Тренируй свой мозг, Японская система развития интеллекта и памяти, Продвинутая версия, Кавашима Р., 2017
Тренируй свой мозг, Японская система развития интеллекта и памяти, Продвинутая версия, Кавашима Р., 2017.
Новая, продвинутая версия легендарного бестселлера! Перед вами книга с лучшей в мире методикой тренировки мозга. Упражнения, которые вы будете выполнять всего по 5 минут каждый день, помогут активно развивать психические процессы: память, мышление, внимание. Это кажется невозможным? Попробуйте! Уже более двух миллионов людей в мире достигли невероятных результатов, пользуясь этой методикой. Теперь она поможет и вам!
Ежедневные занятия по несколько минут.
Важна непрерывность занятий. Идеально, если занятия проходят в первой половине дня, когда активность мозга максимальна. Упражнения нужно выполнять после приема пищи, в противном случае эффект снизится наполовину.
Многие из вас заметят, что решение арифметических примеров во второй половине дня, особенно вечером, занимает больше времени, чем утром. Так происходит потому, что работоспособность мозга в утренние и вечерние часы значительно различается. Постарайтесь по возможности выполнять задания в одно и то же время, так улучшение работы мозга будет более очевидно.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Тренируй свой мозг, Японская система развития интеллекта и памяти, Продвинутая версия, Кавашима Р., 2017 — fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России. Купить эту книгу
Источник
Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга
Скачать книгу
О книге «Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга»
Человеку ежедневно приходится получать большие объемы информации. Порой ее становится настолько много, что сложно вспомнить что-то важное. Кроме того, с возрастом все чаще появляется забывчивость, а никому не хочется страдать от этого. Хорошим пособием, способным помочь, будет книга «Тренируй свою память», автор которой Рюта Кавашима. Это третья книга автора, и она хорошо дополняет первые две книги об интеллекте и тренировке мозга. Здесь речь идет непосредственно о памяти. Важно, конечно, и то, что в этой книге есть только парочка уже знакомых и упражнений, но они необходимы, а все остальные совершенно новые.
Эта книга рассчитана на месяц занятий. Автор предлагает сделать тест в самом начале тренировок и затем повторять его каждую неделю, наблюдая за изменениями. Тест позволяет определить в каком состоянии находится память человека и насколько молод его мозг. Далее читателей ждут интересные разнообразные задания, выполнение которых доставляет удовольствие. Можно даже заниматься по книге всей семьей, и результаты могут быть самыми разными и удивительными. Книга подойдет для тренировок людям любого возраста, ведь иногда даже у молодых людей наблюдаются трудности с запоминанием информации. Книга позволит сохранить активность мышления и крепкую память на долгие годы.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2006 году издательством Питер. Книга входит в серию «Сам себе психолог (Питер)». На нашем сайте можно скачать книгу «Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга» в формате pdf или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.06 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Источник
Рецензии на книгу « Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга » Рюта Кавашима
Изначально идея и задания показались хорошими, но у этой книги очень много минусов.
Из плюсов это то, что она помогает сформировать хорошие привычки. Например, чтение газеты каждый день, чтение книги по 30 мин в день, стараться отключаться от электронных разговоров и больше общаться в живую.
Из минусов. Во-первых, книга очень устарела. Автор просит писать электронные сообщения меньше трем людям в день. В наше время это просто невозможно. Я правда взяла для себя как правило это исключать все рабочие переписки и считать только сообщения, которые я отпарвляю в целях бытового общения. Во-вторых тесты, которые даются в «проверке возраста мозга» и их результаты в табличках явно не приспособлены к славянскому складу ума и нашей системе образования. Например, делая задание на арифмитические примеры, сложно уложиться в «среднее время» даже тем, кто учился на более менее математических специальностях. Я так полагаю, что те рамки были выстроены исходя из японских реалий и результатов. В — третьих, это очень странное разделение на результаты для мужчин и женщин. Все мужские результаты завышенны по сравнению с женскими. Хотя, как показала практика, например, задание лабиринт и соеденение букв и цифр женщины делают быстрее, чем мужчины.
Вообщем, это хорошая книга, чтоб себя развлечь и сформировать хорошие привычки, но она, совершенно безрезультативная в плане тренировки памяти. А уж тем более в оценке своих способностей 🙂
Источник
Рецензии на книгу « Как заставить работать мозг в любом возрасте. Японская система развития интеллекта и памяти » Рюта Кавашима
Очень увлекательная книга. Написана доступным языком. Будет интересна как детям, так и взрослым. Раскрыты очень интересные темы. В книги можно найти ответы на очень важные вопросы относительно работы мозга человека. Рекомендую к прочтению.
В Книги Кавашима Рюта обсуждаются довольно интересные вопросы связанные с нашим головным мозгом.
Информация в книге «Как заставить работать мозг в любом возрасте. » очень актуальна. Так как люди полностью погружены в социальные сети, которые блокируют нормальную работу мозга, а в книге описаны способы как заставит мозг работать, и это реально работает.
Покупая книгу, я ждала доступную для понимания информацию.
Так оно и было, вся информация описана доступным языком. Никаких затруднений в чтении не было.
Единственным недостатком для меня было, это то, что некоторые вопросы были идентичны.
Внешний вид Книги приятный, обложка удобная, мягкая.
Прошёл 60-ти дневный курс прокачки своих извилин,долей и мозга). Стал оспаривать Вассермана, Каспаров отказался со мной играть в шахматы- шутка)).. Несомненно польза от пройденного курса есть, примеры на сложения с вычитанием почти за две минуты решал, пройдя половину курса на 30 сек.улучшился результат, окончив программу 60- ти дневную на минуты скинул,т.е. польза есть, и другие тесты намного улучшились, сократились по времени, запоминать информацию получше стал. Правда листы отрываются листая часто если.,но это не критично. Так что покупайте книжку, занимайтесь и станете гениями))!
Как психолог я активно интересуюсь работой мозга и его продуктивностью. Относительно этой книги могу сказать, что она достаточно полезна и содержательна, но именно для детского возраста. Механизмы работы мозга и упражнения для его «прокачки» даны в интересной и легкой форме. Книга определенно ориентирована на массового читателя. Для ребенка я бы ее купила в первую очередь. Но и взрослому, который не обладает глубинными познаниями в данной области, будет интересно и познавательно.
Уже не первую книгу Кавашима Рюта покупаю как в подарок, так и для своей семьи. Автор очень просто описывает сложные процессы, что доступно в понимании и для детей и увлекательно читать взрослым. В этой книге информация разделена по вопросам от детей 9 лет — до 17 лет. Поэтому эта книга в первую очередь интересна школьникам: как правильно отдыхать после уроков, как лучше запоминать различную информацию, как тренировать память. все процессы описаны просто и делать упражнения для тренировки также просто.
Книга построена в виде вопросов и ответов. Вопросы в основном задаются детьми в возрасте от 7 до 14 лет. К каждому вопросу есть ответ и небольшой комментарий. всего в книге 100 вопросов. Все вопросы разделены на 5 блоков или глав. 1. Как устроен мозг? 2. как тренировать мозг, чтобы поумнеть? 3. Как улучшить работу префронтальной коры головного мозга? 4. Как мозг думает? 5. Мозг тоже болеет? Книга написана простым и доступным языком. Книга ориентирована на детскую и подростковую аудиторию. Многие факты будут интересны и взрослым.
Книга очень понравилась, очень полезна для прочтения ребёнку (моему 9) Я почти всё, что там написано уже знаю, но было очень приятно читать подтверждение и правильно сформулированные знания, моих мыслей.
Купила эту замечательную книгу мужу, себе и ребенку. Прочла сама, книга мне очень понравилась. Написана простым и понятным языком, вполне доступна для прочтения юными читателями. Думаю, что она будет полезна для всех, кто хочет улучшить и развить свою память, тренировать свой мозг и просто узнать о нём много нового. По оформлению: мягкий переплет, лощеные страницы, местами мелковатый шрифт, в основном чёрно-белые иллюстрации и несколько цветных посредине книги. Фото обложки, корешка, оглавления и нескольких страниц прилагаю.
Заказали своей бабушке 77 лет, у нее начали забываться слова, речь стала обрывистее, мы забеспокоились и решили как-то помочь. У нее уже есть предыдущая книга Рюты Кавашимы с заданиями, за 3 месяца она ее прошла. Все задания выполняет с секундомером, во всех книгах. касательно содержания — там все на увеличение скорости соображалки и реакции в основном, произнесение чисел вслух, расчеты по этим числам. Логические задачи тоже есть, на дедукцию в том числе. Уровень заданий — человек справляется со всеми. Ни одной жалобы. Бабушка стала лучше разговаривать, слова помнит, сама только хвалит книги, сама за собой изменения замечает. В общем, немного разогнала мозг. Очень рекомендую «на попробовать», для пожилых особенно. Книги лучше проходить с карандашом, а не ручкой, книгу можно проходить несколько раз (всего заданий на 90 дней, как я помню).
Упражнения тренируют вычислительные навыки, что способствует развитию познавательных процессов мозга у подростков, которые испытывают трудности в усвоении математики в школе. Выполнение заданий не требует много времени, можно организовать небольшое соревнование между родителями и детьми в семье, чтобы занятия проходили в игровой форме. Единственное условие для получения положительного результата-заниматься КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Купила книгу для своего старшего сына (6 лет) — интересуется мозгом, что как там работает :)) Книга понравилась!
Что хорошо:
1. На первый взгляд книга для взрослых. Да, она рассчитана на возраст постарше, на школьников, примерно от 8-9 лет. И взрослым почитать будет интересно — о современных знаниях о работе мозга, о том, что некоторые сведения о мозге уже давно устарели. Но и мой сын послушал книгу с интересом. Кстати, стал более ответственно относится к своим занятиям (готовимся к школе) — осознает теперь, что мозг тоже нужно тренировать 🙂
2. Вся книга состоит из детских вопросов и ответов автора. Читать ее можно с любого места, с любого вопроса — мы так и делаем, читаем сначала самое-самое интересное 🙂
3. Иллюстрации в книге почти нет, она в мягкой обложке, обратите на это внимание. Зато и брать с собой куда-то можно и читать потихонечку.
4. Сам автор Кавашима меня после этой книги заинтересовал, есть у него рабочие тетради для тренировки мозга на каждый день — буду заказывать, тоже хочу развивать свой мозг :))
Что плохо:
можно было бы, наверно, сделать более красочный детский вариант
Как мы читаем:
по чуть-чуть, по два-три вопроса, сын слушает с интересом! Берем с собой куда-то почитать на переменках, в дороге.
Источник