Твое здоровье внеурочная деятельность

Программа курса внеурочной деятельности «Мое здоровье»(1-4 классы)
рабочая программа по зож (1, 2, 3, 4 класс)

Авторы: Переляева А.М.-зам.директора по УВР, Бирюк В.И.-учитель нач.классов, Чайкина Н.Л.-учитель нач.классов.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Министерство образования Республики Саха (Якутия)

Муниципальное общеобразовательное учреждение – Средняя общеобразовательная школа №15 г.Нерюнгри

курса внеурочной деятельности «Моё здоровье» (1- 4 классы)

Авторы: Переляева А.М.-зам. директора по УВР,

Бирюк Валентина Ивановна- учитель нач. классов,

Чайкина Надежда Львовна-учитель нач. классов

Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека. В Конвенции по правам ребёнка прописаны его законные права – право на здоровый рост и его развитие. В современных условиях проблема сохранения здоровья подрастающего поколения чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания. Причины такого состояния – нарушение экологии, состояние социальной среды, незнание своего организма. Если мы научим с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, то можно надеется, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и укрепления.

Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. В современной школе нужно создать благоприятные условия для сохранения здоровья ребёнка начиная с начальной школы. У обучающихся начальной школы нужно сформировать ответственное отношение к своему здоровью. Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

Цель программы: обеспечение каждому школьнику возможности сохранения здоровья за период обучения в школе, формирование необходимых знаний, умений и навыков по Здоровому Образу Жизни, использование полученных знаний в повседневной жизни.

• формировать осознанное отношение младших школьников к своему здоровью на основе целостного подхода путем передачи учащимися знаний, необходимых для развития здоровьесберегающего мышления и ориентации на здоровый образ жизни.
• Просвещать родителей в вопросах сохранения здоровья детей.
• формировать у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасного образа жизни, физического воспитания;
• добиваться сознательного выполнения элементарных правил здоровьесбережения в соответствии с требованиями их практического использования;

Данная программа строится на принципах , на которых строится воспитание здорового образа жизни детей :

-Принцип научности ; в основе которого содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников;

-Принцип доступности; который определяет содержание курса в соответствии с возрастными особенностями младших школьников;

— Человек представляет собой единство телесного и духовного. Невозможно сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально – волевую сферу, если не работать с душой и нравственностью ребёнка.

— успешное решение задач валеологического воспитания возможно только при объединении воспитательных усилий школы и родителей.

Валеологическая культура осваивается детьми в процессе совместной деятельности с родителями. Необходимо не направлять детей на путь здоровья, а вести их за собой по этому пути.

— Принцип «Не навреди!»

Предусматривается использование в валеологической работе только безопасных приёмов оздоровления, апробированных тысячелетним опытом человечества и официально признанных.

В валеологическом воспитании признаётся самоценность личности ребёнка. Нравственными ориентирами воспитания являются общечеловеческие ценности.

Предусматривает потребность делиться освоенными ценностями валеологической культуры: «Научился сам – научи друга».

Для здоровья хорошо то, что в меру.

Понятие ЗОЖ включает в себя следующие блоки:

• Режим труда и отдыха.
• Физическая активность и закаливание.
• Рациональное питание.
• Психогигиена и психопрофилактика.
• Создание благополучной для человека окружающей среды.
• Отказ от курения и алкоголя.

В ходе реализации программы «Моё здоровье» обучающиеся

должны знать/ понимать:

• основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;
• основные природные факторы, укрепляющие здоровье, и правила их использования;
• особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;
• особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
• признаки утомления, в том числе зрительного;
• основы рационального питания с учётом возраста;
• правила оказания первой доврачебной помощи;
• способы сохранения и укрепление здоровья;
• свои права и права других людей;
• соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;
• основные причины возникновения чрезвычайных ситуаций;
• лечебные свойства некоторых деревьев, кустарников, трав;
• правила личной гигиены, гигиены жилых и учебных , одежды, обуви, помещений
• влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
• значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
• знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания;

• составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

• выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

• различать “полезные” и “вредные” продукты;

• определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;

• заботиться о своем здоровье;
• корректно отказаться от общения с незнакомыми людьми;
• распознавать и анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;
• экологически взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания (жилище, класс, дорога, лес, степь) безопасна для жизни;

• применять общепринятые коммуникативные и презентационные навыки;

• принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

• адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

• отвечать за свои поступки;
• любить и почитать отца, мать, уважать других членов семьи, помогать вести хозяйственные дела в семье.
• составить для себя программу оздоровления на летний период сезона и обеспечить с помощью родителей её выполнение.

— о том, что восприимчивость к наркотическим средствам индивидуальна и зависимость может наступить после первого приёма.

1. Место курса в учебном плане

Программа рассчитана на 4 года, 135 часов. В 1 классе – 33 часа, 2-4 классы по 34 часа. Занятия проводятся 1 раз в неделю по 35 минут (в 1 классе), по 45 минут во 2 — 4 классах. Программа рассчитана на детей 7-10 лет, реализуется за 4 года. Количество учащихся составляет 15-20 человек.

Перечислим основные темы, в рамках которых осуществляется работа по программе.

Раздел «Основы здорового образа жизни»

На занятиях данного раздела дети узнают, что такое здоровый образ жизни, составляющие здорового образа жизни, актуализируют свои знания о здоровом образе жизни и ответят на вопрос : зачем нужно здоровье.

Раздел «Я и моя семья»

Задача данного раздела: рассмотреть роль ребёнка и его отношения в семье, активизировать навыки эмоционального общения детей с членами семьи.

Раздел «Моя безопасность»

Современная жизнь таит много опасностей, которые подстерегают детей каждый день. Задачи раздела: предупредить опасные жизненные ситуации и научить находить выходы из них.

Раздел «Профилактика заболеваний»

Раздел включает вопросы гигиены, питания, закаливания; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье. В процессе игр дети учатся видеть в одном и том же явлении плохие и хорошие для их здоровья стороны.

Раздел «Семья и школа»

Раздел включает вопросы гигиены, питания, закаливания; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье. В процессе игр дети учатся видеть в одном и том же явлении плохие и хорошие для их здоровья стороны.

Ожидаемые конечные результаты

· активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания

· проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

· проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

· оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

-освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению

1 . Регулятивные УУД:

Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

Проговаривать последовательность действий на уроке.

Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:

Начнут осознанно использовать знания при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

Узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур.

Освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

Научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

Освоят навыки организации и проведения подвижных игр, в процессе игровой деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

3. Коммуникативные УУД:

Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

Слушать и понимать речь других.

Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах (в приложении представлены варианты проведения уроков).

Осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

Пути реализации программы

• Игры – путешествия
• Беседы
• Проекты
• Работа с книгой (чтение и обсуждение рассказов и стихотворений)
• Праздники
• Подвижные игры
• Практические занятия с использованием знаний правил личной гигиены
• Конкурсы рисунков, фотографий, блюд.

Источник

Рабочая программа кружка «Твоё здоровье»
рабочая программа (1 класс) на тему

Настоящая программа подготовлена в соответствии с внедрением Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения в спортивно-оздоровительном направлении внеучебной деятельности.

Программа рассчитана на 4 года и составлена из расчета 1 час в неделю.

Курс кружка «Твоё здоровье» расширяет сведения о физическом, психическом и социальном здоровье человека, рассматриваемые в школьной программе по окружающему миру. Получение учащимися знаний в этой области позволит укрепить их здоровье, предупредить развитие вредных привычек в условиях неблагоприятного окружения, возродить спортивные и оздоровительные традиции как условие укрепления нравственных устоев семьи и школы. Предлагаемый курс носит обучающий, развивающий и социальный характер. Школьник будет ориентироваться на выбор профессии согласно жизненным ресурсам своего организма.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Настоящая программа подготовлена в соответствии с внедрением Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения в спортивно-оздоровительном направлении внеучебной деятельности.

Программа рассчитана на 4 года и составлена из расчета 1 час в неделю.

Курс кружка «Твоё здоровье» расширяет сведения о физическом, психическом и социальном здоровье человека, рассматриваемые в школьной программе по окружающему миру. Получение учащимися знаний в этой области позволит укрепить их здоровье, предупредить развитие вредных привычек в условиях неблагоприятного окружения, возродить спортивные и оздоровительные традиции как условие укрепления нравственных устоев семьи и школы. Предлагаемый курс носит обучающий, развивающий и социальный характер. Школьник будет ориентироваться на выбор профессии согласно жизненным ресурсам своего организма.

Главная цель программы:

использование педагогических технологий и методических приемов для демонстрации учащимся значимости физического и психического здоровья человека.

Достижение этой цели планируется через решение следующих задач :

• Формирование ценностного отношения к своему здоровью.
• Улучшение физического и психического состояния школьников.
• Обучение применению полученных гигиенических знаний в жизни и практической деятельности.
• Обеспечение физического и психического саморазвития, воспитание сознательного поведения на улице.
• Отказ от поведения, наносящего вред, как своему здоровью, так и здоровью окружающих.
• Адекватное поведение в случае болезни, особенно хронической, с целью выздоровления.
• Сознательное участие будущих граждан нашего общества в охране здоровья и в формировании среды, способствующей сохранению и укреплению здоровья.
• Формирование у детей мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания.
• Просвещение родителей в вопросах сохранения здоровья детей.

Основные направления реализации программы:

• организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;
• организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры, развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);
• организация и проведение динамических прогулок и игр на свежем воздухе в любое время года;
• активное использование спортивных площадок населённого пункта (футбольная, баскетбольная, волейбольная, хоккейная коробка) в рамках работы программы
• проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек;
• санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе;
• организация питания учащихся;
• проведение совместных мероприятий с родителями и детьми,
• организация и проведение в классе мероприятий по профилактике детского травматизма на дорогах;
• организация и проведение профилактической работы с родителями;
• организация встреч родителей с медицинскими работниками;
• организация и проведение исследований уровня физического и психофизического здоровья учащихся.

Содержание тем программы и требования к уровню подготовки учащихся

Раздел 1. Самопознание

Знание своего тела. Части тела, их функциональное предназначение. «Язык» тела. Рост и развитие человека.

Правила межличностного общения: предупредительность, представление себя, приглашение, отказ от нежелательного общения.

Дружба. Взаимовлияние людей, способы конструктивного решения конфликтных ситуаций. Поведение на улице и в общественных местах Правила поведения с незнакомыми людьми.

Родственные связи — семья. Правила семейного общения. Права ребёнка в семье. Правила групповой деятельности.

• Называть органы и части тела, их функциональное предназначение.
• Уметь рассказывать о своих телесных ощущениях.
• Рассказать о субъективных признаках своей усталости.
• Доброжелательно относиться к инвалидам и помогать им.
• Знать общепринятые правила коммуникации и уметь их применить в модельных условиях. Уметь самостоятельно искать выходы из конфликтных ситуаций.
• Уметь соблюдать правила поведения в общественных местах.
• Знать свои права и признавать взаимные обязательства в семье.
• Уметь определить свою роль в группе и работать для достижения общей цели.
• Уметь соблюдать социальные нормы поведения в формальных группах.
• Различать признаки недружелюбной группы и уметь из нее выйти.

Раздел 2. Это должны знать все!

Безопасное поведение на дорогах. Основные ситуации-«ловушки», в которые обычно попадают дети: «закрытый обзор», «отвлечение внимания», «пустынная улица», «середина проезжей части» «родители с детьми». Сигналы регулирования дорожного движения. Правила безопасного поведения у ж/д путей.

Опасные факторы современного жилища, школы игровой площадки.

Ожоги. Опасность при пользовании пиротехническими средствами.

Электротравма. Опасность при игре с острыми предметами. Падение с высоты. Опасность открытого окна. Катание на перилах, прыжков с крыш, гаражей и т.д., элементарные правила безопасности при катании на велосипеде. Правила пользования роликами, экипировка. Опасность, которая подстерегает роллера на улице. Оказание первой помощи при простых травмах(ссадинах, царапинах, поверхностных ранах). Укусы зверей, змей, насекомых.

Экстремальная ситуация в городе. Экстремальная ситуация в деревне.

Экстремальная ситуация связанная с незнакомым человеком.

Правила поведения при пожаре. Стихийные бедствия, техногенные катастрофы.

• Уметь распознавать опасные зоны в помещении, на улице.
• Уметь предвидеть возможность падения с высоты, получения травмы, ожога и избегать их.
• Иметь навыки безопасного обращения с электроприборами, острыми предметами. Уметь обесточить электроприбор.
• Применять на практике правила безопасности при катании на роликах и велосипеде, пользоваться защитными приспособлениями.
• Уметь оказать помощь себе и другим при простых травмах.
• Уметь распознавать негативные реакции животных и избегать укусов и повреждений.
• Принимать неотложные меры при укусе животного, насекомого, змей.
• Уметь прогнозировать развитие ситуации на дороге.
• Иметь навык наблюдения.
• Иметь навыки «сопротивления» волнению или спешке. Иметь навык «переключения на улицу».
• Иметь навык переключения на самоконтроль.
• Освоить три модели поведения в экстремальной ситуации: «зови на помощь», «уходи из ситуации», «принимай меры по самоспасению».
• Уметь обращаться за помощью в экстремальной ситуации.
• Знать способы тушения огня.
• Уметь выполнять последовательные действия по эвакуации из помещения при возникновении пожара.
• Владеть навыками по самоспасению, когда поведение незнакомого человека кажется опасным.

Раздел 3. Главное чудо – здоровье!

Кожа и её функциональное предназначение. Уход за кожей, волосами и ногтями. Выбор одежды и обуви в соответствии с погодными условиями и индивидуальными особенностями.

Периоды изменения работоспособности. Режим дня. Субъективные и объективные признаки утомления. Активный и пассивный отдых. Сон как наиболее эффективный отдых. Гигиена органов зрения, факторы, приводящие к утомлению.

Взаимодействие человека с микромиром. «Хорошие» и «Плохие» микробы.

Представление об инфекционных заболеваниях. Способы «пассивной» защиты от болезни: мытьё рук, ношение маски, одноразовые шприцы и т.д.

Представление об активной защите — иммунитете.

Представление об основных пищевых веществах, их значение для здоровья; важнейшие пищевые источники. Как происходит пищеварение. Режим питания. Непереносимость отдельных продуктов и блюд.

Традиции приёма пищи в разных странах. Правила поведения за столом.

Обработка пищевых продуктов перед употреблением. Хранение пищевых продуктов. Правила ухода за посудой.

Обработка пищевых продуктов перед употреблением. Хранение пищевых продуктов. Правила ухода за посудой.

Польза и вред медикаментов. Осторожное обращение с лекарствами, которые хранятся дома.

Общее представление о психоактивных веществах. Почему люди употребляют психоактивные вещества. Вред табачного дыма. Что такое алкоголь и чем опасное его употребление. Поведение с людьми употребляющими психоактивные вещества.

• Уметь быть опрятным. Регулярно выполнять гигиенические процедуры.
• Уметь обеспечить себе комфортные условия для любой деятельности за счет правильного выбора одежды и обуви.
• Поддерживать в чистоте предметы своего ежедневного обихода.
• Уметь составить усредненный режим дня на неделю и следовать ему.
• Уметь распознавать признаки утомления, в том числе зрительного. Иметь навыки переключения на разные виды деятельности для избежания утомления.
• Иметь сформированные стереотипы мытья рук перед любым приемом пищи.
• Уметь использовать «пассивную защиту» при необходимости контакта с больным человеком (далекое расстояние, проветривание помещения, ношение маски, отдельная посуда и т.д.).
• Иметь сформированное представление о моральной ответственности за распространение инфекционного заболевания (например, приход с гриппом в школу). Знать, для чего делаются прививки.
• Уметь соблюдать элементарные правила режима питания.
• Уметь пользоваться столовыми приборами.
• Навык соблюдения правил хранения пищевых продуктов.
• Навык обработки фруктов и овощей перед их употреблением.
• Умение мыть посуду и столовые приборы.
• Иметь навык аккуратного обращения с лекарствами (хранить в фабричной упаковке, проверять срок годности перед употреблением, применять только по назначению врача или рекомендации родителей, не пробовать неизвестные таблетки).
• Уметь избегать ситуации пассивного курения.
• Понимать, что алкоголизм и наркомании — трудноизлечимые заболевания. Выработать формы поведения, когда рядом находится человек в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
• Иметь четкое представление о том, что восприимчивость к наркотическим веществам индивидуальна, и зависимость может возникнуть после первых приемов.

Результатом практической деятельности по программе «Твоё здоровье» можно считать следующее:

• Высокий уровень информированности учащихся о здоровом образе жизни.
• Среди учащихся начальных классов нет курящих детей.
• Повышается активность учащихся в мероприятиях школы, класса, района.
• Класс взаимодействует с младшими учащимися с целью просвещения и вовлечения в здоровый образ жизни, приглашают их на уроки здоровья, сценические выступления.
• Классный руководитель координирует проектную работу учащихся, направленную сбор и оформление информации по темам укрепления здоровья. Результаты представляем на классных часах и внеклассных мероприятиях начальных классов школы.
• Высокий уровень активности родителей по вопросам сохранения здоровья.
• Намечены преемственные связи в содержании и методах воспитания в начальной школе и первого этапа воспитания в основной школе.
• 90% учащихся класса заняты во внеурочной деятельности дополнительного образования.

Перечень учебно-методического обеспечения

Обеспечение для руководителя:

• мультимедийные, аудио- и видеоматериалы и другие информационные объекты, отражающие темы курса;
• спортинвентарь;
• журналы инструктажа по технике безопасности;
• демонстрационный материал.

Обеспечение для участников:

• спортинвентарь;
• «Портфолио учащихся»;
• индивидуальные учебные принадлежности.

• Пожидаева Т. Ф., Стародубцева Г. М., Сухаревская Е. Ю., Посошенко Е.В., Пономарева И. П. «Организация внеурочной деятельности обучающихся начальной школы»;
• методическое пособие Е. В. Посошенко «Растим здоровых, умных, добрых»;
• А. А. Обухова «Новые 135 уроков здоровья или школа докторов природы»;
• В. И. Ковалько «Игровой модульный курс по ПДД»;
• Е. Н. Литвинова «Основы безопасности жизнедеятельности»;
• факультативный курс Г.А. Потемкина «Твое здоровье»;
• учебное пособие Е. А. Мальцевой «Рабочая тетрадь по пожарной безопасности».
• учебное издание М.Ф. Литвиновой «Русские народные подвижные игры».

Источник