Топик по английскому здоровье с переводом

Тема «Здоровый образ жизни» (Healthy lifestyle)

Today healthy lifestyle is becoming more and more popular both with the old and the young. People have become more health-conscious. They say that the greatest wealth is health. And it’s so true. The healthier we are, the better we feel. The better we feel, the longer we live.

A healthy diet is an essential part of staying healthy. We know that we should not stuff ourselves with fast food, sweets, sausages, pastry and fat food. Due to medical research, this type of food shortens our life, it leads to obesity, heart and blood vessels diseases, diabetes, gastric problems and lots of other serious ailments. To prevent all these problems we should enjoy well-balanced home-made meals with a lot of organic fruits, vegetables, dairy products, grains and seafood. We are what we eat.

Keeping fit and going in for sports is also important for our health. Lack of exercise in our life is a serious problem. In big cities people spend hours sitting in front of computers, TV-sets and other gadgets. We walk less because we mainly use cars and public transport. We certainly don’t have to be professional sportsmen, but we should visit fitness clubs, go jogging, walk much, swim, go cycling or roller-skating or just dance. Doctors say that regular moderate physical activity is necessary for our body because it protects us from strokes and heart diseases, flue and obesity.

We must understand the harm of bad habits for our health. Smoking, drinking or taking drugs mean serious illnesses and even death from lung cancer or liver diseases, for instance. Cigarettes kill about 3 million heavy-smokers every year. Drug addicts die very young. So I think there is no place for bad habits in a healthy way of life.

Taking a proper rest and getting enough sleep, from 8 to 10 hours daily, are also great healthy habits. Sleep is the food for our brain and the rest for our muscles. Moreover we should avoid getting nervous or worried for no reason.

Healthy way of life concerns our body, mind and soul. Healthy people live longer, they are more successful and they enjoy their life. I believe that it’s not difficult at all to follow these simple rules, and they are worth it.

Перевод

Сегодня здоровый образ жизни становится все более популярным среди молодых и пожилых. Люди стали более внимательными к своему здоровью. Говорят, что здоровье – это самое большое богатство. И это чистая правда. Чем здоровее наш организм, тем лучше мы себя чувствуем. Чем лучше мы себя чувствуем, тем дольше мы живем.

Здоровая диета – важная часть здоровой жизни. Мы знаем, что мы не должны заполнять свой организм едой фаст-фуд, сладостями, колбасными и мучными изделиями, жирными продуктами. Согласно медицинским исследованиям, такая еда сокращает жизнь, ведет к ожирению, заболеваниям сердца и кровеносных сосудов, диабету, желудочным проблемам и многим другим серьезным недугам. Для того, чтобы предотвратить эти проблемы, нам следует наслаждаться сбалансированной домашней едой, богатой органическими фруктами, овощами, молочными продуктами, злаками и морепродуктами. Мы есть то, что мы едим.

Оставаться подтянутым и заниматься спортом – это тоже важный момент для нашего здоровья. Недостаток движения в нашей жизни является серьезной проблемой. В больших городах люди часами сидят перед компьютером, телевизором и другими гаджетами. Мы меньше ходим пешком, поскольку пользуемся, главным образом, автомобилями и общественным транспортом. Разумеется, мы не обязаны становиться профессиональными спортсменами, но нам нужно посещать фитнесс-клубы, заниматься бегом, много ходить, плавать, кататься на велосипеде или роликах или просто танцевать. Врачи утверждают, что регулярная умеренная физическая активность необходима для нашего тела, так как она защищает нас от сердечных заболеваний и приступов, гриппа и ожирения.

Мы обязаны понимать пагубное влияние вредных привычек на наше здоровье. Курение, алкоголизм и наркомания означают серьезные заболевания и даже смерть от рака легких или заболеваний печени, к примеру. Сигареты убивают около 3 миллионов курильщиков ежегодно. Наркоманы умирают очень молодыми. Поэтому, я считаю, что в здоровом образе жизни нет места для вредных привычек.

К здоровым привычкам также относятся хороший отдых и достаточный сон, от 8 до 10 часов ежедневно. Сон – это пища для нашего мозга и отдых для наших мышц. Более того, нам следует избегать нервничать или беспокоиться без особого повода.

Здоровый образ жизни затрагивает наше тело, ум и душу. Здоровые люди живут дольше, они более успешны и получают удовольствие от жизни. Думаю, что следовать этим простым правилам совсем несложно, и они стоят того.

Источник

Топик по английскому «Healthy lifestyle»

Healthy lifestyle — топик по английскому языку с переводом на русский и полезными выражениями и словами по теме. Текст поможет обогатить словарный запас и подготовиться к ЕГЭ, ОГЭ или другим экзаменам.

Готовишься к ОГЭ или ЕГЭ?

Найди действительно отличного преподавателя, который сможет подготовить к экзамену индивидуально или в мини-группе на специальной онлайн платформе. Все как в школе — теория, практика, домашка и ее проверка — только в школе Foxford подход более индивидуальный! Используй помощь профессионалов и получай высшие баллы.

Modern life is very chaotic and stressful. That’s why we should keep to a healthy lifestyle in order not to get depressed and not to feel bad. A healthy lifestyle consists of active mode of life, healthy diet, avoiding stress and absence of bad habits.

If you are active, you feel better. You may go to a gym or a swimming pool, do some other sport or simply walk more. Sport is a good way to reduce stress and improve your state of health. It is also possible to exercise or walk with someone. If you train with friends, you will enjoy yourself even more.

A diet is also very important. You should eat regularly and choose fresh and healthy food. It is essential to eat enough fruit, vegetables, and meat. Don’t eat too much sugar or consume sweet fizzy drinks. Sugar affects your heart and can’t fill you for a long time.

Finally, you should try to avoid stress or at least take it easy and don’t be too nervous. Nervousness has a negative impact on our health and causes many diseases. So do the bad habits. Smoking and drinking too much alcohol can be very harmful.

Thus, it is not so difficult to lead a healthy life. It may become your good habit. As soon as you improve your quality of life, regulate your diet and physical exercises, you will see good results and feel yourself much better. You won’t have an idea of returning to your previous lifestyle anymore.

Перевод:

Современная жизнь очень хаотична и полна стресса. Поэтому мы должны придерживаться здорового образа жизни, чтобы не впасть в депрессию и не иметь плохого самочувствия. Здоровый образ жизни состоит из активного образа жизни, правильного питания, избегания стресса и отсутствия вредных привычек.

Если вы активны, вы чувствуете себя лучше. Вы можете посещать спортзал или бассейн, заниматься спортом или просто больше ходить пешком. Спорт – хороший способ снизить стресс и улучшить свое состояние здоровья. Также можно упражняться или гулять с кем-то. Если вы тренируетесь с друзьями, вы насладитесь процессом даже больше.

Питание также очень важно. Вам следует питаться регулярно и выбирать свежую и здоровую пищу. Важно есть достаточное количество фруктов, овощей и мяса. Не ешьте слишком много сахара и не употребляйте сладких газированных напитков. Сахар влияет на сердце и не может насытить вас на долгое время.

Наконец, вам следует попробовать избегать стрессов или хотя бы не принимать близко к сердцу и не быть слишком нервными. Нервозность негативно воздействует на наше здоровье и приводит ко многим болезням. Так же, как и вредные привычки. Курение и употребление большого количества алкоголя может быть губительным.

Таким образом, придерживаться здорового образа жизни не так уж сложно. Это может стать вашей хорошей привычкой. Как только вы улучшите качество своей жизни, упорядочите свое питание и физические нагрузки, вы увидите хорошие результаты и почувствуете себя гораздо лучше. Вам даже в голову не придет вернуться к прежнему образу жизни.

Полезные слова и выражения:

Источник

Healthy Lifestyle топик по английскому — разбор темы, лексика, текст с переводом

Модные тенденции на волне всеобщего ажиотажа частенько становятся популярной темой разговоров. И поскольку английский мы учим для общения, то нужно всегда быть в курсе интересов общества. Так что сегодня мы изучим Healthy Lifestyle топик по английскому языку: согласитесь, принципы правильного питания, фитнес и бережный подход к организму в последнее время не теряют популярности, а только набирают обороты. Все больше людей приобщаются к подобной идеологии, и все больше дискуссий на эту тему возникает в обществе. Поэтому в статье мы и расскажем, как описывают здоровый образ жизни по-английски, какую лексику при этом употребляют, и о чем пишут сочинения-эссе на экзаменах. Итак, приступим!

О чем рассказывает Healthy Lifestyle топик по английскому и как с ним работать

Начнем с объяснения того, чем вообще эта тема интересна.

За последнее столетие человечество в плане комфорта жизни сделало огромный рывок вперед. Если еще 100 лет назад не редкостью были избы с земляными полами, то для на сегодняшний день подобное жилье уже абсолютно не приемлемо. Вообще жизнь современного человека максимально обустроена благами и удобствами, именно поэтому у нас и появилось время задуматься об образе жизни. Проанализировав собственный опыт и жизнь прошлых поколений, многие люди пришли к выводу о том, что человечество расходует свои ресурсы неправильно.

Такое переосмысление привело ко многим изменениям в обществе, в частности так появился и формат ЗОЖ, т.е. здоровый образ жизни. А поскольку у западной цивилизации развитие прогресса шло куда быстрее, чем у восточной, то и первые зачатки этой мысли появились именно в Европе и Америке. Так что healthy way of life английскому обществу знаком уже давно. Но при этом актуальности данная тема вовсе не теряет, а даже наоборот: принципы ЗОЖ, ПП и фитнес находят большой отклик в современном западном обществе. Поэтому то мы сегодня и изучаем топик по английскому «Здоровый образ жизни». Итак, что же собой представляет подобный формат работы.

В первую очередь это, конечно, пополнение словарного запаса. Мы приведем популярные английские слова с транскрипцией и русским переводом. Далее интересен сам текст про здоровый образ жизни на английском. С его помощью вы сможете почерпнуть новые знания, увидеть употребление изученной лексики в речи, отработать навыки чтения и произношения. Кроме того, к тексту может прилагаться задание для отработки письма и грамматики. Как правило, это либо письменные ответы на вопросы к тексту, либо написание эссе на английском языке «Здоровый образ жизни». Таким образом, с помощью топика можно проработать все необходимые речевые навыки. Прямо этим сейчас и предлагаем заняться.

Словарный запас по теме Healthy Lifestyle

Как уже отмечалось, прежде чем рассматривать текст, изучают на английском слова про здоровый образ жизни. Причем здесь преследуются сразу несколько целей:

• Изучить перевод слов для понимания топика.
• Отработать произношение новой лексики.
• Познакомиться с контекстами употребления изученных слов и выражений.
• Выбрать шаблонные речевые конструкции, которые помогут написать английское эссе.

Вот так вот простая табличка со словами поможет и знания языка улучшить, и сочинение о здоровом образе жизни на английском языке написать. Но к этому моменту вернемся чуть позже, сейчас же все внимание обращаем непосредственно на саму лексику. Итак, позволяет описать здоровый образ жизни английский язык следующими средствами.

Вот основной костяк слов по теме «Здоровый образ жизни» на английском. Но из одних только слов целый текст вряд ли свяжешь, поэтому предлагаем вашему вниманию набор стандартных речевых клише. Эти фразы помогут полностью раскрыть тему и написать на английском сочинение про здоровый образ жизни.

Вот теперь уже можно составить связный текст! Кстати, написание эссе будет немного легче, если сперва по-русски рассказать о здоровом образе жизни, а затем сделать перевод на английский. На это, конечно, требуется довольно большое количество времени, но даже если сроки поджимают, набросайте на русском хотя бы краткий план текста. Поверьте, с предварительной подготовкой выполнять письменные работы гораздо проще.

Возможно будут интересны и другие темы:

Английские тексты на тему Healthy Lifestyle с русским переводом

Что ж, в теории мы рассказали, как раскрывается на английском языке тема «Здоровый образ жизни». Теперь время, наконец, ознакомиться с учебным текстом. Для удобства мы сразу приводим английский текст с переводом на русский, но все же постарайтесь сначала прочесть и понять написанное самостоятельно, а уже потом сверяться с готовым русским текстом. Мы же собрались здесь для улучшения своих знаний, а не простого переписывания? Итак, приступаем к работе с топиком о ЗОЖе на английском языке с переводом.

Proper nutrition (Полезное питание)

Any food influences our health: it gives us energy for life. But many people don’t want to understand the dangers of unhealthy food. They often eat in fast food restaurants and don’t even think about the consequences! There are a lot of calories in fast-food, hence such food gives a lot of energy. But if a person don’t use it up, it becomes fat in his body. Moreover, the fast-food contains harmful additives, which have a negative impact on our health.

So, people should quit a habit of eating fast food. We can eat more fruit, vegetables, fish or meat. It will be better for our health.

Любая пища воздействует на наше здоровье: она дает нам энергию для жизнедеятельности. Но многие люди не хотят понимать опасности нездоровой еды. Они часто перекусывают в фаст-фуд ресторанах и даже не задумываются о последствиях! В фаст-фуде много калорий, следовательно, такая еда дает много энергии. Но если человек ее не использует, то она превратится в жировые отложения на его теле. Кроме того, фаст-фуд содержит вредные добавки, которые оказывают негативное влияние на наше здоровье.

Так что, людям надлежит отказаться от привычки перекусывать фаст-фудом. Мы можем есть больше фруктов, овощей, рыбы или мяса. Это будет лучше для нашего здоровья.

Healthy living (ЗОЖ)

Hello, my name is Mary and I tell you about my lifestyle. I’ve been already living a healthy lifestyle for 3 years. I do my morning exercises, try to eat healthy food and observe a day regimen. And thanks to all this I feel better than ever. Generally, it is not so difficult to lead a healthy life. People should follow only a few simple rules.

First of all, you must keep a healthy diet. In order to be healthy a person should eat well-balanced home-made meals with a lot of organic fruits and vegetables, nuts, seafood, lean meat, dairy products. Don’t eat too much salt or sugar, sweets and pastry. People also should eat regularly — at least three times a day including snacks in between. But remember, you should not overeat.

One more important thing is leading an active way of live. Physical activity is necessary for our body. Doctors say that it protects our organism from obesity and heart diseases. Therefore, if your lifestyle isn’t active, you should compensate the hours of sitting with walking, jogging or swimming. You may also go to a gym or play sport games with your friends.

Finally, a person should keep the “right” way of life. It means go to bed and wake up on time, avoid stressful situations, try to stay calm and optimistic. All these things influence health. Sleep is the rest for our brain and muscles. Stress and nervousness lead to health problems such as insomnia, mental disorders, and different illnesses. So, we must understand this harm and take care of our health. The rules of a healthy lifestyle were invented especially for such a case.

Здравствуйте, меня зовут Мария, и я поделюсь с вами рассказом о своем образе жизни. Уже на протяжении трех лет я веду здоровый образ жизни. Я занимаюсь зарядкой по утрам, стараюсь есть правильную пищу и соблюдаю режим дня. И благодаря всему этому я чувствую себя лучше, чем когда-либо. Вообще, это не сложно приобщиться к здоровому образу жизни. Людям необходимо следовать лишь нескольким простым правилам.

Прежде всего, вы должны придерживаться принципов правильного питания. Чтобы оставаться здоровым, человеку нужно есть хорошо сбалансированную домашнюю пищу с большим количеством органических фруктов и овощей, орехов, морепродуктов, постного мяса, молочной продукции. Не ешьте черезчур много соли или сахара, сладостей и выпечки. Людям также надлежит принимать пищу регулярно – не менее трех раз в день, включая промежуточные перекусы. Но помните о том, что не нужно переедать.

Еще одной важной вещью является ведение активного образа жизни. Физическая активность необходима нашему телу. Доктора говорят, что она оберегает наш организм от ожирения и болезней сердца. Так что, если ваш образ жизни не активный, вы должны компенсировать часы сидения ходьбой, бегом трусцой или плаванием. Вы также можете пойти в спортзал или поиграть в спортивные игры со своими друзьями.

И, наконец, каждому человеку рекомендуется сохранять «правильный» образ жизни. Это значит нужно засыпать и просыпаться вовремя, избегать стрессовых ситуаций, сохранять спокойствие и быть в хорошем настроении. Все эти вещи влияют на здоровье. Сон – это отдых для нашего мозга и мышц. Стресс и нервозность влекут за собой такие проблемы со здоровьем, как бессонница, расстройства психики и различные болезни. Так что, мы обязаны осознавать этот вред и заботиться о своем здоровье. Правила ЗОЖ и были придуманы специально для такого случая.

Вот такой рассказ на английском о здоровом образе жизни получился у нас. Хорошенько поработайте с топиком, а затем обязательно попробуйте изложить в похожем эссе свое мнение.

Советуем также изучить полезный материал про 1000 слов на английском, которые нужно знать, он обязательно пригодится при составлении своих текстов на английском языке.

Успехов в практике английского и до новых встреч!

Источник