. Это естественный процесс старения, который невозможно остановить. Но, при определенных усилиях, можно его замедлить. Конечно, на сам процесс влияет множество факторов, в том числе не зависящих от нас. Например, экология, климат, наследственность. К счастью, большинство факторов мы вправе изменить: питание, двигательная активность, интеллектуальное развитие, позволяющее держать мозг в тонусе; вредные привычки, от которых важно избавиться; снятие психологического напряжения.

Общее описание организма пожилого человека

Как говорилось выше, процесс старения – это естественный и непрерывный процесс. Как правило, его можно разделить на следующие возрастные диапазоны: для женщин 55-75 лет, для мужчин 60-75 лет. И в таком возрасте принято называть их пожилыми, возраст 75-90 лет относится к старикам и долгожителями являются люди, прожившие свыше 90 лет.

Старение можно рассматривать с разной точки зрения. Из положительного можно отметить: мудрость и опыт, приобретенный за длительный период жизни; огромные знания, которыми можно уверенно делиться с молодым поколением. К отрицательным сторонам можно отнести нарастающие болезни, падение физической активности. Постепенно человек не справляется с бытовыми вещами самостоятельно, и ему необходима помощь окружающих, родных, друзей и даже посторонних людей.

Стоит отметить, что процесс старения у всех людей происходит по-разному. Кто-то к 60 годам все еще бегает, ведет активный образ жизни, радуется всему окружающему, работает, наслаждается своей жизнью, во всем находит только позитив. Бодры и веселы, как говорится, не смотря ни на что. Другие же, наоборот, кряхтят как 90-летние старики, еле ходят, а то и лежат, не видят смысла жизни и чаще все свои дни проводят у телевизоров и жалуются на жизнь. Согласна, что все это может происходить из-за болезни, которая не дает расслабиться, но бывает человек сам своим негативным мышлением, нытьем, жалостью к себе старит себя и загоняет в болезни.

Что меняется с возрастом внешне

1. Кожа. С возрастом перестает быть упругой, эластичной Обвисает, становится дряблой, истончается. Причиной является потеря влаги в коже, уменьшение коллагена и количества подкожно-жировой клетчатки. Также со старением кожных покровов, меняется тепловой обмен и потоотделения, поэтому старики всегда мерзнут и одеваются, как нам кажется, не по погоде.
2. Волосы. Конечно же, хочется, чтоб они всегда были блестящими, имели здоровый крепкий вид. Но, к сожалению, с годами они тускнеют, седеют, редеют из-за нехватки микроэлементов, выработка которых заложена самой природой.

Изменение организма изнутри

В первую очередь страдает костная ткань: суставы, хрящи. Межпозвонковые диски становятся очень хрупкими, ломаются даже при малейшем неправильном падении, приводят к искривлению, ограничению в движении. Конечно же, это все проходит очень болезненно. Человек испытывает адские боли, поэтому старается больше находиться в лежачем состоянии, уменьшает свою активность и абстрагируется от общества. Именно из-за старения костей, люди становятся неуклюжими, ходят, волоча ноги, сутулятся и передвигаются почти в полусогнутом состоянии либо опираясь на палку.

Органы дыхания также меняется.

Возникает одышка из-за невозможности вдохнуть полной грудью, потому что снижается эластичность дыхательных путей. Поэтому в преклонном возрасте возрастает риск появления пневмонии или бронхита.
Также нарушается газообмен, затрудняется процесс получения кислорода, поэтому старики так много кашляют и не могут откашляться. Отсюда и нехватка кислорода, пожилые люди хотят много спать и быстро устают.

С каждым годом жизни у человека теряется эластичность сердечных мышц и сосудов, вследствие чего образуется одышка, поднимается артериальное давление и нарушается сердечный ритм. Это может происходить не только при физических нагрузках, но даже во время сна.

Пищеварительная система тоже не остается в стороне.

Теряется вкус и восприимчивость к запахам. Снижается аппетит. Десна становятся чувствительными, зубы рыхлятся и выпадают, отсюда уменьшается жевательная функция, и старики переходят на жидкую пищу и начинают худеть. Из-за малоподвижного образа, неправильного питания возникают запоры, чаще сопровождающиеся геморроем. Претерпевает изменения и поджелудочная железа, поэтому в целях предотвращения сахарного диабета, желательно воздержаться от мучного, жирного, сладкого и алкоголя.

С возрастом моча выводится в два раза меньше, чем у молодого человека, а значит, медленно выводятся шлаки и лекарства. Снижается упругость мочевого пузыря и, зачастую, происходит недержание мочи.

Меняются и органы восприятия.

Ухудшается зрение, возникает дальнозоркость или даже катаракта. Меняется восприятие резкого изменения света. Например, если выйти из темного помещения на яркий свет, сразу невозможно увидеть вокруг себя ничего, поэтому чаще пожилые люди идут очень медленно боясь споткнуться. Будьте терпимее и старайтесь помочь в таких ситуациях.

Слух тоже может ухудшаться из-за серных пробок, но не у всех. В случаях, когда слух ухудшается до невозможности, применяют слуховой аппарат.

Уменьшается и количество вкусовых рецепторов, старики не могут ощутить соленую или острую пищу, и она им кажется безвкусной. Такое еще может происходить из-за зубных протезов. Кстати, обоняние тоже теряется, все это снижает аппетит или вовсе отказ от еды.

К сожалению, возраст не щадит ничего. Мозговая деятельность также снижается. Старики чаще все забывают или повторяют одно и то же несколько раз, как вновь сказанное, плохо ориентируются в пространстве и в итоге испытывают стресс.

Стрессы, депрессии, неправильный распорядок дня влияет и на сон, чаще он бывает поверхностным и не дает отдохнуть организму в полную силу. Накопленный недосып приводит к хронической утомляемости и апатии.
Общение пожилых людей тоже сводится к минимуму. Из-за быстрой утомляемости, иногда при общении человек засыпает или теряет нить разговора.
Все это сказывается на общем самочувствии пенсионера, и, как правило, он начинает вести затворнический образ жизни.

Важно больше уделять им внимание, хвалить, показывать их нужность, важность, больше общаться, поддерживать. Старики любят играть с детьми, потому что сами становятся похожими на детей, любят заниматься творчеством: рисовать, общаться с животными, делать аппликации. В обществе похожих себе людей охотно идут на контакт. Отличным место для достойного времяпровождения, общения со сверстниками является пансионат, где старикам не дают скучать. Всегда есть различные занятия, позволяющие тренировать ум, моторику, испытывать положительные эмоции. А всем известно, что положительные мысли, хорошее настроение и активная деятельность пробуждает организм и ведет к улучшению общего состояния человека. Откуда-то появляются силы, и желание жить красиво.

Способы укрепления иммунитета пожилых людей

Можно ли замедлить все эти процессы старения и улучшить качество жизни пожилых людей.

Конечно, можно. Самое главное это позитивный настрой и желание самого человека. И дополнительным вкладом в улучшение состояния будет закаливание организма: солнечные воздушные ванны, водные процедуры, спорт, правильное питание.

Самое главное, это постепенность, учёт состояния пенсионера и дозированность процедур.

Солнечные ванные рекомендуется принимать больше в летний и весенний период, когда солнца больше, чем в другие сезоны. Находится при этом на открытом воздухе: полянки, террасы, сады. Можно процедуру проводить в течение дня, но оптимальное время – утреннее. А в возрасте от 40 лет еще и лежа. После солнца эффективным будет принятие душа, обливание водой температуры 18-20 градусов, обтирание махровым полотенцем и получасовой отдых в тенечке.
Данная процедура улучшает состояние мышечной и нервной системы, благодаря чему появляется чувство бодрости и свежести.

Благотворно влияет на организм активность на воздухе и водные процедуры, по возможности морской водой. Можно обливаться, купаться, начиная процедуры с 4-5 минут и постепенно доводя до 20 минут за одну процедуру. После обтереться махровым полотенцем. Все это важно делать правильно, с учетом всех правил и истории болезни. Например, при водных процедурах поднимается артериальное давление, поэтому следует быть осторожными людям с гипертонией или склерозом.

Также хорошо справляются с различными недугами и укрепляют иммунную систему настои и отвары из растений. Так, к примеру, чай из цветов рододендрона Адамса или женьшень способствует укреплению иммунитета, повышают работоспособность, дарят силу и энергии.
При переутомлении можно пить пикшу. Данное растение обновляет систему нервных клеток. Снижает гипертонию и артериальное давление, нормализует нарушенный сон.

В России на сегодняшний день активно используется мумие. Довольно полезное средство для пожилого возраста. Свойств, помогающих организму, большое количество. Например, помогает восстановить работоспособность, снизить утомляемость. Также известно, что с возрастом количество калия в организме снижается, мумие в этом случае тоже приходит на помощь, восполняя недостаток данного микроэлемента, а также восстанавливает баланс необходимых веществ в организме.

Народных средств, помогающих восстановить стареющий организм, взбодрить, подарить энергию и даже вылечить от различных недугов множество. Главное подобрать их грамотно и правильно.