Методика «Моё здоровье»
Профессия и здоровье
Чтобы люди находили счастье в своей работе,
необходимы три условия;
работа должна быть им по силам,
она не должна быть изнуряющей,
и ей должен сопутствовать успех.
Методика «Моё здоровье»
Прочитайте утверждения и подумайте, насколько они похожи на ваши собственные ощущения.
Утром мне трудно вставать вовремя, я не чувствую себя бодрым.
Мне трудно сосредоточиться, когда я принимаюсь за работу.
Когда меня что-то расстроило или когда я чего-то боюсь, то в животе возникает неприятное чувство.
Утром я ограничиваюсь лишь чашкой чая или кофе.
Когда приходится долго стоять, мне хочется облокотиться на что-нибудь.
При резком наклоне у меня кружится голова или темнеет в глазах.
Мне становится не по себе, если я нахожусь на большой высоте или в закрытом помещении.
У меня часто бывают головные боли.
Когда мне надо сосредоточиться, то я могу покачивать ногой, грызть ногти, что-то рисовать и т.п.
Обычно я пользуюсь лифтом, потому что мне трудно подниматься по лестнице.
При публичном выступлении у меня учащается сердцебиение, перехватывает горло, потеют руки.
При неподвижном сидении на одном месте меня одолевает сон.
Я знаю, что такое «покраснеть до корней волос».
Некоторые события вызывали у меня тошноту или отсутствие аппетита.
Обработка и интерпретация результатов
Чем больше «нет», тем меньше у вас поводов для беспокойства о своем здоровье. Больше половины положительных ответов — с игнал неблагополучия. Обратите внимание на свой образ жизни, режим труда и отдыха.
Если более чем в десяти утверждениях говорится о знакомых вам ощущениях, уделите внимание своему здоровью. Если вы хотите выбрать работу, связанную с эмоциональными и физическими нагрузками, проконсультируйтесь с врачом.
Адрес: 600031, г .Владимир, ул. Добросельская, д.179-а
Телефоны: директор 21-29-46,
на охране школы 21-04-78
заместитель директора по безопасности 21-11-61
заместитель директора по начальной школе 41-09-22
Источник
ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
тест на тему
Предлагаемые тесты помогут определить особенности здоровья подростка и соответствие его нормам здорового образа жизни.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| diagnostika_zdorovogo_obraza_zhizni.doc | 2.15 МБ |
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Цель: формирование здорового образа жизни.
Создание условий для формирования у учащихся здорового образа жизни, заботливого отношения к своему здоровью как главной жизненной ценности.
Проблема здоровья российских школьников сейчас остро актуальна. Педагоги все больше осознают, что именно они могут сделать для здоровья школьника гораздо больше, чем врач. Это касается нескольких аспе.
Цель моей программы: обеспечить воспитаннику возможность сохранения здоровья за период обучения ,сформировать у него необходимые знания, умения ,навыки по здоровому образу жизни ,научить использ.
Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, т.
Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это — основное .
В работе рассмотрены основные характеристики такого понятия как здоровый образ жизни. Образ жизни, это деятельность личности. Характер активности. Сфера активности. Вид активности.
Источник
Тест «Твое здоровье»
консультация на тему
Тест «Твое здоровье»
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| test_zdorove.docx | 11.17 КБ |
Предварительный просмотр:
Тест «Твое здоровье»
1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Викторина рассчитана для учащихся 5-ых классов. Занятие содержит интересные задания.
Тест для учащихся.
Викторины по теме «Здоровье».
Час общения по здоровому образу жизни.
Создание и оформление мини-журнала «Твое здоровье в твоих руках» на одну из актуальных тем современной жизни.
Предметно-ориентированная программа предназначена для учащихся 10-11 классов и рассчитана на 12 часов. В последние годы отмечается устойчивая негативная тенденция по ухудшению экологической ситуации .
занятие,проведенное с группой детей 7-го класса коррекционной школы I-II вида.
Источник
Методика ЗОЖ
тест
Диагностика. Коррекция и развитие оздоровительного направления
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| metodika_zozh.doc | 110 КБ |
Предварительный просмотр:
Методика «Знания о здоровье».
Цель: изучить уровень информированности младших школьников о здоровье и ЗОЖ.
Организация: учащимся предлагается ответить на вопросы анкеты, отметив знаком «+» те варианты ответов, которые, по их мнению, являются наиболее точными (один, несколько или все).
1. Что такое здоровье?
а) отсутствие болезней;
б) способность работать долгое время без усталости;
в) стремление быть лучше всех;
г) хорошее настроение;
2. Почему важно соблюдать режим дня?
а) чтобы все успевать;
б) чтобы быть здоровым;
в) чтобы меньше уставать;
г) чтобы не ругали родители;
3. Какие из перечисленных правил являются правилами личной гигиены?
а) мыть руки, вернувшись с улицы, после посещения туалета, перед едой;
б) чистить зубы два раза в день;
в) своевременно подстригать ногти;
г) следить за порядком в доме;
4.Для чего нужно закаляться?
а) чтобы укрепить здоровье;
б) чтобы все завидовали;
в) чтобы не боятся холода и жары;
г) чтобы тренировать силу воли;
5. Что значит «питаться правильно»?
а) есть все, что нравится;
б) есть в одно и то же время;
в) есть не менее 4 раз в день;
г) есть полезную для здоровья пищу;
6. Почему нужно больше двигаться?
а) чтобы быть выносливым, ловким;
б) чтобы быть быстрее всех;
в) чтобы хорошо себя чувствовать;
г) чтобы не болеть;
Обработка данных: за выбор правильного варианта ответа на вопрос (кроме вариантов 1в, 2г, 3г, 4б, 5а, 6б) учащиеся получают 1 балл. Сумма набранных баллов характеризует уровень знаний о ЗОЖ.
0-4 балла – низкий уровень. Слабая ориентировка в вопросах сохранения и поддержания здоровья, знания отрывочные и бессистемные.
5-9 баллов – средний уровень. Знания о здоровье и ЗОЖ фрагментарны, ответы недостаточно осознанные и полные. Система знаний отсутствует.
10-14 баллов – приемлемый уровень. Хорошая ориентировка в вопросах сферы здравосозидания. Знания достаточно полные, осознанные и систематизированные.
15-18 баллов – высокий уровень. Необходимый объем и глубина знаний и представлений о ЗОЖ и здоровье. Суждения о принципах и сущности здоровьесбережения точны и приведены в систему.
2. Методика «Мое здоровье».
Цель: определить круг умений и навыков ЗОЖ младших школьников.
Организация: учащимся необходимо из предложенных вариантов ответов подчеркнуть один или несколько, которые для них наиболее верны.
1. Кто может позаботиться о твоем здоровье лучше?
а) я сам; б) родители; в) врачи;
2. Как часто ты заботишься о своем здоровье?
а) ежедневно; б) только, когда напомнят родители; в) никогда;
3. Часто ли ты гуляешь на улице?
а) каждый день; б) иногда; в) не гуляю (гуляю редко);
4. Выполняешь ли ты гигиенические процедуры без напоминания взрослых?
а) чищу зубы; б)мою руки (ноги и т.д.); в)принимаю душ (ванну);
5. Выполняешь ли ты режим дня?
а) всегда; б) изредка; в) не выполняю;
6. Как ты ведешь себя во время болезни кого – ни будь из членов семьи?
а) забочусь о больном, беру на себя некоторые обязанности по дому;
б) сострадаю, но ничем помочь не могу
в) веду себя так же, как всегда.
Оработка данных: проводится качественный анализ результатов. О сформированности умений и навыков ЗОЖ судят по характеру выборов учащихся. Наиболее предпочтительными являются те из них, которые свидетельствуют о высокой здравосозидательной активности ребенка.
3. Методика «Гигиенические навыки».
Цель: выявить степень сформированности у младших школьников навыков гигиенического поведения (мытье рук).
Организация: перед тем, как класс пойдет обедать в школьную столовую, учитель напоминает детям: «Не забудьте вымыть руки».
В течении недели учитель ведет наблюдение за качеством выполнения каждым из детей гигиенической процедуры по следующим показателям: использование мыла, мытье не только ладоней, но и тыльной поверхности кисти, вытирание рук полотенцем (салфеткой) насухо.
Обработка данных: данные фиксируются в таблице произвольной формы. На основе показателей качества деятельности делается вывод о степени сформированности навыков гигиенического поведения у младших школьников.
4. Методика «Ценностные ориентации».
Цель: выявить место здоровья в системе ценностных ориентаций младших школьников.
Организация: ученикам предлагается проранжировать предложенные варианты ценностей исходя из их личной значимости.
Здоровье (отсутствие болезней, хорошее настроение).
Благополучие в семье (Любовь, взаимопонимание, достаток и др.).
Материальная обеспеченность (много денег, хорошая одежда и др.).
Счастье других (хорошее отношения между людьми, забота о близких, окружающих людях и др.).
Красота природы, искусства (переживание прекрасного).
Обработка данных: проводится анализ результатов ранжирования; делается вывод о месте здоровья в системе ценностных ориентаций учащихся.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Цели урока:1. Познакомить студентов с методикой работы над составной задачей.2. Учить использовать схемы при работе над задачей.3.
Эссе об исследовательских методиках классиков психологии по исследованию понятийного мышления.
Ребенок выбирает определенную роль. Описывает как он выглядит, говорит, одевается, передвигается и т.д. Большое внимание уделяется тому, как он будет себя вести, чем заниматься, исполняя эту роль.
Данная методика позволяет классному руководителю выявить у учащихся уровень воспитанности — сформированности таких качеств, как бережное отношение к природе, школе, любознательность, прилежание, эстет.
Методика для изучения социализированности личности учащегося (по методике М.И.Рожкова).
Методика изучения мотивации обучения школьников при переходе из начальных классов в средние по методике М. Р. Гинзбурга «Изучение учебной мотивации»(Личностные УУД)Цель.
Под уровнем воспитанности мы понимаем степень сформированности (в соответствии с возрастом) важнейших качеств личности. Каждый показатель воспитанности оценивается по уровню его сформированности.
Источник
Компьютерный тест Моё здоровье
Проверка и диагностика 13 систем жизнеобеспечения организма
Результатом тестирования является оценка состояния здоровья по 13 основным системам организма и точные рекомендации Продуктов для восстановления здоровья. Результаты тестирования выводятся на экран и высылаются по электронной почте на адрес, который указывается в начале тестирования.
Авторы программы тестирования «Моё Здоровье»
Суботялов Михаил Альбертович
Лебедев Алексей Владимирович
Авторами программы тестирования «Моё Здоровье» является Суботялов Михаил Альбертович – профессор, доктор медицинских наук, специалист по Аюрведе, разработчик уникальных продуктов Даруна и нового препарата МаксЭнзим и Лебедев Алексей Владимирович — кандидат биологических наук, психофизиолог, разработчик компьютерных программ здоровья.
Выбрать План подписки
Условия подписки
Для тестирования программой «Моё Здоровье» необходимо приобрести доступ (ключ лицензии). Доступ может приобрести только зарегистрированный Партнер Perfect Organics. Если вы не являетесь Партнером, то доступ можете взять у любого зарегистрированного Партнера, который уже его приобрел.
Программа тестирования распространяется только по подписке и только через официальный сайт Perfect Organics
Партнер имеющий подписку может проводить тестирование любому человеку или предоставить любому человеку свой ключ для прохождения теста.
Думая о клиентах, их здоровье и благополучии, Perfect Organics ориентируется на качество,
чистоту и эффективность своей продукции
Данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер, и ни при каких условиях, информация и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой (ст. 437 ГК РФ).
После прохождения теста необходимо ввести личные данные тестируемого, Ключ Лицензии и ID Партнера. Без Ключа получить результаты тестирования невозможно.
Для того, чтобы получить Лицензионный Ключ — зарегистрируйтесь в Проекте Perfect Organics или обратитесь к любому Партнеру Компании с действующим планом Подписки. Если вы Партнер Perfect Organics — приобрести план Подписки.
Источник