ТОП-5 тестов для самостоятельной проверки остроты зрения
Сегодня проблемы со зрением есть у многих людей. Кто-то решает их при помощи очков. Другие носят незаметные контактные линзы. Есть в обществе и те, кто имеет 100% зрение и никогда не сталкивался с проблемой дальнозоркости, близорукости и другими подобными патологиями.
Окулисты рекомендуют время от времени проверять своё зрение даже тем, кто не имеет с ним никаких проблем. Ухудшение зрительной функции может происходить постепенно, поэтому данный процесс желательно вовремя заметить и откорректировать.
В группе риска по заболеваниям глаз находятся лица, которые много времени тратят на работу за компьютером или подолгу смотрят на дисплей смартфона. Представители этой категории должны уделять особое внимание заботе о собственном зрении.
На сегодняшний день офтальмологи предлагают много тестов и методик для поддержки здоровья глаз. Разрабатываются целые профилактические комплексы, включающие в себя периодический отдых от компьютерного монитора, приём витаминов и несложные упражнения для улучшения зрения.
Предлагаем вниманию читателей несложную проверку зрения, которую вы сможете пройти, не выходя из дома. Если в ходе тестирования у вас возникают малейшие сомнения — обратитесь для консультации к квалифицированному офтальмологу и обязательно пройдите комплексное обследование.
Проверка на астигматизм
Астигматизм — патология функции зрения, при которой наблюдается нарушение сферичности у роговицы или хрусталика. В результате этого человек видит окружающий его мир искажённо — одни объекты выглядят чёткими, а другие — расплываются.
Тест № 1
Задание теста. Перед вами на экране находится изображение снежинки. Отойдите от монитора компьютера на 4 шага, закройте рукой один глаз, а другим посмотрите на картинку. Оцените степень чёткости линий снежинки. О наличии у вас астигматизма будет свидетельствовать видимость более тёмных и светлых линий. В такой ситуации необходима коррекция.
Тест № 2
Задание теста. На мониторе вы видите изображение четырёх квадратов из толстых линий с разной направленностью (горизонтальные, диагональные и вертикальные). Отступите от монитора на 4 шага и начните поочерёдно закрывать глаза. Если линии в квадратах выглядят одинаково — у вас нет астигматизма. Если же квадраты становятся не чёрными, а серыми — вероятнее всего, проблема астигматизма существует. Пройдите консультацию у офтальмолога.
Тест на дальтонизм
Задание теста. Выше вашему вниманию предлагается 5 картинок. Посмотрите на них и проговорите вслух, какие цифры или фигуры там изображены. Обратитесь для консультации к офтальмологу, если цифры и фигуры на иллюстрации выглядят недостаточно чётко или совсем не видны. Специалист назначит обследование, по результатам которого станет понятно — страдает пациент дальтонизмом или нет.
Тест на близорукость и дальнозоркость
С помощью этого теста вы сможете убедиться в наличии у вас близорукости, дальнозоркости или полном отсутствии патологий зрительного органа. Если в повседневной жизни вы носите очки — перед прохождением теста наденьте их. Выполните проверку вначале для одного, а потом и для другого глаза.
Задание теста. Перед вами находится изображение с двумя цветовыми полями, в которых буквы разных размеров записаны в несколько рядов. Внимательно посмотрите на него, закрыв один глаз, а затем повторив процедуру уже с другим глазом.
Оценка результатов. Чтобы узнать, есть ли у вас близорукость или дальнозоркость — обратите внимание на такие моменты. У людей с нормальным зрением при взгляде на картинку каждый глаз в отдельности одинаково хорошо видит цвет и чётко различает буквы. На наличие близорукости указывает высокая чёткость буквенных символов на красном участке, и размытость букв — на зелёном. Если на зелёном участке буквы чётче, чем на красном — у вас, скорее всего, дальнозоркость. В любом случае, при наличии отклонений обязательно пройдите обследование у офтальмолога.
Тест на наличие макулодистрофии
Макулодистрофия — патологическое состояние центрального участка сетчатки глаза. Чтобы обнаружить эту патологию вовремя — регулярно проходите следующий тест.
Задание теста. На картинке, представленной выше, изображена сетка с крупной и жирной точкой посередине. Если вы в повседневной жизни пользуетесь инструментами для коррекции зрения (очки, линзы) — наденьте их перед прохождением теста.
Расположите предложенный рисунок-сетку максимум в 30 см от глаз. Прикройте ладонью левый глаз и сконцентрируйте взгляд на точке, одновременно оценивая видимость остальных областей сетки (размеры и ровность линий, наличие зон искажения). Затем повторите тест для правого глаза.
Оценка результатов. Если все линии сетки ровные – то проблем со зрением у вас нет. В том случае, когда видимые части сетки имеют искажения — обратитесь для консультации и обследования к офтальмологу.
Обращаем ваше внимание на то, что результаты всех приведённых тестов могут быть субъективными. Чтобы определить наличие патологии и получить от врача точный диагноз — пройдите комплексное обследование.
Офтальмологи рекомендуют проверять своё зрение ежегодно. Только таким образом можно вовремя обнаружить заболевание и начать его своевременное лечение.
В помощь тем, кто хочет улучшить своё зрение в домашних условиях — специальный аппарат Глазник. Его действие базируется на лазерном красном излучении низкой интенсивности. Аппарат устраняет нарушения нейроэндокринной регуляции давления внутри глаза, обеспечивает мощную профилактику проблем со зрением, улучшает зрительную функцию.
Источник
Тесты на проверку зрения
Тест на близорукость и дальнозоркость
Когда человек испытывает дискомфорт, связанный со зрением и не носит очки, зрение становится все хуже и хуже, то в первую очередь важно не откладывать этот вопрос в долгий ящик и обратиться к специалисту – офтальмологу в офтальмологическое отделение. Но, бывают случаи, когда совершенно нет возможности вырваться из ежедневной рутины, на помощь может прийти современная офтальмология вкупе с современными технологиями, такими как персональный компьютер и интернет.
Появилась альтернативная возможность проверять зрение в любом удобном или доступном для вас месте. Важно знать, что если вы проводите тест на зрение в домашних условиях, вы должны учитывать своё состояние здоровья в целом, а так же время суток (желательна первая половина дня), освещённость комнаты, а если вы проводите тест для глаз на компьютере онлайн, то есть смотрите в монитор — яркость экрана должна быть на максимальном значении, а комната достаточно хорошо освещена. Безусловно, такие тесты не заменяют прием у врача-офтальмолога, однако, могут дать общее представление о наличии или отсутствии нарушения зрения в целом.
Таблица Сивцева
Таблица Сивцева — самый распространённый тест на проверку зрения в России, зарекомендовавшего себя, как наиболее эффективный ещё во времена Советского Союза. Его удобно использовать, если есть желание проверить зрение дома. Он позволяет определить остроту зрения вдали.
Как самостоятельно определить свои показатели зрения? Механика, по которой определяется острота зрения такова: в таблице имеются символы (буквы), величина букв уменьшается сверху вниз с каждой следующей строчкой, которых двенадцать. Справа у каждой из строк отмечена величина V, которая означает остроту зрения в условных единицах (при чтении букв с расстояния пяти метров от таблицы). Слева же у каждой строки указана величина D — расстояние в метрах с которого, в идеале, должен смотреть человек и различать символы, если у него хорошее зрение: пятьдесят метров — показатель верхнего ряда и два с половиной метра — показатель нижнего ряда. В норме зрение (показатель 1,0) — это значение, если хорошо видно десятую строку с расстояния пяти метров каждым глазом.
Проверка зрения проводится для каждого глаза отдельно, т.е. сначала проверяют остроту зрения правого глаза (левый при этом закрывают ладонью), а затем левого глаза. Без очков и контактных линз. В 5 м от таблицы человека просят прочитать верхнюю строчку, не прищуриваясь. Если человек не видит буквы верхней строчки с пяти метров, то его начинают приближать к таблице и каждые полметра просят определить буквы верхнего ряда до тех пор, пока он не скажет правильно всю строчку. В данном случае определение остроты зрения описано в следующей формуле: V = d / D, где V — острота вашего зрения, d — расстояние между таблицей и человеком, который проводит тест на остроту зрения и D — расстояние, с которого видит нормальный глаз тот ряд, на который указывает окулист.
Таблица Орловой
Ещё один способ проверить зрение онлайн удобным способом — это таблица Орловой. Эта проверка на зрение детей дошкольного возраста или людей, которые не умеют читать. Механика и формула вычисления значений такие же, как с таблицей Сивцева, но с учётом некоторых условий: нужно подвести ребёнка к таблице, дать возможность немного разглядеть изображения и, показывая на предмет, попросить назвать изображение. Это делается для того, чтобы ребёнок понимал, что нужно делать во время тестирования и понимание для офтальмолога, как ребёнок называет предметы на таблице. Во время исследования дети быстро теряют внимание, поэтому начиная с верхней строчки таблицы показывают в каждом ряду только по одной картинке. Но, если ребёнок не называет картинку в какой-то из строчек, то просят называть другие картинки в этой же строчки, далее верхней строчки, и показывать до тех пор, пока в строчке не назовётся большее число изображений. Как раз-таки благодаря этому ряду можно будет понять остроту зрения ребенка.
Таблица Головина
По такому же принципу, как и с таблицей Сивцева, работают с таблицей Головина. Проверка остроты зрения по Головинской системе по эффективности не отличается от вышеупомянутых тестов, но в этой табличке вместо букв строчки с кольцами Ландольта (кольца с одним разрывом сверху, снизу, справа или слева) и строк так же двенадцать. Обычно же, табличка Головина и Сивцева используются совместно.
Дуохромный тест
Неплохо зарекомендовала себя проверка зрения на компьютере онлайн — это дуохромный тест для определения на близорукость (миопию) или дальнозоркость (гиперметропию).. Это исследование помогает определить преломляющую способность оптического аппарата глаза, которая измеряется в диоптриях и коротко называется «рефракция глаза». Многие знают, что цвета имеют разную длину волн, благодаря чему, попадая в зрачок, зелёные волны света фокусируются ближе к роговице, нежели красные. Если у вас хорошее зрение (эмметропия), то для вас буквы в зелёном поле будут как для людей с миопией, а в красном — как у людей с гиперметропией.
Тест на астигматизм
Помимо таких нарушений рефракции глаза, как близорукость (миопия) и дальнозоркость (гиперметропия), можно также выделить так же астигматизм. Если с близорукостью и дальнозоркостью более или менее понятно, то как можно проверить зрение в домашних условиях на наличие астигматизма? Для этого существует тест онлайн «Звезда Сименса». Диагностика зрения онлайн так же может проводиться посредством монитора с яркостью на максимальном значении, в первой половине дня и в хорошем самочувствии без очков и линз. В норме роговица и передняя поверхность хрусталика сферичны, если форма сферы нарушена, то мы имеем дело с астигматизмом, который можно выявить на приеме у офтальмолога, а также при помощи звезды Сименса — рисунок с изображением линий, которые сходятся в центре (черные лучи на белом фоне). Диаметр круга с лучами десять сантиметров. При астигматизме изображение звезды сильно искажается, по краям чёрные полоски зрительно могут утолщаться, либо изменять контрастность или форму, в середине круга может появится эллипс серого цвета, бесформенные фигуры в полоску или овал.
Тест на цветовосприятие
Случается так, что родители начинают замечать странности в поведении ребёнка относительно цветовосприятия, либо уже взрослый человек понимает, что видит не все цвета. В таких случаях быстро и в домашних условиях можно проверить зрение благодаря специальным картинкам под названием «таблицы Рабкина». Картинка с цифрой внутри круга. Цифра изображена благодаря множеству маленьких кружочков внутри основного круга и эти кружочки, собственно, и образуют эту цифру. Люди без нарушений цветовосприятия видят эти цифры, в случае наличия у человека цветовосприятия, например, дальтонизма, нужные цифры человек определить не может.
Как проверяют остроту зрения
Способность глаза отличить мельчайшие детали разных объектов проверяют благодаря изобретению таблиц и картинок, которые в силу своего содержания могут выявлять нарушения остроты зрения человека. Самые популярные из них были перечислены выше, далее будут приведены примеры, с которыми можно встретиться только в специализированных медицинских центрах или оптиках.
Оптотипы Поляка
Менее известный способ узнать своё зрение, такой как оптотипы (однотипные знаки) Поляка. Это либо три параллельные полосы на картинке, либо кольца с разрывами разного размера. Используют эти изображения для проведения теста на зрение, если показатели ниже 0,1 диоптрии.
Таблица Снеллена
Очередная разновидность тестирования на остроту зрения — таблица Снеллена. Эта схема содержит ряды букв, которые называют оптотипами, которые убавляются в размере от ряда к ряду сверху вниз. На расстоянии шестьдесят метров человек с хорошим зрением легко читает верхние строчки. Но, чтобы проверить своё зрениесамостоятельно, вам потребуется промежуток между вами и изображением всего 6 метров. Человек с хорошим зрением свободно читает каждым глазом отдельно одну из нижних строчек. А нижние строки (там уже мелкий текст) уже используются для проверки ближнего зрения.
Сетка Амслера (патология макулы)
Зрительные тесты не ограниченны только таблицами. Для определения патологии центральной части сетчатки глаза (макулы) и выявления такого заболевания сетчатки как возрастная макулярная дегенерация существует так называемая сетка Амслера. Если глядя на сетку все линии ровные без пятен и искривлений для обоих глаз, то патологии нет.
Таблица РОРБА
Таблицы РОРБА названы в честь нескольких её авторов, а именно Розенбаума, Овечкина, Рослякова, Бершанского, Айзенштата. Главное отличие этих таблиц в том, что в них есть оптотипы для определения зрения с показателем 0,05, а так же равномерная перемена величины картинки от строчки к строчке с коэффициентом 1,26 (но, первые три исключение, так как они для слабовидящих) и, самое важное — количество знаков в строке одиннадцать, и это мешает лёгкому запоминанию. Знаки могут быть как буквы, так и кольца Ландольта.
Таблица Бейли-Лоуви
Офтальмология имеет большое разнообразие для получения результатов проверки остроты зрения на мониторе в их числе и предлагает разные способы посчитать результаты. Если в таблицах Сивцева-Головина ведётся расчёт из принципа арифметической прогрессии и измеряет изменение размеров букв (колец), то система Бейли-Лоуви предлагает использовать геометрическую прогрессию перемены величины оптотипов со знаменателем 1,26 и интервал между буквами в строке зависит от ширины буквы, а интервал между строк — от высоты букв.
Как часто нужно проверять зрение
Очень приблизительные результаты, если вы проверяете дома на компьютере онлайн, либо на распечатке таблиц. Всё же правильно проверить зрение получится только вместе со специалистом. Оценка вашего зрения в домашних условиях может проходить когда угодно, а вот посещать офтальмолога желательно хотя бы раз в год. При обнаружении патологий окулист назначит своевременное лечение или профилактику заболеваний глаз. Так же врач может объяснить, как правильно должна проходить тренировка для поддержания остроты зрения.
В случае, если у человека имеется дискомфорт, сухость, покраснение глаз при длительной работе за компьютером (прохождении тестов он-лайн, к примеру), чтении, при ношении контактных линз или слезотечение на улице/на ветру, возможно, имеет место синдром «сухого глаза», который является частым спутником многих глазных патологий. Для того, чтобы понять, что может помочь именно Вам, пройдите тест он-лайн(активная ссылка-переход на тест «Что может помочь именно тебе.
Источник