Требования по здоровью омон

Нормативы в ОМОН

На работу в ОМОН берут только после прохождения нормативов. Это общее правило как для действующих сотрудников, которые переводятся из других подразделений, так и для тех кто приходит с гражданки. Сдача нормативов состоит из 2 частей: прохождение тестов по физической подготовке и бои.

Уточню, что такой вариант не является строгим правилом и может изменяться по желанию руководства в каждом конкретном регионе. Теперь подробно.

Нормативы по физической подготовке

Физические испытания состоят из:

Бег — 3000 километра. Нужно уложиться в 13 минут. Это несложно для тренированного человека, но если до этого у вас с кроссами были проблемы, то лучше сделать на этом акцент в подготовке. КСУ — комплексно-силовые упражнения. Они сдаются после бега. У вас будет время отдохнуть минут 5-10 и перевести дыхание.

КСУ состоят из 5 упражнений:

Отжимания. стандартные от пола, на кулаках или ладонях — без разницы. Количество — 60 раз. Подтягивания на перекладине. Обязательно полностью разгибать руки в нижней точке и чтобы подбородок был выше уровня турника в верхней точке, иначе повтор будет не засчитан. Подтянуться нужно 18 раз Упражнение на пресс. Подъем корпуса в положении лежа. Ноги вам могут подержать для удобства, руки за головой. Это самое простое из всех. Количество повторений — 60 раз. Выпрыгивания со сменой ног. Исходное положение — руки за головой, присели на одно колено. Далее подпрыгнули и опустились на другое колено. Так — 60 раз. Упор присев-упор лёжа. Это упражнение знают все еще со школьных уроков физкультуры. Из упора лежа подносите колени к груди и обратно. 60 повторений.

отдых между подходами — 1 минута. Можете специально потянуть немного время. Вас будут подгонять, но думайте в первую очередь о своих силах — тут главное «не сдохнуть» во время подхода можно отдыхать. Например когда отжимаетесь, можно отдохнуть 5-10 секунд не вставая из упора лежа, или во время подтягиваний, не спрыгивая с турника. Но помните, что если будете долго висеть, то с каждым разом подтянуться будет все сложнее и сложнее.

Если все сдали успешно, вам дадут 3-5 минут перевести дыхание и подготовиться к боям. В качестве противников — действующие сотрудники ОМОН. Всего 3 раунда по 3 минуты. Каждый раунд партнеры могут выходить новые. Первый бой — борьба по правилам самбо, удары запрещены. Из экипировки дадут борцовскую куртку с поясом. Второй раунд — чисто «ударка» по правилам кикбоксинга: разрешены удары руками и ногами выше пояса. Колени и локти запрещены. Из экипировки — перчатки, шлем, могут быть накладки на ноги. Третий бой по правилам рукопашного боя. Разрешена борьба и удары выше пояса.

Главная задача — выстоять, и при этом вести себя активно. Это означает, что не нужно выиграть бой — это вряд ли получится после жёсткой «физухи», тем более против подготовленного оппонента. Но и просто бегать от противника по ковру весь раунд нельзя — нужно атаковать.

В первую очередь смотрят на характер — как ведет себя человек в той ситуации, когда от усталости опускаются руки, «дыхалка» не выдерживает, а свежий, хорошо подготовленный партнер все время наносит удары. Если упали — вставайте, пропустили удар — ничего страшного, продолжайте стоять не опуская руки. Если покажете волю — это оценят. Тут важны не навыки единоборств в первую очередь, а личные качества, которые важны для бойца ОМОН.

После сдачи вас поздравят и потом кадровики сообщат о дальнейших действиях.
Общие рекомендации:

Начинайте готовиться заранее. Убедитесь, что сможете пройти испытания, иначе будете выглядеть не очень хорошо в глазах будущих коллег. Повторное прохождение возможно, но потеряете 2-3 месяца и отношение к вам будет уже другое. Возьмите соответствующую сезону спортивную одежду. Если проходите тестирование зимой, то кросс придется бежать на улице — нужно быть к этому готовым. Обязательно возьмите перчатки и шапку. С замерзшими кистями потом будет намного сложнее подтягиваться. Берегите силы и не выкладывайтесь сразу. Они еще пригодятся на боях.

Нормативы для поступления на службу в ОМОН могут измениться. Уточните при первом визите в отряд это сразу, чтобы знать, к чему точно готовиться.

Источник

Как попасть в ОМОН

Для начала давайте разберемся зачем вам это нужно. Рекомендую ознакомиться с основной статьей про эту структуру: там я рассказал про особенности работы, задачи и многое друго из «внутренней кухни», то что не прочитаете в интернете. Вообще в ОМОН устраиваются на работу 2 основные категории: молодые ребята после армии или переводятся действующие сотрудники из других подразделений.

Давайте разберемся с мотивацией каждой из них. С действующими сотрудниками все понятно — в ОМОНе выше зарплата (в среднем на 8-10 тысяч) чем в ОВО или ППС и льготная выслуга — год за 1,5. Т.е. на пенсию можно уйти отработав всего 13,5 лет. Полицейский из другой службы пишет рапорт, так же как и устраивающиеся «с гражданки» сдает нормативы и при успешных результатах переходит на слубжу. Также бывали случаи упрощенного перевода из ФСИН.

После армии в основном приходят по двум причинам:

Романтики — те, кто не наигрался «в войну» и хотят работать в спецподразделении, но по образованию/физическим данным/опыту не могут поступить на службу в спецназ. Прагматики — те, кто хочет получать зарплату выше среднего и соцпакет, но не имеет образования/знаний для другой квалифицированной работы.

Теперь разберемся с условиями

Требования для приема на работу

Для того, чтобы трудоустроиться нужно подходить стандартным требованиям для сотрудника полиции:

Возраст от 18 до 35 лет. По факту я не видел, чтобы приходили люди старше 27 лет. К этому возрасту, обычно, уже проходит тяга к преключениям и хочется спокойной работы. Отсутствие судимостей и приводов. Из этого правила бывают исключения. Например, если у вас был привод в юности за распитие спиртных напитков, но в остальном вы подходите и ведете себя адекватно, то скорее всего пойдут навстречу. Могут возникнуть сложности из-за судимостей родственников. Если было что-то серьезное — высока вероятность получить отказ. Если несерьезное, то выход простой. Сейчас вошли в практику рекомендации — бумага написанная в произвольной форме от действующего сотрудника, о том, что он знает вас, рекомендует с положительной стороны и готов поручиться. Так, что если в этом направлении есть проблемы, заранее подумайте, к кому можно будет обратиться за помощью. Здоровье категории А1. Здоровье должно быть отличное. С серьезными заболеваниями даже не стоит пробовать свои силы. Если есть мелкие проблемы, то как говорится, действуйте на свой страх и риск. Учитывайте, что есть вариант получить отказ по медицинской части. О прохождении медкомиссии я подробно напишу ниже. Прохождение психологического тестирования и полиграфа. После печально известной истории с майором милиции, который устроил стрельбу из табельного оружия в Москве (если не ошибаюсь, это был 2009 год) и еще нескольких подобных, но менее известных случаев, психологическому тестированию стали уделять параноидально много внимания. А с 2012-13 начали применять еще детектор лжи перед оформлением на работу в полицию. Сдача нормативов по физической подготовке и рукопашному бою. Для обычных подразделений требования намного мягче, чем для ОМОН. Здесь помимо «физухи» нужно еще сдать бои — обычно это 3 раунда по 3 минуты. Первый — борьба, по правилам самбо, второй — ударка, руки-ноги, третий — комплексный, по правилам рукопашного боя. Образование должно быть не ниже среднего — 11 классов школы или ПТУ. Служба в армии.

Вакансии

Обычно приходят на должность бойца оперативного взвода. Те, кто был сапером в армии может претендовать на должность в ИТО (инженерно-техническом отделении). С дипломом института или универа редко сразу берут на офицерскую должность. Как правило если приходит человек после армии с высшим образованием, предлагают 2 варианта — сначала пойти в другое подразделение полиции, а потом перевестись, либо через должность бойца.

Сразу уточню, что дальнейший процесс карьерного роста может затянуться на годы.
Боец может расти в звании до старшего прапорщика.

Первая офицерская должность — командир отделения (младший лейтенат/лейтенант). Есть еще вакансии водителей, т.к. много различной техники.
Уже в процессе работы могут при наличии свободной вакансии направить на дополнительное обучение, например кинологом.

Сейчас о том, как попасть, так сказать «с улицы».

Как попасть в ОМОН после армии

Если вы еще служите в данный момент и ознакамливаетесь с условиями приема на работу заренее, есть совет. Возьмите характеристику с места службы и если будет возможность, попросите командиров (ротного, командира части) написать рекомендацию . Это пригодится впоследствии.

Процесс трудоустройства — пошаговая инструкция

Вот вы дембельнулись, военный билет на руках и вы горите желанием служить в омоне.

Первое, что нужно сделать — обратиться в отдел кадров. Контактную информацию в большинстве регионов я укажу на странице «Контакты». Если не найдете свой или данные устареют — загуглите, в этом нет ничего секретного. Лучше позвоните заранее и уточните, есть ли сейчас открытые вакансии и в какое время лучше подъехать для подачи документов. Запишите, что нужно взять с собой. Обычно это паспорт и военный билет.
Когда приедете, приготовьтесь к тому, что сначала нужно будет побщаться с прямым командиром — взводным или ротным. Будут спрашивать кто такой и почему хочешь работать. Лушче отвечать честно и заранее продумать ответы. Потом заполните анкету в отделе кадров и получите направление на медкомиссию. Записывайте все, что будут говорить, чтобы не забыть. Далее отправят проходить комиссию и будут ждать от вас результаты.

Медицинская комиссия

Нужно пройти 2 комиссии: сначала по месту жительства, потом ВВК. Комиссия по месту жительства — это:

основные диспансеры: туберкулезный (флюрография), наркологический и психдиспансер (справки о том, что не состоите на учете) врачи в поликлинике по месту жительства (окулист, хирург, терапевт — полный список будет написан в направлении) анализ крови, мочи, кардиограмма.

На все про все уйдет 7-10 дней, если не терять время. После получения положительного заключения вам назначат дату прохождения физических испытаний.

Сдача нормативов

Они включают в себя физическую подготовку и бои. Об этом я подробно написал в статье «Нормативы», можете прочитать.

Далее 2 варианта — если вы не сдали, то если осталось желание устроиться в омон, назначат дату повторного прохождения теста. Обычно через 2-3 месяца. Если сдали успешно, то вас либо сразу возьмут — при наличии свободных вакансий, либо направят сначала в другое подразделение (ОВО, конвой), а потом отправят запрос на перевод к ним, после освобождения рабочего места. В этом нет ничего страшного — первые полгода все равно будете проходить обучение в Учебном центре — он общий для всего регионального ГУВД.

Хочу дать общие рекомендации:

не затягивайте с прохождением комиссии по месту жительства и ВВК будьте честными на собеседовании с будущим руководством готовьтесь заранее к прохождению тестов по физподготовке еще раз подумайте, а нужно ли оно вам

Итог: чтобы устроиться в ОМОН нужно отличное здоровье, соответствие минимальным требованиям и сдача нормативов.

Источник

Как попасть в ОМОН

Многие люди, желающие служить в армии или милиции, задумываются о том, чтобы посягнуть на что-то более элитное, а именно: как попасть в ОМОН или другие подразделения.

Для того, чтобы понять, если ли какие-либо шансы на это, нужно рассмотреть требования к кандидатам, процесс устройства и пошаговую инструкцию по прохождению нормативов. Рассмотрим эти вопросы в нашей статье.

Кому это может понадобиться

В первую очередь следует разобраться с тем, кто чаще всего хочет служить в ОМОНе. Обычно это две категории граждан: молодые люди после службы в армии и сотрудники других подразделений, желающие перевестись.

После армии приходят те, кому не надоело искать приключений и игры войну или те, кто хочет заработную плату выше среднего, но не обладает образованием или умственными способностями.

С действующими сотрудниками все более понятно. Зарплата в ОМОНе в среднем на 8-10 тысяч рублей больше, чем в простых структурах. Более того у бойцов повышена льготная выслуга. Выход на пенсию может произойти уже после 13,5 лет службы.

Требования для приема на службу

Для трудоустройства на службу в ОМОН нужно подходить по следующим требованиям:

Быть в возрасте от 18 до 35 лет. Редко приходят люди старше 27, так как тяга к подвигам уже сходит на «нет»;
Отсутствие судимостей и приводов. Тут есть нюанс. Если привод был в молодости, например, за распитие спиртного, то это роли не сыграет. Судимость родственников также может сыграть не в пользу кандидата;
Отличное здоровье категории А1. Если есть серьезные заболевания, то можно даже не пытаться подавать кандидатуру. Если проблемы мелкие и незначительные, то шанс получить отказ на медкомиссии сокращается;
Прохождение полиграфа и психологических тестов. После случаев с невменяемыми сотрудниками, убивающими простых людей, было принято решение к простым психологическим тестам, которым итак уделяется колоссальное внимание, подключить еще и детектор лжи;
Сдача физ. нормативов. Они включают в себя физические упражнения, бег и проверку боевой подготовки;
Образование не ниже среднего: 11 классов школы или 9 классов и ПТУ;
Служба в армии. Срочная или контрактная служба повышает шансы быть принятым;
Рост от 175 см. Бывают исключения, но лучше быть выше этих цифр.

Как можно увидеть, поступить можно как после 9 класса, так и после 11 класса без высшего образования. Если кандидат закончил всего 9 классов, то должен продолжить обучение в ПТУ на исключительно техническом направлении и обладать хорошим здоровьем. Без службы в армии устроиться, скорее всего, также не удастся.

Вакансии ОМОНа

Вакансий в подразделении несколько. Чаще всего приходят, чтобы устроиться бойцом оперативного взвода. Если в армии служба проходила в инженерных войсках, то есть возможность получить должность в инженерно-техническом отделении.

Высшее образование тут тоже не помогает. Если человек приходит после службы с высшим, то сразу стать офицером ОМОНа у него все равно не выйдет. Тут есть два варианта: либо он служит в другой структуре и переводится, либо стает офицером через службу обычного бойца.

Процесс карьерного роста может занять годы. Боец может подняться в звании до старшего прапорщика. Первая офицерская должность – командир отделения, которая дается только после получения звания младшего лейтенанта.

Пошаговая инструкция для кандидатов

Инструкция включает в себя список действий, которые должен сделать человек, чтобы устроиться на службу в структуру. Она включает следующие пункты:

Взять характеристику с предыдущего места работы или службы;
Обратиться в отдел кадров по региону для уточнения требований и открытых вакансий;
Записать, какие документы нужно взять для приема;
Провести участие в собеседовании с командиром, где нужно честно ответить на интересующие его вопросы;
Заполнить специальную анкету в канцелярии и получить направление на прохождение медицинской комиссии;
Пройти медицинскую комиссию, которая включает сдачу анализов, прохождение врачей по прописке и обход основных диспансеров;
Сдать результаты и получить разрешение за сдачу нормативов;
Защитить физическую подготовку и бои.

Если все прошло не очень успешно, то можно запросить повторную сдачу нормативов и тестов. Обычно это делается через несколько месяцев. Если кандидат прошел то его могут либо взять моментально, если есть свободные вакансии, либо направить на время послужить в другие подразделения, а потом попросить перевод.

Можно ли девушке попасть на службу

Хоть таких случаев крайне мало, но девушка поступить в ОМОН можно. Даже на должности рядового были девушки: отменного здоровья в этом случае будет мало.

Чаще всего женщины работают в подразделении на вакансиях в отделе кадров, канцелярии, столовой, кинолога. Служба в этом подразделении – сложная и порой неблагодарное дело.

Приходится часто нагружаться сверхнормы и порой быть на волоске от увечий или смерти. Для женщин, как и для большинства мужчин, такие условия будут казаться невыносимыми. Именно поэтому после поступления на службу много людей уходит искать другую работу.

Источник