Топ витамины для зубов

ТОП-10 лучших витаминов для зубов и десен

Недостаток веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности тканей полости рта, вызывает ухудшение состояния зубов и дёсен. С пищей нужные микроэлементы поступают не всегда в достаточном количестве. В таком случае необходим дополнительный приём их в виде таблеток или капсул. Лучшие витамины и минералы для зубов помогут укрепить здоровье и забыть о стоматологических неприятностях. Важно вовремя заметить нарушения, и принять меры к их восполнению.

Для взрослых

Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol)

• Сбалансированный состав
• Продукт высокого качества
• Экономная дозировка
• Эффект от применения

• Требуется осторожность в дозировке
• Неприятный запах капсул

Рейтинг витаминов для костей и зубов открывает препарат Vitamin D3 (Cholecalciferol) производителя Solgar. Название компании известно в мире как лидера по разработке биологически активных добавок. Витамины способствуют лучшему усвоению кальция, укрепляют иммунную системы, ткани организма. В составе нет глютена, молочных продуктов, ГМО.

Кальций и магний с витамином D3 и цинком NowFoods

• Минералы содержатся в доступной форме
• Легко принимать
• Отсутствие побочных эффектов
• Соотношение цены и качества

• Оказывает слабительное действие
• Специфический запах

Препарат с витамином D3 для укрепления зубов взрослым. В составе ещё присутствуют цинк и сбалансированный комплекс минералов. Для удобства приёма и лучшего усвоения компонентов в организме, биологически активная добавка сделана в виде мягких таблеток.

Витамин D3 Nature’s Way

• Качественный продукт
• Невысокая цена
• Правильная дневная дозировка
• Легко проглатываются

Биологически активная пищевая добавка с витамином D3 для укрепления костей и иммунной системы. Препарат протестирован в исследовательских лабораториях и отвечает принятым стандартам качества. В одной мягкой таблетке содержится холекальциферола (D3) 5000 МЕ. Рекомендовано применять только взрослым.

Витамин D3 Rainbow Light

• Вкусные, сладкие
• Приятный лимонный аромат
• Не вызывает аллергию
• Небольшая дозировка

• Таблетки чувствительны к жаре – плавятся
• Много сахара

Этот препарат больше напоминает конфеты, чем лекарство. Мягкие вкусные таблетки при жевании вызывают только приятные ощущения. Небольшое содержание витамина D уменьшает риск передозировки. Состав имеет хорошую эффективность, содержит только натуральные ингредиенты.

Пробиотик для полости рта с мятой Nature’sPlus

• Эффективен для укрепления зубов
• Освежает дыхание
• Зубной налёт образуется меньше
• Укрепляет дёсны

• Дороговато
• Сильный вкус мяты не всем нравится

Леденцы Nature’s Plus Adult’s Dental Care с мятным вкусом рекомендуются взрослым для улучшения состояния зубов и мягких тканей полости рта. Продукт содержит витамин D3, ксилит, кальций, натуральный ароматизатор, специально подобранный травяной комплекс. В нём нет искусственных красителей и консервантов.

Для детей

Жидкий кальций с магнием ChildLife

• Кальций и магний находятся в легкоусвояемой форме
• Приятный вкус
• Удобно принимать
• Улучшает состояние зубов, волос и ногтей

• Быстро заканчивается
• Дорогой
• Вызывает аллергическую реакцию

Жидкий состав с витамином D, кальцием, магнием и цинком фирмы ChildLife обладает приятным вкусом апельсина, поэтому средство с удовольствием принимается детьми. Входящие ингредиенты способствуют росту и полноценному развитию растущего организма. Рекомендовано детям от 6 месяцев до 8 лет.

Кальций Плюс D YumV’s

• Хорошая упаковка
• Вкусные как шоколад
• Нет аллергической реакции
• Заметен эффект от применения

• Мишутки трудно вынимаются из блистера

Таблетки сделаны в виде шоколадных мишек. В составе только натуральные ингредиенты, нет искусственных красителей и консервантов. YumV’s Calcium содержит витамин D3 – 400 МЕ (дневная норма), кальций – 300 мг. Препарат рекомендован детям старше 2 лет, не допускать нагрева.

Boiron, Camilia

• Уменьшает боль при прорезывании зубов
• Отсутствуют побочные эффекты
• Натуральный состав
• Отличное качество

Натуральное детское средство в виде капель для уменьшения дискомфорта при прорезывании зубов. В составе экстракты лекарственных растений: ромашка аптечная, индейский плющ, ревень лекарственный. В одной упаковке содержится 30 доз. Применение не вызывает осложнений, нет риска передозировки. В зависимости от эффективности, одному ребёнку можно принимать до 9 доз в сутки.

Vitalah, Children’s Oxylent

• Вкус хороший
• Удобная упаковка
• Хорошее сочетание необходимых микроэлементов и витаминов
• Детям нравится вкус

Мультивитаминный препарат для поддержания здоровья детей. Одна упаковка содержит 40 пакетиков с растворимым порошком. В состав комплекса входят: витамины A, C, D, B6, B12, E, железо, кальций, цинк, магний, фолат. После растворения одного пакета в 120-180 мл воды получается вкусный шипучий напиток.

Similasan, Baby Teething + Tooth Support

• Обезболивающий эффект
• Хорошо успокаивает
• Ребёнку нравится
• Натуральный состав

• Неудобно использовать для очень маленьких детей
• Требует аккуратности при использовании

Рейтинг витаминов для зубов и дёсен по отзывам пользователей закрывает средство для снятия дискомфорта при прорезывании зубов у маленьких детей. Препарат содержит растительные активные ингредиенты с кальцием, которые снимают болевые ощущения, поддерживают рост и укрепление зубов. Для успокоения ребёнка, необходимо растворить одну таблетку на языке.

Источник

Какие витамины нужны для десен и зубов

Последнее обновление: 11.11.2020

Красивая улыбка – один из главных признаков здорового человека. Однако сохранить ее на протяжении всей жизни – задача не из легких, ведь зубы и ротовая полость в целом регулярно подвергаются различным нагрузкам, страдают от плохого качества воды, неправильного питания и плохой экологии.

Важно понимать, что плохие зубы и больные десны – это не просто неэстетичный внешний вид, но и риск для всего организма. Проблемы в ротовой полости могут повлиять на пищеварительную, кровеносную и нервную системы. Поэтому очень важно следить за здоровьем полости рта, регулярно посещать врача, заботиться о личной гигиене и снабжать организм полезными элементами, минералами, и принимать витамины для укрепления зубов.

Причины возникновения проблем с зубами и деснами

Стоматологи выделяют несколько факторов, которые пагубно влияют на здоровье ротовой полости:

• экология: плохое состояние воздуха, воды и даже почвы сказывается на наших зубах;
• болезни и снижение иммунитета;
• стресс: постоянные стрессы, регулярные физические и психологические нагрузки неизбежно влияют на иммунитет. А его снижение может быть причиной размножения бактерий и микробов в ротовой полости;
• частое употребление антибиотиков и сильных химических лекарственных препаратов ослабляет организм и плохо влияет на состояние наших зубов и десен;
• неправильное питание: на здоровье наших зубов влияют и продукты плохого качества, и вредная еда и несбалансированный рацион, и частое употребление сахара;
• наследственность, в том числе и наследственные заболевания;
• авитаминоз.

Какие витамины для зубов необходимы?

Для того, чтобы десны и зубы человека были здоровы, им необходимы витамины.

Витамин С или аскорбиновая кислота

Витамин D

Витамин А

Витамины группы В

Витамин Е

Витамин К

Витамин РР

Минералы и полезные элементы, необходимые для здоровья десен и зубов

Помимо витаминов для здоровья зубов и десен просто необходимы некоторые минералы.

Так, для формирования костной ткани и зубной эмали необходимы кальций и фосфор. А помочь усвоить эти элементы способен витамин D, который способствует их проникновению в зубной дентин и накоплению.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения отмечают, что современный взрослый человек ежедневно недополучает 500 мг кальция. А ведь пополнить его запасы совсем несложно: для этого достаточно употреблять в пищу орехи, молочные продукты, листовые салаты, бобовые и капусту. Или можно принимать витамины для зубов для взрослых, содержащие кальций.

Не менее важную роль играет и такой минерал, как фтор. Именно он защищает зубы от кариеса и разрушения. В достаточном количестве фтор содержится в мясе, любых морепродуктах, овсяной и гречневой крупе, яблоках и чае.

Многие недостаточно понимают пользу этого микроэлемента, а ведь вследствие его нехватки может нарушаться целостность твердых тканей. Для восполнения цинка в организме нужно как можно чаще употреблять какао, кедровые орехи, тыквенное семя, арахис и кунжутное семя.

К развитию анемии приводит нехватка такого микроэлемента, как железо. При этом у человека может наблюдаться светлый цвет десен, а зубы начинают крошиться. Железо можно «отыскать» в таких продуктах, как красное мясо, печень, гречка, сухофрукты и бобовые.

Продукты, необходимые для здоровья десен и зубов

Помимо витаминно-минеральных комплексов для зубов и десен, в пищу необходимо употреблять такие продукты, как:

• твердые овощи и фрукты: огурцы, яблоки, свеклу, груши и морковь;
• цитрусовые: особенно грейпфрут и апельсин, которые снижают кровоточивость десен;
• ягоды: для эмали зубов особенно полезны морошка, брусника, клюква и другие дары леса;
• молочные продукты: свежий творог и сыр способны восполнить запасы кальция в организме;
• орехи, в частности, кешью и миндаль;
• мед;
• морепродукты;
• яйца.

Комплексы витаминов для зубов

С одной стороны, микроэлементы и витамины для десен и зубов можно получить из продуктов питания, однако этого может оказаться недостаточно, да и далеко не все люди имеют возможность настолько разнообразить свой рацион. Поэтому стоматологи часто советуют своим пациентам принимать дополнительно готовые комплексы витаминов для зубов, десен и слизистой полости рта.

На современном рынке лекарственных средств представлено огромное количество сбалансированных комплексов.

Современный комплекс «Асепта» разработан специально для укрепления десен и зубов. Стоматологи рекомендуют его для восстановления зубной и десневой тканей. В своем составе препарат содержит ретинол, витамины группы В, витамин А, С и Д, экстракт зеленого чая, аскорбиновую кислоту, коралловый кальций и другие компоненты, благодаря которым удается предотвратить кровоточивость десен и ускорить процесс регенерации.

Одна из основных особенностей этого препарата – содержание в нем кораллового кальция, который гораздо легче усваивается организмом в отличие от обычного кальция, а значит, он быстрее начинает свое действие. Этот витамин при кровоточивости десен просто незаменим, к тому же он отлично укрепляет зубную эмаль. А антисептическое действие лекарственного препарата обеспечивает экстракт зеленого чая.

Принимать витаминный комплекс «Асепта» рекомендуется в течение полутора месяцев по одной таблетке ежедневно.

Мнение специалистов

Клинические исследования средств «Асепта», проведенные в ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России, позволили сделать следующие выводы:

• У всех пациентов после применения средств линии «Асепта» на 1-2 день после использования отмечается уменьшение жалоб на дискомфорт в полости рта.
• На 7-ой день при осмотре пациентов отмечается уменьшение гиперемии и отечности десны, но сохранение кровоточивости при зондировании.
• На 14 день использования средств при осмотре было зафиксировано значительное уменьшение гиперемии и отечности десны.

Улучшение динамики показателей позволяет рекомендовать линию средств «Асепта» для местного лечения воспалительных заболеваний полости рта.

Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)

Изучение клинической эффективности применения лечебно-профилактических средств серии «АСЕПТА» при лечении воспалительных заболеваний пародонта у детей и подростков (И.В. Климова)
Климова Ирина Владимировна, к.м.н., доцент кафедры стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета.
Кафедра стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета.

Источник

Витамины для зубов

Как еще можно позаботиться о зубах, кроме регулярного посещения стоматолога и фанатичной гигиены? Неравнодушные к своему здоровью давно знают, и это касается всего организма: главное – это сбалансированное питание и прием витаминов.

Витамины для зубов? Это какие? Кальций, по всей видимости? Про кальций и фтор не слышал только ленивый. Это важные элементы, но не единственные. Давайте разбираться.

Зачем нужны витамины для зубов

О важности приема дополнительных минеральных комплексов известно всем. Тут и хорошее общее самочувствие, и красота волос, ногтей, кожи. Зубам точно также нужна поддержка и желательно не из ресурсов организма. Для ухода, помимо качественной пасты и щетки, нужно пополнять запас микроэлементов и минералов извне.

Организм может справляться и сам, первое время. Но на всех желающих его ресурса не хватит. Любая стрессовая энергозатратная ситуация, болезнь, резкие изменения, как, например, беременность – и начинаются проблемы с зубами. Не лучше ли иметь защищенные тылы в виде прочного иммунитета, чтобы быть готовым отразить любую атаку на здоровье?

Признаки нехватки витаминов

Симптомов множество, не заметить их сложно.

• Чувствительность зубов – казалось бы, банальнейшая вещь. Сменить пасту, и конец всем бедам. Не тут-то было.
• Сверхчувствительность как признак истончения эмали уже не остановить обычной чисткой.
• Заболевания десен, стоматит, покраснения, воспаления слизистой, кровоточивость – причин у этих проблем множество. Одна из них – авитаминоз.
• Подвижность зубов, как следствие ослабления десен, нехватки витамина С.
• Черные пятна на эмали появляются не только из-за бактерий и развития кариеса, но и из-за дефицита микроэлементов.

Какие витамины нужны зубам

С чего начать прием витаминов для зубов и десен

Правильный подход к этому вопросу начинается с анализа крови на микроэлементы (обычно это исследование на содержание в организме более 10 витаминов и около 15 МЭ). Это даст полный карт-бланш. Обычно взрослые люди выбирают самый разрекламированный минеральный комплекс, не учитывая, что перенасыщение витаминами также вредно, как и их недостача.

Вторым шагом в решении вопроса должен стать разговор со стоматологом. По состоянию ротовой полости, рисках, приверженности, особенностям и другим тонкостям врач подберет необходимый и, самое главное, индивидуальный препарат.

Тогда можно расслабиться и не думать о здоровом питании? Или, наоборот, налечь на рыбу и овощи? Не стоит исключать ни один из этих вариантов:

1. Во-первых, сбалансированное питание еще никому не повредило, и будет кстати, как для здоровья зубов, так и всего многострадального организма.
2. Во-вторых, если дефицит витаминов уже выявлен клиническим анализом, то лучше взять в союзники мощный комплекс микроэлементов, чем ждать, когда подействует шпинат и брюква.

Источники витаминов для зубов

У всех на слуху успех молочной продукции в деле борьбы за здоровье зубов. Вполне заслуженная слава, ведь наиглавнейший кальций и необходимейший фосфор поступает к нам именно из молока, творога и сметаны. Но бобы, орехи, капуста тоже богаты кальцием. А фосфором можно насыщаться за счет мяса, яиц, рыбы.

Все витамины в той или иной концентрации содержатся во фруктах, свежих овощах, зелени. Не обделяйте вниманием такой продукт питания как печень (говяжья, трески, гусиная). Можно почерпнуть много полезных микроэлементов.

Комплекс витаминов для укрепления зубов, какой лучше?

Полки аптек ломятся от различных «Супер-мега-ультра-витов». На чьи отзывы опираться? На рекомендацию своего врача. Препарат может быть не самый дорогой, не самый популярный, но подобранный конкретно для вас, под запросы вашего организма.

Если говорить об укрепляющих препаратах конкретной стоматологической направленности, то есть такой комплекс микроэлементов под названием Асепта. Он работает конкретно на поддержание здоровья ротовой полости, как у взрослых, так и у подрастающего поколения.

Резюмируем

Основные правила выбора и приема укрепляющих комплексов для зубов стандартны и банальны. Лучше предупредить. Профилактика в виде здорового питания – лучшая витаминная поддержка для организма. Но если проблема уже существует, то не стоит раздумывать, какой витаминчик пропить. Нужно действовать!

Для поиска стоматолога, который даст развернутую консультацию по укреплению здоровья полости рта, воспользуйтесь возможностями нашего портала.

Источник