Цитаты известных психологов
«Психотерапевты – это люди, которые лучше других научились ладить со своим безумием». Карл Витакер
«Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании». Зигмунд Фрейд
«В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться». Виктор Франкл Как психологи справляются со стрессом?
«Имея конкретную цель, человек чувствует себя в состоянии преодолеть любые проблемы, так как в нём живет его будущий успех». Альфред Адлер
«Мы есть то, что о себе внушили сами и то, что о нас нам внушили другие». Эрих Фромм
«По-настоящему понять можно лишь то, что пробуешь изменить». Курт Левин
«У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания, в которых он не сознается даже себе самому». Зигмунд Фрейд
«Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимания». У. Джеймс
«Изменяя наши мысли, мы способны изменить нашу жизнь». Дейл Карнеги
«Если человек может жить не принуждённо, не автоматически, а спонтанно, то он осознаёт себя как активную творческую личность и понимает, что у жизни есть лишь один смысл — сама жизнь». Э. Фромм
«Присутствие тревоги свидетельствует о жизнеспособности». Ролло Мэй
«После периода счастья, радостного волнения и ощущения полноты жизни неизбежно придёт восприятие достигнутого как само собой разумеющегося и возникнет беспокойство, неудовлетворенность и желание большего!» Абрахам Маслоу
«Значимы не наши страхи и не наша тревожность, а то, как мы к ним относимся». Виктор Франкл
«Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других». Карл Густав Юнг
«Если я люблю другого человека, я чувствую единство с ним, но с таким, каков он есть, а не с таким, как мне хотелось бы, чтоб он был, в качестве средства для достижения моих целей». Эрих Фромм
«Люди порой говорят о человеке «Он еще не нашел себя». Но себя не находят, а создают» Томас Зас
«Мир просто идеален, поэтому не надо его улучшать, все ваши усилия напрасны. Оставьте мир в покое, в конце концов, а на досуге займитесь собой!» Николай Линде
«В основе всех наших поступков лежат два мотива: желание стать великим и сексуальное влечение» , «Каждый нормальный человек на самом деле нормален лишь отчасти» Зигмунд Фрейд
«Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира». Зигмунд Фрейд
«Встреча с самим собой принадлежит к самым неприятным». Карл Густав Юнг
«Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя». Карл Густав Юнг
«Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, – это тоже выбор». Уильям Джеймс
«Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, счастье придет и тихонько сядет вам на плечо». Виктор Франкл
«Страдание своей целью имеет уберечь человека от апатии, от духовного окоченения». Виктор Франкл
Источник
Цитаты про здоровье
Человечество издавна осознало цену здоровья, посвящая этой теме мудрые цитаты, которые служат средством передачи знаний и опыта старшего поколения младшему. С пониманием ценности здоровья и разрушительных последствий болезней следует мысль о необходимости бережного отношения к собственному здоровью.
Многие высказывания дошли до нашего поколения от древних и не очень врачей, философов, ученых, исследователей, писателей, в которых утверждается верховенство здоровья над всем остальным в жизни. В своих цитатах они не только констатируют факты, а рекомендуют или отвергают, предостерегают или учат, одобряют или осуждают.
В нашей подборке высказываний содержится немало мудрых мыслей о здоровье человека.
Здоровые цитаты
Свобода и здоровье имеют одно общее: по-настоящему ценишь их только тогда, когда их не хватает.
Анри Бек
Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.
Генри Торо
Здоровье — это когда каждый день лучший.
Франклин Адамс
Здоровье — это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций.
Николай Амосов
Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться.
Сергей Крытый
Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.
Геродот
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Анджело Моссо
Надо стремиться к тому, чтобы в здоровом теле был здоровый дух.
Ювенал
Здоровье — это вопрос номер один. Если у вас слабое здоровье, что толку говорить о хорошей работе, хорошей защите прав, хорошем образовании!
Сара Макклендон
Люди глупее, чем скот. Сначала они жертвуют здоровьем, чтобы заполучить деньги. Потом они приносят в жертву свои деньги, чтобы получить свое здоровье обратно. Поверьте, глупость — это тоже болезнь. Это — единственная болезнь, от которой страдает не сам больной, а его окружение.
Эрнст Хайне
Здоровье так же заразительно, как и болезнь.
Ромен Роллан
Лучше быть здоровым, но богатым, чем бедным, но больным.
Даниил Хармс
Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Бенджамин Франклин
Подобно тому, как существует болезнь тела, существует также и болезнь образа жизни.
Демокрит
Приятно поласкать дитя или собаку, но всего необходимее полоскать рот.
Козьма Прутков
Самое важное свойство для физического здоровья представляет бодрость духа. Упадок духа сродни смерти.
Уильям Годвин
Самый ценный плод здоровья — возможность получать удовольствие.
Мишель де Монтень
Самые здоровые и красивые люди — это те, которых ничего не раздражает.
Георг Лихтенберг
Скажи мне, что в твоем холодильнике, и я скажу, как твое здоровье.
Степан Балакин
Без здоровья невозможно и счастье.
Виссарион Белинский
Все здоровые люди любят жизнь.
Генрих Гейне
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами.
Бауржан Тойшибеков
Если ты здоров — это хорошо, если я — еще лучше.
Эрик Берн
Здоровый человек не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в другом месте.
Мишель Крестьен
Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других.
Томас Карлейль
Здоровье — это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной. Без здоровья меркнут и гибнут радость, мудрость, знания и добродетели.
Мишель де Монтень
Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.
Джованни Боккаччо
Медицина — искусство обманывать пациента на период, пока природа сама справится с болезнью.
Эван Эзар
Надежда — лучший врач из всех, какие мне известны.
Александр Дюма-отец
Какая болезнь самая плохая из всех? Это — лекари. Только врач может безнаказанно убить человека.
Эрнст Хайне
Неудачная операция — половина удачного вскрытия.
Хенрик Ягодзиньский
Не всегда во власти врача исцелить больного.
Публий Овидий Назон
Радостное выражение лица врача — начало выздоровления больного.
Фернандо де Рохас
Почти у каждого врача есть свои излюбленные болезни.
Генри Филдинг
Самый чудесный врач — природа, хотя бы потому, что излечивает три четверти всех болезней и никогда не отзывается дурно о своих коллегах.
Виктор Шербюлье
Болезнь — своего рода преждевременная старость.
Александр Поп
В ревматизм и в настоящую любовь не верят до первого приступа.
Мари Эбнер-Эшенбах
Большая часть болезней наших — это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был природою.
Жан Жак Руссо
Если человек начинает интересоваться смыслом жизни или ее ценностью — это значит, что он болен.
Зигмунд Фрейд
Кроме действительных болезней мы подвержены множеству болезней мнимых.
Джонатан Свифт
Источник
10 цитат о психическом здоровье, которые поднимут вам настроение и помогут вам меньше чувствовать себя одинокими
Миллионы людей живут с психическими заболеваниями. По данным, каждый пятый взрослый страдает тревогой, депрессией или другим психическим заболеванием. Но наличие психического заболевания не означает, что вы не можете достичь состояния эмоционального или психологического благополучия.
Благодаря терапии, лекарствам, медитации и многому другому бесчисленное количество людей обретают комфорт и покой. Некоторые также находят утешение в чтении цитат, посвященных психическому здоровью. В конце концов, эти слова могут вдохновлять. Они напоминают вам, что вы не сошли с ума или одиноки.
Так что, если вы ищете поддержки, читайте дальше. Вот 10 котировок для повышения вашего настроения, для того, чтобы двигаться вперед.
Здесь вы можете найти лучшие цитаты о психическом здоровье, цитаты об осведомленности и мотивационные цитаты о психическом здоровье.
Лучшие цитаты о психическом здоровье
1. «Совет, который я бы дал тому, кто тихо борется, — это не обязательно так жить. Вам не нужно бороться в тишине. Вы можете не молчать. Вы можете жить хорошо с психическим заболеванием, если вы откроете кому-то его об этом, потому что действительно важно, чтобы вы делились своим опытом с людьми, чтобы получить необходимую помощь ». — Деми Ловато
2. «Необязательно все время быть позитивным. Совершенно нормально чувствовать грусть, злость, раздражение, разочарование, страх и тревогу. Чувства не делают вас негативным человеком. Это делает тебя человеком ». — Лори Дешене
3. «Во всем есть трещина, поэтому свет проникает внутрь» — Леонард Коэн.
4. «Я понимаю вашу боль. Поверьте мне, я верю. Я видел, как люди переходили от самых мрачных моментов своей жизни к счастливой и полноценной жизни. Вы тоже можете это сделать. Я верю в тебя. Вы не обуза. Ты никогда не будешь обузой ». — Софи Тернер
5. «Проблемы психического здоровья не определяют, кто вы. Это то, что вы переживаете. Вы идете под дождем и чувствуете дождь, но вы не дождь ». — Мэтт Хейг
6. «Если ты сломлен, тебе не обязательно оставаться сломленным». — Селена Гомез
7. «Только когда мы потеряемся, мы не начнем понимать самих себя» — Генри Дэвид Торо.
8. «Есть надежда, даже когда ваш мозг говорит вам, что ее нет». — Джон Грин
9. «Пообещай мне, что всегда будешь помнить: ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем ты думаешь». — Кристофер Робин изВинни-Пух
10. «Если ты проходишь через ад, продолжай». — Уинстон Черчилль
Хотите еще отличные цитаты пишите комментарии!
Источник
Высказывания о психологическом здоровье. Афоризмы и цитаты о психологии
Надумал выдать подборку афоризмов великих психологов. Читать эти лаконичные, мудрые фразы сплошное удовольствие.
Думаю чужие мысли очень легко становятся своими, если их воспринять и переработать. Вывод: читайте великих и мышление ваше возвысится!
Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других.
Карл Густав Юнг
Проблема «нелюбимости» довольно часто оборачивается проблемой собственной нелюбви.
Если я люблю другого человека, я чувствую единство с ним, но с таким, каков он есть, а не с таким, как мне хотелось бы, чтоб он был, в качестве средства для моих целей.
Психотерапевты – это люди, которые лучше других научились ладить со своим безумием.
Там, где есть Близость, нет Игр.
Люди порой говорят о человеке «Он еще не нашел себя». Но себя не находят, а создают.
Многочисленные проблемы возникают, когда мы пытаемся оправдать ожидания других, вместо того, чтобы определить наши собственные.
Стараясь быть собой, мы вызываем у многих людей отчуждение, стараясь же уступать желаниям других, мы вызываем отчуждение у самих себя.
Большая часть того, что реально внутри нас, – не осознается, а того, что осознается, – нереально.
Мир просто идеален, поэтому не надо его улучшать, все ваши усилия напрасны. Оставьте мир в покое, в конце концов, а на досуге займитесь собой!
Пожелайте, чтобы кому-то повезло встретить вас, и вам повезет встретить кого-то.
В основе всех наших поступков лежат два мотива: желание стать великим и сексуальное влечение.
Каждый нормальный человек на самом деле нормален лишь отчасти.
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие. За это мы должны без сетований принимать, когда, вступая в противоречие с частью реальности, иллюзии разбиваются вдребезги.
Тот, у кого из орудий имеется лишь молоток, склонен на любую проблему смотреть как на гвоздь.
Я очень серьезно возражаю против стремления к совершенству, которого придерживаются некоторые врачи и психологи при работе с людьми. Я никогда не встречал совершенное человеческое существо и не рассчитываю когда-либо его встретить. Возможно, именно несовершенство, которое вы пытаетесь отнять у человека, как раз и придает ему очарование, дающее возможность выделить этого индивида и запомнить его.
Никакое влияние на человека не может быть более навязчивым и предопределяющим, чем то, которое он не осознает.
Эти ужасные вороны – депрессия, отчаяние и ощущение ненужности – будут всегда где-то рядом, прямо за нашим окном. Независимо от того, насколько осознанно мы хотим от них избавиться, они будут к нам
возвращаться снова и снова, а их хриплое карканье будет прерывать наше сонное отрицание. Подумаем о них как о постоянном напоминании стоящей перед нами задачи. Даже слыша их карканье, шум их крыльев, мы все равно сохраняем свободу выбора.
Человек, ощущающий одиночество, испытывает уникальное переживание странствия и вместе с тем осознает свою некую внутреннюю сущность, с которой он может вступать в диалог. Благодаря такому диалогу начинается индивидуационный процесс.
Мы входим в мир одинокими и одинокими покидаем его.
Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира.
В определенном смысле то, что мы называем счастьем, случается в результате (предпочтительно непредвиденного) удовлетворения длительное время сдерживаемых потребностей.
Чтобы быть по-настоящему близким с другим, мы должны по-настоящему слушать другого: отбросить стереотипы и ожидания, связанные с другим, и позволить сформировать себя ответом другого.
Отношения бывают неудачными, когда человек частично – с другим, а частично еще с кем-то вымышленным.
Мы полностью ответственны за свою жизнь, не только за свои действия, но и за свою неспособность действовать.
Любовь – это, скорее, форма существования: не столько влечение, сколько самоотдача, отношение не столько к одному человеку, сколько к миру в целом.
Все мы одинокие корабли в темном море. Мы видим огни других кораблей – нам до них не добраться, но их присутствие и сходное с нашим положением дают нам утешение.
Жизнь нужно проживать сейчас; ее нельзя без конца откладывать.
Жизнь ничего не означает, пока нет мыслящего человека, который мог бы истолковать ее явления.
Карл Густав Юнг
Встреча с самим собой принадлежит к самым неприятным.
Карл Густав Юнг
Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента.
Карл Густав Юнг
Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя.
Карл Густав Юнг
Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сможете заглянуть в свою собственную душу.
Карл Густав Юнг
Мы нередко сталкиваемся с отчаянием, происходящим от невозможности сделать выбор или нежелания быть самим собой; но самое глубокое отчаяние наступает тогда, когда человек выбирает «быть не самим собой, быть другим».
Человек может выходить за собственные пределы только опираясь на собственную истинную природу, а не на амбиции и искусственные цели.
К психологическому росту ведет сознавание настоящего без убегания в прошлое или будущее. Переживание настоящего в любой данный момент есть единственно возможный реальный опыт, условие удовлетворенности и полноты жизни, и состоит в принятии с открытым сердцем этого опыта настоящего.
Нет худшей лжи, чем неправильно понятая истина.
Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, – это тоже выбор.
Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимания.
Величайшее открытие моего поколения заключается в том, что человек может изменить свою жизнь, переменив свое отношение к ней.
уществует определение, гласящее, что смыслы и ценности – не что иное, как реактивные образования и механизмы защиты. Что до меня, то я бы не хотел жить ради моих реактивных образований, и еще менее – умереть за мои механизмы защиты.
Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо.
Стремление найти смысл жизни является главной мотивирующей силой в человеке. Я не побоюсь сказать, что в мире не существует более действенной помощи для выживания даже в самых ужасных условиях, чем знание, что твоя жизнь имеет смысл.
Страдание своей целью имеет уберечь человека от апатии, от духовного окоченения.
Пусть тот из вас, кто лишен невротических проявлений, первым бросит в меня камень, будь он теологом или психиатром.
Не последний из уроков, которые мне удалось вынести из Освенцима и Дахау, состоял в том, что наибольшие шансы выжить даже в такой экстремальной ситуации имели, я бы сказал, те, кто был направлен в будущее, на дело, которое их ждало, на смысл, который они хотели реализовать.
Насколько соблазнительны популярные разговоры о самоосуществлении и самореализации человека! Как будто человек предназначен лишь для того, чтобы удовлетворять свои собственные потребности или же себя самого.
Значимы не наши страхи и не наша тревожность, а то, как мы к ним относимся.
Жизнь либо имеет смысл, и в таком случае смысл не может исчезнуть ни от чего, что может случиться. Либо она не имеет смысла — но тогда это тоже не зависит от происходящих событий.
Человек превратился в товар и рассматривает свою жизнь как капитал, который следует выгодно вложить. Если он в этом преуспел, то жизнь его имеет смысл, а если нет – он неудачник. Его ценность определяется спросом, а не его человеческими достоинствами: добротой, умом, артистическими способностями.
Несчастная судьба многих людей – следствие несделанного ими выбора. Они ни живые, ни мертвые. Жизнь оказывается бременем, бесцельным занятием, а дела – лишь средством защиты от мук бытия в царстве теней.
Задача человека – расширять пространство своей судьбы, укреплять то, что содействует жизни, в противоположность тому, что ведет к смерти. Говоря о жизни и смерти, я имею в виду не биологическое состояние, а способы бытия человека, его взаимодействия с миром.
Главная жизненная задача человека – дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий — его собственная личность.
Главная в жизни опасность состоит в чрезмерной осторожности.
Не воображайте, что ваш случай необычайно трудный. Даже те, кто со временем становился самым красноречивым представителем своего поколения, в начале своей карьеры страдали таким безотчетным страхом и застенчивостью.
Каждый твердо убежден в своей объективности, и никто не верит в чужую
При психозе мир фантазии играет роль кладовой, откуда психоз черпает материал или образцы для построения новой реальности.
В наших сновидениях мы всегда одной ногой в детстве.
Сновидение – это страж сна, а не его нарушитель.
Если здесь (в искусстве взаимоотношений между людьми) и есть какой-либо секрет успеха, то он заключается в умении понять точку зрения другого человека и смотреть на вещи и с его, и со своей точек зрения.
Человек имеет два мотива поведения — один настоящий и второй, который красиво звучит.
Психолог — человек, который смотрит на всех остальных, когда красивая девушка заходит в комнату.
Нормальные люди — только те, которых вы мало знаете.
Отделите инцидент от лежащей в основе проблемы. Проблема – не поведение, а невозможность изменить ситуацию, иметь слёзы и смешанные чувства.
Если ребёнок, испытывающий раздражённость, не смог изменить ситуацию и не смог выплакать слёзы тщетности, не смог пройти путь от злости к скорби, то энергия фрустрации идёт дальше, к последнему механизму защиты от проявления агрессии.
Пригласить зависеть от нас ребёнка постарше, это убедить ребёнка, что он может положиться на нас, рассчитывать на нас, может доверить нам свои проблемы и мы их решим, он ожидает нашей помощи. Мы как бы говорим ребёнку, что мы тут ради него и что это нормально, если он нуждается в нас.
Приглашение зависеть и согласие зависеть — это хореография двух любящих и доверяющих друг другу людей.
Обвинение психотерапии в миссионерстве не кажется мне обоснованным. Странно рассуждать о развитии психотерапии, исключая при этом экспансию как свойство жизни. Психотерапия в ее нынешнем понимании возникла как предложение в ответ на социо-культурный запрос. Но, возникнув, она – как и всякая другая область деятельности – не может не формировать спрос. Логика, в пределах которой формирование спроса на медицину называется просвещением, а на психотерапию – миссионерством, есть логика пристрастной субъективности, двойного стандарта.
Моя задача как терапевта состоит не в том, чтобы проникнуть в смыслы пациента и причины их возникновения, а в том, чтобы создать условия, в которых пациент имеет возможность прожить и пережить эти смыслы сам полнее и иначе, изменить их так, чтобы, в одних случаях, они перестали порождать или поддерживать симптомы, а в других приводили к оптимизации копинг-стратегий и поддержанию качества жизни при сохраняющихся симптомах.
У меня вызывает большие сомнения тезис о необходимости подвергать психотерапевтические методики «серьезному научному анализу» – по крайней мере, до тех пор, пока этот анализ связывается с «научным мировоззрением», на основании которого, якобы, не желают действовать психотерапевтические методики, и пока точно не определено, что должен представлять собой «серьезный научный анализ», которому они, якобы, не хотят подвергаться. Тут уместно вспомнить анекдот: к человеку, стоящему в длинной очереди на такси, подъезжает частник: «Подвезти?» – «Но вы же не такси» – «Вам что нужно – шашечки или ехать?». Ставшая уже крылатой фраза: «Я не знаю, почему это работает, но это работает» отражает ситуацию в психотерапии гораздо точнее, чем якобы научные «шашечки».
Психотерапию нередко упрекают в том, что она представлена множеством закрытых сект со своими верованиями, своим «птичьим языком». Действительно, каждое из ее направлений формирует собственные теории, из которых, якобы, следуют методы, хотя при беспристрастном рассмотрении оказывается, что сами эти теории суть мифологии, строящиеся на индивидуальном восприятии и эмпирических находках.
Применительно к психотерапии можно сказать, что человек сегодня живет в культуре изменений, а не канонов, Сама эта культура лишена прежних психорегулирующих традиций, помогавших совладать с изменениями. И если научная и промышленная революции XIX в., меняя жизненные уклады, уповали, естественно, на «научную психотерапию» с ее лабораторностью и медикализацией, то сегодня акценты все более смещаются от sciences к humanities.
Психотерапия прежде всего – ипостась культуры. Специально хочу подчеркнуть нетиражируемость психотерапии: так же, как в театре каждое исполнение одной и той же пьесы уникально – то же да не то же самое, в психотерапии уникальна каждая сессия даже при использовании одного и того же метода или техники. Диалог – а психотерапия это диалог, а не воздействие – нетиражируем.
Термин психотерапия обозначает различные принципы (секулярной, то есть светской) этики и их применение на практике. Таким образом, каждый метод и каждая школа психотерапии представляет собой систему прикладной этики, выраженную в идиоме лечения. Каждый из этих методов и каждая из школ несет на себе отпечаток особенностей личностей их основателей и приверженцев, их устремлений и ценностей
Цитаты психологов о существовании человека довольно занимательны. Во все времена человек стремился найти смысл жизни. Многие люди посвящали долгие годы тому, чтобы понять истинную цель своего пребывания на земле. Для решения этой непростой задачи проводились многочисленные аскезы, устраивались различные испытания.
Все потому, что человек по своей природе — исследователь, ему свойственно искать правду во всем. Цитаты психологов о смысле и сути человеческого бытия о многом заставляют задуматься. Тем людям, которые хотят прожить свои лучшие годы осмысленно, они могут оказаться полезными.
«Несоизмеримая польза состоит в том, чтобы потратить жизнь на то дело, которое останется в веках» (У. Джеймс)
Очень важно задать правильное направление своему существованию. Нельзя просто прожигать дни, стремясь к сиюминутным удовольствиям. Имея такой подход, невозможно добиться ничего существенного. Ощутить величайшую ценность своей жизни можно только тогда, когда мы прикладываем значительные силы для того, чтобы сделать что-то полезное. Самореализация предполагает, прежде всего, принятие ответственности. Человек должен хорошо осмыслить, на что употребить свои лучшие годы, и только тогда сможет достичь успеха. Когда мы каждый день посвящаем себя любимому занятию, кажется бессмысленной и бесполезной. Обращенность к вечным ценностям в корне меняет отношение к действительности.
«Перемены в сознании способны изменить целую жизнь» (Д. Карнеги)
Существование каждого человека определяется его стремлениями. Цитаты психологов подтверждают мысль о том, что мы получаем ровно такой результат, к которому стремимся. События и обстоятельства часто складываются в соответствии с ожиданиями. Просто личность привыкает ежедневно направлять энергию в определенное русло и потому получает каждый раз примерно одинаковый результат. Тот, кто постоянно жалуется на жизнь, как правило, не развивается, а стоит на месте. Проблема в том, что большинство людей не верят в себя, не видят возможностей, которые находятся рядом с ними. Они привыкают жить, подчиняясь однообразному потоку серых будней, даже не пытаются ничего изменить.
Значимые изменения образа мышления действительно могут помочь освободиться от гнетущего ощущения безысходности. Когда привычные стереотипы окажутся разрушенными, придет новое понимание сущности жизни. Цитаты великих психологов во многих случаях направлены на раскрытие этой истины.
«Любовь нельзя измерить страданием, потому что здоровое чувство — это счастье» (М. Лабковский)
Многие люди путают состояние влюбленности с собственными страхами и опасениями по поводу несбывшихся желаний. Большинство принимают страдание по конкретному человеку за любовь. Однако это понимание не имеет ничего общего с действительностью. Цитаты психолога Михаила Лабковского направлены на рассмотрение сущности любви как состояния. Если мы страдаем, значит, отдаляемся от своего истинного «я», не можем выразить собственных чувств. Нельзя растворяться в партнере именно потому, что в этом случае велик риск утратить самого себя. Люди, которые действительно ощущают себя счастливыми в отношениях, отмечают, что не приемлют ложного самопожертвования.
Понимание любви как неизбежного страдания заранее отнимает у нас внутренние ресурсы, заставляет сомневаться в собственных возможностях. В этом случае внутренние силы личности оказываются погребенными под множеством неконтролируемых переживаний. Со временем теряется способность активно воздействовать на собственную жизнь. Создается впечатление, что события происходят сами собой, без всякого нашего участия.
«Если один человек заменяет другому весь мир, это значит, что собственная личность потеряна» (М. Лабковский)
Как часто люди живут только интересами и потребностями своего партнера, забывая о своих собственных! Цитаты психолога Лабковского отражают проблему принятия ответственности личностью перед самой собой. Немногие прилагают силы для того, чтобы реализовывать индивидуальные мечты. Ведь постоянное самопожертвование уменьшает шансы на эффективную самореализацию. Целостность — состояние, которое достигается путем неустанной работы над собой.
Таким образом, цитаты психологов о предопределении личности представляют собой величайшую ценность. Они раскрывают сущность самой жизни, поскольку помогают сосредоточиться на главном.
Гарри Салливан, психоаналитик:
Любовь существует, когда удовлетворение и безопасность другого человека становятся так же значимы, как собственное удовлетворение и безопасность.
Джон Готтман, психотерапевт:
Величайшим препятствием на пути любви является чувство собственного величия, которое заставляет людей прекращать брачные отношения, потому что они «заслуживают» идеального партнера.
Генри Дикс, психоаналитик:
Противоположностью любви является вовсе не ненависть. То и другое сосуществует до тех пор, пока сохраняется живая связь. Противоположностью любви является безразличие.
Отто Кернберг, психоаналитик:
В любовных отношениях присутствует стремление дополнить себя — начиная восторгом и удовлетворением от того, что другой принимает и даже наслаждается в нас тем, что мы сами не принимали, и заканчивая преодолением ограничений собственного пола в «бисексуальном» единстве с партнером.
Хайнц Кохут, психоаналитик:
Чем больше уверенность, с которой человек способен себя принимать, чем определеннее его представление о себе, тем уверенней и эффективней он будет выражать и предлагать свою любовь, не испытывая чрезмерного страха оказаться отверженным и униженным.
Карл Меннингер, психоаналитик:
Огромное количество людей страдают от неразделенной любви к самому себе.
Эстер Перель, психотерапевт:
Любовь имеет цену, но не должна требовать отказа от самого себя. Сложно считать привлекательным кого-то, кто полностью отрекся от личной независимости. Вероятно, такого человека возможно любить, но определенно трудно вожделеть. Не хватает сопротивления и напряжения. Любить друг друга, не теряя себя, — самая большая сложность эмоциональной близости.
Адам Филлипс, психоаналитик:
Один из способов любить людей — это признать, что они имеют желания, которые исключают нас, что это возможно — любить и желать более одного человека в одно и то же время. Каждый знает, что это верно, но мы не желаем, чтобы те, кто нас любит, думали так о себе.
Виктор Франкл, экзистенциальный психолог:
Любовь неизбежно обогащает того, кто любит. А раз так, не может существовать такого явления как «неразделенная, несчастная любовь». Любовь — это «переживание» другого человека во всем его своеобразии и неповторимости.
Эрих Фромм, психоаналитик:
Если индивидуум любит только одного человека и равнодушен к другим, его любовь является не любовью, а симбиотической привязанностью или разросшейся самовлюбленностью.
Карл Юнг, психиатр:
Там, где господствует любовь, отсутствует воля к власти; там, где первостепенно стремление к власти, любовь отсутствует. Одно не является тенью другого.
В подборке представлены высказывания, собранные психотерапевтом Константином Ягнюком в книге «Под знаком ПСИ. Афоризмы известных психологов».
Источник