Сухость и шелушение рук — каких витаминов не хватает
Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными?
В чем причина сухости кожи рук
1. После зимы на мои руки страшно смотреть — красные, шершавые. Не могу понять: это просто так высохла кожа или уже возникло заболевание. Можно ли внешне, без анализов, отличить обычную сухость кожи рук от дерматита?
Если у человека сухая кожа рук не от природы, то сделать ее такой могут многие внешние факторы.
Во-первых, играют роль климатические условия — мороз, ветер, ультрафиолетовые лучи. Если не носить в холода перчатки, а летом пренебрегать солнцезащитными кремами, можно столкнуться с этой проблемой.
Во-вторых, сухость и шелушение кожных покровов может наблюдаться после проведения определенных процедур (например, после биоревитализации, при которой используются препараты на основе гиалуроновой кислоты). Находясь в дерме, гиалуроновая кислота притягивает воду из всех слоев кожи. Этим и обусловлена сухость рук в первое время после лечения.
В-третьих, причиной этого неприятного явления также может быть неправильный подбор косметических средств ухода за кожей. Или неправильное использование. Например, если на улице холодно, нельзя наносить крем для рук перед выходом из дома. Неправильно и покрывать кремом влажные руки – сначала их надо вытереть мягким полотенцем.
Дерматит не имеет отношения к погодным условиям и уходу за кожей. Это заболевание возникает в результате реакции кожи на контакт с раздражителями (либо внутренними, либо — внешними). Просто сухая кожа не доставляет болезненных ощущений (страдает только ее внешний вид), а вот при дерматите дискомфорт очень существенный. Да и добиться приличного вида рук при этом заболевании непросто, и даже очень хороший косметический крем не поможет.
Признаки атопического дерматита
2. Каковы признаки атопического дерматита? Что его вызывает? Какими анализами можно подтвердить этот диагноз? Кто лечит — аллерголог или дерматолог?
Главными симптомами атопического дерматита является чрезмерная сухость и зуд кожи. При обострении заболевания могут появиться отеки и покраснения. Если вовремя не начать лечение, существует риск возникновения изъязвления (эрозии кожи), а при занесении инфекции – гнойников. Вызывают болезнь аллергены, которые поступают в организм вместе с продуктами питания или через дыхательные пути. Для каждого пациента анализы назначают в индивидуальном порядке.
Часто для того, чтобы подтвердить диагноз атопического дерматита, бывает достаточно внешнего осмотра и сбора анамнеза. Обращаться с таким заболеванием необходимо к дерматологу.
3. Какие виды дерматитов могут проявляться шелушением кожи? Каковы причины этих заболеваний?
Обычно шелушение – признак сухого дерматита. Его возникновение может быть обусловлено наследственностью, воздействием на организм холодного воздуха, стрессом и даже переутомлением.
Однако если шелушится не вся кожа, а только отдельные зоны, то это может быть характерно и для аллергического, и для контактного дерматита. Последний могут провоцировать бытовые химические средства, а также физические факторы, например, реакция на холод.
Витамины от сухой кожи на руках
4. Нехватка каких витаминов может вызвать сухость кожи рук? И как устранять этот дефицит — принимая витамины вовнутрь или изменяя рацион питания, делая витаминные маски или проводя какие-то салонные процедуры?
Дефицит витамина А является одной из причин сухости кожи рук. Именно он отвечает за уровень увлажненности и эластичности кожи.
Однако, прежде чем принимать витамин А, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на микроэлементы. Эта процедура нужна для того, чтобы исключить риск гипервитаминоза. Избыток жирорастворимого витамина А, который может откладываться в печени, даже опаснее, чем его дефицит. Риск получить гипервитаминоз из продуктов питания гораздо ниже, если, конечно, литрами не пить морковный сок со сливками.
Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (например, в сливочном масле, печени и жирной рыбе, яичных желтках, цельном молоке), некоторых фруктах и зелени (в авокадо, шпинате, моркови). Чтобы витамин А хорошо усваивался из растительных продуктов, в них надо добавлять жир (сметану, сливки, оливковое масло).
Конечно, очень важно подобрать хороший крем для рук, а дополнительно можно баловать руки масками (например, из размятого вареного картофеля со сметаной, бананов с медом, разваренных овсяных хлопьев с оливковым маслом, облепихового и репейного масел, масляных растворов витаминов А и Е).
Если мы говорим о салонных методах борьбы с сухостью рук, то самые известные — это парафинотерапия, биоревитализация и плазмотерапия. Однако, парафинотерапия оказывает лишь кратковременный эффект. А вот два других методов дают хороший и пролонгированный результат, помогая надолго устранять сухость кожи.
Источник
Что вызывает сухость кожи на лице ребенка?
Дети часто имеют сухую кожу на лице, потому что их кожа более чувствительна, чем у взрослых. Сухость может быть вызвана изменением факторов в окружающей среде, аллергенами в продуктах или одежде, недостаточным увлажнением и т.п.
Чаще всего это незначительные и временные явления.
Рассмотрим причины сухости кожи на лице ребенка и процедуры, которые нужно выполнять.
1. “Пилинг” кожи для новорожденных
У новорожденных может наблюдаться шелушение кожи в течение первых двух недель после рождения.
Благодаря амниотической жидкости, которая окружает плод в матке, и верниксу (первородная смазка, восковое покрытие кожи) кожа ребенка не отшелушивается. Но после рождения кожа ребенка может казаться сухой и шелушиться. Так происходит адаптация к внешней среде.
У детей, родившихся раньше срока, сухость кожи наблюдается реже или с меньшей интенсивностью проявления. У тех деток, которые родились позже срока, сухость и шелушение тоже бывают реже, чем тех, кто родился в срок, но с большей интенсивностью процесса.
Большинство младенцев не нуждаются в дополнительных процедурах, но вы можете использовать мягкие домашние средства, чтобы ускорить процесс очищения. Отлично помогут использование теплых ванн, специальной ухаживающей косметики для детей (разные виды молочка) и увлажнителей воздуха.
2. Слишком частое или длительное купание
Когда мы купаемся, мы сушим кожу. Вода и моющие средства смывают не только грязь, но и естественный защитный барьер. Не стоит купать ребенка слишком долго, а также использовать достаточно горячую воду. Достаточное время для купания ребенка — до 15 минут в теплой воде. Воду с кожи удаляйте аккуратно и без трения, промакивая мягким полотенцем.
Также старайтесь избегать использование агрессивных видов мыла. Выбирайте мыло с pH максимально близким к pH кожи. После купания наносите ухаживающую косметику — молочко, детское масло или крем.
3. Обезвоживание
Внешняя среда
Прохладная, сухая среда — как снаружи, так и дома — очень быстро обезвоживает кожу и может привести к излишней сухости.
Справится с этой проблемой поможет увлажнитель воздуха. Он будет регулировать уровень влажности в комнате. Кроме того, есть модели, которые не только увлажняют, но и очищают воздух помещения.
Посоветуйтесь с педиатром, как лучше его использовать.
Что пить?
Лучшее решение для новорожденных — грудное молоко. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в течение 6 месяцев с момента рождения детям необходимо исключительно грудное вскармливание (если с этим не возникает никаких проблем. Это значит, что до полугодичного возраста не нужно употреблять никакую другую еду или жидкость.
4. Спиртовая основа у лосьонов
Очень внимательно читайте состав, при покупке детских средств по уходу. Лучше не приобретать лосьоны и крема с содержанием спирта. Они забирают влагу кожи, а в следствии мы видим сухость и шелушение.
5. Ихтиоз
Ихтиоз — это группа генетических заболеваний кожи, при котором нарушен процесс ороговения, наблюдается сухость и отшелушивание. Слово «ихтиоз» происходит от греческого слова «ихтис», что означает «рыба», поскольку у людей с этим заболеванием чешуйчатая кожа.
Американская академия дерматологии обозначила более 20 различных типов ихтиоза. В детском возрасте чаще всего наблюдается самая легкая форма — ихтиоз обыкновенный.
Диагноз может поставить только врач. Чтобы установить насколько правильно предположение, педиатр проведет осмотр, изучит историю болезни семьи, а в некоторых случая — попросить образец крови или кожи.
Терапия будет назначена согласно состоянию. Ихтиоз не лечится, но контролировать симптомы можно с помощью ухаживающей косметики. Ни в коем случае не назначайте безрецептурные (OTC) средства самостоятельно. Следуйте рекомендациям педиатра или дерматолога!
6. Атопический дерматит/Экзема
Сухость на лице ребенка может быть вызвано атопическим дерматитом. Причина развития не всегда известна, но ученые обнаружили определенную зависимость между повышенном риском экземы у людей с астмой, аллергическим ринитом, аллергиями на продукты питания или сезонные факторы.
Общие симптомы атопического дерматита:
- зуд кожи;
- сухость/ шелушение кожи;
- покраснения, склонность к опрелостям;
- периодически возникающие воспаления;
- сыпь на лице, шее, запястьях, коленях, локтях и лодыжках.
Сухость кожи при экземе только усугубляет остальные симптомы. Чтобы облегчить состояние проконсультируйтесь с врачом.
Общие рекомендации по профилактике сухости кожи
Некоторые простые советы и домашние средства для предотвращения сухости кожи включают в себя:
- использование ухаживающих средств для детей;
- предотвращение длительного нахождение в холодных помещениях или на улице;
- нормирование времени купания — не более 15 минут;
- поддержание здорового микроклимата в помещении — температура/влажность;
- использование одежды из натуральных материалов.
Если у ребенка сухость кожи сохраняется более двух недель, проконсультируйтесь с педиатром или дерматологом, чтобы определить основную причину и найти наилучшее решение.
Источник
Сухая кожа у ребенка: что это значит
Детская кожа — как лакмусовая бумажка: моментально сигнализирует о неполадках в работе организма и неправильном уходе. Именно поэтому так важно обращать внимание на любые изменения ее состояния. Расскажем о том, как выработать алгоритм ухода за сухой кожей малышей.
Анастасия Зарипова Автор
Александр Прокофьев Дерматолог
Главные характеристики здоровой детской кожи
Вода для купания не должна быть слишком горячей. © iStock
«После того, как малыш появляется на свет, его коже необходимо адаптироваться к окружающей среде. У новорожденных этот процесс еще не завершен, поэтому их кожа отличается повышенной сухостью, более подвержена раздражению, покраснениям, ее легче травмировать. С возрастом эти особенности исчезают».
В норме кожные покровы ребенка должны быть бледно-розовыми и отличаться хорошим тургором, то есть быть мягкими и упругими на ощупь.
Причины сухости кожи у детей
«Детская кожа может стать сухой под влиянием как внешних, так и внутренних факторов», — считает Александр Прокофьев. Перечислим внешние причины.
Использование средств для мытья чаще одного раза в неделю, слишком жесткая вода для купания (ее лучше пропускать через фильтр).
Пребывание на солнце без защиты
Кожа малыша не в состоянии сопротивляться воздействию УФ-лучей, поэтому детей до года можно держать под открытым солнцем не более пяти минут в день, да и то «под прикрытием» специальных детских кремов с высоким SPF.
Сухой воздух помещений и перегрев
Перегретый воздух — испытание для несовершенной системы терморегуляции ребенка: кожа краснеет, становится горячей, появляется раздражение. То же самое происходит, если вы чрезмерно кутаете малыша.
Холодный воздух, соприкасаясь с нежной детской кожей, может спровоцировать покраснение, вызвать сухость и раздражение.
Внутренние факторы могут быть обусловлены:
неправильным питанием, которое выражается в нехватке витаминов;
некоторыми заболеваниями, в первую очередь кожными и эндокринными;
После ванны кожу ребенка можно дополнительно увлажнить. © iStock
О чем говорит сухость кожи у ребенка
Очень сухая кожа малыша — повод для беспокойства. Она более уязвима, ее легко травмировать, а поврежденная кожа более восприимчива к инфекциям, особенно в младенческом возрасте.
Кроме того, сухость может сигнализировать о наличии:
ихтиоза (нарушение ороговения кожи, которое проявляется в виде образования чешуек);
других заболеваний, в том числе и сахарного диабета.
Если сухость — постоянный признак кожи вашего ребенка, есть смысл сначала проконсультироваться с педиатром, а затем обратиться к дерматологу для назначения соответствующего лечения.
Сухие участки кожи на лице и теле ребенка
Трение обуви и одежды также может вызвать покраснение и шелушение нежной детской кожи. Иногда причиной сверхчувствительности становятся заболевания, о которых было сказано выше. В любом случае выбирайте для малыша одежду и обувь из натуральных материалов, а для стирки используйте детские гипоаллергенные порошки. В качестве профилактики сухости стоп летом лучше носить открытую обувь.
Руки и ладошки
Как мы уже говорили, младенческая кожа несовершенна. Работа потовых желез не налажена и продолжает формироваться. Именно поэтому так важно наблюдать за руками и ладошками младенцев. Из-за очень сухого воздуха в помещении, неправильных косметических средств, которыми моют и обрабатывают малыша, могут появиться сухие участки кожи не только на руках, но и на ладошках.
Лицо и шея
Живот и спина
Сухая кожа на животе и спине младенца — еще одна причина расстройств родителей. Александр Прокофьев считает, что из-за повышенной сухости возрастает риск микротравм кожи, а значит, занесения инфекций различного рода. После купания или подмывания смазывайте кожу малыша детским маслом или кремом. Если сухость не удается ликвидировать, стоит обратиться к педиатру, чтобы исключить такие заболевания как атопический дерматит или ихтиоз.
Как устранить сухость кожи
Пользуйтесь увлажняющими кремами, лосьонами или молочком для тела, созданными специально для детской кожи. На таких средствах всегда написано, для какого возраста они предназначены.
Вода для купания крохи не должна быть горячей. Оптимальная температура для ванночки — 36–37 градусов.
Купайте ребенка каждый день, но средствами для мытья пользуйтесь не чаще одного раза в неделю. Выбирайте для этого специальные деликатные формулы.
Сухие участки увлажняйте детским кремом, молочком или лосьоном.
Важное условие против сухости кожи у детей — соблюдение питьевого режима. © iStock
Меры предосторожности при сухости кожи
Сухая кожа приносит ребенку немало беспокойства. Она зудит, чешется, шелушится — все это становится причиной капризов и плохого настроения. Что в этой ситуации могут сделать родители? В первую очередь, исключить любые факторы, провоцирующие сухость кожи малыша.
Нежелательно использовать мыло при купании и подмывании, оно пересушивает кожу.
Мочалки из грубых материалов тоже вредят. Мытье должно быть максимально щадящим.
Не кутайте малыша во время прогулки, чтобы избежать потливости.
Не занимайтесь самолечением. Если сухость кожи не проходит, обратитесь к врачу.
Правила по уходу в разное время года
Кожа ребенка нуждается в защите и в жару, и в холода.
Помните, что на солнце нельзя находиться в самые жаркое время, с 11 до 16 часов. На пляже в обязательном порядке надевайте на малыша футболку и панаму, используйте детские солнцезащитные средства. Возвратившись с прогулки, смойте крем с SPF и нанесите на кожу увлажняющее средство.
Воздействие холода и пересушенного воздуха в помещении способствует чрезмерной сухости кожи. Установите в доме увлажнитель воздуха или регулярно накрывайте батареи мокрым полотенцем. Увлажняйте кожу ребенка после купания.
Меры профилактики
Чтобы избежать сухости кожи, почаще предлагайте ребенку попить. Следите, чтобы в его рационе было достаточно витаминов. Увлажняйте кожу малыша после купания. В уходе используйте только гипоаллергенные средства, протестированные дерматологами.
В состав кремов должны входить увлажняющие и успокаивающие компоненты: пантенол, ниацинамид, масла (карите, оливковое, ростков пшеницы), оксид цинка, витамины А, В, Е, F, экстракты растений (ромашка, календула, череда).
Обзор средств
Молочко для очень сухой кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay
Формула с маслом карите, термальной водой и ниацинамидом питает кожу и восстанавливает ее липидный барьер. Подходит для младенцев, детей и взрослых.
Гель для очищения кожи Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay
Включает в состав масло карите и ниацинамид и не содержит отдушек и парабенов. Обладает успокаивающими кожу свойствами, подходит для всей семьи.
Источник