У меня был варикоз зож

Если у вас варикоз

Варикоз в первую очередь угрожает тем, у кого есть наследственная предрасположенность к болезням вен.
Причиной развития варикоза может стать и плоскостопие. Не меньшую роль играет зашлакованность организма и ожирение в сочетании с чрезмерными физическими нагрузками.
В борьбе с варикозом на первом месте должны быть не мази, не эластичные бинты и не скальпель, а диета, очищение организма, применение народных средств лечения.
Людям с расширенными венами надо решительно перейти на овощные супы, соки кисломолочные продукты. Жирные соленые и острые блюда надо ограничить. Обязательно следить за стулом, запор опасен.
Ликвидировать застой крови помогают простейшие упражнения: хорошо известный «велосипед», 2-3 десятка невысоких прыжков, поочередный подъем ног (колени не сгибать) в положении лежа на спине, вращательные движения стоп внутрь и наружу.
Если началось воспаление вен (тромбофлебит), то необходим постельный режим. Если нога отекает и воспалена, то желательно в положении лежа приподнять ногу, подложить под нее средней плотности валик. Это поможет снять отек, который сдавливает вены и артерии, обезопасит вас от развития гангрены, когда мертвеют ткани.
Ежедневно на больную ногу надо делать аппликации из травяного отвара: листья лесного ореха, листья березы, кора вербы.
В качестве лечения надо перейти на овощные соки, кипяченую отстоянную воду, однопроцентное молоко, чай с малиновым вареньем и медом. Остальную пищу исключить. Применять яблочный уксус домашнего приготовления по 1-2 ч. ложки в день, разбавляя его в 50 мл воды. Хороши также компрессы с яблочным уксусом.
Принимать аспирин 1 раз в день (тромбо АСС) и обязательно 2-3 дольки чеснока. Он улучшает качество крови благодаря способности разрушать кровяные сгустки.
Смазывать больные вены 2-3 раза в день гепариновой мазью. Можно применять 2-3 месяца детралекс (во время еды).
Очень полезны при варикозном расширении ванны для ног, но ни в коем случае не горячие, с корой дуба и корой ивы или отваром цветков календулы (20 г кипятить 15-20 минут в 0,5 л воды. Вылить в ведро с водой). Ноги погружают в воду до колен и держат в течение получаса. Желательно делать на ночь. Очень полезно обливаться холодной водой.
Необходимо поменять образ жизни. Исключить нагрузки на ноги, связанные с долгим стоянием или переносом тяжестей. Поднимать можно не более 8-10 кг. Необходимо давать ногам отдых — в течение дня несколько раз посидеть или полежать.
Предотвратить расширение вен поможет ежедневная прогулка быстрым шагом в течение часа. В день желательно пройти 8-9 тысяч шагов. Вечером по возможности ноги надо положить так, чтобы они были выше сердца. Этот простой способ значительно улучшает кровообращение.
К сожалению, никакими чудесами не повернуть варикозное расширение вен вспять, то есть восстановить упругость вен. Но надо постараться, чтобы ситуация не ухудшилась.
С лечением варикозного расширения лучше обращаться к сосудистым хирургам, а точнее — к флебологам. Однако если вовремя принять меры профилактики, то развитие болезни можно приостановить.
В 2004 году у меня было воспаление варикозных вен, сухая, трофическая язва голени. Испытывала сильные боли. Лечилась я описанными выше методами. Теперь постоянно слежу за питанием, ежедневно ем сырые или тушеные овощи и фрукты (3/5 дневного рациона). Употребляю только подсолнечное или льняное масло, принимаю поливитамины. На ночь обязательно съедаю дольку чеснока: раздавливаю его чесночницей, смешиваю с 1 ч. ложкой подсолнечного масла (нерафинированного), кладу на кусочек черного хлеба размером со спичечный коробок.
Одновременно пью отвар из трав: смородиновый лист, трава толокнянки, лимонник, зверобой. Смешиваю в равных пропорциях, завариваю (1 ст. ложку на стакан кипятка). Принимаю утром натощак по полстакана, добавив немного меда, за 30 минут до еды. Этот сбор можно чередовать с настоем плодов шиповника или клюквы.
Ежедневно после еды принимаю 1/4 таблетки аспирина, который снимает воспаление и боль, разжижает кровь, помогает предупреждать инфаркты и инсульты. Перед приемом аспирин надо растолочь и растворить в теплой воде.

Источник

Каким должен быть образ жизни при варикозной болезни

Если на приеме флеболог выявил у пациента варикозную болезнь, он обязательно расскажет о неоперативных методах лечения проблемы . Эти мероприятия помогут избавиться от симптомов, которые беспокоят пациента, замедлят усугубление болезни и защитят от возможных ее осложнений.

Каждый из советов достаточно важен. Итак.

1. Движение. Двигательная активность должна стать Вашим образом жизни. Ходьба, пешие прогулки значительно ускоряют циркуляцию крови в голенях. Доктор порекомендует уровень двигательной активности для каждого пациента индивидуально. Это будет зависеть от возраста, веса, наличия сопутствующих заболеваний, уровня физической подготовки и др.

2. Возвышенное положение ног. Для того, чтобы уменьшить проявления венозного застоя в голенях, в течение дня делайте короткие паузы и поднимайте ноги выше уровня сердца. Лучше всего лечь и положить ноги на несколько подушек.

3. В течение дня избегайте периодов долгого стояния и сидения. Если у Вас сидячая работа, примите за правило вставать через каждые 30-40 минут и несколько минут походить. Если в течение дня Вы вынуждены стоять, то находите короткие перерывы для того, чтобы присесть и вытянуть ноги ровно, а затем немного пройтись или хотя бы походить на месте. Сокращение голенных мышц ускоряет поток крови, который направлен в венах к сердцу.

4. Во время занятий спортом не используйте утяжеления, занимайтесь со своим весом. Старайтесь не поднимать тяжести и в повседневной жизни (желательно не более 5 кг).

5. Следите за весом. Избавляйтесь от лишних килограммов самостоятельно или с помощью диетолога. Меняйте образ питания. Избыточный вес, как и поднятие тяжестей, приводит к повышению давления в венах ног и усугублению венозного застоя.

7. Не носите тесную, некомфортную одежду, которая сдавливает область талии, паховые зоны и голенные мышцы.

8. Для того, чтобы помочь венам, Ваша обувь должна быть удобной, лучше ортопедической, высота каблука 3-4 см. Исключите из повседневной жизни обувь на каблуке выше 5 см, оставьте ее только на исключительные случаи Вашей жизни. Также лучше не носить обувь на плоской подошве.

9. Не рекомендуем увлекаться посещением бань и саун, долго загорать. Тепловые воздействия приводят к ускорению прогрессирования варикозной болезни и повышают риск ее осложнений.

10. Полюбите контрастный душ — это прекрасный способ улучшения венозного оттока.

11. Носите компрессионный трикотаж в дневное время. Во время посещения флеболога у Вас будет возможность правильно подобрать его, ознакомиться с правилами ношения и ухода.

Если Вы стали чувствовать тяжесть, распирание в голенях к концу дня, появились отеки, изменился цвет кожи голеней, на ногах стали видны расширенные вены, поход к флебологу откладывать не стоит. В клинике «Институт вен» Вы всегда можете получить квалифицированную консультацию доктора-флеболога. Вам подробно и понятно расскажут о диагнозе, методах лечения проблемы и профилактических рекомендациях.

Статья написана в соавторстве с врачем-флеблологом клиники «Института Вен»

Информация о враче:

• Опыт работы: 17 лет
• Провела более 10 тыс. УЗИ исследований
• Выполнила более 700 операций

Источник

Десять главных «нельзя» при варикозе

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

• Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
• Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
• Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
• Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
• Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
• Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
• Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

• тяжелая атлетика;
• бег — спринтерский, марафонский;
• футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:

• приседания;
• прыжки (особенно на скакалке);
• занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

Источник