Буриши. Народ долгожитель
Кому из нас не хочется жить долго и никогда не болеть? Конечно, всем. Но мы убеждаем себя, что дожить до восьмидесяти или девяноста лет при нашем бешеном ритме жизни – великолепный результат, который дарован не всем. Но оказывается, есть один народ-долгожитель, который не знает болезней и живет как минимум в полтора раза дольше, чем мы. Кто это? Племя хунза…
Хунза проживает в долине одноименной реки на границе Пакистана и Индии. Другое их название – «буриши».
Мы знаем, что есть места планеты, где многие люди – долгожители, чья продолжительность жизни очень велика (на зависть нам).
В основном это высокогорные районы. На высокогорье живут и хунзы. Возможно, это также влияет на срок их жизни, который в среднем составляет 120 лет. Хотя среди них есть и более долгоживущие люди – до 160 лет. Это в два раза дольше, чем мечтаем прожить мы, европейцы! Безусловно, хунзы — самый известный народ долгожителей.
Хунзы – единственный народ, который никогда не болеет. Буриши имеют крепкое здоровье, молодо выглядят и очень бодры. Удивительный факт – народы, живущие с ними по соседству, не могут этим похвастаться!
Еще одна особенность этого племени – они внешне больше похожи на светлокожих европейцев, чем на индусов и пакистанцев.
Что же делают хунзы такого, чего не делаем мы? По их мнению, все, что нужно – это здоровый образ жизни, правильное питание, закаливание и не обремененный проблемами позитивный взгляд на жизнь.
Казалось бы, мы все это знаем и многие из нас стараются следовать этим принципам, но такого эффекта не достигает никто. Возможно, есть еще что-то, о чем буриши умалчивают.
Какой же образ жизни ведут хунзы?
Пятнадцатиградусный мороз для них ерунда, и они купаются при такой температуре в открытых водоемах.
Народ очень подвижный, лежание на диване не для них. Они до самого преклонного образа очень много двигаются, играют в национальные игры, возможно, поэтому среди них нет людей с избыточным весом. Все хунзы стройны и выглядят гораздо моложе своих лет.
Еще один интересный факт – женщины племени детородны даже в 65 лет!
Конечно же, народ племени питается особым образом. Они вообще не едят мяса, практически не пьют алкоголь, основная их еда – фрукты и овощи, а также пророщенная пшеница и брынза. Летом, когда урожай поспел, хунзы едят овощи и фрукты, а также заготавливают их впрок – сушат абрикосы, которыми они питаются зимой. Важно то, что хунзы — народ-сыроед. Они никогда не варят пищу!
Есть у них и так называемый голодный сезон, то есть весна. В это время (около 4 месяцев) буриши почти ничего не едят, лишь пьют компот из сушеных абрикосов. Причем этот своеобразный пост соблюдают абсолютно все, независимо от возраста.
Еще одно – хунзы практически не пользуются солью, лишь в очень малых количествах.
Не удивительно, что не раз находились ученые, желающие выяснить причину столь выдающегося срока жизни этого народа и отсутствия у них болезней. Ведь даже рак – бич наших дней – у буришей никогда не бывает! А у соседних с ними народов онкология столь же распространена, как и у нас. Ну как такое может быть?
Справедливости ради, нужно сказать, что есть и скептики, не верящие ни в столь долгую жизнь этого народа, ни в отсутствие у них болезней. Но факты говорят за себя. Реально зафиксированный случай, когда из тех мест в одну европейскую страну прибыл мужчина, которому было 160 лет, и он находился в здравом уме и твердой памяти.
Дай бог, чтобы и нам удалось хоть немного приблизиться к таким показателям!
Источник
Где в России живут самые здоровые люди
Раз в несколько лет Росстат проводит масштабный опрос, чтобы узнать, как у россиян со здоровьем. В 2020 году только каждый второй россиянин считал, что у него все в порядке и он ничем не болеет.
Мы посмотрели на результаты этого исследования и узнали, сколько людей в разных регионах считает себя здоровыми, много ли тех, кто прошел диспансеризацию в последние два года, и сколько жителей занимается спортом и не имеет вредных привычек.
Дагестан
Довольны своим здоровьем: 66,7%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 7,7%;
- женщины — 9,5%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 49,4%;
- женщины — 61,2%
Санкт-Петербург
Довольны своим здоровьем: 65,4%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 4,3%;
- женщины — 7,4%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 42,9%;
- женщины — 54,2%
Москва
Довольны своим здоровьем: 63,7%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 4,2%;
- женщины — 5,7%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 36,7%;
- женщины — 48,8%
Татарстан
Довольны своим здоровьем: 58%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 13,8%;
- женщины — 22,2%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 57,5%;
- женщины — 70,7%
Иркутская область
Довольны своим здоровьем: 52,5%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 4%;
- женщины — 7,1%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 48,9%;
- женщины — 57,1%
Приморский край
Довольны своим здоровьем: 51,9%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 4,1%;
- женщины — 8%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 42,1%;
- женщины — 53,6%
Хабаровский край
Довольны своим здоровьем: 48,9%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 2%;
- женщины — 2,7%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 49,5%;
- женщины — 63,7%
Краснодарский край
Довольны своим здоровьем: 48,8%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 5,7%;
- женщины — 10,3%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 37,3%;
- женщины — 47,5%
Самарская область
Довольны своим здоровьем: 48,8%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 6,5%;
- женщины — 10,3%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 55,2%;
- женщины — 60,6%
Нижегородская область
Довольны своим здоровьем: 48,1%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 3,1%;
- женщины — 4,3%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 43,9%;
- женщины — 57,4%
Пермский край
Довольны своим здоровьем: 47,4%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 4%;
- женщины — 4,8%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 44,5%;
- женщины — 54%
Свердловская область
Довольны своим здоровьем: 46,6%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 3,5%;
- женщины — 7%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 54,2%;
- женщины — 59,2%
Красноярский край
Довольны своим здоровьем: 46,2%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 4,2%;
- женщины — 9,5%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 48,6%;
- женщины — 59,2%
Омская область
Довольны своим здоровьем: 46,1%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 8,2%;
- женщины — 9,5%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 52,8%;
- женщины — 59,3%
Новосибирская область
Довольны своим здоровьем: 45,9%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 1,9%;
- женщины — 3%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 47,1%;
- женщины — 55,7%
Тюменская область
Довольны своим здоровьем: 41,8%
Ведут здоровый образ жизни:
- мужчины — 6,5%;
- женщины — 15,5%
Проходили диспансеризацию:
- мужчины — 51,9%;
- женщины — 61,4%
А как быть здоровым, Т—Ж?
Всю информацию о здоровье жителей регионов мы взяли из статистического наблюдения здоровья населения. Довольными своим состоянием мы считали людей, которые на вопрос «Как вы оцениваете свое здоровье?» отвечали «Очень хорошее» или «Хорошее». Ведущие здоровый образ жизни — россияне, которые систематически занимаются спортом, следят за питанием, не курят и не злоупотребляют алкоголем
Экономия на здоровье может быть не в ущерб, если:
Заголовок не отражает содержимое статьи. «Довольны своим здоровьем» — это очень очень субъективный показатель, который зависит от восприятия человека. В то же время в заголовке говорится о фактическом, объективном состоянии здоровья и ожидалась, как минимум, какая-нибудь статистика по заболеваниям.
Денис, хроническое ожирение с огромным количеством висцерального жира = слабое дыхание и в результате хроническая гипоксия. Голова плохо работает и ты всем доволен. А по факту разжиревший с красной мордой мужик с одышкой и хлебушком в голове.
Павел,
не понял, это описание болезни или описание депутатов гор.думы?
Ян, ну в думе таких ребят тоже полно. Это описание того, почему люди довольны своим здоровьем при том что выглядят будто помрут после подъема на второй этаж по лестнице.
Чтобы ответить на вопрос где живут самые здоровые люди, нужно смотреть медицинскую статистику заболеваемости по регионам.
Очень удивило, что Москва на третьем месте по довольству своего здоровья! Здесь у нас жуткий воздух, продукты, дороги в конце концов не чистят — просто посыпают реагентами какие-то кусочки (это я к тому, что количество травмированных резко возрастает зимой из-за вынужденного хождения по ледяным тротуарам и никто не гарантирует полного восстановления повреждённых конечностей). Да и вообще — может те, кто приезжает сюда из регионов, и здоровы, но этого никак нельзя сказать о постоянных жителях (говорю от себя, не навязываю своё мнение, хотя оно сложилось не из пустых раздумий, а из-за того, какая реально «здоровая» атмосфера сейчас в Москве).
Источник
ДОЛГОЖИТЕЛИ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА. ПРОВЕРИМ У КОГО САМОЕ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Интересно, в чем секрет вечной молодости и долгой жизни? К сожалению, эта тайна, так и остается просто тайной. Однако некоторые знаки Зодиака, возможно, ответа и не знают, но живут долго и наслаждаются каждым мгновением, которое им подарено судьбой.
Овны – знаки долгожители. С чем это связано не понятно, возможно, с их внутренней силой, а возможно – с диким желанием жить, просто и вопреки всему. Зачастую женщины, которые родились под этим знаком, живут не менее 78 лет, а мужчины – на 79 лет.
Тельцы
Тельцам тоже повезло, поскольку они несут в мир некую гармонию и являются живым воплощением «Инь-Янь». Звезды подарили мужчинам и женщинам, жизнь длинной в 90 земных лет. Правда, Тельцам после 40 лет нужно чаще прислушиваться к своему организму и регулярно совершать походы в поликлинику.
Близнецы
Средняя продолжительность жизни мужчин-Близнецов 78 лет, а женщин – 85. Однако звезды хотят вам дать не большой совет: не ищите беды там, где её нет. Так вы сможете сохранить свое здоровье и увеличить продолжительность жизни на 5 или 6 лет.
Раки живут долго, средняя продолжительность жизни мужчин -73 года, а у женщин — 68 лет. Но некоторые представители этого знака могут и очень рано распрощаться с земной жизнью, если не откажутся от вредных привычек. Вы же помните, что ваши слабые места – сердце, сосуды, ЖКТ и зрение?
Вот, как-то у Львов с самого детства не ладятся отношения с врачами, от сюда все проблемы. Сколько живут эти знаки сказать сложно, поскольку их длина жизни колеблется в зависимости от того, как они относятся к своему здоровью. Поэтому, Львы, а ну-ка взяли себя в руки и вперед на осмотр к врачу, даже если вы здоровы, провериться точно лишним не будет!
Поскольку Девы трудоголики, их жизненный путь короткий, многие доживают только до 50-60 лет. А если Девы захотят исправить ситуацию, то они знают, что делать: спорт, правильное питание (а не голодовки), посещения врачей и побольше бывайте на свежем воздухе.
Весы – самый яркий представитель долгожителей из всей зодиакальной карты. Удивительно, но этим знакам, несмотря на злоупотребление некоторыми дурными привычками, удается дожить до 95 лет. Только у звезд есть одна маленькая просьба: берегите почки и поясницу.
ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Скорпионы
Зачастую жизнь Скорпионов обрывается в возрасте 55-60 лет. Астрологи осмелились предположить, что это связано непосредственно с желанием этого знака: прожить бурную, веселую, увлекательную, пусть и короткую жизнь.
Стрельцы
У Стрельцов очень слабенькое здоровье, хотя они очень сильно за ним следят: витамины пьют, правильно питаются, спортом занимаются, закаляются, не курят и не пьют – и все равно болеют. Если открыть их медицинскую карту, то можно увидеть целый букет хронический заболеваний.
Козероги
Козероги – сильные, могущественные знаки. Вот знаете, бывает так, что просто какое-то событие по судьбе не положено? Обычный человек только пожмет плечами и будет дальше медленно плыть по течению. А Козерог он не такой: вымолит, выпросит, докажет, заслужит или силой отберет, но свое получит. Так и здесь, даже если Козерог сильно заболеет, он найдет в себе последние силы, и как Барон Мюнхгаузен вытащит сам себя из болота. Наверное, поэтому живут они долго, минимум до 77 лет.
Водолеи
Водолеи живут долго – не менее 69 лет, никакая холера их не берет, а если и берет, то ненадолго. Все жизненные силы они черпают из медитации, только так они могут сохранить себе молодость и жизнь.
Рыбы — самый болезненный знак, правда, его это не сильно удручает, потому что в любом случае до глубокой старости доживет.
Источник