Two per day витамины побочные эффекты

Life Extension Two-Per-Day

Наша формула Two Per Day дает вам больше необходимых витаминов, минералов и других питательных веществ, необходимых вашему организму. Это важно, потому что рекомендуемая норма потребления (или RDA) обеспечивает только минимальные дозы, необходимые для избежания дефицита. Но для достижения оптимального здоровья и хорошего самочувствия вам нужна идеальная доза высококачественных витаминов и минералов каждый день.

Наша формула опережает Centrum по 10 показателям*

• В 50 раз больше витамина B1
• В 25 раз больше витамина B6
• В 12 раз больше витамина B12
• В 10 раз больше биотина
• В 10 раз больше селена
• В 8 раз больше витамина C
• В 2,5 раза больше витамина B3
• В 2 раза больше витамина D
• В 2 раза больше витамина E
• В 2 раза больше цинка

Наши таблетки без сои Two-Per-Day содержат биологически активную форму фолиевой кислоты B-витамина 5-MTHF; цитрат цинка; смешанную токофероловую форму витамина Е и многое другое. Получите максимум от своих поливитаминов Life Extension Two-Per-Day в таблетках.

Другие факты о продукте Life Extension Two-Per-Days

Огромное количество американцев принимают поливитамины, но возможности отдельных питательных веществ обычно настолько тривиальны, что любая польза для здоровья минимальна. И это делает исключительно низкую стоимость нашей формулы Two-Per-Day одним из самых выгодных приобретений на рынке диетических добавок.

Биоактивные фитосомы кверцитина

Наши поливитамины Two-Per-Day содержат 5 мг кверцетина, который был интегрирован в фитосому. Фитосома представляет собой фосфолипидную сферу, которая «окутывает» растительное соединение, способствуя его абсорбции и делая его более биодоступным: наш кверцетин до 50 раз более биодоступен, чем стандартный кверцетин. Кверцетин поддерживает здоровье клеток, здоровье эндотелия, иммунную функцию и многое другое.

Crominex 3+ (биологически активный хром)

Хром помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови уже в пределах нормы. Crominex 3+ является высокостабильной и биологически активной формой хрома, оптимизированной с помощью экстракта индийского крыжовника Capros amla для укрепления здоровья эндотелия и PrimaVie shilajit для клеточной энергии.

Витамин D для здорового духа и тела

Мы все знаем, что витамин D поддерживает здоровье костей. Но витамин D также способствует здоровому делению клеток, поддерживает здоровье иммунной системы и многое другое. В связи с широко распространенным дефицитом витамина D ученые-диетологи призывают увеличить потребление витамина D: 1000 МЕ в день и выше. Наши поливитамины Two-Per-Day содержат 2000 МЕ витамина D3 в каждой порции.

Витамин С для иммунитета, здоровья артерий и многого другого

Витамин С, как известно, связан со здоровьем иммунной системы — эффект, который может быть вызван его способностью очищать свободные радикалы и защищать от окислительного стресса, а также стимулировать выработку и функционирование лейкоцитов. Кроме того, витамин С жизненно важен для образования коллагена, соединительной ткани, обнаруженной в здоровых стенках артерий, коже, костях и зубах. Наша формула Two-Per-Day содержит 470 мг витамина C в одной порции.

Витамины группы В помогают поддерживать метаболизм молодости

Ваш организм нуждается в витаминах группы В для высвобождения энергии, содержащейся в углеводах, жирах и белках — энергии, которую ваши клетки используют для выполнения своих повседневных функций. Но в группу входит несколько витаминов B. А поскольку витамины группы В метаболически зависимы, они работают вместе, чтобы вы были здоровы. Вот почему наша формула содержит легко метаболизируемые формы витамина B1, рибофлавина (B2), витамина B12, витамина B6 и многих других.

Биоактивный фолат 5-MTHF

Наша формула Two-Per-Day теперь содержит 400 мкг 5-метилтетрагидрофолата (5-MTHF), формы фолата, которая в семь раз более биодоступна, чем фолиевая кислота. Это особенно важно для людей с определенным дефицитом генетических ферментов, поскольку 5-MTHF уже находится в метаболически активной форме.

Смешанные токоферолы витамина Е

Приносящие оптимальную пользу для здоровья, смешанные токоферолы витамина Е являются одними из наиболее ценных форм витамина Е. Доказано, что для биомаркеров окислительного стресса и подавления воспалительных факторов сочетание альфа- и гамма-токоферолов лучше, чем прием одного питательного вещества. Наша формула содержит более 80 мг смешанных альфа-, бета-, дельта- и гамма-токоферолов.

Высокоэффективные минералы, антиоксиданты и экстракты

Поливитамины не обходятся без минералов и других питательных веществ, необходимых для здорового образа жизни. Наша формула Two-Per-Day содержит в 10 раз больше биотина и вдвое больше цинка, чем Centrum Silver Adults 50+. Кроме того, наша формула обеспечивает 100 мг магния и 150 мкг йода, а также микроэлементы, такие как марганец и бор.

Альфа-липоевая кислота — альфа-липоевая кислота является мощным защитником от окислительного стресса, способствует метаболическому и нервному здоровью и помогает защитить витамин С и глутатион от вредных свободных радикалов.

Селен — селен поддерживает здоровье сердца и мозга, способствует здоровому воспалительному и иммунному ответу, помогает подавить активность свободных радикалов. Наша формула Two-Per Day содержит три уникальные формы селена (всего 200 мкг): SelenoExcell, Se-метил L-селеноцистеин и селенит натрия; каждая форма действует в соответствии со своим биологическим механизмом.

Апигенин — этот мощный ботанический биофлавоноид содержится во многих фруктах и овощах. Апигенин помогает повысить естественную клеточную защиту организма.

Экстракт календулы — стандартизированный как для транс-лютеина, так и для транс-зеаксантина, экстракт календулы в нашей формуле Two-Per-Day улучшает здоровье глаз и помогает подавлять оксидативный стресс..

Каждый человек должен принимать поливитамины ежедневно: нет более простого способа обеспечить организм необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами, необходимыми для того, чтобы оставаться здоровыми и жить лучше. Но не все поливитамины одинаково полезны, так что выбирайте лучшее — Life Extension Two-Per-Day в капсулах.

*При сравнении формулы с Centrum Silver Adults 50+.

Рекомендации по Применению:

Перед употреблением внимательно прочитайте всю информацию на этикетке и следуйте инструкциям.

Принимайте по две (2) капсулы в день два раза в день с пищей или согласно рекомендациям врача.

Источник

herbomania

Bсе iherb-маньяки здесь!

Приветствуем вас в ТОПовом сообществе любителей шопинга на iHerb

Мультивитамины Life Extension Two-Per-Day Capsules, витамин К2 Doctor’s Best и таблетница iHerb

Так как сейчас на айхербе скидка на все мультивитамины, сейчас самое время подумать о их покупке. В этом отчёте я расскажу о:

1. Life Extension, Two-Per-Day Capsules, 120 Capsules
2. Doctor’s Best, MK-7, Featuring MenaQ7 Natural Vitamin K2, 100 mcg, 60 Veggie Caps
3. iHerb Goods, День & Ночь, органайзер для таблеток

Честно говоря, я не большой любитель разных бадов и витаминов, но так уж сложилось, что однажды у меня выдался довольно тяжёлый год. Летом не удалось съездить в отпуск, на работе постоянные авралы, сил ни на что не хватало, поэтому хотелось как-то помочь организму.

И тут мне попался в сообществе отзыв на витамины Life Extension Two-Per-Day Capsules, о которых писали, что они чуть ли не самые лучшие по соотношению цена-качество на айхербе. Я в составах витаминов не разбираюсь, но отчёт мне показался убедительным, поэтому я решила их купить. К сожалению, на сайте они оказались discontinued. Тем временем наступила осень. Уже в сентябре я успела дважды заболеть. «А ведь это ещё холода не начинались!» — подумала я и пошла опять смотреть на сайте витамины. И с удивлением обнаружила, что Life Extension Two-Per-Day Capsules снова появились, хоть и с чуть-чуть другим составом. Ничего принципиально от предыдущего варианта там не отличалось, поэтому я их приобрела.

Когда ко мне, наконец, пришла долгожданная баночка и я её открыла, то первое, что меня поразило, это запах, очень сильный неприятный запах, который бьёт в нос, сразу как только открываешь крышку. Сами витамины представляли собой довольно крупные капсулы тёмно-зелёного цвета, припорошенные чем-то вроде жёлто-зелёной пудры. Я так понимаю, что эта пудра — это то же, что и внутри капсул, и это именно то, что даёт тот самый неприятный запах, который надолго оставался даже на руках, если ими трогали витамины. Я не сильно представляла, как можно такую вонючку засунуть в рот, поэтому пришлось пересыпать капсулы в органайзер, предварительно протерев их от «пудры». Это помогло более-менее справиться с запахом.

Итак, я начала пить эти мультивитамины. Производитель предлагает принимать по две капсулы в день, но так как дозы витаминов там весьма внушительные, а я хоть и была в истощённом состоянии, но всё-таки не голодала, поэтому я решила, что мне хватит и одной. Обычно витамины советуют пить с едой либо после еды, чтобы лучше усваивались. Я так и сделала: съела в обед тарелку супа и приняла свою капсулу. Уже минут через десять в животе начались какие-то неприятные ощущения, что-то тянуло и булькало, немного даже подташнивало. Плюс ко всему появилась мерзкая водорослевая отрыжка. Об отрыжке много писали в отзывах на айхербе: у кого-то она была, у кого-то нет, у кого-то была, но потом прошла. Те, кто не страдал от отрыжки, писали, что нужно обязательно плотно поесть перед приёмом витаминов. Как я выяснила опытным путём, суп не считается плотным обедом, а вот если пить витамины после каши, то никаких неприятных ощущений в желудке не возникает.

Ещё один сюрприз ждал меня, когда я впервые решила сходить в туалет после того, как начала пить эти витамины. Моча приобрела яркий жёлто-зелёный цвет типа того, каким в кино любят обозначать токсичные отходы. В интернете я прочитала, что яркий цвет и сильный запах моча приобретает, когда из организма выходят излишки витаминов группы В. Витаминов этой группы в Life Extension Two-Per-Day Capsules действительно очень много, например, В1 и В12 в одной капсуле в 25 раз больше дневной нормы. Для меня осталось загадкой, зачем производитель кладёт такие дозы, если они всё равно выходят при первом же посещении туалета. Хотя возможно, у некоторых людей намного большая недостаточность витаминов этой группы, чем у меня, поэтому это оправдано.

Где-то неделю-две после начала приёма Life Extension Two-Per-Day Capsules я не видела никаких особых перемен в своём самочувствии. Потом стала замечать, что сил стало больше. И даже когда наступал вечер и то время, когда я обычно ложилась спать, сонливости не было, наоборот, было желание ещё что-нибудь поделать, да хоть бы вагоны поразгружать. Потом уже такого яркого ощущения «чешущихся рук» не было, но всё равно было чувство, что физически я в отличной форме и сил хватит на всё. Высыпаться тоже стало проще. К сожалению, в плане умственной работоспособности я эффекта от этих витаминов не заметила вообще, всё как было, так и осталось.

Хотелось бы написать, что за те полгода, что я (с небольшими перерывами) принимала эти витамины, я ни разу не болела, но это будет не совсем правдой. Один раз я всё-таки простудилась, это было вскоре после того как я начала их пить и это была моя единственная простуда за всё холодное время года. При этом чихающие и кашляющие люди меня окружали постоянно, так как больничные у нас в конторе не практикуются. Надо сказать, что это большое облегчение, когда ты можешь не шарахаться от каждого сопливого поблизости.

Что ещё? Часто люди, которые принимают мультивитамины, пишут в отзывах, что от них резко улучшается состояние ногтей, но я такого не заметила, но у меня и так ногти всегда были в отличном состоянии. А вот волосы и кожа стали заметно жирнее (обычно они у меня сухие), прыщи стали выскакивать заметно реже, практически пропали вообще, хотя тут надо заметить, что они и раньше посещали меня где-то раз в месяц. Также меня, наконец, отпустило непрекращающееся желание чего-нибудь поесть — видимо, организм понял, что всё нужное получает и перестал требовать еды. В составе Life Extension Two-Per-Day Capsules есть хорошая доза витамина А и лютеин, поэтому была надежда, что они улучшат моё убитое компьютером зрение, но чуда не произошло: за эти полгода зрение не улучшилось, хотя и не ухудшилось, что тоже неплохо.

В общем, я рада, что не прекратила приём этих витаминов, несмотря на некоторые неприятные моменты при нашем знакомстве, потому что тот прилив бодрости, который я испытала благодаря им, многого стоит. Когда ты чувствуешь, что у тебя полно сил, когда не боишься заболеть в самый неподходящий момент, когда не приползаешь в полумёртвом состоянии с работы, когда в жизни появляются ещё какие-то интересы, кроме полежать и поспать, когда нагрузки не пугают — это реально круто. Это не первые мультивитамины, которые я пила в своей жизни, в своё время врачи советовали мне разнообразные ревиты, ундевиты и декамевиты, но ни от одного из них я не видела сколько-нибудь заметного эффекта, в отличии от Life Extension Two-Per-Day Capsules. Поэтому если вас не пугают перечисленные мной побочные эффекты, то рекомендую.

Сейчас производитель опять изменил состав этих витаминов, так что именно те, которые я брала, в статусе «discontinued», но на сайте появились другие с точно таким же названием, ценой и практически идентичным составом. Специально сравнила таблички с составами — перемены совершенно незначительные, поэтому вряд ли стоит ожидать от них какого-то другого действия.

В мультивитаминах, о которых я писала выше, есть практически всё, что нужно организму для полноценной жизнедеятельности. Однако есть одна штука, которой там нет — это витамин К2. Его я покупала отдельно и пила вместе с мультивитаминами. Выбрала Doctor’s Best, так как тут неплохая форма и дозировка. Витамин К2 нужен для того, чтобы кальций правильно усваивался организмом, то есть попадал в костную ткань, а не оседал на стенках сосудов. Он также служит для профилактики целого ряда заболеваний и способствует более быстрому заживлению переломов. Понятно, что трудно по своему самочувствию определить, насколько хорошо организм усваивает кальций и насколько хорошо работает данный витамин К2. Однако могу сказать, что никаких неприятных ощущений от приёма я не испытала. Верю, что свою полезную функцию он исполнил.

Это не первый органайзер для таблеток, который я покупала. Первый был куплен в китайском интернет-магазине. Выглядел он неплохо, но вот сделан был очень некачественно. Часть ячеек закрывались настолько туго, что приходилось открывать их с помощью ножа, а другие наоборот — настолько легко, что часто открывались самопроизвольно. Поэтому назрела необходимость купить нормальный органайзер, благо на айхербе продавался один их собственного производства за смешную цену в 10 центов. В этом органайзере уже все ячейки, в отличии от китайского, открывались нормально, не слишком туго и не слишком легко. Правда, в сумке они довольно часто не держались в закрытом состоянии, но по-моему, эта таблетница и не предназначена для поездок. К тому же, она довольно большая, по сравнению с китайской так вообще гигант. Мои две капсулы в ячейке выглядели сиротливо — видимо производитель нацелился на тех, кто пьёт бады горстями. В общем и целом, эта таблетница целиком и полностью выполнила все возложенные на неё функции. Единственный минус в том, что сейчас её сняли с продажи.

Источник