Тропа здоровья Роза хутор
Роза Хутор – горный курорт России. Он расположен недалеко от г. Адлер в поселке Красная Поляна, но знаменит не только благодаря зимней Олимпиаде 2014 года. Невероятной красоты природа, горы, реки, галечные пляжи, все сосредоточено в одном месте. Каждый год сюда стекаются тысячи туристов полюбоваться природой, отдохнуть и позаниматься спортом.
Немного истории
Название «Роза Хутор» не менее красивое, чем само место. Оно произошло от эстонского переселенца Адула Рооза. После отмены крепостного права в России жизнь Эстонцев стала достаточно тяжелой. 70 семей были вынуждены искать себе пристанище, долго промучившись, и волей случая они отправились на Кавказ. Горная местность очень понравилась скитальцам обилием воды, зверей и фруктов, и они решили обосноваться там. Вскоре эстонцам удалось развить плодотворную землю, начали держать молочную ферму, разводили пчел, маслобойню, фруктовые сады. В итоге сами разбогатели и сделали Красную Поляну еще более плодородной и богатой.
Тропа Здоровья Роза Хутор
Согласно историческим данным Адула Рооза работал в Краснополянском лесничестве лесником задолго до Великой отечественной войны. К сожалению, большего о нем не известно, кроме как, что у него было несколько сыновей, которые со временем покинули хутор, но вскоре статус этого места восстановили и превратили в туристическую зону. Вот так получилось не замысловатое, но очень красивое название. Первое, что привлекает туристов, каждый здесь может найти себе интересный отдых по желанию и материальному достатку круглый год. И зима и лето очень насыщенны и привлекательны, это и горнолыжный отдых с горячим глинтвейном, и купание со всевозможными экскурсиями.
Тропа здоровья Роза Хутор
Пешие маршруты по Розе Хутор распространены. Тропа расположена в деревне Роза Хутор и входит в территорию Сочинского национального парка. Пролегает она по склону горы Псехако и имеет три пеших маршрута, разделенных по уровням сложности:
- малое кольцо;
- большое кольцо;
- среднее кольцо.
Все они начинаются возле озерного пляжа и заканчиваются немного вверх по течению реки. Разница только в протяженности и крутости склона. Это отличное место для того, чтобы прогуляться, подышать свежим горным воздухом, заняться медитацией и йогой или пробежкой. Здесь можно просто остаться один на один с собой. Самый короткий промежуток составляет всего 310 метров. Преодолеть его можно в среднем за 20-30 минут спокойным шагом. Отлично подойдет для прогулки с детьми. Единственное, необходимо учесть, что все туристские маршруты курорта Роза Хутор начинаются подъемом в гору по ступенькам и заканчиваются таким же спуском. Всего насчитывается 919 ступеней.
Среднее кольцо имеет протяженность уже 1630 метров и более тяжелые подъемы.
Важно! Перед отправкой необходимо здраво оценить свои возможности, по всему периметру нет пунктов оказания помощи. В среднем на его преодоление уйдет 1,5 часа, но природных достопримечательностей на пути будет больше: родники с питьевой водой, водопад, смотровая площадка, на которой можно будет сделать фото с красивым пейзажем. И только на этом маршруте есть озеро, оборудованное под купель. Купаться в нем или нет — на усмотрение туриста, так как вода все же прохладная. Также здесь можно встретить площадку для йоги.
Большое кольцо немногим длиннее среднего и составляет 1970 метров, но склоны круче и сложнее, соответственно и природа живописнее и ярче. Выбирая маршрут, необходимо учесть все факторы сложности. В начале пути расположен каменный столб с тремя указателями и карта-схема с подробным описанием каждой тропы, на которой наглядно видно откуда начинать путь. Но далеко не все ходят строго по туристическим маршрутам, при желании их можно объединить в один и увидеть все достопримечательности «Тропы здоровья».
Достопримечательность Роза Хутор
В любом случае на выбранной дистанции туриста ждет вид необычайно красивого склона, окруженного настоящим лесом с вековыми деревьями и полезная ходьба. По пути можно встретить разнообразные экстремальные развлечения, например канатную переправу через реку Мзмыта. Ее стоимость в районе 500 руб.*
Обратите внимание! Для большего удобства и минимизации затраты сил по всему периметру тропа оборудована деревянными перилами и множеством скамеек и столиков для отдыха, в любой момент можно сделать привал и перекусить. Так же вход на любой маршрут абсолютно бесплатный.
Перед посещением Красной Поляны «Тропы здоровья» стоит позаботиться о мерах предосторожности:
- если прогулка происходит с ребенком, то желательно гулять по Малому кольцу и без коляски, так как путь начинается с крутого подъема;
- нужна удобная одежда, не стесняющая движений, закрытая не скользкая обувь и головной убор;
- не рекомендуется ходить по склону в дождь или обильный снегопад, будет очень скользко, что чревато последствиями, лучше путешествовать в летний период;
- необходимо взять воду и провиант, по всему пути нет ни кафе, ни магазинов. Также необходимо прихватить мусорный мешок;
- иметь с собой фотоаппарат или видеокамеру, чтобы запечатлеть всю окружающую красоту.
Как добраться
Для начала необходимо попасть в сам поселок Красная поляна, оттуда рукой подать до туристического маршрута «Тропа здоровья».
Добраться можно несколькими способами:
- На автомобиле по трассе А148. Это самый комфортный способ, так как само полотно новое и удобное. От аэропорта Адлера расстояние составит в среднем 40 км, из центра Сочи — 70 км. Конечно, расходы на бензин буду значительно больше, чем билет на автобус или электричку, но уют и свобода передвижения гарантированы.
- На электричке. Прямо с железнодорожной станции Сочи идет комфортабельная «Ласточка». Стоимость билета чуть больше 300 руб.*, но колеблется в зависимости от даты поездки. Также надо заранее ознакомиться с расписанием. После прибытия до станции Розы Хутор нужно пройти через деревню до площади Мзмыта. Перейдя мост, необходимо повернуть налево и держать путь до озерного пляжа.
- На автобусе. Это самый дешевый способ и нет точного расписания, достаточно прийти на место отправки и ждать, пока транспорт наполнится, цена 225 руб.* Из Адлера идет маршрут (135) от торгового центра «Новый Век», из Сочи от Кудепсты и Хосты (105, 105С). Так же можно поймать транспорт на трассе, но возможно будет отсутствовать сидячее место. Автобус сразу идет до площади Мзмыта, что значительно сокращает пеший путь.
Дополнительная информация
Если даже Большое кольцо показалось не трудным, и пешком легко пройти намного больше, не стоит отчаиваться, рядом расположены более сложные локации. Недалеко находится водопад Кейву, получивший название в честь эстонца Эльмара Кейву, который несколько лет работал инструктором в Красной Поляне. Чтобы до него добраться, придется пройти по непешеходной тропинке, но достаточно пологой. По дороге можно полюбоваться видом на окрестности Красной Поляны.
Интересно! Водопад Поликаря расположен на склоне горы Аибга. Добраться до него можно либо пешком сразу от станции, где останавливается «Ласточка», тогда путь составит в среднем 10 км, либо можно дойти до подъемника, который поднимет туриста на высоту 960 м и оттуда останется в среднем 2,5 часа ходьбы. У самого подножия водопада располагаются заснеженные горы. Посещать лучше к концу мая, чтобы водопад был полноводен.
Но самый сложный путь к Ачипсинским водопадам. Дорога займет два дня через массив Ачишхо до реки Ачипсе через альпийские луга, что оставит массу впечатлений и качественных фотографий.
Отправляясь на отдых в Розу Хутор любой, даже самый привередливый турист найдет для себя занятие по душе. Множество гор, эко троп, озерный пляж с лежаками, где можно позагорать, развитая инфраструктура, водопады. С каждым годом туризм в Краснодарском крае развивается все больше, и чтобы летом покататься на лыжах, не обязательно ехать за границу, достаточно заказать самый высокий подъемник в Розе Хутор. Кроме лыж и сноуборда можно потренироваться на коньках на открытой площадке, пройтись по пяти мостам через реку Мзымта или посетить этнографический музей «Моя История». Главное – горный воздух и богатая эко система.
Источник
Тропа здоровья
г. Сочи, Адлерский район, с. Эстосадок, ул. Каменка, 8-800-5000-555
Недалеко от Красной Поляны на территории курорта Роза Хутор находится интересный пеший маршрут под названием «Тропа здоровья».
Маршрут проходит по живописному склону горы Псехако на территории Сочинского национального парка и имеет три уровня сложности: Большое кольцо, Среднее кольцо и Малое кольцо. Общая протяженность тропы более 3,3 км. На прохождение самой длинной и сложной тропы уходит в среднем 1,5 часа без остановок. Для прохождения Среднего кольца требуется около одного часа времени, а Малое кольцо можно пройти всего за 15 минут.
На всем маршруте встречаются указатели, которые не дадут сбиться с пути и потеряться в дремучем лесу. Также у начала самой тропы стоит большой указатель, на котором стрелками отмечены все три кольца. Тропы здоровья оборудованы лесенками, мостиками, перилами, встречаются сколоченные из досок лавочки. Стоит сказать, что первая половина маршрута — это подъем вверх по многочисленным ступенькам. Затем тропа спускается вниз также по ступенькам. Всего на маршруте насчитывается 919 ступеней.
Тропа здоровья проходит вдоль живописных ручьев и водопадов. Вокруг — настоящий лес, в котором растут вековые деревья, поросшие мхом. В нескольких местах встречаются деревянные столы с лавками, где можно сделать остановку и перекусить. Провизией необходимо запастись заранее, потому что в лесу купить ее будет негде.
Для прохождения «Тропы здоровья» на Розе Хутор обязательно нужно иметь удобную и не скользкую обувь. В пасмурную погоду лучше воздержаться от путешествия, потому что тропы в лесу будут сырые, шанс подскользнуться и удариться очень велик.
Тропа здоровья в Сочи на Розе Хутор абсолютно бесплатна. Прогуляться по ней можно самостоятельно или в сопровождении гида.
Как добраться
Доехать до Роза Хутор Сочи можно на электричке «Ласточка» (расписание уточняйте на сайте РЖД).
Также до горнолыжного курорта ходит городской рейсовый автобус №105.
Источник
Экологическая тропа здоровья в лесу на курорте Роза Хутор: описание маршрута
В первую очередь, заметим, что — это потрясающее место, как по красоте, так и по развитости инфраструктуры, а также и по уровню сервиса. Уверенно советуем там побывать каждому посетителю Сочи — независимо от времени года, в которое Вы оказались в этих местах. Но это совершенно отдельная тема, которую мы обязательно осветим. Сегодня же поговорим о Тропе Здоровья.
Где находится вход на Тропу Здоровья?
Тропа Здоровья расположена очень удобно — она берет начало непосредственно на курорте Роза Хутор, так что никаких проблем с тем, чтобы до нее добраться нет. Дойдя до самого конца курорта , сразу за искусственным пляжем Вы найдете промаркированный вход на Тропу, а также схему маршрутов. изначально это название навевало — иди по лесу, чуть ли не по асфальтированной дорожке, дыши целебным воздухом, наслаждайся видами, набирайся здоровья на природе…На деле же все несколько .
Описание маршрута Тропа Здоровья
Тропа Здоровья — это три пешеходных кольца в лесной зоне хребта Псехако с набором высоты от 580 до 732 метров над уровнем моря. Маршрут насчитывает 919 ступеней, пересекает 13 горных ручьев, 2 водопада. Хоть тропа в путеводителях и имеет маркировку «простой» или «средней» (в зависимости от выбранного кольца), не думайте, что это нечто сродни безмятежной прогулке вдоль набережной. Да, это не такой уж сложный маршрут, вполне доступный для обычных людей без специальной подготовки и снаряжения, но все же он требует определенных физических усилий. Впрочем, мы все равно всем любителям прогулок этот маршрут горячо советуем — нужно просто верно оценивать свои силы. И обязательно одеть спортивную обувь, которая не скользит!
Оценить характер маршрута Вы сможете сразу же за первым водопадом — Вас ждет лестница наверх из «миллиона ступенек». Имейте в виду, что и потом вся тропа будет из бесконечных подъемов, причем перил чаще всего нет, а высота приличная — хоть маршрут и по лесу, но лес растет на горе.
В некоторых местах тропа становится настолько неприметной, что на развилках возникают большие вопросы — куда идти дальше. Карту, кстати, советуем сфотографировать на входе, чтобы была под рукой. Так или иначе, Вы не заблудитесь — так как любая дорожка в конце концов спустится под гору и выведет к выходу. Просто, как уже было упомянуто, на маршруте есть три круга разной протяженности.
Мы проходили маршрут через два дня после дождя, но по ходу движения встречалось много «мокрых мест». Причина, возможно, кроется в том, что с гор текут и кое-где с травы и камней капает просто постоянно, поэтому на определенных отрезках лужи, как нам думается, стоят почти круглый год. Там предусмотрительно перекинуты палки, чтобы можно было пройти через эту скользкую зону, но, как уже упоминалось выше — остроты ощущений добавляет отсутствие перил и приличная высота склона. Примерно четверть пути приходится цепляться руками за камни, мох, корни деревьев, и вообще все что попадется. Не то что бы путь был слишком опасный, но все же страшновато.
Но — это того стоит! Ведь сам лес вокруг просто волшебный — светлый, радостный, в основном из лиственных деревьев. Здесь совершенно особое доброе настроение, царит спокойствие, хочется дышать полной грудью, мечтать, радоваться каждому мгновению жизни.
По пути вам встретится немало красивейших ручьев, лесных фиалок, незабудок, причудливых камней и других красот. И очень мало людей. Вообще мы даже рады, что дорожка там оказалась довольно условной — так гораздо проще почувствовать себя наедине с природой. Дома. В лесу.
Итого путь по Большому Кругу занял около 1,5 часов. А в результате его прохождения Вы помимо прекрасного настроения, получаете еще и моральное удовлетворение — полное право считать себя настоящим . Как будем в Сочи — обязательно попробуйте!
Как добраться до Тропы здоровья в Роза Хутор самостоятельно
На автомобиле: Вам необходимо приехать на Роза Хутор и оставить автомобиль на одной из парковок. В навигаторе можно вбить адрес «Роза Хутор, Набережная Панорама, 2», а уже на месте смотреть на указатели паркинга. Парковок там около шести и мест всегда достаточно. В зависимости от сезона и загруженности какие-то могут быть закрыты, в этом случае Вас сориентируют указатели или служащие. Заблудиться или пропустить въезд невозможно. Далее запарковавшись, идите пешком по набережной Панорама или набережной Лаванда (они параллельные) до самого конца курорта. За искусственным пляжем и небольшим водопадом будет вход на Тропу. Это не дальше 200-400 метров от парковок.
На электричке: берите билет до станции «Роза Хутор». И обычные электрички и Ласточки идут с одинаковой скоростью — выбирайте в зависимости от подходящего Вам времени отправления. Поездка из Адлера занимает 40 минут. Железнодорожный вокзал находится примерно на полпути между курортами Эсто-Садок и Роза Хутор.
От вокзала Вы можете или дойти до Роза Хутор пешком по прямой вдоль реки Мзымта или сесть на бесплатный автобус, который подходят к приезду электричек. Пешком идти совсем недолго и Вы сможете заодно посмотреть весь курорт — мы рекомендуем этот вариант. От вокзала идите направо, перейдите реку по первому мосту, который попадется Вам на пути, и далее идите вдоль реки по набережной Панорама до самого конца — она приведет Вас непосредственно к входу на Тропу Здоровья (за искусственным пляжем и водопадом, напротив Роза Холла). От вокзала это 25-40 минут, в зависимости от Вашей скорости.
Стоимость: вход на Тропу Здоровья свободный.
График работы: Тропа открыта в летний сезон. Зимой по понятным причинам маршрут закрыт.
Источник