Тест «Здоровьесберегающие технологии в улучшении здоровья взрослого населения»
Проверь свои знания в тесте «Здоровьесберегающие технологии в улучшении здоровья взрослого населения»
1. Самый напряжённый месяц для здоровья в солнечном годовом жизненном цикле
1) первый
2) девятый
3) восьмой
4) двенадцатый
2. Приказ Минздрава РФ, определяющий порядок профилактики и формирование здорового образа жизни
1) №572н
2) №269н
3) №363н
4) №383н
3. Доля влияния окружающей среды на здоровье населения
1) 15-20%
2) 25-29%
3) 30%
4) 10%
5) 40%
4. Медицинские организации, реализующие здоровьесберегающие мероприятия
1) радиологическое отделение
2) рентгенологический отдел
3) диспансер
4) хозяйственный отдел
5. Медицинские организации, реализующие здоровьесберегающие мероприятия
1) палата интенсивной терапии
2) реанимационное отделение
3) центр здоровья
4) гистологическая лаборатория
6. Медицинские организации, реализующие здоровьесберегающие мероприятия
1) вестибюль
2) регистратура
3) помещение для санитарной обработки больных
4) санаторий
7. Медицинские организации, реализующие здоровьесберегающие мероприятия
1) поликлиника
2) бюро медико-социальной экспертизы
3) организационно-методический отдел
4) патологоанатомическое отделение
8. Медицинские организации, реализующие здоровьесберегающие мероприятия
1) кабинет МРТ
2) приёмное отделение
3) стационарное специализированное отделение
4) клиническая лаборатория
9. Группа пациентов в школе здоровья должна состоять из
1) 30 человек
2) 5 человек
3) 25 человек
4) 9 человек
5) 15 человек
10. В профилактике и формировании здорового образа жизни участвуют
1) хозяйственный магазин
2) органы внутренних дел
3) органы местного самоуправления
4) судебные органы
11. Доля влияния системы здравоохранения на здоровье населения
1) 15%
2) 10%
3) 20%
4) 25-30%
5) 40%
12. Элементом профилактики является
1) употребление алкоголя
2) обильный приём пищи
3) использование наркотиков
4) ежедневное выполнение физических упражнений
5) несоблюдение режима дня
13. Оптимальные условия для жизни человека является проживание
1) в полной семье
2) одному
3) в неполной семье
4) в семье без детей
14. Здоровьесберегающие мероприятия
1) стресс
2) самолечение
3) медицинская деятельность
4) спорт
5) суточная работа
15. Здоровьесберегающие мероприятия
1) игра на компьютере
2) употребление алкоголя
3) управление автомобилем
4) курение
5) активный отдых
16. Оптимальное время для ежедневного сна
1) с 00.00 до 10.00 часов
2) с 20.00 до 08.00 часов
3) с 02.00 до 11.00 часов
4) с 22.00 до 05.00 часов
5) с 24.00 до 08.00 часов
17. Оптимальное время для ежедневного обеда
1) с 12.00 до 13.00 часов
2) с 14.00 до 15.00 часов
3) с 15.30 до 16.30 часов
4) с 16.00 до 17.00 часов
5) с 18.00 до 19.00 часов
18. При оказании первичной медико-санитарной помощи здоровьесберегающие мероприятии осуществляет
1) врач-патологоанатом
2) врач-лаборант
3) участковый врач
4) врач-анестезиолог
19. При оказании первичной медико-санитарной помощи здоровьесберегающие мероприятии осуществляет
1) врач-УЗИ
2) врач общей практики
3) зубной техник
4) врач-микробиолог
20. Самая напряжённая для здоровья фаза Луны в течение Лунного месяца
1) полнолуние
2) последняя четверть
3) новолуние
4) первая четверть
21. Основной приоритет государственной политики РФ
1) развитие внешнеполитических отношений
2) формирование здорового образа жизни
3) увеличение средней продолжительности жизни населения
4) увеличение рождаемости
5) снижение смертности
22. Доля влияния здорового образа жизни на здоровье населения
1) 61-75%
2) 50-60%
3) 44%
4) 71%
5) 39%
23. Аюрведа это древнейшая наука о
1) изучении окружающей среды
2) принципах лечения заболеваний
3) факторах риска здоровью
4) здоровье и долголетии
24. Составляющая здорового образа жизни является
1) трудовая деятельность
2) доход
3) возраст
4) наличие автомобиля
5) число детей
25. Составляющая здорового образа жизни является
1) наличие собственного дома
2) погода
3) количество членов семьи
4) материально-бытовая деятельность
26. Год организации в России Центров здоровья
1) 2004
2) 2009
3) 2002
4) 2016
5) 2010
27. Продолжительность каждого жизненного цикла в течение жизни человека
1) 20 лет
2) 25 лет
3) 28 лет
4) 15 лет
28. В структуре занятий в школе здоровья индивидуальное консультирование должно занимать время в %
1) 15%
2) 20-30%
3) 30-50%
4) 40%
5) 10%
29. Специалисты школы здоровья проводят с пациентами
1) занятия по английскому языку
2) обсуждение диагноза
3) тестирование
4) анализ медицинской документации
5) разбор тактики лечения
30. Продолжительность одного периода в 28-летнем жизненном цикле человека
1) 1 год и 3,5 месяца
2) 2 года и 6 месяцев
3) 5 лет и 1 месяц
4) 3 года и 2,5 месяца
5) 2 года и 2,5 месяца
31. Здоровьесберегающий принцип Аюрведы
1) не навреди
2) голодать раз в неделю
3) полноценно питаться
4) быть настойчивым в достижении цели
32. Доля влияния наследственных факторов на здоровье населения
1) 25%
2) 30-35%
3) 10%
4) 40%
5) 15-20%
33. Школа здоровья должна быть организована в
1) патологоанатомическом отделении
2) санатории
3) рентгенологическом кабинете
4) хозяйственном отделе
5) клинической лаборатории
34. Критическими в течение жизни человека является возраст
1) 51-53 года
2) 27-29 лет
3) 42-45 лет
4) 10-13 лет
5) 8-10 лет
Источник
Тесты по здоровьесбережению
тест по зож
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| Тесты | 2.27 МБ |
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Знакомство с понятием «здоровый образ жизни», пропаганда здорового образа жизни среди учащихся. В классный час включена игра «Поле Чудес в стране Здоровья».
Проблема сохранения и целенаправленного формирования здоровья детей исключительно значима и актуальна. Здоровье человека – одна из предпосылок счастья и его полноценной жизни. Не случайно на вопрос о .
Методические рекомендации учителю начальных классов по здоровьесбережению.
Звукотерапия – одно из наиболее интересных и пока малоисследованных направлений традиционной медицины. Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном колебании различных звуков, резониру.
Для исследования особенностей психологического здоровья я использовала методики Г.К. и А.Г. Зайцевых.
Материал отражает опыт моей работы в области здоровьесбережения с учащимися начальной школы.
В 4 классе учащимся предстоит выполнять ВПР. Многие дети испытывают затруднения при работе с текстом. Сегодня в книжных магазинах можно найти много методически.
Источник
Тесты по здоровью сбережения
Тестовые задания по теме: «Здоровый образ жизни».
Правильный вариант ответа отмечен знаком +
1. Здоровый образ жизни- это:
-а) отсутствие вредных привычек и сбалансированное питание;
+б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья;
-в) регулярная диета и занятия спортом;
-г) регулярное прохождения медицинского обследования.
2. Режим жизнедеятельности человека-это:
+а) установленный режим питания, труда и отдыха;
-б) отход ко сну и подъем в одно и тоже время каждый день;
-в) система поведения человека на работе и в быту;
-г) регулярное занятие спортом.
3. Что такое режим дня? Укажите верный вариант ответа:
-а) установленное время для обеда в школьной столовой;
+б) определенный распорядок дня, предусматривающий время для работы/учебы, различных дел и отдыха;
-в) отход ко сну в 21:00;
-г) чередование занятий спортом и отдыха.
4. Гиподинамия-это:
-а) двигательная активность, направленная на решение проблем со здоровьем;
-б) чрезмерная двигательная активность, приводящая к переутомлению человека;
+в) ограничение двигательной активности, обусловленное особенностями образа жизни;
-г) двигательная активность, приносящая тяжелый вред здоровью человека.
5. Что такое двигательная активность? Укажите верный вариант ответа:
-а) активность, направленная на достижение высоких результатов в профессиональном спорте;
-б) прописанные в учебной программе нормативы по физ. культуре;
-в) чередование занятий спортом и отдыха;
+г) любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшить самочувствие и укрепить здоровье.
6. Назовите основные двигательные качества:
+а) гибкость, выносливость, силовые и скоростные качества;
-б) умение играть в спортивные командные игры;
-в) способность пробежать дистанцию в 100 метров за 10 секунд;
-г) оценка «отлично» по всем нормативом физической культуры.
7. О какой процедуре, укрепляющей здоровье идет речь в стихотворении:
-а) купание в ледяной реке;
-г) активные спортивные игры.
8. Что такое закаливание? Укажите верный вариант ответа:
-а) использование ежедневного циркулярного душа;
+б) повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм;
-в) ежегодное купание в ледяной реке, с целью выработать иммунитет к холоду;
-г) попеременное посещение жаркой бани и обливание ледяной водой.
9. Укажите все верные варианты ответа. Регулярное закаливание обеспечивает:
+а) укрепление силы воли;
+б) активную физиологическую деятельность и долгую жизнь;
+в) замедление процесса старения;
-г) авторитет среди друзей.
тест 10. Причинами переутомления являются:
-а) продолжительный сон и отдых;
+б) неправильная организация труда и чрезмерная умственная нагрузка;
-в) отказ от завтрака в течение недели;
-г) отсутствие прогулок долгое время.
11. Укажите ВСЕ наиболее губительные для здоровья вредные привычки:
-а) привычка ложиться глубокой ночью и спать до полудня;
12. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает:
+а) радиоактивные вещества табака;
-б) цианистый водород табака;
-в) эфирный масла табака;
13. Кого называют пассивным курильщиком? Укажите верный вариант ответа:
-а) бросивший курить;
+б) находящийся в одном помещении с курильщиком;
-в) выкуривший 1 сигарету в день;
-г) выкуривший сигарету 2 дня назад.
14. Алкоголь разлагается в:
15. Укажите ВСЕ верные варианты ответа. Признаками алкогольного отравления являются:
+а) головокружение, тошнота и рвота;
+б) уменьшение сердечных сокращений;
-в) расслабленное состояние и здоровый глубокий сон;
+г) возбужденное или депрессивное состояние.
Источник
Тест с ответами: “Здоровый образ жизни”
1. Дайте определение «здоровье» в уставе Всемирной организации здравоохранения:
а) Состояние полного физического, душевного и социального благополучия. +
б) Способность организма к выполнению профессиональных функций.
в) Отсутствие болезни.
2. С какой целью планируют режим дня:
а) с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма
б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнение в установленные сроки +
в) с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений
3. Что такое закаливание:
а) переохлаждение или перегрев организма
б) выполнение утренней гигиенической гимнастики
в) повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям +
4. Утренняя гимнастика – это:
а) важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений +
б) один из методов похудания
в) метод быстрого просыпания
5. Сколько времени в день можно смотреть телевизор, школьнику:
а) 5 часов
б) 6 часов
в) 1 час +
6. Главная опора человека при движении:
а) внутренние органы
б) скелет +
в) мышцы
7. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:
а) рациональное питание
б) личная и общественная гигиена
в) двигательный режим +
8. Что не относится к здоровому образу жизни:
а) продолжительный отдых +
б) правильное питание
в) физические нагрузки
9. Какой фактор не оказывает влияние на здоровье человека:
а) наследственность
б) экологическая обстановка
в) уровень развития науки +
10. Какие продукты не должны присутствовать в рационе здорового человека:
а) кисломолочные продукты
б) фаст фуд +
в) овощи и фрукты
11. Что должен сделать человек, хорошенько потрудившись:
а) отдохнуть +
б) заняться домашними делами
в) выполнить комплекс упражнений
12. Что не относится к вредным привычкам:
а) курение
б) просмотр мультфильмов +
в) алкоголь
13. Выбери, что не относится к алкоголю:
а) лимонад +
б) вино
в) пиво
14. Найди неверное высказывание:
а) надо сочетать труд и отдых
б) надо чистить обувь и одежду
в) малоподвижный образ жизни полезен +
15. Подумай, к чему приводят вредные привычки:
а) к замедлению роста организма +
б) к уважению окружающих
в) к интересному проведению времени
16. Здоровый образ жизни – это:
а) лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий
б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья +
в) перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья
17. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает:
а) цианистый водород
б) эфирные масла
в) радиоактивные вещества +
18. Что такое режим дня:
а) порядок выполнения повседневных дел
б) установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых +
в) перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
19. Что такое рациональное питание:
а) питание, распределенное по времени принятия пищи
б) питание набором определенных продуктов
в) питание с учетом потребностей организма +
20. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность:
а) вода, белки, жиры и углеводы
б) белки, жиры, углеводы +
в) белки, жиры, углеводы, минеральные соли
21. Что такое витамины:
а) Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов. +
б) Органические химические соединения,являющиеся ферментами.
в) Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма.
22. Что такое двигательная активность:
а) занятие физической культурой и спортом
б) любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие +
в) выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
23. Что такое личная гигиена:
а) перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
б) выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний
в) совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья +
24. Основные двигательные качества:
а) умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
б) гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества +
в) состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений
25. Одним из важнейших направлений профилактики, является:
а) охрана окружающей среды
б) экологическая безопасность
в) ЗОЖ +
26. ЗОЖ включает:
а) охрану окружающей среды
б) улучшение условий труда
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа
27. Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья:
а) научность
б) объективность
в) оба варианта верны +
г) нет верного ответа
28. Устным методом пропаганды ЗОЖ является:
а) повседневное общение с окружающими
б) аудиозаписи
в) лекция +
29. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека:
а) индивидуальный образ жизни +
б) служба здоровья
в) окружающая среда
30. Для развития мышечной выносливости следует выполнять:
а) упражнения на тренажерах
б) упражнения с преодолением веса собственного тела +
в) упражнения на растягивание мышц
Источник