Human Design | Дизайн Человека
Материалы, собранные в сети для самообучения.
Питание
Правильно питаться – означает питаться в соответствии с индивидуальными особенностями устройства своей пищеварительной системы. Что вам это даёт?
Это позволяет вашему пищеварению взять из еды именно те вещества, которые нужны для сонастройки со вашей отличительностью, и вывести вещества не нужные.
Есть два пути – путь дифференциации и путь гомогенизации. Вы можете проживать свою отличительность или проживать свою обусловленность. И это начинается с работы вашего мозга, который управляет вашей формой, ограничивающей вашу личность. Личность переживает то, что поставляет ей форма. У каждого мозга есть свой присущий ему изначально способ функционирования, в том числе и способ познания. Важно правильно кормить свой мозг.
Режим питания PHS нужен в первую очередь, для того чтобы вывести ваше познание из подполья наружу и усилить его. Мы все здесь познаём мир, как свой внутренний, так и внешний. Корректное питание предназначено для очищения, усиления и восстановления своего потенциала к познанию. Иначе вы никогда не сможете не то, что воспринять, но даже заметить важную именно для вас информацию – ту, которая поведёт вас по пути раскрытия потенциала вашей отличительности.
Поэтому, начиная эксперимент с питанием, необходимо обязательно подключать сюда ваш познавательный потенциал, каким бы «тонким» вам это не казалось. Когда Вы приступаете к еде, войдите в контакт с самой едой и/или окружающей средой посредством вашего способа познания: понюхайте, попробуйте на вкус, рассмотрите, прочувствуйте и т.д. Именно так вы даёте своей пищеварительной системе возможность распознать, что вы в себя принимаете. Без этого контакта ваше пищеварение будет в растерянности по поводу того, что ассимилировать, а что отбросить, и какие ферменты ему для этого вырабатывать. Нет другого способа проинформировать пищеварение, кроме как посредством вашего способа познания.
С этого как раз и начинается процесс реализации вашего познавательного потенциала, и, вместе с этим, более точная работа вашего внутреннего авторитета.
У нас всего 6 цветов — значит 6 диетарных режимов. Однако, каждый режим подразделяется еще на 2 разновидности в зависимости от тона. Есть нижние тона — 1, 2, 3 тон, это левые стратегические тона, есть тона верхние — 4, 5, 6 это правые тона.
Если у вас нижние тона под цветом Солнца/Земли дизайна (1,2,3) — то у вас «левое» активное тело. Вам нужно больше еды и стимуляции. Если верхние (4,5,6) — то у вас «правое» тело, вам нужно меньше активности и еды.
Посмотреть свой режим питания ТУТ >> (нужна регистрация)
1. Аппетит: монодиета (последовательная/переменная)
2. Вкус: выборочная диета: (открытая/закрытая)
3. Жажда: стимулирующая диета: (горячая/холодная)
1-й цвет — это нижний цвет — примитивная система пищеварения, которой нужна простая пища. Это диета охотников. Тут принцип — 1 продукт за 1 раз. Не смешивать и не соединять продукты! (т.е. это раздельное питание, когда желудку нужно дать некоторое время, перед тем, как в него поступит новый продукт). Обнаружил, принюхался, съел, побежал дальше.
Если человек 1-го цвета ЛЕВЫЙ (т.е. у него под цветом тона 1, 2, или 3) — то рекомендуется последовательное питание (consecutive). Левый человек не может вернуться к продукту за один прием пищи. Только по происшествии большого количества времени, которое обычно проходит между приемами пищи. T.e. съел яблоко, подождал час, потом картошку съел, опять подождал…
Если человек 1-го цвета ПРАВЫЙ (т.е. у него под цветом тона 4, 5, или 6) — то питание попеременное (alternating). Попеременно — можно вернуться к предыдущему продукту в один прием пищи… нужна небольшая пауза, чтобы вкус предыдущего продукта ушёл. Всякие полуфабрикаты и смеси такому челу ваще не подходят. Натуральные продукты, первозданные, понятно, что без добавок… натуральное хозяйство Например, шоколад — это смесь… Уникальный мозг охотника будет тормозить, если его питать, например, шоколадом.
Это ригидная система питания. 2-й цвет — это очень избирательная, ограниченная диета, ориентированная на то, что вкусно человеку. Подбирается только самим человеком, ни в коем случае никакими другими людьми. Это могут быть почти одни и те же продукты каждый день… Разнообразие — не полезно!
Если 2-й цвет ЛЕВЫЙ — питание открытое (оpen) (подбирать продукты исключительно индивидуально, пробуя их на вкус, а потом оставаться с одними и теми же продуктами на какое-то время, до следующего продукта который покажется вкусным)
Если 2-й цвет ПРАВЫЙ — очень закрытое питание (closed), закрытый вкус.
2 цвет так и называется – ВКУС и с правой стороны, это закрытый вкус. Т.е. это ограниченный набор продуктов, которые нравятся ребенку и которые он по идее может есть каждый день…одно и тоже. Т.е. разнообразное меню для такого ребенка не будет здоровым. Однообразие же может поддержать его когницию.
3-й цвет называется Жажда, он связан с манипуляциями с пищей с помощью температурной обработки. Тут речь идет и о жидкости, но, прежде всего, о том, как индивидуальный кишечный тракт оптимально может переваривать пищу (поскольку жидкость всегда имеет общее с температурой). Запивать еду этому типу — тоже хорошо. Некоторые тройки нуждаются в холодном, а некоторые — в горячем питании.
Если 3-й цвет ЛЕВЫЙ — это горячее питание.
Пища должна быть выше температуры тела, и обязательно должна пройти термическую обработку (т.е. именно химические изменения в пище после того, как ее сварили, помогают ей лучше усваиваться). Никакого сыроедения, голодовок и холодных вегетарианских диет! 3-й левый цвет от них зачахнет, станет вялым, безжизненным, мозг будет плохо работать.
Если 3-й цвет ПРАВЫЙ — это холодная детерминация. Вот тут сыроедение — самое то. Лучше, чтобы еда не проходила термическую обработку, была холоднее температуры тела. Даже приготовленную еду лучше охлаждать перед тем, как ее есть.
Тут имеем дело с социальным окружением, обстановкой вокруг, которая либо стимулирует, либо оставляет вас в покое в процессе еды.
Если под 4-м цветом ЛЕВЫЕ тона (1, 2, 3) тогда прием пищи должен осуществляться в спокойной обстановке (calm), если там ПРАВЫЕ тона (4, 5, 6) — в оживленной (nervous)
5 цвет, ЗВУК — чувствительность к звукам. Сам процесс питания отходит на второй план — здесь важны акустически воспринимаемые частоты окружающей среды, влияющие на личное здоровье.
Если 5-й цвет ЛЕВЫЙ — это питание при условии наличия в среде высоких звуковых вибраций.
Если 5-й цвет ПРАВЫЙ — питание в абсолютной тишине или при наличии низких звуковых вибраций. Что человек конкретно ест — не принципиально.
6-й цвет — это чувствительность к СВЕТУ. Здесь различаем дневной/ ночной тип питания.
Если 6-й цвет ЛЕВЫЙ, то у вас дневной тип питания. Нужно, чтобы на еду падал солнечный свет (ультрафиолет).
А если 6-й цвет — ПРАВЫЙ, то вам нужно НОЧНОЕ питание, или питание при непрямом солнечном свете. Что такое ночное питание? Это, во-первых, питание в сумерках или до восхода солнца (без ультрафиолета). Во-вторых, вам нужно «спать с этой едой», чтобы она усваивалась… только тогда мозг будет правильно функционировать. На голодный желудок спать ложиться — плохо (что не означает, что надо много есть на ночь. Ночникам нужно меньше еды, два раза в день — вполне достаточно, они же правые.
Интересно, что примитивные системы пищеварения, к которым относятся нижние цвета (1-й, 2-й, 3-й цвета) — они какие то обособленные. Важна пища. т.е. это или один продукт за один раз, или что-то очень фиксированное, сезонное, или манипуляции с температурой. С другой стороны можно разделить свою трапезу с другом)) в смысле, если у нас нижние цвета — главное, чтобы у каждого на тарелке была своя, подходящая ему еда, но обстановка не важна.
А вот верхние цвета — это что-то совсем отличное. Там хоть башмаки ешь, но! при определенных условиях. обстановочка должна быть соответствующая, или опять-таки это чувствительность к звуку и свету.
1 тон: Иммунная система/надежность/ЗАПАХ.
Частота тона — концентрированная.
Тип здоровья — Селезенка.
Стремление к надежности в существовании. Активное стремление определить «ненадежность» на запах (нюхать еду или что-то неизвестно-непонятное).
Когниция — запах . на него можно и важно ориентироваться при приеме пищи и вообще. Он может подсказать что для вас опасно и небезопасно, а что здорово. Можно нюхать пищу.
2 тон: Иммунная система/неуверенность/ВКУС.
Частота тона — концентрированная.
Тип здоровья — Селезенка.
Неизвестность свойственна процессу к жизни — поэтому надежду познать неизвестное даёт вкус. Важно пробовать вещи на вкус. Вкус — это ваша уникальная познавательная система.
3 тон: Интеллект/действие/внешнее видение.
Частота тона — периодическая.
Тип здоровья — Аджна.
3 тон связан с внешним видением (зрением) и здоровьем глаз в общем, особенно правого глаза.
Визуальное восприятие и изучение направлены в ближайшую видимую проблему. Способность смотреть наружу, видеть паттерны, последовательность.
4 тон: Интеллект/медитация/внутреннее видение.
Частота тона — периодическая.
Тип здоровья — Аджна.
Внутреннее видение, медитация. Пассивное изучение посредством внутреннего мыслительного ознакомления. Обучение и воспитание через информацию.
У вас 4-й тон, а это внутреннее видение, медитация, возможно Вам поможет соединиться со своей энергией такой прием. закрыть глаза и внутренне представить себе ту пищу, о которой идет речь. и побыть с этим, почувствовать. хочется Вам ее есть или нет. вкусна она для Вас или нет.
5 тон: Эмоции (чувства)/вердикт/чувствование.
Частота тона — циклическая.
Тип здоровья — Солнечное Сплетение.
Эмоционально-активное обсуждение, когда чувства побуждают к размышлению.
При выборе еды. важно не торопиться, соединиться со своими чувствами. чтобы ощутить. является ли эта пища для вас сейчас эмоционально комфортной. приглашающе ли она чувствуется? Но в общем то 5-й тон. это нечто новое (в эволюционном отношении). это очень необычная, не стратегическая когниция.
6 тон: Эмоции (чувства)/чувство/приемлемость.
Частота тона — циклическая.
Тип здоровья — Солнечное Сплетение.
6 тон. это удивительный тон. Прикосновение. Я так понимаю, что это что-то сродни способности считывать информацию через аурические контакты. прикосновние, принятие, информация, передаваемая через кожу, правый тон. Важен телесный контакт с пищей. Взять в руки еду, вы снимаете информацию об ее структуре.
У нас есть три вида здоровья, три способы быть здоровым, три вида недостатка здоровья и три способа исцеления. И, соответственно, есть три группы людей.
Есть селезёночное здоровье, ментальное здоровье и эмоциональное здоровье.
Многие считают единственным селезёночное здоровье. Но это не так.
Селезёночный человек, будучи нездоровым, начинает плохо пахнуть и в тоже время у него притупляется обоняние. У него нужно брать на анализ запах.
Если у вас ментальное здоровье, то здоровы вы или нет, можно определить по тому, как вы выглядите. Имеет значение то, как вы выглядите, (конечно, нужно уметь видеть!) и ещё важно ваше зрение. Здесь имеет значение визуальное, и тоже в обе стороны. Если у вас ухудшается зрение, значит у вас проблемы со здоровьем.
Для человека с эмоциональным типом здоровья имеет значение состояние его кожи, и не только её внешний вид, но и ощущение от прикосновения к его коже.
И если у вас селезёночное здоровье, а вас лечит доктор с ментальным здоровьем – то вы пропали!
Таким образом, так же как есть 3 тональных бинарности, есть и 3 мира. И мир носа очень отличается от мира кожи и от мира зрения. И чтобы проверить здоров ли, например, ваш ребёнок, вы будете обнюхивать его, осматривать или прикасаться, в зависимости от того какой группе он принадлежит.
Чтобы определить ваш тип, нужно посмотреть на тон Солнца/Земли дизайна.
3 тональные бинарности глубоко связаны с 3-мя центрами осознанности. 1-й и 2-й тона связаны с Селезёнкой, 3-й и 4-й с Аджной и 5-й и 6-й с центром Солнечного Сплетения – это три категории осознанности, три мира и три различных процесса
Источник
Тип здоровья ментальное дизайн человека
про питание
Это у нас первая точка в переменных. В ДЧ этот вопрос рассмaтривается в ПЧС (PHS — primary health system).
Тут имеем дело с телом и его ДЕТЕРМИНАЦИЕЙ. и мозгом как хранилищем информации. Мозг надо корректно питать, чтобы он работал лучше. И еще здесь изучается ваш сенсорный потенциал – он тоже может быть активным или пассивным, и он связан с разными видами восприятия (через запах, вкус, зрение, восприятие на уровне аур или через прикосновение).
Для того, чтобы узнать, какая у вас детерминация, нужен ЦВЕТ и ТОН Солнца/Земли Дизайна.
Вот выдержка из чтения по ПЧС, приведенная в контакте:
ПЧС — система, описывающая логические основы детерминации.
Детерминация — предрасположенность к дифференциации, т.е. отличительности. И о режимах питания, которые питают эту отличительность. Корректная детерминация постепенно настраивает тело с его дифференциацией, отличительностью.
И что дает корректный режим питания?
Он дает УСИЛЕНИЕ присущих качеств познания, которые выходят на поверхность. И т.о. навигация в мире Майи посредством Стрaтегии и Внутреннего Авторитета становится более точной. Потому что вы получаете из мира то, что нужно именно вашему телу (которое и ведет Пассажира по жизни).
Каждый человек — сжатая частота. Есть 3 элемента, которые создают феномен жизни: КЛ, КД — т.н. кристаллы сознания и Магнитный Монополь.
В ПЧС речь идет о КД, который фильтрует потоки нейтрино, программирующие то, каким будет ваше тело.
В Кристалле сознания есть входящая частота — это База (нейтрино ударяется в одну из 5 граней кристалла), далее есть внутренняя частота — ТОН и выходящая частота — ЦВЕТ. Именно она подхватывается ММ и она и является основанием иллюзии. И то, притягивает ММ правильную частоту или нет это зависит от проживания стратегии типа и принятия решений на основе ВнуАвт. ММ не контролирует частоту, а просто подхватывает ее. И если это частота правильная (стр. и внуавт), то вы получаете вашу жизнь.
В ПЧС смотрят на тело, на разумность тела. Цвет говорит о детерминации, о предрасположенности к дифференциации и отличию. Но это только потенциал.
В нас заложено быть уникальными, но это только предрасположенность.
Есть два пути. Путь ЛЯ — путь гомогенизации и есть путь Истинного Я — путь дифференциации. Стратегия и Внутренний Авторитет очищают от обусловленности и сонастраивают вас с вашей отличительностью.
Стратегия ПЧС все это усиливает.
Самое глубокое обуславливание — то, что входит в тело через рот — влияет на пищеварение и через это на развитие мозга.
Нейронное развитие останавливается в 3-3, 5 года. При НЕКОРРЕКТНОМ ПИЩЕВОМ РЕЖИМЕ в дальнейшем уже развитые нейронные связи со временем будут ЗАКРЫВАТЬСЯ. Вы не получаете из пищи то, что вам необходимо и вы не получаете корректной для вас информации из окружающего мира.
Ученые, исследующие вундеркиндов, пришли к выводу, что у них нейронное развитие продолжалось до 5 лет. При правильном питании оно может продолжаться до 7 лет. и ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ, который соответствует ВАШЕМУ ТИПУ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ позволит вашему мозгу правильно работать, правильно функционировать.
И позволит вам получить ДОСТУП к вашему СПОСОБУ ПОЗНАНИЯ МИРА.
Способ познания мира, сенсорное чувство определяется ТОНОМ. Именно Тон описывает познавательную архитектуру. Тон описывает когнитивную способность.
Стр. и ВнуАвт позволяют этой способности достигнуть поверхности и выйти наружу в ТОМ ВИДЕ, в котором это все СОХРАНИЛОСЬ.
Режим ПЧС эту способность усиливает, ВОССТАНАВЛИВАЕТ, тем самым увеличивая потенциал сознания.
Мы ограничены нашей формой, ограничены нашим телом. Мы можем проживать только то, что обеспечивает нам наше ТС. Хороший мозг или плохой мозг. И все, что переживает Личность — результат работы тела. Личность ограничена телом.
Нижние цвета имеют дело с внутренней частотой. Верхние цвета имеют дело с внешней частотой.
Тон не имеет прямой связи с линией. Он может выйти на поверхность через цвет.
(продолжение)
Т.е. стратегия и внутренний авторитет позволяют когниции выйти на поверхность в том виде, в котором она была остановлена когда-то ранним обуславливанием.
Следование ПЧС постепенно усиливает и восстанавливает потенциал. И тогда человек воспринимает то, что ему НУЖНО воспринимать. То что предназначено для него. И таким образом УСИЛИВАЕТСЯ, ОБОСТРЯЕТСЯ ВНУТРЕННИЙ АВТОРИТЕТ. Так чтобы следуя ему можно было бы в конце концов притянуться к правильной для человека внешней среде (цвет и тон узлов дизайна)».
Это так, чтобы чайнег осознал сурьезность ситуации Обусловлен он по самое нехочу гомогенизированным питанием в виде салатов оливье, бутеров с колбасой и соленых огурчиков Или разными духовными практиками, обещающим золотые унитазы, если чайнег перейдет, например, на сыроедение А может, чайнегу сыроедение совсем не подходит?
Вот об этом и идет речь в PHS.
Щас поедем конкретно по цветам-тонам и как же чайнегу нада питаться.
Диетарный режим определяется ЦВЕТОМ и ТОНОМ Солнца/Земли ДИЗАЙНА
У нас всего 6 цветов — значит 6 диетарных режимов. Однако, каждый режим подразделяется еще на 2 разновидности в зависимости от тона. Есть нижние тона — 1, 2, 3 тон, это левые стратегические тона, есть тона верхние — 4, 5, 6 это правые тона.
Если у вас нижние тона под цветом Солнца/Земли дизайна (1,2,3) — то у вас «левое» активное тело. Вам нужно больше еды и стимуляции.
Если верхние (4,5,6) — то у вас «правое» тело, вам нужно меньше активности и еды (нажираться вам вредно вдвойне! )
Ну а теперь давайте обратимся к практике:
посмотрим на ЦВЕТ Солнца/Земли дизайна, и левость-правость тона под ним Кстате, тут необязательно только о пище идет речь — оно намного глубее и ширее. например, как чел в принципе «вбирает» в себя что-то новое. людей, ситуации, информацию и т.д.
ЦВЕТА:
1 цвет: АППЕТИТ (Охотник).
1-й цвет — это нижний цвет — примитивная система пищеварения, которой нужна простая пища. Это диета охотников. Тут принцип — 1 продукт за 1 раз. Не смешивать и не соединять продукты! (т.е. это раздельное питание, когда желудку нужно дать некоторое время, перед тем, как в него поступит новый продукт). Обнаружил, принюхался, съел, побежал дальше.
Если чел 1-го цвета ЛЕВЫЙ (т.е. у него под цветом тона 1, 2, или 3) — то рекомендуется последовательное питание (consecutive).
Левый человек не может вернуться к продукту за один прием пищи. Только по происшествии большого количества времени, которое обычно проходит между приемами пищи. T.e. съел яблоко, подождал час, потом картошку съел, опять подождал.. и тыды.
Если чел 1-го цвета ПРАВЫЙ (т.е. у него под цветом тона 4, 5, или 6) — то питание попеременное (alternating).
Попеременно — можно вернуться к предыдущему продукту в один прием пищи. нужна небольшая пауза, чтобы вкус предыдущего продукта ушёл.
Всякие полуфабрикаты и смеси такому челу ваще не подходят. Натуральные продукты, первозданные, понятно, что без добавок. натуральное хозяйство Например, шоколад — это смесь. Уникальный мозг охотника будет тормозить, если его питать, например, шоколадом.
2 цвет: ВКУС (Собиратель)
Это ригидная система питания. 2-й цвет — это очень избирательная, ограниченная диета, ориентированная на то, что вкусно человеку. Подбирается только самим челом, ни в коем случае никакими другими людьми. Это могут быть почти одни и те же продукты каждый день. Разнообразие — неполезно!
В одной из лекций Ра я слышала такой пример про ребенка со 2-м цветом. У него есть внутреннее ощущение, что ему вкусно есть. и когда родители запихивают такому ребенку насильно что-то в рот…что-то, что на их взгляд полезно для ребенка…он выплевывает это наружу…Ему снова запихивают…и вот так постепенно сбивают настройки.
Если 2-й цвет ЛЕВЫЙ — питание открытое (оpen) (тут очень мало инфы — как я понимаю, чел все-таки питается более разнообразно, чем правый, но подбирает продукты исключительно индивидуально, пробуя их на вкус. )
Если 2-ц цвет ПРАВЫЙ — очень закрытое питание (closed), закрытый вкус.
2 цвет так и называется – ВКУС и с правой стороны, это закрытый вкус. Т.е. это ограниченный набор продуктов, которые нравятся ребенку и которые он по идее может есть каждый день. одно и тоже. Т.е. разнообразное меню для такого ребенка не будет здоровым. Однообразие же может поддержать его когницию.
3 цвет: ЖАЖДА (Обработчик)
3-й цвет называется Жажда, он связан с манипуляциями с пищей с помощью температурной обработки.
Тут речь идет и о жидкости, но, прежде всего, о том, как индивидуальный кишечный тракт оптимально может переваривать пищу (поскольку жидкость всегда имеет общее с температурой). Запивать еду этому типу — тоже хорошо. Кстати, тройка может вас «выпить», ведь жажда у нее проявляется не только в еде.
Некоторые тройки нуждаются в холодном, а некоторые — в горячем питании.
Если 3-й цвет ЛЕВЫЙ — это горячее питание.
Пища должна быть выше температуры тела, и обязательно должна пройти термическую обработку (т.е. именно химические изменения в пище после того, как ее сварили, помогают ей лучше усваиваться). Никакого сыроедения, голодовок и холодных вегетарианских диет! 3-й левый цвет от них зачахнет, станет вялым, безжизненным, мозг будет плохо работать.
Если 3-й цвет ПРАВЫЙ — это холодная детерминация. Вот тут сыроедение — самое то. Лучше, чтобы еда не проходила термическую обработку, была холоднее температуры тела. Даже приготовленную еду лучше охлаждать перед тем, как ее есть..
4 цвет: ПРИКОСНОВЕНИЕ
Тут имеем дело с социальным окружением, обстановкой вокруг, которая либо стимулирует, либо оставляет вас в покое в процессе еды.
Тут, как мне ка, нестыковка с принципом левое=активное, правое=пассивное — но, поскоку с таблицей сходится, помещу, не возникая по этому поводу.
Если под 4-м цветом левые тона (1, 2, 3) тогда прием пищи должен осуществляться в спокойной обстановке (calm), если там правые тона (4, 5, 6) — в оживленной (nervous) (что-то типа как в макдональдсе обычно, чтобы все вокруг вертелось и вращалось))..
5 цвет: ЗВУК (Слушатель)
5 цвет, ЗВУК — чувствительность к звукам. Сам процесс питания отходит на второй план — здесь важны акустически воспринимаемые частоты окружающей среды, влияющие на личное здоровье.
Если 5-й цвет ЛЕВЫЙ — это питание при условии наличия в среде высоких звуковых вибраций.
Если 5-й цвет ПРАВЫЙ — питание в абсолютной тишине или при наличии низких звуковых вибраций.
Что чел конкретно ест — не принципиально.
6 цвет: СВЕТ (Наблюдатель)
«-Мам, а можно я буду спать со свэтом?
-Да, сынок.
-Свэт, заходи!»
6-й цвет — это чувствительность к СВЕТУ. Здесь различаем дневной/ ночной тип питания.
Если 6-й цвет ЛЕВЫЙ, то у вас дневной тип питания. Нужно, чтобы на еду падал солнечный свет (ультрафиолет, короче).
а если 6-й цвет — ПРАВЫЙ, то вам нужно НОЧНОЕ питание, или питание при непрямом солнечном свете.
Что такое ночное питание?
Это, во-первых, питание в сумерках или до восхода солнца (бэз ультрафиолета ).
Во-вторых, вам нужно, как говорил Ра, «спать с этой едой», чтобы она усваивалась. только тогда мозг будет правильно функционировать. На голодный желудок спать ложиться — плохо (что не означает, что надо много есть на ночь. Ночникам нужно меньше еды, два раза в день — вполне достаточно, они же правые ).
Можно, конечно, мухлевать — например, если в семье у остальных дневной режим, а у вас ночной. можно есть подальше от окон, закрываться зонтиком от солнца, поставить ультрафиолетовyю защиту на окна. после еды несколько часов не выходить на улицу (если еще светло).
Интересно, что примитивные системы пищеварения, к которым относятся нижние цвета (1-й, 2-й, 3-й цвета) — они какие то обособленные. Важна пища. т.е. это или один продукт за один раз, или что-то очень фиксированное, сезонное, или манипуляции с температурой. С другой стороны можно разделить свою трапезу с другом)) в смысле, если у нас нижние цвета — главное, чтобы у каждого на тарелке была своя, подходящая ему еда, но обстановка не важна
А вот верхние цвета — это что-то совсем отличное. Там хоть башмаки ешь, но! при определенных условиях. обстановочка должна быть соответствующая, или опять-таки это чувствительность к звуку и свету. И, скажем, 5 и 6 цвет с правой стороны..это такая
Боже мой, какие мы все разные))
Источник