Топ витамин для женщин с айхерб

Любой женщине независимо от возраста необходимо принимать хороший витаминный комплекс, чтобы поддерживать здоровье в отличном состоянии. Сейчас можно найти универсальные препараты, а также средства, рассчитанные на женщин определенной возрастной категории. После 30 лет уже появляются некоторые требования – желательно включение в комплекс витаминов и веществ, поддерживающих костную, сердечно-сосудистую систему и молодость. Большой выбор эффективных витаминных комплексов можно найти на iHerb. Этот рейтинг ознакомит вас с самыми удачными вариантами.

Топ-5 лучших витаминов с Айхерб для женщин после 30 лет

5 ALLMAX Nutrition, Vitaform

Этот комплекс позиционируется как средство для женщин, ведущих активный образ жизни. В его состав входят основные витамины, минералы и фитонутриенты, которые оказывают действие на костную систему, повышают работоспособность, улучшают память, обмен веществ и помогают в борьбе со старением. Принимая комплекс уже после 30 лет, можно дольше оставаться молодой и активной, избежать ранних проявлений заболеваний, которые обычно развиваются с возрастом.

В отзывах на Айхерб женщины пишут, что в этом препарате есть все необходимые витамины и микроэлементы. Они считают, что все компоненты средства хорошо усваиваются организмом. Это они понимают по улучшению самочувствия, настроения, появлению бодрости. Дополнительно радует очень приятная цена по сравнению с другими витаминными комплексами на iHerb. Оценку можно снизить только за малое количество отзывов на сайте, не позволяющее составить более полное представление об эффективности препарата.

4 California Gold Nutrition

Относительно недорогой поливитаминный комплекс выпускается в виде сладких жевательных пастилок с фруктовым вкусом. Они изготавливаются без желатина животного происхождения, поэтому подойдут для приема строгими вегетарианцами. Также в них не содержится глютена и распространенных аллергенов. Состав достаточно сбалансированный, в него входят все необходимые витамины и минералы.

Судя по отзывам на Айхерб, этот витаминный комплекс особенно нравится тем женщинам, которым сложно проглатывать крупные таблетки и капсулы. Пастилки не сильно сладкие и имеют приятный фруктовый вкус. Дозировка витаминов неплохая, отлично подходит женщинам после 30 лет. Положительный эффект от их приема ощущается – прибавляются силы, а волосы, кожа и ногти выглядят лучше, да и в целом улучшается самочувствие.

3 SmartyPants

Кроме стандартного набора витаминов в этот комплекс входит Омега-3 и коэнзим Q10. Они не только оказывают поддержку сердечно-сосудистой системе, но и помогают надолго сохранить молодость. В 30 лет, когда в организме уже начинаются первые, еще не слишком заметные возрастные изменения, важно начать заботиться об этом своевременно. Также комплекс поможет укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, повысить работоспособность и настроение. Хорошее дополнение к сбалансированному составу – приятный вкус жевательных таблеток.

Так как обычно витамины выпускаются в виде капсул или таблеток большого размера, у некоторых женщин возникают проблемы с их проглатыванием. Поэтому комплекс в виде вкусных жевательных конфет многие покупатели в отзывах на Айхерб называют одним из главных достоинств. Кроме этого, они отмечают, что препарат рабочий. На фоне его приема значительно улучшается самочувствие.

2 Garden of Life, RAW Probiotics

В этом комплексе кроме набора витаминов и минералов содержатся и другие полезные вещества. Это живые пробиотики, пищеварительные ферменты, растительные экстракты. Регулярный прием средства помогает нормализовать микрофлору кишечника и всего организма, что обеспечивает здоровье и крепкий иммунитет. В возрасте после 30 лет такой комплекс женщинам просто необходим. Выпускается препарат в виде капсул, рекомендуемая схема приема – по одной штуке трижды в день, желательно во время приема пищи.

Оценить эффективность комплекса витаминов помогут отзывы на iHerb. Если им верить, то единственный серьезный недостаток препарата заключается в высокой стоимости. Но как комплекс витаминов и пробиотиков он один из самых лучших. Многие пользователи уверяют, что на фоне приема капсул у них волшебным образом нормализовалось пищеварение, а самочувствие стало гораздо лучше.

1 Nature’s Way, Alive! Once Daily

Один из самых популярных витаминных комплексов на Айхерб подходит для женщин всех возрастов. Он содержит отлично сбалансированный комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, дополненный органической смесью для поддержки сердечно-сосудистой системы, биофлавоноидами, аминокислотами. В нем есть все, что нужно для женского здоровья. Что касается натуральных составляющих, в комплексе можно увидеть огромное количество растительных экстрактов для кожи и волос, улучшения пищеварения и работы всех органов.

Женщины в отзывах на iHerb отмечают эффективность препарата. Действие не моментальное, но через 3-4 недели они замечают повышение работоспособности, бодрость, улучшение сна, снижение частоты простудных заболеваний. Из признаков, видимых внешне, — перестают выпадать волосы, становятся крепче ногти, пропадают синяки под глазами. Из минусов – только очень крупные капсулы, сложные для проглатывания.

Источник

Лучшие витамины на iHerb: рассказываем какие стоит купить

На iHerb, да и в целом в любой аптеке, представлена куча разных витаминов и витаминных комплексов. Сложно сходу разобраться и понять, какой из них стоит покупать, а какой лучше обойти стороной.

Чтобы помочь вам решить эту проблему мы собрали лучшие витамины с айхерба и разбили их на группы. С помощью статьи вы сможете быстро подобрать нужный витаминный комплекс.

Этот рейтинг составлен на основе нашего опыта и отзывов покупателей на iHerb. Если у вас есть предложения, вопросы или замечания, или вы просто хотите высказать своё мнение, то пишите в комментарии внизу. Мы обязательно ознакомимся и ответим вам.

Содержание:

Мультивитаминные комплексы на Айхерб: какой выбрать

Лучшие витаминные комплексы на iHerb для всей семьи

Основное, на что нужно обратить внимание при выборе поливитаминного комплекса для всей семьи, — дозировка витаминов. Она не должна сильно (т. е. в несколько раз) превышать суточную норму. В противном случае у детей, которые будут их пить наравне со взрослыми, может развиться гипервитаминоз.

Вторая важная характеристика мультивитаминного комплекса – витаминный профиль. Делайте выбор в пользу тех комплексов, в которых содержится наибольшее количество видов витаминов и минералов.

На iHerb зачастую указывается достоверная информация о составе. Ознакомьтесь с ней перед покупкой.

Лучшие витаминные комплексы на iHerb для женщин

Мультивитаминные комплексы для женщин делятся на несколько групп: обычные (для регулярного или курсового применения), пренатальные (для употребления до и во время беременности) и для женщин от 50-55 лет (в период постменопаузы).

Женщинам в возрасте до 45-50 лет подходят добавки с витаминами Е (стимулирует вызревание яйцеклетки и овуляцию), А (улучшает зрение и качество волос), С (делает сосуды крепкими, усиливает иммунитет, улучшает состояние кожи), D (предотвращает остеопороз — разрежение костной ткани, из-за которого можно получить перелом на ровном месте), В9 (повышает шансы на зачатие).

Лучшие регулярные витаминные комплексы для женщин на айхерб:

Лучшие пренатальные витаминные комплексы на айхерб:

Женщинам в возрасте 50+ следует обращать внимание на витаминные комплексы с высоким содержанием кальция, коллагена, витаминов группы D, омега-3, магния и лютеина.

Лучшие витаминные комплексы на айхерб для женщин в период постменопаузы:

Лучшие витаминные комплексы на iHerb для мужчин

Основной мужской гормон – тестостерон. Для его нормальной выработки мужчинам необходимы цинк, селен и витамин E. Поэтому при выборе мультивитаминных комплексов на айхерб обращайте внимание на содержание этих витаминов и минералов.

Помимо этого, мужчинам пригодятся омега-3 жирные кислоты и витамин F (комплекс ненасыщенных жирных кислот: линолевая, линоленовая, олеиновая и арахидоновая). Они помогут в профилактике атеросклероза. К сожалению, заказывать их придется отдельно, т.к. в составе поливитаминных комплексов встречаются они редко.

Также для мужчин важны витамины группы B – они играют важную роль в укреплении нервной системы и сохранении мышечной массы.

Лучшие витаминные комплексы на iHerb для детей

Перед покупкой витаминов для детей (неважно, на айхерб или в аптеке) необходимо проконсультироваться с детским педиатром.

В целом хорошие детские витамины должны содержать:

• Витамины группы D — для правильного формирования костей и зубов в период роста организма;
• Витамин A – для улучшения зрения и состояния кожи;
• Витамины группы B — для укрепления нервной системы;
• Витамин C — для укрепления иммунитета;
• Витамин E — для улучшения состояния кожи и пищеварения, укрепления мышечного корсета;
• Микроэлементы: железо, магний, цинк, кальций.

Обращайте внимание на дозировки – они не должны указаны на упаковке в расчете на детскую суточную норму.

Пищевые добавки с отдельными витаминами на Айхерб

Помимо мультивитаминных комплексов на iHerb представлены и отдельные витамины. Мы детально изучили большинство из них и готовы рассказать, какие лучше заказывать, чтобы и деньги сэкономить, и эффект от приема почувствовать.

Лучшие добавки с витамином А на iHerb

Витамин А участвует в процессе выработки гормонов щитовидной железы, приостанавливает процессы старения, улучшает зрение, состояние кожи и слизистых оболочек.

Витамин А является жирорастворимым, поэтому принимать его нужно вместе с жирами (т. е. во время еды).

Лучшие добавки с витаминами группы B на iHerb

Витамины группы B нужны организму для превращения поступающих макроэлементов в энергию. Они улучшают работу нервной системы, укрепляют иммунитет, сердце и сосуды, помогают мышцам расти и сохранять объем.

Несмотря на то, что повышенные дозы витаминов группы B выводятся почками и не приводят к острому отравлению, их принимают курсами, чтобы не перегружать печень и поджелудочную железу.

Лучшие добавки с витамином C на iHerb

Витамин C (аскорбиновая кислота) – это антиоксидант, который защищает клетки от окислительных процессов. Аскорбиновая кислота укрепляет сосуды, повышает защитные силы организма, очищает лимфу и кровь.

Суточную дозу витамина С лучше не превышать – его избыток в организме приводит к диарее.

Людям с болезнями ЖКТ подходит эстеризированная форма аскорбиновой кислоты — ester-c, она не раздражает слизистые оболочки.

Лучшие добавки с витаминами группы D на iHerb

Витамин D – группа жирорастворимых биологически активных веществ, основная задача которых – улучшение всасывания кальция и фосфора. Получение витаминов группы D в достаточном количестве – залог прочности костей как в детстве, так и в пожилом возрасте.

Лучшие добавки с витамином E на iHerb

Витамин E защищает клетки от окисления, не дает свободным радикалам распространяться по организму, а «плохому» холестерину — откладываться на стенках сосудов и приводить к инфарктам и инсультам.

Также витамин Е участвует в функционировании иммунной системы человека. Его употребление способствует укреплению защитных сил организма.

Лучшие добавки с витамином K на iHerb

Витамин K отвечает за свертываемость крови и способность белков связывать кальций, защищает желчные пути от токсического воздействия антибиотиков, способствует нормальной работе иммунитета, предотвращает остеопороз, регулирует уровень глюкозы в крови.

Как и с другими жирорастворимыми витаминами, с витамином К не стоит перебарщивать. Лучше принимать суточную дозу этого вещества, а повышенную дозу, при необходимости, рассчитывать с врачом.

Лучшие добавки с витамином N на iHerb

Витамин N (или альфа-липоевая кислота) снижает уровень глюкозы в крови, помогает преодолеть инсулинорезистентность. Участвует в пищеварении, а конкретно в углеводном и жировом обмене. Также он улучшает работу головного мозга и нервной системы.

Лучшие добавки с витамином P на iHerb

Витамин P (рутин) и другие биофлавоноиды расширяют сосуды, смягчают проявления аллергии, нормализуют артериальное давление, участвуют в тканевом дыхании. Рутин положительно влияет на работу щитовидной железы, уменьшает проницаемость капилляров.

Лучшие добавки с витамином U на iHerb

Витамин U (L-метионин) — это аминокислота, которая помогает усваиваться белкам и предотвращает накопление жировых отложений в печени. Когда организму хватает витамина U, он эффективно самоочищается от токсинов, а его волосы, ногти и хрящи укрепляются.

Важно: я не рекомендую покупать на iHerb первый попавшийся витаминный комплекс. Сначала проконсультируйтесь с врачом, сдайте анализы и определитесь, каких витаминов и минералов вам не хватает. На основе полученных данных выбирайте подходящие витаминные комплексы.

Почему лучше покупать БАДы на iHerb

Американский интернет-магазин Айхерб продает витамины и добавки к еде от всемирно известных производителей, которые не поставляют товары напрямую в страны СНГ.

В России этот интернет-магазин закономерно популярен по следующим причинам:

• iHerb продает только оригинальную продукцию от проверенных поставщиков, никаких подделок;
• на Айхербе огромный ассортимент биодобавок и продуктов для здорового образа жизни на любой вкус;
• цены на витамины на iHerb значительно ниже, чем в российских аптеках. Даже с учетом стоимости доставки;
• Айхерб имеет дело с проверенными транспортными компаниями, которые довозят посылки до адресатов вовремя, в целости и сохранности. Это особенно важно, когда дело касается биологически активных добавок, чувствительных к условиям хранения.;
• на своих складах iHerb также соблюдает все условия хранения продукции. Заказывая на этом сайте можно быть уверенным, что вам не придут испорченные витамины;
• на Айхерб регулярно устраивают скидки: сезонные, на новинки и остатки товаров. Так же можно пользоваться промокодами и покупать продукцию ещё дешевле.

Недостаток iHerb’а только один — сравнительно долгая доставка в Россию. В среднем посылки идут 7—10 суток. Поэтому выбирать и заказывать витамины на Айхербе лучше заранее.

Как правильно выбрать витамины на Айхерб

Посмотрите на рейтинг производителя и конкретного товара. На iHerb есть система рейтингов, по которой можно судить о репутации производителя. Чем выше рейтинг, тем выше вероятность покупки качественной продукции.

Обратите внимание на цену. Зачастую, чем больше стоит добавка, тем она качественнее. Высококачественное сырье для изготовления витаминов и надёжная упаковка не может стоить дёшево.

Пример дорогой упаковки — коричневые стеклянные банки фирмы Solgar. Еще один пример — фирма Garden of Life, которая выпускает натуральные витамины из цельных пищевых продуктов. Компания использует сложную технологию извлечения ценных веществ из растительного сырья без нагревания, что позволяет сохранить большинство витаминов и микроэлементов.

Из правила есть исключения: компания Now Foods экономит на упаковке, выпуская витамины в простых пластиковых банках, но тоже использует проверенное сырье, поэтому лидирует по количеству положительных отзывов и звезд рейтинга.

Сравните составы (дозировки витаминов и витаминный профиль). Если вы не сдавали анализы и просто хотите попить поливитамины «для бодрости», то выбирайте на iHerb те комплексы, где дозировка витаминов близка к 100% от суточной нормы. С осторожностью относитесь к поливитаминам с железом и йодом в составе: эти микроэлементы не принимают без показаний.

Мы рассказали про лучшие (на наш взгляд и по мнению покупателей) витамины на iHerb. Надеемся, что наш рейтинг вам поможет определиться с выбором. Если у вас есть какие-то вопросы, замечания или предложения – не стесняйтесь, пишите в комментариях. Мы будем рады прочитать и ответить на них.

Источник