Тесты по определению здоровья сосудистой системы

Тест по биологии «Сердечно-сосудистая система»

Сердечная мышца, как по строению, так и по свойствам отличается от других мышц тела. Она состоит из поперечнополосатых волокон, но в отличие от волокон скелетных мышц, волокна сердечной мышцы соединяются между собой отростками, поэтому возбуждение с любого участка сердца может распространяться на все мышечные волокна. Сокращения сердечной мышцы непроизвольны.

Клапан представляет собой складки внутренней оболочки сердца. Клапан между левым предсердием и левым желудочком имеет две створки (митральный клапан). Клапан открывается в сторону желудочков. Этому способствуют сухожильные нити, которые одним концом прикрепляются к створкам клапана, а другим — к сосочковым мышцам, расположенным на стенках желудочков. Во время сокращения желудочков сухожильные нити не дают выворачиваться клапану в сторону предсердия.

Клапан представляет собой складки внутренней оболочки сердца. Клапан между правым предсердием и правым желудочком имеет три створки. Клапан открывается в сторону желудочков. Этому способствуют сухожильные нити, которые одним концом прикрепляются к створкам клапана, а другим — к сосочковым мышцам, расположенным на стенках желудочков. Во время сокращения желудочков сухожильные нити не дают выворачиваться клапану в сторону предсердия.

Стенка сердца включает три слоя: внутренний — эндокарт, образованный клетками эпителия, средний — миокард — мышечный и наружный — эпикард, состоящий из соединительной ткани и покрытый эпителием.

На границе левого желудочка и аорты, правого желудочка и легочного ствола имеются полулунные клапаны (по три створки в каждом) в виде трёх кармашков, открывающихся по направлению тока крови. Они закрывают просветы аорты и легочного ствола и пропускают кровь из желудочков в сосуды, но препятствуют обратному току крови из сосудов в желудочки.

Между предсердиями и желудочками расположены створчатые клапаны. Это соединительнотканные лепестки, которые одним краем прикреплены к стенкам отверстия, соединяющего желудочек и предсердие, а другим свободно свисают в полость желудочка. К свободному краю створок присоединяются сухожильные нити, которые другим концов врастают в стенки желудочка.

Сплошной перегородкой сердце делится на две не сообщающиеся половины — правую и левую. Каждая половина сердца состоит из предсердия и желудочка, сообщающихся между собой предсердно-желудочковым отверстием. Отверстие снабжено створчатыми клапанами, которые пропускают кровь из предсердия в желудочек. В правой половине сердца клапан трёхстворчатый, в левой — двухстворчатый.

Сердце сокращается ритмично около 60-80 раз в минуту в состоянии покоя организма. Более половины этого времени оно отдыхает — расслабляется. Непрерывная деятельность сердца — сердечный цикл— период от одного сокращения предсердий до другого — складывается из трёх фаз и длится 0,8 секунд:

Сердце, как и все внутренние органы, иннервируется вегетативной нервной системой. Нервы симпатического отдела увеличивают частоту и силу сокращений сердечной мышцы. В условиях покоя сердечные сокращения становятся слабее под влиянием парасимпатических (блуждающих) нервов.

Автоматия сердца ( самодвижущийся ) — свойство сердечной мышцы ритмически расслабляться и сокращаться независимо от сознания и внешних раздражителей. Работа сердца осуществляется под контролем сердечно-сосудистого центра, находящегося в продолговатом мозге.

Капилляры — самые тонкие кровеносные сосуды в организме человека. Их диаметр составляет 4-20 мкм. Наиболее густая сеть капилляров в мышцах, где на 1 мм 2 ткани их насчитывается более 2 000. кровь по ним движется гораздо медленнее, чем в аорте. Стенки капилляров состоят только из одного слоя плоских клеток — энтоделия. Через неё легко проникают различные вещества из крови в ткани и из тканей в кровь.

Различают три фазы сердечной деятельности: сокращение предсердий, сокращение желудочков и пауза, т.е. период, когда предсердия и желудочки одновременно расслаблены. Все три фазы составляют один цикл работы сердца. Сердце взрослого человека сокращается в среднем 75 раз в минуту. Следовательно, один цикл продолжается 0,8 секунд. Таким образом, в течение одного цикла предсердия работают 0,1 секунды, а 0,7 отдыхают.

Различают три фазы сердечной деятельности: сокращение предсердий, сокращение желудочков и пауза, т.е. период, когда предсердия и желудочки одновременно расслаблены. Все три фазы составляют один цикл работы сердца. Сердце взрослого человека сокращается в среднем 75 раз в минуту. Следовательно, один цикл продолжается 0,8 секунд. Таким образом, в течение одного цикла желудочки работают 0,3 секунды, а 0,5 секунд отдыхают.

Источник

Тест с ответами: «Сердечно – сосудистая система»

I вариант.

1.Стенка сердца состоит из следующих слоев:
а) эпикард, миокард, эндокард+
б) слизистая, мышечная, хрящевая
в) слизистой и серозной
г) все верно

2.Сердце человека состоит из _ камер:
а) 2
б) 4 +
в) 3
г) 5

3.Вена, которая собирает кровь из органов грудной полости:
а) верхняя полая вена; +
б) нижняя полая вена;
в) воротная вена;
г) все верно;

4. Между чем находится двухстворчатый клапан сердца?
а) левым желудочком и аортой
б) левым предсердием и левым желудочком+
в) правым желудочком и легочным стволом

5. С чего начинается большой круг кровообращения ?
а) левого желудочка+
б) левого предсердия
в) правого предсердия
г) правого желудочка

6. Как называется мышечный слой сердца?
а) эндокард
б) миокард+
в) эпикард
г) перикард

7.Чем характеризуется первая фаза цикла сердечной деятельности?
а) систолой предсердий, диастолой желудочков
б) систолой желудочков, диастолой предсердий+
в) систолой предсердий и желудочков
г) диастолой предсердий и желудочков

8. Что образует стенку капилляров?
а) один слой эндотелия+
б) гладкие мышцы
в) многослойный эпителий

9. Чем иннервируется сердце?
а) диафрагмалъным нервом;
б) блуждающим нервом;+
в) тройничным нервом;
г) симпатическими нервами;+
д) лицевым нервом.
е) парасимпатическими нервами.+

10. Чем представлена сердечная мышца?
а) поперечно-полосатой мышечной тканью особого строения+
б) отдельными мышечными волокнами
в) гладкими и поперечно-полосатыми мышечными волокнами

11. Сколько длится систола желудочков?
а) 0,1с;
б) 0,4 с;
в) 0,3 с; +
г) 0,8 с.

12.Из левого желудочка выходит следующий сосуд:
а) аорта+
б) легочные артерии
в) легочной ствол

13.Синусо-предсердный узел находится:
а) в месте впадения ВПВ в правое предсердие+
б) между правым и левым желудочкам
в) в левом предсердии
г) рядом с аортой

14. Как называется околосердечная сумка сердца:
а) эндокард
б) перикард+
в) эпикард
г) миокард

15. Вены – это кровеносные сосуды, по которым течет кровь:
а) от сердца;
б) к сердцу;+
в) под большим давлением, чем в артериях;
г) под меньшим давлением, чем в артериях;+
5) быстрее, чем в капиллярах;+

16. Трёхстворчатый клапан сердца находится между:
а) правым предсердием и правым желудочком+
б) левым предсердием и левым желудочком
в) левым желудочком и аортой

17. За счет выростов ____ образуются клапаны:
а) миокарда
б) перикарда
в) эндокарда+

18. Где расположено сердце?
а) в левой половине грудной клетки;+
б) в центре грудной клетки;
в) за грудиной;+
г) перед грудиной;
д) в средостении.+

19. Какие клапаны расположены в месте выхода аорты и легочного ствола из желудочков:
а) полулунные+
б) трёхстворчатые
в) одностворчатые

20. Функция у МКК:
а) обогащение углекислым газом крови
б) доставка питательных веществ тканям и органам
в) обогащение кислородом крови+
г) нет правильного ответа

II вариант.

1. Какие клапаны расположены между предсердиями и желудочками сердца?
а) трёхстворчатые и полулунные
б) одностворчатые и полулунные
в) двухстворчатые и трёхстворчатые+

2. Из чего состоит сердечный цикл?
а) систолы и диастолы+
б) сокращения предсердий и диастолы
в) расслабления предсердий и систолы

3.Количество сосудов, впадающих в левое предсердие:
а) 2
б) 3
в) 4+
г) 5

4. Чем регулируется работа сердца?
а) вегетативной нервной системой+
б) соматической нервной системой
в) железами смешанной секреции

5. Где заканчивается малый круг кровообращения?
а) левом желудочке
б) левом предсердии
в) правом предсердии
г) правом желудочке+

6. Что такое автоматия сердца?
а) сокращение желудочков и расслабление предсердий
б) расслабление предсердий и расслабление желудочков
в) периодическое возбуждение в сердечной мышце, вызывающее её ритмические сокращения+

7. По артериям большого круга кровообращения у человека кровь течет:
а) от сердца;+
б) к сердцу;
в) насыщенная углекислым газом;
г) насыщенная кислородом;+
5) быстрее, чем в других кровеносных сосудах;+
6) медленнее, чем в других кровеносных сосудах.

8.Клапан сердца, находящийся между левым предсердием и левым желудочком:
а) полулунный
б) митральный+
в) трехстворчатый
г) одностворчатый

9.Внутренняя сонная артерия питает:
а) головной мозг+
б) плечевой сустав
в) гортань
г) печень

10. Отметьте, что из ниже перечисленного впадает в левое предсердие?
а) аорта;
б) верхняя и нижние полые вены;
в) легочный ствол;
г) легочные вены.+

11. Когда наблюдается брадикардия?
а) при повреждениях головного мозга+
б) при поражениях сердца
в) при малокровии

12. В чем проявляется нарушение возбудимости сердца?
а) в виде внеочередного сокращения сердца+
б) при возникновении блокады сердца
в) при неравномерным возбуждении мышечных волокон сердца

13. В чем проявляется нарушение проводимости сердца?
а) в виде внеочередного сокращения сердца
б) при возникновении блокады сердца+
в) при неравномерным возбуждении мышечных волокон сердца

14. Что такое эндокардит?
а) воспаление внутренней оболочки сердца и клапанов+
б) отклонение в строении сердца
в) воспаление сердечной мышцы

15. Что такое порок сердца?
а) воспаление внутренней оболочки сердца и клапанов
б) отклонение в строении сердца+
в) воспаление сердечной мышцы

16. Что такое миокардит?
а) воспаление внутренней оболочки сердца и клапанов
б) отклонение в строении сердца
в) воспаление сердечной мышцы+

17. Когда возникает перикардит?
а) при инфекционных болезнях+
б) при длительной физической нагрузке
в) при резкой нагрузке

18. Когда возникает гипертрофия?
а) при инфекционных болезнях
б) при длительной физической нагрузке+
в) при резкой нагрузке

19. Когда возникает дилатация сердца?
а) при инфекционных болезнях
б) при длительной физической нагрузке
в) при резкой нагрузке+

20. Что такое артериосклероз?
а) утолщение стенок артерий+
б) отложение в интиме крупных артерий липидов
в) отложение в интиме крупных артерий белков

Источник

Простые тесты, которые помогут проверить, как работает Ваше сердце

Несмотря на то, что с каждым годом количество летальных исходов вследствие инсультов и инфарктов уменьшается, смертность в целом от сердечно-сосудистых заболеваний все еще остается крайне высокой.

Только в России ежегодно сердечно-сосудистые патологии уносят жизни порядка 1 200 000 пациентов.

Данные показатели можно существенно снизить, если внимательно относиться к своему здоровью и выявлять проблемы с сердцем на ранних стадиях. Причем провести самодиагностику можно без медицинского оборудования и глубоких познаний в кардиологии. Как? Сейчас расскажем!

Пульс в состоянии покоя

Для оценки работы Вашего сердца необходимо знать показатели пульса в состоянии покоя.

Измеряется пульс в положении сидя, при этом Вы должны быть спокойны и расслаблены.

Достаточно измерить пульс в течение 15 секунд на лучевой артерии (находится на внутренней стороне запястья) либо приложить средний и указательный пальцы к сонной артерии на шее. Затем полученный результат умножаем на 4, и получаем количество ударов сердца в минуту.

Если говорить о показателях нормы, то для женщин и мужчин они несколько отличаются.

Норма пульса для женщин до 50 лет варьируется в пределах 60 – 80 уд./мин., после 50 лет – от 80 до 85 уд./мин.

У мужчин до 50 лет нормальным считается пульс, не выходящий за рамки 50 – 80 уд./мин., тогда как после 50 лет норма составляет 65 – 90 уд./мин.

В то же время Николай Амосов – кардиохирург-новатор, создавший аппарат искусственного кровообращения и искусственные клапаны для сердца, говорил о том, что:

• у здорового мужчины пульс должен быть 50 уд./мин. и ниже;
• показатель в 60 – 65 уд./мин. тоже неплох;
• 65 – 75 уд/мин. хирург считал посредственным результатом;
• если пульс в состоянии покоя превышает отметку в 75 уд./мин. – это повод задуматься о здоровье своего сердца.

А теперь перейдем непосредственно к тестам.

Тест для сердца на лестнице

В книге Николая Амосова «Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья» приведены тесты, помогающие установить исходную тренированность, которая и определяет уровень работоспособности сердца и дыхательной системы.

Один из таких простых тестов предполагает использование лестницы.

Суть теста заключается в том, чтобы за 4 минуты осилить максимальное количество ступенек.

Однако перед выполнением теста необходимо пройти небольшую проверку. Поднимитесь в медленном темпе на 4 этаж и сосчитайте свой пульс:

• Если пульс ниже 100 уд./мин. – все отлично, можете продолжить тест.
• Если пульс в пределах 100 – 120 уд./мин. – хорошо, но могло бы быть лучше, если бы Вы уделяли больше внимания своему здоровью и физическим нагрузкам.
• Пульс от 120 до 140 ударов в минуту – посредственный результат, указывающий на изношенность сердца.
• Если пульс превышает 140 уд./мин., если появилась сильная одышка, значит, Ваше сердце в плохом состоянии. Дальнейшее прохождение теста запрещено!

Если Ваш пульс после проверочного захода меньше 140 уд./мин., приступайте к проведению теста, то есть к подъему по лестнице.

Если за 4 минуты Вы преодолели больше 15 этажей, при этом у Вас отсутствует сильная одышка, Ваше сердце в отличном состоянии.

Если 4 минуты истекли, а Вы осилили 12 – 15 этажей, это тоже хороший результат.

Если Вы «покорили» 11 этажей, работу Вашего сердца можно оценить на «удовлетворительно».

О плохой работе сердца можно говорить, если отведенное для теста время окончилось между 7 и 11 этажами.

Если же за 4 минуты Вы не поднялись выше 7 этажа, Ваше сердце работает на износ.

При оценке результатов этого теста следует учитывать возрастной фактор. Поскольку наиболее полно он отражает состояние сердца людей в возрасте от 30 до 50 лет.

Люди до 50 лет со здоровым сердцем вполне могут показать хорошие и отличные результаты, то есть подняться выше 11 этажа.

Для людей в возрасте от 50 до 70 лет результаты «удовлетворительно» и «хорошо» вполне оптимистичны.

Если Вам больше 70 лет, то показатель «удовлетворительно» не должен Вас расстраивать, поскольку в таком возрасте сердце априори не может работать, как у 30-летнего человека.

Важно! Независимо от возраста Ваш пульс в процессе выполнения теста не должен превышать отметку в 140 уд./мин.

И еще: для выполнения теста на лестнице не надо искать дом, высотность которого превышает 15 этажей. Достаточно считать спуск за 1/3 подъема. Таким образом, если Вы поднялись на 3 этажа, а затем спустились вниз, считайте, что Вы преодолели 4 этажа.

Проба Мартине-Кушелевского

Данный тест с физической нагрузкой применяется врачами для оценки функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы.

Проведение теста в домашних условиях:

1. Измерьте пульс в течение 15 секунд в состоянии покоя и запишите результат.
2. Выполните 20 приседаний за 30 секунд, при этом во время приседаний руки вытягивайте вперед, а при принятии исходного положения опускайте вниз.
3. Снова измерьте пульс и запишите полученный результат.
4. Отдохните в течение 2 – 3 минут, чтобы работа сердца восстановилась, и вновь измерьте пульс.
5. Каждый из трех результатов умножьте на 4, чтобы узнать количество ударов сердца за минуту.
6. Сравните полученные результаты.

Оценка результатов:

• Если показатели пульса в состоянии покоя и непосредственно после приседаний отличаются несущественно (увеличились после нагрузки до 25%), работу сердца можно оценить на «отлично».
• Если частота сердечных сокращений увеличилась на 25 – 50%, это указывает на достаточно хорошее функционирование сердца.
• Если показатели пульса увеличились более чем на 50%, но менее чем на 75%, сердце функционирует «удовлетворительно», то есть на троечку по 5-бальной системе.
• Если пульс увеличился более чем на 76%, не откладывайте поход к кардиологу, так как сердце не справляется с нагрузками.

О состоянии сердечно-сосудистой системы можно судить также по скорости восстановления пульса после приседаний:

• Пульс восстановился на 1-й минуте – Ваше сердце в порядке.
• На 2-й минуте – хороший показатель, хотя и далек от идеала.
• На 3-й минуте – работа сердца нарушена.
• На 4-й минуте – у Вас серьезные проблемы с сердцем.

Проба с подскоками

Данный тест, как и предыдущий, помогает определить работоспособность сердечно-сосудистой системы. Особенно он важен для спортсменов и людей, чья трудовая деятельность связана с интенсивными физическими нагрузками, влияющими на работу сердца.

Проведение теста:

1. Измерьте пульс в положении сидя в течение минуты (можете потратить на эту процедуру 15 секунд, но тогда полученный результат умножьте на 4). При этом Вы должны быть абсолютно спокойны.
2. Запишите результат.
3. Встаньте, положите руки на пояс и сделайте 60 подскоков за 30 секунд (прыжки должны быть неглубокими – тело должно подниматься на 5 – 6 см над уровнем пола).
4. Снова измерьте пульс, но уже в положении стоя.
5. Запишите результат.
6. Отдохните в течение одной минуты и вновь измерьте пульс, но уже в сидячем положении.
7. Сравните результаты по аналогии с пробой Мартине-Кушелевского либо путем математических вычислений.

Если Вы решили прибегнуть к помощи математики, то для получения результатов придерживайтесь следующего алгоритма:

• Сложите три полученных результата (пульс в состоянии покоя, непосредственно после прыжков и через одну минуту после прыжков).
• Отнимите от полученной суммы число 200.
• Разделите полученный результат на 10.

Результат теста:

• 1 – 5: Вы – обладатель здорового сердца, поэтому тренируйтесь без опасений.
• 6 – 10: несмотря на то, что Ваше сердце работает хорошо, уделите его состоянию больше внимания.
• 11 – 15: Ваше сердце подает Вам сигнал о том, что в его работе происходят изменения, способные привести к развитию серьезных патологий сердечно-сосудистой системы.
• 15 и более: срочно запишитесь на консультацию к кардиологу! Ваше сердце в опасности!

Примечание! Если Вы не привыкли к физическим нагрузкам или имеете в анамнезе заболевания сердца, начните с половинной нагрузки: с 30 подскоков или 10 приседаний, если для проверки сердца используете пробу Мартине-Кушелевского. В том случае, если Ваш пульс участился менее чем на 50%, можете проходить полные варианты тестов.

Проба Штанге и Генчи

Этот тест поможет определить способность сердечно-сосудистой и дыхательной систем обеспечивать выведение из организма образующийся углекислый газ. Так, при наличии заболеваний сердца и дыхательной системы продолжительность задержки дыхания будет уменьшаться.

Проведение пробы Штанге:

1. Приготовьте секундомер.
2. В положении стоя измерьте пульс в течение 30 секунд и запишите результат.
3. Присядьте на стул (обопритесь на спинку стула спиной).
4. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, зажав при этом нос пальцами.
5. Зафиксируйте время задержки дыхания с помощью секундомера.
6. Измерьте в течение 30 секунд показания ЧСС после прохождения теста.
7. Запишите результат.

Результаты пробы Штанге:

• Если Вы задержали дыхание на 50 секунд и выше – Ваши сердце и легкие в порядке.
• Задержка дыхания на 40 – 49 секунд – удовлетворительный результат.
• Если Вы продержались меньше40 секунд – продолжите проверку сердца у специалиста, а не дома.

Помимо длительности задержки дыхания, особого внимания заслуживает и изменение пульса, с помощью которого мы можем вычислить показатель реакции частоты сердечных сокращений (или ПР).

ПР = ЧСС за 30 секунд (после теста) : ЧСС за 30 секунд (до теста)

Например, Ваш пульс после пробы – 38 уд./мин., а до пробы – 33 уд./мин.

38 : 33 = 1,15 – это и есть ПР (показатель реакции)

Если ПР превышает показатель в 1,2, можно говорить о том, что Ваше сердце испытывает недостаток кислорода.

Проба Генчи проводится аналогично пробе Штанге, но дыхание мы задерживаем на ВЫДОХЕ.

Результаты пробы Генчи:

• Длительность задержки дыхания менее 34 секунд указывает на неудовлетворительную работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Если Ваш результат в пределах 35 – 39 секунд, обратите внимание на работу этих систем.
• Если Вы продержались более 40 секунд – Вам не о чем беспокоиться.

Реакцию сердечно-сосудистой системы определяем по показателю ПР так же, как и в пробе Штанге.

Примечание! Если пробу Генчи Вы решили провести после пробы Штанге, дайте своему организму отдохнуть в течение 5 – 10 минут.

Ортостатическая проба

Это наиболее простой тест, который проводится с утра:

1. Проснувшись и не вставая с постели, измерьте свой пульс в течение 10 секунд.
2. Полученный результат умножьте на 6.
3. Спокойно встаньте с кровати и вновь измерьте пульс.

Результаты пробы:

• Нормальным считается повышение пульса на 10 – 14 уд./мин.
• Если пульс учащается до 20 уд./мин. – состояние Вашего сердца удовлетворительное.
• Если учащение пульса более 20 уд./мин. – Вам необходима консультация специалиста.

И помните о том, что о проблемах с сердцем могут свидетельствовать следующие симптомы:

• Одышка при минимальных физических нагрузках.
• Частые головокружения.
• Повышенная потливость.
• Отечность рук и ног.
• Быстрая утомляемость.

В сочетании с результатами домашней самодиагностики их появление должно стать поводом к обращению к терапевту либо кардиологу для проведения полного обследования, постановки диагноза и назначения лечения.

Будьте здоровы и берегите сердце!

Проверьте, как работает Ваше сердце

Источник