Топ витаминов с биотином

Топ 10 отличных добавок с биотином на iHerb

Роскошные длинные волосы, каскадом струящиеся по плечам, ровная кожа, красивые здоровые ногти. Нет, это не описание красавицы из Голливуда, а результат применения биотина с Айхерб. Это настоящий витамин красоты, который поистине творит чудеса.
А вот его недостаток в организме приводит к плачевным результатам – человек постоянно чувствует сонливость, быстро утомляется, ухудшается состояние волос, появляются высыпания на коже. Знакомые симптомы? Тогда добро пожаловать на сайт Айхерб. Биотин там находится в разделах с пищевыми добавками, витаминами, средствами для волос, кожи и ногтей.
Чтобы не пробовать все подряд препараты, мы подготовили для вас обзор лучших средств с биотином с Айхерб. Но об этом чуть ниже, а пока поговорим о том, что представляет собой этот витамин, для чего еще он нужен, и почему его нехватка становится настоящим стрессом для организма.

В чем сила биотина

Не все знают, что такое биотин, гораздо привычнее называть его витамином B7, H или коферментом R. Четыре названия у этого витамина потому, что его открывали ровно 4 раза, каждый раз заявляя о новом веществе. Все названия сохранены и обладают равной силой.
Биотин выглядит как белое кристаллическое вещество, которое хорошо растворяется в воде. Под действием высоких температур его полезные свойства улетучиваются. На самом деле организм испытывает не большую потребность в биотине, но из-за его дефицита некоторые процессы приостанавливаются. На сайте Айхерб как раз можно найти биотин с точно рассчитанной дозой, необходимой человеку для суточного потребления.

• участвует в метаболизме жирных кислот;
• помогает в усвоении фолиевой, пантотеновой кислоты, витаминов B-группы;
• нормализует работу сальных желез;
• повышает иммунитет;
• участвует в липидном обмене;
• помогает в формировании молекул ДНК;
• способствует нормализации уровня сахара;
• поставляет в организм серу;
• участвует в клеточном делении;
• способствует выводу углекислого газа, то есть относится к активным участникам дыхательного процесса.

Причины появления дефицита биотина

У здоровых людей, питающихся разнообразно, дефицит биотина встречается очень редко. Недостаток может появиться после приема антибиотиков с широким спектром действия или некоторых противосудорожных препаратов. Повышенная потребность в биотине проявляется также у спортсменов и женщин, принимающих гормональные контрацептивные средства.
Дефицит биотина может возникнуть у людей, увлекающихся монодиетами, сильно ограничивающих себя в еде. А еще недостачу вызывает длительное употребление в пищу сырого яичного белка. Термически обработанное куриное яйцо, наоборот, обеспечивает поступление витамина B7.

Содержание биотина в продуктах

Есть еще врожденное заболевание, которое характеризуется дефектом фермента биотинидазы. Этот фермент необходим для усвоения биотина. К сожалению, такое заболевание неизлечимо, а уровень витамина B7 постоянно приходится корректировать препаратами с биотином. Кстати, в аптеках эти средства обычно гораздо дороже, чем на Айхерб.

Характерные признаки дефицита

Биотин есть во многих продуктах питания – пивных дрожжах, гречневой и овсяной крупах, орехах, твороге, овощах и фруктах.

• сухость кожи, впоследствии перерастающая в себорейный дерматит;
• хрупкость, ломкость волос;
• грибковые инфекции кожи;
• депрессия, вплоть до тяжелой стадии;
• чувство сонливости.

Иногда возникают мышечные боли, тошнота и даже судороги. Такое состояние требует лечения и обязательного дополнительного приема витамина H.

Биотин для красоты и здоровья

Большинство косметологов, видя отличные результаты после приема биотина, активно рекомендуют его своим клиентам. Посмотрите на многочисленные отзывы на Айхерб, витамин очень востребован среди желающих улучшить состояние волос и кожи. Большой популярностью пользуются капсулы, жевательные таблетки, пастилки с биотином.
Почему мы покупаем биотин на Айхерб? Во-первых, сайт давно доказал свою состоятельность. Все средства на Айхерб полностью натуральные, основаны на растительных компонентах. Во-вторых, здесь приятные цены, выгодно отличающиеся от аптечных, что тоже немаловажно. Постоянно действует активная система скидок и промокодов, с которой можно сэкономить еще больше. И в-третьих, на Айхерб только проверенные производители, давно специализирующиеся на производстве растительных БАДов.

Какую дозировку биотина выбрать на Айхерб

Биотин – один из самых безопасных витаминов. У каждого организма свои особенности, поэтому эффективность одного и того же препарата может различаться для разных людей. Превышение дозировки витамина B7 в принципе не опасно, так как он хорошо растворяется в воде и быстро выводится из организма. Однако условные ориентиры выбора все же есть:

• Если нет серьезных проблем, но хочется улучшить состояние волос, ногтей, кожи, придать немного здорового блеска, рекомендуется выбирать на Айхерб биотин дозировкой 800–5000 мкг. При этом учтите, что 5000 – это уже лечебная доза.
• В случае наличия проблем сильного выпадения волос, ломкости ногтевых пластин, сухости кожи, выбирайте дозировку 5000–10000 мкг, в зависимости от степени тяжести. Не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.

Смотрите рейтинг лучшего биотина на Айхерб, составленного на основе отзывов покупателей.

1. Natrol, Биотин

Законное первое место занимает этот бестселлер с Айхерб. Находка для женщин и мужчин, страдающих выпадением волос. Помогает быстро остановить потерю волос, увеличивает рост уже через пару недель после применения. Были случаи отрастания шевелюры на многолетней лысине. Уменьшается количество седых волос, так как отрастают новые, здоровые. Не только волосы, ногти тоже становятся заметно здоровее и белее, растут быстрее. Положительно влияет биотин от Natrol и на кожу, делает ее сияющей, уменьшает высыпания.

В упаковке 100 таблеток по 10000 мкг. Многие предпочитают делить таблетку пополам, так как в день достаточно половины дозы. Таким образом одной упаковки хватит на полгода приема.

2. Now Foods, Биотин

Препарат известного производителя пользуется огромным спросом на Айхерб. Конечно, в первую очередь также все отмечают положительную динамику состояния волосяного и кожного покрова, ногтевых пластин. Удобные по размеру капсулы содержат 5000 мкг биотина – как раз соответствует суточной дозе. Капсулы легко проглатываются, не ощущается ни вкуса, ни запаха. В состав входит еще магний, который помогает в усвоении биотина, а также рисовая мука и диоксид кремния.

Упаковка рассчитана на 4 месяца приема – достаточно, чтобы восполнить дефицит биотина в организме. В баночке с Айхерб 120 капсул.

3. Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin, & Nails, Strawberry Flavored

Лучшее решение для восстановления красоты изнутри. Вкуснейшие мультивитамины, специально подобранные для улучшения состояния локонов, кожи, ногтей, с клубничным вкусом. Сделаны в виде жевательных конфет. Подойдут для сладкоежек, но могут не понравиться тем, кто не любит сладкое. В день рекомендуется съедать по 2 такие конфеты, если есть выраженные проблемы нехватки биотина, для профилактики достаточно одной штуки.

Обратите внимание, что этот препарат на Айхерб не продается круглый год. Он очень чувствителен к жаркой погоде, поэтому летом его снимают с производства, возобновляя выпуск только в октябре.

4. Solgar, Биотин

Добавка от известной американской компании, которая славится БАДами отличного качества. Биотин не исключение в этой линейке, пользуется огромной популярностью среди девушек, заботящихся о красоте. Круглые белые таблетки легко глотаются, не содержат химических примесей. В результате применения существенно уменьшается ломкость волос, укрепляется их структура, усиливается рост. За счет оптимизации работы сальных желез локоны дольше остаются чистыми.

На Айхерб можно найти разные дозировки препарата – 300, 1000, 5000, 10000 мкг, в зависимости от степени дефицита витамина B7. Кстати, большим спросом пользуется все-таки биотин 300 мкг, так как такая доза уже покрывает недостаток витамина и принимать больше зачастую нет смысла.

5. Country Life, Биотин

Кошерное средство, обновляющее структуру волос. Через месяц приема практически прекращается их выпадение, появляется много новых. Волосы становятся густыми, гладкими, шелковистыми. Общее состояние кожи головы тоже улучшается. Восстанавливается жировой баланс, уменьшается сухость, волосы меньше загрязняются, исчезает себорея. Биотин Country Life рассчитан на 2 месяца приема – в упаковке 60 таблеток по 5 мг. Есть на Айхерб витамины другой дозировки от этого производителя, но они не так популярны.

6. Natrol, Корица, хром и биотин

Еще один продукт высокого качества от компании Natrol, на этот раз с тройным действием. Препарат оказывает комплексное воздействие на организм, а роскошные волосы и ногти вы получите в качестве бонуса. Корица усиливает защитные силы организма, укрепляет иммунитет. Хром снимает углеводную зависимость, способствует снижению аппетита, нормализует вес. Ну а про витамин красоты биотин уже можно не добавлять.

В целом средство нормализует уровень сахара в крови, поддерживает обмен веществ, избавляет от тяги к сладкому. Таблетки на вкус приятные, с выраженным послевкусием корицы.

7. Jarrow Formulas, Биотин

Хорошая поддержка волос и кожи. Локоны преображаются на глазах после приема курса витамина. Капсулы удобные для глотания, без вкуса и запаха. Хорошо усваиваются организмом, без побочных эффектов. Удобная дозировка 5000 мкг обеспечивает достаточное поступление биотина. Содержит еще фосфат кальция, диоксид кремния и стеарат магния, полученный из растительных источников. Дополнительные компоненты помогают лучшему усвоению витамина H.

8. Sports Research, Биотин с органическим кокосовым маслом

Препарат на Айхерб можно найти в двух разделах – спортивном питании и БАДах для волос, кожи и ногтей. Это не случайно. Спортивный биотин от Sports Research активно увеличивает процессы углеводного метаболизма, способствует выработке энергии, поэтому рекомендован для спортсменов. В дополнение заметно улучшается состояние волос и ногтей. В составе органическое кокосовое масло, натуральный пчелиный воск, кошерный глицерин. Кстати, ресницы от этого средства тоже становятся гуще.

9. Doctor’s Best, Биотин

По отзывам, этот биотин с Айхерб достойно справляется с основной функцией – в результате применения увеличивается рост волос, укрепляются корни, появляется здоровый блеск, практически прекращается выпадение. Цвет кожи становится равномерным, ногти крепнут. С каждым новым курсом положительная динамика возрастает.

10. 21st Century, Биотин

Привлекает супернизкая цена препарата на Айхерб. Дозировка таблетки всего 800 мкг, но при небольшом дефиците витамина или для профилактики вполне хватит. Такой биотин выбирают на Айхерб экономные покупатели. Действительно, зачем переплачивать, если отмечаются хорошие результаты после приема биотина от 21st Century. Волосы становятся здоровее, заметно быстрее растут. К сожалению, результатов для ногтей и кожи большинство покупателей не обнаружили, поэтому средство занимает в рейтинге почетное десятое место.

Кроме витаминов, на Айхерб есть еще шампуни с биотином, которые эффективно очищают, делают шевелюру гуще и здоровее. В сочетании с БАДами они дают еще больший результат.

Заботьтесь о красоте и здоровье вместе с Айхерб!

Источник

Биотин. 9 лучших товаров.

Независимая американская компания Labdoor провела исследования 9 самых популярных в США продуктов с биотином. Каждый продукт проходил по 5 аналитическим тестам, среди которых Соответствие содержание маркировки, Отсутствие вредных ингредиентов и эффективность. Давайте посмотрим, какой биотин в уважаемой, независимой, американской лаборатории сочли качественным, а какой нет и почему.

Для чего нужен Биотин ( Витамин B7 )

Биотин или витамин B7 употребляют при проблемах или для профилактики проблем:

• с кожей ( возрастные изменения, сухость ),
• с волосами ( тонкие, ломкие )
• с ногтями ( расслоение, ломкость )
• также считается полезным биотин при проблемах сердца

полезно почитать на hvastik.comБиотин — витамин для здоровых волос и ногтей

На hvastik.com не мало статей посвященных биотину. Все их можно найти здесь.

Полный отчет Labdoor по биотину вы можете найти по ссылке .

Главное что проверяет Labdoor — это реальное соответствие содержания биотина по тестам с тем что указано на банке и отсутствие вредных, не заявленных в составе ингредиентов ( в частности тяжелых металлов ). На это и обратим основное внимание.

В данный момент не установлено рекомендованной дозы биотина. Считается, что дозировки до 10000 мкг не могут нанести никакого вреда организму. В товарах в отчете дозировки отличаются аж в 10 раз. Нынешняя тенденция это 10 000 мкг в день. Большинство отзывов говорят что реальные улучшения состояния волос и ногтей начинаются при приеме довольно больших доз биотина. Но есть и обратное мнение, что при дозировка в несколько тысяч мкг большая часть биотина не усваивается и выходит с мочей. Каждый волен составить свое мнение. Экспериментировать здесь в разумных пределах вполне допустимо.

Рейтинг Биотина по Качеству

То есть по оценке в отчете Labdoor без учета цены.

1. Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг

Согласно анализу Labdoor в этом продукте содержание биотина даже несколько выше заявленных 10 000 мкг. Они обнаружили 10 200 мкг.

Анализы не обнаружили содержания тяжелых металлов и лишних ингредиентов повышающих калорийность или сахаров.

Солгаровский биотин довольно дорог. Поэтому в рейтинге по соотношению цена/качество он занял лишь 4 место. И, вероятно, поэтому его популярность на айхербе значительно ниже, чем у натроловского биотина. Тут решать вам, что для вас ближе, ценовой баланс или бескомпромиссное качество.

Кроме 10 000 мкг у солгара есть биотин на 5000 и 1000 мкг. Можно подобрать необходимые дозировки.

2. Nutridian Biotin

Согласно тестам Labdoor содержания биотина в нем почти на 9% меньше заявленных 5000 мкг. Они намеряли 4560. В остальном к нему нет претензий.

Этот биотин мы не нашли ни в российских магазинах, ни на айхербе. Он есть на амазоне. Но и на Амазоне нельзя назвать его слишком популярным.

3. Natrol, Биотин, Максимальный эффект, 10,000 мкг

В нем намеряли биотина больше чем заявлено. Получили цифру в 10700 мкг. Все тесты по содержанию вредных ингредиентов Натроловский биотин прошел. Все у него хорошо.

Один из самых популярных биотинов в принципе, и на айхербе у него более 1200 отзывов при средней оценке в 4.2. При цене менее 8 долл. за банку отличное предложение.

4. Nature’s Bounty, Биотин, 1000 мкг

В этом биотине его содержание на 13% выше заявленного. Labdoor срезает баллы оценки не только при пониженном содержании действующего вещества, но и при превышении. Поэтому в рейтинге этот продукт ниже Nutridian Biotin, хотя в том биотина меньше.

В описании к Nature’s Bounty, Биотин, 1000 мкг написано, что взрослым нужно принимать 1 таблетку до 5 раз в день. Мало того что это попросту не удобно, так ещё выходит и сильно дороже любых других бадов в отчете. Вероятно, с этим связано полное отсутствие отзывов на этот продукт на айхербе.

5. Doctor’s Best Best Biotin

В этом продукте содержание основного действующего вещества было занижено на целых 17%.

У Doctor’s Best Best Biotin есть также лот с 10 000 мкг биотина . Те же 120 капсул и всего на четверть дороже. Как нам кажется, если дозу в 10 000 вы считаете приемлемой, то лучше взять его.

6. Sports Research Biotin

Маркетологи этого производителя убеждают нас покупать именно этот биотин добавлением в него кокосового масла. Однако содержание биотина здесь 4410 мкг, против заявленных 5000. Зато баночка действительно красивая.

У этого лота также как и Doctor’s Best Best Biotin есть лот с содержанием 10 000 мкг.

7. NOW Foods Biotin Extra Strength

Здесь реальное содержание биотина немногим больше 8000 мкг. Что сильно меньше заявленного на этикетке. При том, что цена одна из самых дорогих в обзоре. Однозначно это не самый лучший лот для покупки.

8. Zenwise Labs Biotin

4280 мкг биотина против 5000 заявленных.

Весьма популярный на Амазоне биотин. Более 400 отзывов и сплошь положительные. Посмотрите видеообзор ( на английском на этот биотин ).

Здесь должно загрузиться видео, подождите или обновите страницу.

9. Vitafusion Biotin

И аутсайдер тестов, в котором содержание биотина ниже заявленного почти в половину. При заявленных 100 мкг здесь всего лишь 571 мкг. В продаже в приличных магазинах мы его не нашли, поэтому и ссылка только на производителя. Да и ладно. После такого отчета врядли кто-то захочет его купить.

В заключение

На самом деле анализ Labdoor, в плане выбора товаров для тестирования, вызвал некоторое недоумение. В целом весь анализ свелся к сравнению честности заявлений производителей. Насколько каждый из них точно указал содержание действующего вещества, в данном случае биотина.

Из всех представленных продуктов по нашему мнению к покупке однозначно рекомендован биотин от Натрол. Но это очевидно и без тестов достаточно просто зайти в раздел Биотин на iHerb и увидеть что этот биотин там самый популярный.

Не пропустите на iHerb

Пробники почти даром но только 2 шт. в руки

Скидка дня, бренд недели и регулярная распродажа

Источник