Важность женского здоровья
Современные женщины очень подвержены влиянию негативной внешней среды. Стрессовые ситуации, неправильный образ жизни, переохлаждения, гормональные сбои – все это приводит к необходимости консультации специалиста. Вы можете записаться на прием к гинекологу нашего центра, пройти профессиональное обследование, а также получить рекомендации для эффективного лечения.
Важность женского здоровья
Каждая женщина, никогда не должна забывать о том, что женское здоровье имеет влияние на всю ее жизнь. Для обеспечения здоровья необходимо не только вовремя лечиться, но и осуществлять профилактические меры, для того, чтобы не допустить развития гинекологических заболеваний.
Именно для этого, прекрасному полу необходимо каждые полгода проходить обследования у специалиста. Для того чтобы обеспечить своевременное выявление нарушений, а также их эффективное лечение. Поход к гинекологу – это способ убедиться в том, что состояние здоровья женщины удовлетворительно и ничто не угрожает ее социальной и интимной жизни.
Прохождение консультации гинеколога важно не только для женщин в возрасте. Молодым девушкам также оно необходимо, для того чтобы сберечь детородную функцию и обеспечить себе возможность стать счастливой мамой.
Как найти не врача, а друга
Для каждой женщины очень важно доверять своему гинекологу. Ведь этот врач ведает самой тайной информацией, а порой и самой важной. Именно по этой причине стоит найти специалиста, который не просто ответственно относится к своей работе, но и чисто по-женски желает своим пациенткам крепкого женского здоровья.
Мы предлагаем посетительницам нашего центра:
Ответственное и доброжелательное отношение специалистов
Их высокую квалификацию в сфере гинекологии
Возможность провести все необходимые анализы прямо на месте
Обследование с помощью наилучшего технологического обеспечения
Проведение лечебных мер по последнему слову науки и техники
Наши специалисты отличаются не только своей квалификацией, но и человеческой чуткостью, а также способностью выбрать индивидуальный подход к каждой пациентке и подобрать максимально эффективную тактику лечения.
Дорогие дамы, ваше женское здоровье является важным как для вас самих, так и для нас. Специалисты нашей клиники всегда готовы выслушать ваши жалобы и постараются предложить вам максимально эффективную помощь в решении любой женской проблемы.
Источник
Женское здоровье. Пробиотики
Чтобы сохранить свою молодость и красоту, легендарная Коко Шанель внимательно относилась к своему здоровью. Мадам Коко знала, что внешняя красота женщины зависит от ее здоровья. А знают ли об этом современные дамы?
Что в основном влияет на здоровье женщины?
По статистике, здоровье женщин современных мегаполисов уже к 30-35 годам довольно сильно изнашивается. Постоянные стрессы, экология, неправильное питание, включая диеты, прием лекарственных препаратов, хронические заболевания доводят женщин до депрессии и ускоряют процессы старения.
Как определить женское здоровье по внешним признакам?
Естественно, все проблемы со здоровьем у женщин отражаются на внешности. Синие круги под глазами появляются при анемии (малокровии), сердечной недостаточности, хронического недосыпа; угревая сыпь и другие проблемы с кожей – неправильном обмене веществ, нарушения гормонального фона, аллергической реакции и гинекологических заболеваний. Рассказать о женском здоровье может и цвет лица: землисто-серый оттенок кожи и мешки под глазами могут говорить о неправильной работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и почек, а желтоватый — о заболеваниях печени, желудка, желчного пузыря. Постоянная усталость, утомляемость и сонливость может быть причиной гипоавитаминоза, а выпадение волос, ломкость ногтей – нехваткой аминокислот и минералов.
Что влияет на здоровье женщины?
На самом деле каждой женщине с юных лет стоит беречь и укреплять свой организм. От этого будет зависеть не только ее здоровье в будущем, но и здоровье ее будущих детей.
Для укрепления здоровья представительницы женского пола должны соблюдать несколько основных правил.
Во-первых, заниматься физическими упражнениями. Движение – это жизнь и красота. Спортивный образ жизни позволяет укреплять мышцы, улучшает кровообращение, что позволяет иметь стройную подтянутую фигуру, избегать жирообразований на нежном теле и появления целлюлита.
Во-вторых, избегать изнуряющих диет, употребления жироснижающих препаратов. Установив нормальный рацион питания, где будут белки, витамины, клетчатка, минералы, молочные продукты, но мало углеводов (особенно рафинированных), женщина не будет набирать вес даже если будет есть лежа перед телевизором.
В-третьих, обязательно 2-3 раза в год проходить лечебно-профилактический курс пробиотиков. Это необходимо не только для нормального функционирования кишечника, но и всех органов и систем.
Какие пробиотики можно назвать более эффективными?
Биотерапевтический комплекс из трех препаратов – «Бифидум», «Трилакт», «Экофлор» эффективно восстанавливает полезную микрофлору ЖКТ, повышает иммунитет (снижает риск заражения до минимума инфекционными и вирусными заболеваниями), очищает организм от вредных токсинов, снижает рост грибов рода Candida и снижает частоту рецидивов молочницы в 12 раз, регулирует обменные процессы в организме, гормональный фон, работу всех органов и систем.
Через 3-7 дней приема препаратов улучшается всасываемость кишечника, через 7-14 дней пропадают аллергические реакции, через 3-5 дней исчезает молочница.
Почему данные жидкие пробиотики «Бифидум» БАГ, «Трилакт», «Экофлор» эффективнее сухих? В чем их уникальность?(ссылка)
Источник
X Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум — 2018
ЗДОРОВЬЕ – ГЛАВНАЯ ЦЕННОСТЬ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Человеческая жизнь зависит от состояния здоровья человека, поэтому ценность здоровья всегда была и будет актуальна в жизни любого человека.
Уровнем здоровья определяются все стороны жизни человека – труд, учеба, развлечения, семья, быт, культура и т.д.
От образа жизни здоровье зависит примерно на 49-53%. Основными факторами риска являются курение, употребление алкоголя, вредные условия труда, неправильное питание, плохие бытовые условия, не соблюдение гигиенических норм и т.д.
Генетика имеет влияние на здоровье примерно на 18-22%. Для того чтобы понять её роль, стоит пояснить определение генетики в целом. Генетика – это свойство организмов повторять в ряду поколений одинаковые признаки и особенности развития. Исходя из определения, можно понимать, что и наследственные заболевания могут передаваться из рода в род.
Среда обитания человека имеет влияние на здоровье примерно на 17-20%, основными факторами которой являются: питание человека, климат среды обитания, химическое загрязнение среды обитания и биологическая опасность среды обитания.
Не секрет, что питание является важнейшей необходимостью жизнедеятельности человека. Чаще всего в пищу мы употребляем то, что вкусно, то, что быстрее приготовить. Постоянное переедание (переизбыток углеводов и жиров) приводит к нарушению обмена веществ, а в результате — ожирение и сахарный диабет. В свою очередь ожирение и сахарный диабет приводит к заболеваниям сердечнососудистой системы, нарушению дыхательной и пищеварительной систем. Как итог сокращение жизни в среднем на 8-10 лет.
Климат имеет серьёзное воздействие на самочувствие человека, в основном через погодные явления. Абсолютно не одинаково погода влияет на разных людей. У здорового человека организм своевременно подстраивает физиологические процессы под изменившиеся условия окружающей среды. У больных и людей в возрасте – эта реакция ослаблена и человек испытывает недомогание.
Хозяйственная деятельность человека является основным источником загрязнения собственной среды обитания. В результате неё в природу попадает большое количество отходов и на земном шаре уже практически невозможно найти места, где не встречались бы в той или иной мере загрязняющие вещества. При постоянном попадании в организм токсичных веществ происходит хроническое отравление. Как результат отравления у человека может возникнуть чувство постоянной усталости, сонливость либо бессонница, апатия, повышенная раздражительность, нервные срывы, а также поражение почек, печени, нервной системы. Так же можно отнести к поражающим факторам такую вредную привычку как курение.
Здравоохранение влияет на здоровье человека примерно на 8-10%. К этой категории можно отнести в первую очередь неэффективность личных гигиенических и общественных профилактических мероприятий. Также проблемой является низкое качество медицинской помощи и причины тому разные, это может быть: недостаточная компетентность врача как специалиста, а следовательно не надлежащие исполнение своих обязанностей; морально устаревшее и со значительным износом медицинское оборудование; низкое качество медикаментозных средств и их нехватка; несвоевременное оказания медицинской помощи.
Охрана собственного здоровья — это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены.
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.
Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Поэтому значение двигательной активности в жизнедеятельности людей играет значимую роль.
Список использованной литературы
1. Малофеев В. Социальная экология. Учебное пособие. — М.: Издательский дом Дашков и К, 2000. — 256 с.
2. Общественное здоровье и здравоохранение. Учебник для медицинских вузов / Под ред. Миляева В.А. — М.: МЕДпрессинформ, 2002. — 520 с.
3. Пивоваров Ю. и др. Гигиена и основы экологии человека. Учебник для медицинских вузов по специальности «Лечебное дело». — Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. — 527 с.
4. Ситаров В., Пустовойтов В. Социальная экология. Учебное пособие. — М.: Изд. центр «Академия», 2000. — 275 с.
Источник
Что хотите найти?
- Россияне чаще оценивают свое здоровье как «хорошее» или «удовлетворительное»
- С различной частотой занимаются физкультурой, спортом 75% россиян
- За своим питанием следит более половины россиян (60%)
- Топ-3 факторов при выборе продуктов: цена (52%), качество (49%) и свежесть (46%)
Коротко о главном:
- Россияне чаще оценивают свое здоровье как «хорошее» или «удовлетворительное»
- С различной частотой занимаются физкультурой, спортом 75% россиян
- За своим питанием следит более половины россиян (60%)
- Топ-3 факторов при выборе продуктов: цена (52%), качество (49%) и свежесть (46%)
МОСКВА, 09 ИЮНЯ 2020 г. Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представляет данные опроса о здоровье россиян, вредных привычках и питании на самоизоляции.
Россияне чаще оценивают свое здоровье как хорошее или удовлетворительное. Хорошие оценки своему здоровью дали 39% россиян, чаще молодые люди 18-24 лет (56%) и 25-34 лет (67%), а также среднего возраста 35-44 лет (53%). Как удовлетворительное свое здоровье охарактеризовали 51% россиян, чаще в возрасте 45-49 лет — 61%.
В этом году проходили диспансеризацию 16% наших соотечественников, а в течение последних трех лет — 44%. Сообщили, что никогда не проходили диспансеризацию, 21% россиян.
С различной частотой занимаются физкультурой, спортом 75% россиян. О регулярных занятиях сообщили 27%, чаще молодые люди 25-34 лет (32%). Время от времени выполняют упражнения 27%, чаще молодежь 18-24 лет (41%). Также каждый пятый очень редко занимается спортом или физкультурой (22%).
Самоизоляция не сказалась на вредных привычках россиян. Курят 28% наших соотечественников, для сравнения — в прошлом году были подвержены пагубной привычке 29% сограждан. Причем 17% выкуривают в день пачку сигарет или больше. Каждый пятый курил раньше, но бросил эту привычку (19%). Никогда не курили 52% наших соотечественников.
Об употреблении алкогольных напитков сообщают 63% россиян, при этом каждый четвертый употребляет алкоголь реже, чем раз в месяц (24%). Раз в месяц выпивают 16%, два-три раза — 17%. Утверждают, что не пьют алкоголь вовсе, 37% россиян, в прошлом году доля непьющих составляла 33%.
За своим питанием следит более половины россиян (60%), почти столько же сообщали о правильном питании в прошлом году — 59%. Соблюдают диету, назначенную врачом, 7%, а 15% придерживаются диеты, выбранной самостоятельно. Стараются есть здоровую пищу 38% наших соотечественников. Также каждый пятый (21%) сообщает, что ест все, что захочется, и не имеет проблем со здоровьем, а 17% говорят, что едят то, что могут себе позволить.
При выборе продуктов питания россияне ориентируются в первую очередь на их цену — 52%. Также наши соотечественники руководствуются качеством продуктов (49%) и их свежестью (46%). Каждый пятый обращает внимание на вкусовые качества продуктов питания (22%), а также на их пользу (19%) и экологичность (18%).
С мнением, что вкусная еда не бывает полезной, более половины россиян не согласны (60%), чаще молодые люди 18-24 лет (70%). Могут отнести себя к гурманам 16% наших соотечественников, преимущественно 35-44 лет (21%).
С переходом в режим самоизоляции большинство россиян не изменили свое пищевое поведение. Так, только 6% сообщили, что стали есть более здоровую пищу, а 11% — напротив, стали позволять себе больше вредной еды. У 82% россиян изменений в качестве потребляемой пищи не произошло. Размер порций потребляемой пищи увеличили 3% россиян, сократили — 19%. Едят в том же объеме, что и до самоизоляции, 77% россиян. Более регулярно стали питаться 11% наших соотечественников, почти столько же, напротив, стали есть менее регулярно (12%). У 70% регулярность приемов пищи не изменилась. Стали чаще есть домашнюю еду 26% россиян, а 70% сообщили, что изменений не произошло.
Более половины россиян употребляют те же продукты, что и до самоизоляции (64%). Каждый десятый стал чаще есть овощи и фрукты (11%).
Источник