Тианин что это за витамин

Ноотропный препарат L-теанин: полезные свойства и применение

Теанин — натуральный релаксант, добываемый из зеленого чая. Он оказывает расслабляющие и антидепрессивное воздействие, повышает настроение и укрепляет иммунитет. Принимая такую биологически активную добавку, вы улучшите работу своей нервной системы: почувствуете себя более собранным, энергичным, станете лучше спать и быстрей запоминать новую информацию.

Какую пользу теанин приносит организму?

уменьшает стресс;
расслабляет мышцы;
улучшает качество сна;
снижает симптомы СДВГ;
помогает сосредоточиться;
снижает желание есть при стрессе;
уменьшает артериальное давление;
повышает социальную адаптивность;
положительно влияет на остроту зрения;
снижает неприятные симптомы при ПМС;
улучшает обучаемость и сообразительность;
ускоряет реакцию и мыслительные процессы;
повышает работоспособность, концентрацию;
нормализует эмоциональный фон при менопаузе;
снимает симптомы, тревожности и подавленности;
снижает вред от употребления кофейных напитков;
помогает бороться с психозами, фобиями и страхами;
уменьшает риск возникновения старческого склероза, Альцгеймера, диабета;
помогает смягчить последствия после нарушения кровообращения, инсультов.

Л-Теанин принимают как для лечения, так и профилактики различных расстройств периферической нервной системы. Его пьют и при плаксивости, и при невритах, употребляют в комплексной терапии при лечении эпилепсии и шизофрении. Список показаний к приему этой добавки просто огромен!

Особенности L-теанина

Высокая эффективность и натуральность — вот главные особенности этого средства. Его нельзя получить из пищи естественным путем, а только можно выделить из растений напрямую. В чистом готовом виде такой препарат выглядит, как белый аморфный порошок. При смешивании он хорошо соединяется с водой, образуя суспензию с вяжущим и немного горьковатым вкусом.

L-nеанин: побочные эффекты и противопоказания

В 99% случаях при приеме этого препарата не возникает каких-либо побочных эффектов. Однако при высокой чувствительности организма к L-Теанину возможно возникновение аллергической реакции — сыпи, тошноты, диареи, рвоты. При появлении этих симптомов от приема средства следует отказаться.

Противопоказания к приему препарата следующие:

возраст до 16 лет;
беременность;
период лактации;
гиперчувствительность.

Других противопоказаний к приему этого природного релаксанта нет. Если его пить курсами, не превышая дозировку и длительность лечения, L-Теанин абсолютно безопасен для здоровья. Однако, если вы принимаете другие лекарственные средства — таблетки, снижающие давление, стимулирующие препараты, прежде чем начать прием Л-Теанина обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Можно ли отравиться теанином?

Теанин очень быстро всасывается и выводится организмом, поэтому случаи передозировки при приеме такого препарата случаются крайне редко и могут сопровождаться такими симптомами, как перевозбуждение, тревога, беспокойство.

Чтобы не допустить передозировки, никогда не нарушайте схему лечения. Принимайте препарат только в назначенных дозах и не превышайте рекомендованную длительность курса.

L-теанин помогает в борьбе с депрессией

Основная польза L-теанина в борьбе с депрессией заключается в его уникальной способности подавлять глутамат, увеличивать уровень серотонина и альфа-волн. Он блокирует поступление глютаминовой кислоты в рецепторы мозга, благодаря чему человек чувствует себя спокойно и расслабленно. Кроме того, Л-Теанин снижает частоту сердечных сокращений, тем самым уменьшая уровень тревоги и стресса, увеличивает концентрацию дофамина в мозге, повышая настроение и нейтрализуя усталость.

Благодаря своим свойствам L-теанин не оказывает седативного воздействия, не вызывает сонливости и раздражения. Первый эффект от этого препарата ощущается уже через полчаса после его приема.

L-теанин нормализует работу сердечно-сосудистой системы

Такая добавка отлично снижает уровень холестерина и оказывает стимулирующее влияние на образование оксида азота, который, в свою очередь, усиливает кровоток и способствует расслаблению стенок артерий. Таким образом, теанин предотвращает скачки давления из-за стресса и оказывает положительное влияние на всю сердечно-сосудистую систему — предупреждает появление тромбов, инсульта, сердечных приступов.

L-теанин улучшает работу мозга

Курсовой прием L-теанина самым положительным образом сказывается на внимании и кратковременной памяти. Он улучшает межнейронные связи в лобных и теменных частях мозга, повышает значительно концентрацию серотонина, дофамина и ГАМК. Все эти компоненты улучшают ясность и остроту мышления, не вызывая при этом истощения и чрезмерной стимуляции.

L-теанин стимулирует иммунитет

Теанин помогает организму вырабатывать глутатион — один из самых важных антиоксидантов, защищающих нас от болезней. Особенно укрепление иммунитета при приеме этого средства заметно у пожилых людей, у которых интенсивность образования глутатиона снижена в связи с возрастом.

Формы выпуска L-теанина

Биологическая добавка L-Theanine от Mr.Lt.Nootropics выпускается в капсулах и порошке.

Капсулы покрываются сверху специальной защитной оболочкой, которая оберегает средство, находящееся внутри пилюль, от воздействия внешних факторов. L-теанин в таком виде уже изначально содержат нужную дозировку препарата, его не нужно отмерять и смешивать с жидкостью.

Кроме того, капсулы, с теанином комфортнее принимать, так как они отлично скрывают его не очень приятный вкус и запах. Если возникнут проблемы с проглатыванием, их всегда можно вскрыть и приготовить из содержимого обычную суспензию.

Основное преимущество порошкообразной формы средства — это полное отсутствие сторонних добавок. В капсулах из посторонних веществ сделана сама оболочка (казеин, целлюлоза). В редких случаях эти компоненты могут провоцировать аллергическую реакцию, что абсолютно исключено при приеме L-теанина в порошке. Кроме того, средство в такой форме гораздо быстрее усваивается.

Минусы порошкообразной формы теанина — требует времени для приготовления, имеет характерный вкус и запах, что может быть неприятно.

L-теанин в составе курсов

Эффективность теанина можно усилить, совмещая его прием с другими препаратами и витаминами.

При вегетососудистой дистонии

При ВСД действие теанина можно усилить, принимая его в составе курса против вегетососудистой дистонии вместе с витаминами группы В, зверобоем и гидрокситриптофаном (5-HTP). Экстракт зверобоя отлично дополнит L-теанин своими успокоительными и укрепляющими свойствами. Витамины В улучшат обменные процессы и нормализуют кроветворение. 5-HTP повысит количество серотонина.

Против стресса

Чтобы избавиться от хронического стресса и снизить психоэмоциональную нагрузку ноотроп теанин лучше всего пить вместе с сульбутиамином и гамма-аминомасляной кислотой. Сульбутиамин улучшит проникновение и накопление активных веществ в мозге. А ГАМК поможет устранить нервное возбуждение и предотвратит кислородное голодание, восстановит нормальный режим сна.

Для улучшения концентрации

Для улучшения памяти и концентрации L-теанин хорошо сочетать с оксирацетом, экстрактом зеленого чая и альфа-GPC. Также к такому курсу можно добавить и ДМАЭ — природное вещество, встречающееся в малом количестве в свежей рыбе. Оксирацет дополнит L-теанин и поможет активировать ему работу головного мозга. Экстракт зеленого чая улучшит жирообмен и другие метаболические процессы. Препарат альфа-GPC окажет положительное влияние на все когнитивные функции, а ДМАЭ поможет поднять настроение и накопить холин, улучшив здоровье нервов и клеток мозга.

Подводя итоги

Принимать L-Теанина можно как больным людям, так и абсолютно здоровым. Это отличная профилактика от любых нервных и психоэмоциональных расстройств — депрессии, истощения, стрессов в период напряженной работы и учебы. Благодаря своему натуральному составу он абсолютно безопасен для здоровья и при регулярном приеме вызывает стойкое ощущение благополучия и позитива.

Источник

‘L-Тианин ‘

NOW Foods [Нау Фудс]

Товары из категории — БАДы

Wassen International Ltd.

Queisser Pharma [Квайссер Фарма]

Инструкция по применению

Немного фактов

L-Тианин является питательным веществом, из которого строится белок организма. L-Тианин получают из растения (листья чая). Научные эксперименты показали, что при употреблении большой дозы L-Тианина происходит повышение активности Альфа-ритма головного мозга.

L-Тианин — это аминокарбоновая кислота, которая вызывает в организме расслабление. Причем во время релаксации не наступает сонливость, деятельность головного мозга сохраняет активность. Внимательность и концентрированность сохраняется неизменным.

Фармакологические свойства

L-Тианин способен качественно расслабить организм, перейти в состояние покоя, без угнетения ЦНС. В таком состоянии поддерживается деятельность сердечной и сосудистой системы, улучшается внимание и память. Пациент собран и не переполнен эмоциями. Препарат снижает эмоциональное и нервное напряжение. Состояние покоя приводит к улучшению кровообращения и нормализации артериального давления. Положительно влияет на ночной сон, улучшается его продолжительность и качество. Успокаивающий и расслабляющий эффект наступает из-за повышения гамма-аминомасляной кислоты в организме. Аминокислота управляет важными функциями. Передает информацию с одной аминокислоты на другую, вследствие чего организм способен ощущать и чувствовать удовольствие или боль. Повышение гамма-аминомасляной кислоты приводит к снижению возбудимости, нервозности, повышенного беспокойства, тревожности. После принятия препарата улучшается настроение. Положительный эмоциональный подъем происходит из-за того, что L-Тианин стимулирует выработку допамина (гормон счастья). L-Тианин приводит к расслаблению и поддерживает четкость ума, но у лекарства отсутствует седативный эффект, что увеличивает преимущества препарата. Лекарство хорошо регулирует распределение по системе оксид азота. Оксид азота улучшает работу сердечной системы. Снимается остаточное перенапряжение. В лабораторных исследованиях было замечено, что средство помогает уменьшить восприятие горького вкуса. Препарат после поступления в организм подвергается процессам метаболизма. После чего часть концентрации попадает в отделы головного мозга через энцефалографический барьер. Действующее вещество достигает средней концентрации в головном мозге через один час, а максимальной концентрации через пять часов. В момент максимальной концентрации у пациентов отмечается активность альфа-ритма мозга. Полное уравновешенное состояние наступает через тридцать минут после приема. Пациенты становятся спокойными и расслабленными, при этом зрительное и пространственное восприятие улучшается. Через одни сутки вещество полностью расщепляется. Выводится из организма почечной системой, и небольшая часть через пищеварительную систему.

Состав и форма выпуска

Препарат L-Тианин выпускается в разных формах. Есть препарат в виде капсул. Есть препарат в сухом виде для приготовления напитков. Капсульные препараты имеют дозировку 0.32 грамм по 30 штук, 100 грамм по 90 капсул. Сухой продукт выпускается в пакетах по сто грамм. К препарату прилагается инструкция по применению. В составе каждого из препаратов содержится натуральный компонент L-Тианин.

Показания к применению

L-Тианин показан для приема пациентам с выраженным эмоциональным перенапряжением. Эффективно применение лекарства при депрессивном состоянии, нарушении качества сна. Показан прием лицам с судорожными сокращениями в ногах. При заболеваниях сердца, в том числе инсульте. Отмечается быстрое восстановление памяти и речевой способности после перенесения данного заболевания. Показаниями так же являются наличие сахарного диабета. Осторожно назначать лицам с низким артериальным давлением, медикамент способствует его снижению. Хорошо принимать лицам заболеваниями периферической нервной системы, при повышенных нагрузках на работе. Средство можно применять как дополнительный источник аминокислоты. Для проведения профилактики старения организма, как общеукрепляющее средство.

Побочные эффекты

Побочное действие у препарата встречает крайне редко. Нежелательный эффект проявляется в виде аллергического состояния, снижения кровяного давления, тошнота и кишечные расстройства. При появлении симптомов побочного действия требуется прекратить прием медикамента и обратиться к медицинскому специалисту. Доктор произведет осмотр пациента и назначит лечение, исходя из симптомов.

Противопоказания

Противопоказаниями для приема L-Тианин является наличие беременности, лактации. Не следует принимать лицам, чья профессия требует предельной концентрации и собранности. Например водители. Не желателен прием пациентам с гипотонией (низким артериальным давлением). Не стоит употреблять средство пациентам с повышенной чувствительностью к аминокислоте и лицам с аллергическими реакциями, которые были установлены ранее на зеленый чай.

Применение при беременности

Во время беременности препарат не принимается. Действующее вещество легко проникает через маточно-плацентраный барьер к плоду. Воздействие на плод препарата до конца не изучено, в виде отсутствия данных об исследовании препарата у беременных.

Способ и особенности применения

Препарат L-Тианин принимается в зависимости от приемов пищи. Его нужно употреблять через два часа после еды, либо же за 60 минут до приема пищи. Как, правило, принимается одна капсулы, которую предварительно не разжевывают. Но точную дозу и длительность приема решает лечащий специалист, соответствующей квалификации. Пациенты, которые страдают от заболеваний, сопровождающие судорожными припадками требуется препарат принимать совместно с противосудорожными. Если препарат в сухом виде, то его добавляют в напиток (чай, сок, вода). Дозирование осуществляется с помощью специальной мерной ложки. Одна мерная ложка приравнивается к 200 миллиграмм. Напиток употребляется натощак.

Совместимость с алкоголем

Препарат не совместим с алкоголем. Последнее время приема алкогольной продукции должно составлять не менее двое суток. У женщин алкоголь из крови выводится медленнее.

Взаимодействие с другими лекарствами

Препарат хорошо комбинируется с другим лекарством. L-Тианин сочетается с препаратами для лечения психических расстройств, в том числе шизофрения. Комбинация лекарств помогает достигнуть быстрее положительного эффекта в лечении, улучшить общее психическое состояние. Средство можно принимать с препаратами при лечении эпилепсии. В комбинации они дополняют друг друга. Медикамент не сочетается с лекарствами, которые снижают артериальное давление. У аминокислоты одно из действий — улучшение кровяного давления. При сочетании данных групп препаратов наступает двойной эффект. Во время приема аминокислоты можно принимать кофеин. Кофеин неблагоприятно действует на нервную систему. При совместном приеме аминокислота купирует побочные действия. Препарат хорошо сглаживает негативное воздействие на НС.

Передозировка

Передозировка встречается редко. Она проявляется в виде снижения кровяного давления до низких цифр, недомогания, ухудшения самочувствия. При появлении признаков передозирования L-Тианина нужно обратиться за медицинской помощью. Перед приемом правильно изучить инструкцию.

Аналоги

У L-Тианина есть несколько аналогов, которые схожи по составу. Это Теанин, NOW Foods L- тианин, Эвалар Теанин.

Условия продажи

Препарат является средством без рецептурного отпуска. Его можно приобрести в аптеке. Точную дозу и длительность приема назначает специалист. Перед покупкой требуется его консультация.

Условия хранения

Препарат хранится в течение двух лет при оптимальных условиях. Температура не должна превышать двадцати шести градусов, относительная влажность не выше семидесяти пяти градусов. L-Тианин держать в закрытом доступе для малышей, средство может содержать мелкие части.

Цены на ‘L-Тианин ‘ и способы доставки в Москве и других городах России

Сертификаты и лицензии

Список литературы

Государственный реестр лекарственных средств
Международная классификация болезней 10-го пересмотра (МКБ-10)
Справочник лекарственных препаратов Видаль

Call-центр работает с 6:00 утра до 1:00 ночи

Ежедневно с 09:00 до 21:00

Адрес аптеки: 127238 , Москва , Дмитровское шоссе д. 85,

Лицензия аптеки ЛО-77-02-010329 от 18 июня 2019 г.
ОГРН 1197746311916

Старейшая интернет-аптека в России. Работаем для вас eжедневно с 2000 года.

Информация о товаре носит ознакомительный характер и не является публичной офертой согласно ст.437 ГК РФ.