Топ витаминов от выпадения волос для мужчин

Выпадение волос у мужчин: как остановить и что делать, чтобы вылечить

Поделиться этой статьей

В современных реалиях облысение является распространенным недугом у мужчин среднего возраста. У некоторых оно начинается в 30, а к 40 годам развивается до максимальной стадии. Для пожилых людей сокращение густоты шевелюры является нормой. Но наблюдение такого симптома у молодых людей в 20–25 лет — это тревожный сигнал, который призывает задуматься о том, какие проблемы могли привести к поредению. Появление даже небольших залысин является доказательством начала патологического процесса в организме. Как предотвратить и остановить алопецию — в данной статье рассмотрим причины и способы лечения выпадения волос на голове у мужчин.

Содержание статьи:

Факторы возникновения

Поредение прядей не случается спонтанно, этому предшествует целый комплекс оснований. В большинстве случаев влияние оказывают наследственность и гормональный фон, но имеются и другие распространенные основания для развития недуга:

1. Резкое похудение строгих диет;
2. Нарушения функционирования иммунной системы, перенесенные вирусные или инфекционные заболевания;
3. Неблагоприятные факторы окружающей среды, плохая экология;
4. Сбои в работе эндокринной системы;
5. Постоянные перепады температуры;
6. Сахарный диабет;
7. Менопауза;
8. Перенесенные хирургические операции под общим наркозом;
9. Плохое кровоснабжения кожи головы;
10. Неправильное питание;
11. Недостаток витаминов и микроэлементов;
12. Вредные привычки;
13. Железодефицитная анемия;
14. Регулярные стрессы, сильные эмоциональные потрясения;
15. Употребление препаратов для нормализации давления, стероидных и мочегонных средств, антидепрессантов;
16. Лучевая и химиотерапия.

Виды облысения мужчин

В зависимости от симптомов и проявлений алопеция подразделяется на определенные типы.

Андрогенетический

Встречается чаще остальных — в 90% всех случаев. Он характеризуется тем, что шевелюра становится реже только на голове, а вот брови, борода и ресницы остаются в неизменном состоянии. В некоторых случаях появляются отдельные участки, где рост волос наоборот усиливается. Оптимальным лечением является мезотерапия. Протекает в 6 стадий:
1. Начинается поредение с лобной части;
2. Затем образуется залысина, напоминающая треугольник;
3. Участки без волосков становятся более глубокими и заметными, начинают формироваться очаги выпадения и на темени;
4. Появляется округлая область, где растет пушок, вместе с этим увеличиваются зоны поражения;
5. Зона темени и лба постепенно соединяются, остаются лишь небольшие участки с волосяным покровом;
6. Полная потеря растительности.

Разновидности такого типа алопеции. Выделяют:
● подкову — облысение начинается ото лба;
● гнездо — участки образуются без порядка, после этого постепенно развивается подковообразная залысина;
● смешанный вид.

Телогеновый

В данном случае локоны не получают должного питания, в результате чего становятся ломкими и безжизненными. Они выпадают даже при минимальных прикосновениях и механических повреждениях. Нарушения выработки телогена может быть обусловлено недостаточностью солнечного света, общим ослаблением организма в результате болезни или приема сильнодействующих препаратов, наследственными или врожденными патологиями. Недуг может развиваться постепенно или же наступать моментально.

Гнездовой

Здесь повреждаются волосяные корни, в результате чего на голове образуются округлые залысины. В некоторых случаях старые участки постепенно зарастают и вместо них возникают новые. Данный тип лечится применением иммуносупрессоров, которые блокируют действие клеток организма, уничтожающих фолликулы. Такой тип чаще всего поражает темные локоны, которые содержат повышенный уровень пигмента.

Тотальный

Заключительная стадия алопеции. По причине запущения заболевания у мужчины происходит полное выпадение волос не только на голове, но и на всем теле. Процесс может длиться от пары месяцев до нескольких лет, вместе с ним портятся и разрушаются ногти. При данном развитии событий исправить ситуацию может только пересадка.

Диффузный

Появляется после воздействия определенных факторов, например, длительного стресса, курса антибиотиков, получения дозы ионизирующего облучения. Он не существует самостоятельно, отдельно от других типов, чаще всего он сопровождает андрогенетический вид. Основная характеристика — каждый день представитель сильного пола теряет до 100–120 волосков. Чтобы полностью излечиться, необходимо защищать себя от неблагоприятных факторов, которые могли вызвать развитие патологического процесса.

Рубцовый

Встречается реже остальных. Сегодня только каждый случай можно отнести к этому виду. Фолликулы необратимо повреждаются и постепенно полностью заменяются соединительной тканью, то есть происходит рубцевание. Наиболее распространенная причина — инфекции кожи головы. Поэтому, если своевременно начать лечение, волосяной покров можно спасти и постепенно восстановить. Характерной чертой является то, что фолликул полностью атрофируется и перестает функционировать. Пересадка — единственный результативный способ лечения.

Стадии алопеции

Острые формы и рубцевой тип облысения не имеют выраженных этапов. Во всех остальных случаях выделяют:
1. Первые признаки. Сначала локоны становятся тоньше и заметно редеют. Визуально нельзя заметить нарушения покрова, однако очевиден недостаток общего объема и массы.
2. Заметные проявления. От первой стадии до второй проходит несколько месяцев или даже лет. Однако итог один — на голове образуются залысины и участки без прядей, а сохранившиеся волоски на висках и затылке становятся тонкими и безжизненными, утрачивают природный блеск и красоту.

Первые признаки

Если вы заметили у себя зоны «пушка», проплешины, залысины и прочие недостатки вместо некогда богатой и роскошной шевелюры, необходимо задуматься о состоянии своего здоровья и экстренно искать механизм, запустивший патологию. Однако перечисленные признаки — доказательства активизированного процесса, который принял выраженное течение и набирает скорость развития.

Однако есть и такие случаи, когда человек, увидев у себя минимальную потерю начинает паниковать и переживать. На самом деле в норме человек ежедневно лишается определенной доли своего волосяного покрова. Обычно она составляет до 150 единиц в сутки. Важно отделять норму от патологии и при выявлении тревожных признаков, своевременно обращаться к специалистам.

В среднем, один волосок живет 3–7 лет. В конце данного периода он выпадает, а на его месте появляется новый. Если вы замечаете, что после использования расчески некоторые единицы остаются прямо на ней, или вы находите их на подушке после сна, не стоит беспокоиться — это не говорит о развитии облысения и не является доказательством болезни. Также запомните то, что наши пряди не растут одновременно, они постоянно обновляются. Но на голове имеется постоянный резерв, 90% и более процентов — он никогда не истощается.

Прежде чем искать ответ на вопрос, что помогает от выпадения волос у мужчин, необходимо определить, действительно ли вы лысеете. Проанализируйте свое текущее состояние. Сделать это можно с помощью простых тестов, описанных ниже:

1. Внимательно осмотрите кожу — начинают ли у вас образовываться очаги облысения.
2. Потяните за локоны — они не должны легко отделяться.
3. Осмотрите свою одежду, подушку после сна, спинку рабочего кресла, диван, пальто. Какое количество волосков вы теряете и как регулярно они там появляются.
4. Проследите за собой в ходе процедуры мытья. Большие ли пряди остаются в отверстие для слива. Продолжайте контролировать это в течении 2–3 недель, чтобы подтвердить или опровергнуть развитие патологии.
5. Аккуратно расчешите шевелюру. Внимательно осмотрите отдельные единицы, если вы увидите на них белый кончик — нужно бить тревогу и начинать действовать, так как это означает потерю растительности вместе в корнем. Обычно это прямой симптом облысения.

Что делать при выпадении волос у мужчин в первую очередь

Поставить диагноз и определить ее стадию самостоятельно в домашних условиях невозможно. Для этого следует посетить ряд специалистов:

● Терапевта — для назначения общих анализов(крови, мочи) и первичной консультации;
● Трихолога — трихограмма для диагностики состояния шевелюры;
● Дерматолога — проведение соскобы и биопсии для обследования на наличие кожных инфекций;
● Эндокринолога — для мониторинга уровня гормонов.

Требуется обратиться к опытному специалисту. Врач выполнит необходимый комплекс анализов для оценки текущего состояния и разработает оптимальный план лечения.

После постановки диагноза доктор занимается определением причины недуга. Терапия будет направлена именно на их устранение, а не признаки проявления заболевания.

Если потеря волос не связана с серьезными нарушениями в организме, то можно применять общеукрепляющие препараты. Отличным решением является использование Селенцина, который продается в виде таблеток, и стимулирующего спрея. Средство доказало высокую степень эффективности при борьбе с облысением благодаря перечню преимуществ:
1. Позволяет остановить процесс выпадения в течение 2 месяцев.
2. Воздействует на саму первопричину состояния, а не его проявления.
3. Стимулирует рост новых прядей, позволяет восстановить былую густоту.
4. Оказывает восстанавливающее действие, нормализует жизненный цикл.
5. Выполняет интенсивное питание и укрепление.

Помимо него на рынке множество универсальных средств, которые подходят как для мужчин, так и для женщин. Однако для достижения максимального результата врач назначает курс лечения в зависимости вашего состояния. Часто алопеция является симптомом основного заболевания, вылечив которое удается победить и залысины.

Что запрещено при облысении

Вы узнали, как лечить и бороться выпадением волос у мужчин, теперь разберем, что нельзя делать ни в коем случае. Необходимо оградить себя от воздействия неблагоприятных факторов, перечисленных в самом начале. Нормализуйте свой рацион, сделайте его сбалансированным, питайтесь в одно и то же время.

Нормализуйте работу иммунной системы, синтез гормонов. Также необходимо минимизировать нагрузки и уровень стресса. Также не рекомендуется:
● Переутомляться, работать на износ.
● Придерживаться строгих диет.
● Выходить из теплого помещения в мороз — резкие температурные перепады могут запустить патологический процесс. Сгладить влияние переохлаждения поможет головной убор.
● Резко расчесывать волосы, сильно теперь их полотенцем после душа. Подобные механические повреждения сказываются негативно на состоянии локонов.

Профилактика алопеции у мужчин

Чтобы не столкнуться с проблемой — постоянно занимайтесь профилактикой. В этом помогут следующие советы:

1. Сушите голову максимально аккуратно, не растирайте кожу. В противном случае повреждаются фолликулы.
2. Не тяните и не травмируйте пряди во время расчесывания или других процедур, которые предполагают механическое воздействие. Так вы можете нанести покрову огромный урон.
3. Не носите парики и синтетически изделия. Синтетические материалы препятствуют нормальному воздухообмену кожи, что ведет к развитию перхоти и залысин.
4. Еще одна рекомендация — используйте правильный шампунь и кондиционер, которые соответствуют вашему типу волос. Не рекомендуется ориентироваться по стоимости и приобретать в магазине самое доступное средство — это может привести к существенным проблемам.
5. Не мойте голову слишком часто. Так удаляется естественный защитный слой прядей и нарушается работа жировых желез, которые защищают волосяной покров от неблагоприятных факторов окружающей среды.
6. Откажитесь от химически агрессивных составов, например, красок. Если вы желаете изменить цвет, используйте красители для шевелюры на базе натуральных ингредиентов.
7. Следите за питанием — подсчитывайте дневную норму белков, жиров и углеводов. В составе рациона всегда должны присутствовать продукты с богатым содержанием витаминов, минералов и микроэлементов.

Заботьтесь о своих локонах независимо от пола и возраста, это позволит сохранить здоровый блеск, упругость и объем как можно дольше.

Теперь вы знаете, как замедлить и прекратить выпадение волос у мужчин и как можно избежать неблагоприятных последствий. Будьте здоровы и красивы!

Источник

10 лучших витаминов от выпадения волос: список самых эффективных препаратов

Сухость и ломкость локонов — показатели того, что организму не хватает полезных веществ. Если вы заметили эти или другие проблемы, необходимо восполнить запас ценных микроэлементов. Из рейтинга «Товарики» вы узнаете, какие витамины от выпадения волос нужны женщинам, мужчинам и детям.

Определение и физиологическое значение

Полезные добавки не выступают в качестве строительного материала, зато их нехватка заметна сразу: состояние прядей ухудшается, они теряют жизненную силу.

Особенности

Биохимические процессы, происходящие в фолликулах, определяют здоровье всего волосяного полотна. Когда волокна получают недостаточное количество важных элементов, локоны становятся слабыми и тусклыми.

Как беречь свои волосы

Перед переходом к восстановительным препаратам исключите факторы, негативно влияющие на структуру корней. Возможно, никакого витаминного дефицита у вас нет, а причина выпадения кроется совсем в другом:

• Откажитесь от покрасок. Даже продукты без аммиака сушат и «убивают» натуральный блеск.
• Исключите стрессы. Сильные переживания плохо влияют на гормональный строй.
• Не идите на жертвы ради идеальной прически. Сушка феном, завивка и агрессивные средства для укладки точно не влияют на нее положительно.

Советы

Если вы регулярно сталкиваетесь с перечисленными выше факторами, полезные комплексы не помогут получить красивые локоны. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты и избегать разрушающего воздействия окружающей среды.

Какие витамины нужно пить от выпадения волос

На здоровье волосяного полотна оказывают влияние четыре группы: А, В, С, E. Они определяют состояние эпидермиса, отвечают за насыщенность цвета, рост и гладкость.

Как выбрать препарат

Главное, чтобы в покупном комплексе были перечисленные выше компоненты. Следите за тем, чтобы концентрация не превышала дневную норму. Используйте их только тогда, когда это действительно нужно. В противном случае возможен гипервитаминоз.

Состав

Наиболее ценными считаются следующие элементы:

• B2 устраняет ломкость и сухость;
• B3 укрепляет пигмент;
• B6 улучшает состояние эпидермиса;
• B10 полезен на ранних стадиях седины;
• B7 позволяет бороться с алопецией.

Таблица витаминов: какие помогают от выпадения волос, в чем содержатся

Недостаток какого витамина вызывает выпадение волос

Как видно из таблицы выше, за стойкость луковиц отвечают A, H (он же B7) и C. Для улучшения ситуации нужно восполнить дефицит и увеличить дозу элемента Е, чтобы быстрее восстановить густоту.

Как применять

Можно получать необходимые микроэлементы с животной и растительной пищей, но составить правильный рацион в соответствии с вашими индивидуальными особенностями сможет только диетолог.

То же касается и аптечных средств: перед покупкой и употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет установить причины заболевания и рассчитает необходимую дозировку.

Ниже мы приведем рейтинг лучших и самых эффективных витаминов от выпадения волос для женщин и мужчин по отзывам потребителей.

Варианты применения

Отличный способ борьбы с дефицитом тех или иных веществ — специальные комплексы для наружного (в виде масок для волос) и внутреннего применения. Особенно рекомендуется обращаться к препаратам в осенний и весенний периоды.

Сочетаемость

Чтобы восполнение дефицита было результативным, нужно знать, какие вещества допустимо комбинировать между собой, а какие нежелательно.

Самый капризный — B12. Со многими «коллегами» он вступает в реакцию нейтрализации. Его желательно принимать отдельно.

• C и любой элемент из группы В;
• B12 с E, B3, и В1;
• B1 с B2, В3 и B6.

Помните, что аскорбиновая кислота теряет свои свойства при соприкосновении с кислородом. Если вы употребляете препарат внутрь, насчет этой проблемы можно не волноваться. А при наружном применении в виде приготовленной вручную маски, добавляйте вещество в самом конце подготовки смеси.

Некоторые витамины успешно работают в тандеме. Например:

• B8 и E;
• B2 и B6;
• В2 и А;
• вся группа В с алоэ.

A и E нежелательно комбинировать при употреблении внутрь, но в масках это допустимо.

Продукты: если причина авитаминоза — неправильное питание

Речь идет не столько о натуральной пище, сколько о сбалансированном рационе. Вы удивитесь, но исследование The Daily Mail доказало: в 2,5 порциях чипсов содержится суточная норма С! Если никак получается отказаться от вредной пищи, просто разнообразьте ее. Добавьте больше мяса, овощей и фруктов. Исходя из полученных данных выяснилось, что к дефициту приводит не столько полезность еды, сколько ее однообразие.

И все же не стоит забывать, что вреда от фастфуда и жирной еды значительно больше, чем пользы. Поэтому всем чипсоманам «Товарика» рекомендует перейти на их здоровые аналоги — фруктово-овощные «Дольки», в которых содержатся целые комплексы витаминов.

Покупные препараты

Отечественные витаминные средства аналогичны импортным по свойствам, но обходятся гораздо дешевле. При выборе лучше ориентироваться не на именитость бренда, а на советы косметолога и состав.

Формы выпуска

Изделия продаются в виде драже, масок, растворимых капсул и даже инъекций. Самая быстрая скорость всасывания у таблеток для рассасывания и уколов.

Общий рейтинг

Хорошей репутацией пользуются «Ревалид», «Фитовал», «Биосип». Оценки у этих изделий в среднем положительные, но разброс результатов слишком большой: восхищенные отзывы чередуются с разгромными рецензиями. Дело в том, что, если средство подошло одному, это вовсе не значит, что оно также будет полезно другому. Подбор комплексов — процесс строго индивидуальный.

От сильного выпадения волос

При длительном курсе приема результаты многих отечественных препаратов впечатляют. Например, это касается «Перфектила». О том, какая продукция рекомендована для курсового лечения на серьезных стадиях алопеции, расскажем ниже.

Витаминные маски

Традиционно они дороже, чем препараты для внутреннего применения, но исключают вероятность гипервитаминоза. Дойти до последнего сложно, но если излишек веществ не успевает выводиться из-за постоянных сверхдоз, болезнь необратима.

Основные преимущества средств наружного применения — баланс элементов, нацеленный на оздоровление потускневших локонов. Биодобавки поступают в организм через кожу головы и луковицы. Они ускоряют рост волосков, укрепляют корни, придают блеск и препятствуют истончению кончиков.

Самые яркие представители в этой области — L`Oreal Paris, Sensciece и Davines. Также рекомендуем обратить внимание на средство с пшеничным белком и маслом макадамии от бренда Honey Bunny.

Особые случаи: какие вещества пить в разных ситуациях

Дневная норма может отличаться в зависимости от пола, возраста и состояния здоровья человека.

Мужские

В препаратах нелишним будет наличие катехинов. Их добывают из листьев зеленого чая, косточек винограда. Эти микроэлементы ориентированы на налаживание транспортировки питательных веществ к волосяным луковицам.

Пример качественного средства — «Дуовит». Попробуйте его, если ищете лучшие витамины от выпадения волос без дрожжей для мужчин.

Для женщин

Девушкам необходимо приобретать исключительно средства, которые прописал врач-трихолог! Так как состояние женского организма сильно зависит от гормонального фона, менструальных циклов, категорически важен профессиональный подход к подбору комплексов.

Одним из самых популярных считается «Алфавит. Красота и здоровье». Стоит он недорого, но содержит все нужные составляющие для роста и восстановления локонов.

После родов

Для этого периода характерны изменения работы гормонов, истощение и лактация, высасывающая из организма питательные вещества в сумасшедших объемах. Восполнить потери помогут «Элевит», «Витрум Пренатал» и «Феррум Лек».

Бытует мнение, что кормящим грудью женщинам противопоказано употреблять группу В. На самом деле не рекомендованы только те комплексы, которые имеют в составе сильные аллергены. Посоветуйтесь с врачом перед применением. Помните, что у ребенка может возникнуть аллергическая реакция на молоко. Ее легко распознать по покраснениям, зуду и беспричинной капризности. Если не хотите рисковать, пользуйтесь препаратами для наружного применения.

Витамины от выпадения волос детям

Лучшим средством в этом случае является «Мульти-табс». Он содержит в себе необходимые вещества, кроме C и B12 — их придется докупать отдельно. Выпускается комплекс в форме клубничных мармеладных конфет, так что точно понравится даже привереде.

Противопоказания

К общим относятся гипервитаминоз, аллергия на отдельные компоненты, заболевания печени и некоторые болезни ЖКТ. В остальном — необходимо читать инструкцию каждого конкретного препарата.

Стоимость

Разброс огромный. Средняя цена популярных товаров варьируется от 169 рублей («Виташарм») до 1380 руб. («Пантовигар»). Импортные продукты традиционно дороже, но никакой разницы с отечественными в рецептуре или эффекте зачастую нет.

Аптечные названия витаминов для укрепления и восстановления

Сориентироваться в составе продукции сложно из-за отличающихся наименований одних и тех же элементов. Например, A на языке фармацевтов часто именуется ретинолом, В2 — рибофлавином, В3 — ниоцином, В6 — пиридоксином, В9 — фолиевой кислотой, а Е — токоферолом.

Комплексы для роста локонов в аптеке

Из российских средств против алопеции наиболее известны «Алфавит», «Ревалид», «Перфектил», «Биосип». Далее рассмотрим эти и другие товары, которые пользуются самой большой популярностью.

Витаминные препараты для питания прядей

Разберем хорошие медикаментозные средства, разработанные для улучшения качества волосяного полотна и эпидермиса.

Обзор: топ-10 лучших витаминов от выпадения волос

В список вошли изделия, качественно влияющие на структуру волосков по мнению покупателей. Для создания рейтинга использовались оценки потребителей.

«Пантовигар»

Включает незаменимые для локонов и ногтей компоненты. Не рекомендуется употреблять в период грудного вскармливания.

«Ревалид»

Направлен не только на избавление от выпадения, но и на устранение ломкости. Выпускается в форме капсул.

«Перфектил»

Применяется по 1 ампуле ежедневно. Во избежание передозировки не рекомендуется использовать вместе с другими комплексами.

Представляет собой комплексный уход за кожей головы и волосяным полотном. Форма выпуска — драже.

«Цинктерал»

Помогает при нарушениях в усвоении полезных микроэлементов, таким образом, способствуя росту волос.

«Фитовал»

Помогает при ослаблении волосяных фолликул. Продолжительность приема — 2 месяца по 1 таблетке в день.

Inneov «Густота волос»

Направлен непосредственно на борьбу с алопецией. Оказывает общеукрепляющее воздействие.

«Пиридоксин»

Одна из форм витамина В6. Не рекомендуется принимать людям с гиперчувствительностью.

«Эксперт волос»

Восстанавливающий лосьон, содержащий пивные дрожжи — источник элементов группы B.

«Селенцин»

Средство с сомнительной репутацией. Многие специалисты утверждают, что результат обусловлен скорее эффектом плацебо, чем действующими веществами.

Другие популярные варианты

Менее распространенные, но все же заслуживающие внимания препараты.

«Алерана»

Разработана специально для лечения интенсивного выпадения, направлена на укрепление фолликул.

«Витрум»

Средство выпускается в нескольких формах. У компании много линеек узкой направленности: для мужчин, женщин, детей.

«Аевит»

Содержит ретинол, токоферол и вспомогательные вещества. Стимулирует иммунную систему.

«Алтайвит АВС»

Биоактивная добавка от отечественного бренда «Целебный дар Алтая», который хорошо известен читателям блога «Товарики». Комплекс нормализует процессы обмена веществ в организме, восполняет суточную дозу элементов C, B6, бета-каротина. Эффект схож с действиями «Витрума» и «Аевита», но стоит значительно дешевле.

«Компливит»

Твердые желатиновые капсулы со специфичным запахом. Имеются противопоказания: обязательно проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.

Косметические средства от облысения

Описанные выше препараты направлены на восполнение витаминно-минерального дефицита организма через употребление внутрь. Теперь приведем примеры продуктов для наружного применения.

«ТианДе»

Международный бренд, выпускающий экологически чистые товары. Компания поставляет декоративную и лечащую косметику.

«Генеролон»

Мазь для местного применения. Помогает при наследственной потере волос.

Какие недорогие витамины от выпадения волос имеют хорошие отзывы

К дешевым комплексам, содержащим все необходимые витаминно-минеральные ингредиенты, относят: «Алфавит Косметик», «Компливит Сияние», «Супрадил» и «Перфектил». Последний обойдется дороже всего — цена доходит до 500 руб. Об этих средствах потребители высказываются так же хорошо, как и о дорогих брендовых аналогах.

Витаминные маски

Если хотите сэкономить на покупных комплексах, можете приготовить их в домашних условиях.

Масла и микроэлементы группы В

В натуральном виде В-компоненты содержатся в репейных вытяжках и авокадо. Первые можно купить в любой аптеке по приятной цене. Популярны продукты от компании «Чистая Линия» и «Эвалар». Второе обойдется дороже: присмотритесь к изделию «Вивасан». Фирма специализируется на натуральных косметических изделиях и ароматерапии.

Травяные отвары

Для ополаскивания можно использовать обычную воду или травы. В состав крапивы входят элементы Е и B , одуванчика — А и C. Будьте осторожны: некоторые сборы не подходят окрашенным прядям, так как смывают цвет или придают своеобразный оттенок (например, ромашка).

Обратите внимание на натуральный ополаскиватель «Фитоника № 1 (для укрепления и роста волос)». Он не содержит вредных химических компонентов и помогает восстановить, оживить поврежденные локоны, активизировать рост и остановить выпадение.

Витаминные желточные масляные составы

100 грамм желтка содержит 0,37 B6 и 3,0 E, а кроме этого — биотин, B12, тиамин и ретинол. Его можно использовать для промывания головы после масок или обертывания.

Витамины с медом лимоном и яйцом

В этом комплекте есть все, что нужно волосам для здорового блеска и быстрого роста.

• Медовые соты содержат микроэлементы B и С, могут регулировать жирность благодаря цинку, улучшают микроциркуляцию крови и стимулируют луковицы.
• Лимонный сок защищает от перхоти, укрепляет корни и делает пряди послушными.

Домашние маски

Для поклонников натурального ухода команда «Товарики» собрала эффективные рецепты и рекомендации по их приготовлению.

Советы

Стоит помнить, что профессиональные косметические продукты могут нанести меньше вреда, чем натуральные. В то время как первые специально предназначены для ухода и восстановления, вторые могут быть сильным аллергеном, пересушивать кожу головы, приводить к ломкости и ожогам. Например, лук, сок лимона или горчица. Они могут входить в состав смесей, но только в небольших количествах.

Также не злоупотребляйте с маслами — маски из них можно применять максимум 2 раза в неделю. Большинство из них делают волосы тяжелыми, что способствует выпадению.

Аптечные средства стоит добавлять в самом конце — некоторые из них теряют свои свойства при взаимодействии с кислородом.

Рецепты

• Пиридоксиновая маска. Заварите 15 г зеленого или черного чая в 200 миллилитрах горячей воды. Оставьте его на некоторое время, после чего добавьте 15 мл лимонного сока. Засыпьте в раствор по 1 капсуле толченых таблеток пиридоксина и цианокобаламина.
• Цианокобаламиновая. Смешайте ампулу с 20 г перца и вотрите смесь в корни. Смойте через 10-15 минут.
• Ретинол. 2 капсулы перемешайте с пол-литровым отваром лопуха. Смочите волосы этой смесью и дайте ей впитаться в течение получаса. После этого промойте голову.

Теперь вы знаете, какие витамины лучше принимать от выпадения волос. Ищите в каталоге «Товарики» другие полезные продукты по уходу от отечественных производителей.

Вас приветствует доктор из Москвы, но родом из Казани, Олег Пашмарев. Моя страсть — помощь людям, я живу этим уже более 25 лет, в свободное время, борюсь с выпадением волос, помогаю бороться другим, мужчинам, женщинам, а иногда и детям. На этом блоге я хочу отражать самую важную и полезную информацию о росте волос, питании и здоровье головы.

Источник